我为粗心而烦恼

篇一：粗心带给我的烦恼

粗心带给我的烦恼

前几天数学考试，我拿到考试卷一看，太简单了，随便一写就好了。最后检查也不检查就交给了老师。然后就坐在座位上等待着“好消息”。结果我只考到了七十八分。心想：我死定了，回家妈妈一定会批评我的。

刚回到家，妈妈就问我：“考试考了几分？”我的手哆嗦着拿出了试卷，给了妈妈，妈妈一看试卷，就开始批评起来十几分后终于停了下来。

由于我太心烦，第二天，我拿起书包就上学去了。到学校我一翻书包，发现语文书没拿，顿时，我急得象热锅上的蚂蚁一样团团转。老师说过，不带课本上课是要罚写作文的！

正在我着急时，老师走进了教室。我不敢看老师的眼睛，心里七上八下。情急之下，我顺手拿了本数学书套上包书皮，希望蒙混过关。课堂上，老师讲着课文，而我连一个字也听不进去，只是一个劲地看着手表期盼着早点儿下课。虽然表面上我装得若无其事，可是我再也不象平时那样举手发言了，连朗读也只是动动嘴。也许是我的行为引起了老师的注意，她一边讲课，一边向我的座位起来。看着老师那疑惑的眼睛，我不断地在心中祈祷：别过来，千万别过来！但还是

被发现了，我那本假冒的语文书终于露了馅，我也终于尝到了罚写作文的滋味。

这就是粗心带给我的烦恼。

篇二：我有一个最大的烦恼

1、

我有一个最大的烦恼——粗心。这个烦恼跟了我三年了，我一直没有摆脱它。有时我说它是个跟屁虫，它却说：“我可是你的影子，你想甩也甩不掉！”我一直想改掉这个不好的毛病，可一直也没有改掉，还是粗心。

有一次，爸爸说只要我期末考试得第一名，不该错的没错，就给我买一个小酷狗的书包。我们拉了勾。

考试时，我感觉题目不难。胸有成竹，一会儿就做完了，检查检查再检查，感觉作文应该没问题，基础题那更是小菜一碟了，于是我自信地交上了卷。

考完试，我回到家，对爸爸妈妈说：“没问题，就那点儿题。第一名，完全没问题，保证考好！”爸爸不怀好意地说：“你这小东西，没粗心吧？”我腰板儿一挺，硬气地说：“没有粗心。”

发试卷了，发到我的试卷时，老师说：“胡依旻，93.5分，第一名。”我得意洋洋地一看卷子，我最放心最不在意也是最简单的一道基础题错了。唉，当时要是多检查，多细心一点，这1.5分就丢不了了。我怎么这么粗心哪！都是粗心惹的祸，让我的书包没了！

回到家，我垂头丧气地说：“考了第一名，不过，错了一道基础题。”老爸严肃又语重心长地说：“是不是又粗心了？你粗心的毛病怎么就改不了呢？粗心会毁掉你一辈子的！”妈妈温柔地说：“哎呀，女儿也尽力了，就买一个书包给她吧！再说女儿也考了第一名，不错了。”哪知，爸爸更生气了，大声说道：“如果不遵守信用，会影响孩子一

生的。必须让她改掉这粗心的坏毛病……”妈妈说：“好好好，不买，行了吧？”

我的眼睛湿润了，心想：“粗心”这个毛病，现在使我丢掉学习用品，以后会毁掉我的前途。哎，粗心，你烦死我了！什么时候细心能来到我的身边呢？

2、

“最近比较烦比较烦比较烦，看那前方怎么也看不到岸，那个后面还有一班天才追赶。”每当听到这首歌，我就想到了我自己的烦恼。

我的烦恼就是字写得不好和记忆力不好。

二年级时我的字写得还不错，可是到了三年级老师都疯狂的布置作业、抢课，一有空就写作业，在学校要解决一座“山”，晚上回家还要解决一座“山”。一天二座“山”把我们都累得趴下来了，你说字还能写得好吗？就这样一年下来，我的字就变成这样了。其实字写不好还有很多其他坏处， 一是考试要减掉二至三分卷面分，你说可不可惜，考大学半分也不能少啊，否则要多花父母若干钱；另外一个方面就是伤自尊，每当老师表扬字写得好的同学时，我心里特别难受，我多么希望表扬的是我啊，我暗下决心一定要把字写好。

另外一个烦恼就是记忆力不好，我背“新概念”英语时，用了一周早上的时间也不能将课文背熟，老师和妈妈查时我总是结结巴巴的，我背完了他们总是说我不好，说得连他们自己都闲烦了。

我真不知道哪一天我的字和记忆力才会得到提高，如果那样我睡觉做梦都会笑醒了。

篇三：我战胜了粗心

我战胜了粗心

成长的过程中，我们会遇到许许多多的困难：胆小、粗心、自卑……它们就像一只只拦路虎，气势汹汹地向我们扑过来.要想长大，要想成功，就必须战胜它们.

