对不起请原谅图片

篇一：对不起,请原谅,谢谢你,我爱你

从宇宙法则来讲，每一个人生命中所经历的人和事，没有偶然，都是必然，它不是来祝福你就是来帮助我们完成功课的。所以从这个意义上来说，每一个人都是菩萨，每一件事都是菩提，我们能做的只有臣服、接纳与感恩!

第一句：对不起！我知道，作为我的老师、伙伴、父母家人或同事朋友，每一个人对我也许都会有不同的期待和要求，但我想说，宇宙安排我作为这样一个生命体存在于这个星球上，并不是为了任何人的期待和要求而来。宇宙让我们来，唯一的目的就是让我们活出自己，找到自己是谁。我这样说，并不是要推卸自己的所谓道德责任。打个比方，一棵树的使命是成长，一朵花的使命是绽放，一棵树不会因为你的期待和要求变成一朵花，同样，一朵花也不会变成一棵树。就算是花，百合有百合的清丽，牡丹有牡丹的富贵，不管任何人期待和要求，它们也是成为不了对方的!所以，我们终其一生，要做的只不过是找到我们自己，到底是树还是花，是百合还是牡丹，然后完成自己成长抑或绽放的使命就好!这对你我，同样如此!今生，上天安排我们成为各种各样的关系，这是我会珍惜的缘份，但并不代表我会成为你们想让我成为的样子，我只能成为我本来的样子。 所以，对不起!

第二句：请原谅! 在我们遇见和相处的过程中，一定有让你不舒服的时候，甚至有时你会觉得受到了伤害，请你一定要原谅!这并非出自我的本意，至少不是出自真我的本意!我请你原谅，并不是我需要你的原谅，而是如果你执着于认为我伤害了你，等于你抓着一个烫手山芋，到处跟别人讲，你看，很烫的，把我手都烫得起泡了，很痛的，都是这个烫手山芋。别人一定会说，赶快放下吧!放下就好了!对啊!放下就好了!原谅就是放下，原谅最大的好处就是心得解脱!所以，为了你自己心的自由，请原谅!

第三句：谢谢你! 如果你爱我，肯定我、呵护我、包容我，我要谢谢你，因为你让我知道我是值得被爱的，我是这个宇宙间独一无二的奇迹。当然，你也是，我们每一个人都是。如果你不爱我，甚至鄙视我、挖苦我和讽刺我，我还是要谢谢你!我同样知道我是值得被爱的，只是我这面镜子照出了你身上你自己不喜欢的那部分，所以让你难过甚至怨恨。或者，你是我生命中的黑天使，为了令我完整成长，而不惜戴上不讨人喜欢的面具，那我更要感恩!感恩你这份自我牺牲的大爱!总之!谢谢你!

第四句：我爱你! 我爱你们每一个人，不论你们是否爱我!因为在宇宙里，我们是一体的，不分彼此!我爱你，就等于在爱我自己!爱是一切生命的源头!爱是光，可以照亮所有阴影!轮回中一切都改变，唯有爱永恒!所以，我爱你!

篇二：对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你

什么是零极限方法？很简单，就是四句话：

对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。

这四句话代表什么意思呢？简单的说：

对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）

请原谅--请求宽恕（宽恕自己）

谢谢你--表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。

如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。（不用急着相信或者怀疑，去试试吧。）

零极限基本原则：

一、你并不清楚正在发生什么事

无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。

二、你无法控制每一件事

很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可

以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。

三、你可以疗愈发生的一切

无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。

四、你要对你经历的一切负百分之百的责任

发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。

五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”

让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。

六、灵感比意念更重要

意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动。意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？

篇三：对不起!请原谅我

丫头，对不起！请原谅我

2011-3-12 03:29

独杯空照月无影，留得残烛待天明。

世事难料风无形，流云长天几时晴。

----题记

最后的晚餐，爱了，散了，伤了，痛了，结束了!

