列队训练作文

篇一：关于比赛的作文：记一次列队比赛

关于比赛的作文：记一次列队比赛

关于比赛的作文：记一次列队比赛

我经历过无数次的不同的场面，每一次庄重的场面都是我难以忘怀，但是3月31日那场队列比赛，给我在人生的道路上给予了巨大的财富。

这天，是比赛的时间，我静静的在操场上等待着，突然听到一声“站队！”，我的心便一下从肚脐眼蹦到了嗓子眼，我甚至能听见自己的心跳声！来到操场，看着一个个从眼前走过去的班级，我越来越紧张。轮到我们班了，我们站在各场区，我将自己的心态调整好，准备作战，只听体育老师说道：“下面有请五一班上场！”我们走到有比赛的位置，开始踏步。虽然我表面上很平静，但心里想的全是平时训练时老师说的要求、要领。起步走了，我很开心，因为我完全有能力走好。但我也有一丝忧虑，万一正步走不好怎么办？随着体委的一声“一，二，一”一听到耳熟能详的口令，大家迈出了自己的第一步，我们那飒爽的英姿，无不展示出必胜的决心，那坚定的步伐，无不显示出青春的活力。大家昂首挺胸，向一棵棵松树耸立在操场上。一分钟立正，大家屏住呼吸。不一会儿队列比赛就结束了。

回到观众的身份，回忆起刚才的情景，我不禁垂头丧气起来。这时，我忽然听见鸟儿清脆的叫声，好像在说：“别灰心，你们一定能行！”

是啊，这次不行下次再努力，不要气馁从哪跌倒就从哪站起来，相信自己总会有一位“伯乐”会看中你这匹“千里马”，只要持续的努力，不懈的奋斗，就没有征服不了的东西！

篇二：作文训练

情。

秋天到了，秋天里最美丽的要算田原了。

2．交代心情法。如：

雪，纷纷扬扬地下了一个上午，我被妈妈关在屋里急得抓耳挠腮。胡同西边那片小树林，是我和小伙伴假日的乐园，这会儿变成什么样了？好不容易等到下午，雪停了，我欢呼着快步向小树林跑去。

3．情趣拟人法。如：

我抓着春姑娘绿色的衣裙，悄悄地、轻轻地、默默地走在绿色的大地上。 结尾的方法

1．抒情总结法。如：

啊，万马奔腾，使人雄心勃勃；牛羊成群，让人感到祥和、舒适；悠扬、清脆的歌声，更像杯杯好酒，使人听了如痴如醉。我爱大草原的春天。

啊，多么美丽的夏夜！

2．直接赞美法。如：

??这是多么美妙的菜园秋色图啊！

3．抒情联想法。如：

啊，这金色的秋天是一幅多么美丽的水彩画！我爱秋天，更爱这用劳动迎来丰收的人们。

写农村的田园风光的作文，如何快速地构思行文呢？

老师来告诉大家第一个方法。就是四季总分法：

总写→分写（四季特点）→总写

1. 这一个章法要求我们把文章分为三部分来描写。即开头先总写，点明要写什么景物，或结合着抒发一下自己的感情。第二部分按一年四季的变化的顺序来具体描写景物的特点。

在这个快速作文的章法里，总，是文章的开头，要总写。或者开门见山，直接点明主题；或者直接抒情，点明题目意思；或者概括说明，点明写作对象??一句话或两句话，要简洁明快，干净利落，紧扣题目。比如你要写《家乡色彩》，开头就可以先总写：“我爱家乡四季的色彩，更爱美丽的家乡。我的家乡位于黄海之滨，是一个普普通通的小村庄。它比不上都市的热闹和繁华，却有着丰富的色彩。”这样写，把总写、抒情、点题结合在一块，就十分新颖有趣。

2．分写。分，是文章的主体段落，是文章的重点段，是要具体地写的内容。这里的分写，要按时间发展变化的顺序来写。例如分写春天??夏天??秋天??冬天??，或者分写早晨??中午??傍晚??夜晚??分写时要展开想象，尽力把内容写具体写生动写有趣。要把看到的听到的想到的细腻地描写出来。

一年的时间有春夏秋冬，一月的时间有上旬中旬下旬，一天的时间有早晨中午晚上??我们如果按照时间变化的顺序来写成一篇文章，一定会很有意思，一定能很快地打开思路的。

在一篇写景的文章里，我们如果按照时间发展变化的顺序来写作，这就是描写景物的快速作文章法的窍门。这一个窍门的总分，就是在文章的开头先总写，然后按一年四季的变化的顺序来分写。比如我们要练习写一篇“我爱家乡的小河”这一个题目，在文章的开头就用总写的方法，或者用“我爱家乡的小河”直接点题，或者用“我的家乡有一条美丽的小河”来直接赞美，或者用“我们家乡的小河一年四季真美丽”来开头??这样一来，文章的开头就很简洁利索了。接下来