拦在我面前最大拦路虎的是粗心.我做事很快.从不经过收思考.所以总是马马虎虎，妈妈总叫我“小马虎”.上学时，写作业和考试时总是出错，不是错在审题不细心就是错在题目漏了.老师有时还叫我“马大哈”生活中，妈妈让我买东西，我不是买错，就是丢三落四.这让妈妈很烦恼.为了改掉粗心大意的毛病，老师和妈妈想了许多办法，可都不管用.

今天，学校又举行了期中考试，我心有余悸的来到考场，但还是不停地提醒自己：不能粗心大意.考完试，我信心十足地走出考场，想：这次不能拿满分，也能拿个九十九分. 第二天，我拿到了考卷，这分完全出乎我的意料，我竟然考九十七分，我想：一张全对的考卷怎么只有九十七分呢？老师走过来，把我的考卷翻到了背面对我说：“你看你背面有一道题目都没答，扣了三分。”自从发生这件事以后，我下定决心要改掉这个坏习惯.

往后，我把“小心谨慎”的座右铭贴在笔盒上，每天都不忘看它几眼，时时刻刻的提醒自己不要粗心.这让我粗心的毛病改得越快了.

到了期末考试，我进考场前，又看了几遍座右铭，然后一再提醒自己：不能漏题

不能粗心.最终，我取得了满分的成绩，粗心大意的毛病也得到了改正.

成长的路十分坎坷，当我们看见一只只拦路虎倒在我们的脚下时，我们就踏上了成功之路，我们长大了！

篇四：我的烦恼

一 我的烦恼

在我记忆的天幕中，闪烁着无数颗耀眼的星星，每一颗星星都蕴藏着一个美丽的故事，有令人高兴的，有令人难忘的，更有令人烦恼的。

这件令人非常烦恼的事便是我的字了。记得一年级时，我的字写的歪歪扭扭，非常难看，爸爸常常说我的字像“小鸡爪子挠的一样”。但我依然不屑一顾，天天作业“龙飞凤舞”，气的老师怒发冲冠，家长哭笑不得。家里常常因为我的字而闹得鸡飞狗跳。

话说有一次，我在家里“涂”作业，爸爸走了过来，严肃地对我说：“孔帅，你该好好练练字了，看你的写的多难看呀，不许再写这样的字，听见没有？”“听——到——了”我拖长声音回答。爸爸走了，我又开始了“非常字体”。我想止住，但我的小手却偏偏认为这些字“天生我材必有用”，根本不听指挥，依然“生产”着歪歪扭扭的字体。作业写齐了，呦，这还是作业本吗，简直是一个涂鸦本。即使我是仓颉再世，也会感到瞠目结舌。爸爸又走了过来，看见了我的“涂鸦”，气得暴跳如雷，“气吞山河”地对我“咆哮”：“怎么搞的？连个字都不会写？看你那小鸡爪子挠的一样的字！”边吼边把我的作业本扔的远远得。这时，妈妈过来，语重心长地说：“孔帅，下次不要再写这样的字了，好吗？”可惜我还是没有听进去。

还有一次，我把作业交个老师，发作业时，老师怒气冲冲地对我说：“孔帅，你看你写的什么字，能不能看下去了？下午把你家长叫来，我要和他当面好好谈谈。”下午，爸爸来到学校，正好在校门口遇到老师，爸爸一到老师面前，就被批评得灰头土脸。晚上放学我回到家，免不了一顿棍棒伺候，因此我的身上多了几条免费的“红油条”。

这就是我最大的烦恼：字难看。（660字）

二 我的烦恼

每个人都有不同的烦恼，我也有我的烦恼——那就是做事粗心大意。

瞧，我经常会犯的错有：数学看错数字，抄错题，忘记写答句；英文忘记加s，没看清时态；语文更是经常错字连篇，更过分的是测验能漏整整一大题可怕吧！

有一次，语文期末考试，考试时我感觉题不难，胸有成竹，一会儿就做完了，没有检查就交了卷。自认为考得蛮好。可是考卷发下来，我只有80分。考卷上还有鲜红的两个字：“漏题”划句子没划被整整扣了10分。老师试卷分析完后说：“同学们赶紧订正，检查一题打勾，漏题罚抄题目订正。”话音刚落同学们就开始飞快地写起来。不一会就有好多同学交了订正作业回家了。可我要抄一题，订正一题，做起来很慢。眼巴巴看见同学一个个回家，心里着急死了。可是没办法不写完不好回家。好不容易写完了，我是最后一个离开教室的。回家后妈妈问我为什么那么晚放学，我就把试卷给妈妈看，妈妈狠狠地骂了我一顿，并语重心长地说：“你看看，这道题为何没做？又粗心了吧！你要是在这样粗心漏题以后怎么办啊？”我听了妈妈的话羞愧地低下了头。唉！你看你要是不粗心大意的话就是90分了，可惜吗？自己好好想想。”妈妈就不再理我让我自己反省一下。

