挫折造成的消极因素是

篇一：徐州市心理健康与心理调适考试 得95分试题

徐州市心理健康与心理调适考试 得95

分试题

篇二：87分心理健康与心理调适--心理因素引起的挫折不包括

(一) 单选题：只有唯一一个选项正确

1. 心理因素引起的挫折不包括（）

自我估计不当 (A)

抱负水平过高 (B)

动机冲突而引发挫折 (C)

目标未能实现 (D)

2. （）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈

深渊

挫折 (A)

书本 (B)

金钱 (C)

努力 (D)

3. 不是导致报复者孤独的原因有

变态心理 (A)

阴暗的心理状态 (B)

报复心驾驭去心灵 (C)

从不与人畅快交流 (D)

4. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）

经济状况 (A)

政治体制 (B)

科技进步 (C)

工作压力 (D)

5. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表

现

狭隘性格 (A)

急躁性格 (B)

火暴脾气 (C)

脾气好 (D)

6. 常见的心理亚健康不包括（）

虚荣心 (A)

攀比心理 (B)

猜疑心理 (C)

乐观主义 (D)

7. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）

人格的他控性 (A)

人格的稳定性 (B)

人格的可变性 (C)

人格的自控性 (D)

8. 营造和谐共事的环境不包括（）

待人以诚 (A)

八面玲珑 (B)

直抒坦言 (C)

坦荡处事 (D)

9. 人格的特征不包括（）

人格的不可塑性 (A)

人格的社会性 (B)

人格的整体性 (C)

人格的稳定性 (D)

10. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关

10% (A)

20% (B)

30% (C)

50% (D)

11. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的

弗洛伊的 (A)

罗素 (B)

马克思 (C)

赫尔巴特 (D)

12. 替代的主要表现形式是()升华和补偿

表同 (A)

投射 (B)

升华和补偿 (C)

反向作用 (D)

13. （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈

训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

行为疗法 (A)

支持性心理治疗 (B)

生物反馈疗法 (C)

家庭治疗 (D)

14. 体力节律的特点不包括（）

体力充沛 (A)

动作敏捷 (B)

情绪高涨 (C)

充满活力 (D)

15. 自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）

休闲活动 (A)

必需的非工作活动 (B)

自由时间的活动 (C)

必须的工作活动 (D)

16. 在人际交往中，最主要的是（）

外貌 (A)

幽默 (B)

坦诚 (C)

乐观 (D)

17. 完美主义者的表现是

做事缺少恒心 (A)

对别人的一言一行很敏感 (B)

对他人要求严格，挑剔，不留情面 (C)

遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 (D)

18. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠

心理因素 (A)

生理因素 (B)

物质因素 (C)

年龄因素 (D)

19. 自卑心理的表现不包括（）

常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意 (A)

大脑皮层长期处于抑制状态 (B)

做事缺乏信心，没有自信 (C)

享受不到成功的喜悦和欢乐 (D)

20. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三

丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现

篇三：心理健康与心理调适 试卷答案1

心理健康与心理调适 考

一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确

1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )

完美主义者 (A)

自负的人 (B) 自卑者 (C) 偏执者 (D)

[分值：1.0]

2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）

兴趣 (A)

社会地位 (B)

价值观念 (C)

知识水准 (D)

[分值：1.0]

3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于

（）的心理反应

投射 (A) 表同 (B) 替代 (C)

侵犯 (D)

[分值：1.0]

4. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）

尊重需要 (A)

安全需要 (B)

社会需要 (C)

生理需要 (D)

[分值：1.0]

5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合

群需要和自我肯定需要。

自我实现需要 (A)

本能需要 (B)

情感需要 (C)

利益需要 (D)

[分值：1.0]

6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）

20% (A) 40% (B) 50% (C) 70% (D)

[分值：1.0]

7. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）

施暴 (A) 音乐 (B) 聊天 (C) 喝酒 (D)

[分值：1.0]

8. （）不是心理咨询的适应症。

精神分裂症 (A) 焦虑症 (B) 恐怖症 (C) 抑郁症 (D)

[分值：1.0]

