拉练作文

篇一：拉练作文

拉

练

作

文

理工大附中七年级四班、五班

2015、4

2. 拉练 抄德心 ................................................... 5

3. 难忘的拉练 李家豪 ............................................. 7

4. 拉练 郭旭 ..................................................... 8

5. 拉链 倪志斌 .................................................... 10

6. 苦中作乐 陈凤 ................................................ 11

7. 成功路上的艰辛 李旭晗 ........................................ 13

8. 不一样的旅行 付志雨 ........................................... 15

9. 拉练 赵英琳 .................................................. 16

10. 拉练 李祥云 ................................................... 18

11. 拉练 周在豪 ................................................... 20

12. 拉练 ........................................................... 22

13. 拉练 马璐瑶 ................................................... 24

14. 拉练 郭榆靖 .................................................. 25

15. 拉练有感 史文慧 ............................................... 27

16. 野外拉练 邢慧丽 ............................................... 28

17. 拉练之旅 王晴 ................................................. 30

18. 拉练 张见新 ................................................... 32

19. 拉练 柴震震 ................................................... 34

20. 拉拉练心得 贾千里 ............................................. 35

21. 拉练感想 李朋玺 ............................................... 37

22. 长途拉练 ....................................................... 39

23. 坚持后的成长 齐麟 ............................................. 41

24. 坚持 ........................................................... 43

25. 拉练 ........................................................... 45

26. 一次难忘的拉练 李苇 ........................................... 46

27. 拉练 朱蒙蒙 ................

................................... 48

28. 拉练 贾东学 ................................................... 48

29. 拉练记 林溪 ................................................... 51

31. 拉练 ........................................................... 56

32. 拉练 抄妮妮 ................................................... 56

33. 成功 黄明珠 .................................................. 58

34. 拉练 祁羽佳 ................................................... 59

35. 难忘的拉练 ..................................................... 61

36. 拉练 芦青林 ................................................... 63

37. 走出来的“成长” 史乐琪 ....................................... 64

38. 沉重的书包——拉练感悟 杨春捷 ................................ 66

39. 拉链 ........................................................... 68

40. 拉练 ........................................................... 71

41. 拉练 ........................................................... 72

42. 拉练 苗子涵 ................................................... 74

43. 负重拉练 ....................................................... 75

44. 野外拉练 陈荟妍 ............................................... 77

45. 坚持 李梓萱 .................................................. 80

46. 春季拉练 魏荣真 ............................................... 81

47. 艰难的征程 胡棋奥 ............................................. 83

48. 拉练之旅 刘满意 ............................................... 84

49. 一次远足 李文玉 ............................................... 86

50. 长征一一拉练 秦瞳 ............................................. 87

51. 瞬间的信念-——磨练人的意志 .................................... 89

52. 拉 练 .......................................................... 91

53. 选择坚持 姬海悦 ............................................... 92

54. 磨砺身心的时刻 赵诗颖 ......................................... 94

拉练活动

臧映鑫

今天，同学们迎来了一年一度的拉练活动。同学们背起装满食物

的书包，怀着一颗激动、兴奋的心迎接拉练活动的开始。

拉练活动开始前，校长先向我们讲了一些应该注意的事项。大会

一结束，同学们便都“挤”出了校门。

大家行走在景色优美的乡间小路上，太阳“赶”走了云朵，自己

高高的站在天空看着我们，路边翠绿的小草上挂着一颗露珠，鸟儿优美动听的歌声在我们身边回荡，油菜花也黄得发亮??这一切的一切都是那么的美好。同学们背着书包跨着轻快的步伐，一路上欢声笑语。 行走到一半时，大家都坐下来补充了一些能量。休息片刻，同学

们又开始行走，同学们轻快的步伐渐渐慢了下来。举旗的同学换了一批又一批。参差不齐的树林中，照射过来一片又一片的地方，同学们豆大的汗珠在不知不觉中滴落下来。路旁的花草垂下了头，小鸟的歌声好像也没有原来那么悦耳了。同学们书包里的食物虽也解了不少，

