成功女自强不息

篇一：女人,你能行：成功从这里起步_三、天行健,“女子”以自强不息

如果你犯了一个错误，这个世界将会原谅你，但如果你未做任何决定，这个世界将不会原谅你。

自己的“航船”在哪里

小时候。很多人都幻想过变成一艘船。长大了，还没有找到那艘载着你的全部梦想的航船—— 它究竟在哪里？在生活当中，我们见多了许多抱怨的女人。她们有的抱怨自己上的大学不好，毕业之后不能找一个理想的职业；有的抱怨自己的职业不好，影响了她们的发展前途；有的抱怨自己所处的环境不好，周围的人个个都胸无大志；有的抱怨领导不是伯乐，怎么就发现不了在他们眼皮底下的千里马；有人抱怨嫁得不好，没有一个腰缠万贯的丈夫；更有甚者，有些人竟然抱怨自己的父母，抱怨父母为什么就不是高官显贵，不是亿万富翁。

这些“擅长”抱怨的女人可能忘记了，历史是自己写成的。虽然上述种种状况我们不一定都可以自己选择，但是，其中的大多数还是你自己可以再作决定的。退一步说，我们无法选择自己的父母，但我们不能因为父母都是普通的百姓而一味地抱怨，如果没有父母，我们又在何处做选择。再说，百万富翁的父母未见得就一定是百万富翁。

所以，只是怨天尤人是无济于事的。我们能做的，就是在现有的条件下，尽自己最大的努力，通过新的选择改变自己，使自己踏上成功的征途。

面对可能决定你一生的选择，你应该仔细分析一下，影响制约你成功的因素究竟是什么，是你的职业，你所处的环境，你的家庭，抑或是因为你自身努力的程度不够。如果是前者，你尽可以通过你的努力去改变他们：而如果是后者，你就需要努力去改变你自己。

比利时一家杂志，曾对全国60岁以上的老人做过一次问卷调查，调查的题目是：“你最后悔的是什么？”结果，有67％的人后悔年轻时错误地选择了职业。

你的才能就是你的天职。你能做什么？这是时代的质问。

如果一个人位置不当，用她的短处而不是长处来工作的话，她就会在永久的卑微和失意中沉沦。

职业对我们的重要性，可以用下面这个比喻来形容——当我们不得不做不称心、不擅长的工作时，就像把一块方木塞到一个圆孔里一样别扭，在这种情况下，我们有两种选择：找到一个方孔，也就是转换环境，使其适合我们的需要；或者把自己削圆，来适合圆孔。

很多人选择了第二种选择，随着时间的流逝，在日常的工作中削圆了自己，适应了环境。也许她们因此能够胜任工作，但是却因此与原本属于自己的成功失之交臂了。

“瓦特!我从来没有看见过像你这样懒的年轻人。”他的祖母说。“念书去吧，这样你才会有用些。我看你有半小时一个字也没念。你这些时间都在干什么？把茶壶盖拿起又盖上，盖上又拿起这是干什么？用茶盘压住蒸汽，还加上匙子，忙忙碌碌。浪费时间玩这些东西，你不觉得羞耻吗？”

幸亏这位老夫人的劝说失败了，全世界都从她的失败中受益匪浅。

伽利略是被送去学医的。但当他被迫学习解剖学和生理学的时候，他还藏着欧几里得几何学和阿基米得数学，偷偷地研究复杂的数学问题。当他从比萨教堂的钟摆上发现钟摆原理的时候，他才18岁。

很多人经常会有这样的问题，“我到底适合做什么？”或者“为什么我总是不能满意现在的工作？”这些问题表现在行动当中便是漫无目的地撒网式投简历，或者不断地从一家公司换到另一家公司。有一个工作不久的小姑娘，在不到三年的时间里跳槽8次，却仍然感到无所适从。许多朋友都有相同的疑惑：“为什么在很多时候。我们为了，适应职场所付出的努力反而起到相反的作用？”

这些问题归根结底，都是因为缺少对自己进行正确合理的“定位”。定位的最终目的是要找到一个与自己相匹配的工作。

女性的成功并不一定是身处风口浪尖，也不一定是成为中流砥柱。找到适合自己的位置，其实就是一种成功。相信自己并付出努力。你就是一个真正的成功者。

当有人向世界歌坛超级巨星卢卡诺·帕瓦罗蒂讨教成功的秘诀时，他总要提到他父亲说过的一句话。刚从师范学校毕业时，他既痴迷音乐，又想去当教师。父亲对他说：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下来，生活要求你只能选择一把椅子坐上去。”帕瓦罗蒂听从了父亲的话，只选择了一把椅子一一音乐。经过14年的努力与奋斗，最后终于登上了大都会歌剧院，成了超级巨星。

