健康之路战痘

篇一：《健康之路》2013

健康之路2013 2013.01.01. 平民补品—何首乌 2013.01.02. 平民补品—茯苓 2013.01.03. 平民补品—甘草 2013.01.04. 你是危险性格吗？（上） 2013.01.05. 你是危险性格吗？（下） 2013.01.06. 刮痧一身轻（一） 2013.01.07. 刮痧一身轻（二） 2013.01.08. 刮痧一身轻（三） 2013.01.09. 刮痧一身轻（四） 2013.01.10. 刮痧一身轻（五） 2013.01.11. 粥养有道——防感冒 2013.01.12. 粥养有道——止咳 2013.01.13. 粥养有道——养胃 2013.01.14. 粥养有道——降压 2013.01.15. 粥养有道——润肤 2013.01.16. 哺乳全攻略（上） 2013.01.17. 哺乳全攻略（下） 2013.01.18. 你的肝好吗？（上） 2013.01.19. 你的肝好吗？（下） 2013.01.20. 肝癌早知道 2013.01.21. 肝最怕什么？ 2013.01.22. 谁让女人变脸 2013.01.23. 孕育之巢 2013.01.24. 上品补药——人参 2013.01.25. 上品补药——阿胶 2013.01.26. 上品补药——虫草 2013.01.27. 上品补药——灵芝 2013.01.28. 上品补药——鹿角 2013.01.29. 上品补药——三七 2013.01.30. 防治流感有良方 2013.01.31. 汤养五脏（一） 2013.02.01. 汤养五脏（二） 2013.02.02. 汤养五脏（三） 2013.02.03. 汤养五脏（四） 2013.02.04. 节气养生——立春 2013.02.05. 汤养五脏（五） 2013.02.06. “艾”出健康来（上） 2013.02.07. “艾”出健康来（中） 2013.02.08. “艾”出健康来（下） 2013.02.09. 养胃怎么吃（一） 2013.02.10. 养胃怎么吃（二）

2013.02.11. 养胃怎么吃（三） 2013.02.12. 养胃怎么吃（四） 2013.02.13. 养胃怎么吃（五） 2013.02.14. 养胃怎么吃（六） 2013.02.15. 春天要“捂”吗？ 2013.02.16. 春日困来袭

2013.02.17. 春日巧防燥

2013.02.18. 节气养生——雨水 2013.02.19. 肚子疼拉警报（上） 2013.02.20. 肚子疼拉警报（下） 2013.02.21. 阻击糖尿病（一） 2013.02.22. 阻击糖尿病（二） 2013.02.23. 阻击糖尿病（三） 2013.02.24. 阻击糖尿病（四） 2013.02.25. 阻击糖尿病（五） 2013.02.26. 阻击糖尿病（六）

2013.02.27. 糖尿病的完美餐桌（上） 2013.02.28. 糖尿病的完美餐桌（中） 2013.03.01. 糖尿病的完美餐桌（下） 2013.03.02. 选对药方过春天（一） 2013.03.03. 选对药方过春天（二） 2013.03.04. 选对药方过春天（三） 2013.03.05. 节气养生——惊蛰

2013.03.06. 选对药方过春天（四） 2013.03.07. 女人养生三件事（上） 2013.03.08. 女人养生三件事（中） 2013.03.09. 女人养生三件事（下） 2013.03.10. 向穴位要健康（一） 2013.03.11. 向穴位要健康（二） 2013.03.12. 向穴位要健康（三） 2013.03.13. 向穴位要健康（四） 2013.03.14. 向穴位要健康（五） 2013.03.15. 壳中之宝——桂圆 2013.03.16. 壳中之宝——核桃 2013.03.17. 壳中之宝——瓜子 2013.03.18. 壳中之宝——白果 2013.03.19. 壳中之宝——杏仁 2013.03.20. 节气养生——春分 2013.03.21. 壳中之宝——桃仁 2013.03.22. 壳中之宝——酸枣仁 2013.03.23. 春季养肝黄金季（一） 2013.03.24. 春季养肝黄金季（二） 2013.03.25. 春季养肝黄金季（三） 2013.03.26. 春季养肝黄金季（四）

2013.03.27. 春季养肝黄金季（五） 2013.03.28. 春季养肝黄金季（六） 2013.03.29. 去火一身轻（一） 2013.03.30. 去火一身轻（二） 2013.03.31. 去火一身轻（三） 2013.04.01. 去火一身轻（四） 2013.04.02. 去火一身轻（五） 2013.04.03. 泡脚养生（一）

2013.04.04. 节气养生——清明 2013.04.05. 泡脚养生（二）

2013.04.06. 泡脚养生（三）

2013.04.07. 泡脚养生（四）

2013.04.08. 泡脚养生（五）

2013.04.09. 人体内的”警察“（上） 2013.04.10. 人体内的”警察“（下） 2013.04.11. 失控的免疫力（上） 2013.04.12. 失控的免疫力（下） 2013.04.13. 癌症警世（一）

2013.04.14. 癌症警世（二）

2013.04.15. 癌症警世（三）

2013.04.16. 癌症警世（四）

2013.04.17. 癌症警世（五）

2013.04.18. 癌症警世（六）

2013.04.19. 望闻问切禽流感

2013.04.20. 节气养生——谷雨

2013.04.21. 辨证止咳有良方（一） 2013.04.22. 辨证止咳有良方（二） 2013.04.23. 辨证止咳有良方（三） 2013.04.24. 辨证止咳有良方（四） 2013.04.25. 辨证止咳有良方（五） 2013.04.26. 中年发福是“福”吗？ 2013.04.27. 老来瘦是寿吗？

2013.04.28. 你的肝该减肥了吗？（上） 2013.04.29. 你的肝该减肥了吗？（下） 2013.04.30. 中医望诊辨健康（一） 2013.05.01. 中医望诊辨健康（二） 2013.05.02. 中医望诊辨健康（三） 2013.05.03. 中医望诊辨健康（四） 2013.05.04. 中医望诊辨健康（五） 2013.05.05. 节气养生——立夏

2013.05.06. 中医望诊辨健康（六） 2013.05.07. 警惕皮肤异常信号（上） 2013.05.08. 警惕皮肤异常信号（下） 2013.05.09. 老年人的尴尬事——瘙痒

