迷茫的爱双人舞

篇一：爱上双人舞 读后感

《爱上双人舞》读后感想

我用了四次两个小时，和大家分享完了李中莹的《爱上双人舞》。掩卷沉思，感触最深的有以下几点：

1、拉紧他（她）的手，跳起“双人舞”。再优秀的舞者，独舞总是孤单的。孩子和父母的关系，是不可动摇的“铁三角”，两人同样完美，无论贫富，无论贵贱，无论在哪。所以，不要忽视对方的位置，不要孤立一方，只有跳好“双人舞”才是最完美的。

2、放弃一些，接受一些。两人有不同的环境，不同的人生经历，不同的兴趣爱好，只有重叠的部分越多，生活才能越和谐。因此，放弃对方不认可的，接受对方喜欢的，把对方的兴趣变成共同的兴趣，从而扩大两人的共同部分。

3、当着孩子的面，也可以吵架。我们一直说：不能当着孩子的面吵架。恕不知冷战对孩子的伤害更大，因为孩子不知道是怎么回事，还以为自己做错了。要吵，但就事论事，不要翻旧账，不要挖苦，最后一定要有个和好的仪式，孩子也学会如何处理朋友间的矛盾。

4、让心理年龄和时代同步成长。随着岁月的流失，我们的年龄在不情愿的情况下增加，然而，心理是否成熟了呢？是否还在耍个小孩子脾气？对人对事的方式，处理问题的方法，都要与时俱进，与年龄相符。

5、距离不能产生美。结婚时一般相差不远，随着时间的推移，努力发展的一方，在若干年后有钱有事业，暮然回首，另一个还站在原地。两人的价值观不同，社会圈不同，对人对事的态度就不同，矛盾自然会越来越多。哪怕他（她）在跑，你走也行，千万不要不动。

6、“贤妻良母”很难做。受传统思想的影响，女人结婚后就该收心养性，相夫教子，即使有工作的女性，还得把照顾老公和孩子视为己任，结果就成了个“怨妇”。为人妻为人母的女性，要有自己的空间，要有自己的社会圈，把自己独立起来，而不(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:迷茫的爱双人舞)是附属品。

最后，总结一点，快乐在自己的手里，幸福由自己掌握，不要依赖于某人，也不要向别人索取。只有跳好双人舞，才能你好，他（她）好，孩子好。

篇二：《爱上双人舞》

《爱上双人舞》——解读内在的自己

《爱上双人舞》作者简介：

作者李中莹 美国职业催眠治疗师，NLP（家庭系统排列）培训师，香港专业效能管理学院创始人，专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。

一、写书背景：

很多人的家庭关系是不可以说，也不可以问的“心中的痛”，说到家庭关系，往往有“家家都有本难念的经”来安慰自己。在工作和社交中，中国人把大部分才能都用在处理人际关系上，并非出于爱好，而是出于生存的需要。然而面对婚姻和恋爱关系，许多人完全束手无策。

李中莹先生从自己的大量个案中，总结了很多关于婚恋关系的实践经验和有用的技巧。每一个观点和建议，都是在他的教学和个案辅导中反复实践、证明有效的。书中坚持这样的原则：说出来的，必须是人人做出来的。

