作业帮捏鼻子鼓气耳朵有响声
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/14 05:31:17 初中作文
篇一：耳鼻咽喉科常用操作技术
适应证：冲出外耳道深部不易取出的碎耵聍、已软化的耵聍栓及微小异物等。 方法：
1.侧头位，头向健侧偏斜，紧贴患侧耳垂下方皮肤置一弯盘。 2.操作者左手牵耳廓向后上（小儿向后下），右手持冲洗器，将温水对着外耳道后、上壁注入，如此反复，直至耵聍或异物冲出。
3.干棉签拭净外耳道，并检查有无损伤。 注意事项：
1.急、慢性化脓性中耳炎等有鼓膜穿孔者和鼓膜、外耳道急性炎症者忌用。
2.冲洗液应接近体温，否则易引起迷路刺激症状。 3.冲洗方向必须斜对外耳道后上壁。
滴耳法
适应证：急、慢性化脓性中耳炎、鼓膜炎等。 方法：
1.将患侧外耳道分泌物清洗干净。 2.患者取坐位或卧位，患耳朝上。
3.将耳廓向后上（小儿向后下）方向轻轻牵拉，向外耳道内滴入药液3～5滴。
4.手指轻轻按耳屏数次。对患有急、慢性化脓性中耳炎的患者，可使药液经鼓膜穿孔处流入中耳。 5.5～10分钟后可改变体位。
注意事项：滴耳药尽可能与体温接近，避免引起眩晕等迷路刺激症状。
外耳道异物取出术
根据异物性质、形状和位置的不同，采取不同的取出方法。 1.异物围越过外耳道的峡部、未塞紧外耳道者，可用耵聍钩直接钩出，或用外耳道冲洗法冲出。
2.被水泡涨的豆类异物，应先用95%的乙醇滴耳，使其脱水收缩后，再行取出。
3.小的昆虫，应先用70%乙醇、氯仿或杀虫醚等将昆虫杀死，再冲洗排出或用镊子取出。 4.含铁的异物可用强磁铁将其吸出。
5.异物较大，嵌顿于外耳道，需在局部麻醉或全身麻醉下做耳内或耳后切口，以取出异物。
6.外耳道有继发感染者，应先行抗感染治疗再取异物或者取异物后积极治疗外耳道感染。
7.幼儿和不合作者宜在短暂全身麻醉下取出异物。
咽鼓管吹张术
咽鼓管吹张术主要用于鼓膜无穿孔者。它可粗略估计咽鼓管是否通畅，亦可做治疗用。上呼吸道急性感染以及鼻腔和鼻
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适应证：
1.行鼓膜切开引流前做诊断穿刺。 2.分泌性中耳炎排除鼓室积液。 3.鼓室内注入药液。
禁忌证：急性上呼吸道感染、急性外耳道炎。 方法：
1.用70%乙醇溶液或用5%活力碘溶液清洁消毒外耳道口及外耳道。
2.局部麻醉，2%丁卡因溶液或鼓膜麻醉剂行鼓膜表面麻醉。 3.用7号长针头从鼓膜前下方或后下方刺入鼓室。 4.抽吸积液，必要时可注入药液。 注意事项：
1.针头不宜刺入过深。
2.在急性上呼吸道感染时勿采用此法。
3.鼓膜麻醉剂的组成 由等量的纯苯酚、薄荷脑晶体、丁卡因结晶混合而成。
1.捏鼻鼓气法 患者自己用拇、食指将鼻翼捏紧，闭口用力呼气，此时气体经咽鼓管冲入鼓室，如咽鼓管通畅，患者能感觉到气体进入耳内。检查可见鼓膜向外运动。
2.波利策法 适用于小儿。含水一口，检查者将波氏球上的橄榄头插入一侧鼻孔，并捏紧另一侧鼻孔。嘱患者将水吞下，与此同时迅速捏波氏球，球内压入鼻腔的空气即可逸入鼓室。
3.导管吹张法 此法最常用
（1）鼻腔用1%麻黄碱溶液和1%丁卡因溶液收缩、麻醉。 （2）清除受试者鼻腔及鼻咽部的分泌物。
（3）操作者手持导管末端，前端弯曲朝下，插入前鼻孔，沿鼻底伸入鼻咽部。触到鼻咽后壁时，导管向受检侧转90o，并向外缓缓退出少许，此时导管前端越过咽鼓管圆枕，落入咽鼓管咽口处，再将导管向外上方旋转45o，或在导管触及鼻咽后壁后，将其向内旋转90o，缓缓退出至有阻力感时，表示已抵达鼻中隔后缘，此时再将导管向下，向受检侧旋转180，其前端即进入咽鼓管咽口。
（4）固定导管，用橡皮吹张球经导管吹张，借听诊器了解咽鼓管的通气情况。
（5）咽鼓管通畅者，可听到轻柔吹风声和鼓膜振动声；如狭窄或阻塞，则可闻及间断尖叫声。咽鼓管完全闭锁或导管未插入咽鼓管咽口，无声音可闻及。 注意事项：
1.导管插入和退出时，动作应轻柔。
