中国女排夺冠作文

篇一：夺冠之路

夺冠之路：0-3负美国丢主动权力挫俄日完美收官

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北京时间9月6日消息，2015年女排世界杯结束了全部比赛，中国女排最终以3-1战胜日本女排，时隔12年再度获得女排世界杯冠军。纵观本届女排世界杯，姑娘们有低谷也有高峰，有险情也有豪情。

松本站：首战力克劲旅 0-3负美丢夺冠主动权

本届女排世界杯第一站在日本松本进行，中国女排在这里迎战塞尔维亚、阿尔及利亚、美国、韩国和秘鲁五支队伍。首战对手塞尔维亚硬实力突出，再加上中国队赛前遭遇惠若琪因伤退赛等变故，女排首战能否告捷着实让人捏了一把汗。在比赛中，进入状态更快的塞尔维亚先下一城，可是随后中国女排没再给他们机会，二传丁霞、主攻张常宁和朱婷的默契配合吹响了中国队获胜的号角，中国队最终3-1力克劲旅塞尔维亚队赢得开门红。

下一个对手阿尔及利亚队实力明显偏弱，姑娘们兵不血刃3-0完胜对手。第三个对手是老对手美国队，这一战中国队比的可不算轻松。美国队是本次世界杯头号夺冠热门，而且双方曾在世锦赛决赛中遭遇，当时美国队以3-1胜出。如果说当时的女排还稍显稚嫩，那么如今的中国女排是否已经强大到能够跨过美国这座大山了呢？遗憾的是，年轻的女排姑娘们也许被求胜的压力所束缚，在比赛中几乎完全被美国碾压，最终3-0完败，这也给中国队夺冠乃至获得里约奥运门票蒙上了阴影。

尽管失去了夺冠主动权，但是在比赛还未结束的情况下中国女排仍然存在获得前两名的希望。因此，在接下来的比赛中，全取三分即3-0或者3-1战胜对手就成了至关重要的分水岭。在这样的情况下，中国迎来了第四位对手韩国队。拥有亚洲第一主攻金延璟的韩国队实力同样不可小觑，再加上完败美国的阴影下年轻的女排姑娘们能否发挥正常也为本场比赛增添了可能性。果然，在比赛中中国队还是输掉了第一局，不过随后郎指导主动调整阵容赢得主动权，女排顺利将比分追至2-1。第四局，中国主攻朱婷受伤崴脚，无奈下场。由于替补上场的刘晓彤发挥一般，朱婷在休息仅10分钟后再度上场，最终帮助中国队3-1赢下韩国队！

最后一场在松本的比赛中国队迎战秘鲁队，最终3-0完胜对手。

冈山站：女排三度零封对手夺冠形势日渐明朗

(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:中国女排夺冠作文)

中国女排在岗山站迎战相对实力较弱的古巴队、肯尼亚队和阿根廷队。由于对手实力较弱，因此女排都是3-0完胜对手，这也为女排最终的夺冠之路打下了良好的基础。之前在韩国战中受伤的朱婷没有参加前两场比赛，只在第三场对阿根廷的比赛中担任首发，从比赛中看朱婷的脚上已经完全康复，场上的移动未受影响。另外，老将魏秋月也替补上场，尽管移动还是有些缓慢，但是也能看得出魏秋月正逐渐找回比赛的状态。值得一提的是，在之前的比赛中由于俄罗斯和美国分别输给了塞尔维亚和俄罗斯，中国只要接下来3战全胜就稳获里约奥运会直通门票，同时也极有可能获得世界杯冠军。

名古屋站：生死战女排力克俄罗斯战赢东道主再封王

名古屋站中国女排分别迎战多米尼加女排、俄罗斯女排和东道主日本女排，其中中国队必须要确保3-2战胜劲旅俄罗斯队和东道主日本队。首场中国女排迎战多米尼加女排，配合越来越默契的朱袁张组合顺利帮助中国队3-0战胜对手，夺冠之路日渐明朗。

第二个对手是俄罗斯队，要知道，本场比赛将是双方的生死战：二者都必须战胜对手才有希望获得冠军，再加上俄罗斯刚刚以3-0完封美国女排，势头正猛。在比赛中，女排的姑娘们稳扎稳打，俄罗斯女排则相对失误较多，中国队上来就大比分2-0领先。第三局，改变阵容的俄罗斯队给中国队造成了些许威胁，几番相持下俄罗斯25-23险胜扳回一局。第四局，郎平用袁心玥换下杨珺菁，这立刻改变了场上局势，最终中国队25-20锁定胜利。

收官战，中国队迎战东道主日本队。尽管日本相对来说实力较弱，但是在家门口比赛的日本队抵抗力不容小觑，而且上届世界杯日本就曾在收官战零封美国队，迫使后者将冠军拱手相让。尽管如此，中国女排的姑娘们还是顶住了压力，以3-1战胜对手，时隔12年再度登顶女排世界杯

篇二：高考写作热点人物——郎平

经典人物郎平

中国女排夺冠

北京时间2015年9月6日晚，女排世界杯收官战，中国队击败日本队，以10胜1负的战绩夺冠。中国女排时隔11年再夺世界冠军，这也是郎平以主教练身份所获得的首个世界冠军，打破了自己世界大赛上“千年老二”的魔咒。女排赢了!中国女排在2015年世界杯比赛中3:1战胜日本队，时隔12年再夺世界杯冠军，并获得里约奥运会参赛资格。

郎平资料简介 郎平执教生涯

郎平的球员生涯十分辉煌，1981-1985年她代表中国女排夺得了“四连冠”，成为老女排之中家喻户晓的标志性人物。退役后的郎平辗转世界各地执教多支球队，尽管在俱乐部和洲际比赛中多次夺冠，但在女排国家队最重要的世界三大赛——世界杯、世锦赛和奥运会上，此前她以教练身份出战时从未登顶成功。

1995年郎平从海外回国，执教中国女排，成绩颇有起色，1996年奥运会和1998年世锦赛，郎平两次带领中国女排闯入决赛。但面对当时如日中天的古巴女排，中国队两度交锋均告败北，郎平因此收获了她主教练生涯中的头两个世界亚军。

1999年郎平离开中国国家队，重新奔赴海外执教，北京奥运会前她接手了当时处于成绩低谷期的美国女排，并在2008年奥运会上，再次带队站在了冠亚军决赛的赛场上。这一次郎平并未转运，她所执教的美国队以1-3负于巴西队，成就了对手的第一个世界大赛冠军。

2009年郎平返回国内，开始执教广东恒大女排。经过了几年重新熟悉女排队员后，郎平于2013年4月重掌中国女排的教鞭。2014年10月，郎平率领中国队时隔16年重回世锦赛决赛的舞台，这一次面对的是历史上从未大赛夺冠的美国队。结果中国女排痛失好局，以1-3将冠军拱手让出。这也是郎平以主教练身份收获的第4个世界大赛亚军，成了名副其实的“千年老二”。

回顾郎平的国家队执教经历，尽管她每次都能把球队从成绩低谷中带出，并闯进最后的冠亚军决赛，但距离登上巅峰总是相差一步之遥，因此教练时期的“亚军魔咒”始终环绕在她的身边。这一次郎平终于打破了自己的宿舍，摘取了自己教练生涯的第一个世界大赛冠军。她以实际行动证明，无论是球员郎平还是教练郎平，都同样是女排世界中的NO.1!

个人资料 简介： 郎平，奥运冠军，汉族，1960年12月10日出生，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选第二届中国

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体育劳伦斯奖十佳名单（1980年）。荣膺1982年世界女子排球锦标赛"MVP"。1984年获全国“三八红旗手”。1996年获得国际排联颁发的“世界最佳教练”。2002年10月，由知名排球教练、运动员和记者组成的评委会以100%的得票，正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排3:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。带队获得了2014女排世锦赛亚军。2015年9月6日，郎平率领中国女排在2015年世界杯赛中以3：1战胜日本队，这也是郎平作为主教练所得到的第一个世界冠军。

点评：她是光芒万丈的中国女排的核心人物;她是20世纪80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一;她就是有“铁榔头”之称的郎平。如果说“铁榔头”的一锤定音是力者果敢的展现，那么作为教练的郎平则更多体现的是智者的谋略。力者与智者的完美结合，郎平不仅是中国的骄傲，也是世界排坛的传奇。

回国执教

1996年的亚特兰大奥运会，郎平以中国女排主教练的身份带领中国女排再次回到奥运会。那时的中国女排，正处于最艰难的过渡，郎平接下女排主教练这个烫手的山芋，并在亚特兰大达到高峰，带着中国女排奇迹般地杀入决赛，最终获得银牌。这个银牌的意义在于，制止了中国女排继续下滑的趋势，并为几年后女排的复苏奠定了信心基础。

