给自己一个坚强的理由

篇一：给自己一个坚强的理由-演讲稿

给自己一个坚强的理由

在我开始今天的演讲之前，我想跟大家分享这样一个故事。

1968年，在墨西哥城奥运会上，一位坦桑尼亚选手艾赫瓦里在参加马拉松比赛的过程中不幸受伤，在他跑到19公里处时很意外的被旁边的选手挤倒在地，正当他要爬起来的时候，又遭到后面选手的踏伤。他忍着剧痛，拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀，坚持又跑到体育场内。所有人都以为这位选手已经在半途放弃比赛了。但是当他拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线，出现在人们面前时，数万人的会场，全场肃穆，全场观众起立，雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。虽然此时离枪响已经近4个小时了，天色也渐渐暗淡下来，但人们仍然向这位勇士表达了他们最崇高的敬意。赛后当他被记者问及为什么不索性退出比赛！是什么力量在支撑着你冲向终点时，艾赫瓦里笑了笑，说出了那句撼世名言：

“最强的肌肉是我的心。”

他的名字和这句话从此成为奥运史上的一个精典。

相信大家听完这个故事后，内心都会有所震撼，震撼生命的强大，更震撼的可能就是他的那句话：“最强的肌肉是我的心”

当我读完这篇文章时，给我的第一感觉是，这个艾赫瓦里太固执了。怎么可以拿自己的生命开玩笑。他的家人会有多为他担心。但后来我发现，我的理解是错的。我更应该去了解的是他内心的想法，他曾这样说道:“我的祖国派我到这里是要我完成比赛。”的确，他的任务是

要尽自己最大的努力完成比赛，他的想法就是这么简单，而就是因为这样一个简单的想法，创造了他今天的伟大。他不是演员，不需要浮夸的修饰，他只是个普通的马拉松选手，他在自己平凡的人生舞台上铸就了一个不平凡的画面。

其实，生活对我们来说，本身就是一部戏，在自己心里，自己就是主角。这部人生戏不能彩排，更不能重排，故事的剧情更不是按着自己的意愿来的，所以，你要想演好这部戏，不是你说了算，也不是我说算，更不是张艺谋算，唯心点的说，是老天爷说了算，既然来了，我们就得坚强，无论发生了什么，碰到了什么，都得如此。因为我们只有一条路走下去。别无选择。我们要自信，自信的去面对世界上任何的事情。要学着给自己台阶下，适当时候还得有阿Q精神安慰法，总之，我们要积极面对，让自己开心，快乐才是我们真正需要做的。 每一天

倾听着别人的故事

才发现

原来不幸的人太多了

不幸的方式也太多了

我并不是被幸福遗弃到最孤寂角落的人

所以我会好好生活

让自己过得好好的

不让那些不幸嚣张再继续抹杀我本该有的幸福

这该是自己坚强起来的理由了吧。

自尊心固然重要，但是如果一味的来维护自己的自尊心而要做一些并不快乐的决定，那又是何必呢，过去的一定要让他过去，藕断丝连一点都不好玩，如果你可以活一百岁的话，赶快算一算，你的倒计时到多少天了？

生活不相信眼泪,即使你把眼泪流成珍珠,黑暗的生活也不会因此而闪光。所有压在自己身上的石头,也只有自己去颠覆,去砸碎,除此之外,没人能帮。

人必须有两个世界,一个是现实的,一个是精神的.如果现实世界令我们痛苦,那么,我们就从精神世界获得安慰,这种安慰来自我们的心,我是要用心去感受生活中美好的东西,不要沉溺于悲伤无法自拔,要记着:年轻没有失败。

虽然,成长是痛苦的,但它并未停止成长。

再坎坷的路,该经历的总是要经历的。

世界上没有一条现成的坦途,生活中也没有绝对的顺利。

生活不是可以随时按暂停键的影碟机,它也不可能停顿下来等待你的疼痛过去。

人,有时候就需要无情的鞭笞,才能激发自己的潜能.所以说,蒙受屈辱或受到打击有时反而是好事～～如果你把它作为鞭笞自己的动力的话。苦难是最好的大学,只要你不被它击倒,它就能成就你. 有时候，人之所以活得沉重,是因为自己把心压在心上,之所以活得自卑,是因为总是在光明中注视过去的阴影.