2.吹气用力要适当，用力过猛可致鼓膜穿孔。 3.鼻腔或鼻咽部有脓液及痂皮时，吹张前应清除。
鼓膜穿刺术
此法应用于中耳疾病的诊断和治疗。
鼓膜切开术的主要目的是引流中耳。 适应证：
1.分泌性中耳炎液体较粘稠，穿刺时无效。
2.急性化脓性中耳炎，鼓膜红肿凸出，持续性耳痛和高热，虽经抗感染治疗而病情未控制者。
3.小儿不合作，局部麻醉下无法做鼓膜穿刺者，应做鼓膜切开，或者婴幼儿急性中耳炎，经抗感染治疗无效，出现腹泻、呕吐、惊厥时，应及时做鼓膜切开。
麻醉：用2%丁卡因溶液或用鼓膜麻醉剂做鼓膜表面麻醉，小儿用全身麻醉。 方法：
1.左手将外耳道拉直，右手持鼓膜切开刀，在鼓膜前下象限做放射状或弧形切口，注意勿伤及鼓室内壁黏膜。 2.吸尽鼓室内积液。
3.消毒并擦干外耳道，用消毒棉花球置于外耳道口，每日或隔日复查。
中耳置管术
中耳置管术的目的在于利用中耳通气管使中耳与外界气压平衡，消除鼓室积液，以恢复中耳功能。 适应证：
1.分泌性中耳炎病情迁延、长期不愈或反复发作。 2.胶耳
3.头部放疗后，估计咽鼓管功能不能于短期内恢复者。置管时间一般为6～8周，最长勿超过半年至一年。 方法：
1.70%乙醇溶液或5%活力碘溶液清洁、消毒外耳道。 2.成人行鼓膜表面麻醉，小儿可用全身麻醉。
3.在鼓膜前下象限做鼓膜切开，切口大小应相当于通气管中部外径。
4.安装通气管，可在显微镜、放大镜或鼻内镜下进行。通气管有聚乙烯管、硅胶管及生物陶瓷管等，大小及形态应依病人情况而选择。
下鼻甲硬化剂注射术
适应证：主要适用于慢性肥厚性鼻炎、鼻甲黏膜肥厚者。在黏膜下穿刺注射，使局部黏膜下产生瘢痕组织，缩小下鼻甲。常用的硬化剂有5%鱼肝油酸钠溶液、5%碳酸甘油溶液、80%甘油溶液、50%葡萄糖溶液等。 方法：
1.下鼻甲用2%丁卡因溶液做表面麻醉。
2.用7号长针头自下鼻甲游离缘前端刺入黏膜下，向后达下鼻甲后端。注意勿穿破黏膜。
3.回抽无血后，边退针边注射硬化剂，直至针头退出为止，量约1ml。
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适应证：
1.亚急性和慢性上颌窦炎的治疗 经穿刺用生理盐水冲洗，取窦内脓液做细菌培养和药物敏感试验。冲洗后可向窦内注入抗生素、类固醇激素混合物。每周可冲洗两次，直至无脓液冲洗出为止。
2.上颌窦造影 穿刺后注入40%碘油，X线摄片做诊断用。 3.穿刺活检 上颌窦疑有恶性肿瘤者，可做穿刺，取抽出物做细胞学检查。 禁忌证：
1.7岁以下儿童，因上颌窦发育尚为完善，不宜采用此法。 2.血液病、高血压及血管硬化者。
方法：1.先用1%麻黄碱棉片收缩下鼻甲和中鼻道黏膜，然后用1%～2%丁卡因棉片置下鼻道外侧壁的前1/3。 2.穿刺 在前鼻镜窥视下，将上颌窦穿刺针（带有针芯）尖端引入下鼻道外侧的穿刺部位（距下鼻甲前端约1～1.5cm的下鼻甲附着处稍下）并固定。一般穿刺患者左侧上颌窦时，右手固定患者头部，左手拇指、食指和中指持针，掌心顶住针之尾端。针的方向对向同侧耳廓上缘。稍加用力钻动即可穿透骨壁，进入窦内，此时有“落空”的感觉。
3.冲洗 拔出针芯，插上注射器回抽检查有无空气和脓液，抽出的脓液送培养和做药敏。在证实针尖在窦内后，撤下注射器，用一橡皮管连接于穿刺针和注射器间，再徐徐注入温盐水冲洗。必要时可注入抗生素。
4.放回枕芯拔出穿刺针，穿刺部位用棉片压迫止血。 注意事项：
1.进针部位准确，方向正确，用力适中，一旦有“落空”感即停止进针。 2.切忌注入空气。
3.注入生理盐水时，如遇阻力较大，应调整针头的位置，如取出方法。
1.一般儿童鼻腔异物用钩状或环状器械，轻轻从前鼻孔进入，绕至异物后在向前钩出。勿将其推向深部，以免滑入鼻咽而吸入喉及气管内。
2.动物性异物需用1%～2%丁卡因溶液将其麻醉后，再用鼻钳取出。
3.因爆炸或战伤所致的金属异物，须明确定位后，选择相应的手术进路和方法取出。
4.无症状的细小金属异物，若不处在危险部位，可不急于取出，但需定期观察。
上颌窦穿刺术
4.进针处用棉球压迫止血。