但似乎并没有减轻，反而更重了，大家都希望快点到达目的地，结束

这一上午的不幸。

终于到了目的地，大家都坐下来，吃起了自己带来的食物。满地

的食品袋和空空的书包便是我们的战果。

短暂的午休过后，同学们又开始了艰难的返程，炽热的阳光渐渐

的侵蚀了我们的身体，额头上豆大的汗珠又增加了几分，整个人都要

人间蒸发了，本来轻轻的书包背在肩上又重了。路边的柳枝都变得枯

黄了。脚下仿佛有几根在扎着我们，脚上仿佛也被栓上了一根重达千

斤的铁链，同学们你扶着我，我拉着他。

虽然这次拉练活动对我们来说很艰难，但我觉的这对我们是有利

的，这不仅锻炼了我们的身体，还让我们同学之间更团结友爱了。

拉练

七五班 抄德心

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”在这阳光明媚，景色宜

篇二：拉练心得

拉练心得

顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。

一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样知道，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们知道，勇敢地做出选择后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。 只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。

队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自己，怎能随随便便止步？

每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自己要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。

不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一起迈向成功彼岸。

短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有积极的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。

就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。

篇三：徒步拉练作文

徒步拉练作文

徒步拉练作文：记'拉练'有感

王菲（一三班） 霸州市第十八中学

2015年4月24日，晨8时许，经过学校德育处长达几周的周密筹划，我们拉练的队伍顺利启程了。

从初二年级一班到初一年级八班。个个士气高昂。举旗手挥舞着各班旗帜。班干部带头喊>口号，唱红歌。一路上树木成荫，清水漓漓。颇有些'人在画中游'的趣味。 走了大概2个钟头，大家都有些累了。口号与歌声越来越小。稀稀疏疏，不见了刚才的意气风发之势，但同学们全都做好了吃苦的准备。毕竟是二十公里，没点心理支撑是不可能的。但好在有老师与校领导的鼓励。同学们都发扬了'掉皮掉肉不掉队'的精神，尽力坚持着。太阳逐渐高了起来，豆大的汗珠滴在同学们的衣服上。许多同学已没有了开玩笑的力气。这时校长为我们送来了鼓励。又望望始终陪在我们身边的>班主任，看着越落越大的距离，我们又收拾行装奋力前行，终于到达了休息点。同学们开始以班级为单位就餐。接着我们又合影，唱了红歌好不热闹。

休整后的我们又接着进发，一路上同学们爬土坡、越大堤、不喊苦、不喊累。在校领导与老师们的全程陪伴下。我们终于圆满完成了本次拉练活动。

回到班后，我想了很多，真正懂得了本次活动的目的：磨意志、练身心。 在学习上也是一样。

我记下了这样几句话：舒服是留给死人的，十年拼搏，总好过一生碌碌。 ------------------------

霸州市第十八中学微信平台发表过几次王菲的作文、日记。从她的一字一句中我了解了王菲，非常好的一个小姑娘。给她拍照时会腼腆的笑，这么好的姑娘，这么好的文采。在读她的文章时会有一种很享受的感觉。

王菲我想对你说生活中太多的不如意，让我们的心灵显得有些麻木。但只要你睁开善良的眼睛，总能发现一些美的笑容。那些事情虽小，却能让人心里一热。那种一刹那间的感动，会让人的心情莫名其妙地好起来。就像你文章里说过的，无论是什么困难只要坚持就一定能克服，加油王菲。

篇四：作文拉练课反思

作文拉练课反思

七星一中 刘宏娟

历时两周的作文拉练课结束了，经历了紧张的备课授课，聆听了其他十位教师的作文课，感受颇多。

作文教学是语文教学中的难点，一直以来，作文就是绝大多数学生最头疼的东西。一提起作文课，学生就会心生“厌烦”，对于上课也就没有了兴趣，一旦写起作文来，搜肠刮肚、东拼西凑，要么仿写范文、编织故事，使文章显得干巴巴的，缺乏真情实感。造成这样的原因是他们割裂了作文与无限广阔的生活的关系，没能很好的把自己的喜怒哀乐在作文中表达出来，没能说真话，诉真情。本次作文指导训练，我按第二单元的综合性学习“让世界充满爱”这一主题而展开，我把写作要有“真情实感”作为切入点，提前安排、指导学生根据自己的情感体验和家庭实际状况在“分享爱的故事”、“分享爱的体验”和“感悟爱的内涵”三项活动中任选一项进行访谈，聆听和记录身边的故事。这样，既使学生认识到“写作是为了自我表达和与人交流”，“张扬自我、以心换心”，又培养了学生的交际能力。接下来的教学中，我充分创设情境，配乐、学生朗读范文、欣赏图片、鼓励学生有个性的表达意见，抛砖引玉，激发写作欲望。使得学生在一个民主合作的氛围中，形成多向的信息的交换。