看着自己的卷子就想，我从一年级开始，粗心大意老是伴在我左右，到现在都还没有办法，找出有效的方法杜绝它！我出的差错太多了，数都数不完。最近的数学考试也因为粗心大意使我变成全班第一名——倒数。看看我粗心大意有多严重！

我好希望自己能快快改掉身上的坏毛病，粗心大意——快点滚开，消失在我的眼前吧！让我成为一名优秀的、没烦恼的学生。（646字）

三 我的烦恼

不知从何时起，成长的烦恼组合了起来，对于有着许多牢骚要发泄的我来说，这个题目好亲切。辛弃疾曾经说：“少年不识愁滋味”。或许是他老人家的少年时代无忧无虑，随着历史的不断发展，把越来越多的烦恼，统统留给了我们。

随着我一天天的长大，有很多的烦恼围绕着我。在学校里发生的一些事情，大多不愿与家长谈论，因为只要一谈，他们就要长篇大论，不准我插一句话，而且我的耳朵也受不了那么多话的进出，所以我不愿让耳朵受罪，就不想与家长说啰！然而，我就把一切想说的话，每天都写在一个本子上，也就是日记。写完后，让自己欣赏，自己来解决自己的事情。开始进行的很好，可是渐渐的，我觉得家长们看我的眼神很

不自然，似乎我有一些事情瞒着他们。（的确有些是不想让他们清楚）

那天，我放学回家，写完作业后，按照常规，去拿日记本，忽然，我发现日记本被移动过，我顿时火冒三丈，一想便知道一定是他们。我走出卧室，大声问他们是不是看过我的日记？他们反而正大光明的说，了解我的全部，是他们的义务。

我受不了了，我只是想拥有自己的一片蓝天，你们为什么这样自私的夺走它，就是想要了解我吗？我回到房间里，觉得自己已经什么都没有了，唉！为什么家长在我们长大后总想了解我们，不想让我们有一点自己的想法，唉！太残酷了！

我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往??但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成??

大人们常说我们是“身在福中不知福”，整天埋怨这儿不是，那儿不是。但他们又怎么会知道，身在新时代的我们也有许多忧虑、心事。随着时光的流逝，我们一天一天地成长，而烦恼也向我们渐渐袭来 我是个自尊心蛮强的孩子，最讨厌的就是父母在别人面前，众目睽睽之下埋怨我的不是，批评我的短处。而我的母亲就像跟我作对似的，刚好点中了我的“死穴”。而且还经常拿我的短处与别人的长处作比较。 在妈妈的口中，我听的最多的几乎就是这来来去去的一、两句话——“你看别人XXX，成绩多稳定啊，而你就像个升降机一样，成绩一时高一时低；你看别人邹粤、曾海茵，两个的年龄都比你小，但他们长得多高啊，至少都有一米六了，你看你，十年如一日，还是这么矮，哎！”

每当我听到这些话时，心就像被冷水泼了一样，冷冰冰的，心情也一落千丈。我真不明白为什么那些大人总爱拿自己的孩子与别人做比较。妈妈，我真想对你说：“妈妈，每个人都有各自的长处与短处，就像我擅长于舞蹈，而邹粤擅长于钢琴一样。似的，兴许我真的像你说的那样，总是比同龄的孩子或者比我年龄小一点的孩子要矮一点。但你有没有想过，其实我也是身不由己。自己的身高并不是由自己掌握的，并不是你想高就高，想矮就矮。若上天真的如你所愿，我也希望自己能长高一点，成绩能好一点，但事实并不是这样的。妈妈，请你站在我的立场想一想，也请你理解我，别总是那我作比较。我知道你这样做是为了激励我，学习别人的长处。但请你换一种方式，好吗？”

天，不知何时下着滂沱大雨，但我希望能早日雨过天晴......（1293字）

四 我的烦恼

在我很小的时候，我总觉得大哥哥、大姐姐戴上眼镜，很斯文。一看就知道是有文化的人，很希望有朝一日也能戴上一副眼镜。宣誓我的博学。于是，我不听妈妈、老师的劝告，读书、写字不注意姿势；看电视时，也坐在电视机前面，这学期，我终于戴上了梦寐以求的眼镜，度数还不低呢。

