为什么喝了奶茶睡不着

篇一：常喝奶茶有哪些危害

常喝奶茶有哪些危害？

街小巷到处是奶茶店，商圈、学校更是奶茶店的密集区。奶茶究竟是什么做的?店里五颜六色的调料瓶中装的到底是什么?记者探访发现，目前市场上销售的奶茶不少是用奶精、果粉、茶粉及廉价的珍珠果等物质勾兑而成的，奶茶其实不含奶。全城寻味揭秘常喝奶茶有哪些危害。

奶茶,很多人的想法很简单,就是牛奶里面加茶呗,还能有啥?这你就错了!看完下文介绍你或许就知道为了健康白开水和奶茶该喝哪个了。奶茶喝起来很美味，实际上暗藏隐患 奶茶店直击

在一奶茶店，记者看到一瓶果汁浓浆的包装上标了5种添加剂，包括食用香精、柠檬酸、增稠剂、柠檬黄、安赛蜜。一名在店内喝茶的民族大学女生说，因为味道不错，所以常来喝。 记者沿路走访了5家奶茶店，只有一家能够现场出示一张2007年颁的卫生证。5家店的店员都没有按规定佩带健康证，制作食品时应戴的帽子和口罩，更没有。一名女店员说，卫生证和健康证不知道老板放在哪儿，更不知道要戴帽子和口罩。一名女老板甚至说：“到我这里来的顾客不看证，主要是冲着我的人品来的。”

奶茶店都备有饮水设备，该设备由3个酒瓶大小的过滤棒组成，但这些过滤棒芯是否按规定更换，很难说得清。至于杯子和封口塑料是否具备QS生产许可标识，是否是食品级塑料，许多老板对这些知识懂都不懂。

业内揭秘

武昌熊家咀一名经营港式奶茶的老板周宏(化名)告诉记者，一杯正宗的珍珠奶茶应由三部分组成：糖、奶、茶。而市场上奶茶店用的奶，几乎都不是鲜奶，也不是奶粉，而是奶精。奶精比鲜奶和奶粉便宜得多，口感较好，奶味浓郁。奶精也分高低档次，质量也有好坏，好的奶精奶味浓一些，差的基本没奶味。便宜的奶精50斤100元，贵的300元。其次是糖，一般用的都是白砂糖，好点的店会用果糖浆，有的小店用蛋白糖，就是糖精，丢一点进去，甜味是白砂糖的十几倍。茶分为茶叶包和茶粉，便宜的茶叶包，一包不到一角钱，没什么茶味，贵的0.3-0.4元一包。

记者看到，奶精包装袋上标着“植脂末”。据了解，奶精分为非奶类奶精和含奶类奶精，市场上常见的多为非奶类，即采用植物性油脂代替奶类，原料是氢化植物油。

珍珠果5元可买几千粒

添加在奶茶里的珍珠果，批发价5元一袋，每袋2斤装，有几千粒。批发老板称，珍珠果得自己拿回去煮，如果想省事，就买椰果，罐装的椰果2.8公斤，卖10-15元不等。 瓶子里五颜六色的粉末是果粉，口味不下20种，成分配料大多是食用香精和色素。一袋1公斤装的果粉，批发价10-24元不等。全城寻味揭秘常喝奶茶有哪些危害

稍正宗的奶茶成本1块五

周宏给记者算了一笔账，一杯正宗的奶茶，需要0.4-0.5元奶精，白糖约0.2元，茶粉0.4元，外包装(塑料杯、吸管、封口膜)0.3-0.4元。加起来，一杯好一点的奶茶，成本约1.5-1.6元，零售价为3元。

照这样算，如果奶茶卖1元或1.5元一杯，肯定要亏本。而一些奶茶店不但不亏本，利润还很高，原因可能有两种：一是在原料上做手脚，奶精用得非常少、档次低，茶包也很“水”，然后添加其他增加奶味的添加剂，兑水??