5.7～10天可重复一次，三次为一疗程。
鼻腔异物取出术
应根据异物的大小、形状、部位和性质的不同，采用不同的
能判断针尖确在窦内，试冲仍有较大阻力，则应停止冲洗。 4.冲洗时应密切注意患者的眼球和面颊部。 5.穿刺过程中，患者出现晕厥时，应立即停止冲洗。 6.如疑为发生气栓，应急置患者头低位和左侧卧位（以免气栓进入颅内血管和动脉系统、冠状动脉），并立即给氧及采取其他急救措施（如立即送高压氧舱治疗）。
鼻窦置换法
适应证：鼻窦置换法是用负压吸引的方法使药液进入鼻窦。适用于鼻窦炎、筛窦炎和蝶窦炎，最适宜于慢性化脓性全鼻窦炎患者。此法每2～4天吸引一次，4～5次为一疗程。 方法：
1.1%麻黄碱溶液收缩鼻黏膜，使窦口开放，吸尽鼻涕。 2.取仰卧、垫肩或低垂位，使下颌缘部与外耳道口连线与水平线垂直。
3.以0.5%麻黄碱生理盐水为主，适当配入抗生素、类固醇激素和糜蛋白酶的混合液2～3ml，注入治疗侧鼻腔。 4.用连续吸引器的橄榄头塞入治疗侧前鼻孔（不漏气），同时指压另一侧鼻翼以封闭该侧前鼻孔。
5.令患者连续发断续的“开、开、开”音，同步开动吸引器，负压不超过24kPa（180mmHg）。持续1～2秒即停，如此重复6～8次。
6.如双侧鼻窦均需行此治疗，在一侧治疗完毕后进行另一侧。两侧治疗可交替进行。
7.治疗结束后，患者起立，15分钟内勿捏鼻及弯腰。
鼻腔填塞术（前鼻孔填塞术）
适应证：
1.鼻出血较剧，且出血部位尚不明确。 2.外伤致鼻黏膜较大撕裂出血。
3.鼻出血经用烧灼、明胶海绵、止血海绵、肾上腺素棉片压迫等方法仍不能止血者。
4.鼻腔手术（如鼻中隔矫正术、鼻甲部分切除术、鼻内筛窦开放术等）后出血较多者。 方法：
1.一般取坐位，出血严重、有休克前期表现者应卧位。 2.1%麻黄素棉片加数滴2%丁卡因溶液收缩鼻腔黏膜。 3.将纱条一端双叠约8～10cm，将其折叠端用枪状镊夹住置于鼻腔后上部嵌紧，然后将双叠的纱条分开，短段平贴鼻腔上部，长段平贴鼻腔底，形成一向外开放的“口袋”。 4.另取纱条，将其填入“口袋“深处，自上而下、从后向前进行填塞，使纱条紧紧填满鼻腔。
5.复查口咽部，如仍有血液自后鼻孔流入咽部，则应重新填塞或改用后鼻孔填塞法。 注意事项：
1.操作应细致有效，避免损伤黏膜。
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适应证：
1.患者虽行鼻腔纱条填塞未能奏效者。
2.鼻咽纤维血管瘤、鼻咽癌术后，有时腺样体刮除后需用较大栓子行后鼻孔填塞。 方法：
1.患者取坐位或半坐位，有休克者取卧位。 2.咽部用1%丁卡因溶液喷雾。
3.用碘仿纱条（或凡士林纱条）做成与患者后鼻孔大小相似的锥形纱球，其尖端系粗丝线两根，或与鼻咽部大小合适的的四方体（小被包形状），被包中部系粗丝线两根，底部都系粗丝线一根。
4.用小号导尿管头端于出血侧前鼻孔插入鼻腔至口咽部，用血管钳从口腔将其头端拉出，其尾端仍留于前鼻孔处。 5.将纱球尖端丝线缚于导尿管头端，然后回抽导尿管尾端，将导尿管和两根线自鼻腔拉出，用血管钳或另一手食指将纱球送入鼻咽部并拉紧。 6.前鼻孔填塞
7.前鼻孔处置小纱布卷，将两根线打一活结固定在前鼻孔。纱球底部的单线从口腔拉出并固定在同侧面颊部。 注意事项：
1.无菌操作，填塞期间给予抗生素。 2.填塞时间一般不超过3天，最多5～6天。
3.纱球取出方法 先抽出鼻腔内填塞纱条，鼻腔滴液状石蜡使其润滑。再用止血钳夹住纱球底部之单线并松动之，观察3～5分钟，若无出血，将纱球迅速经口取出。
鼻腔冲洗术
适应证：鼻内镜术后，慢性化脓性鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、鼻咽癌放疗后等鼻腔、鼻咽有大量脓性分泌物、痂皮或假膜者。 方法：
1.50ml注射器抽满生理盐水，头端接30～40cm长的输液管或输液管和橄榄头。
2.病人头向前倾，颊下接脸盆，将输液管头端或橄榄头塞入一侧前鼻孔，病人张口呼吸。