我很庆幸自己活得简单,坚强,我很庆幸我喜欢阳光.

有时候我们就是就要活得有点霸气 ,有狼的霸气,不屈和智慧.

今天的演讲对于我来说，是一次通过文字和言语来激发自己，激励自己的方式，它已不再是一次简单的演讲比赛，我们平时会在他人的帮助下得到有力的支持和激励，但是却很少自我鼓励，曾经就以为我们是80后，所以我们很都会很感伤世界。如今，这样的话已在我们的字典里消失，换做:“就因为我们是80后，所以我们自信，我们奋斗，我们辉煌，我们感恩”。

谢谢大家，今天我的演讲到此结束，希望我的这些小感悟能和领导与各位同事们产生共鸣。也希望下次还有这样的机会与大家一起分享各自的理想与感悟。

最后，我想用歌声来结束我今天的演讲，为大家唱一首阿杜的 <坚持到底>。

篇二：给自己一个坚强的理由

给自己一个坚强的理由

潘宇颖

没有阳光雨露的偏爱，你却怡然自得，从那小小的夹缝中破壳、吐芽、绽放、是你给了我坚强。

——题记

几年前，在乡下游玩，随意扯下几粒无名花种，撒在了乡下居住的小屋前，几个月，毫无动静，便也渐渐淡忘了这些花种，遗忘在记忆深处。

转眼，便已临近小考。繁重的任务，紧张的学习气氛压得我喘不过气来。在一次考试中，我失利了，与我向往的一所学校失之交臂，那是我梦寐以求的地方，如今，却与我擦肩而过。我伤心，我失落，一时情绪跌到了低谷，颓丧至极。

于是，父母把我送回了乡下，与爷爷奶奶生活了几周，平复心情后，再去上学。

乡下环境优美，确实是个养性的好地方。在那里住了几天，心情也好了很多，原来浮躁的心态也平静下来。这天午后，下起了雨，雨点不住地打着土地，在屋檐下留下一个个大大小小的坑，我望着它们，有些出神。正看着，忽然一抹绿意映入眼帘，让我的眼睛为之一亮。这已是初夏，本来绿色也是随处可见的，但那抹绿色却耀眼无比，从那瓦砾间挤出身来，仅仅吸收着阳光的余辉，雨露的洒滴。我猛然想起几年前撒花种的地方，正是那片瓦砾覆盖的区域。

我对那株苗产生了好奇，便每天观察。从它顶开瓦片的到渐渐抽叶，开花，经历了一段段艰难的历程，我不禁感叹：花亦如此，人呢？

猛然被自己的话愣住，是啊，花亦如此，人更需坚强，如果人不能坚强，那岂不是连这无知无觉的植物也不如？

我重返学校，投入到学习中去，不负努力，在小考中我取得了好成绩。

每每遇到挫折。我都会给自己一个坚强的理由———瓦砾中的小花。即使没有人在乎你，也要坚强地生存下去，最终展露出自己的光彩。

瓦砾间的小花，你给了我一个坚强的理由。

篇三：给自己一个坚强的理由

给自己一个坚强的理由

给自己一个坚强的理由,你就会发现原本阴暗,失败的世界其实一片阳光灿烂；

给自己一个坚强的理由,你就会发现原来渺小的你也拥有着巨大的能量； 给自己一个坚强的理由，你就会发现你也可以挺起胸膛迎接一切风霜。

我曾是一个懦弱的人，生活中的丁点小事都可以让我流下眼泪，考场上的失利，生活中的不顺，都能让我愁云满面。我也害怕遇到困难，理科中但凡写上了“迁移拓展”“拓展创新”此类的题目，我从不敢提笔。10岁那年，因琴弹的不错，老师推荐我去参加比赛，可我太懦弱了。因为害怕得不到那夺目的奖杯我宁可不去争取。