是分写，应该具体地来描写家乡的小河的美丽景色了，越生动越具体就越好。这里的“分”，是指按时间变化的顺序来写的。如果要写一年的时间，就按“春夏秋冬”四季的顺序，来分四个段落来具体地说。具体地生动地来描写小河的一年四季的美丽景色。

3．总写：这里是文章的结尾来，可用抒情的方法来结尾，或直接赞美，或抒情议论，或揭示主题等等。总之，要通过结尾的总写，与开头的总写相呼应，以便使文章的结构更加严谨而完整。比如你要写河，结尾就可以总结抒情：我爱你，家乡的小河！爱你的生机勃勃，爱你的朴实无华。是你，哺育了家乡勤劳的人民；是你，给家乡带来无限的乐趣。

第二个构思方法是什么呢？

第二个构思方法是按地点变化的顺序写。就是开头总写→中间分写不同地点的景色→结尾总结。

这是构思作文的又一个基本章法。总，是文章的开头。要总起点题，开门见山。分，是文章的重点段落，要具体地描写，越生动活泼，越具体有趣就越是好文章。这种章法要求我们按先总后分的顺序来写景，这里的分，是按地点变化的顺序来分别描写的。例如我们要写一篇“美丽的秋天”的作文，就可以按照地点变化的顺序，先写“秋天在田野里??”，再写“秋天在果园里??”，后写“秋天在树林里??”，或者写“秋天在小河边??”这样一来，就可以又快又好地写出一篇文章了。

总写：是文章的开头，要紧扣题目的意思，开门见山，直接点明文章的题意。比如我们要描写早春的景色，开头就可以直接描写：

春天来到了！春天的微风带着温润的芬芳气息，轻轻地吹过树梢吹过田野，吹过我家门前的小河。

分写：这种章法，就是在分写的时候，是按照地点变化的顺序来写。

我们在一篇文章里描写一处景物，总不能只写一种景物，也不能只写一个地点的景物。在同一个时间的范围内，多写几处地点的景物，也就是说按照地点的变化顺序来描写景物，就可以很快地打开写作的思路。

地点1：具体描写第一个地点的景物。

地点2：具体描写第二个地点的景物。

地点3：具体描写第三个地点的景物。

地点??：还可以描写多个景点的景物。

这种先总写开头，后分写不同地点的景物的方法，就叫做总分写景。你学会了吗？在具体描写的时候，可抓住景物的特点（静态或动态的特点），细致地描绘。如果能在具体描写的时候，积极地展开联想和想象，把所要写的景物人格化，巧妙地使用一些比喻、拟人、排比、夸张等修辞手法，就能够把文章的内容描述的生动而富有情趣。

总写：这里是文章的结尾了，指的是总结一下所写的内容，或赞美，或抒情，或议论，总之，是画龙点睛之笔，总结全文之笔，抒发感情之笔，揭示中心之笔。

能举例子指导我列出作文的提纲吗？

比如你的家乡有一条小河，景色很美，你就可以这样来列提纲：

开头总写：我的家乡有一条弯弯曲曲的小河，它用甘甜的乳汁哺育着平原上的儿女。它给家乡人带来无穷无尽的乐趣，乡亲们都叫它“母亲河”。

中间分写：描写“小河的春天美”，“小河的夏天美”，“小河的秋天美”，“小河的冬天美”等。

结尾总写：我爱你，家乡的小河！爱你的生机勃勃，爱你的朴实无华。是你，哺育了家乡勤劳的人民；是你，给家乡带来无限的乐趣。

交流反馈

小朋友，经过这一站的学习，感觉如何，跟我们说说你的感受吧。

1．如果你觉得还不错，把你学会的好方法和小窍门与大家分享一下。

2．如果你觉得不太好，还是有一些问题不是很清楚，请提出来。

3．根据上面的例子，列出你本次作文的作文提纲。

学习旅程第三站──探索作文藏宝洞

小朋友们，进入这里可就上了擂台了，不过这里可不动武，而是要比谁的文采好哟。下面的这些好词，佳句，精彩片断等，都是一些自认为满腹经纶的人写的，你有信心挑战他们吗？如果有，就把你的精彩在我们的擂台上展示一下，让各位看官评评谁的更好吧。希望你会荣登本次擂主宝座哦。

