你我牵手走过年年岁岁

篇一：2014年中考作文热点题目预测导写(6)—你我走过的日子

岁月匆匆，你我一起走过

□商丘金阳光作文学校 高杰

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【题目展示】

请以《你我走过的日子》为题写一篇作文。

要求：①文体不限，字数不少于600个（如写诗歌，则不能少于16行）；②文中不出现含有个人信息的地名、校名和人名等。

【题目解读】

走过的一段日子，经历了一些风风雨雨，有多少个美丽的画面？喜悦、气恼、激昂??岁月总是让人难忘。作文，是一种积累，一种语言的积累，更是一种情感的积累。岁月的风风雨雨，一起走过的日子，总会浮现出曾经发生过的一些刻骨铭心的事情。

文体虽不限，但本文适合写记叙类文章，要有具体的材料，有真情实情才行。“你”字可从以下几方面加以考虑：

（1）指具体的人，写老师，可以感受到老师的关爱、教导；写同学，感受到的是真挚、纯洁的友谊；写家人长辈，给人一份留恋与怀念，感受到家庭的温馨。

（2）指具体的物，如书籍，书籍怎样伴随自己一路走来，丰富自己的精神世界。自己的兴趣爱好、个性特长，如书法、钢琴等。

（3）也可以指抽象的感情，指人的一些品格，如坚强、乐观、自信、微笑等，在这种感情的支配下，写自己的人生感悟，有较多的理性成分。

也可以采用拟人的手法，运用想象，如与动物之间走过的美丽日子，现实却是环境遭到了破坏，走过的只是成了一种美好的回忆。

总之，一起走过的日子里，有许许多多的日子值得怀念，有许许多多的画面值得回忆，只要你能用心体味，一定会有最真挚的情感打动读者。虽然命题作文，只要你仔细审题，写作的空间还是相当大的。

【佳作示例】

1、你我走过的日子

你爱茶，走到哪儿，都喜欢拎着茶杯，当你掀开茶盖时那淡淡的茶香氤氲在空气中，让人心旷神怡。无意间发现你也如茶叶般枯瘦。不见了你矫健的身姿，不见了你健硕的皮肤，只是那弯曲的背，深深的皱纹，但你那犀利的眼神仍是那

样的令人颤栗。

你我走过的日子是短短的童年是次次的误读与简单的包裹，是你无声的爱与我的无知彼此充实。爷爷，到了此刻我才懂得了你，原来你是爱我的。

你冷峻古板，我却爱笑，你沉默寡言，而无知的我却把你无声的爱误读了，我对你心怀不满，你对我却满怀期待。

小时候，我参加了“书法社”，可是在社里我总觉得自己的字与我的同学相差甚远，这时你鼓励我说：“好好努力，正如茶那样即使原来多么平凡，但经过了杀青、晒干、炒制??那原本翠绿的它变得柴瘦、干枯，但它冲泡时的清香令人心醉，这时它拥有了美丽的内涵，只要努力就会拥有美丽内涵。”我应了一下，然后就离开了。过了一个月，我参加了书法比赛得了三等奖，虽然有些遗憾，但得到了老师的肯定，我原本以为当你看到这一切时会很高兴，但你只是看了看，扬起嘴微微一笑。我拿着奖状，心里有许多不甘，心情也直落谷底。

有时,看到爷爷那对我漠不关心的神情,总觉得自己是那么多余??

有一次，爷爷奶奶到我家过年。当我看到爷爷时，他对我扬起了笑脸，我的心被蛰了一下，总觉得这是他第一次对我笑。我有个坏习惯，睡觉总喜欢踢被子，这不这几天鼻涕横流，呵欠连连??可是这几天当我起床时被子总盖得好好的，我以为是妈妈，顿时心里洋溢着浓浓的暖意。深夜了，因为感冒难受，我久久难以入睡，这时门缝忽然射进一道光，我赶紧闭上眼睛，他帮我盖好了被子，用手背抚摸我的额头，接着叹了口气便离开了，我缓缓睁开眼睛，那弯弯的背影渐渐消失在黑暗之中??这手的温度，手的粗糙难道是爷爷??