上了初中以后凭借着我的一点小聪明，时不时也能登上第一名的宝座。我以为我的成绩就会这么的稳定下来，所以写学习目标时，毫不犹豫便填上了一位和我成绩不相伯仲的女孩——小A。但是事实根本不是这样，我对那些难题的态度让我一败涂地，那些难题堆积成一座撼不动的大山，我无法跨越。初二上学期第一次月考过后，小A拿着成绩单站在讲台上头仰得高高的对我说：“你成绩太差了，别拿我做竞争对手，好吗？别人不知道还以为我成绩也这么差呢！”

我抬起头，只能看到小A的下巴，于是我站起来，努力使自己的目光与她平视。我说：“不，你做我的竞争对手最合适。”说完我捏紧拳头走出了教室。 我承认在听到小A的话时，的确是鼻子发酸，两眼发红，可我又忽然想到了很多，我想李白在遭遇仕途的不顺时仍然高歌：“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海。”

我看见杜甫在泰山脚下呐喊：“会当凌绝顶，一览众山小。”

我听见王安时轻吟：“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。”

我突然就觉得我没有理由去懦弱，一直逃避到现在，应该觉醒了。

从那以后，我一直以李白、杜甫、王安石为榜样，在我每一次想要退缩的时候我就会想到，我没有一个可以让我懦弱的理由，却有千万个让我坚强的理由。我以实际行动向小A证明了她适合做我的竞争对手。

永远不要退缩，给自己一个坚强的理由，你就会在“山穷水尽疑无路”的时候，发现“柳暗花明又一村”！

篇四：给自己一个 的理由

题目：当你身心疲惫准备放弃时，请给自己一个奖池的理由；当你身处困境孤独无助时，请给自己一个微笑的理由；当你驻足巅峰傲然得意时，请给自己一个冷静的理由。

请将题目“给自己一个--------的理由”补充完整，并以此为题下一篇不少于600字的文章。

半命题作文在选材、立意上的自由度一般都比较大，写好半命题作文的第一步在于补充完整而又吸引人眼球的题目。补题时，先进行素材上的思考，好滴素材是成功的一半。然后根据所选素材拟定完整的题目。此后的构思写作，同于“命题作文”。

【分解指导】

一、标题的拟定

一般而言，半命题作文要求补填的内容往往是行文的中心内容。在完成补题的同时实际上也就是明确了写作的素材或明确了写作的中心。本次半命题作文的题目为命首尾，补中间。补题以名词、形容词和动词居多，应当根据题意明确补题的范围，否则容易偏题甚至离题。

（1）填题，要体现整体性。 给自己一个 —— 的理由 “给”的主体可以是作者本人，也可以是他人；可以是个体，也可以是群体。“理由”应该是一个，文章的所有事件都是这个理由支配下的结果。这样写来，观点才明确，内容才集中。需要明确，“给自己一个XX理由”，不是为自己找理由！一定注意：文章不是仅仅围绕填出的词，还需要结合前后词语。

（2）填题，要新颖独特。 新颖不代表闻所未闻，而是旧瓶装新酒，在符合要求、切中题旨的前提下，避俗求新，题文相符，让人读后能有为之一震的顿悟。如《给自己一个奋斗的理由》和《给自己一个奋进的理由》，两个题目相比，“奋斗”表示为了达到目的,克服困难或防止邪恶而作的极度的努力或尽力，而“奋进”指振奋向前、奋勇前进，含有精神层面的意义，意境更深。

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:给自己一个坚强的理由)

参考题目： 给自己一个快乐的理由 给自己一个回家的理由 给自己一个精致的理由 给自己一个奋进的理由 给自己一个坚持的理由 给自己一个幸福的理由 给自己一个超越的理由 给自己一个微笑的理由 (因已给定词语多，建议用双音节词填词，文章标题不宜过长)

二、选材的要求

选材如同美味佳肴，须用恰当的素材烹饪。笔者认为，作文选材最最重要的是选择感动身受的素材，可以写自己熟悉的人和事。也可以借助别人的素材表达出真情实感。

如2012年省适应性考试作文《多一些 》，笔者曾在考后写过两文《多一些感动》、《多一些坚强》，选用的素材均为焦点人物刘伟。同一素材要学会灵活运用。

首先，借助文章主体素材主要人物语言或动作或心理引出文章。例如： “我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。（《多一些坚强》）其次，可以借助故事情节中的一部分引出主体。