3.医务人员或病人自己推注射器，使盐水注入鼻腔，让盐水自口或另一侧鼻孔流出，如此反复十数次。在冲洗过程中，可嘱病人由鼻腔向外吹气，以促进鼻内痂皮及分泌物随水冲出。
4.一侧鼻腔冲洗后，可同法冲洗另一侧鼻腔。
2.凡士林纱条填塞时间一般为1～2天。用大量抗生素抗感染，一般也不宜超过3～5天。碘仿纱条填塞则可适当留置较长时间。
3.出血多时可不用麻醉。
后鼻孔填塞术
注意事项：
1.在冲洗过程中，嘱病人勿做吞咽动作。
2.在冲洗过程中，可调节塞入一侧前鼻孔输液管头端的方向。
3.鼻腔有急性炎症时暂缓行鼻腔冲洗术。
4.冲洗液除生理盐水外，还可使用高渗盐水、平衡液等。有报道高渗盐水、平衡液有促进鼻腔纤毛运动的功能。
咽部异物取出术
麻醉：口咽部异物、咽反射不敏感者，可不用麻醉直接取出；对咽反射敏感者或喉咽部异物者，可用1%丁卡因溶液喷雾做咽及喉咽的表面麻醉。 方法：
1.口咽部异物 常集留在扁桃体上极和咽侧壁上，少数在扁桃体下极，多为鱼刺。 （1）用牙舌板将舌压下
（2）看清异物后用枪状镊或扁桃体止血钳取出。 2.喉咽部异物 常位于舌根部、会厌谷、梨状隐窝等处。 （1）病人用右手将舌拉出。
（1）手术者左手持间接喉镜看清异物后，右手持异物钳，依异物刺入的方向，选用不同开口的异物钳，沿舌根向下，靠近异物取出。
（3）间接喉咽镜下取出有困难时，也可在直接喉镜或麻醉咽喉镜下取出。
3．穿入咽壁而并发咽后或咽旁脓肿者，经口或颈侧切开排脓，取出异物。
扁桃体周脓肿切开引流术
适应证：成熟的扁桃体周脓肿，当穿刺抽吸确定有脓肿时即可实施。 方法： （一）前上型
1.1%丁卡因溶液涂布于切口处，或1%利多卡因溶液同侧腭大孔注射做神经阻滞麻醉，
2.在脓肿最高突出点，或取悬雍垂底与最后磨牙连线的中点用粗长针穿刺抽脓。
3.沿穿刺点切开黏膜及浅层组织后，用一止血钳想后外方顺肌纤维走向分离软组织直至脓腔，并用负压吸尽脓液。 4.用生理盐水、硼砂溶液漱口，将口腔血脓清楚干净。 5.术后第二日复查伤口，必要时再次用血管钳撑开伤口排脓，直至无脓为止 （二）后上型 1.麻醉方法同上
2.在脓肿最膨隆处或腭咽弓处穿刺抽脓。
3.以穿刺点为中心，切开腭咽弓黏膜及黏膜下组织，再按上法排脓及复查伤口。
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（一）喷雾法
先喷少量麻醉药于口腔，观察数分钟，如无不适或过敏反应，即可嘱患者拉出舌头，将麻醉药喷于口咽、舌根及喉咽。在方法：
（一）经口腔切开
1.经口腔切开，小儿可不用麻醉，成人可用1%的丁卡因溶液行表面麻醉。
2.取仰卧低头位，用麻醉喉镜或直接喉镜充分暴露脓肿部位。
3.在脓肿最隆起处，用长粗针穿刺抽脓，使脓腔压力减小。 4.用长柄小尖刀在穿刺点纵向切开脓腔1～2cm。 5.将长血管钳伸入脓腔并撑开，用吸引器吸尽脓液，不需放置引流条或缝合伤口。 （二）经颈外侧切开
1.平卧位，头偏向健侧，在切口区及深部用1%利多卡因溶液做局部浸润麻醉。
2.沿胸索乳突肌后缘做一5～7cm的切口，切开皮肤及皮下组织。
3.分离胸索乳突肌后方脓肿表面的包膜。 4.暴露颈动脉鞘，向前牵引，即达咽后隙。 5.探清脓肿部位，以止血钳分离、撑开脓肿。 6.吸尽脓液，如有肉芽、死骨、异物等亦应清除。 7.放置引流，不缝合切口。 注意事项：
1.术前要充分做好气管切开及心肺复苏的准备，吸引管要通畅有力。
2.经口切开不可太深，勿损伤椎前筋膜。经颈外侧切开，勿伤及颈交感神经节。
3.经口切开者，每日分离伤口一次，吸出积存的脓血。经颈外切开者，应每日换药一次。
4.不论经口或经颈外侧切开引流，一旦遇有脓肿突然破裂，应立即将病人置头低位或倒置，并用吸引器吸引。 5.结核性咽后脓肿可经咽部穿刺，但不能经口腔切开，只允许经颈外侧切开排脓。有颈椎骨质破坏者，不可将头过分后仰，以防颈椎脱位引起死亡。
咽喉部局部麻醉法
常用0.5%～1%丁卡因溶液，其最大用量为60mg。 注意事项：
1.忌用全身麻醉进行手术。
2.防止排脓时突然大量脓液涌出，吸入气道而致窒息。故先穿刺抽脓减压，并准备负压吸引。