话题：责任；挑战自我；铁肩担重任。

点评：在中国女子排球长时间处于低迷时期，郎平的到来无疑为中国女子排球注入一支强心剂。她敢于担当，勇挑重担正是源于她对中国女子排球深挚的情怀，她敢拼敢打，不畏艰难正是“铁榔头”性格的体现。

重回巅峰

郎平率领的中国女排于2015年9月6日晚3：1击败日本队，以10胜1负的战绩，历史上第四次捧起女排世界杯的冠军奖杯。曾经以球员身份铸就无数辉煌的郎平首次以主教练的身份夺得“三大赛”冠军，续写着自己在世界排坛的传奇。

54岁的郎平在她辉煌的体育人生中又一次实现了对自我的巅峰超越。 话题：超越自我；人生转折和蜕变；顽强拼搏，追求卓越。

点评：在运动员生涯创造无数辉煌的郎平，又在率领中国女子排球队的姑娘们重夺阔别12年的冠军，她从人生的一个高峰迈向另一座高峰，这是人生角色的一次华丽的转变。她也像姚明、邓亚萍、李宁等体育明星一样，开创新的人生征程，

书写人生另一段传奇。

一封信的情谊

郎平是著名排球运动员，中国女排前主教练。1997年，东方出版中心的编辑王国伟，通过好友转交给郎平一封信，信的大意是：中国女排是中国人的骄傲，时间虽然过去近10年，但中国老女排的精神以及光荣背后的故事不应被遗忘，希望能与郎平合作出书。遗憾的是，好友捎来的回信说，郎平暂时没有出书的打算。

第二年，远在美国的郎平托人带话，有意尝试出书。然而，这个消息不胫而走，瞬间成为出版界追逐和媒体关注的焦点，10多家出版社加入到争夺的行列中。王国伟一下子担忧起来，因为，当时中国畅销书市场运作才开始，商业模式不清晰，出版社之间的竞争主要就靠打价格战。为了拿到出版授权，其他出版社纷纷提高了报价。一时间，竞争进入白热化。

就在王国伟为此感到焦虑不安的时候，郎平让委托人告诉他，一定会选择与他合作出书，并且不涨价。同时，郎平还给出了一个十分重要的理由，就是一年前的那份约稿信。郎平回复说：“你是提议我写书的第一人，而且是以朋友的身份提出建议，情真意切，让我印象深刻，我没有理由不与你合作。”对此，王国伟感动不已。

话题:信任承诺有价与无价……

点评:郎平的承诺所折射出的是郎平的重情谊，以及设身处地为他人着想的处世态度。在人际交往中，我们时常会面临利益与情谊的选择，利益有价，而情谊无价。郎平的选择，无疑给我们做了一个好的表率。

低调回归慢慢来

榜样印象:临危受命，重燃女排新希望

语录素材：中国排球的困难很多，无论是排球的普及程度、排球人口,还是国家队优秀运动员的数量都处于一个相对的低谷。作为中国的排球人，我们有很多工作要做。

2013年4月25日，中国排管中心正式公布了新一届中国男女排主教练人选，名宿郎平时隔14年重掌中国女排帅印。在中国女排进入低谷的时候，郎平的回归无疑给中国女排的冲奥之路注入了一支强心剂。

由于郎平现在还是恒大女排的主教练，在接受中国女排主教练一职之前，她的内心很纠结：担心辜负大家的期望。在媒体见面会上，她说得最多的一个词就是“一点点来”。因为就目前中国女排的现状来说，成绩一路下滑，日本、美国、巴西、俄罗斯的实力远超中国，要在短时间内取得很大的成绩，是不现实的。郎平说：“现在中国女排要想更上一层楼的话，必须在短时间里提高运动员的技术水平和球场的意识，而每一次比赛，我们都

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会有不同的选择和目标，这个目标不一定就是第一。” 郎平打算尽快组好队伍，在国家队与俱乐部队之间，一切都以国家队优先。并且，一些老队员得知这一消息后，都纷纷表示会延迟时间退役。

正能量速写角度：节奏耐心 功利心

耐心、技术、团队，就好像天时地利人和，一个都不能少，长期的蛰伏就是为了未来的辉煌时刻。 前度郎平今又来 昔日的女排五连冠，在许多中年人心中依然记忆犹新，在今天的90后、00后看来却是为了掩饰现在的落后而给自己的心理安慰。每一次奥运会，我的目光总会在女排赛场上停留。却看不到“铁榔头精神”，大家为了第一确实拼尽全力，却奈何技不如人。如今，郎平又回来了，这位曾经五连冠的主将，这位曾经率队夺得奥运银牌的主教练，带着身体的伤痛，又执起中国女排的帅印。

可是，这次她没有赛场上的意气风发，多了一点沧桑和忧心。她将希望藏在心底，她将目标落实在行动上，与教练员配合制定组队方案，感谢留下来的老队员，介绍国外执教的经验。在国家队与俱乐部相冲突的时候以国家利益为重。问她目标，她说“一点点来”，问她计划，她说“一点点来”。我不禁想对那些恨不得一参加比赛就拿金牌的运动员和教练们说，其实金牌就在那里，但如果实力不够，心态不正，它也到不了你的手里。

33年时光流转，她一直在那里——郎平

中国女排负于美国队，但这是中国女排时隔十年后再度站在世界大赛的决赛赛场上，也是时隔十六年再获世锦赛亚军，已经非常成功！从1981年世界杯登顶到1998年世锦赛率队登上世锦赛亚军领奖台，再到今天率队再度登上世锦赛决赛的舞台，33年的时光流转，她一直在那里！她是中国女排的脊梁，中国人的骄傲！她的一生都奉献给了中国女排！

1981年底的世界杯女排赛，让国人认识了一位梳着两个马尾辫的刚满20岁的姑娘，在中国女排与美国队的决胜局，她一人扣球独得八分，带领中国女排击败了网上实力突出的美国队。最后与日本队的决战的决胜局，又是她在关键时刻包揽了中国队的几乎全部进攻，连续十几次起跳扣杀，拿下了几个关键分，帮助中国女排战胜了日本队，历史上第一次夺得世界冠军！自此“铁榔头”的美誉不胫而走。自那以后郎平[微博]作为中国女排的主将，为中国队实现四连冠立下奇功！1986年世锦赛她又作为助理教练，见证了中国女排实现了世界大赛的五连冠！

1990年世锦赛在北京举行，已经离开人们视线四年的郎平又回来了！在祖国

最需要她的时刻，她又一次挺身而出，在30岁的年龄回归中国女排并参加了世锦赛。那次比赛她的高点强攻依然虎虎生风，最后中国女排以两分之差输给俄罗斯队无缘冠军，在领奖台上她依然保持着风度笑着，可谁又知道她体力已经完全透支，在比赛后倚在大姐曹慧英的肩上累得已经说不出话来。

1998年世锦赛是郎平作为主教练率领中国女排参加的第三项世界大赛，此前她不计个人得失，放弃了在国外的优厚待遇，毅然在中国女排的最低谷回国。和中国女排队员们卧薪尝胆，从基本功抓起，仅仅经过一年半的艰苦训练就在亚特兰大奥运会上夺得银牌。那次世锦赛中国女排在半决赛中力挫实力强大的俄罗斯队，赛后郎平泪如泉涌，和战友张蓉芳紧紧拥抱在一起。次年的四月，郎平在中国女排姑娘们的眼泪中将排球交给胡进，那一时刻，她再也抑制不住内心的复杂情感，流下了泪水。

如果说五连冠时期的中国女排是中国体育史上的一座丰碑，那么郎平就是这支战队的核弹头和王冠上的明珠。在中国女排最需要她的时候，年届30的她回归，为中国女排再立新功，尽管那结果并不完美。在中国女排的最低谷，又是她挺身而出，和中国女排队员抛家舍业地干，过去的队友们都当上了领导，而她还是在球场上流汗、流泪，承受着常人难以想象的压力。而中国女排也在她和队员的努力下，实实在在地拿回了两个世界亚军和一个第三名。

从18岁进入中国女排再到38岁离开中国女排帅位，郎平在20年间创造了一个又一个奇迹。在当时中国处于百废待兴、改革开放初期的年代，她和队友们振奋了国人的精神，成为中国人的骄傲。在中国女排最低谷，又是她出来，用自己的努力保住了中国体育的这面旗帜。

谁也没有想到，离开中国女排14年的郎平，又会在天命之年又挑起了中国女排的帅位。在伦敦奥运会时，她担任了解说嘉宾，当时解说员洪钢还在说：“中国最好的教练坐在评论席而不是教练席上，这不是一件正常的事。”当时在评论席上目睹了中国女排遗憾告负以后，郎平在镜头外泣不成声，这也让人相信：已经离开中国女排的郎平，在内心深处，中国女排的位置有多重！在中国女排的低谷中出任主教练，这是一个出力不讨好的差事，干好了自然很风光，如果成绩不好，可能就会晚节不保，几十年的英名尽失。果然，在去年女排亚锦赛上，中国女排出人意料地只获得第四名，“创造了38年来的历史最差成绩”不断地被媒体重复，甚至还上了新闻联播。