精彩好词任你选

一望无垠 无边无涯 极目远望 俯视大地 信步郊外 赏心悦目 洁净明亮 心旷神怡 胸怀宽广 绿色渲染 墨线勾勒 草原茫茫 牧民放马 信马由缰 水鲜草美 牧草丰盛 羊肥牛壮 羊如白云 平原宽广 沃野千里 河汊纵横 密如蛛网 高大草本 低地草甸阔叶高草 草本群落 草原茫茫 宽阔无边 无际无涯 择水草居 水草鲜美 牧草丰盛 平原宽广 沃野千里 一望无际 一马平川 原野寥廓 莽莽苍苍 绵延千里 无垠无边千沟万壑 荒原漠漠 芳草沃野 莽莽苍苍 绿遍山野 逶迤连绵 高低起伏 明媚绚丽 平畴千里 沃土千里 一碧千里 山清水秀 明媚绚丽 平畴千里 景色宜人 春色满园凉亭水阁 目不暇接 花团锦簇 鸟语花香 俯视大地 信步郊外 赏心悦目 洁净明亮 心旷神怡 墨线勾勒 草原茫茫 平原宽广 沃野千里 河汊纵横 密如蛛网 荒原漠漠芳草沃野 莽莽苍苍 干沟万壑 绿遍山野 逶迄连绵 高低起伏 宽阔无边 草原茫茫 无边无垠 平川广野 莽莽苍苍 平原宽广 起伏和缓 辽阔无涯 芳草绿野 坎坷不平

精彩好句我会用

读一读下面的好句子，想一想，你能不能用到自己的作文中。

春姑娘乘着清风，带着温暖翩翩而来，她张开双臂，舞动着纤细的手，把碧绿洒满大地，把百花插上枝头。

暖融融的雨丝好像一串串的珍珠，又好像春姑娘的鞭子，抽打着冬天的阴影，驱赶着料峭的寒意。

那一簇簇的小草顶破了地面，悄悄地探出了嫩绿的脑袋，神气地立在地面上。 初春是一个脚步轻轻的画家，当你察觉到它的到来时，它已经把每个角落都印上了色彩──粉红、娇黄、雪白，当然更多的是嫩绿。

春天到了，五颜六色的野花争相怒放，山坡像是换上了五彩的衣裳。

山川树木都已披上一层新绿，就像推展开一匹无边无际的绿色锦缎一样。 大地披上了绿茸茸的外衣，像一幅碧绿的天鹅绒。

阳春三月，正是沙果秋梨开花的季节，粉白花簇，开满枝头，整个村庄像被鲜花裹住一样。

路边的小草吮吸着春天的甘露，好像心灵手巧的纺织能手，用星星点点的绿色织成了绿茵茵的地毯。

一到夏天，深绿色的荷叶如碧伞倒置，鱼儿跳跃飞溅起的清水浇在荷叶上，滚滚如水银。

初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的绚丽斑点。

入夏之后的田野是一望无际的葱茏的海洋。

夏日，阳光洒在静静的河面，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮地向人们眨着眼睛。

夏天的浮云像游客一般，在明净的天空上，川流不息。

一夏天不见雨，庄稼干得差不多能点着火。

地上的土被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来，狗趴在地上吐出红舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

