原地侧向推铅球视频

篇一：《原地侧向推铅球》教学案例

《原地侧向推铅球》教学案例

一、案例背景

原地侧向推铅球是中学教材的内容，也是学生体制健康重要的评价体系之一。在多年的教学和训练中，我发现原地侧向推铅球是大部分学生的弱项，并且学生对投掷项目也都不太热衷，无论从技术上还是在成绩方面都较难改进和提高。原因主要是大多数同学对原地侧向推铅球技术的理解不够，兴趣不浓，在技术上的理解出现误区。本次课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新课标基本理念为依据。使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”， 使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。

二、教材分析

投掷项目是田径教学的基本内容之一，原地侧向推铅球是一项力量和动作速度相结合、以力量素质为基础、以动作速度为核心的投掷项目。影响成绩的三个主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在这三个因素中,出手初速度的改变,对推铅球成绩影响最大，它对成绩起着决定性的作用。通过原地侧向推铅球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰部力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。本节课的重点是体会“推”的动作，改正“抛”“扔”的习惯，难点是上下肢协调用力。

三、学情分析

本次课授课对象是高二年级男生，共22人，年龄在17岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。在平时教学中，发现该班的学生学习态度好，组织纪律强，具有互帮互学、积极进取的良好班风。根据学生已有的投掷能力和知识水平，本单元共设计6课时，本节课为第2次课。本班学生已在上一节课学过原地侧向推铅球的准备姿势和持球动作，对原地侧向推铅球的知识和技术有了初步了解和体验。

四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

（一）认知目标：让学生了解影响原地侧向推铅球成绩的因素，能正确阐述原地侧向推铅球的动作要领和技术特点。

（二）技能目标：使学生进一步掌握原地侧向推铅球的动作技术，发展身体协调性，提高力量素质。

（三）情感目标：培养学生的合作探究学习能力和团结协作精神，养成自我锻炼的习惯。

五、教法与学法

充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，教学中，采用讲解示范法、挂图辅助教学法，让学生建立正确的动作概念，进行自学自练；采用分组比赛法，拓展到游戏比赛，激发学生学习兴趣，让学生在游戏比赛中学习体验技术。多种

教法与学法合理渗透，引导学生通过观察、分析、思考、合作探究等方法，不断改进和提高动作技术，提高探究能力。

六、教学程序

（一）导入部分：约7分钟

采用提问法导入本节课的内容，强调安全，目的是集中学生注意力，让学生明确本节课的内容、目标、要求。由教师带领学生绕地形慢跑热身，然后分成2个小组，小组长根据老师平时的徒手操自行组织自编自带徒手操练习，让学生积极思考、自创自编，培养创新和组织能力。

设计意图：起到热身、激发兴趣的作用，为学习主教材做好身体和心理的准备，预防运动伤害。

（二）基本部分：约29分钟

教学中采用观看动作示范、挂图（教师通过百度图片搜索：原地侧向推铅球教学图片）和提问的方式，启发诱导学生思考。带着问题去学习。把学生分成铅球组、沙包组、手榴弹组。按顺序以投远为目的进行创新投远练习，动作千姿百态，花样迭出。最后得出结论垒球掷的最远，铅球最近。随后还是分成铅球组、垒球组、手榴弹组三组进行练习，不过这次是让学生都用“推”的方法去推铅球、推垒球、推手榴弹。接着老师提问：采用推得方法3组的成绩变化

学生B说：“用了推的方法后垒球推得远度变近了。”

学生C说：“用了推的方法后手榴弹推得远度也变近了。”

学生D回答道：“老师，用了推的方法后，只有铅球推得远度变远了。” 老师问：“铅球用什么方法掷最远，最合理？”

“是用推的方法！”几乎所有的学生同声答道。

“垒球、手榴弹呢？”

“是用扔的方法！”又几乎所有的学生同声答道。

设计意图：通过有针对性的教学手段，让学生在游戏中学习、进步，在比赛中合作、竞争，使课堂气氛进入高潮，同时教师也融入其中，并引导学生开动脑筋，积极思考，认真学习，掌握原地侧向推铅球的技术，突破重难点，促进教学目标的达成。

（三）恢复整理部分：约4分钟

在教师的带领下听优美的音乐做冥想练习，使学生的身心得到充分的放松。然后师生一起小结本节课的学习情况，布置课外作业，通过百度视频、图片搜索提高原地侧向推铅球技术并进行课外锻炼和收还器材。

设计意图：促进身心放松，提高评价能力。

七、本节课的亮点

本节课在教学手段和场地设计上进行了改革创新，考虑到原地侧向推铅球的特殊性，练习时比较单调、乏味，若在教学过程不注意教学手段运用和场地设置的问题，那么将给教学带来困难。为此，我在教学时加入垒球和手榴弹做比较练习，设计有趣的游戏比赛，来激发学生的学习兴趣，调动学生的练习积极性，提高课堂教学效果。