郎平是人不是神，她也有失误，不过郎平就是郎平，她是一个永远前行、自我更新的伟大教练。在亚锦赛失利以后，她总结了队伍老化、老将状态下滑、二传技术不成熟等问题，及时做出了改变，象王一梅、马蕴雯、张娴、张磊等老将离队，同时招回老二传魏秋

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月。用重新人，就意味着从头干起，将朱婷等新人推向前台。同时不排斥使用国内最好的二传魏秋月，这是很务实的做法。

在技战术上，她没有重复过去中国女排的成功经验，放弃了“保姆接应”的打法，使用了强力接应曾春蕾，打法也由过去的“左翼强攻、右翼快攻”的传统打法改为世界当下流行的两边拉开强攻，结合快攻突击及后排立体进攻的打法。郎平作为中国女排历史上第一个打后攻的队员，第一个使用邱爱华这种后攻出色的接应的中国女排的主教练，她始终在吸收世界排坛最新、最先进的理念。在一片争议声中坚持着自己的打法。

郎平善于自我纠正，但也有着坚持自我的一面。今年大奖赛总决赛她让体力透支的四名主力队员休息，调进二队队员打总决赛，一度引起一片争议，但她还是坚持自己的选择：“我知道我在做什么”她的及时的抉择收到了回报，本次世锦赛中国女排的成绩证明了一切！

在本次世锦赛前，郎平的父亲突然去世，作为一个孝顺的女儿，她内心的悲痛可想而知。在中国女排最需要她的时刻，她选择呆在队里准备世锦赛。她自己说的很平淡：“我的家人都理解我、支持我的工作。”没有豪言壮语，没有人们想象中铁骨铮铮的宣言，郎平用实实在在的行动证明自己是一位最敬业、最有事业心、最爱中国女排的伟大教练。

33年来，我们见证过郎平奋战在世界顶级赛场上为国争光，见证过她在中国女排最需要的时候的几次回归，见证过她为中国女排流过的一次次泪水，见证过她将中国女排一次次送上世界大赛领奖台……她从未说过自己最爱国、最爱中国女排，可她用最实实在在的行动一次次帮助着中国女排。在2007年冯坤、赵蕊蕊去美国手术时，欠缺一定数额的手术费用，她立即掏出了自己的钱为她们补足了手术费用。只在恒大女排效力过一个赛季的天津女排的杨洁的手术费用，也是郎平慷慨解囊。

她就是这样一位一直在做着实事的人，从人们看得见的赛场上的英勇拼杀到后来担任教练后的运筹帏幄，再到幕后为中国女排做的一点一滴的事情，她将自己的一生都奉献给了中国女排。对于这样拥有高超的专业能力、伟大人格魅力的郎平，必须要说一句：郎平，谢谢你！

篇三：夺冠作文集锦

考试夺冠作文素材集锦

一、体育活动篇

体育活动，让我懂得友情

“今天800米计时跑，大家努力啊！”老师大喊着；“哎呦??又是800米??”同学们抱怨着；我则感觉晴天霹雳一样，怎么办啊？

这时，好友突然拉了拉我的衣襟，意思是我们一起跑。心中有一种莫名的感动，我冲她笑了笑，心里却很没底，本来就跑不快，别再拖了她的后腿。 “预备，跑！”我瞬间就看见好几个人从我面前飞奔而过。我不由地握紧拳头，也加大步伐，突然听到旁边熟悉的声音在喊：“别着急，慢慢来，调整呼吸！”我点了点头，跟着她的步伐。她在旁边不断地鼓励着我，“加油！加油！”我不愿拖她后腿，使出浑身解数往前迈着沉重的步子。她坚定而有力的步伐，好像在为我鼓掌，为我加油！（行文中的点题句，朋友的鼓励伴我左右）

“一分二十，”跑完了一圈，老师对我们喊着。此时的我脚步变得缓慢，呼吸变得急促，已是筋疲力尽了，想放弃，但真的不愿拖她的后腿。她好像猜透我的心思，过来一把抓住我的手，眼神中无比坚定。（朋友积极的态度给予我无限动力）有这样的朋友陪伴，什么困难不能克服呢？（心理描写）我感受到从心中传来的支持，对她使劲地点了点头，她会意地笑了。世界突然变得好静，静得只有我们俩坚定的脚步声、沉稳的心跳声、急促的喘息声，这美妙的“乐曲”，好像在对我说，加油加油！努力努力！（排比与比喻并用为文章添彩！）

我机械地往前迈着步子，只见她突然伸出双臂指向前方，顺着她的手指望去，原来终点就在前方20米处左右，我明白她想让我冲刺。在她的指引下，我使出浑身解数，全力冲向终点。“咚咚咚咚??”脚步声再次为我们欢呼，也在为我们的友谊欢呼！（行文中的点题句） “满分！”听到这个消息，我们相视一笑，击掌欢呼，温暖的阳光照耀着我们，我看不清她的脸，只看到了一张灿烂的笑靥。我们清脆的笑声回荡在空旷的操场，美丽的太阳也在为我们的友谊而欢笑，看，它的笑靥映红了半边天??（行文中的点题句，通过外物烘托人物的心情）

这一瞬间，我忽然懂得了友情。朋友，不仅仅是一起说笑的玩伴，更是在你最需要帮助的时候，伸出援助之手；在你最落魄的时候，送给你安慰的微笑；在你最伤心时，陪你一起分担??友谊是这世界上用真心才能够换来的最可贵、最真实的东西。 （抒情议论句点明中心）

“想什么呢？回班了。”好友的话打断了我的思绪，“有你真好”，我自语道。一起漫步在红色的塑胶跑道上，那上面有我们一起奔跑的影子，有我们一同留下的汗水，更有我们共同努力的痕迹，那是我们友情的见证??（行文自然流畅，紧扣文题！）

点评：这两篇文章同样都是写跑步，但两位同学确立的中心不同，这就是所谓的相同选材表现不同主题。其实考场作文在于灵活变通，我们准备一些实用的写作素材，灵活变通，就可以写出不同主题的文章。例如跑步这件事，虽然极为平常普通，但可以做到一材多用，比如写中考作文《向前，向前，向前！》，《凝聚》都可以用。所以学习贵在活学活用！

体育活动，让我融于集体

初中三年的生活让我受益匪浅。拼搏在学习中，让我开拓思维；竞争，让我调整心态；体育活动，让我融于集体，感受集体的团结和爱。（排比句点题） 仍是四月万物初醒，春风微凉的时节。“快点，跟上”我们班中一行十四个女生在大操场练习跳大绳。刚刚开始，大家的配合还不熟练。“180，181，停！很好，已经有进步了”体委的声音带着微微上扬的音调。大家也都发现我们配合的熟练程度有所提高，长时间练习的劳累瞬间消失了。惊呼声中我看到大家的眼睛映着夕阳格外的美丽雀跃。这个集体正在渐渐融

合。（巧妙的点题句，聪明的写法！） 也曾有过伤痛和拼搏。

“啪，啪”绳子抽打着地面，突然我的左腿传来一阵钻心的疼痛。练习完后，我扑通一声躺在了休息的地方。大家马上关切的围过来询问我的状况，让我好好休息。当天晚上去医院检查后确定是骨膜炎，不能跳跃跑动。

但是箭在弦上，不得不发。临时换人是不可能的，所以我决定坚持练习。虽然每一次都疼痛难忍，但是同学们关切的眼神和时而看着我喷过药的部位紧锁的眉头，就会突然一下感到一股决心和安定涌上来。有这样的集体在背后，我还会犹豫什么呢？（集体给予我力量） 正是体育活动让我体会到了集体的关心和爱，让我敢于拼搏，融于集体。（行文中的点题句）

最重要的是欢笑和收获。

正式比赛当天，紧张之情无以言喻。刚刚获得男篮冠军的男生们也悉数到场助威。伴随着安静地观看和期待的眼神，短短几分钟的比赛在一声清脆的哨声后结束。“271”这个近乎神迹的数字报出的下一瞬间，一阵震耳欲聋的尖叫和呐喊声终于冲破了寂静，直冲云霄。我们兴奋的拥抱、欢呼。所有的训练中的付出，在这一刻收获了最为甜美的回报。这是我们共同努力的成果。我也在为这个成果努力的过程中，真正融入了这个温暖的集体。（成绩的取得，在于每一个人融入集体）