2013.05.10. 老年人的尴尬事——尿频 2013.05.11. 老年人的尴尬事——尿失禁 2013.05.12. 老年人的尴尬事——爱忘事 2013.05.13. 老年人的尴尬事——便秘 2013.05.14. 老年人的尴尬事——手抖 2013.05.15. 要长寿多吃豆（一） 2013.05.16. 要长寿多吃豆（二） 2013.05.17. 要长寿多吃豆（三） 2013.05.18. 要长寿多吃豆（四） 2013.05.19. 要长寿多吃豆（五） 2013.05.20. 能治病的菜（一） 2013.05.21. 节气养生——小满 2013.05.22. 能治病的菜（二） 2013.05.23. 能治病的菜（三） 2013.05.24. 能治病的菜（四） 2013.05.25. 解密H7N9

2013.05.26. 能治病的菜（五） 2013.05.27. 能治病的菜（六） 2013.05.28. 能治病的菜（七） 2013.05.29. 能治病的菜（八） 2013.05.30. 新“周公”解梦

2013.05.31. 记忆密码

2013.06.01. 生孩子变难了吗？（上） 2013.06.02. 生孩子变难了吗？（中） 2013.06.03. 生孩子变难了吗？（下） 2013.06.04. 疼痛无需再忍（上） 2013.06.05. 节气养生——芒种 2013.06.06. 疼痛无需再忍（中） 2013.06.07. 疼痛无需再忍（下） 2013.06.08. 揭开胃病真相（上） 2013.06.09. 揭开胃病真相（中） 2013.06.10. 揭开胃病真相（下） 2013.06.12. 血管里的“油”（上） 2013.06.13. 血管里的“油”（中） 2013.06.14. 血管里的“油”（下） 2013.06.15. 高血脂的完美餐桌（上） 2013.06.16. 高血脂的完美餐桌（下） 2013.06.17. 养生杂粮——燕麦 2013.06.18. 养生杂粮——荞麦 2013.06.19. 养生杂粮——薏米 2013.06.20. 养生杂粮——黑米 2013.06.21. 节气养生——夏至 2013.06.22. 养生杂粮——小米 2013.06.23. 养生杂粮——玉米

2013.06.24. 选对药方过夏天（一） 2013.06.25. 选对药方过夏天（二） 2013.06.26. 选对药方过夏天（三） 2013.06.27. 选对药方过夏天（四） 2013.06.28. 你身边的核辐射 2013.06.29. 家有害虫（一） 2013.06.30. 家有害虫（二） 2013.07.01. 家有害虫（三） 2013.07.02. 家有害虫（四）

2013.07.03. 退休 你准备好了吗？ 2013.07.04. 空巢不空心

2013.07.05. 穴到病除（一） 2013.07.06. 穴到病除（二） 2013.07.07. 养生节气——小暑 2013.07.08. 穴到病除（三） 2013.07.09. 穴到病除（四） 2013.07.10. 穴到病除（五） 2013.07.11. 穴到病除（六） 2013.07.12. 穴到病除（七）

2013.07.13. 选对食材过夏天（上） 2013.07.14. 选对食材过夏天（下） 2013.07.15. 健康好声音（上） 2013.07.16. 健康好声音（下） 2013.07.17. 小整形 大改变（上） 2013.07.18. 小整形 大改变（下） 2013.07.19. 中医巧除夏痒 2013.07.20. 中医巧除脚气 2013.07.21. 中医巧战痘

2013.07.22. 中医巧防晒

2013.07.23. 节气养生 大暑 2013.07.24. 鼻子当家（一） 2013.07.25. 鼻子当家（二） 2013.07.26. 鼻子当家（三） 2013.07.27. 鼻子当家（四）

2013.07.28. 中医防癌有良方（一） 2013.07.29. 中医防癌有良方（二） 2013.07.30. 中医防癌有良方（三） 2013.07.31. 中医防癌有良方（四） 2013.08.01. 中医防癌有良方（五） 2013.08.02. 中医防癌有良方（六） 2013.08.03. 人老变矮的秘密（上） 2013.08.04. 人老变矮的秘密（下） 2013.08.05. 中医遇上心脏病（上） 2013.08.06. 中医遇上心脏病（下）

篇二：健康之路节目单2011.0101—2015.0118

健康之路节目单

2015年

2015年1月

01-01期----冬季养生三件宝（上） 01-02期----冬季养生三件宝（中） 01-03期----冬季养生三件宝（下） 01-04期----巧用并发治感冒 01-05期----巧用并发治咳嗽 01-06期----别把大脑吃坏了 01-07期----吃出最强大脑

01-08期----再不进补就晚了（上） 01-09期----再不进补就晚了（下） 01-10期----好腿脚养出来（上） 01-11期----好腿脚养出来（下） 01-12期----中医调理好孕来（上） 01-13期----中医调理好孕来（中） 01-14期----中医调理好孕来（下） 01-15期----小心胃病变胃癌 01-16期----小心肠病变肠癌 01-17期----油，你吃对了吗？ 01-18期----降不下来的血压

2014年

2014年1月

01-01期----娱乐运动两不误 01-02期----家务运动两不误 01-03期----上下班巧运动 01-04期----办公室里巧运动 01-05期----小寒养生—祛风散寒 01-06期----慢性病，冬季养(一) 01-07期----慢性病，冬季养(二) 01-08期----慢性病，冬季养(三) 01-09期----慢性病，冬季养(四) 01-10期----慢性病，冬季养(五) 01-11期----脾胃好，生病少（一） 01-12期----脾胃好，生病少（二） 01-13期----脾胃好，生病少（三） 01-14期----脾胃好，生病少（四） 01-15期----肾不好，有信号（上） 01-16期----肾不好，有信号（中）

2014年2月

02-01期----守护健康过大年(二)

01-17期----肾不好，有信号（下) 01-18期----树叶也治病(上) 01-19期----树叶也治病(下) 01-20期----大寒养生，温补肾阳 01-21期----跟着专家办年货（一） 01-22期----跟着专家办年货（二） 01-23期----跟着专家办年货（三） 01-24期----跟着专家办年货（四） 01-25期----跟着专家办年货（五） 01-26期----跟着专家办年货（六） 01-27期----跟着专家办年货（七） 01-28期---巧吃冬季三宝（上） 01-29期----巧吃冬季三宝（中） 01-30期----巧吃冬季三宝（下） 01-31期----守护健康过大年 (一)

02-02期----守护健康过大年 (三)

02-03期----守护健康过大年(四) 02-04期----守护健康过大年（五） 02-05期----守护健康过大年(六) 02-10期----穴到病除(五) 02-13期----巧除痔疮烦恼

02-14期---- 不可不知的重口味（上） 02-15期---- 不可不知的重口味（中） 02-16期---- 不可不知的重口味（下） 02-17期---- 你的心脏还好吗（上） 02-18期---- 你的心脏还好吗（中）

2014年3月

03-01期----小心听力被偷走(上) 03-02期---- 小心听力被偷走(中) 03-03期---- 小心听力被偷走(下)