带上眼镜，我迫不及待地往镜子前面一站，兴奋的心情一下子消失了一大半:这是我吗？整么不像想象中的那么斯文？我那神灵活现的大眼睛也失去了往日的光彩。 我没有想象中那么喜欢眼镜了，可它却像个忠实的仆人一样对我形影不离。

星期天，去朋友家玩，它也一起去了。一到朋友家，朋友那调皮的小弟弟就冲着我嚷：“四眼姐姐好！四眼姐姐好！”我的脸红一阵、白一阵，想反驳他，又无从说起。我只得压住心头的怒火，表现得很斯文，推上满脸言不由衷的笑：“嘿！嘿！”朋友很生气地对弟弟说：“一边去，讨厌鬼！”小弟弟做个鬼脸蹦着、跳着走了。

我是个爱运动的人。玩了一会儿，我对好友说：“我们跳绳吧！”好友欣然答应了。开始了，我跳一下，我的眼镜也运动一下。我跳得快，它运动的也快。看着它在我脸上乐此不疲的捣乱，我快乐的心情也凉透了。我只得无精打采的回家了。

唉！近视了，真烦恼！（494字）

五 我的烦恼

我有我的烦恼，但我不会把它说出来，因为说不出来的烦恼才是真正的烦恼，我的烦恼是什么呢？

中秋节本是团圆节，全家人应该聚在一起，吃团圆饭。可自从奶奶和妈妈一年前前那场

“战争”之后，我就再也没有去过奶奶家，碰见她就装作没看见，只是过节送两瓶酒去罢了。那是今年中秋节的晚上，爸爸要我给爷爷送两瓶酒去，我怏怏地走了。路上，我心里有种说不出的感觉，是高兴是悲伤还是??不，都不是，到底是什么，连我自己也不知道。到了奶奶的家门口，门开着，我低着头走了进去，听见奶奶、爷爷、叔叔、伯伯、阿姨正在哈哈大笑；表哥、堂妹们正在床前戏嬉、追逐，好不热闹。我刚进去，谈话声、嬉戏声一下停了下来，房里顿时鸦雀无声，他们用惊奇的眼光注视着我，空气仿佛一下子僵住了。还是阿姨清醒，忙说：“元元来了!快让阿姨看看又长高了吧！”“一年不见，做大队长了！”叔叔大声地说。堂妹也拉着我的手，说：“姐姐，陪我一起玩吧?

”只有爷爷、奶奶一声没响。

这时，我的心仿佛被锤重重击了一下，泪在眼里打转，我觉得自己是一个外人。我也是爷爷、奶奶的孙女，为什么却得不到她们的宠爱?难道大人铸成的过错也要无辜的孩子来承担吗?想到这里，我忍住泪水，说：“奶奶，这是给爷爷的两瓶酒，请您留下，我先走了。”说完，我放下东西，扭头便走。这时，奶奶一把拉住我的手。说：“留下吧!我做的鱼汤，喝完鱼汤再走吧?

”其他人也纷纷劝我留下。可我控制不住自己的情绪，忍着泪走了。

回到家里，已经开饭了。我、爸爸、妈妈坐在饭桌前，没有一个人说话，往日欢声笑语

的气氛不见了。屋里一片沉默。

每当别的孩子撒娇的跟奶奶说话，玩闹时，我总是低着头走开。别的孩子有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，而在我的脑海中只有爸爸、妈妈。爸爸总是说世界上有一个温暖而又幸福的家最重要，而现在??今晚的月亮好圆好圆，好亮好亮，我呆呆的望着这又圆又亮的月亮，静静的看啊看啊!我多么盼望着中秋节的夜晚，我们一家有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨和我们孩子们欢欢乐乐地渡过一个真正的像月亮那样圆的中秋节。

童年的烦恼虽然小但是很多，但我不应该让这美好的童年在烦恼中度过，我明天开始似乎该做点什么??我相信明天会更好，童年更美好。（904字）

六 我的烦恼

在我记忆的长河里，有许多令我快乐的事，但有一件事情总是挂在心头让我感到很烦恼。 我的数学成绩一直不好。一次，数学老师叫我们做十道应用题，如果做错一道就要罚做十道。我听了，心里怦怦地直跳，这可怎么办呢？我肯定过不了这一关。唉，现在也只有硬着头皮做下去。