集体的伟大在于它所给予每个人的鼓励、勇气和快乐。而在体育运动中，把我们所有被给予的人融成了一个整体，把每个人牢牢联系在一起。

未来，集体给每个人的感觉是永远不会变的，是可以持续一生的温馨和快乐。（点出集体的意义所在，提升文章的层次）

体育活动，让我学会注意细节

成功是一道难题，题中有一道道难关。为了成功，有些人拼命地挥洒着汗水，却以失败告终，为什么？因为他们都忽略了一些细节。细节决定着成败，这是我从体育活动中感悟到的。

还记得那是一节排球课，看着老师行云流水，轻松自如的样子，我们都觉得很简单，不就是把球向上一抛，再用手臂把球颠起，35个，很容易！

开始练习了，我学着老师的样子，把排球向上抛出，下落中两手并在一起去托排球，第一下很轻松，第二下时，排球划出一道弧线，落在远处。不会吧，我试了一次又一次，连续的次数没超过10个。我有些丧气，抱怨道：“明明做得和老师教的差不多嘛？”“差不多！差就差在这‘差不多’三个字！”一个严肃的声音从背后想起，体育老师生气地说，“一看你就没认真看示范，你那两手握的姿势不对，手臂分开又不与地面平行，脚的动作也不对---”“最重要的就是这些细节，只有细节都标准，才能让结果完美。细节，一定要注意细节！”

这些话让我重新仔细观察起老师的动作：手掌交叠在一起，手臂紧并在一起，举在胸前与地面平行，两脚一前一后地分开，眼睛始终盯着排球，用力均匀，球的高度过头约一米---我一边看边把每一个细节记在心中。又开始练习了，我模仿着老师的动作，尽量做到精细一致，果然，连续击球的次数不断增多，8个，----10个----20个---我都有点不相信自己了，注意细节让我一点点接近成功。

练了一会儿，老师来检查我们的成果了。我牢记着学会的细节要领满怀自信地等着老师的口令。随着“开始”的口令，我深吸一口气，稳稳地把球向上一抛，心中默默重复着那些细节，双手迅速交叠，手臂靠近并与地面平行举于胸前，看准球的落点，两臂力度适当，手腕轻抖，球准确地颠向空中，有节奏地一起一落。

“20”，手臂有点酸麻，脖子也仰得有点僵硬，但心里还是清醒地暗示着自己：动作不能有一点变形，细节决定成败。

“30”，此时的我已不再想那些细节了，因为它们已经完美的转化在我的动作中了。 “35”。一气呵成，心中涌起无限的喜悦和感慨：注重细节，让我获得成功。

成功是一道难题，面对一道道难关，我们除了需要鼓起勇气、付出汗水，还需要注意细节。——这就是体育活动带给我的巨大财富。

点评：由此可见，虽然是一个体育活动的大主题，但每个人的落脚点不同，写出 来的文章就各具特色。高妙佳和朱融慧的文章立意较为独特，在众多篇目中有独特之处。

我们大部分同学的选材和立意没有问题，但很难将文章些细腻，写生动。 希望我们能从以下的写作片段中获得灵感。

二、古诗文大赛篇

别出心裁的立意

予人玫瑰，手有余香

“背完的同学可以走了”，老师的话音未落，教室里已是一片欢腾，只有少数同学还在面对古诗卷眉头紧蹙，面色茫然。我麻利地收拾好书包，哼着无名的小调，连蹦带跳地向门口走去，想象着回家后迅速写完作业就可以好好欣赏那场球赛了。（对比的手法写出两种人的表现，开篇不俗！） “你回来”，前脚虽已跨到门外，但师命难违，还是小心翼翼地回到老师跟前。（出人意料的小插曲，如电影快切镜头，如乐曲声调急剧而下！文如看山不喜平！）“他的古诗还没背过，明天就是古诗文背诵大赛了，你得帮帮他。”老师的话像晴天霹雳一样将我击中。（比喻——世事难料的无奈感受！）我用乞求的眼神望着老师，（刻画不情愿的样子）希望能放过我，但显然于事无补，我只好不情愿地扔下书包，向他走去。

教室里只剩下几个人，都结成了两人小组在一起背诵，显然还有几个跟我同病相连的人。想到这里，心中的不平衡少了几分。

我坐到他身边，一把抓过他的古诗卷子，大义凛然地说道：“来，咱们一起背。”“太感谢你了！”他的喜悦溢于言表，像是久困于沙漠的人，发现了希望的绿洲。（比喻——他的喜悦溢于言表！）

“飞来山上千寻塔，闻说??闻说??”他紧锁着眉头，犹豫不决地背诵着， “闻说鸡鸣见日升。”我手中不断扇动着卷子，不耐烦的说道，“哦，闻说鸡鸣见日升，不畏??不畏??” 他苦恼地抓了抓脑袋，“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层！背了这么久，怎么还没记下来啊？”我失去了耐心，一把把卷子拍到桌子上，高声对他喊道，他疑惑地望着我“呃??不应该是‘自缘身在’么？”他小声咕哝着。“嗯？”我连忙翻开卷子，‘自缘身在最高层’ 这几个字映入眼帘。（语言描写生动形象，极具画面感！）我惊诧的张大了嘴，翻来覆去的读了好几遍，猛地站起身，拿着卷子向老师走去。“没错，是‘自缘身在最高层’”得到老师的肯定后，我难以置信的睁大了眼睛，我背错了！（行文如峰回路转）

我混混沌沌地回到座位上，“看！是我对了吧。”点点头，看着他那憨厚的笑脸，刹那间，之前的不耐烦一扫而空。是他，让我及时改正自己的错误，悬崖勒马，避免了在大赛中给班里扣分，如果真到那时，可就后悔莫及了。我拍了拍他的肩，“咱们赶快开始背吧！还有??”谢谢，心中默默的说道。（好一个心中默默的说道！）此刻的我，不再有抱怨，不再有烦躁，只是静下心来，一起背诵着唐诗宋词，一起品味着诗赋的韵律。（浮躁退去，助人之时，最受益的恰恰是我们自己！）

夕阳的余晖掠过我们认真的双眸，昏暗的夜幕笼罩我们窗边的美景，明亮的灯光照亮我们吟咏的篇章。空荡荡的教室里，仅剩我们两个，但那洪亮的背诵声却响彻云霄。我为找到自己的漏洞欣喜若狂，我为他背下一首诗而欢呼雀跃，时间，就这样，在我们的共同的欢乐下缓缓流过??（共同奋斗的欢乐时光！与人玫瑰，手有余香！）

我不后悔错过了球赛，更不后悔帮助了他，是他，让我明白了在传授知识的同时，会使你找到平时知识的漏洞，避免与成功失之交臂。其实，最终的受益人，还是自己啊！予人玫瑰,手有余香。（结尾扣题，点名中心！）

写同学之间互助的，一般分为两种，自己帮助了别人，或别人帮助了自己！作者匠心独具，写自己被老师安排去帮助同学背诗，结果自己也被别人帮助了，这传达了一种多么自然而积极的主题啊！生活就是这样，付出总会有不经意的所得！ 独具匠心的结构

在古诗文大赛中成长

磨砺给了雄鹰一双最有力的翅膀，任它在天空翱翔；挑战锻造了我坚强的意志，令我在困境中成长。

——题记

夜凉如水，漆黑如墨。 一扇窗下，橙色的光芒透过纱窗，温暖而柔和，时而能听到窗里面传出的细微的读书声??

此刻，我就坐在这窗前，伴着这抹橙色的灯光，手里捧着那些熟悉得如同老朋友一样的卷子，背诵着烂熟于胸的古文。无法抑制的困意一波接一波地袭来，似乎只要一闭上眼睛，立刻就能进入香甜的梦境。蓦然惊醒，我用力揉了揉自己的眼睛和太阳穴，竭力将睡意驱逐。大脑再次清醒，我又娓娓背来，企图能够清晰地记忆住所有的古诗文内容。明天就是年级古文背诵大赛了，万一抽签到我，我可不能因为背诵不出来而给班级丢脸啊。

坚持！再背最后一遍!我最后一次鼓励自己！

雏鹰正在为明天的翱翔练习展翅，期待明天直冲云霄！

天空如镜，清澈如洗。温暖的阳光照在我苍白的脸上，却没有为我镀上一层健康的气色。 我带着晕沉沉的脑袋去了学校。刚开始上课就感觉自己头晕目眩，肚子阵阵发痛，这趋势愈演愈烈，我很难用毅力去控制痛楚的蔓延。无奈我只好向老师和妈妈发出求救信号??

