关于食品安全的小歌谣

篇一：小学生食品安全歌谣

小学生食品安全歌谣

各位来帮帮忙啊！

满意答案

热心问友 2009-01-31

小朋友，进学校， 学知识，长本领。 文化知识要学好, 健康安全也重要。 病从口入危害大, 食品质量数第一。 食品挑选要细心， 三无食品需留意。 苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。 看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。 小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。 油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。 饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。 安全意识人人有， 争当食品小卫士。

篇二：食品安全歌谣

食品安全歌谣

同学们，进学校，学知识，长本领。文化知识要学好,健康安全也重要。

病从口入危害大,食品质量数第一。食品挑选要细心， 三无食品需留意。

苏丹红、吊白块?? 样样都是有害物。看清厂家出厂期，切莫超过保质期。

小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。安全意识人人有，争当食品小卫士。

中小学生食品安全应注意的问题

1．到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2．购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3．仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4．食品是否适合自己食用。

5．不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

食物中毒预防

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住‘病从口入’的第一关。

十大“垃圾”食品及其危害

（一）油炸类食品，主要危害是：1．油炸淀粉导致心血管疾病；2．含致癌物质；3．破坏维生素，使蛋白质变性。

（二）腌制类食品，主要危害是：1．导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2．影响粘膜系统(对肠胃有害)；3．易得溃疡和发炎。

（三）加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：含防腐剂，加重肝脏负担。

（四）饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1．食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2．严重破坏维生素；3．热量过多、营养成分低。

（五）汽水、可乐类食品，主要危害是：1．含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2．含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

（六）方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1．盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；

2．只有热量，没有营养。

（七）罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1．破坏维生素，使蛋白质变性；2．热量过多，营养成分低。

（八）话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

（九）冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪

糕)，主要危害是：1．含奶油极易引起肥胖；2．含糖量过高影响正餐。

（十）烧烤类食品，主要危害是：1．含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2．1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3．导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

如何分清食品保质期和保存期

保质期（最佳食用期）是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期（推荐最后食用日期）是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

饮用牛奶四注意

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面：

1．不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2．牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3．饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。4．牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

篇三：卫生知识《食品卫生安全歌谣》

卫生知识

一、食品卫生安全歌谣

1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸在用餐。2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。

3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。

5、小摊床，要远离，三无食品不干净。6、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。

7、讲卫生，好习惯，健健康康保平安。

二、预防食物中毒

1、饭前便后要洗手。2、煮熟后放置2小时以上的食品，要重新加热后再食用。

3、瓜果洗净并去皮后再食用。4、不购买来路不明和超过保质期的食品。5、不购买无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品。6、不吃已确认变质或怀疑可能变质的食品。7、不吃明知添加了防腐剂或色素的食品。

三、中学生应注意的饮食卫生习惯

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂和色素，经常饮用不利于健康。2、饭前便后要洗手，生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒和肠道寄生虫病。3、选择食品是要注意食品的生产日期和保质期。4、尽量少吃剩饭剩菜，以免引起食物中毒和亚硝酸盐中毒，如果吃，一定要彻底加热。5、不吃无卫生保障的食品，如生鱼片。6、不吃无卫生保障的街头食品。7、少吃油炸、烧烤食品，以免长期食用致癌。8、许多饮料中，含有添加剂、防腐剂和色素，缺乏蛋白质和脂肪，糖含量高，长期饮用导致营养缺乏，影响正餐的摄入量，还容易导致龋齿。8、重视早餐。

四、比较适合中学生的食物

1、鱼虾、紫菜、海带、瘦肉、蛋黄等等。2、每周吃一次猪肝，防止贫血缺铁。

3、每天吃富含维生素C的水果，如苹果、橘子。4、每天吃豆类和豆制品。5、每周吃一次蘑菇。6、吃香蕉、胡萝卜、菠菜。7、每天喝牛奶。

篇四：小学生安全常识歌谣

安全常识歌谣

同学们，仔细听，安全常识有本经， 时时注意言和行，家长老师才放心。 过马路，眼要明，一路纵队靠右行， 车辆靠近早避身，举手行礼表深情。拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。遇火灾，119，

速离险境求援助，生命安全最关键。吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。 火警电话记心头，

篇五：健康小歌谣

学学学，

学习是重要；

吃吃吃，

吃得健康更重要。

要知身体是第一，

要知疾病从口入。

油炸食品须少吃，

方便食品更要少，

烧烤食品莫嘴馋。

小贩轻言不可信，

谁知是否为三无?

看清厂家出厂日，

切莫超过保质期，

吃前须知得洗手，

不然细菌全入口。

身体比啥都重要，

合理饮食保健康。

人人健康家家乐，

国泰民安是大富。

食品安全歌

小朋友们快快来，

来当安全小卫士。

一看商标可完整，

二看厂家地址清。

三要看清保质期，

饭前便后要洗手。

不吃腐烂变质物，

身体健康最重要，

卫生习惯请牢记.

食品安全要记牢

你拍一，我拍一，土豆长芽不可食。 你拍二，你拍二，零食小摊不可进。 你拍三，我拍三，垃圾食品不能实。 你拍四，我拍四，烧烤垃圾不可吃 你拍五，我拍五，不可乱吃不乱喝。 你拍六，我拍六，碳酸饮料不能买。 你拍七，我拍七，买东西时看商标。 你拍八，我拍八，食品安全要记牢。 要记牢

!

同学们：在家里， 乱吃东西可不好， 凉的辣的要少吃， 油炸腌制有节制， 吃东西，看日期， 过了日期别逞强， 快快扔掉莫可惜， 绿色食品有节制， 凡事都别超了量。 小摊小贩莫睬理， 凡事都别图便宜， 吃坏肠，拉坏肚， 卫生更是悬在心， 安全意识不可少。

写作技巧