专家：我国尚未制定奶茶标准

记者了解到，目前我国尚没有针对珍珠奶茶这样现制现售饮料的质量标准，因此很难规范管理。

来自工商部门的信息显示，奶茶经营很特殊，现做现卖，又是前店后厂。新《食品安全

法》出台后，武汉市场对奶茶的监管还处于“真空期”，没有明确由哪个部门具体监管。最近，武汉市正在讨论奶茶的监管问题，估计不久就会明确职责，很可能要划归卫生部门监管。 有关专家告诉记者，奶茶最突出的问题是添加剂，它不像固体饮料，只是水和固体粉的混合物，一般多少果粉加多少水尚有限量，奶茶则是一种多混合型饮料，如果光是茶和奶粉，添加剂超标的可能性不大，相当于我们喝了奶粉冲的奶水，再喝点茶水。可是，奶茶除了奶粉和果粉的添加剂外，还要额外加入大量香味剂(奶精、果香精等)、甜味剂(糖精、安赛蜜等)、防腐剂、增稠剂、消泡剂、色素等，只要有一种添加剂超标，就会导致奶茶超标。

值得重视的是，店员在加入这些添加剂时根本没有谱，只是靠手感，或者根据顾客口感添加，顾客觉得不甜，就多加点糖精，顾客觉得果味不够，就多加点果精。这些添加剂的总和，谁也说不准有多少，长期大量摄入这些添加剂，对人体健康肯定是不利的。全城寻味揭秘常喝奶茶有哪些危害

眼下，我国尚未制定奶茶标准，奶茶中添加剂的含量是否超标没有判断标准，这才是奶茶食品安全监管的真正空白点。

篇二：喝奶茶的功效

喝奶茶的功效

——善瑞全城寻味

奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。

对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。

其实喝喝的奶茶还是好的！只是不可贪多哦~

篇三：经常喝珍珠奶茶对身体有危害？

经常喝珍珠奶茶对身体有危害？

奶茶是夏日街头最流行的饮料之一，很多人喜欢都喜欢它的方便廉价，其中软糯有嚼劲黑珍珠粉圆更是受到特别的青睐，这种来自台湾的美食最早用木薯粉做成，是一道著名的甜品，然而这些小小的丸子最近再次因为安全问题走进关注的焦点，这次关注的源头是一份小学生的报告。

深圳的一位小学生兰昊近日从学校附近的三家奶茶店里买回奶茶，分别用碘酒、双缩脲试剂和苏丹三和斐林试剂等对这些奶茶做了监测，结果发现，三个样本品牌 珍珠奶茶里都没有蛋白质，说明不含奶；珍珠圆子遇到碘酒不便蓝，说明没有淀粉，不是用木薯粉做成。这份报告在广东青少年科技创新大赛上公布后引起了大家的关注，有媒体用同样的方法做了实验，也得出了相同的结论。于是就有了珍珠奶茶成本不到五毛，珍珠米用人工合成塑胶制成的说法。珍珠粉圆真的全部是由化学添加剂制成的吗？我们昆明的情况又如何呢？

在昆明的一家食品器械店里，记者找到了制作珍珠奶茶的原材料用品。老板从机器内部拿出一包一包的果味粉、茶粉珍珠粉圆等奶茶原料，在这家店里，一公斤装的果味粉是14块一包，600克装的红茶粉是18块，而珍珠粉圆只要七块钱就能买到900克。这种珍珠粉圆包装简陋，还散发出一股浓重的香精味，老板说，这已经是档次比较高的产品了。

按照这位店员的指导，一杯奶茶里放七八颗珍珠粉圆，这一包7块钱的珍珠米足够好几百杯奶茶的分量了。记者注意到，店铺里的奶茶原材料虽然都有正规产品标签，但是卖得十分便宜，老板说，珍珠奶茶的成本本来就是不值几个钱。

看来珍珠奶茶成本不足五毛钱的说法果然不假，如此便宜的价格不过当记者走访昆明市内知名的奶茶连锁七杯茶、波拉奶茶的时候，店员却说他们的奶茶成本在两块钱以上。他们说自己店里的原材料大多是从上海等地买进，只有保质期短的材料才从本地购置。奶茶市场良莠不齐，成本之间的差别是不是说明本地产的原材料质量不安全呢？

珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，在营养上有什么区别呢？它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。”

珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢？“如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，而你也喝得不多，基本不会有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康，都可能有不良影响。

我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢？奶茶的“奶”别看营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的感觉。“这可以说是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。”

看来，奶茶，尤其是对孩子来说，还是尽量少喝为妙。如果实在想喝，也应该选择卫生条件较好的正规饭店和商店，而且最好不要“一杯接一杯”。

制作一杯珍珠奶茶的成本是多少？

40大杯的珍珠奶茶需一包珍珠（4元左右）、约1公斤奶精（12元左右）、0.75公斤红茶（9.0元左右）、1.75公斤白糖（4元左右），总成本为29元，那么一杯珍珠奶茶的成本就是0.7元，加上税金及其他费用，其总成本至少在1元以上。