检查、开药、服药??当一系列事情过后，我从医院又回到了学校。面对同学诧异而关怀的眼神，我不由苦笑，唉，若不是古文背诵大赛即将开始，若不是不想让以前的努力化为乌有，我真想回到自己舒适而温暖的床上睡个天昏地暗。但是一个月来坚持练习，磨枪擦剑的士兵怎么能临阵逃脱呢？怎么能放弃一次为班级争光的机会呢？放弃，不是我的风格。坚持，才是我的选择！

雏鹰逐渐成长为雄鹰，正在为冲上云霄做足充分的准备，准备有朝一日能展翅翱翔于蓝天下。

舞台空旷，灯光绚烂。在橘黄色的灯光下，礼堂的前方传来清晰的声音：“ⅹ班，ⅹ号!”我早已有了这种预感,果然，我成为代表班级参加古诗文背诵的一员，站在硕大的舞台中央接受检查。看着眼前黑压压的全年级同学，我竟变得不知所措，脑海一片空白。

不，不能在这里退缩！

突然灵光乍现，回想起平日里自己的刻苦，回想起昨晚我挑灯夜战的情景，我告诉自己：“坚持住，调整好心态！”终于，熟悉的不能再熟悉的古诗如同行云流水般在心中缓缓流落，“醉里挑灯看剑??可怜白发生！”，当我背诵出我最喜欢的那首诗句后，台下掌声如雷，我才意识到：原来我已经顺利地背诵完毕了。我赢了，这些天的坚持练习，最终换来了赢的喜悦。当时感觉自己就像那只雄鹰，在以舞台为背景的天空中翱翔，冲破灯光组成的云彩直抵胜利的彼岸。

雄鹰终于展翅翱翔，冲向云霄,俯瞰世界！

我在这次大赛中，得到磨练，得到成长。成功只会眷顾那些执着坚持的人，只要我们学会坚持，我们就会一步一步在曲折地成长中走向成功的彼岸。

点评：一唱三叹的情感波澜，瞻前顾后的布局，行文中工整的结构，真可谓匠心独具！ 行云流水的点题句

团结就是力量

“请各班第二十号同学做好准备。”古诗文背诵大赛的舞台上，男主持的声音渐渐冰冻

“哦耶！我们是第一啊！”随着一抹白影窜进前门，教室里瞬间被狂喜点燃。大家开心地抱成一团，每个人脸上都开出了美丽的花：默写比赛，我们霸气地高居榜首！（欢庆的场面是因为什么事呢？开篇激发读者的阅读兴趣！） 还记得几个星期前，当张老师告诉我们要抽学号默写时大家都是一声哀叹：“天呐，这么恐怖！” “怎么能说恐怖呢？”张老师义正词严，“这样既可以为你们中考打基础，又可以训练你们的集体意识。”她环视全班，接着说，“因为我们要做一个班级之间的评比，所以大家都要打起精神好好背，团结起来为集体争光！”（行文中的点题句！）

于是大家便开始了拼死背书，毕竟谁也不想拖集体的后腿呀。老师说得对，团结就是力量！（行文中的点题句！） “小西！过来帮帮我，我这篇怎么也背不下来！”被抽到默写的我满头大汗，跌跌撞撞

地跑去寻求帮助。小西听到喊声，立即停下笔，把自己的作业推到一边，三两下收拾了桌子，给我让出地方：“快点，我来帮你背！你看这个岳阳楼啊，它??” 小西教得很认真，什么字易错，什么句子易落下都一一倾囊而授。我也近似于强迫地

让自己的脑子变清醒，一点一点记着那篇总是跟我作对的《岳阳楼记》。 “哎呀，哎呀，我又背串了！”复习了两遍，我又一次出了错误。揉着胀痛的前额，我急得快哭了。“没事，没事，还有时间。”小西安慰我。可是看得出，她也很紧张，握着笔杆

的指骨都因太过用力而泛白了。 “来，喝点水，清醒一下！”小董从旁边递过水杯，暖暖地笑着，“加油！这可是为了咱班啊，你要替我们这些没被抽到的人努力啊！大家都站在你的左右！别怕！”（行文中的点

题句！） “对！”小贝也走过来重重地点着头，“加油！团结就是力量！团结就是胜利！我们陪你一起背！”她笑着拍拍我，然后做了个加油的手势。（行文中的点题句！）

“嗯！”我深吸一口气。我一定行的！因为团结就是力量！你们在我左右！（行文中的点题句！） 吞下一口水，我抹抹嘴，捋起袖子，坚定地看着小西：“来！这一次，我一定背下它！”

一遍，两遍，三遍??终于，在小西、小董、小贝的帮助下，我背了下来！紧绷的神经和躯体一下子软了下来，我开心极了。因为有你们的帮助，因为我们是个团结的集体，我笑迎默写！（行文中的点题句！） 走进默写的教室，我放松神经，回想了一遍又一遍提前的准备，胸有成竹。我不会害怕，因为有你们的帮助，因为我们很团结，都在为集体的光荣一起奋斗！（行文中的点题句！） 题目下来了：《岳阳楼记》！我激动地手抖，真是太好了！看着吧！我不会让你们白白付出！（天道酬勤！） 成绩，看似理所当然地满分，我和小西抱在一起。 “谢谢你！小西！” 小西打了我一下：“谢什么？应该的！这才不是你一个人的战斗呢！我们是团结的一家人！要记住啊，团结就是力量！”（行文中的点题句！） 现在，听到我们班整体成绩第一的好消息，全班同学都开心地蹦跳着，笑着，享受着这个团结的集体结出的的荣誉果实。（行文中的点题句！） “看吧，团结就是力量！”小西神秘地笑着，过来撞了我一下。（行文中的点题句！） 沐浴在快乐的气氛中，我回以一个大大的笑脸。我想，我知道了。（韵味无尽，耐人品味！） 生动传神的人物刻画 微 笑

了礼堂上方的空气。

什么？二十号？我怎么这么“幸运”啊？这句话如晴天霹雳般击中了我，一股寒气从脚后跟直冲脑神经。我手心冒着冷汗，顿觉一片哀乐共鸣，同学们以送刑场的目光望向我。 我以小蜗牛爬井的速度走向礼堂后场，一路踉踉跄跄。一阵无助感悄然爬上心头，仿佛

前些天的背诵成果一并付诸东流。 后场上，主持人和参赛选手的声音隐约可闻。我脑中一片空白。

这时，一个甜美而轻快的声音在耳畔响起：“我们一起复习怎么样？”我受宠若惊，抬眼寻觅这悦音的主人，只见一位袅袅婷婷的邻班女生，娴静而温婉。她的嘴角藏着一丝若有若无的笑意，清秀的眉眼间跳跃着灵动的神采，牵动我的心随之飞舞。太棒了！我正愁如何

复习呢。 看到我默许后，她面带笑靥，用百灵鸟般清脆的嗓音正色道：“我先问你咯。‘春和景

明’的下一句是什么？”“波澜不惊。”我的声音带着微微的颤抖。

她似乎察觉到了什么，便转而安慰我：“别紧张，不就一次比赛吗，我帮你复习还有什么可怕的？”俏皮的语言令我忍俊不禁。我点点头。她明亮的眸子里闪过一丝欣慰，嘴角扬

起漂亮的弧度，满脸温婉可人的笑容，接着提问：“那??‘气象万千’的前一句是什么？”

正中我的软肋，我最怕提问前一句，一时乱了阵脚，绞尽脑汁却还是无果。

看到我蹙眉，她恬静的笑了。“诺，是‘朝晖夕阴’。记住啦。”哦，对，是“朝晖夕阴”，可真多亏了她帮我复习啊！她见我豁然开朗的神情，不禁“扑哧”的笑了，很有成就

感的样子，又继续了提问??

那些背诵的记忆渐渐飞回我的脑海。不觉间，时间游走了大半，，我们终于进场了。 轮到我时，她向我笑笑，好像在说：“你能行，别紧张，加油。”那笑容好似一冬日的

一缕暖阳，驱走我心里最后一丝焦虑。我深吸了一口气，向舞台走去。那段路，似乎很短却

又很长，短到几步之遥，长到我用了好几天的时间来走。 站在台上，全场的目光倾注到我身上，只听男主持轻轻地问：“请说出‘气象万千’的

前一句。”“朝晖夕阴”一字一句，铿锵有力，掷地有声。随之而来的是全场如潮水般涌动的掌声。

我成功了。再望向她，依旧是那样甜美清温的笑，告诉我：“我就知道你能行。”

其实，我们原先并不认识，是这次古诗文背诵大赛把我们牵到一起，相识相知。帮助，之于一个人可以助他一臂之力，将他推向成功的彼岸；微笑，之于一个人可以使他重拾希望，温暖其一生；而友谊，之于一个人可以给予他的心灵以慰藉，最终浇灌出最美最艳的花朵。

下台后，她打趣地向我邀功：“想想怎么感谢我吧。哈哈。”说罢，莞尔一笑。在灯光的映衬下，她灿烂的笑如春花??