你我走过的日子是种种误会缠绵的鸿沟，任性的我不知道该如何化解，只是让彼此的误会愈演愈深。在一次与奶奶的谈话中，她说：“你爷爷啊，真是个傻瓜，上一次你得奖时他不知道有多高兴，整天逢人就说我孙子啊字写得好??可是他硬要装着不屑。”我此刻才明白原来爷爷的不屑是对我的鼓励，是要让我不要沉迷在一时的成功中。原来你我一起走过的日子里不是一次次彼此的误解，也有爱，也有幸福。

【点评】

本文是写亲情的，讲了自己与爷爷一路波折，一路误解地走来。文章选取了爷爷与自己走过的日子里的两件事，一件是写作者书法获了奖，非常高兴，想得到长辈的表扬，但这位爷爷却把自己的喜悦收藏起来，并用耐人寻味的话来鼓励孙子更加努力。让人感到爷爷茶一样的清香人生，发人深省。另一件是写爷爷晚上起来给他盖被子，一位慈祥爱孙儿的长辈跃然纸上。正是由于与爷爷相处的点点滴滴，才让文章真实动人，结尾用奶奶的话来侧面反映爷爷与我走过的那段充满爱的日子，感人至深。

2、你我走过的日子

如果我是一只风筝，那么你就是牵绊风筝的丝线，若失去了你，我就失去了高飞的力量；如果我是一条鱼，那么你就是小溪，若失去了你，我就失去了活下去的勇气；如果我是一粒种子，那么你就是土壤，若失去了你，我就失去了生长必需的养分。

在母亲去世的这八年里，是你陪着我一起走过那段岁月。在我孤独时，不善言辞的你买来书籍陪伴我，让我爱上文学；在我生病时，你虽没有给我煮鸡汤，只是简单的送我到医疗站，付了钱，匆匆离去，但我却明白你那句“疼要疼在心里”的含义；在我取得进步时，你没有给我什么特殊的表扬，只是憨憨地说：“毛

泽东的话总不会错的，‘虚心使人进步，骄傲使人落后。’”我很知足，因为我有你的一路陪伴。

中考前一个星期，老师发下一张家长函，很少有人会像你一样认真去看，并且按照上面写的去做了。饭桌上，你烧的菜很丰盛，两素一荤一汤，一直以来，你就是一个很好的“厨师”，菜的味道当然不容置疑，但让我困惑的是平常的一菜一汤怎么变成三菜一汤？你说中考快到了，也帮不上什么忙，但营养得跟上。我也没有多说一句，只是尽量将嘴塞得满满的。

考试临近，我说我紧张，问你有没有吃了不紧张的药，你平生第一次极其严肃地盯着我，告诉我要勇敢面对，紧张只是徒劳。

早晨，我匆匆挂上校牌，准备去赶早班车，你疲惫的身影出现在我面前，说是来送我去学校。路上，我问你要八点才下班，怎么可以出来，你说你跟门卫是熟人，只是赶在七点以前回来，他就允许你出来。我没说什么，只觉鼻尖一点凉，镜片也变模糊了。末了，我发现你身上穿着脏脏的工作服，快到校门口，你没有远远地停在远处，而是很自豪地送我到最近处，就差没开进学校，你那身装束很扎眼，我将头埋进衣领里，你却毫不避讳，好像你开的是奔驰、宝马，车上坐的是学成归来的我。

每次考试，你虽比我紧张，但你从不问我考得顺不顺利，只是每天的三菜一汤和让我免于挤公车的接送。直到考完后，你才激动地问我考得如何，我才知道这句话你憋了很久。我告诉你，还好，我看到你额头上的眉毛在欢快地抖动。

曾经，面对母亲的离开，我非常不能接受，也抱怨老天的不公，但现在，我明白了命运在冥冥之中都注定了的，也说不上公不公平，母亲离开，父亲健在，而我也懂事了很多，这才是公平。

今年9年，我即将升入离家更远的高中就学，我很清楚父亲没有了我这份挂念，会更拼命，甚至忘记吃饭、睡觉，我希望父亲为我好好留住健康，因为对于父亲来说，他的女儿，还要他陪她一起走下去！