秋天的湖水，远看黄澄澄、蓝莹莹，近瞧却是淡黄的，在太阳光的照射下真是“浮光耀金”。

秋高气爽，天像擦拭得一尘不染的玻璃，轻绵的云朵，雪白雪白，如奶汁一样。

那些“红国光”“黄元帅”挤挤压压地挂在树上，躲在树叶后，露出一张张可爱的胖脸，笑迎着秋姑娘的到来。

树木开始脱下她绿色的夏装，换上金色的秋装。

蟋蟀、蝈蝈儿、油葫芦，一声声，一阵阵，一片片，远远近近，组成一部宏大的秋天交响乐。

秋天，草原就像一望无际的翠绿色的彩缎，草地上的羊群像是撒在彩缎上的珍珠在绿原上滚动。

秋天，到了收获的季节，麦穗在月光下闪动，秋风在高粱地里打着滚儿，飘来极微弱的大豆摇铃的声音。

河，静悄悄地流淌，闪动着粼粼的水光，就好似闪动着千万只明亮的眼波，都在凝视着秋天山野的秀色。

每到中秋佳节，桂树绽放了米粒状的花蕾，那粉白如霜雪的银桂，淡黄似米兰的金桂，橙红若火星的丹桂，一枝枝，一串串，都从绿叶间显露身姿，喷发浓香。

秋天，白菜卷心了，白帮绿叶，一层一层的，好像一枝枝就要绽开的大花。 深秋的天空，像大海一样湛蓝，朵朵白云犹如扬帆起航的轻舟，慢悠悠地飘浮着。

初冬季节，一层薄薄的白雪，像巨大轻轻的羊毛毯子，覆盖在这广漠的荒原上，闪亮着寒冷的银光。

冬天一到，雪花一飘，水库就成了粉妆玉砌的世界，偌大的水库忽然间由万顷碧波变成了一面大镜子，冰面又光又滑。

北风哞哞地吼叫着，树上的枯枝簌簌地抖着，沙土粒儿打着旋儿，不断地撞击在玻璃上，发出“沙沙”的响声。

“呼──呼──”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。

小朵小朵的雪花，柳絮般地轻轻飘扬着。

轻盈的6个瓣的小雪花，一朵，又一朵，悄然地飘洒着，像翩翩的粉蝶，扑向黑油油的土地。

雪花像烟一样轻。像银一样白，像玉一样润，它亲吻着大地，滋润着复苏的万物。

雪，落地即融，路旁那一丛丛柏树精心地把雪花积攒在浓绿的枝叶上，为自己披上一层洁白轻薄的绒毯。

空中的雪花，就像扇动着翅膀的白蝴蝶，轻轻地飘飞着。雪花，大块的像撕碎的朵朵棉桃，薄片的像被风吹落的片片梨花，颗粒的玉碎纷纷，六角的翩翩浮浮。

雪花飞舞起来，好像仙女撒下的无暇碎玉纷纷扬扬。

那雪花像梨花瓣，像白梅，像鸭绒，像鹅毛，大的，小的，悄无声息地下着。 透过放大镜你会发现，雪花有的像六片花瓣的小花，有的像六角形的宝石，有的像从六个方向放射光芒的星星－一真是形形色色，仪态万千。

洁白无暇的小雪花纷纷扬扬地从天空飘落下来，宛如美丽的银蝶在空中翩翩起舞。

精彩段落可模仿

下面有一些段落，值得我们大家学习呢？ 读一读，你有什么体会？

阳春三月，百花争艳，我们教室窗前的几株泡桐树上，也挂满了一串串紫色的喇叭似的花，它们整整齐齐地簇拥在树梢上，就像一只只小鸡毛掸子。不知哪个同学欢叫着：＂你们看，泡桐树给我们送来这么多鸡毛掸子，也来参加我们的文明礼貌月活动了厂＇同学们都嘻嘻哈哈地笑了。笑声几乎把花朵震落了。一阵春风吹拂，几片花瓣从窗。里飘进来。为我们教室增添了许多春意。

漫山遍野的杜鹃花争相怒放，一群群美丽的小黄蜂扇着透明的小翅膀在花丛中忙碌着。瞧，那朵最艳丽的花旁是否还有两只会飞的花？不，不是。她们是美丽的花蝴蝶。这不，她们正玩耍呢！正在这时候，只听得“啾啾??”几声，两只黑色的小燕子从我的头顶飞过去，只见那剪刀似的尾巴抖了两下，飞快地落在了电线杆上，那情形多么像正在等待演奏的曲谱啊！

暖呼呼的，春天来了，原野披上了绿色的新装，大地沐浴着迷人的春光，万物复苏，生机勃发。啊，真美！春，来到了校园。你瞧，那操场边上黄灿灿的小花竞相绽放，在春风的吹拂下，涌起层层金色的波浪，散发出沁人心脾的清香，她们仰起可爱的笑脸，天真地仰望着蔚蓝的天空。小路旁那一排排钻天杨浑身泛出绿色的光晕，梢头吐出嫩嫩的芽苞，在和煦的微风中轻轻摆动；那婀娜多姿的垂柳飘起长发，翩翩起舞，好像在炫耀春天对她的钟爱。大地上一棵棵小草从酣梦中醒来，欢快地破土而出，舒展着她们那幼嫩的绿叶。

春天，冰雪融化，万物复苏。春风在碧蓝如洗的天空中放牧着白云。春雨轻洒。草儿发芽，大地一片青青。白蘑菇般的蒙古包点缀在绿茵如毯的草原上，格外醒目。牧羊姑娘那动听的歌声在草原上回荡，成群的牛羊，像天上的片片白云飘落大地，真是美景如画呀！

春天里，百花开。花园里遍地翠绿鲜嫩的小草。小草齐刷刷的一般高矮，像给花园里铺上了一块大自然的地毯，让人踩上去软绵绵的，怪舒服的。小草们一

篇三：少先队鼓号队训练常识

海丰县可塘镇溪头小学

鼓

号

队

训

练

常

识

鼓号队训练常识

（一）鼓号队的组成

1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。

2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。

3、少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。

（二）鼓号队员的选择要求：

1、旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。

2、护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。

3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。

4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:列队训练作文)整齐，唇薄有劲，乐感较好。

5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。

6、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。

7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。

（二）鼓号队的器材

1、队旗，通常使用标准大队旗(1.20ｍ×0.90ｍ)杆长2.1ｍ。大型的鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8ｍ×1.2ｍ），杆长

2.6ｍ。

2、指挥棒，目前常用的有三种规格：①长90cm——120cm,下端带金属球的指挥棒；②长100cm,下端无金属球的指挥棒；③长140cm,下端带金属球的指挥棒。

3、队号，主要是青年号。号配号旗（35cm×25cm）。

4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。

5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm——32cm,小镲直径15cm——20cm。

二、鼓号队的训练

（-）旗手的训练

１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20CM处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。

扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延

伸点与足尖的距离１米。

扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。③左手离杆，成立正姿势。 ３、撑旗

①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。

复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。

②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。 复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。

4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。

（二） 护旗手的队礼训练

1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。

2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求： ①五指并拢斜后向上；

②掌心方向向左成45度；

③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离)； ④上、下臂夹角为100度；

⑤手肘与右眼角平高。

（三） 指挥员的训练

1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势(简称"收棒"动作)

A稍息(背向分号队)

B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。 ②指挥员准备指挥姿势(简称"开棒"动作)

A立正

B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。

③"全体队员听口令"指令动作要领

右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。

④"立正"指令动作要领

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。

篇四：队列队形练习

队列队形练习

(2010-05-13 10:53:32)

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杂谈

第一节 队列队形练习的意义和作用

队列队形练习是体操内容之一。

队列是在一定队形下的协调而统一的行动。队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。前者以人民解放军的“队列条令，为基础，并结合体操课的需要适当加以补充；后者是对体操课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。两者往往是不可分割的。队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。

在体育教学实践中，队列队形又是课的组织的一部分，也是体育教师必须掌握的一项基本功。通过操练可以达到：

一、端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。

二、加强组织性、纪律性和整体观念。

三、严密课的组织，以利于完成课的任务。

四、活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。

第二节 队列队形练习的内容

根据“队列条令”规定和体操教学的需要，常用的队列队形练习一般有下列内容：

一、队列练习内容

（一）单人动作。包括立正、稍息、原地转法（向左、右、后转，半面向左、右转）；行进（齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法变换）、立定、行进门转法以及坐下、蹲下和起立等。

（二）班（队）动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、行进间队列变换等等。

二、队形练习

（一）原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。

（二）行进间队形。有横队、纵队、疗队及其队形变化。

一路纵队的行进间练习有：绕场行进、对角城行进、蛇形行进、锯齿形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。

二路纵队的行进间练习有：分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错肩行进等。

第三节 队列队形练习的基本术语

列——左右并列成一排称列（一般是从右到左按高矮顺序排列）。

路——前后排成一行称路（一般是从前到后按高矮顺序排列）。

间隔——相邻两人左右之间的间隙（模队中一般是10厘米，以肘距为准，纵队一般为两步）。

距离——相邻两人前后的间隙（纵队中一般是一步，约是75厘米；横队中约为两步）。 横队——由“列”组成的队形（一般队伍的横宽大于纵深）。

纵队——由“路”组成的队形（～船队伍的纵深大于横宽）。

排头——位于纵队之首或横队右翼者。

排尾——位于纵队最后或横队左翼者。

翼——队形的两端或两侧。左端为左翼，右端为右翼。

基准——被指定作为动作目标的队员（除排头排尾外，作为基准的队员应举手示意）。 伍——二列及二列以上横队中，各列同数的队员组成为一“伍”。若谷列人数相等，各伍人数等于列数，则称满伍；若不等对，最后不足人数的伍称缺伍。

步幅——一步的长度（后脚跟至前脚跟的距离）。

步速——单位时间行进的步数。

口令——在队列操练中，指挥员所发的命令。除一些需改变人作姿势和形态等的口令，例如立正、稍息、坐下、蹲下等等外．一般口令都分预令和动令。

第四节 动作要领及教法

一、队列练习

（一）立正

口令“立正”

要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。

教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。

（二）稍息

口令“稍息”

要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。着时间较长，可自行换脚。

教法：与“立正｝；交替进行练习。

在体操课中，通常也采用一腿放松自然站立或左右开立，两手后背的姿势。

（三）原地转法

口令“向右（左）——转”

要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90“，成立正。转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。

半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45“。

向后转，按向右转要领，转体180度。

教法：先讲解示范后，按口令“向X转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。

（四）齐步

口令“齐步——走”

要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。行进速度每分钟约120步。

教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。

（五）正步

口令“正步——走”

要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。体重前移后，右脚继之，依次轮换。行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。向后须自然摆至极限。行进速度每分钟约116步。

体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。

教法；先采用分解教志，然后完整练习。①练习踢脚、压脚的分解动作（背手做）和原地摆臂动作；②臂、腿配合的分解动作；③完整动作。初学者可在地上画出相距75厘米的标志线，通过路线练习，以统一步幅。

（六）跑步

口令“跑步——走”

要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。

教法：多以纵队形式进行练习，并可配合各种队形变化。

（七）踏步

口令“踏步——走”

要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。上作正直，摆臂按齐步要领。

待听到“前进”口令后。先继续踏两步，再换齐步（或跑步）行进。

教法；整体练习为主，结合行进交替进行。

（八）立定

口令“立——定”