三、换位篇 换 位

“ 人并非生来平等，但要在生活中努力做到平等。”姥爷曾经这样说过。一次“换位”，让我懂得了平等，懂得了尊重。（开文点题） “妈，这校服怎么又没洗干净啊？”我手拿微微泛黄的校服，无奈地看向母亲。“保

洁员都太忙了，可能马虎了吧。”正在晾衣服的手微微一顿，淡定地看着我带有一丝愠怒的脸。“看着不舒服下次自己洗。”午后明媚的阳光照过泛黄的校服，一份异样划过我的

双眼。“自己洗就自己洗。”我把校服甩上衣架，转身离开。（为下文的换位埋下伏笔） 又一周的学习悄然而逝。我举着手中脏兮兮的校服不知如何是好。“这次你自己洗。”抱起身边的盆，母亲又去忙别的了，全然不理会我的无措。（换位行动拉开了序幕）在刷

子上沾上肥皂，在不干净的地方多刷几下。这些动作，以前小时工做过，我也看过。看起来并不难，却怎奈刷子丝毫不听我指挥。朦胧的灯光照进卫生间，衣服上的污点看得不再清晰，仿佛在嘲笑我的笨拙。（拟人修辞写出了换位之后干活的感受，看别人做事时觉得简单，自己做事后才体会到艰辛）

“刷刷??”刷子摩擦衣服的声音响彻卫生间，泛着五彩光芒的泡沫漫天飞。此时的我已和这脏衣服顽强地对抗了半个小时，却只是把校服刷出了“一线白”。（极力渲染换位之后，自己体会到的“难”） 泡沫由白变黑，脏水顺着水池流了下去。当我开始庆幸自己快干完时，却发现有一道黑印正顽强地停留在裤腿上。“啊??保洁员的活可真不是人干的。”我无助地对天呐喊。（换位之后，因为自己的身体力行，开始体谅保洁员的辛苦）“我说过她们忙，这回你可相信了？”母亲悠悠然地看着我。“信了。”纵然心里有千般万般对保洁员“忽视”我校服这一行为的不服，此时，也只有无奈了。

硬着头皮刷干净校服，将其扔进洗衣机。当这一系列动作完成后，我已瘫在沙发上。回想起不久前对于保洁员的不满，如今是追悔莫及。诚然，作为服务业工作者，她们有义务做好每一项保洁工作，但谁能一天八小时不间断地高额完成呢？这种体力活，谁又愿意日复一日地做下去呢？（反问句加强语气，因为换位，“我”学会了理解他人）如今，当我亲自刷洗着校服，为了一套衣服的整洁而站了近两个小时后，才真正体会到她们工作的不宜。一道黑、一抹黄，或许真不是她们故意留下的，只因忙了太久，疏忽了。（由理解到体谅）

因我对衣服的挑剔，而不得不亲自动手，去做那些保洁员们日复一日所做的工作。然而，我很感激这次的经历，让一向挑剔惯了的我，学会了换位思考。（换位的做法带来了换位思考，点题句）

曾经，我用不屑的眼光看待着她们。如今，一套校服使我尊重她们，尊重她们的职位。没有谁比谁高贵，没有谁比谁贫穷，自食其力的人都应获得尊重。不经意的“换位”，让我懂得了尊重.(总结并升华文章的中心，点题句)

换 位

“你这样不行，应该像我这样写板报才漂亮嘛!”好友又在我耳边轻声嘟囔着。要知道这已经是第六回了。“我知道了，我知道了，我到底怎么写才能合你意啊!” 我扬手把小小的粉笔狠狠地甩到了地上。心中的不耐烦仿佛是一团干柴，嗖地一下全被点燃了起来。（比喻的修辞，生动形象地写出了心中的愤怒之情） 换位!（是自己的心理描写，很巧妙的点题句！）“我不干了，你要是这么挑剔的话，你自己来啊！”我大声地嚷道。心里的不满像浪花一样一层拍打着一层，往上翻滚着。（言为心声，立即将不满表达了出来）每次写板报手指都因用力而酸痛，胳膊也又麻又痛的。而她不但不理解我的难处，反倒一次比一次更挑剔，辛辛苦苦写的东西，她随口一说就居然全擦掉了。她愣了一下，微微点头：“好吧， 我来写字，你来指挥做板报，咱们换换岗位。”（行文中的点题句）换位 ？（与前面的换位形成线索句）啊?.. 你能帮我画下这个图吗?”我小心翼翼问一个平时不怎么熟的同学。“我晚上有课，过几天帮你行么?” 听着这个回答我的头开始愈发地涨了起来, 要求做完板报的日期迫在眉睫, 如果要是都往后退的话??我飞速转身去向别的同学求助，心里像有个乱跳的小兔子一样开始慌了。这时我才稍有体会，找人帮忙有时不是那么容易的。（换位之后所做——求助他人，所感——找人帮忙有时不是那么容易的）“我写完字??.应该可以试试帮你画图”。我抬头，熟悉的声音，清澈的笑。我像抓了根救命稻草一样，飞快地点头：“嗯嗯，太好了，真是辛苦你了?..” 突然，我想起来，以前她每次都这么跟我说，但这微小的细节我从来没有在意过。（换位之后的所得）

她开始写字了，教室里明亮的灯光清晰地照出了她面颊的细小汗珠。虽然我没有亲

手去写字，但我的手心仍然捏出了一把汗，生怕她哪一个字没有写好影响到板报的美观。她的指尖因为用力而泛白，每写一个字都极其认真，粉笔灰缓缓地飘落下来?., 突然她有一个字写歪了，但她没有注意到，我迟疑了一下，还是略带请求地说：“那个?. 虽然写得很好，可不可以再重写一下，这个字有点斜。”她停下笔，伸手胡乱擦了下脸，笑着说：“ 嗯，原来你写字这么累呀。”我也笑了：“嗯，你写得不错嘛，你比我辛苦。”一下子，气氛温和了起来，笑声雀跃在教室里，映着渐渐变黑了的天，好美。（换位之后，两人对彼此的体谅都更进了一层） 换位。（如线索一样的点题句）从那次以后，我们仿佛多了层默契，做板报时争吵少了，笑容多了，摩擦少了，鼓励多了。慢慢地我开始试着去换位，换了位置，我明白了很多从来没想到的问题。（ 换位之后的所得）

换位，不仅仅是换了岗位，换了角度去做事情，我更学会了换了处境去理解别人，我理解了别人的不容易，我更学会了体谅他人、关心他人、接纳他人，每一次的换位都让我有所感悟，在不断的换位中我成长了。（点题，升华中心！使文章有高度！）

换 位

课代表这一职位费力不讨好，表面很风光实则不容易，你不相信？我本来也不信。 周一一大早，我把周末在家绞尽脑汁写完的数学作业交给课代表，这对平时对待作业不认真的我可是头一回，满心欢喜的等着一上课老师的表扬，谁知等来的是一句“你没交作业。” 我当即大呼：“不可能！我肯定交了。”老师还不太相信的一挑眉问课代表：“他交了吗?”“好像?好像是交了。”我在一旁轻轻一哼“还好像？课代表怎么当的？还不如让我来呢。”“你以为当课代表容易吗？”数学老师看了我一眼，“你来当一星期试试。”“当就当。”我不甘示弱道。

还真不是我想像般那样容易，换位之后才知道课代表的艰辛，每天都有四十多本作业出现在我面前，统计谁没交作业，统计作业分，注入此类，工作繁多。 在我当课代表的第二天就出现了纰漏，“我写作业交给你了，你怎么就找不到了？”同学有些生气的问我，我知道是自己的错，只得支支吾吾的说：“我?那个?再去找找，一定给你找到。”“你这课代表也不怎么样啊。”老师脸上略带笑容对我说。此时，我心中不免后悔当初自己换位，不禁暗自感叹到课代表也不容易啊！自己还不如人家呢。 换位的第三天，我真的被堆积起小山的作业本和繁杂的统计条目搞的头重脚轻，一个不小心便写错了人名，又一个不小心对错了行。我懊恼的一摔签字笔，知道这工作费力不讨好。懊恼的同时，不觉得后悔之意又加重了几分，对课代表的敬意又多了几分。这么繁杂的工作他竟然毫无怨言，尽职尽责的干了这么久，自己要是不换位也不会直到人家的不容易啊！

可这工作又怎么办呢？我一时间想找老师来结束这次换位了。就在这时，一只手伸了过来，拾起签字笔，我抬头一看，竟是课代表？！我不禁有些不好意思，对他说了一句：“谢谢！”“怎么样？课代表也不容易当吧？”他对我说。我越发的羞愧，只见他拿起名单，三下五除二的坐完了对我来说难于登天的工程。 此时的我已经羞红了脸，对他说：“不换换位我还真不直到你也挺不容易的。”“没事，都能互相理解，这个位也不白换啊！”他说。我一搂他的肩膀说：“以前的事真是对不起。”“都是朋友，没事的。”

这次换位真是有意义，对我的影响很大，它让我明白了人与人之间的交往只有经常换位思考才能互相理解，消除隔阂。让我们多为别人想想，多换位思考，那么人与人之间的关系才会更加和谐。

换 位

换位，可以化解人们之间的矛盾，可以使人们多一些理解，少一些误解。正是那一次的换位，我理解了老师。

总在抱怨老师怎么不判作业，总在抱怨老师讲课不够精彩，总在抱怨老师那么多天还不判完卷子??直到那一天??