03-04期---- 女人的保护伞—雌激素(上) 03-05期---- 女人的保护伞—雌激素(中) 03-06期---- 女人的保护伞—雌激素(下) 03-07期---- 花养女人(上) 03-08期---- 花养女人(中) 03-09期---- 花养女人(下) 03-10期---- 腰痛背后(上) 03-11期----腰痛背后（中） 03-12期----腰痛背后（下） 03-13期----五脏调和百病消(一) 03-14期----五脏调和百病消(二) 03-15期----五脏调和百病消(三) 03-16期----五脏调和百病消(四)

2014年4月

04-01期---感冒有危险（上） 04-02期----感冒有危险（下） 04-03期----找对原因除耳鸣（上） 04-04期----找对原因找耳鸣（下） 04-05期----春食五芽益健康 (一) 04-06期---- 春食五芽益健康 (二) 04-07期---- 春食五芽益健康 (三) 04-08期----头痛背后(上) 04-09期----头痛背后 (下) 04-10期----宝宝异常早发现 04-11期----巧吃春季时令菜(一) 04-12期----巧吃春季时令菜(二) 04-13期----巧吃春季时令菜(三) 04-14期----巧吃春季时令菜(四) 04-15期----皮肤过敏巧应对

2014年5月

02-19期---- 你的心脏还好吗（下） 02-20期---- 皮肤上的危险信号(上) 02-21期---- 皮肤上的危险信号(下) 02-22期---- 你不知道的铅中毒 02-23期---- 你不知道的汞中毒 02-24期---- 家庭药箱藏隐患（一） 02-25期---- 家庭药箱藏隐患（二） 02-26期---- 家庭药箱藏隐患（三） 02-27期---- 家庭药箱藏隐患（四） 02-28期---- 家庭药箱藏隐患（五） 03-17期----五脏调和百病消(五) 03-18期----咳嗽食疗有妙招（上） 03-19期----咳嗽食疗有妙招（下） 03-20期----止咳喘有奇招 03-21期----体质酸碱有说法 03-22期----免疫高低有奥秘 03-23期---- 消化出口有烦恼 03-24期---- 排毒一身轻(一) 03-25期----排毒一身轻(二) 03-26期----排毒一身轻(三) 03-27期----排毒一身轻(四) 03-28期----排毒一身轻(五)

03-29期---- 高血压你不知道的事儿(上) 03-30期---- 高血压你不知道的事儿(中) 03-31期----高血压你不知道的事儿(下)

04-16期----要防癌，去体检(上) 04-17期----要防癌，去体检(下) 04-18期----身边的致癌隐患(上) 04-19期----身边的致癌隐患(下) 04-20期----神奇穴位控血压 04-21期----神奇穴位控血糖 04-22期----神奇穴位控血脂 04-23期----孩子腿疼为哪般 04-24期---- 迈不开的腿

04-25期----不可不知的重口味（上） 04-26期----不可不知的重口味（中） 04-27期----不可不知的重口味（下） 04-28期----肩膀疼痛巧应对（上） 04-29期----肩膀疼痛巧应对(下) 04-30期----家有害虫(一)

05-01期----家有害虫(二) 05-02期----家有害虫(三) 05-03期----家有害虫(四)

05-04期----睡眠困扰对症消(一) 05-05期----睡眠困扰对症消(二) 05-06期----睡眠困扰对症消(三) 05-07期----睡眠困扰对症消(四) 05-08期----你不知道的脂肪肝(上) 05-09期----你不知道的脂肪肝(下) 05-10期----皇家御方来治病（上） 05-11期----皇家御方来治病（中） 05-12期----皇家御方来治病（下） 05-13期----巧除头痒头屑 05-14期---- 止脱生发有妙招

05-15期---- 应对白发你做对了吗？ 05-16期---- 牙口好福到老(一)

2014年6月

06-01期---- 千年长寿操——八段锦（中）06-02期---- 千年长寿操——八段锦（下）06-03期---- 看肿瘤有门道(上) 06-04期----看肿瘤有门道(下) 06-05期----能治病的虫子（一） 06-06期----能治病的虫子（二） 06-07期----能治病的虫子（三） 06-08期----能治病的虫子（四） 06-09期----肝不好有信号(上) 06-10期----肝不好有信号(中) 06-11期----肝不好有信号(下) 06-12期----别让抑郁找上你 06-13期----吃病了的胃

06-14期----反酸烧心巧应对（上） 06-15期----反酸烧心巧应对（下）

2014年7月

07-01期----补血全攻略

07-02期----糖尿病会伤眼（上） 07-03期---- 糖尿病会伤眼（下） 07-04期---- 夏季养生三件宝（上） 07-05期---- 夏季养生三件宝（中） 07-06期---- 夏季养生三件宝（下） 07-07期---- 甲状腺之惑（上） 07-08期---- 甲状腺之惑（下） 07-09期---- 我爱养生菇(一) 07-10期---- 我爱养生菇(二) 07-11期---- 我爱养生菇(三)

05-17期---- 牙口好福到老 (二) 05-18期---- 牙口好福到老 (三) 05-19期---- 牙口好福到老 (四) 05-20期---- 女性健康晴雨表（上） 05-21期---- 女性健康晴雨表（中） 05-22期---- 女性健康晴雨表（下） 05-23期---- 变老的眼睛（上） 05-24期---- 变老的眼睛（下）

05-25期---- 冰箱储藏的是与非（上） 05-26期---- 冰箱储藏的是与非（中） 05-27期----冰箱储藏的是与非（下） 05-28期---- 防癌你吃对了吗（上） 05-29期----防癌你吃对了吗（下） 05-30期--- 烟也是霾

05-31期---- 千年长寿操——八段锦（上）06-16期----咽喉要道巧养护(上) 06-17期---- 咽喉要道巧养护(下) 06-18期----谁动了孩子的视力（上） 06-19期----谁动了孩子的视力（中） 06-20期----谁动了孩子的视力（下） 06-21期----防雾霾全攻略（上） 06-22期----防雾霾全攻略（下） 06-23期----要运动不要损伤（上） 06-24期----要运动不要损伤（中） 06-25期----要运动不要损伤（下） 06-26期----小心药上瘾

06-27期----巧吃夏季时令菜（上） 06-28期----巧吃夏季时令菜（中） 06-29期----巧吃夏季时令菜（下） 06-30期----你不知道的贫血 07-12期---- 我爱养生菇(四) 07-13期---- 我爱养生菇(五) 07-14期---- 女人要靠穴位养(一) 07-15期---- 女人要靠穴位养(二) 07-16期---- 女人要靠穴位养(三) 07-17期---- 女人要靠穴位养(四) 07-18期---- 酷暑时节巧开胃（上） 07-19期---- 酷暑时节巧开胃（下） 07-20期---- 杂粮巧用也治病（上） 07-21期---- 杂粮巧用也治病（下） 07-22期---- 都是贪凉惹的祸（上）