我认真地读题，想呀想，做呀做。当思考到第六道题时，这道关于路程的题一下子把我难住了。我搔搔后脑勺，一遍一遍地读题，画图，突然，眼前一亮，这道题终于被我想出来了。我欣喜若狂，连忙写上过程和答案。可就在这时，“叮零零”下课铃响了，老师来到我的身边把试卷收去了。我还有四道题完全没动笔，老师肯定要批评我，我心里害怕极了。

果然，放学的时候，数学老师把我叫到办公室训话。“这是怎么回事，别的同学都能做完，你为什么还空这么多题？”“不过你做的前六道题都是对的，说明你数学有进步嘛！”“你要做四十道应用题，有信心把它做好做完吗？”我红着脸低着头说：“嗯！”心里其实有一百个不乐意，想想要做四十道呀，真是烦心。

回到家，我饭也来不及吃，就开始做作业。手写酸了，屁股坐疼了，还是坚持做。最后，终于做完了被罚的作业，我高兴得一蹦三尺高。

数学成绩不好，做题做得太慢，的确令我感到烦恼，但我知道：“世上无难事，只怕有心人”，只要我认真地学，积极地思考，就一定能取得成功。（546字）

篇五：粗心问题解决策略

高考数学中如何克服粗心的毛病

粗心，是大多数学生常犯的毛病，表现在作业中即使是简单的题目也会犯错，书写时不是丢笔画，就是搞错符号，或是看错看漏，造成许多不应有的失误，究其原因，一是急性，二是过于自信，三是慌乱，导致学生情绪不稳定，注意力不集中，手脑失调。四是和知识掌握不扎实有关，1+1等于几，同学们随口答来一定不会错，因为她已形成自动反应。所以，基础知识的掌握，到了能自动反应的程度，粗心会大大减少。五是和学习习惯有关，平时做作业马虎，粗心成为习惯了，考试时便不由自主地犯老毛病。所以，平时杜绝粗心，考试时才不会因为粗心而丢分。如何帮助学生克服粗心的毛病，本文从以下几个方面进行分析

一、粗心的种种表现

粗心的表现为：有的同学在做题时多个0；或者少写单位了；或者小数点的位置错了；或者上边一行是23，换了行以后就32；或者把一个字写错了，学生运算容易出错，把"3"看成"8"，把"+"当成"-"。如一个同学出现"0×6=0，0÷6 =0，0+6=0，0+6=0。"当你指出他的错误时，他的解释是：0就是什么也没有，所以任何一个数与0加减乘除结果都是零。出错的原因是孩子不理解力口减乘除四种运算的含义。再比如，求半圆的周长时，一个孩子只算了圆弧的长度，没有加上弦的长度。其实不是他一时疏忽，而是他不理解周长的概念，不知道周长应是一条封闭的曲线。 一到考试就发挥不好，平时会做的简单题目也会出错，甚至漏答整张试卷。原因就是他太在乎考试，太想考好了。......总之，不是由于不会而导致的错误；

二、改正方法

1、从思想上重视

一个概念，从无知到有知的改变是很容易的，而一种"粗心"的现象却是可以经常不断重复发生的。从这个对比可以很好地看出，哪一个危害更大。列宁曾说过："无知比偏见离真理更近一些。"我们也可以毫不夸张地套用这句话说："无知比粗心更容易获得真理。"不怕"无知"，因为不会的可以学会，不懂的可以学懂，而"粗心"就可怕了，因为同学们以为"粗心"不是"无知"，所以就一次再一次毫无顾忌地草率地"粗心"，也就一次再一次痛苦地做错，从而浪费许多时间,丧失了许多可能的机会。

每个人都会有缺点，每件事情都会有不足，世界也不是完美的，因为有不足，这个世界才会进步，人也一样。有时候，人的缺点在某些时候是缺陷，有时候可能就是优点，所以我们常说：个性无好坏。打个比方来说，一个人爱发脾气，这应该算是缺点，通常情况下我们可以忍受，甚至可以原谅这个缺点的，但发了脾气就去打人，这就是错误了。而这样的错误是应该被追究的，是需要被改正的。

大家可以容易发现"缺点"和"错误"的区别，但由于它们常常很相似，我们往往会把它们混淆，经常把"错误"当"缺点"。原因很简单，正是因为我们思想里对"粗心"的危害认识不足，对"粗心"的属性认识不清，才会造成了我们对"粗心"的忽视，对"粗心"的宽容，甚至对"粗心"的放纵。

想要解决"粗心"这个问题，如果在思想上没有足够、正确和清醒的认识，那么"粗心"的问题是解决不好的，它会像幽灵一样随时出现，会销蚀本已拥有的成就，更会妨碍将可能获得的成就。