例如：2011年1月，在维也纳金色大厅，刘伟演奏了一曲中国古典名曲《梁祝》，感动了中国，感动了世界。（《多一些感动》） 那么2013年省适应性考试作文完全可以拟定为《给自己一个坚强的理由》、《给自己一个感动的理由》，只需在行文过程中抓住关键词，落笔点题，强化高度。 好的素材经久不衰，请按之前建议在中考前积累3-5个经典素材。要求如下： 用心、用脑、动笔 用心：要善于观察，善于选择。无论看书、看电影，亦或看杂志、动漫，只要你感兴趣，那么请你看完后认真反思，抓住你欣赏的某一方面，尝试积累。 用脑：积累的过程要当做有意义、有价值、有收获的过程。哪怕得出一句话的启示，那也是你的收获。 动笔：眼过千遍，不如手动一遍。

郝老师积累素材三步法，即 1、摘录题目。选择你欣赏的文章、电影，摘录题目。

2、20字内概括。无论你看的文章有多长，请用20字概括，包括标点符号，提升概括能力。

3、得出启示。启示只能用双音节词，比如坚强、毅力、感动等等。目的给积累的素材按启示进行分类。每个素材启示最少5个。

三、起笔的方式

文章的开头，虽然没有圊定的法式，随文而异，因人而别，但是一段好的“起笔”，却能引起读者或批阅者的注意，令人兴致盎然地读下去。“匹夫而为百世师，一言而为天下法”。以下为郝老师拟定行文起笔的积累方法，同一素材，要灵活运用。

第一：交代六要素。可以取舍，择其精华、体现线索。中心事件、人物、作者的思想感情、事件的推移、地点的转换、事物或题眼都可以作为行文的线索。 如：这件事发生在（ ）时期，故事发生在（ ）地方，故事的主人公是（ ）----避免行文过多的过渡句。

第二：交代背景，引出人物。 例如：当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。《给自己一个笃定的理由》

第三：交代主要人物（人物、事件有机结合，突出人物形象，写好典型事例） 例如：脚下风景无限，心中音乐如梦。刘伟，用事实告诉人们，努力就有可能。今天的中国，还有什么励志故事能赶上刘伟的钢琴声。《给自己一个追梦的理由》

第四：倒叙设悬 例如：当一名职业足球运动员是刘伟的青葱梦想，但10岁那年的一次触电事故，不仅让他失去了双臂，更剥夺了他在绿茵场奔跑的权利。《给自己一个超越的理由》

四、文章的体裁

由于受到历年中考、高考的一些优秀作文的影响，很多学生不顾自身写作基

础与写作经验的限制，片面地追求所谓的“创新”，一味追求形式的新奇而不顾文章的体裁规范与要求。如果这些作文的形式和内容是相吻合的，形神兼备，那么这样写来当然会有标新立异、让人耳目一新的效果；但是，绝大部分的所谓“创新”的考场作文，它们的形式和内容是相脱离的，徒具其形，难觅其神；更有甚者，不仅“神志不清”，就连这一类文体的最基本的表现形式都不是很清楚，要么是“张冠李戴”，要么是“肢体残疾”。“画虎不成反类犬”，因而，这类粗制滥造、滥竽充数的考场作文的归宿也就只能是——“编入”四、五类作文的“队伍”中。 ①不宜写诗歌、剧本、童话、科幻小说之类的“文学作品”。咱没有那足够的时间酝酿构思，怎得写出质量上乘的作品呢？ ②不建议写“题记”、“后记”。运用不当，会画蛇添足，浪费篇幅。更主要的是忽视了与正文的思想内容的内在联系，貌合神离。 因此，要对常见常用的几种文体的基本特征了如指掌——记叙文，要有具体的事件、明晰的线索，情节要曲折感人，语言要生动形象，感情要真挚浓郁；议论文，要有鲜明的论点、充足的论据，论证要合乎逻辑，语言要简洁严谨；散文，或夹叙夹议，或借景抒情，或托物言志，……形式虽然相对自由，但必须恪守“形散神不散”的原则，做到主题集中、中心明确，笔者主推夹叙夹议，有内容、有观点、有情感。