【点评】

有人说：“父爱如山！”它深沉内敛，需要我们去用心感受。本文的小作者用饱含深情的笔触，讲述了失去母亲之后的自己如何在父亲的关怀下一起走过的日子。平时的点点滴滴，父亲从细小处关心着女儿，让失去母亲的女儿内心世界变得丰富，喜欢上文学，学会做人。重点写了中考前的几个细节，如何改善伙食，如何送女儿上学，从细微处感受到浓浓的父爱。朴实的语言洋溢着淡淡的父女之情，真正达到了“于无声处听惊雷，写于细处感人心”的境界。）

篇二：年年岁岁岁岁年年

遇见

一个久晦后的五月清晨，四岁的小女儿忽然尖叫起来。

“妈妈！妈妈！快点来呀！” 我从床上跳起，直奔她的卧室，她己坐起身来，一语不发地望着我，脸上浮起一层 神秘诡异的笑容。

“什么事？”

她不说话。

“到底是什么事？” 她用一只肥匀的有着小肉窝的小手，指着窗外，而窗外什么也没有，除了另一座公 寓的灰壁。

“到底什么事？”

她仍然秘而不宣地微笑，然后悄悄地透露一个字。

“天！” 我顺着她的手望过去，果真看到那片蓝过千古而仍然年轻的蓝天，一尘不染令人惊 呼的蓝天，一个小女孩在生字本上早已认识却在此刻仍然不觉吓了一跳的蓝天，我也一 时愣住了。 于是，我安静地坐在她的旁边，两个人一起看那神迹似的晴空，平常是一个聒噪的 小女孩，那天竟也像被震慑住了似的，流露出虔诚的沉默。透过惊讶和几乎不能置信的 喜悦，她遇见了天空。她的眸光自小窗口出发，响亮的天蓝从那一端出发，在那个美丽 的五月清晨，它们彼此相遇了。那一刻真是神圣，我握着她的小手，感觉到她不再只是 从笔划结构上认识“天”，她正在惊讶赞叹中体认了那份宽阔、那份坦荡、那份深邃— —她面对面地遇见了蓝天，她长大了。 那是一个夏天的长得不能再长的下午，在印第安那州的一个湖边，我起先是不经意 地坐着看书，忽然发现湖边有几棵树正在飘散一些白色的纤维，大团大团的，像棉花似 的，有些飘到草地上，有些飘入湖水里，我仍然没有十分注意，只当偶然风起所带来的。 可是，渐渐地，我发现情况简直令人暗惊，好几个小时过去了，那些树仍旧浑然不 觉地在飘送那些小型的云朵，倒好像是一座无限的云库似的。整个下午，整个晚上，漫 天漫地都是那种东西，第二天情形完全一样，我感到诧异和震撼。 其实，小学的时候就知道有一类种子是靠风力靠纤维播送的，但也只是知道一条测 验题的答案而已。那几天真的看到了，满心所感到的是一种折服，一种无以名之的敬畏， 我几乎是第一次遇见生命——虽然是植物的。 我感到那云状的种子在我心底强烈地碰撞上什么东西，我不能不被生命豪华的、奢 侈的、不计成本的投资所感动。也许在不分昼夜的飘散之馀，只有一颗种子足以成树， 但造物者乐于做这样惊心动魄的壮举。

我至今仍然常在沉思之际想起那一片柔媚的湖水，不知湖畔那群种子中有哪一颗种 子成了小树，至少我知道有一颗已经长成，那颗种子曾遇见了一片土地，在一个过客的 心之峡谷里，蔚然成荫，教会她，怎样敬畏生命。