丫头，今晚，当我看到你哭的那么伤心，撕心裂肺,一直猛喝酒时，我是真的真的很难过，很心疼。

2009.9.12 我们第一次见面。

2010.3.10 我们在一起。

2011.3.11 我们分手。

今天，应该是我们在一起一周年的纪念日，却成为了我和你分手后的第一天。

我们朝夕相处的那一年的时间里，我真的很幸福，很感动。

你的惊喜，你的温暖。

谢谢你，给我那么多的欢乐。

电脑里，不断的翻阅着我们的相片。

为你单独建立的“未完，待续”的文件夹，

这时，要变成“到此，结束”了。

零点零一分，我告诉自己，就当是宠自己一回，最后一次想你。过了今夜，我将把你从心里永远珍藏。

初春的半夜，内心依然寒冷，想暖一暖，却发现指尖亦是如此冰凉。

相遇是伤，相聚是伤，离别是伤，而你是我伤口上生出的花。

纠缠是错，暧昧是错，心动是错，而你心动心痛却与我无关。

此刻我只想静静地躲进黑暗里，在黑暗中静静地观望你。欣赏着你为殇爱，用心打造的豪华坟墓，那一块块华丽的墓碑上，雕刻着一个个精致的小字，那是你对爱泣血的呼唤，那是你灵魂的呐喊。我听到自己的体内，有个叫悲伤的声音在与之共鸣。是谁导演了这场戏，回忆不停的清晰，想起你我日日相守的日子，每天的电话全是那些撕心裂肺的情话，想抬起头不让泪再次滴落，可黑色的键盘依然慢慢湿润。冰凉的手指微微发颤的飞快的在键盘上敲击着，很多感觉无奈而又清晰的在我脑海中，手指舞动的同时心中一阵阵恸着紧着挛着缩着，胸里有着莫名的撕裂地痛。

因为爱你，我一次次用心呼唤着你；因为爱你，我一次次忘了自尊

等待着你；因为爱你，甚至我可以包容你的一切；因为爱你，我最终忘了自己。

在喜欢你的时间里，我变的不再是以前那个天真的我。

在喜欢你的时间里，我学会了伤心也可以微笑的流泪。

在喜欢你的时间里，我不再会大声的和朋友说她今天和我说话喽。

在喜欢你的时间里，我学会了流泪也可以大声的唱歌。

在悲悲切切的歌曲中，如泣如诉的旋律中。想起过去的爱恋，过去你对我的歉疚，我对你的执著，想起过去你对我的爱怜，我对你的柔情万千，而今却已经相隔那么遥远，好像是上个世纪的故事。

亲爱的，

这个冬天让我一个人着实沉静了一下。

我似乎已经习惯穿行在人来人往的街头身边没人挽着没人陪着说笑。

也似乎不再迷恋几句甜心哈尼或者那些两个人的温暖。

丫头，我们分手吧。

过了今夜我决定不再把你想起。

当我决定放弃你的那一刻，我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。

但是......

对不起，请原谅我。

小时候，我曾很天真的想等我长大以后，我一定要改变世界。

但是，后来

当我慢慢长大时，我却发现其实是世界在慢慢的改变着我。

理想是美好的

现实是残酷的

在现实面前，我是那么的渺小和无奈。

曾经的浪漫和理想都变的是那么的飘渺。

现实，是现实让我变得不得不现实。

现实改变了我！！！

对

我爱上了一个叫“梦想”的，我完全被她征服了，为她倾倒，疯狂和痴迷。

我爱她，疯狂的爱着她。

我一定要追求到她，得到她，不达目的誓不罢休。

越长大，我并不是感觉越孤单。

相反

越长大，想要得到的东西越多，感觉身上的责任和使命感就越大！。

我不满足现在的生活

内心的狂野

此刻

我的大脑正翻江倒海似的进行着剧烈的头脑风暴;内心那个强大的欲望欲加膨胀。 所以，现在我的心真的很静很静，从来没有那么静，心静如水。

虽然现在我每天都过的很累，但是我敢骄傲的说我很充实，我很开心。

因为我在追求我的梦想，我在做我喜欢做的事。

丫头，谢谢你。

谢谢你带给我那么多的快乐。

谢谢你给了我一份单纯而美好的初恋。

丫头，从今往后，我会默默地一直把你珍藏在我心里。

因为，你是我的初恋女友，也是我大学唯一的一位女友。

丫头，以后没有我在你身边，我想对你说。

天冷，注意添衣保暖，出门一定要记得随身带把雨伞，这样既可以遮阳又可以避雨。 晚上一定要早睡早起，熬夜对女孩子可不好，记得一定要盖好被子啊，要是着凉感冒了，可没人陪你去看医生，没人给你买药啦。