那一天，窗外阳光明媚，照在屋里很亮。我一边在班里打开我精心制作的课件，一边回想起周末老师叮嘱我的话：好好讲这首古诗啊！我在家对着电脑练了五遍多，那还有错?我翻开语文书：“我们齐读一遍。”在同学们的朗朗书声中，我放开背景音乐，却没有声音。有的同学抬头看见了，躲在书后偷笑，窃窃私语。看似万无一失的准备，竟在一开始就出现了差错！我接着讲下去。“这句话的意思是??”，我照着课件念道，为了不出差错，我一字不多，一字不落地念，“这句诗表达作者的悲痛和无奈??”我正在快速地照本宣科中，听见有人“咦”了声。我看到同学们的眼神中充满了不解。“作者为什么写这个啊?”“怎么就是悲痛的情感啊？”“这首诗有什么历史背景啊？”??面对着同学们的种种疑问，我愣在了那里，大脑一片空白。“嗯，因为??”我吞吞吐吐地，感到周围空气是如此紧张，时间的脚步似乎放慢了。我手心渗着汗，心中就像晴空霹雳一样，我备课时哪知道他们要问什么呀！我应付了几句，就回到座位上。感觉时间漫长，其实才过了十分钟。十分钟，十分钟的课让我准备了一个小时，那四十分钟呢？每一天的四十分钟呢？我开始静静地思索。老师还要准备回答同学们的问题，对课文烂熟于心，还要想怎么讲课才能使大家听明白??我想起老师上课的一个个瞬间，我忽然理解了老师。

我在讲台上，老师在台下的换位，让我体会到了讲课之难；我回去换位思考，消除了对老师的误会，更加理解老师了。从此，在每节课上，我都会认真地听。周围的空气变得欢快起来，阳光依然灿烂。我心中豁然开朗——通过换位，我理解了老师。

换 位

秋风扫着金黄的落叶，伴着朗朗的背诗声发出悦耳的“沙沙”声。班中忽然静了下来，只有那“沙沙声不绝于耳”。

再过两天就是古诗文背诵大赛了，今天早上将有一次抽查。班主任站在讲台上，叫着学号。看着被叫上去的同学们脸上上的恐惧与不安，我却露出一丝的不屑。听着他们的背诵，或是坎坎坷坷或是忘记了诗词，我都不屑的摇了摇头——心里想着作为优等生的自己简直完全的超越了他。然而不管他们的背诵或好或坏，大家都给予了热烈的掌声。可能只有我只是轻轻的象征性的拍了几下手。

这时该一名女同学背了。依稀可见汗水布满了她的额头，双眼无助地扫着地，一字一字地艰难地背着，这时，不知是谁的带领，身边的同学都响起了掌声，直至她背完。那女生背完后如释重负般的叹了一口气，抬起头，无意间看见了我不屑的神情，默默地回到了座位。窗外的“沙沙”声仍不绝于耳，却变得几分凄凉。

终于，我被叫到了。我走上讲台，望着台下的同学，却发现那神情变得异常的不懈，不知是心理作用还是什么，霎时间，我的脑中一片空白，只有那悲凉的“沙沙”声回荡在耳畔。过了几秒，我仍然只字未说，沉重地低下了头，然而就在此时，一阵掌声响起，逐渐蔓延开来。我惊诧的抬起了头，看见刚才那个女生看着我，随着双手的拍打，露出了善意的微笑。霎时，我怔住了，羞愧的低下了头，灰溜溜地回到了座位。心中再也不能平静。这时传来一张纸条，写着：“如果我是你，我也希望得到这些。”看着它，我懊悔地低下了头。耳边的“沙沙”声变得如此的刺耳。

她在台上的失误只得到我不屑的神情，然而我在台上的失败却得到了她的安慰与掌声、同样在台上的尴尬，我只有不懈；但换位到她确是不计前嫌的安慰与鼓励。但如果我是她，一定会回以同样的不懈，然而她却是站在我的立场上思考的。是啊，正是他的换位思考，让我不会过于尴尬；正是她的换位思考。让我明白了与人相处的真谛。 换位，会让你懂得别人的难处。也正是换位，让你懂得了如何与他人交往??想到这

里，我抬起头，听听着屋外的“沙沙”声，感受着那动听的旋律回荡在人间?? 几日之后，坐在比赛的现场，无论台上的选手优秀与否，我都会为他们鼓掌加油!

换 位

生活中我们常常会抱怨与责备他人的过失。正值青春期的我们与父母总是“针锋相对”，但是，如果我们换一种角度，站在父母的立场上，或许会发现他们在辛勤操劳中蕴含着的深深的爱??

寒风凛冽的晚上，我拖着疲惫的身躯一步一步走向校外，刺骨的寒风如同一把把锐利的小刀刺向我的肌肤，无言的寒冷溢满心头??“为什么不下车来接我一下呢？”我心里埋怨着，顶着寒风艰难地走向妈妈停车的地方。

蓝色的小车终于映入眼帘，可是妈妈没在车里，我心里愈加伤心，去哪里了？怎么不等我！此时的寒风似知道我的无助，更加咄咄逼人的呼啸、席卷着大地，肩上的书包似有千斤重，我焦急地寻找着妈妈的身影??

这时，一个小小的熟悉的身影艰难地走了过来，手里还提着一大兜子，是妈妈?? 我用冻僵的手费力地拉开车门，一屁股跌坐在座位上，似乎冻得失去了知觉。“来，快快快！把这个握在手上，”妈妈将一个暖水瓶塞入我的手中，一股股暖流涌上来，让我逐渐恢复了知觉。真是的，怎么不去接我一下呢，这个时候才给我暖水瓶。我在心里埋怨着妈妈，头一偏自顾自地看向车窗外。“苗苗，刚才我去买了好多你爱吃的东西！”妈妈温柔地说。“哦，”我冷冰冰地回答道。

唉，好麻烦的。我仍是不甘心地抱怨着，握着保温杯，起身看了看车内的表，19:00！我急忙掏出手机，上面显示着5个未接电话。妈妈5点多就到了学校门口，难道她等了这么久！我有些内疚，呆呆地坐在冰冷的车里，像妈妈坐在这车里孤单而寒冷地等了我两个多小时一样??车里没有暖风，夜幕笼罩着一切，黑暗吞噬了车内的温暖和光亮，我想，妈妈当时该是多么地冷啊，她还冒着寒风去给我买好吃的，我歉疚的望着妈妈，她的手冻得通红，握着方向盘的指节因为用力而发白，岁月不知何时在妈妈的手上留下了印记??妈妈上班也辛苦了一天，回家还要忙着给我准备晚饭。以前都是舒服服、理所当然地享受着爸爸妈妈为我所做的一切，今天，今天才发现，他们为我们付出了如此之多。一个简单的换位思考，我似乎明白了他们宽厚而无微不至的爱??

我一把把保温瓶塞进了妈妈怀里，她有些不知所措，妈妈自是不会知道刚才一个简简单单的换位思考带给我的感动，那些不求回报的亲情与无私的爱带给我的温暖。 换位，让我明白了父母那无言而深沉的爱。

换 位

换位，能使我们更加了解彼此，更加临近别人心中的苦涩。——题记

“体验残疾生活，学会换位思考——换位活动体验”几个醒目的大字落入我的眼帘，想起平时那些原来被我们嘲笑过的残疾人，我突然好奇地想知道这种生活到底是怎样的，于是便去报了名。

“盲者”——这，是我接下来半个小时所要扮演的角色，不就是蒙着眼睛走路吗？嘿嘿，简单！比起那些只能用单脚走路的体验肢体残疾的换位者来说要好多了，我暗自得意。“这次活动主要是想让人们学会换位思考，让我们了解残疾人的生活。所以我希望你们在体验完后谈谈你们的感受??”主办方如是说。

换位思考的感受吗？不容我细想，工作人员已把眼罩蒙住了我的双眼，我被突如其来的黑暗吓了一跳，没等我适应，不知是谁从背后轻轻推了我一下“开始”，由于没有心理准备和运动准备，我惊叫着差点要扑向地面，这时一双温暖的手从后面扶住我，避免了我与大地来一次亲密接触，那双手的主人温柔的对我说：“下次小心点哦！”，那声音像在黑暗中给了我无形的力量，支持我前行，心中一阵感激。

好不容易站稳了，接过工作人员递过来的手杖，我颤颤巍巍递向前“摸”去??周围一

篇四：金杯之光---中国女排夺冠之路

金杯之光

——中国女排夺魁曲折道路

孙杰

光荣的桂冠，从来都是用荆棘编成。

——艾青

一座举世瞩目的金杯，在一九八二年十月一日午夜——我们的共和国三十三岁生日的时候，被中国女排的姑娘们捧回了北京。然而，金杯的得来，是多么不容易啊！为了让中华之光在杯身上闪耀，姑娘们付出了多少心血，走过了一条多么艰苦曲折的奋斗道路。