年年岁岁岁岁年年---（张晓风） 1 渐渐的，就有了一种执意的想要守住什么的神气，半是凶霸，半是温柔，却不肯退让，不肯商量，要把生活里细细琐琐的东西一一护好。

2 一向以为自己爱的是空间，是山河，是巷陌，是天涯，是灯光晕染出来的一方暖意，是

小小陶钵里的“有容”。然后才发现自己也爱时间，爱与世间人“天涯共此时”。在汉唐相逢的人已成就其汉唐，在晚明相逢的人也谱罢其晚明。而今日，只能与当世之人在时间的长川里停舟暂相问，只能在时间流水席上与当代人传杯共盏。否则，两舟一错桨处，觥筹一交递处，年年岁月已成空无。 天地悠悠，我却只有一生，只握一个筹码，手起处，转骰已报出点数，属于我的博戏已告结束。盘古一辨清浊，便是三万六千载，李白蜀道难忘的年光，忽忽竟有四万八千岁，而天文学家动辄抬出亿万年，我小小的想象力无法追想那样地老天荒的亘古，我所能揣摩所能爱悦的无非是应属于常人的百年快乐。

3神仙故事里的樵夫偶一驻足观棋，已经柯烂斧锈，沧桑几度。如果有一天，我因好奇而在山林深处看棋，仁慈的神仙，请尽快告诉我真相。我不要偷来的仙家日月，我不要在一袖手之际误却人间的生老病死，错过半生的悲喜怨怒。人间的紧锣密鼓中，我虽然只有小小的戏份，但我是不肯错过的啊！

4书上说，有一颗星，叫岁星，十二年循环一交。“岁星”使有强烈的时间观念，所以一年叫“一岁”。这种说法，据说发生在远古的夏朝。“年”是周朝人用的，甲骨文上的年字写成 ，代表人扛着禾捆，看来简直是一幅温暖的“冬藏图”。 有些字，看久了会令人渴望到心口发疼发紧的程度。当年，想必有一快乐的农人在北风里背着满肩禾捆回家，那景象深深感动了造字人，竟不知不觉用这幅画来作三百六十五天的重点勾勒。

5 有一次，和一位老太太用台语搭讪：“阿婆，你在这里住多久了？”“唔——有十几冬罗”。听到有人用冬来代年，不觉一惊，立刻仿佛有什么东西又隐隐疼了起来。原来一句话里竟有那么丰富饱胀的东西。记得她说“冬”的时候，表情里有沧桑也有感恩，而且那样自然的把春耕夏耘秋收冬藏的农业情感都灌注在里面了。她和土地、时序之间那种血脉相连的真切，使我不知哪里有一个伤口轻疼起来。

6 朋友要带她新婚的妻子从香港到台湾来过年，长途电话里我大概有点惊奇，他立刻解释说：“因为她想去台北放鞭炮，在香港不准放鞭炮。” 放下电话，我又想笑又端肃，第一次觉得放炮是件了不起的大事，于是把独生子叫来：“去买一串不长不短的炮棗有位阿姨要从香港到台湾来放炮。”岁除之夜，满城爆裂小小的、微红的、有声的春花，其中一串自我们手中绽放。

7我买了一座小小的山屋，只十坪大。屋与大屯山相望，我喜欢大屯山，“大屯”是卦名，那山也真的跟卦象一样神秘幽邃，爻爻都在演化，它应该足以胜任“市山”的。走在处处地热的大屯山系里，每一步都仿佛踩在北方人烧好的土坑上，温暖而又安详。下决心付小屋的订金说来是因屋外田埂上的牛，以及牛背上的黄头鹭。这理由，自己听来也觉像撒谎，直到有一天听楚戈说某书法家买房子是因为看到烟岚，才觉得气壮一点。 我已经辛苦了一年，我要到山里去过几个冬夜，那里有豪奢的安静和孤绝，我要升一盆火，烤几枚干果，燃一屋松脂的清香。

8你问我今年过年要做什么？你问得太奢侈啊！这世间原没有什么东西是我绝对可以拥有的，不过随缘罢了。如果蒙天之惠，我只要许一个小小的愿望，我要在有生之年，年年去买一钵素水仙，养在小小的白石之间。中国水仙和自盼自顾的希腊孤芳不同，它是温驯的，偎人的，开在中国人一片红灿的年景里。