二、书的结构和主要内容：

全书分七个部分，分别是：

第一部分 恋爱婚姻关系中的相关概念和技巧

比如你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少？“爱”与“拥有”。“共同信念和共同价值”等。

第二部分 必需的成长

第三部分 结婚前的问题

第四部分 婚姻关系的八大问题

第五部分 如何能维持恩爱和谐

第六部分 当婚姻已经破裂

第七部分 情绪与压力的管理

三、对我收获最大的内容：

（一）认为只有具备“健康的心理”才能获得幸福的婚姻。

其中李中莹老师总结出来的6大类心理素质：

1、思想态度——最基本的处理生活中各种事件的态度

2、学习提升——保持与时共进、乘风驭浪的能力

3、自我管理——有效地照顾自己的人生

4、人格发展——有效地为自己进行定位

5、情绪智能——做自己情绪的主人

6、人际沟通——有效地与其他人相处

从这6大类心理素质又细化到36项心理素质，比较具体和简明。P54-56

（二）如果没有充分成长，那在恋爱婚姻中有可能出现问题。

欠缺36类心理素质中的某些，就会有相关的问题出现。总的来说，没有充分成长的人，还会保持小孩子的心态：不负责任、没有做该做的事、不能妥善地照顾自己，有问题出现不是逃避就是找别人代其解决，多抱怨、无力感重、人际

关系欠佳，不讲究实际的提升——

在婚姻关系中，没有充分成长的人就会寻求伴侣的过程当成是寻找爸爸妈妈的过程。比如：互相指责对方不够关心自己，在出现感情问题的时候，一般采用放弃而不是积极解决。不停地寻找新的恋情，以期待寻找到合适的“爸爸妈妈”。

没有充分成长的人，如果了解了自己的状态和需要，就可以不断提醒、约束自己的思想行为，从而帮助自己补回那份成长。

其中还用埃里克森的成长的五个阶段来说明每个阶段主要成长需要，以及父母在抚育孩子的过程中重点帮助的主题。

NLP在其中多次提到心灵没有充分成长的人，其实就是自我价值不足的人。缺乏自信、自尊、自爱。这里的自爱是指自己能爱护自己、照顾自己，自尊是尊重自己，包括在感情关系中的自我尊重。

一个在成长过程中未能建立出充分的自我价值的人，例如，内心只有30分，他会用两种心态表现：第一种是认为不能让别人知道自己内心只有30分，于是处处争强好胜、注重面子、与代表权力的人作对、任意妄为、不顾他人，借以表现出自己有更高的分数。第二种是知道自己不如人，处处退缩，怕承担责任，不肯认错。因为他分数已经很少了，不肯再减分。

由此自我价值不高的人可能在婚姻中有三大致命缺点：绝对不可救药的就是不肯改变，另外两种就是“托付心态”和“不愿分享内心感受”。

（三）与人相处的沟通技巧

书中同时提到了保持婚恋中和谐的技巧：

1、“先跟后带”的语言技巧

举个例子：你说，早餐我吃鸡蛋。回应有以下几种：

（1） 今天不适合钓鱼。（这完全是貌合神离）

（2） 吃鸡蛋不好，不健康。（完全否定）

（3） 早餐应该吃粥。（说出不同的立场）

（4） 是啊，吃鸡蛋最好。（完全认同）

你肯定在完全认同你的回应前感到放松，愿意和他继续谈下去。但是我们在与人交往中要心口不一，不能说假话欺骗或者委曲求全。NLP中告诉我们，当我们和别人意见相左时，我们怎么与人沟通。

先跟后带讲究的是顺着说话者的方向，跟，可以多说几个对方会用“是的”来回应的话，再找出除了“吃鸡蛋”外，有些双方都能接受的不同选择。这样可以促使其改变自己的立场，发现一些以前忽略的价值。

比如：

（1）你喜欢早餐吃鸡蛋，一定有原因，可以与我分享吗？

（2）早餐应该吃得好，所以你吃鸡蛋，是不是？

（3）你喜欢早餐吃鸡蛋？

2、给对方足够的空间

3、两人相处的沟通技巧：要谈就有诚意地谈；支持对方，就算他做得不够完

美；避免批评抱怨对方；避免嘲笑；避免喋喋不休；避免盘根问底，讨价还价。

4、还讨论了感情伴侣和事业伴侣的问题；建立两人的共同目标和未来远景。 该书的第七部分还特别写到了《情绪和压力的管理》。

四、我的收获

1、我在阅读此书的过程中进一步认识了自己，并且试图成长自己；

2、其实与人相处的技巧是可以普遍适用的，与同事、朋友甚至陌生人交往，这里面的沟通技巧也同样适用，并且也能收到良好的效果。我是观察很多受人欢迎的人身上的沟通技巧来印证这一观点的。