奇克拉约：痛苦的夜

九月十五日夜晚，对于中国女排来说，是一个痛苦的夜晚。秘鲁奇克拉约城那美丽的夜景似乎也暗然失色了。

每个人的心中都充满了苦涩，一个多小时前的情景在姑娘们脑海里翻腾：体育馆里，美国队欣喜若狂，她们在为自己以三比〇战胜去年的世界杯冠军中国队而欢呼、跳跃。在比赛中为中国队鼓掌加油的观众长时间地伫立在看台上，他们摇头叹息，大失所望。新华社驻秘鲁分社地两位记者，拉住领队张一沛同志的手，本想说几句安慰的话，还没等开口，眼泪却先叭嗒叭嗒地往下掉。姑娘们眼里满含着痛苦泪水，教练袁伟民抑制着心中那强烈起伏地感情，挥着手说：“大家不能哭，要笑，要对得起观众。去，向观众们致意。我们球输了，人不能输！”姑娘们列队向观众鞠躬致意，嘴上笑着，可眼圈都是通红的。新队员姜英，杨锡兰，在强作笑颜的同时，禁不住眼泪滚滚而下。

夜深了，在市中心那座漂亮的四星旅馆里，姑娘们都穿着汗湿的球衣静静地坐在教练地房间里。袁伟民、邓若曾好言劝慰，费了好大地劲，才使姑娘们走进各自地房间。

这是一个不眠之夜??

天快亮了，袁伟民仍然坐在那里冥思苦想——中国女排在出国前的沈阳大集训中，主要针对美国女排，进行了各方面的模拟演练，每个人都按要求在理论和实战上进行了考试，为什么却如此惨败呢？

他踱到窗前，往朝阳升起的地方望去，此时的北京，人们可能知道女排失利的消息了。想到今天祖国的人们那种压抑的心情，他心里好像被猫抓一般难受。他依稀记起，临出国前的最后一个夜晚，妻子曾多次焦急地盘问他此次出征心里是否真有底，他当时笑笑说：“你别烦了，等着吧，在给你捧回个世界冠军来！”说是在的，这不仅湿他自己地夙愿，同时湿女排全体姑娘们地夙愿。

突然间，他似有所悟：输球地关键在于我们思想上过分乐观了！几年来，中、美女排交锋二十四次，中国队胜十九场，美国队从来没有连赢过两局球。我们没有往坏处、更坏处，难处、更难处去想。这次美国队是为了争冠军而来地，我们赛前却过分强调了保冠军。人家基于“争”，一见我们，眼睛立刻红了，技术水平的发挥速度极快：而我们在打了两场不大激烈地比赛之后，技术水平发挥不如对方快，加上我们有“保”的思想，包袱过重，开局气势就比对方低了一头。

他深深地懊悔自己当时想得不深，没有自信去做这项关键性的工作，应该对这次失利负主要责任。

特鲁希略：倚天绝壁

到达复赛地点特鲁希略后，袁伟民召集队员们开准备会，把失利的真正原因和面前严峻的态势和盘托出。他告诉每一个队员：彻底放下冠军的架子，一切从头开始，不是去保冠军，而是去争冠军！在整个复赛过程中我们一局也不能丢，否则就可能失去进入决赛的机会。我们不靠天，不靠地，只能靠自己！

陈先团长要大家牢牢树立三坚信的思想——坚信自己，坚信集体，坚信指挥。

党中央及时发来了指示电，鼓励女排团结奋战，打出一股气来。 女排的姑娘们深深感谢党的关怀，他们方向明了，士气上来了。临赛前，亚琼和招娣对袁伟民说：“您放心，我们是有信心的！”中国人没有瞧着别人脸色过日子的习惯！姑娘们决心把命运牢牢掌握在自己手中，杀出重围！

一个出人意料的大胆决定产生了：新手郑美珠和梁艳被任命为对上届世界竞标赛冠军古巴队作战的主力队员。一位著名国际排坛评论家看见两位新手上场，惊讶地说：中国队可能是孤注一掷了。这当然不对！袁伟民自有他地想法，他要组成一只新老结合地突击队，用那些不怕虎的初生之犊去担负起杀出重围的尖兵的重任。

“时穷节乃见”，“危难出英雄”。中国姑娘闪光的思想底蕴，外人是很难揣测出的。素有“黑色橡胶”之称的古巴队，开局就凶猛异常，她们猛攻中国队原来防守的薄弱区后场。但刚刚二十岁的郑美珠站在那里，接连几个漂亮扑救，起死回生，皮球不高不敌，稳稳送到孙晋芳手上??小梁

艳和郑美珠打得十分出色，前者得封网和后者得多点移动快攻，使对方一时难以应变。她俩有效地牵制了对方。古巴队愈打愈急躁，郎平和其他队员愈打愈轻松。拉开地比分再也没有接近上来，中国队以三比〇击败了对方。

闯过了第一道难关，接着又以三比〇打掉了匈牙利队，姑娘们地脸上露出了“晴”意，但好日子不过一天，形式又骤然恶化：古巴队战胜了苏联队！

轮到中国队和苏联队对阵了，古巴队队员从中国队身后走上来，当着我队员的面，把以束束鲜花献给苏联队队员，她们笑意盈盈，互相鼓励和拍手祝福。

形势十分严峻。中国对已经到了“倚天绝壁”地险境。这场球是决定我队能否在复赛中出现地关键。一位国际知名人士走过来站在袁伟民面前，他没有象惯常那样握手，而是久久地注视着袁伟民的脸，象在寻找着答案。尔后，他徐徐呼出一口长气，沉重地说：“朋友，这场球要是不能三比〇拿下来，一切都完了！”袁伟民紧紧握了握对方地手，坚毅地点了点头。 比赛开始了，双方激烈拉锯，争夺达到白热化，场内气氛紧张得简直要爆炸了。苏联教练不顾裁判员得警告，频频在场外发出各种指令。她们的确拼得很凶。中国姑娘们把连日来憋在心底的那股劲统统倾斜出来。偌大得网，此刻好像缩小了。郑美珠、梁艳、郎平，在往前频繁交叉换位，她们在适时得实现教练新战术意图，不以四号位强攻为主（因为苏联队采用了美国队防守我主攻手得经验），而大大增加二、三号位的快板球进攻。姑娘们防守打得好，进攻的火力足，以二比〇领先。但第三局苏联队争得

更剧烈。中国姑娘们再得二分就要终局了，可苏联队仍然一分一分把比分拉近。姑娘们有些急了，袁伟民连叫了两次暂停。他说：“我现在不跟你们讲技术，我现在要求你们笑一笑，不要把脸拉得那么长。”姑娘们说：“指导，你不知道，眼看胜利在望了，掉一分就跟掉一块肉一样啊！”“我知道，没关系。放松去打，笑着去打！”袁伟民真不愧是一个具有大将风度、善做思想工作的教练，几句轻松的话缓和了姑娘们那种急于求胜的紧张心情，他回收让姑娘们进场，球又打得顺手了。最后两分终于拿下来了，姑娘们汗水淋淋，一个个象“水鸭子”一样，她们拖着累极了的两条腿，拥抱在一起。松弛下来的孙晋芳，此时才觉得腰疼得眼前发黑，刚才她流的是拼出来的热汗，现在流的却是疼出来的冷汗哪！

姑娘们乘胜前进，终于以一局未失的全胜战绩冲出了特鲁希略赛区。这真是大长志气的比赛啊！只有毅力超人的人，才能真正体会到这胜利喜悦的价值。

利马：欢乐的歌

进军利马！进军利马！中国姑娘历尽艰辛，在狭路之中高攀着理想的旗帜，一路奋进，终于打回来了！

又是一个三比〇，中国女排在赛前经过周密准备，决心与中国决一死战的日本队，一举进入了争夺本届大赛冠军的位置。

局势真是变幻莫测。美国队在暂时的胜利之后，却背上了中国队放下的包袱，“大意失荆州”，被秘鲁队撞翻在地。中国女排在虚心学习美国队胜利经验的同时，也认真吸取了美国队跌倒的教训。以他人为鉴，丰富自身，准备着最后的决战！

篇五：奥运作文中国女排(Chinese Women Volleyball Team)

奥运作文中国女排(Chinese Women Volleyball Team)

奥运作文：中国女排

It all began in June, 1976, when the new China National Women's Volleyball Team was formed. It wasn't easy, as the world of volleyball was dominated either by the Western teams which were characterized by their power and height, or by the more versatile Eastern teams which are know for their speed and skill.

But the new team had two features that became important for their later success: Hope and a good coach. Yue Wai Man, 37 at that time, was named the head coach of the team. His unique vision made him realize to be one of the best, you have to learn what makes them the best. Therefore, a unique style combining speed, height, power and skill was developed.

Being the best of Asia was only the first step. Our beloved Chinese ladies knew full well what has been waiting for them next.

I really hope our Chinese Women Volleyball Team can win the gold again.

体裁作文