篇四：吃出健康好身体

授课课题 吃出健康好身体

教学教师

授课年级

授课课时

教学教具

教学时间 林素琦 初中一年级 1个课时 教材、PPT、板书 40分钟

学生分析

七年级学生刚从小学升入初中，开始注意自己的身材，也希望能够吸引到别人的注意，那么，就会想方设法的去进行节食或者不进行正常的饮食，这样导致身体每况愈下，并没有达到自己想要的效果，反而更糟，甚至会出现厌食状况。对于正常的学习生活无力应付，上课精神不能集中，导致成绩越来越差，因此有

一门健康饮食课程是十分有必要的。 教学目标

【知识与能力目标】

1.学生能够自行去查找食物营养成分的资料，知道食物的营养成分。

2.让学生了解一些饮食方面的营养知识，了解食物中哪些食物相克，哪些属于垃圾食品，那些需要每日食用，纠正不良的饮食习惯。

【过程与方法目标】

1.通过对食物营养成分的认识，对自我掌握如何健康饮食有了一定的观点。

2.培养学生对健康饮食的兴趣，能够在健康饮食中提高身体素质

【情感态度价值观】

1.感受营养成分对人体的重要作用，懂得保持身体健康才能更好的学习生活。

2.胚营养学生对饮食营养的兴趣，激发学生探究营养饮食，健康饮食的兴趣。

3.学会合理的饮食搭配，拒绝不良饮食习惯，从而拥有健康的身体素质。

教学重点

如何均衡搭配饮食

教学难点

1.是学生知道食物的营养成分，感受营养对于学生的重要性。

2.让学生了解到均衡饮食的重要性。

教学方法

以讲授法和探究法为主，谈话和讨论法为辅

使学生能够充分了解如何正确的进行饮食健康。

课前预习

学生：需要笔和纸，还有上周的作业

老师：营养成分表，食物相克表，食物分类表

教学过程

第一课时（40分钟）

第一阶段：导入课程（共5分钟）

师：同学们，上课！同学们，现在是到了下午最后一节课的时间了，我想问问大家，你们肚子饿了么？

生：饿了。

师：那么，大家想好吃什么了么？能告诉老师吗？

生：青椒肉丝，水煮肉片，红烧排骨

师：哇！同学们的晚餐好丰盛啊。老师现在肚子也饿了，所以老师今天的晚餐啊就是：红烧

肉，米饭和青椒肉丝。我想问问同学们，我这样的饮食搭配健康么？

生：不健康。

师：因为什么原因呢？有同学可以告诉老师么？

生：因为老师吃的太油腻了。

师：没错！我们吃的东西一定要均衡，如果不均衡饮食，很容易导致各种疾病随之而来。今天我们就来进行健康饮食的学习。同学们，我们看看PPT。

第二阶段：掌握健康的饮食搭配方法，纠正不良饮食习惯（共25分钟）

师：PPT上面有各种类型的食品，现在，我们做一个配对游戏。把对应的类型和营养成分连在一起。我们采取开火车的形式，就离我最近的一个同学，对，就是你，来！奶类是属于什么的？

生：蛋白质。

师：非常好。大家看看我们的学案，把上面的搭配写到下面的表格里。另外，开火车的下一位同学来告诉我猪油属于哪种类型。以此类推（以下是学生的回答）

师：同学们都非常棒，搭配的都十分好。但是知道了营养成分有什么用么？大家知道么？来，这位同学你来说说。

生：回答。

师：确实啊。上面的任何一种成分缺一不可啊。我们的头发、皮肤、血液等部分都是由蛋白质组成，有了它我们才能正常地生长发育。碳水化合物和脂肪能为我们提供能量，保证我们有足够的精力学习，有足够的体力进行活动。脂肪还能帮助身体吸收维生素。不同的维生素有不同的作用，维生素a可以维持正常视力；维生素b2可以保护皮肤健康；维生素c可以增强抵抗力，对毛细血管有粘合功能；维生素d可以促进钙的吸收。钙、铁、锌、硒、等都是无机盐。我们的骨骼主要由钙和磷组成；血液中的红细胞含有很多铁；锌可以促进生长发育。可别忘了，水也是人体不可缺少的营养素。好了，同学们，老师一口气讲了这么多，不知道同学们有没有吸收得到呢，现在大家拿起刚发的学案，给大家两分钟时间，大家填一填

第二题。

师：好。现在公布答案，请大家看PPT。大家知不知道为什么老师要你们填这个空格呢，因为呀，有了这些作为基础我们才能更加好进行饮食搭配。我们先来看看PPT这张图

师：这个是中国居民平均膳食宝塔，可以看得出来我们大概需要的食物到底有多少。例如用油为25-30克为好，奶类及奶制品大约300克，蔬菜和水果大概300克左右，最后就是营养类，例如米饭和肉类大概摄入300克就可以了，还有我们的水，一天至少要1200毫升。一天8杯水，可以促进整个身体的内循环。但是，老师想问问大家，一日三餐都可以以一样的食量进行饮食么？