9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的

原因是（）

沟通能力的强弱 (A)

人缘的好坏 (B)

人品的好坏 (C)

朋友的多少 (D)

[分值：1.0]

10. 《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是

（）的重要性。

心理咨询 (A) 意志 (B)

心理治疗 (C)

精神状态 (D)

[分值：1.0]

11. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的

(A) 自己 (B)

别人

(C)

别人的评价 (D)

自己的评价 [分值：12. 关于人格的描述不正确的是（）

(A)

人格既包括内在的特征，也包括外在的特征 (B)

人格是简单的相加或混合 (C) 人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部

分 (D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合

[分值：13. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（ ）(A)

生理问题影响心理健康

(B)

生理和心理健康问题互为因果 (C)

心理健康影响生理健康

(D)

生理健康比心理健康更重要 [分值：14. “人心不同，各如其面”是指人格的（）

1.0]

1.0]

1.0]

稳定性 (A) 综合性 (B) 复杂性 (C) 独特性 (D)

[分值：1.0]

15. 以下（ ）人格类型的人不容易引起挫折感

心胸狭窄 (A) 乐观 (B) 急躁 (C) 偏颇 (D)

[分值：1.0]

16. 心理现象分为（）

心理过程与个性心理 (A)

认知过程与个性心理 (B)

情感过程与个性心理 (C)

意志过程与个性心理 (D)

[分值：1.0]

17. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知

识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的()

选择性 (A) 理解性 (B)

篇四：挫折及其产生的原因

挫折及其产生的原因

一、挫折

挫折是指人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足所产生的消极的情绪反应。从这个定义可以看出，挫折这一概念包括三方面的涵义：

其一，是指使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件，如考核不及格、比赛得不到名次、受到讽刺打击等等。这就是造成挫折的情境因素，也称为挫折情境。

其二，是指对挫折情境的知觉、认识和评价，称为挫折认知。

其三，是指伴随着挫折认知，对于自己的需要不能满足而产生的情绪和行为反应，如愤怒、焦虑、紧张、躲避或攻击等等，称为挫折反应。

当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时，便构成心理挫折。但如果缺少挫折情境，只有挫折认知和挫折反应这两个因素，也可以构成心理挫折。这是因为，挫折认知既可以是对实际遭遇到的挫折情境的认知，也可以是对想像中可能出现的挫折情境的认知。例如，一个人总是怀疑自己周围的战友议论自己，看不起自己，虽然事实并非如此，但他会因此而形成与战友关系上的挫折感，产生紧张、烦恼、焦虑不安等情绪反应。

还有另外一种现象。例如，某同志在工作中受到讽刺、打击、嫉妒，但其本人并没有意识到这些情境因素的出现，或者虽然意识到了，但却不认为对自己有什么消极影响，反而认为这从反面证明了自己工作出色，并可以借此进一步锻炼自己的意志和才干。其主观上感受为一种激励而不是挫折，结果就不会形成为心理挫折。 只有当主体将挫折情境感知为挫折时，才会产生挫折反应。反之，即使没有出现实际的挫折情境，但主体认为某种挫折情境将可能出现，如考试将会不及格，或将会遭到某人报复等，由于对其可能的后果感到担心、焦虑、恐惧等，也会产生挫折感。 所以，在挫折情境、挫折认知和挫折反应这三个因素中，挫折认知是最重要的。挫折情境与挫折反应没有直接的联系，它们的关系要通过挫折认知来确定。挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就会越强烈；反之，挫折反应就越轻微。但如果个体主观上将别人认为严重的挫折情境，认知、评价为不严重，他的挫折反应就会很微弱；反之，他如果将别人认为不严重的挫折情境，认知、评价为严重，则也会引起非常强烈的情绪反应。

二、产生挫折的原因

从以上所讲可以看出，挫折情境也就是产生挫折的原因。这些原因有些是客观存在的，有些是由主观因素而产生的。因此，我们将挫折原因概括为两个方面，即客观原因和主观原因。

（一）客观原因

客观原因也叫外部原因，是指由于客观因素给人带来的阻碍和限制，使人的需要不能满足而引起的挫折。它包括自然因素和社会因素。

1自然因素。包括各种由于非人为力量所造成的时空限制、天灾地变等因素。如官兵在训练或施工中因意外导致受伤致残，家里遭受洪水、地震等自然灾害破坏，亲人生老病死所招致的挫折，都属于自然因素。