3、人的成长是非常重要的，要努力成长内在的自己，才能获得家庭、事业的幸福。让自己变得更好，才能得到更好的人的欣赏与喜爱。命运之神眷顾是一回事，自己努力也非常重要。

吕娟

09、6、14

篇三：田村广场舞1

田村广场舞﹣﹣主持人台词

开场词：A 舞出健康，舞出美丽，舞出乡村女人独特的风韵。

A 尊敬的各位领导，各位来宾。田村的父老乡亲。

AB 大家早上好！预祝各位51节快乐！

A 这次活动在永乐镇文化站和村委会的关心和领导下，在王华的精心策划和组织下，在广大热心舞友的支持与配合下，我们盼望已久、激动人心的文艺汇演马上就要开始了。

B 首先让我们以热烈的掌声 ,有请永乐镇文化馆馆长上台致词。

B 请田村李书记上台讲话。大家掌声欢迎。

A 田村人杰地灵，人才辈出，而且田村人热情好客，下面，他们将用特别的方式欢迎大家。

1 B 锣鼓敲起来!秧歌扭起来！请欣赏田村舞蹈爱好者为大家表演秧歌 舞蹈《开门红》做好准备。

2 A 扬起您欢乐的嘴角，带上您的好心情，在这个喜庆的日子里，让我们一起来欣赏老年协会带来的舞蹈《开门红》，大家掌声欢迎。

3 B 请欣赏田村代表队为大家表演《动听的情歌》《拥军花鼓》准备。 4 A 军爱民，民拥军，军民鱼水情谊深 。请欣赏《拥军花鼓》，戏曲《血泪仇》准备。

5 B请欣赏戏曲《血泪仇》选段。 幼儿园准备。

6 A孩子是祖国的花朵，是祖国的未来。瞧！一群可爱的孩子已经整装待发。请大家用最热烈的掌声欢迎我们幼儿园的小朋友上场。磨子桥的舞蹈《祖国你好》准备。

7 B下面，请大家欣赏磨子桥村表演的，充满朝气，充满活力的舞蹈《祖国你好》。 舞蹈《辣妹子的爱》准备。

8 A辣妹子为啥不怕辣，因为有爱让她往前闯。今天的女人，英气勃

发，敢爱敢恨，活得潇洒。请欣赏大齐村带来的舞蹈《辣妹子的爱》。 快板准备。

9 B请欣赏自编自演自导的快板。 舞蹈《有缘甜蜜蜜》准备。

10 B请欣赏舞蹈《有缘甜蜜蜜》 幼儿园老师准备。

11 B请欣赏幼儿园老师精彩的表演 。 戏曲《洪湖赤卫队》准备。 12 B请欣赏戏曲《洪湖赤卫队》选段。 眉胡《人人都夸党的政策好》准备

13 B请欣赏自编自演自导的眉胡《人人都夸党的政策好》舞蹈《梦驼

铃》准备

14 B 请欣赏舞蹈《梦驼铃》 老年协会的舞蹈《纳西情歌》准备。 15 B请欣赏舞蹈《纳西情歌》磨子桥的帽子舞《茶叶情》准备。 16 B 请欣赏帽子舞《茶叶情》 保险公司准备。

17 B 请欣赏保险公司带来的舞蹈《伤不起》，舞蹈《千万次的问>准备。

18 B请欣赏舞蹈《千万次的问> 舞蹈《爱情恰恰》准备

19 B请欣赏舞蹈《爱情恰恰》, 戏曲《二进宫》准备.

20 B请欣赏戏曲三人对唱《二进宫》 大齐村的舞蹈《泉水叮咚响》准备。

21 B 请欣赏舞蹈《泉水叮咚响》,舞蹈《恭喜发财》准备

22 B 请欣赏舞蹈《恭喜发财》，舞蹈《爱上草原爱上你》准备。

23 B请欣赏老年协会带来的舞蹈《爱上草原爱上你》 舞蹈《红月亮》准备。

24 B请欣赏舞蹈《红月亮》， 舞蹈《花蝴蝶》准备。

25 B请欣赏舞蹈《花蝴蝶》 舞蹈《迷茫的爱》准备。

26 B 请欣赏舞蹈《迷茫的爱》 舞蹈《我从草原来》准备。

27 B 请欣赏舞蹈《我从草原来》 秧歌准备。

28 B 请欣赏集体秧歌。