07-23期---- 都是贪凉惹的祸（下） 07-24期---- 乳腺烦恼，巧看医生（上） 07-25期---- 乳腺烦恼，巧看医生（下） 07-26期---- 当胸闷来临（上） 07-27期---- 当胸闷来临（下）

2014年8月

08-01期---- 海底养生奇方(上) 08-02期---- 海底养生奇方(中) 08-03期---- 海底养生奇方(下) 08-04期---- 内调外养好容颜(上) 08-05期---- 内调外养好容颜(下) 08-06期---- 体质好坏谁说了算(上) 08-07期---- 体质好坏谁说了算(中) 08-08期---- 体质好坏谁说了算(下) 08-09期---- 健康走起来(上) 08-10期---- 健康走起来(下) 08-11期---- 躲不掉的花眼

08-12期---- 伤关节行为你有吗？ 08-13期---- 关节问题巧应对

08-14期---- 甩掉脂肪一身轻（一） 08-15期---- 甩掉脂肪一身轻（二） 08-16期---- 甩掉脂肪一身轻（三）

2014年9月

9月1日---- 太极传人的养生经(下) 9月2日---- 管好你的胆固醇（上） 9月3日---- 管好你的胆固醇（下） 9月4日---- 选对食材过秋天（上） 9月5日---- 选对食材过秋天（中） 9月6日---- 选对食材过秋天（下） 9月7日---- 巧吃秋季时令菜（一） 9月8日---- 巧吃秋季时令菜（二） 9月9日---- 巧吃秋季时令菜（三） 9月10日----巧吃秋季时令菜（四） 9月11日----中风来临有警报（上） 9月12日----中风来临有警报（下） 9月13日----出汗尴尬巧应对 9月14日----多汗是病吗

9月15日----养生就是手边事（上）

2014年10月

10月1日----秋季鲜果也治病（下） 10月2日---- 寿从茶中来(一) 10月3日---- 寿从茶中来(二) 10月4日---- 寿从茶中来(三) 10月5日---- 寿从茶中来(四)

07-28期---- 皇家御方治头晕 07-29期---- 皇家御方降血压 07-30期---- 皇家御方治心慌 07-31期---- 皇家御方治胸闷

08-17期----甩掉脂肪一身轻（四） 08-18期---- 长个儿的秘密（上） 08-19期---- 长个儿的秘密（中） 08-20期---- 长个儿的秘密（下） 08-21期---- 中医帮你来减肥（上） 08-22期---- 中医帮你来减肥（下） 08-23期----能治病的虫子（一） 08-24期----能治病的虫子（二） 08-25期----能治病的虫子（三） 08-26期---- 能治病的虫子（四） 08-27期---- 妙招解便秘（上） 08-28期---- 妙招解便秘（中） 08-29期---- 妙招解便秘（下） 08-30期----太极传人的养生经(上) 08-31期---- 太极传人的养生经(中)

9月16日----养生就是手边事（下） 9月17日----头痛巧应对（上） 9月18日----头痛巧应对（中） 9月19日----头痛巧应对（下） 9月20日----院长巧防脑中风（上） 9月21日----院长巧防脑中风（下） 9月22日----疝始疝终

9月23日----观便知健康（上） 9月24日----观便知健康（下） 9月25日----百病生于瘀（一） 9月26日----百病生于瘀（二） 9月27日----百病生于瘀（三） 9月28日----百病生于瘀（四） 9月29日----百病生于瘀（五） 9月30日----秋季鲜果也治病（上）10月6日---- 健康走起来（上） 10月7日---- 健康走起来（下）

10月8日---- 体质好坏谁说了算（上）10月9日---- 体质好坏谁说了算（中）10月10日----体质好坏谁说了算（下）

10月11日----医说红楼（上） 10月12日----医说红楼（中） 10月13日----医说红楼（下）

10月14日----尿中的健康密码（一） 10月15日----尿中的健康密码（二） 10月16日----尿中的健康密码（三） 10月17日----尿中的健康密码（四） 10月18日----会运动才会瘦（上) 10月19日----会运动才会瘦（下） 10月20日----肠恨肠爱（上） 10月21日----肠恨肠爱（下）

2014年11月

11月1日---- 秋季养生美食汇（下） 11月2日---- 谁伤害了你的颈椎 11月3日---- 热走颈椎病 11月4日---- 胆中危机（上） 11月5日----胆中危机（中） 11月6日---- 胆中危机（下)

11月7日---- 这个秋冬润着过（一） 11月8日---- 这个秋冬润着过（二） 11月9日---- 这个秋冬润着过（三） 11月10日----这个秋冬润着过（四） 11月11日----天冷要防脑中风（上） 11月12日----天冷要防脑中风（中）

11 11月13日----天冷要防脑中风（下）

11月14日----管好你的胆固醇（上） 11月15日----管好你的胆固醇（下）

2014年12月

12月1日---- 尿中的健康密码（一） 12月1日---- 共同责任 向零艾滋迈进 12月2日---- 尿中的健康密码（二） 12月3日---- 尿中的健康密码（三） 12月4日---- 冬季养生暖当先（一） 12月5日---- 冬季养生暖当先（二） 12月6日---- 冬季养生暖当先（三） 12月7日---- 冬季养生暖当先（四） 12月8日----骨骼使用说明书（一） 12月9日----骨骼使用说明书（二） 12月10日----骨骼使用说明书（三） 12月11日----骨骼使用说明书（四） 12月12日----骨骼使用说明书（五） 12月13日----冬季进补你做对了吗（上）12月14日----冬季进补你做对了吗（中）12月15日----冬季进补你做对了吗（下）10月22日----蛛丝马迹辩咳嗽（上） 10月23日----蛛丝马迹辩咳嗽（下） 10月24日----防雾霾全攻略（上） 10月25日----防雾霾全攻略（下） 10月26日----阳台上的鲜药房（上） 10月27日----阳台上的鲜药房（中） 10月28日----阳台上的鲜药房（下） 10月29日----老年人用药有雷区（上） 10月30日----老年人用药有雷区（下） 10月31日----秋季养生美食汇（上）

11月16日----心痛的告白 11月17日----救心快行动 11月18日----想聪明，玩体操 11月19日----快乐健身广场舞 11月20日----头顶大事（上） 11月21日----头顶大事（下） 11月22日----止痛不求人（上） 11月23日----止痛不求人（下） 11月24日----别把肾脏吃坏了 11月25日----小心肾脏杀手