2、要改掉粗心的毛病，应从平时的作业习惯入手，因为只有平时的练习中养成细心的好习惯，在考试中才不会有粗心的毛病。看题目时不宜浏览，而应字字默读，多看几遍，有些简单的错误就能及时发现。

3、数学考试中计算错误不能算成粗心，这主要和你的计算能力和计算习惯有关，计算能力要平时反复练习才得以提高。而计算习惯则靠你平时慢慢培养。考试的时候，一定要用草稿，并且标好题号。如果你按照做作业的格式去做的话，可以在检查的时候很容易查出错误。

4、审题也是可以锻炼出来的，平时习惯把题目多读两遍，考试自然不会出什么差错。最后老师告诉你，要轻松应对考试，要有勇气面对挫折，一两次考试并不能说明一个人的真实水平的。认真审题能帮助你每次都能考出好的成绩！

5、克服粗心的毛病要重视我们要做的事。对于那些不重要的事，我们不会认真去对待它，也就会粗心大意。比如说在做作业的时候，有好多同学认为写错字是小事一桩，只要自己会写就行了，所以经常就会因为粗心而写错字；有的同学做算术题会出错，也是因为他们不重视，把7写成1，把加号写成减号的缘故。但是，粗心大意养成习惯之后，在考试的时候，我们也就容易因为习惯而写错字或把7写成1导致考试失败。所以我们要认真对待粗心，才可以改正粗心的毛病。

6、要养成做事后认真检查的习惯。当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事，有没有因为粗心而导致的错误，这样，那些因为粗心而导致的错误就会被纠正。比如说做完作业后，考试完以后，认真检查一下有没有错别字，有没有写错数字，上学之前检查一下上课要用的书本有没有带齐，考试之前检查一下考试要用的纸笔，都是非常好的习惯。

7、要慢慢养成细致的性格。一般来说，男孩子比较的粗心，女孩子比较的细心。所以女孩子会做的题目就不会因为粗心而出错，而男孩子呢，即使会做的题目也会因为粗心而不得分。这就是有很多的女孩子的学习成绩比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要养成细致的性格。

要养成细致的性格，我们给大家介绍一个练习方法：穿针练习。练习非常简单，找一颗针，在针的鼻眼上穿一根长约5厘米的线；再找一块硬纸板，在上面用粗一些的针扎20个洞，每排5个，一共4排。练习的方式是，用手提着线的末端，依次将针穿进硬纸板的小洞上面。每次练习10分钟，每天练习两次。过一段时间后，你就会发现，你粗心的毛病有所改善了。 好成绩来自好心态

与一般人先做小题再做大题的答题顺序不同，这次高考中郭芯宏选择的答题顺序是：先做大题，后做小题。她很习惯这样的答题方式，越做越顺手。她说，这样不但可以从容做大题，也有充分时间对小题进行检查。

她认为，考数学其实就是考心态，一旦心慌意乱，很多错误就随之而来。"我以前做题就很慌乱，总担心题目做不完，所以想尽快做完小题，但也常因此丢分。"

她介绍，答题时要选择自己最喜欢的答题顺序。"每当拿到试卷，我都要先浏览一下难题、简单题的分布情况，根据这个分配答题时间。""对试卷有了整体把握，自然能从容应对，也能有效降低错误率了。"

解题要稳中求胜

另一位考生罗浩笑言，自己的数学成绩一直都不错，最大的诀窍在于细心。

"不论做什么题目，都一定要自己亲手计算、按部就班地书写。"罗浩说，平常练习时，他都很注意书写规范，关键的步骤一项不落。这样，考试时就不会因为步骤不全丢分。 罗浩建议，解题时不用求快，要稳中求胜。"每次做题，我都先在草稿纸上把题目演算出来，再在试卷上重新演算一次，每个题都做两遍，正确率当然会提高。"

考前烦躁不用怕 "四招"克"敌"迎凯旋

进入高三后半学期，经常听到一些学生说心里烦，学习不下去，更有甚者由于心情不佳，同学间大打出手。如何缓解这些烦躁、压抑的情绪、给自己一个好的心情，同学们不妨从以下几个方面做起，可起到一定的作用。

回避转移法 当心情不好时，最先也是最容易采取的便是回避转移法。躲开或不接触导致心情不好的外部刺激和环境。在心情不好环境下，人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心情不好心理困境。"耳不听心不烦"，正是说的这一道理。这也反映