五、文章的结构

文章的结构类型很多，但一定要突破三段、四段式。 一篇优秀的作文，在谋篇布局方面，除了做到结构完整之外，还应当对传统的文章结构形式合理改造，以求吸引阅卷教师的眼球。 本次作文，推荐镜头式行文结构。根据所选用的素材，以点带面，通过镜头组合、画面切换以及画外音等形式来展示作文丰富的内涵。这样的行文结构往往因形式的新颖、结构的巧妙而平中见奇，令人耳目一新。镜头式行文结构，几个画面，一个事件，往往能减少过渡及铺垫文字，有利于集中笔墨叙述事件、刻画人物，从而使文章主题更集中，节奏更明快。

【师者心得】

学习的过程是艰苦的，又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，亲爱滴孩子们，你们要有十足的精神准备。作为师者，我将一路同行！ 我坚信：你们都是争强好胜的孩子，你决不满足于现在的成绩，你不会沾沾自喜于一两次考试，胸中有丘壑，壮志达青云；你不是一个轻言放弃的孩子，荆棘坎坷算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。请你们挥舞着有力的拳头，为自己鼓气呐喊，全力以付，越是石头下沉的时候，越要沉得住气，拿得起放得下才是真正的弄潮儿。

范文：

给自己一个坚强的理由

给自己一个坚强的理由,你就会发现原本阴暗,失败的世界其实一片阳光灿烂；

给自己一个坚强的理由,你就会发现原来渺小的你也拥有着巨大的能量； 给自己一个坚强的理由，你就会发现你也可以挺起胸膛迎接一切风霜。 ----题记 我曾是一个懦弱的人，生活中的丁点小事都可以让我流下眼泪，考场上的失利，生活中的不顺，都能让我愁云满面。我也害怕遇到困难，理科中但凡写上了“迁移拓展”“拓展创新”此类的题目，我从不敢提笔。10岁那年，因琴弹的不错，老师推荐我去参加比赛，可我太懦弱了。因为害怕得不到那夺目的奖杯我宁可不去争取。

上了初中以后凭借着我的一点小聪明，时不时也能登上第一名的宝座。我以为我的成绩就会这么的稳定下来，所以写学习目标时，毫不犹豫便填上了一位和我成绩不相伯仲的女孩——小A。但是事实根本不是这样，我对那些难题的态度让我一败涂地，那些难题堆积成一座撼不动的大山，我无法跨越。初二上学期第一次月考过后，小A拿着成绩单站在讲台上头仰得高高的对我说：“你成绩太差了，别拿我做竞争对手，好吗？别人不知道还以为我成绩也这么差呢！”

我抬起头，只能看到小A的下巴，于是我站起来，努力使自己的目光与她平视。我说：“不，你做我的竞争对手最合适。”说完我捏紧拳头走出了教室。 我承认在听到小A的话时，的确是鼻子发酸，两眼发红，可我又忽然想到了很多，我想李白在遭遇仕途的不顺时仍然高歌：“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海。”

我看见杜甫在泰山脚下呐喊：“会当凌绝顶，一览众山小。”

我听见王安时轻吟：“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。”

我突然就觉得我没有理由去懦弱，一直逃避到现在，应该觉醒了。

从那以后，我一直以李白、杜甫、王安石为榜样，在我每一次想要退缩的时候我就会想到，我没有一个可以让我懦弱的理由，却有千万个让我坚强的理由。我以实际行动向小A证明了她适合做我的竞争对手。

永远不要退缩，给自己一个坚强的理由，你就会在“山穷水尽疑无路”的时候，发现“柳暗花明又一村”！

给自己一个快乐的理由

快乐、无聊和痛苦构成了人的三种感受，这三种成分的比例给为多少，完全取决于自己的心态。怎样才能拥有最大限度的快乐呢？我的秘诀只有一个，那就是给自己一个快乐的理由。

进入紧张繁忙的初三，许多同学望而生畏，没完没了的作业，不见不散的老师，遥遥无期的假期…简直是暗无天日。但我不这样认为，我觉得初三生活也充满欢乐与激情、生机与活力，就像罗丹说的：“生活中的美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”让我带着你去发现美吧。