授课结束后，我也发现了许多问题，比如时间分配不合理，技法指导不够透彻等问题，我也对这些问题进行了反思，希望对以后的教学有所帮助。

首先，“为自己写”是写作的终极追求。所以，教师若能积极与学生进行情感对话，以情动情，以心换心，才能使学生内心产生强烈共鸣与反响。从而使他们产生进一步联想和创作的欲望，并顺着这个方向为自己写、写自己的东西。

其次、以“情感思考”为先导，“方法技巧”紧跟随。探讨此问题之前，首先要弄清“作文课堂教什么”？过去我们对此认识往往多了些神圣的诠释，却少了些质朴的理解。其实，“作文课堂教学”就是在课堂为特定环境下的师生之间的作文活动。至于怎样活动？活动什么？传统的课堂模式，大多是教师居高临下指挥着学生如何“审题、谋篇、行文、润色”，如何做到“构思要巧妙、立意要独到、语言要生动、技法要高超”等。可这些“方法技巧”的传输和训练，在实际操作中却直接导致了学生作文普遍呈现“新八股”风（情感虚假，言之无物，千篇一律）。可问题是否就出在“方法技巧”本身上呢？

我以为写作“方法技巧”本身无错，而错就错在教师“教授之法”程序不够科学。因为任何“方法技巧”都必须是学生在拥有了“写作情感”的前提下，才能在实践中去感悟、内化成为自己的写作技能。不论是偏重于指导“方法技巧”，还是侧重于激发“情感思考”，所呈现出总体趋向是：教师将“方法技巧”的指导与“人”的存在有机结合起来，即教师在关注学生思想情感和其主体性的基础上，逐步做到让学生先“动情”、“人理”——然后再“得法”。这才真正体现了新课改理念在作文课堂教学中的渗透。也凸显了课堂教学在写作中的价值与意义。

第三、我觉得学生作文能力不过关，主要原因不在文内，而在文外。“文外功”一词大概源于陆游的诗《冬夜读书示子聿》：“汝果欲学诗，工夫在诗外。”——他谈的虽然是写诗，却与作文同一道理，我们不妨理解为“汝果欲学文，工夫在文外”。我们所说的文外功，不仅表现在生活方面，还表现在文化底蕴上。想写一手好文章。，必须多读书，多积累有丰厚的文化底蕴。杜甫的“读书破万卷，下笔如有神”已经道出了其中奥秘。因此，加厚文外功，不但要丰富生活阅历，还必须在“穷理读书”上下功夫。否则，会成为陆游所说的那种

“工藻绘”、“镂虚空”的“痴人”。

第四、语文可以让我们的生活，诗意、优雅而又有质量。语文对我们的馈赠，决不仅仅是一个中考，亦或是高考的圆满。她可以丰富我们的一生。语文将为我们构建出一个“精神的家园”，一片心灵的芳草地。其实简言之，作为语文教师，我们应该有这样的使命，就是使我们的语文课让学生爱生活、会思考、喜读书、能说善写，做一个有生存质量的人。因此我觉得语文课要做到”四有“，具体说来就是有生活、有思考（从而有思想）、有读’书的引导，有听、说、读、写能力的训练。

以上是我的一点浅薄的认识，期望能够得到同仁们更多的指导，争取在作文教学方面再有所突破。

篇五：高三第四次拉练作文

高三语文第四次拉练作文范文

阅读下面的材料，根据要求作文。

某网络聊天室有这样一段对话：

甲：著名法学教授范忠信在杭州南湖边，以爬行的方式行进了一公里，掌膝渗血。 乙：炒作！叫兽（“教授”谐音）搏出位。

甲：非也。去年范教授在个人微博上公开打赌，语言“2013年里，除了民族区域自治的地方外，其他所有省市会实现公务员财产公示”，赌输的代价是“罚自己爬行一公里”。不过，为一年前的一句话而丢弃尊严，太不值了。

丙：绝妙的行为艺术！公务员财产公示在爬行。

丁：赞！给学生上了终生难忘的一课。

戊：555（“呜呜呜”谐音）民意表达啊。

这段对话引发了你怎样的思考？自选一个角度，写一篇不少于800字的文章。

要求：明确立意，自定文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围；不要套作，不得抄袭。

一、审题立意：

1、履行诺言

2、坚守诚信

3、维护尊严

4、言行一致

5、要尊严必守诺

6、做时代的守望者 不恰当的立意： 1、 放弃尊严 （不符合常理）

2、 对自己负责 （应该对自己的“言”负责）

3、 政府的清明在哪里 （思想不积极，只批驳无事例）

4、 信任 真诚 （与“诚信”不同）

5、 慎言 、不要炒作 （偏）

6、 行动成就人生（未来） 偏 （只谈行动不提“言”）

二、其他问题：

1、有部分同学，开篇啰嗦，语言不简洁；

2、不扣原材料，不扣原材料的关键词句；

3、仍有大部分学生只罗列事例，不分析说理，假设论证、因果论证、对比论证等一种论证手法都不用。

4、有同学缺乏事例，全篇只详写一个事例，造成问题特征不明，另外，有些同学在引用材料时，不点明某人的诺言是什么？只是列了事例泛泛而谈“诚信”。举例论证时，除了举几个典型事例外，最好有排式论证。