9 除了水仙，我还有一件俗之又俗的心愿，我喜欢遵遁着老家的旧俗，在年初一的早晨吃

一顿素饺子。素饺子的馅以荠菜为主，我爱荠菜的“野蔬”身分，爱小时提篮去挑野菜的情趣，爱以素食为一年第一顿餐点的小小善心，爱民谚里的“三月三，荠菜花，赛牡丹”的憨狂口气。荠菜花花瓣小如米粒，粉白，不仔细看根本不容易发现，到了老百姓嘴里居然一口咬定荠菜花赛过牡丹。中国民间向来总有用不完的充沛自信，李凤姐必然艳过后宫佳丽，一碟名叫“红嘴绿鹦哥”的炒菠菜会是皇帝思之不舍的美味。郊原上的荠菜花绝胜宫中肥硕痴笨的各种牡丹。

10如果一个人爱上时间，他是在恋爱了。恋人会永不厌烦的渴望共花之晨，共月之夕，共其年年岁岁，岁岁年年。如果你爱上的是一个民族，一块土地，也趁着岁月未晚，来与之共其朝朝暮暮吧！所谓百年，不过是一千二百番的盈月、三万六千五百回的破晓，以及八次的岁星周期罢了。所谓百年，竟是禁不起蹉跎和迟疑的啊，且来共此山河守此岁月吧！大年夜的孩子，只守一夕华丽的光阴，而我们所守的却是短如一生又复长如一生的年年岁岁岁年年啊！

篇三：牵手你我他

牵手你我他

----初二学生团体心理辅导

一、活动目标

通过本次团辅活动，让学生清楚的认识到并解决自己在日常生活与同伴、老师、家长的相处过程中存在的问题，从而帮助学生建立良好的人际关系且促进身心健康的发展。

二、活动地点：肇庆市十二中学

三、活动时间：2012年10月9日14:00～16：00 共120分钟

四、活动对象：肇庆市十二中学初二级全体学生

五、活动准备：两个戒指（任何材料都可以）。二十条吸管。绳子或其他可以绑的东西，十本书,十个水杯。若干张长方形的纸。

六、活动内容

（一）肇庆学院学生辅导人员自我介绍及强调团辅要求（5分钟） 团辅要求：（1）活动期间学生一切行动听指挥（以哨声为令）。

（2）活动中途不休息，如有学生需要上厕所的要跟辅导人员请示。

（二）热身活动“传戒指”（15分钟）（邱芬莹）

1、活动目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

2、要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名学生，分二组同时进行比赛。每一位学生都配着一条吸管。首先由第一位学生用嘴巴衔着吸管，把戒指穿进吸管，然后传递给第二位学生。依此类推，第二位学生传递给第三位学生，直到最后一位学生。戒指掉在地上便要重新传递。最快传递完的一组获胜。

3、大组分享：

（1）“传戒指”给你带来的感受是什么？

（2）这个游戏的意义是什么？

4、主持人总结：通过这个游戏，我们要认识到互相信任，相互激励，建立团结

互助、平等友爱、共同进步、共同发展的人际关系这个道理。

（三）手“帮”（绑）手，向前走（25分钟）（李小燕）

1、活动目的:通过运送物品加强同伴之间的团队合作精神,学会同伴之间互相帮

助,提高学生的协调能力,促进同伴之间的沟通。

2、游戏: 捆绑过关

场地：教室；

道具：绳子或其他可以绑的东西，十本书,十个水杯

游戏方法：

1）分组: 全体成员1至5或6报数，数字相同者组成一个小组，共分成7或 8个小组，每个小组配两个辅导员。

2）每组成员站在成一堆,每组起一个组名,并选出组长。

3)每一组组员围成一个圈圈，面对对方,站到教室后面;辅导人员帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

4)每组的两名辅导员分别站到教室两端,甲先让小组成员把书运到乙手中,第二次运水杯;先完成任务的小组胜出(小组数较多,可分两次进行)。

3、游戏结束后,让部分学生分享自己的感受与收获

4、主持人总结:通过游戏,我们可以感受到,合作其实很重要,我们要重视同伴间的合作,缺乏团队精神,可能连简单的事情都做不好,所以大家要珍惜相互间的合作与沟通,平时也要加强交流,互相帮助,互相进步。