第二次世界大战期间，美国生产出一种带有自动跟踪装置的鱼雷。这是一种强有力的破坏性武器，当时，美国正处在生死存亡的关头，所以这种鱼雷给美国带来了希望。这种鱼雷对准目标发射，会随时追踪瞄准该目标。如果目标移动或改变方向，鱼雷也会跟着改变。

但是很少有人知道，这种聪明的鱼雷是依照人脑的原理制造的。反过来说，如果我们对自己了解得足够多的话，头脑内也会产生一些东西，能使你对准某一目标。即使目标移动，或者是环境发生了变化，这种东西也能让我们追踪瞄准，就能击中目标。

那么这种东西是什么呢？

——定位系统!

要彻底分析你自己。要准确地评价你自己。对自己的性格、个人能力、专业技能、思维能力等各方面全面考虑清楚。自己到底适合什么样的职业？这就是你自己的定位系统。

专家提出了一个“三定”原则，或许对你会有所帮助、有所启示。

首先要“定向”。方向定错了，距离目标会越来越远，，还要重走回头路，付出较大的代价。

在通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，“学非所用”的情况比比皆是。在这种情况下。就需

要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有些学子在学校里读了双学位，拿了几种职业等级证书，就业时就比别人多了几个机会。

二是“定点”。所谓“定点”就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去大城市，有些选择到中小城市发展，有的则选择去边远艰苦地区。这都无可厚非。但应该综合多方面因素考虑，不可凭一时冲动。比如有的人毕业留在大城市，认为那里经济发达，薪资水平较高。但忽略了竞争激烈、观念差异、心理承受能力，甚至于气候、水土等因素，结果时间不长又要跳槽。频繁更换地点，今天在这，明天到那，对职业生涯弊多利少。

三是“定位”。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受力等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。不要过分在意公司的名气，薪资的高低。只要这家公司、这项专业岗位适合自己，是自己所向往和追求的，就应该去试一试，争取被录用。

确立从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。这样对你的职业生涯会有好处。

把爱好和工作合二为一

工作，将深深影响你的一生；它可能造就你，也可能毁灭你。

工作，几乎占据了我们生命中1／3强的时间。生活快不快乐，和工作是否快乐休戚相关。

知道现在上班族最流行什么吗——把爱好和工作合二为一。

一次对全美国成功人物的调查说明：他们之中94％以上都在做着他们喜爱的工作。一个对于工作感到不满的人，不管他如何努力，绝不会有卓越的表现。许多证据说明：大多数的失败，都是由于工作的不适宜。

（1）兴趣与职业匹配

兴趣是一个人力求认识、掌握某种事物。并经常参与该种活动的心理倾向。有的人对研究自然知识感兴趣，有的人兴趣倾向于情感世界，活跃于人际关系领域；有的人对智力操作感兴趣??不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，在技能操作领域得心应手。如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来，他就会感到无用武之地，正是这种兴趣上的差异，构成人们选择职业的重要依据。人们对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，在工作中调动整个心理活动的积极性，开拓进取，努力工作，有助于事业的成功。反之，强迫做自己不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。兴趣引导爱因斯坦走进科学迷宫，成为一代科学巨匠；贝多芬迷恋神奇的音乐世界，终成芳名长留的音乐家。

个人的兴趣爱好有很多，一般说来，兴趣爱好广泛的人，选择职业时的自由度就大一些，他们更能适应各种不同岗位的工作。广泛的兴趣可以促使人们注意和接触多方面的事物，为自己选择职业创造更多有利条件。

(2）特长与职业匹配

在职业选择时，还要特别注意特长与职业的匹配，因为不少人往往将兴趣误认为是特长，这一点一定要搞清楚，否则，你将进入误区，事业难以成功。所以，要想获得事业成功，还要注意发现你的特长，并将你的特长与职业相匹配。美国哈佛大学心理学家加德纳认为，一个人的智能是以组合的方式构成的，每个人都是具有多种能力的组合体，人的智能是多元的，但言语——语言能力和逻辑一一数理智力两种基本智力视觉——空间智力、音乐——节奏智力、身体——运动智力、自我认识智力除外。因此，我们完全应该静下来衡量一下自己，细细找一找个人的特长。能力特征能直接影响工作的效率，是工作顺利完成的个性心理特征。