早上起来，无论有多匆忙多急，都一定要吃好早餐，没人给你买牛奶了，你自己一定要多喝点牛奶。没人叫你这只小懒猪起床了，你可一定要准时起床去上课，要是一不小心被老师记了可影响很大啊。也再没人给你送饭啦，你可一定要记得三餐按时吃饭啊，毕竟人是铁，饭是刚，不吃饭对身体伤害真的很大的。

出校门，过马路的时候一定要小心看着两边的车辆和自己随身携带的财物，记住，一定不要拿出手机打电话和保护好自己的包包。切记，晚上，再没有我陪在你身边，一个人就尽可能不要出外面啦。

记得，一定要好好的爱自己，就算是为了最爱你的爸爸妈妈和所有关心你的人，你也一定要好好的爱自己，保护好自己。

......

丫头，没有我在你身边，一定要好好生活，好好照顾自己，保重好身体。

好好的，狠幸福。

让我知道没有我的日子你也是可以过的。

希望你在没有我的日子里也可以过得很开心。

现在

我可以做的

就是珍藏我们的回忆

以此来祭奠我们死去的爱情

亲爱的，祝福你，我会用最真实的感情祝福你。

亲爱的，请过的比我好吧，只要你过的比我好。

亲爱的，我会在远方默默地为你祈祷，深深的祝福你。

再见了，丫头！

天亮前，最后一次跟你说声“宝贝，晚安！美梦”

篇四：对外汉语《道歉》教案

口语交际--《道歉》

教学对象

越南学生，43人。

课 型

口语交际课

教学内容：《道歉》

教学课时：3课时

教学目标

1.通过给学生营造一种口语交际的氛围，让他们学习与周围的人和谐相处，发生矛盾时能够相互谅解，当自己犯错时勇于道歉。

2.通过活动，锻炼学生的口语交际能力，培养他们的语言表达能力，以及礼貌待人的自觉性。

3.通过活动，锻炼学生在接受别人的道歉之后应该怎么回应他人。

教学重、难点

重点：

（1）让学生掌握基本的道歉用语，如：对不起、不好意思、抱歉、打扰了、麻烦您了、多多包涵

（2）让学生了解和学会如何道歉及如何回应别人的道歉，掌握相关句型，如：

对不起，我错了，请原谅！---没关系/不要紧

（3）让学生在口语交际的氛围中交流与沟通，能清楚明白地把自

己的意思表达出来。

难点：不同的道歉用语使用场合不完全相同，学生易混淆

教学方法

1、运用直观手段，多媒体辅助教学。

2、设计互动形式的小组活动，鼓励学生合作学习。

3、设计互动环节，调动学生积极性，加强师生交流。

4、板书相结合，突出重难点

教具：PPT、图片、板书、视频、音频

教学过程

一．组织教学：

教师自我介绍并板书

雪丹：同学们好！我叫何雪丹，来自中国桂林

艳芳:大家好！我叫黄艳芳！你们可以叫我小芳老师，我们来自桂林电子科技大学

二、导入：

师：上节课你们学了自我介绍，老师也很想认识一下你们。所以，等一下老师先点一下名，你们听到自己名字的时候举一下手吧！（念到最后一个时故意念错，然后道歉：“对不起，老师读错了，请原谅!）然后问学生：“在平时的生活中，你们有没有做错事的时候呢？你们做错了事会怎么做呢？会道歉么？你们知道什么是道歉么？今天我