11月26日----平民补品你用对了吗（一）11月27日----平民补品你用对了吗（二）11月28日----平民补品你用对了吗（三）11月29日----平民补品你用对了吗（四）11月30日----平民补品你用对了吗（五）12月16日----排除油脂炸弹（上） 12月17日----排除油脂炸弹（中） 12月18日----排除油脂炸弹（下） 12月19日----出乎意料的颈椎病信号 12月20日----疯狂的石头 12月21日----抢险呼吸要道 12月22日----打呼噜也要命

12月23日----人老为何会耳背（上） 12月24日----人老为何会耳背（下） 12月25日----护心有道

12月26日----防中风进行时（上） 12月27日----防中风进行时（下） 12月28日----长寿皇帝的养生经（一） 12月29日----长寿皇帝的养生经（二） 12月30日----长寿皇帝的养生经（三） 12月31日----救心快行动

篇三：《健康之路》2012

健康之路2012 2012.01.01. 食管癌 胰腺癌

2012.01.02. 头发的秘密——选对养护品 2012.01.03. 头发的秘密——护发小常识 2012.01.04. 头发的秘密——脱发全攻略 2012.01.05. 鼻子的小麻烦（上） 2012.01.06. 鼻子的小麻烦（下） 2012.01.07. 胃息肉胃癌

2012.01.08. 消化道疾病

2012.01.09. 心脏保卫战——腰围警报 2012.01.10. 心脏保卫战——危险时间 2012.01.11. 心脏保卫战——救命锦囊 2012.01.12. 防癌早知道（上） 2012.01.13. 防癌早知道（下） 2012.01.14. 手麻、头晕、偏瘫 2012.01.15. 咳嗽、憋气

(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:健康之路战痘)

2012.01.16. 当孩子受伤时（一） 2012.01.17. 当孩子受伤时（二） 2012.01.18. 当孩子受伤时（三） 2012.01.19. 当孩子受伤时（四） 2012.01.20. 当孩子受伤时（五） 2012.01.21. “膝膝”相关

2012.01.22. 餐桌上的真相——带馅儿食品 2012.01.23. 餐桌上的真相——速冻食品 2012.01.24. 餐桌上的真相——腌卤制品 2012.01.25. 餐桌上的真相——主食 2012.01.26. 餐桌上的真相——水果 2012.01.27. 生活更“有味儿”——盐 2012.01.28. 生活更“有味儿”——醋 2012.01.29. 让生活更“有味儿”——油. 2012.01.30. 于康的营养主张——牛奶这样喝 2012.01.31. 于康的营养主张——慧眼识鸡蛋 2012.02.01. 于康的营养主张——从头学喝水 2012.02.02. 于康的营养主张——肉该怎么吃 2012.02.03. 于康的营养主张——水果这样吃 2012.02.04. 谁伤害了我们的肠胃（上） 2012.02.05. 谁伤害了我们的肠胃（下） 2012.02.06. 宝宝辅食巧添加（上） 2012.02.07. 宝宝辅食巧添加（下） 2012.02.08. 补血新主张

2012.02.09. 神秘的“司令部”（上） 2012.02.10. 神秘的“司令部”（下）

2012.02.11. 肥胖

2012.02.12. 痛风

2012.02.13. 脆弱的肩膀（上）

2012.02.14. 脆弱的肩膀（下）

2012.02.15. 小关节大问题

2012.02.16. 甜蜜的危险（一）

2012.02.17. 甜蜜的危险（二）

2012.02.18. 便秘

2012.02.19. 皮肤异常

2012.02.20. 甜蜜的危险（三）

2012.02.21. 甜蜜的危险（四）

2012.02.22. 甜蜜的危险（五）

2012.02.23. 甜蜜的危险（六）

2012.02.24. 甜蜜的危险（七）

2012.02.25. 头晕

2012.02.26. 肝脏肿物

2012.02.27. 血管强寿命长（一）

2012.02.28. 血管强寿命长（二）

2012.02.29. 血管强寿命长（三）

2012.03.01. 远离中耳炎

2012.03.02. 听力保卫战

2012.03.03. 耳科会诊室

2012.03.04. 小儿长不高

2012.03.05. 不孕的烦恼（上）

2012.03.06. 不孕的烦恼（下）

2012.03.07. 轻松度过更年期

2012.03.08. 妇科肿瘤早知道

2012.03.09. 男人也有更年期

2012.03.10. 妇科会诊室

2012.03.11. 神经科会诊室

2012.03.12. 春季感冒巧应对（上）

2012.03.13. 春季感冒巧应对（下）

2012.03.14. 感冒发烧全攻略

2012.03.15. 感冒咳嗽全攻略

2012.03.17. 升级健康指数

2012.03.18. 升级健康指数

2012.03.19. 春之蔬（上）

2012.03.20. 春之蔬（中）

2012.03.21. 春之蔬（下）

2012.03.22. 健康甜蜜蜜（上）

2012.03.23. 健康甜蜜蜜（下）

2012.03.24. 肾科会诊室

2012.03.25. 失眠

2012.03.26. 《健康之路》春来到防过敏（一）

2012.03.27. 《健康之路》春来到防过敏（二） 2012.03.28. 《健康之路》春来到防过敏（三） 2012.03.29. 《健康之路》春来到防过敏（四） 2012.03.30. 中医话过敏

2012.03.31. 胃疼胃胀

2012.04.01. 淋巴瘤

2012.04.02. 防病从吃开始——远离糖尿病

2012.04.03. 防病从吃开始——远离脂肪肝

2012.04.04. 防病从吃开始——远离痛风

2012.04.05. 防病从吃开始——远离癌症（上） 2012.04.06. 防病从吃开始——远离癌症（下） 2012.04.07. 耳科会诊室

2012.04.08. 慢性咳嗽

2012.04.09. 宝贝计划——养育之初

2012.04.10. 宝贝计划——哭声里的秘密

2012.04.11. 宝贝计划——爱上洗澡

2012.04.12. 宝贝计划——成长的脚步（上） 2012.04.13. 宝贝计划——成长的脚步（下） 2012.04.14. 头晕

2012.04.15. 肠癌

2012.04.16. 防癌进行时——向肺癌说“不” 2012.04.17. 防癌进行时——关爱乳房

2012.04.18. 防癌进行时——宫颈之变

2012.04.19. 防癌进行时——脖子上的肿块

2012.04.20. 防癌进行时——“痣”者千虑

2012.04.21. 肺癌

2012.04.22. 小便失控

2012.04.23. 让牙齿更整齐

2012.04.24. 牙齿掉了怎么办？

2012.04.25. 护手护健康（上）

2012.04.26. 护手护健康（中）

2012.04.27. 护手护健康（下）

2012.04.28. 腰背疼

2012.04.29. 于康的营养主张——快乐吃主食 2012.04.30. 于康的营养主张——豆类怎么吃 2012.05.01. 于康的营养主张——蔬菜这样吃 2012.05.02. 孩子的眼睛伤不起（上）