篇五：中国学生训练沦为队列训练

中国早在西周时代就有学生军训

学生军训，在中国可追溯到古代的奴隶社会。据《礼记》、《周礼》等记载，西周官学已有“国学”与“乡学”之分，并有小学和大学两级。西周大学，以习武为主，教师一般由军官担任。军训主要内容是习射，即学射箭，加驾御五种战车的方法等。这是我国古代最早对学生进行军训的记载。以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。

全日制学校学生有履行兵役的义务

中国的兵役法规定，正在全日制学校就学的学生可以缓征兵役，但他们仍有履行兵役的义务。很少有人知道，大学生在就学期间接受基本军事训练，是除了服现役、服预备役以外，履行兵役义务的一种基本形式。

军训任务是使学生在训练过程中掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。而军训的目的就是通过组织学生军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质。

美国大中学校设有351个学生军官训练团

现代战争是高技术的较量，需要大量知识面广阔的中、初级指挥官和技术军官，如果只从军事院校培养，就很难满足战时大规摸兵员动员的需要。对此，世界各国无论是是发达国家或发展中的国家都十分重视学生的军训，把其作为培训后备兵员和现役、预备役军官的重要途径。各国不仅设立了健全的组织机构，而且还制定了相配套的大纲、教材和实施方法。可以说，学生军训已成为世界各国加强国防建设的一项重要措施。

美国除制定了全民性的《国防教育法》以外，还专门针对青壮年制定了《普遍军训与兵役法》，要求公民在规定的年龄必须参加军训，履行兵役义务。对高等学校的学生军训，已经形成了一整套完善的制度。在全国350所高等院校和650多所高级中学设了351个后备役军官训练团，由国防部统一领导。学生是自愿参加的，结业后授予后备役少尉军衔。军训分为二年制和四年制两种。训练时间以四年制的学校为例，一般前两年为每周2～3学时，主要学习基础军事课程，后两年每周5学时，并参加一次为期6周的军事夏令营(相当于我国的集中军训)。这些学生在毕业以后，有相当一部分可能成为现役部队中非常出色的军官。据统计，美军现役部队中有30%的将军和40%的校、尉级军官是来自后备役训练团毕业的大学生。

英国国防部预备役局在全国十余所大学设立陆军军官训练团、海军训练中心和空军飞行中队。各组织分别负责所在地区几所大学学生的军事训练和宣传工作，解答对军事有兴趣的学生所提的问题。学生可自愿参加陆、海、空军组织的训练活动，训练时间安排每周一两个晚上或周末，假期集中训练一两周。参训学生可领取参训费。其中部分参训学生已与国防部签订参军合同。根据合同，学生学习期间由国防部支付学费，并发给生活费，毕业后参军。如违约，学生将如数退还所有学费和生活费。

越南初中以上学生每年都要进行军训

以色列学校把国防教育列为必修课，由各驻校军士按统一计划部署实施，每个高中学生每年接受为期一周的国防教育。每逢寒暑假，另行组织军事训练，为期一周。军训结束时进行考核，请家长出席观看并讲评。以色列学生接受军训情况较好，效果比较理想。以色列全民性国防教育的经费由各军政单位自理，不存在师资问题。学校国防教育的经费及师资均由以国防军承担。驻校军士及负责人员均系总参教育部与青年部队的现役军人。每年约4万名学生接受国防教育与军训，参观免费，所需交通工具主要由军队提供。

越南：规定初中以上学生，每年都要进行军训训练。按规定训练结束经严格考核合格者，视情况授予预备役准尉或少尉军衔，个别授予现役少尉军衔，分配到部队技术兵种任职。

印度：通过国民学兵团对全国地方大、中学生进行军事训练。学兵团属国防部国防学兵团总监署领导。学生根据年龄、性别分别编入高级组(18~26岁)、初级班(13~18岁)和女子组。通过训练使他们掌握一定的军事知识和技能。

南斯拉夫、罗马尼亚、以色列等国家都对大中学生规定了不同形式的军事训练。瑞典、瑞士等中立国家对全民的国防教育更为重视，他们要求所有中小学生必须接受国防教育，在大学期间直至参加工作，到45岁以前，必须去部队接受2~8个月的军事训练。

55年的兵役法从法律上确定学生军训制度

中国的学生军训，开始于20世纪50年代。1955年7月，经第一届全国人民代表大会第二次会议审议颁发的《中华人民共和国兵役法》，第一次从法律上对学生军训作了规定。1955年8月，中央军委根据兵役法的规定和广大大中学生的要求，就高等院校进行学生军事训练，为部队培养预备役军官问题，向中央做了请示，1955年11月1日，中央批准了上述请示。从1955年冬季起，先后在北京邮电学院等12所高等院校进行了试点。