结束语： A 田村广场舞演出圆满成功，我代表父老乡亲，感谢镇政府对全民健身事业的高度重视和亲切关怀，感谢镇文化站的帮助与指导。

B 感谢所有的广场舞参与者，你们强有力的支持，是我们举办这次活动的动力和信心。

A 我们还要特别感谢今天参与节目的年逾花甲的老人，他们认真的表演态度让我们敬佩，他们这种对艺术的追求精神值得我们每一个年轻人学习。

B 在这里我们也要祝福大家，祝每一位小朋友越跳越活泼，青年人越跳越健美，老年人越跳越健康。让我们的生活更充实，更开心，更幸福。 AB 再见！

篇四：双人舞

本学期欣赏的舞剧和舞剧音乐作品 1.浪漫芭蕾舞剧《仙女》 《吉赛尔》 《唐·吉珂德》 2. 古典芭蕾舞剧《天鹅湖》 3. 现代芭蕾舞剧《卡门》 《钟楼怪人》 4.当代芭蕾舞剧《罗密欧与朱丽叶》 《春之祭》 5.现代舞剧《莎乐美》 6.当代舞剧“男鹅版”《新天鹅湖》 《红色娘子军》 7.中国芭蕾舞剧《白毛女》 8.中国现代大型舞剧《大梦敦煌》 第一题： 《仙女》浪漫芭蕾舞剧 《钟楼怪人》现代芭蕾舞剧 《卡门》现代芭蕾舞剧 《天鹅湖》古典芭蕾舞剧 《新天鹅湖》当代舞剧 《莎乐美》现代舞剧 《唐吉柯德》古典芭蕾舞剧 《罗密欧与朱丽叶》当代芭蕾舞剧 第二题： A B C D E 哈巴涅拉舞将采用《卡门》中的片段 双人舞将采用《天鹅湖》中的片段 斗牛舞将采用《卡门中》中的片段 弗拉明戈采用《莎乐美》中的片段 大双人舞采用《唐吉珂德》中的片段双人舞 大多以浪漫的爱情为主题； 结构为 A B A’的三段式结构； A 男女在抒情的慢板中翩翩共舞；B 男女分别独舞、又称男女独舞变奏； A’男女在“辉煌的快板”中再次共舞，以高难技术动作结束。 代表着芭蕾技术和艺术的新高峰 双人舞： 《天鹅湖》中《黑天鹅双人舞》 性格舞 又称“代表性舞蹈”； 根据审美理想和剧情发展的需要，对波兰、匈牙利、西班牙、意大利、俄罗斯等 各种异国情调的民间舞加工改造后的舞段； 人物角色：农民、水手、鞋匠、小丑、老人、巫师、恶棍、歌舞艺人； 丰富芭蕾原有的动作语汇、渲染气氛、烘托场面、丰富色彩、推动情节；1《天鹅湖》性格舞之一：西班牙的弗拉门戈 西班牙的弗拉门戈 《天鹅湖》性格舞之二：匈牙利的恰尔达什 匈牙利的恰尔达什 匈牙利民间舞蹈。出现于 19 世纪中叶。音乐和舞蹈由两个部分，前半部分 称为“拉绍” （lassau,意为缓慢） 2/4 拍或者 8/4 拍； ， 后半部分称为“弗里斯” （friss， 意为新鲜） ，2/4 拍，速度迅急而气氛热烈。 如李斯特的《第二匈牙利狂想曲》 。 《天鹅湖》性格舞之三：意大利的拿波里 《天鹅湖》性格舞之四：波兰的玛祖卡 哈巴涅拉舞 非洲黑人传入古巴，再由古巴人传入西班牙。2 拍子舞曲；中速、最 具 特 点 的 是 附 点 节 奏 ： X . X X X， 19 世 纪 受 墨 西 哥 舞 曲 的 影 响 、 20 世纪受阿根廷探戈的影响 弗拉明戈舞 吉 普 赛 文 化 和 西 班 牙 文 化 结 合 的 一 种 民 间 舞 。音 乐 热 情 奔 放 ，着 重 于 内 在 爆 发 力 。 有 强 烈 的 节 奏 和 复 杂 的 脚 掌 -脚 跟 击 打 地 面 动 作 。 响 板 和 吉他是其重要的乐器。 大双人舞 男女主演在全体伴舞的宏大场面中为整部大戏压轴的双人舞； 炫耀