（四）“师生互换角色---三尺讲台我做主” （30分钟）（蔡靖怡）

1、活动规则

（1）以小组为单位，将班上同学分为若干小组来讲解课文内容如《野》

（2）1、因材施教，课文讲了山野、水野、动物野、人野四个部分。正好班上有四个大组，让第一组准备“山野”部分；第二组准备“水野”部分??每个大组承担相应的教学任务。老师可提前对备课提出了一些具体要求，指明大致的教学方向，供学生参考。

（3）要当“老师”了，学生在备课过程中，学习积极性和主动性可以得到发挥，查阅工具书、在课本上进行圈点画写、将要提出的问题一一作了眉批记录??做好讲课的前期工作。

（4）因势利导--采用自由式，正式上课时让学生自愿上来讲，因为提前有准备，活动积极性提高，老师问学生，学生一样可以问他（她），遇到“师生”解决不了的疑难，再由当学生的老师随时支招。由于同龄人更易交流或是“教师”权威淡化的缘故，课堂气氛 “我不同意你的说法”、“我要补充”、“请大家消化一下”??辩驳、反问、等待、模仿老师平时讲课风格和自我创新等都能在小先生授课中得以体现，学生在游戏中完成了学习任务

2、活动目的：

通过“三尺讲台我做主” 活动鼓励学生努力学习，激发学习潜能，做一名优秀的学生，在学习的过程中也增强自信心和能力；在讲课过程中体会到老师的艰辛与不易，对老师无私的教学精神和谆谆教导心怀感恩，上课更加注意力集中，全神贯注，提高学习效率，同时反思自我，促进自我成长。

3、对辅导员的要求：熟悉活动流程和规则，引导学生完成活动；引导学生不偏

离话题，倾听学生的发言，尊重学生，做到不批评、不做评论；发现学生讲课遇到困难时，提醒学生并积极配合讲课学生，挑动班级的活跃气氛，鼓励学生上课发言，引导其深入地学习；解决组内的突发状况，与主持人的步调相一致。

（五）“爱的体验”（25分钟）(蓝志丽)

1、引语：通过亲子沟通活动让同学们体验亲自之间的浓浓亲情，激发同学对父

母的关爱和感激之情，促进亲子之间的沟通理解。

2、活动过程：

（1）播放音乐《感恩的心》。

（2）感谢父母

请同学们回忆父母关爱照顾自己的难忘的事情

（3）问卷调查 问：你目前孝敬父母的方式是什么？你感觉父母是什么态度？请在“父母满意程度”栏上打“○”。

1）父母满意程度----满意 较满意 不满意

2）你的方式：

同学自由发言:（帮父母做家务、听父母的话......）

3）怎样孝敬父母（同学踊跃发言）

A、讲话和颜悦色 B、耐心听父母 批评

C、多陪父母说话 D、有事同父母商量

E 、向父母承认错误 F、生活勤俭、朴素.......

（4）给父母的话（准备好纸笔）

可以是感激的话，也可以是你对父母的看法，可以在某方面说出你的看法观点等等,写好后带回家给父母，也可以偷偷的放在他们的枕边

(5)合唱《感恩的心》

（六）结束活动：“双向沟通”（10分钟） （林铭雅）

折纸游戏

1、游戏规则：6人小组；请大家拿出一张长方形的纸，然后根据老师的提示进行。操作过程中第一组同学面对面，可以商量，也可询问主持人；其它六组同学背对背，不能相互商量，也不能询问主持人，独立完成。

2、 游戏过程：

（1）折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个

等腰三角形； ④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。

（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一

组与其它六组同学撕的“作品”，发现，第一组同学的作品形状一样或接近，而其它6个组的同学撕出来纸的形状差别很大。

（3）议一议：

学生讨论：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的同学撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？

主持人概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问主持人”、“不能看别人的”等，肯定同学们的看法。

3、主持人总结：第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。产生误解，人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动的过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽

活动总结（5分钟）

我们对待同学朋友要以诚相待，团结合作，对待家长教师要尊重理解，担负责任， 而对待异性朋友就要互相学习，把握界线。良好的人际关系并不只是朋友多和老师关系好，而是中学生心理健康的标志，是心理满足、心理平衡、心情舒畅的需要进一步地，中学生将来进入大学乃至走上社会，都需要有较高的人际交往素养和能力，这将是我们进一步发展的基础。让我们牵手你我他，与同学、老师、家长和睦相处、勤于沟通，一起创造美好的学习与生活环境。祝同学们身体健康、学业进步、心想事成！