1955年至1957年间，国家教育部和国防部为了对中等学校学生进行征集前的军事训练，并为高等院校军事训练打下基础，依据《中华人民共和国兵役法》的规定，先后在全国127所中等学校进行了学生军训。60年代初，经国务院批准，全国53个大、中城市的38所高等院校和70所高级中学或中等专业学校的一年级学生进行了军训试点。1965年，根据党中央有关大专院校学生到部队当一段时间兵的指示精神，全国又有部分大专院校学生到部队下连当兵。

2001年中国学生军训进入制度化阶段

2001年7月，国务院办公厅、中央军委办公厅以国办发[2001]48号文件转发了《教育部、总参谋部、总政治部关于在普通高等学校和高级中 学开展学生军事训练工作的意见》;11月，教育部、总参谋部、总政治部联合在天津召开“全国学生军训工作会议”。文件下发和会议的召开，标志着自1985 年开始、历经16年的学生军训“试点”工作的结束，同时也标志着学生军训进入制度化的轨道和新的发展时期。

有些学生军训变味为“拓展训练”

笔者查阅了很多学校的官方军训总结文件，以及相关资料，发现许多学校把学生军训当作一项指标，能从政治高度来落实军训工作的高等学校和承训部队只是少部分。大多数高校只为安全、顺利组织军训，完成任务。

更有的学校简单地把军训当作加强学生管理、树立纪律观念、锻炼学生吃苦耐劳的一种特殊方式，把军训搞成了“拓展训练”，没有把军训的重要意义提到国防建设的高度，一味地、简单地组织训练。这样难以取得实质性效果，没能达到军训预期的教育目的，使得军训工作在一定程度上失去了其特有的价值和意义，造成了军训工作目标的迷失。

有些学校不重视只当成例行公事

从现实和一些对今年参加过军训的网友访谈来看，许多学校怕耽误时间和浪费财力，仅仅把军训当成一个固定的例行公事，没有作更多的投入和建设。有不少地方的教育行政部门还是没有设立专门的学生军训工作管理机构和配备专职人员，导致对学校军训工作的协调和监督成了不可能的事。从一些学校的公开资料来看，没有长期设立军训机构的比比皆是，有的是学生处管，有的是保卫(武装)部管，有的是挂靠在体育教研室。在落实军训工作的最基层高等院校，军训机构的设立如此混乱，那么军训制度建设更是无从谈起。军训的考核、评估体系更不健全，军训的管理也是五花八门。这种局面使得军训工作很难规范化、制度化。这种混乱的管理环境最常见的结果就是有学生对待军训不严谨，随意性强，甚至出现过“盛装上阵”的现象。

军训内容单调枯燥 完全变成列队训练

新生军训一直是相关学校给新生上的第一堂课，是加强国防教育，培养学生的忧患意识、责任意识和爱国主义精神，提高大学生的智力素质、政治素质和身体素质的重要途径。从目前的军训内容来看，多数是以队列为主，注重军训成果汇报时的阅兵分列式表演，忽视了要以军训中最重要的“军”字。这样的结果是，军训成了单调枯燥的列队训练，其他的科目基本上只是一带而过，甚至有的基本军事科目训练根本就没有开展。

比如射击科目只能练习一两次实枪的瞄准，接着就是实弹体验；战术只是简单地教几个单兵动作;行军宿营是带着学生走上几公里，根本没有做到按纲施训。在这样的情况下，现在的军训内容可以说是有表无质，根本无法满足现代大、中学生强烈的求知欲。一些学术资料中显示，绝大部分学生在中学时就已经军训过，理想中以为大学的军训会更加规范和更具知识性，但在军训中发现训练的内容和形式与理想中训练的内容和形式有极大落差。这种落差让大学生以为军训只不过是一种无理的压迫式受苦，枯燥、无味、不值。也就难怪一些坚持不住的学生不爱军训，甚至让家长帮忙请病假逃避军训等。

招生人数剧增军训保障工作跟不上

由于军训工作规模大、数量多、分布广，特别是近几年来，随着高校招生数量逐年增加，军训工作保障难度大的现象更加突出。首先是帮训官兵的需求量难以得到保障。由于大部分院校的军训工作是集中在新生入学时进行，这对教官的需求量非常大。而许多部队有其自身沉重的训练和任务，很难抽调出更多的教官来协助军训工作。又或者是抽调的教官其自

身都还是新兵一个，根本没有经过教学法的培训，无法胜任教官一职，特别是在国防观念的灌输上，显得明显不足，优秀的教官则更是难觅踪影，影响了军训效果。

其次是训练保障有困难。近年来，请官兵到校内集训的模式占了不少比例。有的院校军事技能训练场地缺乏，或是有些科目的训练场地根本就没有，枪枝难以保障到位，没有军事地图等等，导致了综合训练难落实。尽管国家曾今要求有条件的地区，地方政府要增加经费投入，完善现有民兵训练基地等相关设施，逐步使学生军事技能训练在基地集中进行。各省军区、军分区、县(市、区)人民武装部要为学生军训工作使用训练基地提供便利条件。但能够有条件在军事基地实施军训的学校，屈指可数，寥寥无几。