2012.05.03. 孩子的眼睛伤不起（中）

2012.05.04. 孩子的眼睛伤不起（下）

2012.05.05. 乳腺肿物

2012.05.06. 小儿长不高

2012.05.07. 小面子大健康——揭秘黄褐斑

2012.05.08. 小面子大健康——战“痘”（上） 2012.05.09. 小面子大健康——战“痘”（下）

2012.05.10. 小面子大健康——除皱有招

2012.05.11. 小面子大健康——养出好气色

2012.05.12. 高血压

2012.05.13. 腰腿疼痛

2012.05.14. 红色宝物——大枣

2012.05.15. 红色宝物——枸杞

2012.05.16. 红色宝物——山楂

2012.05.17. 防癌早知道（上）

2012.05.18. 防癌早知道（下）

2012.05.19. 呼吸困难

2012.05.20. 腰腿疼痛

2012.05.21. 营养缺乏有信号（一）

2012.05.22. 营养缺乏有信号（二）

2012.05.23. 营养缺乏有信号（三）

2012.05.24. 营养缺乏有信号（四）

2012.05.25. 营养缺乏有信号（五）

2012.05.26. 会诊老年病

2012.05.27. 骨关节疼

2012.05.28. 祝你好孕（一）

2012.05.29. 祝你好孕（二）

2012.05.30. 祝你好孕（三）

2012.05.31. 祝你好孕（四）

2012.06.01. 祝你好孕（五）

2012.06.02. 会诊糖尿病

2012.06.03. 会诊头颈肿物

2012.06.04. 睡眠奥秘

2012.06.05. 危险的呼噜

2012.06.06. 安眠药能吃吗？

2012.06.07. 身体里的石头（上）

2012.06.08. 身体里的石头（下）

2012.06.09. 会诊视力下降

2012.06.10. 儿童传染病

2012.06.11. 人体清道夫——木耳

2012.06.12. 百搭食材——银耳

2012.06.13. 一枝独秀——蘑菇

2012.06.17. 爱在2012救助贫困先心病儿童

2012.06.18. 爱在2012特别节目 救助贫困先心病儿童 2012.06.19. 揭秘疼痛真相（上）

2012.06.20. 揭秘疼痛真相（中）

2012.06.21. 揭秘疼痛真相（下）

2012.06.22. 端午时节粽香飘（上）

2012.06.23. 端午时节粽香飘（下）

2012.06.24. 会诊胃部不适

2012.06.25. 清凉一夏菜当家（上）

2012.06.26. 清凉一夏菜当家（下）

2012.06.27. 清凉一夏瓜当家（上）

2012.06.28. 清凉一夏瓜当家（下）

2012.06.29. 清凉一夏果当家

2012.06.30. 鼻科会诊室

2012.07.02. 炎夏粥养生

2012.07.03. 炎夏消暑汤

2012.07.04. 杯中消暑良方

2012.07.05. 炎夏防感冒（上）

2012.07.06. 炎夏防感冒（下）

2012.07.07. 会诊小儿眼病

2012.07.08. 会诊肝病

2012.07.09. “老糊涂”是病吗？（上） 2012.07.10. “老糊涂”是病吗？（下） 2012.07.11. 夏治咳喘正当时

2012.07.12. 夏治骨病好时节

2012.07.13. 夏养脾胃正当时

2012.07.14. 会诊鼻炎

2012.07.16. 让皮肤清爽一夏（一）

2012.07.17. 让皮肤清爽一夏（二）

2012.07.18. 让皮肤清爽一夏（三）

2012.07.19. 让皮肤清爽一夏（四）

2012.07.20. 让皮肤清爽一夏（五）

2012.07.21. 会诊脚病

2012.07.22. 会诊冠心病

2012.07.23. 吃不好 找院长——谨防胃“自杀” 2012.07.24. 吃不好 找院长——你的胃“癌”了吗 2012.07.25. 吃不好 找院长——有胆无胆论英雄 2012.07.28. 会诊关节疼痛

2012.07.29. 会诊心跳异常

2012.07.30. 摔倒之后

2012.07.31. 运动损伤莫小视

2012.08.01. 肥胖拉警报（上）

2012.08.02. 肥胖拉警报（中）

2012.08.03. 肥胖拉警报（下）

2012.08.04. 轻松享“瘦”（上）

2012.08.05. 轻松享“瘦”（下）

2012.08.06. 成长之路从“骨”道来（上） 2012.08.07. 成长之路从“骨”道来（下） 2012.08.08. 发酵美食——馒头

2012.08.09. 发酵美食——豆制品

2012.08.10. 发酵美食——腌菜

2012.08.11. 发酵美食——酸奶

2012.08.12. 发酵美食——醋

篇四：《健康之路》2009

健康之路2009

2009.01.01. (精编版)健康大讲堂——茶为万病之药勿忘饮茶健身 2009.01.02. (精编版)健康大讲堂——酒为百药之长饮必适量 2009.01.05. (精编版)爱的牵手

2009.01.06. 对话希望——向胃癌说“不” 2009.01.07. 走进理疗门诊

2009.01.08. 美女变丑之谜

2009.01.09. 联合会诊肝肿瘤

2009.01.12. (精编版)意外之灾

2009.01.13. 头晕胸闷之谜

2009.01.14. 背部僵直的男人们

2009.01.15. 尿失禁的女人

2009.01.16. 当眼睛遭遇飞来横祸

2009.01.19. 精挑细选备年货

2009.01.20. 健康年夜饭——佐酒佳肴

2009.01.21. 健康年夜饭——菜热心暖

2009.01.22. 健康年夜饭——汤鲜情浓

2009.01.23. 健康年夜饭——团圆主食

2009.01.27. 生不生孩子

2009.01.28. 宝宝有备而生

2009.01.29. 女人生产男人帮

2009.01.30. 坐不坐月子

2009.01.31. 小宝宝大难题

2009.02.02. 健康大讲堂——(精编版)健康爱“心”行动 2009.02.03. 老汉大肚之谜

2009.02.04. 春季宜养肝

2009.02.05. 不通气的鼻子(上)

2009.02.06. 不通气的鼻子(下)