如：

袁隆平用孜孜不倦、不断钻研的实际行动兑现“解决中国人吃饭问题”的诺言，刘盛兰用一笔笔汇款践行“只要有我一口吃的，不让孩子饿肚子”的誓言；董明珠用高质量的产品履行“好空调，格力造”的诺言??

名言事例：

遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。 ——（法）巴尔扎克

人而无信，不知其可也——孔子

守信用胜过有名气。 ——（美）罗斯福

一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要。——（法）莫里哀

真诚到永远——海尔著名广告语 企业对用户真诚到永远，才有用户、社会对企业的回报，才能保证企业向前发展——张瑞敏

你必须以诚待人，别人才会以诚相报——李嘉诚

一言既出，驷马难追。 ——中国谚语

人无信不立、一诺千金、一言九鼎——中国俗语

言必信，行必果；

言必信，行必诚。

事例：

1、曾参杀猪。曾参，春秋末期鲁国有名的思想家、懦学家，孔子门生中七十二贤之一。他博学多才，且十分注重修身养性，德行高尚。一次，他的妻子要到集市上办事，年幼的孩子吵着要去。曾参的妻子不愿带孩子去，便对他说:“你在家好好玩，等妈妈回来，将家里

的猪杀了煮肉给你吃。”孩子听了，非常高兴，不再吵着要去集市了。这话本是哄孩子说着玩的，过后，曾参的妻子便忘了。不料，曾参却真的把家里的一头猪杀了。妻子看到曾参把猪杀了，就说，“我是为了让孩子安心地在家里等着，才说等赶集回来把猪杀了烧肉给他吃的，你怎么当真呢。”曾参说:“孩子是不能欺骗的。孩子年纪小，不懂世事，只得学习别人的样子，尤其是以父母作为生活的榜样。今天你欺骗了孩子，玷污了他的心灵，明天孩子就会欺骗你、欺骗别人;今天你在孩子面前言而无信，明天孩子就会不再信任你，你看这危害有多大呀。”

2、韩信一饭千金 韩信落魄的时候，一个漂母给他饭吃，韩信离开她的时候，告诉她以后一定来报答她。后来韩信做了楚王，不忘旧恩，奉黄金千两以漂母。

3、商鞅立木为信 春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言:谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，信守了诺言，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

4、宋濂冒雪还书 明朝有个大学问家宋濂小时候很穷，没有钱买书，就到一个大户人家去借书。大户人家的态度有点傲慢，借他一本很厚的书，跟他说：“借你十天，到了期限要立刻给我还回来。”结果十天以后，下了一场很大的雪，主人就觉得他一定不会来，但是时间一到，宋濂冒着大风雪把这本书送了回来。大户看了也很感动，就对宋濂说：“往后我们家的书，你都可以借。”所以，建立了信用对自己会有很大的帮助。

5、诸葛亮挥泪斩马谡

三国时代的诸葛亮与司马懿在街亭对战，马谡自告奋勇要出兵守街亭，诸葛亮心中虽有担心，但马谡表示愿立军令状，诸葛亮才勉强同意他出兵，并指派王平将军随行，并交代在安置完营寨后须立刻回报，有事要与王平商量，马谡一一答应。可是军队到了街亭，马谡执意扎兵在山上，完全不听王平的建议，而且没有遵守约定将安营的阵图送回本部。

等到司马懿派兵进攻街亭，围兵在山下切断粮食及水的供应，使得马谡兵败如山倒，重要据点街亭失守。事后诸葛亮为维持军纪而挥泪斩马谡，并自请处分降职三等。

6、宋庆龄冒雨赴约 宋庆龄有一次与一所小学约定去看望小学生，可是到了约定日期，天下起了大雨，同学们都以为宋庆龄奶奶不能来了，但宋庆龄依然冒雨前去赴约，这让同学们很感动。