3.穿刺点切开不能太深，勿损伤颈部大血管。
咽后脓肿切开引流术
适应证：咽后脓肿一经确诊，应及早切开排脓。
患者交替发“衣”音和深吸气时，将麻醉药一部分喷于喉腔、声带及声门下，反复3～5次，间隔3～5分钟。 （二）喉内滴入法
1.用1%丁卡因溶液做咽部喷雾麻醉。
2.将弯形滴喉管接于盛有0.5%丁卡因溶液的注射器上。 3.在间接喉镜下，用弯形喉滴管挑起会厌，于发“衣”时将麻醉药滴于声带表面及喉腔，于吸气时滴入气门下和气管。 （三）环甲膜穿刺法
用5ml注射器刺入环甲膜内0.5～1ml左右，回抽有空气后注入麻醉剂1ml。引起的呛咳对声门上下的局麻效果好。 （四）喉上神经阻滞法
在甲状软骨上角与舌骨大角连线的中点向内约1ml处进针，用1%利多卡因溶液1～2ml穿过舌甲膜注射，以麻醉该处的喉上神经；或者用浸有2%丁卡因溶液的喉头卷棉子放于梨状隐窝底部。 （五）雾化麻醉法
用4%利多卡因溶液4ml，以4～8ml/min氧流量气流做雾化吸入，5分钟即可。
气管插管术
适应证：
1.急性喉阻塞，如新生儿呼吸困难，急性感染性喉阻塞等。 2.吸除下呼吸道#留的分泌物。
3.各种原因引起的呼吸功能衰竭需进行人工呼吸者。 方法：
1.成人可用2%丁卡因溶液行咽喉的表面麻醉，小儿、昏迷患者可不用麻醉。
2.经口插管 术者左手持麻醉喉镜暴露声门，右手持内有金属管芯的气管插管经喉插入气管。在确定插入气管中后，拔出管芯，调整好深度，将阻咬器一起固定于颊部。 3.经鼻插管 将气管插管经鼻腔进入鼻咽、口咽部，在麻醉喉镜监视下将插管经声门送入。 注意事项：
1.插管大小合适，操作轻巧准确。
2.插管存留时间不宜超过48小时。带气囊插管每小时应放气5～10分钟。 3.使用抗生素控制感染。
环甲膜切开术
适应证：急性喉阻塞来不及做气管切开术的患者。 方法：
1.确定甲状软骨、环状软骨的位置，在其间做长3～4cm的横行切口。 2.分离颈前肌层。
3.环甲膜处做约1cm的横切口，用止血钳撑开，插入气管套管。
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注意事项：待呼吸困难缓解（不宜超过48小时），转做常规气管切开术。
篇二：耳鸣穴位按摩
《中华养生保健》:按摩穴位自治耳鸣
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病。随着人们生活方式、饮食结构的改变,环境和噪声污染的加剧等原因,耳鸣的发病率逐年提高。对于中老年人来说,随年龄的增长,听觉神经系统出现退行性变,更容易发生耳鸣。
耳鸣可发生于多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现。也许仅由于一小片耵聍(耳屎)接触到鼓膜就会引起耳鸣,但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症(一种发生于中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒、噪声等等,均可引起不同程度的耳鸣。另外,不好的生活习惯也会加重耳鸣症状。比如长期睡前喝咖啡、饮酒、抽烟等。
如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣,多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的,经过适当的休息,耳鸣可以好转、消失。血压过高或过低,贫血,脑动脉硬化或供血不足等,造成听觉中枢、神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而发生的耳鸣,要着重治疗主要疾病,耳鸣是可以随之好转的。
下面介绍一套简单易行的耳鸣自我按摩法。
1.梳头抹耳:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹108次。