八、教学效果预计

1、预计通过本节课学习，将有90%以上的学生能了解原地侧向“推”铅球的技术。

2、预计本节课的运动强度为中等，最高心率为120次/分左右，平均心率为100次/分左右，练习密度为70﹪左右。

九、教学中可能出现的问题及解决方法

1、学生的投掷水平参差不齐，教学中应区别对待，因材施教。

2、投掷练习中，较容易出现安全事故导致受伤。因此，在学练前要特别加强安全教育，练习时，要注意提醒学生，引导学生有序练习。

十、场地器材

田径场、铅球（3kg）3个、垒球3个、手榴弹3个、录音机1台、挂图4幅。

十一、教学反思

体育教学方式多样，不可固定格式化，只要适应学生的教法都可以应用，根据学生的情况制定教学方法，本课教学采用“探究式”教学方法，给予学生充分的时间，铅球要用“推”，而垒球、手榴弹要用“扔”，这是为什么？让学生在亲身体验中、在摸索中找寻自己想要得到的答案，这样的教学处理可以让学生将自己的全身心投入到练习中。探究式的学习方法，让学生在自我实践中找寻到练习的方法，找寻到通往成功的道路。那样的感觉不仅仅是一种简单的“愉悦”的体验，更是一种个性健康成长的保障，这样的教学远比教师将现成的方法通过示范的手段告诉学生要更有利于我们学生的发展。

篇二：原地侧向推铅球

《原地侧向推铅球》教学案例

一、案例背景

原地侧向推铅球是中学教材的内容，也是学生体制健康重要的评价体系之一。在多年的教学和训练中，我发现原地侧向推铅球是大部分学生的弱项，并且学生对投掷项目也都不太热衷，无论从技术上还是在成绩方面都较难改进和提高。原因主要是大多数同学对原地侧向推铅球技术的理解不够，兴趣不浓，在技术上的理解出现误区。本次课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新课标基本理念为依据。使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”， 使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。

二、教材分析

投掷项目是田径教学的基本内容之一，原地侧向推铅球是一项力量和动作速度相结合、以力量素质为基础、以动作速度为核心的投掷项目。影响成绩的三个主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在这三个因素中,出手初速度的改变,对推铅球成绩影响最大，它对成绩起着决定性的作用。通过原地侧向推铅球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰部力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。本节课的重点是体会“推”的动作，改正“抛”“扔”的习惯，难点是上下肢协调用力。

三、学情分析

本次课授课对象是高二年级男生，共22人，年龄在17岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。在平时教学中，发现该班的学生学习态度好，组织纪律强，具有互帮互学、积极进取的良好班风。根据学生已有的投掷能力和知识水平，本单元共设计6课时，本节课为第2次课。本班学生已在上一节课学过原地侧向推铅球的准备姿势和持球动作，对原地侧向推铅球的知识和技术有了初步了解和体验。

四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

（一）认知目标：让学生了解影响原地侧向推铅球成绩的因素，能正确阐述原地侧向推铅球的动作要领和技术特点。

（二）技能目标：使学生进一步掌握原地侧向推铅球的动作技术，发展身体协调性，提高力量素质。

（三）情感目标：培养学生的合作探究学习能力和团结协作精神，养成自我锻炼的习惯。

五、教法与学法

充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，教学中，采用讲解示范法、挂图辅助教学法，让学生建立正确的动作概念，进行自学自练；采用分组比赛法，拓展到游戏比赛，激发学生学习兴趣，让学生在游戏比赛中学习体验技术。多种六、教学程序

（一）导入部分：约7分钟

采用提问法导入本节课的内容，强调安全，目的是集中学生注意力，让学生明确本节课的内容、目标、要求。由教师带领学生绕地形慢跑热身，然后分成2个小组，小组长根据老师平时的徒手操自行组织自编自带徒手操练习，让学生积极思考、自创自编，培养创新和组织能力。

设计意图：起到热身、激发兴趣的作用，为学习主教材做好身体和心理的准备，预防运动伤害。

（二）基本部分：约29分钟

教学中采用观看动作示范、挂图（教师通过百度图片搜索：原地侧向推铅球教学图片）和提问的方式，启发诱导学生思考。带着问题去学习。把学生分成铅球组、沙包组、手榴弹组。按顺序以投远为目的进行创新投远练习，动作千姿百态，花样迭出。最后得出结论垒球掷的最远，铅球最近。随后还是分成铅球组、垒球组、手榴弹组三组进行练习，不过这次是让学生都用“推”的方法去推铅球、推垒球、推手榴弹。接着老师提问：采用推得方法3组的成绩变化

学生B说：“用了推的方法后垒球推得远度变近了。”

学生C说：“用了推的方法后手榴弹推得远度也变近了。”

学生D回答道：“老师，用了推的方法后，只有铅球推得远度变远了。” 老师问：“铅球用什么方法掷最远，最合理？”

“是用推的方法！”几乎所有的学生同声答道。

“垒球、手榴弹呢？”

“是用扔的方法！”又几乎所有的学生同声答道。

设计意图：通过有针对性的教学手段，让学生在游戏中学习、进步，在比赛中合作、竞争，使课堂气氛进入高潮，同时教师也融入其中，并引导学生开动脑筋，积极思考，认真学习，掌握原地侧向推铅球的技术，突破重难点，促进教学目标的达成。

（三）恢复整理部分：约4分钟

在教师的带领下听优美的音乐做冥想练习，使学生的身心得到充分的放松。然后师生一起小结本节课的学习情况，布置课外作业，通过百度视频、图片搜索提高原地侧向推铅球技术并进行课外锻炼和收还器材。 设计意图：促进身心放松，提高评价能力。

篇三：原地侧向推铅球教案

原地侧向推铅球教案

班级： 人数：授课老师：

篇四：原地侧向推铅球教案

实习教案

篇五：原地侧向推铅球教案

临泉实验中学 张雪

作文素材