2社会因素。是指个体在社会生活中受到政治、经济、道德、宗教、习惯势力等因素的制约而造成的挫折，如军人入团、入党、考学、提干等愿望因为名额限制而不能实现等。同自然因素相比，社会因素给官兵带来的阻碍或困难更复杂、更普遍、更广泛。

（二）主观原因 主观原因也称为内部原因，是指由于个人生理心理因素带来的阻碍和限制所产生的挫折。 １生理因素。生理因素的挫折，是指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所带来的限制，导致需要不能满足或目标不能实现。如，有一名战士很想考军校，当军官，但因染上肝炎病不能如愿；有些青年官兵找对象受了挫折，就嫌自己长得不够高大、不够英俊；训练搞不上去就怪罪自己体质太弱或脑袋太笨等。

２心理因素。个体因需求、动机、气质、性格等心理因素可导致活动失败、目标无法实现。在心理因素中，与挫折密切相关的主要有三点：：

(1)个性完善程度。一个思想成熟、性格坚强、行为规范、社会适应能力强的人，做事成功率就高，动机实施也比较顺利。反之则差。如有的官兵由于个性方面的问题，不喜欢与人交往，或不会协调与战友之间的关系，因而造成人际关系障碍，得不到领导与战友的同情与支持，导致某些需要和愿望不能实现，从而产生挫折。

(2)动机冲突。在现实生活中，一个人经常同时产生两个或多个动机。假如这些并存的动机受条件限制无法同时获得满足，就产生难以抉择的心理矛盾。如果这种心理矛盾持续得太久，太激烈，或者是由于一个动机得到满足，而其他动机受阻而产生挫折感。 (3)挫折容忍力。即个体受到挫折时保持正常行为的能力。它包括体质承受力和意志承受力等。影响挫折容忍力的因素主要有以下四种：①遗传及生理条件。身体条件好比身体条件差的人容忍力要强。②生活经历和文化修养。生活经历丰富、文化修养高的人，比生活经历不足、文化修养低的人容忍力强。③对困难或障碍知觉程度。相同的挫折情境，不同的人有不同的认识感觉，获得的情绪体验也有区别，因此受到的压力和打击也不同。 ④性格特征。性格开朗、意志坚强、有自信心的人，比性格孤僻、意志薄弱、自信心差的人对挫折的容忍力要强。

篇五：专业技术人员心理健康与心理调适试题合集四(有答案)

专业技术人员心理健康与心理调适试题合集四（有答案）

1. 良好的人际关系不能带来（D）

(A) 安全感

(B) 幸福感

(C) 归属感

(D) 失落感

2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征

(A) 迟钝型

(B) 暴躁型

(C) 迁怒型

(D) 转移型

3. 人格的独特性是指(D）

(A) 人格受生物规律制约

(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合

(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质

(D) 人格具有鲜明的个性特征

4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

5. 那些不是合理的变通方式（B）

(A) 求实

(B) 斗争

(C) 补偿

(D) 升华

6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)

(A) 闲能生慧

(B) 心宽体健

(C) 心无旁骛

(D) 心宽体胖

7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)

(A) 心胸狭窄

(B) 乐观

(C) 急躁

(D) 偏颇

8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）

(A) 放纵自己

(B) 丰富自己

(C) 拓宽心胸

(D) 扩大交往

9. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术

(A) 行动

(B) 语言

(C) 肢体

(D) 金钱

10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)