2009.02.09. (精编版)健康大讲堂——沉默的冠心病 2009.02.10. 我们的眼睛累了

2009.02.11. 换个角度看感冒

2009.02.12. 中医应对腰背痛

2009.02.13. 孤独的肾

2009.02.16. (精编版)血缘

2009.02.17. 脖子上的是与非

2009.02.18. 不妨吃点“臭”

2009.02.19. 心理专家看危机

2009.02.20. 读懂胆固醇

2009.02.23. 离奇的脑病

2009.02.24. 生活习惯与肿瘤(上)

2009.02.25. 生活习惯与肿瘤(下)

2009.02.26. “蘑菇”娃娃

2009.02.27. 劳累的颈椎

2009.03.03. 聆听_分享

2009.03.04. 机器人巧做手术

2009.03.05. 透视更年期

2009.03.06. 春季女人养颜经

2009.03.10. 总在担心是病吗

2009.03.11. 养胃——中医保健

2009.03.12. 养胃——食物调理

2009.03.13. 胸罩与乳腺健康

2009.03.17. 与脂肪肝过招

2009.03.18. 找回好睡眠(上)

2009.03.19. 找回好睡眠(下)

2009.03.20. 对付疼痛有的放矢

2009.03.24. 蜂蜜养生

2009.03.25. 盗取视力的“小偷”

2009.03.26. 轻松吃掉“三高症”

2009.03.27. 头痛头晕与脑瘤

2009.03.31. 抗生素的是与非

2009.04.01. 零星运动_缓解疲劳

2009.04.02. 肿瘤病人的中医调理

2009.04.03. 蹊跷的耳鸣

2009.04.06. 我避孕我选择

2009.04.07. 足疗养生

2009.04.08. 春来过敏知多少(上)

2009.04.09. 春来过敏知多少(下)

2009.04.10. 手抖是病吗

2009.04.13. 人流与不孕

2009.04.14. 六岁女童失明之谜

2009.04.15. 朱阿姨抗癌记

2009.04.16. 解读子宫肌瘤(上)

2009.04.17. 解读子宫肌瘤(下)

2009.04.20. 和谐两性

2009.04.21. 跟头疑云

2009.04.22. 药食两用话核桃

2009.04.23. 有嘴不能用的人

2009.04.24. 尴尬的鼓包

2009.04.27. 我为减肥忙——运动篇

2009.04.28. 我为减肥忙——饮食篇

2009.04.29. 我为减肥忙——西医篇

2009.04.30. “猪流感”有多远

2009.05.04. 我为减肥忙——中医篇

2009.05.05. “揪心”女孩

2009.05.06. 食品添加剂之惑

2009.05.07. 吃出来的痛风

2009.05.08. 烫食谨防食管癌

2009.05.11. (精编版)生死急救

2009.05.12. 震后重生(上)

2009.05.13. 震后重生(下)

2009.05.14. 腰痛与肾癌

2009.05.15. 从李文华离世谈慢阻肺

2009.05.18. (精编版)意外之祸

2009.05.19. 护肤的门道

2009.05.20. 健脑养生经

2009.05.21. 明辨腰痛(上)

2009.05.22. 明辨腰痛(下)