生：当然不可以。

师：老师想知道为什么？

生：因为如果是这样吃的话，早餐会太多，中午餐会太少

师：没错，我们注意饮食均衡的同时，要注意饮食的三餐均衡。那么老师现在就推荐三个营养餐给大家，大家看看我这样搭配，三个里面哪一个是最好的。你们可以翻开学案看看三种营养餐，然后进行小组讨论，现在给你们3分钟，计时开始。

师：好了，同学们，时间到。现在请三位同学讲一下他们认为最佳的营养搭配是什么？哪位同学做第一个啊？

生回答

师：恩，同学们都有自己的看法，老师告诉你们设置这三类菜是老师特地设成这样的，因为

同学们很多时候都会“中招”，不知道为什么这样搭配突然变胖，或者突然肚子痛。你们特别喜欢吃的土豆烧牛肉，长久食用是不可以的哦。由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。是不是觉得刷新了三观。这还不是尽头，小葱拌豆腐这种很普通的佳肴，也是需要小心吃的：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。所以我们A类的食物是果断被排除的。

师：那么剩下的B和C类，大家举手示意一下好么？选择B的？选择C的？好！那么现在我们就来揭开谜底了。C类是不能选的。看来好多同学都觉得不解。你们很喜欢的茶叶蛋啊在煮的过程中：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。这样的早餐吃了等于没有吃，反而会让你继续长胖。其实C类还有一处我们是不能这么设置的。同学们找到了吗？这位同学

生回答。

师：答对啦！水果不能和萝卜搭配一起。：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。甲状腺肿大就是你们脖子变大。

师：我看同学们都被老师吓到了对么？不用害怕，其实我们只要偶尔吃还是被允许的，但是长期这样进行饮食，就会导致很多毛病的了。

师：同学们看看我们的学案，里面的图片告诉大家怎么样的饮食搭配才是最健康的。现在给同学们1分钟时间，看看同学们的记忆力如何，等等我要抽取你们其中几位同学考考他们。 师：好了，同学们，时间到了。我现在问这位同学，水果每天要多少份？

生：2-3份

师：非常好！下一位，这位同学，谷类食物？

生：每餐都要。

师：大家掌握得都非常不错。但是仅仅是知道吃什么是不够的，现在老师带大家去了解哪些是有害的饮食习惯。请看学案。老师这里重点挑几个和大家讲，首先，老师必须要讲不吃早餐这一点。爱美的女孩子，想瘦的女孩子，还有为了省时间的男孩子，不吃早餐对身体的危害超级超级大。先别说他会伤肝伤胃，不吃早餐会胖，会使肌肉松弛你们信不信？ 生：不信