台湾80后官兵常被说成“草莓兵”。岛内媒体认为那些体能差、抗压性不足的士兵被称为“草莓兵”，十分形象。这些年轻的“草莓兵”虽外表光鲜，但内心却极为脆弱。岛内媒体还报道了台陆军部队中曾出现过这样“戏剧性”的一幕：一位士兵用餐时望着一颗番石榴哭泣。经询问，该士兵啜泣着回答，“我在家时都是妈妈将番石榴切好，把籽挖掉”，现在面对一个完好的番石榴“我不知道怎么吃”。这样看似笑话却又真实的事例屡见不鲜。

但最近几年，《新生高温军训被晒脱皮家长怒》、《90后新生入校军训家长陪站》、《家长找宾馆帮军训孩子“逃夜” 》这类的新闻不时见诸于报端，这说明整个社会对军训工作的认识和理解已经到了一个岌岌可危的地步，这样下去，我们有何理由来嘲笑所谓的“草莓兵”呢？。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”对于大、中学生而言，军训只是短暂的一堂课，其背后蕴含着丰富的精神“宝藏”，如果有所领悟，必将受益无穷。正因为军训对学生有着重要的意义，所以我们看到军训工作在近几年虽然取得了长足进步，但新的形势下，尤其是90后，00后学生成为主流，这对学生的军训工作提出了更高的要求。如何使军训工作真正取得实质性效果,这应该是每一所院校，每一个关心国防教育的普通公民都值得深思的问题。

学生军事训练 依据国家颁布的兵役法，按照训练方针和训练大纲，对在校学生实施军事教育和训练。目的是进一步树立青年学生的爱国主义思想，增强国防观念，加强组织性纪律性同时通过军事训练掌握一定的军事知识和技能,增强学生体质，为国防预备役储备力量。 中华人民共和国成立后，对学生的军事训练进行过不同方式的试点。1955～1957年，根据中华人民共和国兵役法的规定，为在大学生中培养预备役军官，在国防部领导下，派出现役军官，以设军事课方式，先后在全国14所高等学校进行了21种军事专业的试点训练;对127所高级中等学校进行了征集前初级军事训练试点。1958～1963年，大、中学校建立了民兵组织，并利用课余时间、寒暑假，结合重大节日活动，对学生进行了一些教育和训练。1963年，全国各省、自治区、直辖市，在部分高等学校、高级中等学校，再?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我悦癖盗贩绞浇芯凳缘恪Ｖ螅叩妊＞卵盗罚扇⊙叱鲂Ｃ诺讲慷雍陀刹慷优山淘钡窖Ｑ盗返姆绞剑谝徊糠盅５玫搅私衔惴旱目埂?军事训练的实施要依据国防建设的需要和国内经济条件的可能，按照学校教育规律和军事训练的特点，确定切实可行的训练方针；根据军训目标的要求，结合学校的特点，制定学生军训计划大纲。高等学校进行一般性军事训练，主要是基本军事理论、军事知识和共同科目的教学训练；以培养预备役技术军官为目标的军事训练，其军事专业须根据国防建设的需要和学校专业设置情况，结合学生在校所学专业内容确定。高级中等学校的军事训练,以军事基础知识和基本常识为主军事训练的组织领导由有关业务部门和学校设置相应的机构，配备必要的人员，负责组织承办军训工作。军训教员由现役军官担任或由学校自行配备。教员必须具备较高的政治思想觉悟，较高的军事素质和一定的教学能力。对军训所需的武器、弹药、器材等，要制定和建立与训练内容相应的供应标准和供应渠道，以保证军训顺利开展。 学生军事训练也有自身的规律，实施中要结合学校情况，根据学生特点，充分利用学生已有的文化科学知识和专业知识，不断总结经验，改进教学方法，才能取得良好的成效。

解读：军训有益学生全面健康成长

www.jyb.cn 2013年11月04日 作者：毅哲 李小伟 来源：中国教育新闻网 日前，教育部、总参谋部、总政治部联合发出《关于全面提高学生军事训练质量的通知》（以下简称《通知》），提出要切实发挥军事训练在加强学生思想政治工作、提高学生国防意识、增强学生身体素质、磨炼学生意志品质等方面的育人功能。记者为此采访教育部有关负责人，对《通知》进行详细解读。 问：三部门联合发出《通知》，具有什么样的特殊意义？

答：开展学生军事训练，是党和国家作出的一项具有战略意义的重要决策，是落实国家人才培养战略和加强国防后备力量建设的重要举措，也是学校教育教学改革的一项重要任务。做好学生军事训练工作，对于落实党的十八大报告提出的立德树人根本任务，培养德智体美全面发展社会主义建设者和接班人，实现中

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