2009.05.25. (精编版)怪病疑云

2009.05.26. 崴脚莫大意

2009.05.27. 夏季宜养心

2009.05.29. 如此上瘾系列——走出迷网

2009.05.30. 如此上瘾系列——生命不该如此燃烧

2009.06.01. (精编版)血脉相连

2009.06.02. 抽动的脸

2009.06.03. 小男孩那点事儿

2009.06.04. 零星运动好身材

2009.06.05. “面具”女孩

2009.06.08. 健康大讲堂——中华养生智慧之顺四时

2009.06.09. 腹泻与结肠炎

2009.06.10. 老眼昏花莫大意

2009.06.11. 滋补红宝——枸杞

2009.06.12. 高血压背后的杀手

2009.06.15. 健康大讲堂——中华养生智慧之夏季养生

2009.06.16. 致命的眼病

2009.06.17. 疼痛的膝盖

2009.06.18. 冬病夏治

2009.06.19. 冬病夏养

2009.06.22. 健康大讲堂——中华养生智慧之夏季饮食

2009.06.23. 盛夏享口福——调出美味

2009.06.24. 盛夏享口福——清凉茶饮

2009.06.25. 盛夏享口福——爽口凉菜

2009.06.29. 健康大讲堂——中华养生智慧之感悟天年

2009.07.01. 恼人的咽炎

2009.07.02. 面颊之痛

2009.07.03. 催乳有方

2009.07.06. 健康大讲堂——中华养生智慧之长寿之道(上) 2009.07.07. 骨质疏松未必缺钙

2009.07.08. 脱发烦恼知多少

2009.07.09. 心慌气短为哪般

2009.07.10. 致命的头疼

2009.07.13. 健康大讲堂——中华养生智慧之长寿之道(下) 2009.07.14. 安然度夏系列——暑热伤风

2009.07.15. 安然度夏系列——皮肤无忧

2009.07.16. 安然度夏系列——防晒解惑

2009.07.17. 安然度夏系列——过招腹泻

2009.07.20. (精编版)健康大讲堂——快乐生活每一天

2009.07.21. 撞飞的腿骨

2009.07.22. 巨瘤女人

2009.07.23. 看面色话健康

2009.07.24. 腹痛九年之谜

2009.07.27. (精编版)健康大讲堂——中药与养生

2009.07.28. 脑瘤少年重生记

2009.07.29. “审判”冠心病元凶

2009.07.30. 祛斑行动

2009.07.31. 早产的宝宝

2009.08.03. 健康大讲堂——中华养生智慧之百病起于过用(劳逸篇) 2009.08.04. 舒视行动——中医养眼

2009.08.05. 舒视行动——眼镜新知

2009.08.06. 舒视行动——眼药须知

2009.08.07. 看不见刀口的手术

2009.08.10. 健康大讲堂——中华养生智慧之百病起于过用(饮食篇) 2009.08.11. 高烧疑云

2009.08.12. 不长个儿的孩子

2009.08.13. (精编版)立秋话养生

2009.08.14. (精编版)疼痛的膝盖

2009.08.18. (精编版)从脚开始爱自己

2009.08.19. (精编版)劳累的颈椎

2009.08.20. (精编版)红色食物宜养心——水果篇

2009.08.21. (精编版)红色食物宜养心——蔬菜篇

2009.08.24. 如此上瘾——你减肥我出招

2009.08.25. 如此上瘾——与往事干杯

2009.08.26. 如此上瘾——走出迷网

2009.08.27. 如此上瘾——生命不该如此燃烧

2009.08.28. (精编版)健康大讲堂——平衡膳食

2009.08.31. (精编版)女人那些事儿——解码月经

2009.09.01. (精编版)女人那些事儿——拯救孕力

2009.09.02. (精编版)女人那些事儿——妇科炎症

2009.09.03. (精编版)女人那些事儿——无声的癌

2009.09.04. (精编版)女人那些事儿——多事之秋

2009.09.07. (精编版)减肥正当时——太胖了

2009.09.08. (精编版)减肥正当时——管住嘴

2009.09.09. (精编版)减肥正当时——迈开腿

2009.09.10. (精编版)减肥正当时——找医生

2009.09.11. (精编版)减肥正当时——要坚持

2009.09.14. (精编版)甜食该不该吃

2009.09.15. (精编版)豆腐村里说豆腐

2009.09.16. (精编版)滋补红宝——枸杞

2009.09.17. (精编版)药食两用话核桃

2009.09.18. (精编版)神仙之食——山药

2009.09.21. (精编版)看尿色辨健康

2009.09.22. (精编版)看面色话健康

2009.09.23. (精编版)秋燥时节话祛火

2009.09.24. (精编版)生活习惯与肿瘤(上)

2009.09.25. (精编版)生活习惯与肿瘤(下)

2009.09.28. (精编版)轻松吃掉“三高症”

2009.09.29. (精编版)吃出来的痛风

2009.09.30. (精编版)糖尿病怎么吃

2009.10.09. 鸡蛋中的胆固醇之惑

2009.10.12. 凶险的呼噜(上)

2009.10.13. 凶险的呼噜(下)

2009.10.14. 寻找保胎密码

2009.10.15. 手舞足蹈的睡眠

2009.10.16. 生命不能承受之轻

2009.10.19. 祸从口入——药酒

2009.10.20. 祸从口入——甘蔗

2009.10.21. 祸从口入——吃鱼生

2009.10.22. 祸从口入——豆腐乳

2009.10.23. 祸从口入——过敏

2009.10.26. 男人也有更年期(上)

2009.10.27. 男人也有更年期(下)

2009.10.28. 被误解的前列腺

2009.10.29. 肥大的前列腺

2009.10.30. 下肢“杀手”

2009.11.02. 品位人生——桑兰

2009.11.03. 品位人生——岳红

2009.11.04. 蹊跷的便秘

2009.11.05. 便秘了，怎么办？

2009.11.06. 长在体内的子弹

2009.11.09. 木头娃娃和她的家

2009.11.10. 身体“长”针之谜

2009.11.11. “鳞片”女孩

2009.11.12. 探秘矮人谷

2009.11.13. “葫芦”娃娃

2009.11.16. 世界糖尿病日特别节目——蛛丝马迹

2009.11.17. 世界糖尿病日特别节目——我是“老糖” 2009.11.18. 世界糖尿病日特别节目——优质生活 2009.11.19. 世界糖尿病日特别节目——美丽心情 2009.11.20. 品位人生——王洁实

篇五：健康之路—发质保护全攻略

健康之路——发质保护全攻略

本内容是对上面的相关视频阐释。

【视频】头发的秘密——护发小常识

主要讲的是：

1、一平方厘米有多少毛孔？

2、人身体上共有多少毛囊？

3、一个毛囊涨1根头发？

4、毛囊数量固定，不可再生。

5、1个毛孔可涨5跟头发。

6、毛囊、毛孔和头发的关系

7、沐浴洗澡，每字代表什么意思？

8、哪种洗发方式最有利于头发健康？

9、洗发液在头上停留时间多长时间？

10、如何洗发更健康？洗完以后7、8成干，梳头发。洗发水温37度。

洗发后最好不用电吹风，实在不行就冷吹风，而且是顺着吹。

11、现场试验：如何正确洗发、擦干、吹发。

12、头发变白最根本原因是？黑色素少，愤怒、打击都会影响，只是敏感程度不一样。

13、现场试验：

黑发亮发偏方一：米醋一斤（一瓶），红皮花生两斤，一斤生核桃肉，全倒进密封缸子一个礼拜。

每天吃食：7个花生，1个核桃瓣。

黑发亮发偏方二：芝麻3两稍微炒点香味出来即可，不要炒熟了。然后放进研钵里，捣碎，每天三钱，配点水喝。

14、以下哪种方式会加剧脱发？戴发套。为什么？

15、脱发后抹生姜可以生发吗？早期有一定好处。黑芝麻没用。

16、剃光头虽对毛囊有用，因为不争营养，但夏天紫外线，冬天冷都会影响根基毛孔。

17、梳头有防暑，要选对梳子。

18、如何挑选适合自己的梳子？

19、如何养护头发，做保健操。

牛角梳最好，火车站有得买。其次是木梳和电木疏

19、护发养发保健操

更多咨询，请百度“国丰天明”网站.

【视频】头发的秘密——选对养护品

主要讲的是：

1、一个成年人共有多少根头发？

2、健康的头发人形究竟有多大？

3、以下哪种头发最不健康？毛糙打结

4、人的头发为什么会毛糙打结

5、谁的头发更健康？现场比较

6、健康的头发应该怎样？

7、干性头发的人适宜选择哪种洗发水？

8、如何判断自己的发性？

9、各种类型的发质应该选购什么洗发水？

9、如何看懂复杂的洗发水配方？只有四五种所必须，其他都是概念性含义。 水、表面活性剂——去污，增泡剂、防腐剂。

10、油性头发的人应该如何使用护发素？要经常用

11、护发素的作用原理?

12、怎么摸护发素？

13、同等质量的染发剂，哪种颜色对头发损伤最大

14、染发剂原理？有毒性作用!

15、现场试验：哪种颜色对头发损伤最大。

16、必须要染发，则怎么办？

17、哪些人不能染发？

18、染发应该注意哪些事情？

更多咨询，请百度“国丰天明”网站.

【视频】头发的秘密——脱发全攻略

主要讲的是：

① 成年人每天掉多少头发？而且有估摸值，比较直观。

②头发的生命周期

③导致脱发最根本原因

④毛囊健康与脱发的关系

⑤解决办法：

1、脱发早期药物，但只能3个月，延缓脱发不然，人性变阴性。

2、用中药治理，但依旧不可靠。

3、毛发移植术治本。且中国毛发移植技术居世界高水平。药物都是浮云。

⑥局部大面积脱发的主要原因是什么？

⑦如何辨别自己的脱发属于哪一种？

⑧男性脱发与女性脱发：核心是雄性激素脱发

⑨头部什么地方头发寿命最长？后枕部，对雄性激素的变化最不敏感。

十、手术治疗脱发全过程模拟。

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