2.掩耳鸣鼓:两掌搓热,用两掌心分别掩住左右耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。
3.掌心震耳:两手掌搓热,用搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,听到叭的一声,起到震耳的作用。共108次。
4.过顶提耳:先右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉108次。再换左手提拉右耳,也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
5.双手拉耳:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指弯曲在前,共拉108次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓108次。
6.用食指或大拇指轻柔按揉听会穴5分钟左右。
7.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
8.将两手掌放于两颊,食指与中指张开成“丫”字形,分别放于耳前耳后,上下摩擦耳根1分钟。在耳前方有听宫穴、耳门穴、听会穴,耳下部有翳风穴,耳后有瘛脉穴、颅息穴,在耳尖上有角孙穴等穴位。做这种“丫”字形的耳部摩擦,可同时刺激到此七个穴位。
9.按摩合谷穴80次。
以上动作每天早、晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩,如此坚持下去定见成效。按摩时,根据自己的耐受力,适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时,不可做耳部按摩。
本篇文章来自《中华养生保健》2009年第8期
按摩穴位缓解秋燥耳鸣
南海网 http://www.hinews.cn 时间：2010-10-25 23:43 来源： 39健康网
曾几何时，耳鸣只是人们眼中的老年病，但随着生活方式的变化，越来越多的年轻白领们开始受到耳鸣的困扰。
病因：秋季上火易诱发严重耳鸣
秋季是一年当中较干燥的时节，这种秋燥极容易导致身体上火，而内热旺盛则容易诱发耳鸣等不舒服症状。尤其是在很多生活不规律的年轻白领群体当中，上火、耳鸣已经成为了常见的亚健康症状。
大多数年轻白领遭遇耳鸣的主要原因，首先是较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑，以及因此造成的睡眠不佳;其次则是不规律的生活节奏，比如熬夜、加班带来身体机能的紊乱;第三则是白领们习惯久坐，严重缺乏运动，饮食上缺乏节制，造成身体超重，引起内分泌的失调。此外，与肥胖密切相关的高血压，也是导致出现耳鸣的原因之一。
耳鸣虽然不会直接危及生命，但长期的耳鸣会严重影响睡眠质量和生活质量，孙书臣提醒白领们，如果出现连续不缓解的耳鸣，或者持续多次出现一过性的耳鸣，都应该及时就医。
预防：尽量少喝咖啡和酒
由于白领耳鸣跟情绪有着密切关系，所以要预防耳鸣的出现一定要注意心理状态的调节，多通过与朋友聚会等方式来释放工作上的压力;在饮食方面，尽量少喝咖啡和酒，避免中枢兴奋造成耳鸣隐患，同时在秋季饮食还要注意尽量清谈，避免蓄积内火。同时，少吃油腻和甜食;尽量保证生活规律，避免经常熬夜也会造成身体上火，诱发耳鸣;多摄入一些维生素B，可以有效预防耳鸣。
缓解：按摩鼓膜暂时减轻耳鸣
耳鸣的治疗是一个心理和生理治疗，药物和针灸治疗等方面的综合治疗过程，需要一个较长的时期。在工作中如果出现了耳鸣，也可以采用一些小方法来暂时缓解。首先，可以用手掌堵住双耳之后迅速离开，并反复多次，通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用;其次，按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉最高处取穴)，直到感觉发热，可以起到不错的缓解效果;第三，可以每隔2小时，点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)。