制作小组组员

外国语学院 10英本1班

邱芬莹 01 蔡靖怡 02

李小燕 03 蓝志丽 04

林铭雅 05

篇四：牵手你我他

牵手你我他

策

校园辅导中心大型团体活动系列之人际关系——团体辅导活动

划

案

策划人：董小丽 班级：心理0801 学号：0810240009

在人的所有生活经历中，最耐人寻味，最五光十色的经验，通常都是与人际关系相联系的。愉快，烦恼，缠绵，想死，怨恨，想念，关怀以及孤傲，浅薄，自豪，自卑，轻浮，深沉等，所有这些暂时的，付钱的，深刻的体验，无不与人际关系相关联。虽然，有人葱郁别人的关系中获得愉快和幸福，有人却只获得烦恼和不幸。但是，在这两种人中间，有一点却是共通的，及他们不能没有人际关系，不能没有与他人的交往。 法国作家罗曼.罗兰说过：“有了朋友，生命才显示出它全部的价值。指挥，有爱，这是照亮我们黑夜的唯一光亮。”可见友谊在人生中的分量。确实如此，良好的人际关系和正常的人际交往能消除认得孤独感买缓解心理压力，振奋精神，培养其自尊心和自信心，提高神会价值感，增进社会适应能力，形成火大了管得人生观念，实现个性的全面健康发展。 人际关系不是特殊的人所拥有的奢侈品。我们每个人都需要人际关系，它是我们生活中不可缺少并且非常重要的一部分，为什么我们每天必须与人交往？人际关系对每个人有何意义？戴维.约翰逊认为ie，人际关系的重要性在于它能帮助我们的人格发展，同一性确定，事业成功，提高生活品质，它有助于我们的生理和心理监看，有汉族与去克服压力，战胜逆境，达到自我实现

为什么有的热播很难与他人跤王，及时建立了某种关系也很容易破裂？为什么有的人很容易交上朋友，也容易保持某种关系的建立？主要原因在于人们是否掌握了有效的人际关系处理技能。

为此我们针对这一问题进行了为期6次的团体辅导活动，通过简单有针对性的游戏，帮助同学们建立好 良好的人际关系，从好更好地和他人相处，更好得实现自我 （一） 团体名称

牵手你我他，快乐朝前行

（二）团体性质

异质的，封闭式的成长经验性小组

（三）团体规模

由25到30名大学生组成（不包括组长）

（四）参加对象

小组成员为在校大学生，最好是大一，大二，大三，大四的大学上都有参与。需要有比较强烈的提高人际关系的愿望，能认真对待小组活动，并且有责任心，能与他人和睦相处。

（五）团体活动时间，地点，费用 每周3次，共6次，每次2—3小时

封闭，安静的，有活动座椅的宽敞的活动室 海豹印制费，活动材料印制和购买费等约50元

（六）组长介绍

董小丽：女，心理学专业学习者，学习过心理咨询，团体辅导，辩证行为疗法、发展心理学、人格心理学、普通心理学、心理学研究方法等课程。有较扎实的理论基础，参加了学校组织的大型系列团辅活动的策划和组织，有一定的实践经验，为人友善，亲和力强，关心他人，做事认真，沟通和写作能力强 在小组进程中，独到邓彩艳老师有非常丰富的心理咨询只是和团体咨询经验

（七）团体目标

本团体希望帮助在校大学生提高处理人际关系的能力，通过组员相互之间坦诚相待，相互信任，相互帮助，经常进行思想交流，调动成员之间的积极性，学会聆听他人，帮助他人，勇敢积极自信地和他人进行交流和沟通，同时还希望组员在团体中培养一份归属感那和被接纳的感觉，体验与他人亲密交流，彼此信任的同时没学会关心，倾听他人，全面提高自己处理人际关系的能力