各自高难技术的重点舞段；通常以大团圆的结局来收尾。 《唐·吉珂德》第四幕 吉特丽与巴塞尔 西班牙斗牛舞 ? 旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。 ? 节奏为 2/4 拍，每分钟 60～62 小节。一拍一步，八拍一循环。 ? 音乐澎湃激昂，通常是 2／4 拍或 6／8 拍， 以进行曲的节奏表现。 彼得·伊里奇 柴科夫斯基 彼得 伊里奇·柴科夫斯基（1840-1893） 伊里奇 柴科夫斯基（ ） 使舞剧音乐戏剧化和交响化，并具有独立性，成为舞剧的灵魂。 《天鹅湖》 《睡美人》 《胡桃夹子》 深刻的抒情性 强烈的戏剧性 柴可夫斯基 19 世纪俄罗斯作曲家，他的舞剧音乐具有戏剧化和交响化的特点，在他创 作舞剧音乐中，音乐成为舞剧的灵魂，具有高度的独立性，时常作为纯器乐作品 单独在音乐会上演出。 代表作有著名的三部舞剧 《天鹅湖》 《睡美人》 《胡桃夹子》 。 斯特拉文斯基 20 世纪俄罗斯作曲家、舞剧音乐作曲家，曾应俄罗斯著名经纪人加吉列夫2委约创作三部 20 世纪最著名的舞剧， 《火鸟》 《彼得鲁什卡》 《春之祭》 ，这三部 舞剧也是作曲家早期的代表作品 斯特拉文斯基 《春之祭》弗拉明戈舞剧《莎乐美》 舞剧《莎乐美》 舞剧《莎乐美》 用西班牙弗拉明戈舞蹈 弗拉明戈舞蹈方式演绎的一部现代舞剧，感情奔放且极富戏剧张 弗拉明戈舞蹈 力，时而深沉、时而激越、时而狂热的丰富情感和迷人的肢体语言勾勒出“莎乐 美”这个唯美主义与颓废主义的爱欲化身的种种人性与悲情。 舞剧《卡门》 舞剧《卡门》 独幕五场的现代芭蕾舞剧，现实主义题材，由法国作曲家比才作曲。其舞剧并举的结构与悲喜交加的表演令人耳目一新。作品充满异国情调，出现大量民 族民间舞曲，如著名的哈巴涅拉舞 哈巴涅拉舞、西班牙斗牛舞、以及吉普赛音调等 哈巴涅拉舞 论述题 1 结合自己的欣赏体会，将以下几部舞剧中著名的双人舞片段进行比较，如《天 鹅湖》中“白天鹅双人舞”、 《卡门》中“卧室双人舞”、以及《新天鹅湖》中“王子 与天鹅双人舞”，概述各自的艺术特征和表现手法。 双人舞是古典芭蕾时期由法国芭蕾大师马里于斯佩蒂帕最终定型的舞蹈模 式，代表着芭蕾技术和艺术的新高峰。大多以浪漫的爱情为主题；通常为 A B A’ 的三段式结构；A 男女在抒情的慢板中翩翩共舞；B 男女分别独舞、又称男女独 舞变奏；再现 A’男女在辉煌的快板中再次共舞，最后以高难技术动作结束。 共性：以上三部舞剧中的双人舞片段都是以表达爱情为主题，尽管前两者是 男女之爱，后者是同性之爱；都采用流畅优美动听的音乐； 异性： 《白天