出人的心理伤害与肉体伤害不同之处，打你一下，你马上会感到疼，而烦恼、嘲讽等只是在你想他们时，才会感到他们的存在，只要不想令人伤心的事，他们便不会打扰你。心情不好的人总是把自己的注意力集中在引起烦恼的对象上，把自己的感觉停留在烦人情绪的体验上，所以要有好的心情应多关注事情的积极方面。一些事情换一个角度则海阔天空，一个故事就说明这一点，相传一位老太太有两个儿子：大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天愁。愁什么？每逢晴天，老太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟！于是为大儿子愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？于是为二儿子愁。老太太愁来愁去，日渐憔悴。两个儿子不知如何是好。幸一智者献策："晴天好晒盐，您该为二儿子高兴；阴天好卖伞，您该为大儿子高兴。这么转个看法，就没愁发喽！"这么一来，老太太果然变愁苦为欢乐，心宽体健起来。另外在您痛苦愁闷的时候，集中精力动手去干一件有意义的快乐的事情。可减少烦恼和压力。如在重大乒乓球比赛中，优秀运动员在一球定胜负关键时刻，往往通过系鞋带等转移注意力减少压力，达到放松自己紧张的心情取得胜利。

心理自慰法 又称"精神胜利法"，有的同学在考试之前，总想考不好怎么办？由于消极的心态而影响考试的正常的发挥，我们不妨自我安慰，自己考不好，别人也考不好，来维护心理平衡，即使自己考差了，还有下一次，"塞翁失马，安之非福""失之东隅，收之桑榆"，找准问题后，下一次会更好。面对挫折和失败时，我们不能一味憋气愁闷，生气是拿别人的错误惩罚自己。应清除心理压抑和烦闷，达到积极的心理平衡，从困惑中奋起，做生活的强者。世界110米栏名将阿兰?约翰逊给我们做一个典范，在2008年雅典奥运会上不慎摔倒痛失备战十几年的金牌。但他却笑着说"这只是人生中一个小小挫折，我仍是世界110米栏最优秀的运动员。"

幽默开导法 笑是人心理情绪的调节剂，笑的愉悦作用能调整人的心理活动。驱遣各种忧愁、苦闷情绪，消除孤独寂寞的抑郁心理，纠正孤僻内向的性格，使人变得豁达大度。笑又是精神消毒剂，它能帮助人走出烦恼和苦闷。当事业和生活受到挫折时，当交际出现僵局时，幽默的行为，幽默的语言，常常能使困境和窘迫转为轻松和自然，从而使精神紧张得到放松，和缓气氛，释放情绪，减轻焦虑，摆脱困境。例如大哲学家苏格拉底有一位脾气粗暴的太太。一天，苏格拉底正当与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并随手将脸盆中的水泼在苏格拉底身上。局面何其尴尬？这对一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的。苏格拉底却笑了一笑，说："我早知道，打雷之后，一定会有大雨。"一言解颐，他妻子也禁不住笑出声来。让我们的生活中多一些幽默吧，我们就多一些好心情。

自我宣泄法 当我们陷入更深的烦恼和困苦中，应及时宣泄自己的痛苦。心理学认为愤怒如强加抑制，就像一颗定时炸弹，时刻有毁灭自己或他人的危险；悲痛如强加抑制，不随泪水宣泄出来，不仅会危害身心健康甚至会气绝身亡。在适当场合，大哭一场，大叫一番，任怒火喷发。据说，美国某任总统的办公室内设一满装细沙的沙箱，以必要时宣泄心中的怒气。也可对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛苦，甚至自己给自己倾诉，最好的方式是写在日记上，让心中的苦水顺笔端流泄出来。还可以通过跑步等锻炼形式宣泄自己的苦闷，忘记烦恼和忧愁。

最后应保持一个平常心。在激烈的高考中，人出于本能会不断提高自己的学习成绩的期望值，一味不切实际地以过高的期望值来对待自己，发出"既生瑜何生亮"的感叹，使有些同学每天都在郁闷愁怨的心理中消磨宝贵时光，不能享受来自学习的快乐。俗话说人比人气死人，就是这个道理。心理专家指出：期望值越高，心理上的情绪冲突越大，期望值过高或过低都会影响正常水平的发挥。所以我们应保持适当的期望值摆正自己的位置，让快乐伴随我们每一天。

心理上的噪音虽然来自声源，但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意躁音，越是觉得它正在干扰自己，你就会越感到不安，它的分心作用也就越强。

考生要克服心理性噪音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减少，使自己能够心平气和地专心于考试。

临近高考，学习的任务越来越重，高三学生的焦虑程度急剧增加，情绪也不稳定，周围稍有动静，就会影响到他们的学习情绪。这种现象很普遍。尤其在备考复习的关键阶段，有效克服外界形形色色的干扰，专心致志高效学习成了一个很严峻的问题。如何解决这样的问题呢？