按摩穴位自治耳鸣
2005年12月12日
我居住的小区内有一位耳鸣患者，在医生的指导下，通过有针对性地按摩人体有关穴位，治好了耳鸣。他的按摩方法是：
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4.之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
篇三：注意用耳卫生
注意用耳卫生
少用耳机，避免噪音性耳聋
青少年往往习惯戴着耳机听歌、看电影、打游戏，且习惯把耳机音量调得很大，这样过多使用耳机，很容易引起噪音性耳聋。长沙市中医医院（长沙市第八医院）耳鼻喉科副主任、副主任医师王兰田提醒，青少年应尽可能少用或不用耳机听音乐，要尽量将音量控制在60分贝以内，时间不要连续超过1小时，在室内建议尽量使用外源音响设备。儿童一般7岁以后听力等相应功能才完全发育成熟，因此7岁以下的孩子不宜听耳机。市民如出现耳鸣、耳闷等症状，可以尝试做“捏鼻子、闭嘴、鼓气”的动作，反复几次，调节耳压平衡。
谨慎掏耳，别让听力受损
“耳道有正常的保护黏膜及油性分泌物，也就是俗称的耳屎，它可以保持耳道湿润能防异物进入或霉菌滋生。”长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我绞χ芊冀樯埽韧诙⑾炊唤龌崞苹刀赖谋；て琳希箍赡艿贾露婪⒀住⒐哪し⒀住⒐哪ご┛椎取３嘶嵊跋焯ν猓穸廊庋俊⒌ㄖ銎苹倒侵实龋箍赡芤鹇诟腥荆踔粱嵛＜吧×坎灰诜且搅苹瓜炊洹⒉啥舳涑鱿肿枞⑻弁础⒒У戎⒆矗笆钡秸娴亩呛砜普镏危欢榔嫜魇笨梢杂妹耷┱荷傩砭凭岵炼乐寡鳎绞币乐刮鬯攵馈?/p>
应保持饮食清淡，注意戒烟限酒。平时可多吃蔬菜水果，注意劳逸结合，保持健康心境。勿过劳过逸，保持作息规律。（
篇四：耳鸣看似小毛病
耳鸣看似小毛病，但持续的耳鸣往往让人烦躁不安，同时它还可能是高血压加重甚至肿瘤等严重疾病的预警信号。因此，及时找专业的耳鼻喉医生诊治是最好的选择。
耳鸣 别忘除外颅脑疾病
陆女士一直是个爽快人，无论在单位还是家居，与同事、邻居都有着良好的关系。可最近，她和物业、邻居产生了矛盾，而且矛盾日益激化。陆女士反映，她晚上下班回家，尤其夜深人静时，总能听到一种刺耳的声音，使她夜不能寐，非常痛苦。陆女士把家里查个底朝天，没有发现发声的物体；找到邻居，他们家中未装有发声的物体；多次与物业交涉，物业表示无能为力。可是尖叫刺耳的声音总让张女士内心烦躁，甚至焦虑不安。陆女士最终通过头颅核磁扫描检查，发现丘脑内长有海绵状血管瘤。医生告诉陆女士，她所听到的声音是耳鸣，是由颅内病变引起的。这样才消除了陆女士和邻居、物业之间的误会。
什么是耳鸣？
耳鸣是一种常见的临床症状，是无任何外界相应的声源或电刺激时，内耳或头部所产生的声音感觉。用老百姓的话来说，耳鸣就是“耳朵叫”、“耳朵响”。有人描述自己的耳鸣像火车轰轰响，有人感觉像知了叫，有人描述为坚硬的粉笔划在黑板上的那种尖刺的声音。在人的一生中，大多有耳鸣的经历。许多人为一过性耳鸣，吃一点中药，调整一下饮食、情绪，耳鸣就消逝了。可是，有一部分人出现顽固性耳鸣，伴有头晕、耳聋，还误认为自己是肾虚、上火，从而耽误诊治。
什么病能引起耳鸣？
耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类，耳源性疾病和非耳源性疾病。人能够听到声音，是声波经过外耳、耳膜、中耳、内耳、听觉神经传到大脑中枢，这个路径称为听觉通路。就像我们开电灯一样，需要通过拉开关线启动开关，电线电流通畅灯泡才能够亮。听觉通路上的每一个环节出问题，都能够引起耳源性耳鸣。因此，耳鸣的患者在专科医生那里会接受相关系统的检查。如果排除了耳源性疾病，医生就会对患者进行相关疾病的排查，如高血压病、糖尿病、颈椎病等。如果排除了所有疾病，就可以考虑心理因素引发的耳鸣。此外，耳鸣不同于幻听。幻听是指无任何外界相应的声源情况下，患者听到可描述的、具体的声音，如音乐声、别人的讲话声，其往往为精神疾病所致。