们就来学习一下“道歉”。

三．教学步骤：

1. 解释概念

道歉：“道”是“说出”的意思， “道歉”就是“说出自己对不住人的心情”。

2. 讲解日常生活中常用的道歉用语，重点讲解常用用语（对不起、不好意思、抱歉、请原谅）

对不起/对不住

不好意思

抱歉

多多包涵

请您多担待

请原谅

请您见谅

麻烦你了

打扰了/打搅了

难为你了

（1）区别“对不起”、“不好意思”、“抱歉”的用法

①当学生冒犯长者，如老师时，常用“对不起”，冒犯同学或同龄人时，用得较多的是“不好意思”。

②当对别人的人身、感情、财产造成伤害时，多用“对不起”，而在拒绝别人要求，或者迟到时多用“不好意思”。

③当对别人造成伤害或拒绝时，严重的多用“对不起”，不是很严重的可以用“不好意思”。

④熟悉的人之间用“不好意思”要比用“对不起”多

（2）给例子，学生说句子【请学生起来读例子】

① 阿毅和女朋友约好了一起去看电影，但是阿毅迟到了，他的女朋友等了很长时间

问：如果你是阿毅，你会对你女朋友说什么？

---对不起，让你久等了，因为。。。。。

②麦克：哎呀，你踩到我的脚了。

大卫：对不起，我没看见，没弄疼你吧？

问：大卫还能说什么表达他的歉意呀？

---很抱歉，我没看见，请原谅！

③现在已经上课很久了，但是阿梅的自行车在半路上坏了，所以她迟到了十五分钟

问：如果你是阿梅，你会对老师说什么？

---老师，对不起，因为我的自行车坏了，所以现在才来，请老师原谅！

3.讲解常用的道歉场合和道歉句型

（1）学生自由交谈说一说生活中什么时候需要道歉（学生畅所欲言）【小组讨论，抢答，画正字，答对一次加一分】

生：请求别人帮忙；

生：打扰别人的时候；

生：走路的时候撞到了别人；

生：不小心把球踢到了别人身上；

生：把人家的东西弄坏了；

生：约会迟到了；

生：误会别人；

。。。。。。。。

（2）老师总结，并让学生分别说出道歉的不同句型（说一说道歉时我们应该怎样做？）

●打扰别人的时候

—打扰了。

●走路的时候撞到了别人

—对不起，你没事吧。

●把人家的东西弄坏了

—实在抱歉，把你的东西弄坏了。【还可以怎么说？】

●约会迟到了

—不好意思，我来晚了。

●接待客人

—照顾不周，请多多包涵

篇五：对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

九星教育 智慧演绎

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

——文春《零极限》心得（2013.12.14）

第一次接触“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的时候，是在做玻璃实验的时候，对着一个装满米饭的玻璃瓶说我爱你，对着另一个说我恨你，当时也只当是玩玩，一个星期后，确实可以看到两瓶米饭的变化，一瓶明显腐烂了，一瓶和第一天的时候差不多，原来语言的力量如此强大！

再次接触时，是英菊跟我说的。等到看《零极限》这本书时，才真正地了解清理的力量。是的，我们有太多的东西需要清理，身体的，心理的，尤其是心灵层面上的。曾经的负能量，压得我踹不过气来，特别是在事业刚起步，而又和男朋友分手的那段日子。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，成了我那段时间最主要的疗愈方式，当时，我曾经一度地以为，吸引力法则没有用了，其实我知道，那也是我吸引来的，面对他的种种表现，我没有办法再去吸引他。我?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人乃希戳恕靶恍荒悖野恪保崾疚矣谜馑木湔嫜匀デ謇砀耗芰俊ＪЯ档娜兆雍芸炀凸チ耍疑踔裂纫煊谧约菏遣皇茄睦硌а嗔耍灾劣谑Я凳保敲纯炀妥叱隽送纯啵笥衙撬担残硎怯捎诎貌还唬还苋绾危蚁衷谀芴谷坏卦偬崞鹚俨涣恕读慵蕖返陌锩Α?/p>

当我身子不舒服的时候，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，也明显可以减轻身子的疼痛。每当我计较生活中的琐碎的事情时，我会对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

负面的惯性思维确实可怕，自己要不停地运用所学知识去克服他们。今心老师说，要去体验痛苦，才更容易地活出来。加油！

1 让孩子的学业与智慧快乐齐飞 Here blooms the flowers of study and wisdom ever after.

作文素材