1.通过意志来控制自己，也可以通过对要完成的任务进行时间限定来自我控制。如在规定的时间里，把学习任务安排满，时刻提醒自己不要分心。

2.要掌握一些心理暗示的方法和沟通技巧。比如说，在噪音大干扰多的环境里做作业时，你可以反复在心里说："让他们吵吧，我照样能专心学习......"你也可以佩带随身听听一些抒情的乐曲来掩盖周围的噪声。

3.养成良好的学习习惯。高三学生能感受到干扰对学习产生的危害，同时也要有意识地在有干扰的环境下进行集中注意力的锻炼。

4.要努力做到"五到"。五到即心到、耳到、手到、眼到、口到。高三学生在学习时，可以心里想，脑袋不断地思考，耳在听，口在说，眼在看，手在动。全身各部位都协调地运动，大脑就不容易疲劳。

高三学生由于渴望升入理想的大学，急于提高成绩，常常是急于求成，一味地求多、求快，使得心理负荷不断加大。然而，当现实和愿望产生矛盾的时候，他们便产生焦虑、浮躁的心理情绪。一旦产生了这种情绪，他们就会常常失眠、厌食，学习不能深入，安不下心来，需要长时间调整。

这种心理在成绩中等的学生当中，表现得特别突出。有这种心理的高三学生，可采取以下具体措施，缓解焦躁情绪：

1.目标激励。高三学生可以根据自己的情况确立奋斗目标，将目标作为行为的约束力和学习持久的动力。因为明确学习目标，不仅能控制自己的不良行为，而且能不断激励自己奋发向上。

2.培养自己的信心。自信心是取得成功的保证，积极地开发潜能，相信自己能够成功，才是复习迎考取得佳绩的强大内因，也是产生前进动力的根本保证。只有这样，才能面对高考，迎接挑战，无所畏惧。

3.稳定自己的情绪。调整自己的心态，积极疏导心理，科学减压。最好的办法就是一方面多与父母及自己的亲友沟通，让他们了解你的想法和困惑，让他们多关心、支持你，成为你高考的坚强后盾；另一方面经常找班主任和任课教师谈心，通过与班主任的谈话帮助自己树立正确的成绩观、人生观，为自己的顺利迎考铺平道路。

4.树立平常的心态。平常心态是正常发挥自身水平的重要保证。优秀学生总是很沉稳，不起火，不冒烟，专心学习，关键就是他们有一颗平常心。自己以平常心态对待高考，"每逢大事有静气"、"心贵处于平常"，要用平常心态去从容备考。

5.做学习的主人，提高学习效率。最好的办法是结合现实状态，根据自己的时间资源，学校每日课程设置，自己各科的学习状况等诸多因素，拟订合理可行的学习计划，制订科学的方案，减少盲目性，避免跟着感觉走，以使学习有条不紊，忙而不乱，有利于克服不良心态。

6.要学会与同学合作。根据自己的性格、爱好、学科成绩等有目的地找合适的同学，相互帮助，共同学习提高。

同时，高三学生应该多参加学校或班里组织的活动，如运动会、书法比赛、节日晚会、辩论会等，在活动中缓解自己的压力，稳定自己的情绪，开阔视野。学习、生活张弛有度，充满活力，从而以良好的精神状态复习、迎考。

高三学生过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争，往往会陷入情绪困境中难以自拨。下面是几个让情绪宽松下来的方法。

1.如果学习和生活使你力不从心，那么你应该坚决地拒绝任何额外的加班加点；

2.拥有两个知心朋友，性格可以与你相异；

3.犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误；

4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担；

5.不必事事、时时进行"触及灵魂"的自我责备。这其实是一种十分愚蠢的自我折磨；

6.有委屈不妨向知心人诉说一番；

7.提醒自己该放松放松了；

8.少说"必须"、"非得"、"一定"、"绝对"等硬性话；

9.生活中的一些琐事不妨听其自然，而不必过分认真；

10.不要怠慢至亲朋友，有对不起他人时应及时道歉；

11.不要过度背上"感情债"，即学会"理智"地待人接物；

12.姑且把挫折或失败当成人生经历中不可避免的组成部分；

13.实施某一计划前，最好事先预想到可能会出现坏的结果，以免因"想得太好"而无思想准备；

14.在已经十分忙碌的情况下，不要再为分外事操心；

15.常看像册，重温美好时光；

16.常欣赏喜剧，更应该学会说笑话；

17.卧室里常摆些鲜花，哪怕摘些野花也行；

18.欣赏最爱听的音乐；

19.去公园或花园走走；

20.回忆一下最感幸福的经历。

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用心 爱心 专心

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