耳鸣可以治吗？
耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康复。比如，理发后，碎头发掉到耳道，由于一端可以触到耳膜，用手碰耳后会听到类似敲鼓的声音，取出头发后，耳鸣消失。坐飞机、登山或生气后会有短暂的耳鸣、耳闷，是由于中耳负压引起的。连接中耳和鼻腔的结构称为咽鼓管，很多人有类似的经验，捏鼻子鼓鼓气，张嘴抬抬下巴，用手指压压耳屏，咽鼓管通了，耳鸣、耳闷就好了。如果有人的耳鸣是搏动的，并且和自己的脉搏跳动同步，就要小心颈静脉球瘤，需通过手术切除肿瘤，耳鸣才能消失。如果有人的耳鸣伴有神经性耳
聋，有的伴有面瘫，就要小心听神经瘤。听神经瘤早期（一般小于1厘米）无需开颅，可以接受伽马刀照射治疗。如果认为是肾虚、上火，耽误诊治，听神经瘤长大了不仅威胁病人生命，还会加大手术的风险和难度。
耳鸣能够预防吗？
耳鸣常常是身体损害的“警报”。许多药物也会损害听力，如治疗肺结核用的链霉素，治疗感染用的庆大霉素，各种肿瘤患者接受化疗用药如氮芥、顺铂等，利尿剂如速尿等，解热镇痛药如水杨酸盐等。耳鸣往往出现在听力减退前，服用上述药物发生耳鸣时应立即停药；高血压病人出现耳鸣或耳鸣加重，表明可能是病情在进一步恶化，或者是由于口服的某种降压药有耳鸣的副作用，需要调整药物和治疗方案；长期在噪声环境下工作的人若出现耳鸣，则应加强职业保护或者考虑调换工作环境。梅尼埃病和突发性耳聋的后期，患者出现顽固性、难治性耳鸣，有的患者非常痛苦，不惜放弃听力，希望能够控制耳鸣。因此，对于梅尼埃病和突发性耳聋的早期诊治，不仅能够尽力挽救听力，还能控制耳鸣。
顽固性耳鸣怎么办？
耳鸣病因很复杂，而人类对其认识依然有限，不是所有耳鸣都能够发现原因并完全治愈的。医生需要通过心理治疗、掩蔽治疗、习服治疗的综合手段进行干预，患者需要通过调整情绪、改变生活态度，加强对疾病的认知，和医生配合，才能共治顽疾。此外，我国中医学对耳鸣的治疗有独特的优势。中医认为，耳鸣在临床上分虚证、实证两类。但值得注意的是，在中医治疗过程中，切记先排除颅脑肿瘤，避免误诊。
篇五：医学科普系列十二 你可知道鼻子和耳朵是互相沟通的吗？
你可知道鼻子和耳朵是互相沟通的吗？
且让我们来做一个小小的实验，用拇指和食指将两侧鼻翼捏紧，即堵住两个鼻孔，然后用力向鼻内鼓气（作擤鼻涕动作），接着再做一个吞咽的动作。这时，你会突然听到耳内“轰隆”一声，然后再“咔嚓”一响。这“轰隆”一声，是你用力鼓气压缩鼻咽部和鼻腔内的空气，使之冲开鼻耳间的交通要道进入鼓室时使鼓膜向外膨出的响声。至于咔嚓一声，是吞咽使鼻咽部和鼻腔形成负压、将耳内多余气体经鼻耳间的细长管吸
通过这一简单的实验，完全可以证明鼻子和耳朵（中耳）是互相沟通的。除非这个通路出毛病，被堵塞，那么，不管用多大力气吹张和吞咽，也不可能推动鼓膜，自然也听不到“轰隆”和“咔嗒”的声响了。再不然，就是鼓膜因病早已穿孔，气体从这里漏了出去。
这个使鼻子和耳朵互相沟通的小管，早在公元前500年就被希腊人阿克马康发现了。但是，一直等到16世纪时，意大利人欧斯特奇才对它做了较详细的研究和解剖。然而，他当时错误地认为这根管子是永远张开的。为了纪念他，人们就用他的名字命名，称为欧氏管，但也有称它做耳咽管的。这根小管子在人类出生的时候，全长仅17-18毫米，到长大成人时，可长达35-36毫米，两端粗大，中间细小处称峡部。峡部伸向中耳鼓室的一端较短，呈漏斗状，称鼓口。伸向鼻咽腔的一段则比较长，并经常保持关闭状态。其开口处称咽口，很像喇叭口，过去有人称它叫喇叭管。为了统一名词，我国的医学教科书上通称它为咽鼓管。他的作用可很大呢！如果这条小管子发生病变时，临床上会出现很多症状，我们下次再谈~
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