7、信义兄弟——孙水林 孙东林

“新年不欠旧年账，今生不欠来生债”。为守住一句坚守20年的承诺，孙水林、孙东林兄弟千里送薪、生死接力。一诺千金并非古训，孙家兄弟用热血诠释出了“诚信”二字最珍贵的含义。

【颁奖词】：言忠信，行笃敬，古老相传的信条，演绎出现代传奇，他们为尊严承诺，为良心奔波，大地上一场悲情接力。雪夜里的好兄弟，只剩下孤独一个。雪落无声，但情义打在地上铿锵有力。

8、李嘉诚信守诺言：李嘉诚先生在外谈生意的途中碰到一名在街头行乞的女子，李嘉诚觉得她很年轻，应该自力更生，而不该沦落到街头行乞，于是他鼓励女乞丐去从事卖报纸的生意，他表示愿意拿出资金，助女乞丐一臂之力。他还约定女乞丐于某日在中环相见，以便把款项交给她。可是，事有凑巧，到了李嘉诚与女乞丐越好的交款当日，来自海外的大客户一行三十人来到工厂参观。可是与那女子约定的时间又渐进，在大客户与守信之间，李先生选择了守信。他认为做人没有什么比守信更重要。

在会议进行中，他暂时避开客户，偷偷开快车赶到与女子的约会地点，把钱交给了那位素昧平生的女子。那位女子得到了李嘉诚的资助后，靠卖报纸过上了自食其力的生活。

9、海尔砸毁不合格产品：海尔著名广告语“真诚到永远”。创业之初，面对不合格产品，总裁张瑞敏让员工将不合格冰箱砸毁。这一锤可以说是中国企业在对产品质量管理方面砸出的第一锤，迈出的第一步，它所产生的影响不仅仅是勇于否定自己的不合格产品，更重要的是砸出对消费者的承诺，获得了消费者的信任，也砸出了一个品牌。

10、陈俊贵：2013感动中国【颁奖词】心比金坚

只为风雪之夜一次生死相托，你守住誓言，为我们守住心灵的最后阵地。洒一碗酒，那碗里是岁月峥嵘；敬一个礼，那是士兵最真的情义。雪下了又融，草黄了又青，你种在山顶的松，岿然不动。

11、京东商城刘强东：

刘强东表示＂我创业十几年以来，始终坚持'三不'：不偷税漏税，不卖假货，不找'靠山'。

12、格力空调：

格力空调的灵魂，是 “用最笨方法、最质朴心态来制造好每一台格力空调”所日积月累下来的“产品质量”，也是 “好空调格力造”这句朴实无华的广告语。

毫不夸张的说，在当前的中国空调行业，没有一家国内企业可以敢于格力空调公开比拼产品质量。从每一台零部件进厂的100%检验、不惜背负增加成本压力采购优质原材料，到每一道制造工序的严格把关，甚至在新产品研发前的长达数年多的持续检验测试。最终在金杯银杯之下、格力空调用产品质量换来了消费者的口碑。最终，格力空调的这种“精益制造”态度和理念，赢得来自日本大金空调的认可，也就促成了格力空调可以成为大金

在全球除日本之外唯一一家家用空调制造的代工方。

另外“油条哥” 刘洪安、鸡蛋哥任庆河、黄旭华、格桑德吉、袁隆平、“油菜花父子” 沈克泉 沈昌健??

反面例子：秦火火、地沟油、皮革奶、毒胶囊、染色馒头等事件 优秀范文：

诚比金坚（56分）

2011级2班 孙亚男 人生如幼苗，诚信似水源，只有拥有甘霖的浇灌，幼

苗才能屹立参天。“人无信而不立”，作为极富影响力的公众人物，范忠信教授选择用行动信守自己的诺言，为诚信一词树立起完美的标杆。

诚信如清晨的第一缕阳光，使人温暖。

他总以一种谦卑的姿态出现在世人面前，他用自己诚恳的态度诠释着诚信的重要性，荣获诺贝尔物理学奖的丁肇中，在记者提出问题时，诚然回答，“不知道”，这不仅让人诧异，可他说：诚信是人生的一种的态度。好一种处世态度，好一种诚比金坚的洒脱，不仅成就了丁肇中先生物理学领域的美誉，更刻画出了他人生的高度。假如没有诚信作伴，又怎能让丁肇中先生赢得世人赞叹？

诚信如成功之利器，给人力量。

正如他的名字，他用诚信获得人生第一桶金，用诚信

作出了不凡的业绩；借诚信收获了成功。李嘉诚，在创业之

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