每天早上，我早早起床，匆匆赶到教室，一看，还有比我更早的呢！同学们朗朗的读书声如波涛阵阵，令人鼓舞。上课了，面对老师的提问，镇定自若，胸有成竹，对答如流。那感觉真叫一个“爽”。

课堂上，正兴致勃勃的做着数学题，忽然，一条“拦路虎”挡住去路，左算右算，冥思苦想，绞尽脑汁，还是毫无头绪，山重水复。正准备放弃的时候，想起老师常教导我们的“坚持就是胜利”，于是，我又静下心来，从头再来，一边算，一边换个角度考虑，终于柳暗花明。那种成就感和幸福感真叫一个“绝”。

下午放学，拖着劳累了一天的身子回到家里，听着音乐，汇成一曲美妙的旋律，所有的疲惫都消失的无影无踪，觉得好惬意，好幸福。那感觉真叫一个“妙”。

读书的快乐，求知的快乐，生活的快乐，给了我足够快乐的理由，让我每天都开心，时时都快乐，你不羡慕吗？

篇五：作文《给自己一个__的理由》写作指导

作文《给自己一个__的理由》写作指导 题目：当你身心疲惫准备放弃时，请给自己一个奖池的理由；当你身处困境孤独无助时，请给自己一个微笑的理由；当你驻足巅峰傲然得意时，请给自己一个冷静的理由。 题目：当你身心疲惫准备放弃时，请给自己一个奖池的理由；当你身处困境孤独无助时，请给自己一个微笑的理由；当你驻足巅峰傲然得意时，请给自己一个冷静的理由。 请将题目“给自己一个--------的理由”补充完整，并以此为题下一篇不少于600字的文章。

半命题作文在选材、立意上的自由度一般都比较大，写好半命题作文的第一步在于补充完整而又吸引人眼球的题目。补题时，先进行素材上的思考，好滴素材是成功的一半。然后根据所选素材拟定完整的题目。此后的构思写作，同于“命题作文”。

【分解指导】

一、标题的拟定

一般而言，半命题作文要求补填的内容往往是行文的中心内容。在完成补题的同时实际上也就是明确了写作的素材或明确了写作的中心。本次半命题作文的题目为命首尾，补中间。补题以名词、形容词和动词居多，应当根据题意明确补题的范围，否则容易偏题甚至离题。

（1）填题，要体现整体性。 给自己一个 —— 的理由 “给”的主体可以是作者本人，也可以是他人；可以是个体，也可以是群体。“理由”应该是一个，文章的所有事件都是这个理由支配下的结果。这样写来，观点才明确，内容才集中。需要明确，“给自己一个XX理由”，不是为自己找理由！一定注意：文章不是仅仅围绕填出的词，还需要结合前后词语。

（2）填题，要新颖独特。 新颖不代表闻所未闻，而是旧瓶装新酒，在符合要求、切中题旨的前提下，避俗求新，题文相符，让人读后能有为之一震的顿悟。如《给自己一个奋斗的理由》和《给自己一个奋进的理由》，两个题目相比，“奋斗”表示为了达到目的,克服困难或防止邪恶而作的极度的努力或尽力，而“奋进”指振奋向前、奋勇前进，含有精神层面的意义，意境更深。

参考题目： 给自己一个快乐的理由 给自己一个回家的理由 给自己一个精致的理由 给自己一个奋进的理由 给自己一个坚持的理由 给自己一个幸福的理由 给自己一个超越的理由 给自己一个微笑的理由 (因已给定词语多，建议用双音节词填词，文章标题不宜过长)

