跳长绳作文400字

篇一：小学作文：跳长绳

跳长绳

学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。

在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。

我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了，我已经作好准备。前面还有一个人，我站好了姿势。等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好，绳子没有被我带住。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。

三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了三百五十六个。”“啊，我们胜利了!”欢呼声顿时响彻云霄。

为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。我们相信，通过我们的努力，在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定

能够取得胜利，获得第一名的!

篇二：跳长绳

跳长绳

李怡霏

我的课余生活丰富多彩，比如看书、唱歌、打球，但我最喜欢的还是跳长绳了。

有一次，我在操场上和同学们玩，看见有的同学在跳长绳，他们像小鸟一样在长绳间快活地穿梭，来去自如，我好生羡慕，便迫不及待就去跳了。可是，我老是踩到绳子，怎么也跳不过去，心里很着急，更难过。这时，宋老师发现后，走过来鼓励我，“别着急，慢慢来，你一定行”，并教我跳绳的方法。听了宋老师的话，我信心满满的，心想失败是成功之母，决定再去挑战跳长绳。 “ 啪--啪--啪---”，绳子有力地甩起来了，我闭上眼睛，竟然第一次跳过去了。我又连续跳了几次，一次比一次成功。哈哈！我真的跳过去了。我学会跳长绳了。

跳长绳不仅给我带来了无限的乐趣，还锻炼了我的身体！

篇三：跳长绳

跳长绳

今天下午大课间，老师让我们在操场上跳长绳，我想：我可不能为我们组拖后腿呀！

到了大操场一看，操场上人山人海，五颜六色的长绳像一条条彩龙似的“啪啪”甩着。我们组的同学，有的在拼命甩着长绳，有的在一个接一个地跳着绳，有的在大声叫喊：“加油！加油！”好热闹呀！

我站在队伍最后，看到了王康健非常搞笑的一幕：他奋力向绳子中间跳去，敏捷地一跳，跳得裤子都掉了一小节，白色的肚皮露了出来，顿时，全组的同学哈哈大笑。

快要到我了，我很紧张，心里就像“十五个吊桶打水——七上八下”一样，“砰砰”直跳。轮到我了，我走到长绳边，看着那甩得飞快的长绳，好像一把锋利的刀向我劈来，吓得我后退了几步。这时，有人喊道：“快跳呀，我还要跳呢！”我听到这句话，心里更慌了，只好默念“一、二、三。”这时，张老师猛力一推，把我推到中间，我飞快地一跳，“哇，我过了！”我带着喜悦的心情一蹦一跳地走进队伍。

今天，我明白了一个道理：要相信自己的能力。

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篇四：跳长绳

跳长绳

“啪啪啪，嗒嗒嗒??”每当下课时，操场上热闹非凡。长绳成了我们最好的玩伴，大家都玩得不亦乐乎。怎么回事呢？原来是学校要举行一场跳长绳比赛，大家都不想给班级“抺黑”，所以都在加紧练习，在为班级的荣誉做最后的努力。

“丁零零??”下课了，大家又用飞一般的速度冲向操场。叶承瑜和张格闻用自已超强的臂力，把绳子甩得又高又有节奏。长绳，就像一条神气十足的飞龙，在天空中盘旋着。我在旁边看着，只见一个个同学迈着轻快的步伐，飞快地跳了过去。他们的动作十分协调，前面的跳过去，后面的紧跟上来，“啪啪” 的声音像轻快的交响曲。我羡慕地看着，觉得跳绳应该挺简单的。终于鼓起勇气加入队伍，可是快轮到我时，长绳好像摇身一变，成了一条张牙舞爪的“恶龙”, 像要吃了我似的，我(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:跳长绳作文400字)的心里顿时像藏了一只兔子“呯呯”直跳。我双眼一闭跳了进去，可因为错失良机，摔了个四脚朝天。站在一旁，我看着选手同学们一个个身手敏捷，各个都像一只只袋鼠一样，跳得十分轻松。我不由暗暗下定决心：“以后，我也一定要多加强体育运动。争取参加下次比赛，为班级争光！”

大家一起来为班级的荣誉加油吧！

篇五：跳长绳

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长绳比赛

“砰,砰,砰".操场上,是谁奏出这么美妙的音乐?哦,原来是第九届校园艺术节的必备节目------跳长绳比赛。

我们在还没开始比赛的时候，试了一下绳，刚试到一半，裁判就喊开始了。幸好同学及时“阻止”。等同学们准备好了，一声“开始”划破了天空，做观众的同学都屏住了呼吸，比赛的同学更是聚精会神，个个精神抖擞。甩绳的同学用力挥动手臂，抡起绳子，把绳子抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，其他同学也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。绳子像一道银弧，银弧之中，同学们像松鼠上跳下窜，像猴子左右跳跃，像燕子往返疾飞·······比赛如火如茶的进行着，同学们各个身轻如燕，就像飞燕一般，每个班级都不分前后。突然，徐龙被绊了一脚，我们班马上进入“冰河期”停住了，速度慢了下来,在其他同学的加油声中,我们"拎起"信心,加快跳跃。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入每个同学的心里。跳了这么久，没力气，甩绳的同学更是有气无力。终于，伴随着裁判老师的一声哨响，比赛结束了。

经过我们的努力，我们以2分钟189个的成绩打败了其他2个班，但我们只比2班多了四个。这次比赛不但是比赛的同学们的努力，还有同学们的加油声，有了同学老师对我们的信任，才有我们现在的成绩。

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