鹅湖》中的双人舞是古典芭蕾中的经典之作，严格遵守双人舞 ABA’的结构模式，具有古典芭蕾精致、典雅、优美的特征，以及充分展现高超 的舞蹈技巧的特点，在视觉上给人以美的享受；而《卡门》中卡门与唐霍塞的卧 室双人舞则没有按照双人舞固定的模式，所有形式取决于戏剧性发展的需要，所 以并没有大量炫技性的的表演，而是更多地展现丰富的内心世界。 《新天鹅湖》 中王子与雄性天鹅的双人舞， 则更多的强调用矫健流畅的身体动作和细腻丰富的 脸部表情来表现他们内心深处微妙的情感变化。 论述题 2 女版《天鹅湖》和男版《新天鹅湖》两部不同时期、不同版本风格的舞剧，结合 自己的体会，将他们进行比较，简单谈谈他们各自的艺术特征和表现手法。 ①风格不同：女版天鹅湖属于古典芭蕾，男版属于现代芭蕾； ②故事的架构与表达主旨不同：女版宣扬的是普世的男女之爱，并且颂扬纯真的 爱情力量可以战胜一切。男版则将正常的男女之爱描写得较为肮脏，而对同性之 恋的描写却非常美丽。3③艺术造型不同：女版天鹅湖中用短裙和紧身裤展现细致柔美的天鹅，而男版却 是一支充满原始力量雄健的男性天鹅， 赤裸的上半身将每一寸肌肉的运动都缔造 得犹如古希腊的雕塑，粉饰的黑色眼窝里透出尖锐而敏感的光。 ④审美不同：女版天鹅湖一味追求精致唯美的视觉审美效果，与现实生活之间有 距离。而新天鹅湖比较符合现代人的要求，新奇、刺激、变化，不仅涉及到一些 在当下逐渐受到社会关注的问题，如同性恋现象，而且也用现实主义的手法，真 实再现了社会各阶层的本来面目，具有现实意义。 2、女版天鹅湖和男版天鹅湖在主要人的物设置上不太一样，男版增加了一些对 剧情发展起决定性的人物。3、整个故事的架构与要表达的主旨不同。女版宣扬 的是正常的男女之爱，并且让人相信爱情的力量可以战胜一切。男版属于“断背 版”， 对一切正常的男女之爱描写的非常肮脏， 对同性之恋描写的却非常美丽。 4、 在男版天鹅湖中有意丑化古典芭蕾。 论述题 3 从你在课堂上或业余时观赏过的舞剧中，选出你最喜欢或印象最深的一部，结合 自己的欣赏感受，谈谈自己偏爱的理由。 （说明：可以从故事情节、内容题材、音乐素材、服装、舞台、灯光、形体动作、 可以是自己的感性体会， 也可以有自己的理性分析， 视觉效果……等各方面入手， 大家自由发挥） 现代舞剧《莎乐美 莎乐美》系英国唯美主义作家王尔德根据圣经故事创作的著名作 莎乐美 品。 后来许多艺术家将这名少女赋予新生命、 新名字， 使其成