二、选材的要求

选材如同美味佳肴，须用恰当的素材烹饪。笔者认为，作文选材最最重要的是选择感动身受的素材，可以写自己熟悉的人和事。也可以借助别人的素材表达出真情实感。

如2012年省适应性考试作文《多一些 》，笔者曾在考后写过两文《多一些感动》、《多一些坚强》，选用的素材均为焦点人物刘伟。同一素材要学会灵活运用。首先，借助文章主体素材主要人物语言或动作或心理引出文章。例如： “我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。（《多一些坚强》）其次，可以借助故事情节中的一部分引出主体。

例如：2011年1月，在维也纳金色大厅，刘伟演奏了一曲中国古典名曲《梁祝》，感动了中国，感动了世界。（《多一些感动》） 那么2013年省适应性考试作文完全可以拟定为《给自己一个坚强的理由》、《给自己一个感动的理由》，只需在行文过程中抓住关键词，落笔点题，强化高度。 好的素材经久不衰，请按之前建议在中考前积累3-5个经典素材。要求如下： 用心、用脑、动笔 用心：要善于观察，善于选择。无论看书、看电影，亦或看杂志、动漫，只要你感兴趣，那么请你看完后认真反思，抓住你欣赏的某一方面，尝试积累。 用脑：积累的过程要当做有意义、有价值、有收获的过程。哪怕得出一句话的启示，那也是你的收获。 动笔：眼过千遍，不如手动一遍。

郝老师积累素材三步法，即 1、摘录题目。选择你欣赏的文章、电影，摘录题目。 2、20字内概括。无论你看的文章有多长，请用20字概括，包括标点符号，提升概括能力。

3、得出启示。启示只能用双音节词，比如坚强、毅力、感动等等。目的给积累的素材按启示进行分类。每个素材启示最少5个。 题目：当你身心疲惫准备放弃时，请给自己一个奖池的理由；当你身处困境孤独无助时，请给自己一个微笑的理由；当你驻足巅峰傲然得意时，请给自己一个冷静的理由。

三、起笔的方式

文章的开头，虽然没有圊定的法式，随文而异，因人而别，但是一段好的“起笔”，却能引起读者或批阅者的注意，令人兴致盎然地读下去。“匹夫而为百世师，一言而为天下法”。以下为郝老师拟定行文起笔的积累方法，同一素材，要灵活运用。

第一：交代六要素。可以取舍，择其精华、体现线索。中心事件、人物、作者的思想感情、事件的推移、地点的转换、事物或题眼都可以作为行文的线索。 如：这件事发生在（ ）时期，故事发生在（ ）地方，故事的主人公是（ ）----避免行文过多的过渡句。

第二：交代背景，引出人物。 例如：当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。《给自己一个笃定的理由》

第三：交代主要人物（人物、事件有机结合，突出人物形象，写好典型事例） 例如：脚下风景无限，心中音乐如梦。刘伟，用事实告诉人们，努力就有可能。今天的中国，还有什么励志故事能赶上刘伟的钢琴声。《给自己一个追梦的理由》

第四：倒叙设悬 例如：当一名职业足球运动员是刘伟的青葱梦想，但10岁那年的一次触电事故，不仅让他失去了双臂，更剥夺了他在绿茵场奔跑的权利。《给自己一个超越的理由》

四、文章的体裁

由于受到历年中考、高考的一些优秀作文的影响，很多学生不顾自身写作基础与写作经验的限制，片面地追求所谓的“创新”，一味追求形式的新奇而不顾文章的体裁规范与要求。如果这些作文的形式和内容是相吻合的，形神兼备，那么这样写来当然会有标新立异、让人耳目一新的效果；但是，绝大部分的所谓“创新”的考场作文，它们的形式和内容是相脱离的，徒具其形，难觅其神；更有甚者，不仅“神志不清”，就连这一类文体的最基本的表现形式都不是很清楚，要么是“张冠李戴”，要么是“肢体残疾”。“画虎不成反类犬”，因而，这类粗制滥造、滥竽充数的考场作文的归宿也就只能是——“编入”四、五类作文的“队伍”中。 ①不宜写诗歌、剧本、童话、科幻小说之类的“文学作品”。咱没有那足够的时间酝酿构思，怎得写出质量上乘的作品呢？ ②不建议写“题记”、“后记”。运用不当，会画蛇添足，浪费篇幅。更主要的是忽视了与正文的思想内容的内在联系，貌合神离。 因此，要对常见常用的几种文体的基本特征了如指掌——记叙文，要有具体的事件、明晰的线索，情节要曲折感人，语言要生动形象，感情要真挚浓郁；议论文，要有鲜明的论点、充足的论据，论证要合乎逻辑，语言要简洁严谨；散文，或夹叙夹议，或借景抒情，或托物言志，……形式虽然相对自由，但必须恪守“形散神不散”的原则，做到主题集中、中心明确，笔者主推夹叙夹议，有内容、有观点、有情感。