(A) 强迫思想

(B) 强迫意向

(C) 强迫行为

(D) 强迫情绪

11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊

(A) 挫折

(B) 书本

(C) 金钱

(D) 努力

12. （ C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

(A) 信念

(B) 理想

(C) 世界观

(D) 价值观

13. 人格的特征不包括（A）

(A) 人格的不可塑性

(B) 人格的社会性

(C) 人格的整体性

(D) 人格的稳定性

14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）

(A) 父母

(B) 同学

(C) 师生

(D) 同事

15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）

(A) 习性

(B) 习惯

(C) 个性

(D) 惯性

17. 心理保健的主要途径是（D）

(A) 合理变通

(B) 合理治疗

(C) 合理思考

(D) 合理宣泄

18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

(A) 艾森克

(B) 沃尔普

(C) 弗洛伊德

(D) 托马斯

19. 体力节律的特点不包括（C）

(A) 体力充沛

(B) 动作敏捷

(C) 情绪高涨

(D) 充满活力

20. 挫折造成的消极因素是（A）

(A) 影响积极性

(B) 增强适应性

(C) 增强认知性

(D) 增强耐受力

21. 个体对自己的认识是先从认识（C）开始的

(A) 自己

(B) 别人

(C) 别人的评价

(D) 自己的评价

22. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A)

(A) 弗洛伊德

(B) 罗素

(C) 马克思

(D) 赫尔巴特

23. （D）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验

(A) 焦虑

(B) 厌倦

(C) 消沉

(D) 孤独

24. 心理咨询的理论依据不包括（D）

(A) 认知心理学

(B) 医学心理学理论

(C) 精神分析

(D) 伦理学

25. （A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

(A) 激情

(B) 应激

(C) 心境

(D) 意识

26. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过

自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）

(A) 狭隘性格

(B) 急躁性格

(C) 火暴脾气

(D) 脾气好

27. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现

(A) 狭隘性格

(B) 急躁性格

(C) 火暴脾气

(D) 脾气好

28. （A）者喜欢过高地估计自己

(A) 自傲

(B) 自知

(C) 自卑

(D) 自乐

29. 精神分析疗法不适用的症状是(B)

(A) 焦虑症

(B) 行为障碍

(C) 抑郁性神经症

(D) 心理创伤

30. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）

(A) 自制力变差

(B) 注意力涣散

(C) 记忆力减退

(D) 反应迟钝

(二) 多选题

1. 合理变通的主要方式包括（ABCD）

(A) 回避

(B) 淡化

(C) 文饰

(D) 转视

2. 挫折产生的组织因素有（ABCD）

(A) 组织中领导不当

(B) 组织中人际关系不良

(C) 组织内部制度不健全

(D) 组织内部利益分配不公

3. 常见的判别心理障碍标准有以下几种：(ABCD)

(A) 个人经验标准

(B) 社会适应标准

(C) 统计学标准

(D) 症状与病因学标准

4. 急躁性格的人一般具有如下的行为特点（ABC）

(A) 与人交谈，急于表达自己的观点

(B) 总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱

(C) 在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断

(D) 听到一句不顺耳的话就火冒三丈

5. 不合理的观念有（ABC）

(A) 此事不该发生

(B) 以偏概全

(C) 无限夸大后果

(D) 从困难中看到希望

6. 心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（ABCD）

(A) 理论依据

(B) 工作内容

(C) 性质任务

(D) 原则方法

7. 人的情绪丰富多样，最基本的有（ABCD）

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

8. 专业技术人员心理障碍的预防方法有（ABCD）

(A) 树立正确的人生观和世界观

(B) 对自己的期望不宜过高

(C) 学会自我调控情绪

(D) 加强体育运动

9. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）

(A) 工作

(B) 人际关系

(C) 健康

(D) 心情

10. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（ACD）

(A) 认识火暴脾气的危害

(B) 放任不管

(C) 增强自我控制能力

(D) 学会进行换位思考

11. 与人交流的误区有（AB）

(A) 把交流看成与人竞争的方面

(B) 自己讲的太多

(C) 调动自己的感情交流

(D) 本着尊重他人、真诚沟通的态度

12. 心理休闲的意义（ABC）

(A) 帮助个体释放心理压力

(B) 帮助个体感受生活的快乐

(C) 帮助个体感悟生命的意义

(D) 帮助个体获得财富

13. 哪些构成完整人格的一部分（ABCD）

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