篇五：为什么奶茶人见人爱

为什么奶茶人见人爱

首先，奶茶由多种可口的原料配成，不断创新口味，品种多，能吸引

不同层次的消费者。

其次，奶茶现做现卖，奶香茶醇，口味极佳。

最后，奶茶融汇了茶的清香和奶的绵滑，满足营养的同时，更能满足

消费者的小资情调。

奶茶有着悠久的历史，最早起源于英国，其实，很多国家或地区

的人都爱喝这种茶的衍生产品，随着生活水平和消费能力的不断提

高，人们对饮品的口味要求越来越高，奶茶这一风靡全球的时尚产品

便受到了消费者，特别是15到35岁这一年轻消费群体的青睐。

奶茶按地域来分，一般有台式奶茶，港式奶茶，印度奶茶，其他

奶茶。

台式奶茶起源于台湾，是目前大陆市场上最为普遍的一种奶茶，

一般还会加上珍珠，所以也称为珍珠奶茶。珍珠奶茶虽然只是在原有

的泡沫红茶中加入粉圆，却成为台湾最具代表性的饮品之一。在过去

的十年间，珍珠奶茶已经从台湾流行至中国大陆各城市，及东南亚各

国，日本，美国，大部分珍珠奶茶铺都是由台湾人开设的。

港式奶茶是英式奶茶最特别的一个分支，它的特别既不在于茶

师配制的茶有多精妙，也不在于茶师拉茶的手法有多娴熟技法有多高

超，更不在于它是否用了被港人戏称为“丝袜”的茶袋将茶过滤了多少

遍以及奶茶是否如丝般柔滑，而是在于它实际上将奶茶又拉回了生活

的原点，让它不分种族不分阶级不分高低贵贱，也无需分场合礼仪时

辰，想喝就喝，人人得而饮之，“让大家自由的享用美食”，或许正是

这种简单而自由的做法，令港式奶茶备受称赞，将高贵平民化，但并

不将高贵简单化，而是保留精工细作的传统，仍然以人工来精心拉制

每一杯奶茶，并且真材实料每一道工序都做到十足，这样的场景遍布

香港的茶餐厅、水吧、亦或大排档，这和国内有些奶茶店用低劣茶（甚

至是茶香精加茶色素制成的假茶）和低档奶精、甜味剂等化工添加剂

胡乱泡制的所谓“奶茶”有着根本的不同，“秉承传统，讲求诚信，恪

守行规，推崇品质，精益求精”，这或许就是港式奶茶的美味和魅力

所在，当然，也是它能够当选港人心目中的香港十大美食的缘由所在。

港式奶茶是香港特有原创的饮品，因其制作方法复杂，其味偏重、苦涩，入口时，先苦后甜，最后爽滑香醇，满口留香。

完美的港式奶茶，茶要够浓，奶也要够浓，入口幼滑如丝，不会

一饮而泻，而是延绵细蜜，有奶油的口感，奶茶的厚度主要由淡奶及

茶汤的浓淡决定，淡奶所含的奶脂一定要够浓，奶茶才能在表面凝结

一层奶啡色的奶衣，成为挂杯奶茶。而挂杯只算合格了一半，奶味绝

对不能掩盖茶味，才算一杯完美的挂杯港式奶茶。之所以“港市奶茶”

能声名鹊起，而在内地却不能像“台湾奶茶”普及，有一个重要原因是

它所用的原材料。港式奶茶中的红茶（当然奶就不多解释了）都是从

斯里兰卡大量进口的。斯里兰卡独特的雨水充沛的亚热带气候让这里

出产的红茶香味浓郁。冲调港式丝袜奶茶和烹调印度咖喱一样，基本

材料相似，但分量搭配每家都有自己的秘方。丝袜奶茶讲究混合，茶

的混合决定了茶味是否够香浓。一般的茶餐厅会用一至两种碎红茶做

“茶胆”，取其褐红茶色和浓厚茶味，再掺入较高级的锡兰红茶粉，带

出茶香。最传统的奶茶混合法要至少四种茶叶：一号细茶叶，二号三

号中茶叶，四号粗茶叶。一号茶叶的比例越高，茶味越强，当然成本

也较高。从混合茶叶可以将每种茶的细微差异映衬出来，令茶味和香

气更具层次感。混合好茶叶只是第一步，要冲出完美奶茶，便要靠师

傅一冲二焗三撞了。冲奶茶就和冲中国茶一样讲究水温，锡兰红茶和

碎茶均属已发酵红茶，要接近100度热水冲泡，而且先要沿壶边倒入

热水，一来替茶提温，二来可发开茶叶，茶香才可彰显，然后便可以

正式倒入热水冲茶。

印度奶茶又名焦糖奶茶，印度的茶叶消耗量是世界第一，印度人

喝奶茶的习惯据说是从西藏传来的，因为当地人的口味较重，所以直

接将鲜奶与茶叶同煮，甚至加入生姜，豆蔻，肉桂等，让奶茶更香烈

且有益健康。它香甜醇厚的风味，尤其是满溢唇齿间的焦香味令人难

忘。

中国人口基数大，是一个巨大而永恒的市场，更何况，中国有着

源远的饮茶文化，崇尚：宁可一日不食，不可一日无茶，随着中国人

的饮食结构渐渐发生变化，20世纪90年代起，很多年轻人都爱上了

这种纯正可口的饮品——奶茶。从起源至今，奶茶业发展迅速，短短

几年就风靡了中国，乃至全球。独特的风味，加上简单的工艺及保存

方法，奶茶变得不可替代。相信在未来很长一段时间里，它将会继续

稳定保持其市场点有率。和做餐饮或是卖?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路纹分嗟耐蹲氏啾龋谱髂滩璧募际趺偶鞯停跗谕度肷伲Э欤杖胛榷ǎ缦招。奶炜梢月舯滩瑁炜梢月羧鹊模荒晁募径加惺谐　Ｏ喽杂谄?/p>

他投资项目而言，奶茶风险低，见效快，既可投资十几万左右开大店，也可以投资三五万开小店，对于资金短缺又想创业的人来说，非常适

合。

优秀作文