五、文章的结构

文章的结构类型很多，但一定要突破三段、四段式。 一篇优秀的作文，在谋篇布局方面，除了做到结构完整之外，还应当对传统的文章结构形式合理改造，以求吸引阅卷教师的眼球。 本次作文，推荐镜头式行文结构。根据所选用的素材，以点带面，通过镜头组合、画面切换以及画外音等形式来展示作文丰富的内涵。这样的行文结构往往因形式的新颖、

结构的巧妙而平中见奇，令人耳目一新。镜头式行文结构，几个画面，一个事件，往往能减少过渡及铺垫文字，有利于集中笔墨叙述事件、刻画人物，从而使文章主题更集中，节奏更明快。

【师者心得】

学习的过程是艰苦的，又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，亲爱滴孩子们，你们要有十足的精神准备。作为师者，我将一路同行！ 我坚信：你们都是争强好胜的孩子，你决不满足于现在的成绩，你不会沾沾自喜于一两次考试，胸中有丘壑，壮志达青云；你不是一个轻言放弃的孩子，荆棘坎坷算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。请你们挥舞着有力的拳头，为自己鼓气呐喊，全力以付，越是石头下沉的时候，越要沉得住气，拿得起放得下才是真正的弄潮儿。

作文题目：给自己一个_____的理由

阅读作文史老师解题：

一、引言解密：半命题是很有冲击力的。

常常鼓励学生，见到这种题目，应该很兴奋，因为我们又有了施展拳脚的可能性。理由是我们可以把题目补充的更加有特色化。

显然需要先补充好题目，然后再提笔流泻胸中文思。细细思量这个题目，已有的字眼告诉我们，我们在做某事的时候必须找到一个站得住脚的说法，即理由。而为什么找理由呢，看来是不愿意被“大势所趋”的环境同化。出题者在提醒我们深入地，反思性地看待问题。引导我们拯救自己的灵魂。 二、如何补题

就我个人来讲，写文章的时候，喜欢追求意境；喜欢追求悬念。所以一直在研究意境派作文和悬念派作文。但补题方法不仅于此。

n 追求意境，所以在此引导之下，我们的题目可以补充为：

给自己一个泪洒黄昏的理由 给自己一个吟咏离歌的理由

给自己一个手抚伤痕的理由 给自己一个凝听叮咚的理由 n 追求悬念，所以在此引导之下，我们的题目可以补充为： 给自己一个捡起3毛钱的理由 给自己一个深夜不哭的理由 给自己一个漠视阳光的理由 给自己一个仰首走神的理由 n 追求新颖，所以在此引导之下，我们的题目可以补充为： 给自己一个没有借口的理由 给自己一个俯身吻你的理由 给自己一个丢掉咖啡的理由 给自己一个走出荣誉的理由

等等等等。补题的方法很简单。依据你已经掌握的素材，化大为小，化无为有，化有为无，永远辩证地看待世界，永远辩证地思考对手。 那么在此，你便可以“风骚一时”

三、如何构思

1.重点写出内心的纠葛，心中领悟的过程。

2.重点写出自己不愿意被环境吞噬的挣扎。

3.写成散文更好。

4.注意“自己”具有多重指代性，不妨从动物或植物或其他非人角度考虑。

注意写事情的时候，建议采用多种人物描写方法塑造人物，以期达到丰满立体化的效果。

开头的设置，建议仍采用景物描写开头 或 悬念开头。切记不要使用令人恶心的空洞的排比开头。

坚决抵触排斥 文化类作文

四、语言问题

字数作文