终极目标：放开自我，帮助人们赢得别人，保持真挚的有一，避免人际关系不幸 过程目标：倾听他人，积极交流

（八）理论依据

1社会心理学家舒茨(W.Schutz)1958年提出人际需要的三维理论，舒茨认为,每一个个体在人际互动过程中,都有三种基本的需要,即包容需要、的支配需要和情感需要。这三种基本的人际需要决定了个体在人际交往中所采用的行为,以及如何描述、解释和预测他人行为。三种基本需要的形成与个体的早期成长经验密切相关。

2马斯洛需要层次理论

社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。它与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。

马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要

3奥尔特慢和泰勒认为，良好的人际关系，是在人们的自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的，随着我们对一个人的接纳性和信任感越来越高，我们也会越来越多地暴露自我，同时我们也要求别人也越来越多地暴露他们自己。

4，人际关系理论表明：他人必须先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感，情绪，感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通，建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信，值得信赖和靠得住

（九）参考文献 1

1. 2. 3. 4. 5. 6. 郑雪主编.人格心理学

江光荣:《心理咨询与治疗》,安徽人民出版社，1995年4月 查有梁著：《教育模式》，教育科学出版社，1996年7月 何国华著：《陶行知教育学》，广东高等教育出版社，1997年9月

Gerald Corey 著.心理咨询与心理治疗.石林等译.中国轻工业出版社，2000 林崇德主编.《发展心理学》人民教育出版社

7..林孟平。小组辅导与心理治疗. 商务印书馆，1993

8.樊富珉编著.团体心理咨询.高等教育出版社，2005 9.吴武典.团体辅导手册.心理出版社，1992

十、团体活动场所 室内与室外同时进行

十一、团体评估方法

成员自我评估表和团体成员相关者评估表

十二、团体方案

篇五：你我共同走过的时光

你我共同走过的时光 携一缕清香，在记忆的绿草原上，漫无目的的奔跑。累了，就躺下，看花开花落，云卷云舒;看冬雪夏雨，春华秋实;看有你陪我走过的，似水流年。

爷爷每次要去赶集，都会蹲下身子，拍拍我的小脸蛋，笑眯眯地说：“悦悦，要吃什么，爷爷给你买去。”“悦悦要吃糖葫芦，要吃唐人，要吃苹果，要吃??” 爷爷总是慈祥地说：“好好好，爷爷去给丹丹买。”说完就嘱咐我在家要好好听话，戴上草帽，哼着小曲，乐陶陶地出发了。而我总是要无数次地跑出家门，期盼着爷爷早点回来。当听到爷爷的声音时，我会迫不及待地迎上去，接过爷爷手中的零食，迅速打开，津津有味地吃起来。爷爷看我吃得这么香，从来都不阻拦我。每次我都是把肚子撑得圆鼓鼓的，才肯罢休。而爷爷却拿起他的旱烟管怡然自得地腾云驾雾起来。如今爷爷也到城里来了，再也不会去赶集为我买好吃的了，然而爷爷与我共度时光会化作一片星空在我的记忆里永远闪烁。

夏天，辣椒翘起火红的兰花指，阳光下浮动着尘埃，空气中满是炙热的味道。 那是我与爷爷一同去乡下游玩。长途汽车在中途的一个停车点休息，乘客们都纷纷下车透风，我懒得动，坐在临窗的位子上漫不经心地看着外面。窗外，阳光热辣辣地照着，昏昏欲睡的知了无精打采地鸣叫着。"买黄梨啊，买黄梨——"梨贩子拖着长音一声声嘶哑地叫着。过了一会车要开动了，我扭头一看，才发现爷爷不知何时已不在身边，我急了，忙喊停车，我探出头，焦急地寻找爷爷，我终于看见了他，用纸袋子捧着一包什么东西正急匆匆赶来，拖着长长的身影……"悦儿，这梨挺甜的，快吃一个解解渴。"爷爷打开纸袋，我接过一个，感到一串串冰凉的液体从脸颊滑落。

文已尽，但情未了。好想把这些美丽的时光，用爱串起来，挂在胸前，还

会有那个秋天是悲凉的，那个冬天是寒冷的呢?

作文素材