了家喻户晓的故事。 历史上，莎乐美仅仅是个身材娇小的少女，但作为文化与神话中的莎乐美，其影 响相当大---尤其是在近百年，这个神话焕发出巨大的魅力。莎乐美一直被认为是 个有爱欲 悲剧性 爱欲的悲剧性 因此， 用舞蹈来表现这一题材可谓最能体察故事的精 爱欲 悲剧性的舞者， 髓。以极具感染力的现代舞与古典芭蕾相结合，融合现场打击乐伴奏和诸多时尚 元素，创作出汇视觉欣赏和感官冲击于一台的杰作。 莎乐美，爱情的复仇女神。 莎乐美，爱情的复仇女神。 剧情是：希律王的继女莎乐美迷恋圣者施洗约翰，却遭到严峻的拒绝，性格 钢烈的莎乐美随即以献舞的方式博取国王的欢心， 并向国王提出割取约翰人头的 要求，最后满心欢喜将这颗首级抱在怀里抚爱，最后，莎乐美得到了与圣人相同 的命运，被处死刑。4

篇五：茉莉清雅20141229书评《爱上双人舞》

【书评】《爱上双人舞》 世界图书出版公司 著：李中莹 书籍分类：成人

换个眼光来看爱

一次偶然的机会遇见它，对李中莹这位作者其实早就接触过，他的书《NLP简快心理疗法》、《亲子关系技巧》、《重塑心灵》在几年前就听朋友谈起，但一直没认真拜读过。

今日因孩子教育，朋友再次推荐他另一本书，关于婚姻的《爱上双人舞》。读完后，心灵有一种小小的震动，孩子成长最根本还是来源于她/他所处的原生态家庭对其深远的影响，不仅重新认识了爱与婚姻，也明白了孩子的教育要如何做。

“爱一个人，只给你想为他/她做一些事的权利。而就算这样，也是由他/她决定是否接受，你不能要求更多。”这个道理也适用于孩子的教育。我们生育了他/她，不代表就是我们的归属品，一切按照我们的指挥方向发展。

“若要一段关系成功，则两个人都必须做事，而且做有效的事，而且要天天做！”孩子教育的失败，也要从我们父母身上寻找原因，孩子的责任只能是其中一部分。

本书清晰的框架，不同的视角，从概念、根原、到婚前、婚后，到失败的婚姻，分别讲了六大问题：1、恋爱与婚姻中的相关概念与技巧；2、来自原生态家庭成长与婚恋的关系；3、婚前的关注点；4、婚后会出现的主要八大问题及婚后如何相处；5、婚姻破裂后要如何处理；6、情绪与压力管理。

过去传统的观念教我们看婚恋时，总会孤立的去看每个个体，从

我出发，我要如何做，我要如何修正自己，我要如何控制自己；或者从对方身上去看，希望对方如何做，希望对方如何响应自己，希望对方能看清其自身的不足。

本书是从“我们”的角度出发，颠覆了我们常规的理念与观念，搞明白什么是‘爱情’？爱不是占有与拥有！深爱一个人给你怎样对待他/她的权利？爱一个人只给你一个权利：为对方做一些事！用什么适合的称呼才符合你的恋爱婚姻对象？“男朋友”、“女朋友”、“丈夫”、“妻子”？它又代表了什么？不要被自己内心的那个幻影所禁锢，你所找是现实中的“丈夫”、“妻子”，而不是你梦中的“男朋友”、“女朋友”。为什么结婚比不结婚好？（若是在恋爱阶段，“为什么有这段恋爱比没有这段恋爱好？”）无论什么年代，和谐的双人舞总是比独舞要优雅而美丽。

在成长部分，讲了36个健康心理，五个发展阶段，0~1岁，2～3岁，4～5岁，6～11岁，12～21岁所具有的不同特征，及所需行为。每个人所经历的家庭与成长环境是不同的，表现出的特征也是独领风骚、独一无二的，本收所介绍的也只是大的方向，每个人理解上也可能有所不同。

本书实用性与适用性比较强，可以按书进行一些操作，解决一部分因错误思维方向，因错误行为方式，因错误关注点，而导致的错误结果，使我们明白：“我”加“你”不一定构成“我们”！ 文：茉莉清雅 QQ：274071704

百度：http://baike.baidu.com/view/1297485.htm?fr=aladdin

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