社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求。如对会计、出纳、统计等职业，工作者必须有较强的计算能力，对于工程、建筑及服装设计等职业的工作者要具备空间判断能力；对于飞行员、外科医生、运动员、舞蹈演员等职业的工作者则要具备眼与手的协调能力。如同盖房用的木料，粗者为梁，细者为椽，直者为柱，曲者为拱，整者为门，碎者为窗，硬者为面，软者为里，各有所用，各得其所。在选择职业时不能好高骛远或单从兴趣爱好出发，要实事求是地检测一下自己的学识水平和职业能力，这样才能找到有“用武之地”的合适工作。

（3）气质与职业匹配

心理学家把气质分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种类型。不同气质类型的人在生活和工作中会表现出不同的心理活动和行为方式。多血质的人活泼、好动，反应灵敏，喜欢与外人交往，兴趣和情趣容易变换。胆汁质的人精力旺盛、脾气急躁、容易冲动，心境变换剧烈。黏液质的人安静稳重、沉默寡言，显得庄重、情绪不易外露。抑郁质的人孤僻、行动迟缓，善于观察他人不易觉察的细节，具有内向性。气质本身并无好坏之分，每种气质都有积极和消极的一面，多血质和胆汁质的人比较适合一些要求做出迅速、灵活反应的工作，黏液质、抑郁质的人比较适合做要求细致的工作。气质是制约人们选择职业的重要因素之一，不同职业对人的气质有特定的要求，如医务人员要求耐心、细致，飞行员要求机智灵敏、注意力集中等特点。气质具有相对的稳定性，但后天也可以锻炼改造，况且纯粹属于某一气质类型的人很少，大多数人都是几种气质类型兼具的混合体。在选择职业时要注意扬长避短。

（4)性格与职业匹配

性格是由各种特征所组成的有机统一体。性格与气质不同，其社会评价有明显的好坏之分。许多工作对性格品质有着特定的要求，要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。传统型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。艺术型的人喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想象力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。

现实主义型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要。却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。社会型的人喜欢为他人提供信息，帮助他人。喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。创新型的

人喜欢领导和控制他人(而不是去帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。调查研究型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。

有目标，生命才有意义

有没有见过有人上了出租车后。司机问他：：“要去哪里？”他却回答：“我不知道。”假如有的话，当然会觉得非常可笑。

然而现在突然让你问问自己：“你有什么人生目标？”你能马上清晰地回答出来吗？

不为自己设定人生目标的人，就像上了出租车后却不知去哪里一样。生命就像出租车的司机，它不会管你去哪里，对它而言都无所谓，会到什么地方，谁也不知道。你觉得这样是不是很可怕？如果你坐的是这样的车，那肯定在迷路，因为它没有目标。

可见，当人们的行动有明确的目标，并且：把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人们就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

没有奋斗的方向。就活得混混沌沌；准确地把握好自己的喜好和追求，是走向成功的第一步!然而，生活中有一些人非要等到已经迷路时，才发觉自己要有一个目标，但为时已晚，因为你连身在何处都不知道。与其这样，为何不在一开始就明确地知道要去哪里，然后手拿一张地图，弄清能够到达目的地的几条路。这样的人生有着一个接一个的目标，有着详细的计划与时间表，今天的所作所为都在为将来做准备，遇到大的困难时就不会束手无策。而没有目标、没有远虑的人。经常会面对自己所处的状态茫茫然，不知该如何是好。

偶然在网上看到一篇文章，标题是：《低薪女性的九个特征》，觉得非常有道理。这九个特征归纳起来，就是：没有目的，缺少规划，不够自信，怕吃苦，怕付出，把希望寄托在别人身上等。

女人受到的教育，或者是社会灌输给女人的意识，是要以柔弱的姿态来争取生存空间。或者以此来博得男人的青睐。一直以来，“做得好不如嫁得好”在女人中还是有一定市场。女人缺少像男人一样的进取心和企图心。目光不够远大，对自己的能力也不够自信，安于现状，以为忍受低薪水的工作就可以不用那么辛苦。结果，往往是低薪的女性反而工作辛苦，工作时间长，并且没有保障，普遍缺少对工作的安全感与归属感。这样又影响了她们的心态，更加不自信，没有安全感。由此进入一个恶性循环。

另外，很多低薪女性认为自己不爱钱，不注重物质生活。以此作为自己不思进取的借口。事实上，低薪让她们和家人的生活质量受到影响，这种生活质量反过来使她们比任何人都要看重金钱，但是她们不能通过自己的努力挣得，只好将希望寄托在别人身上，尤其是男人身上。“白马王子”往往是她们摆脱现状的唯一出路，就是说，她们过上好生活以及“独立”的梦想还是寄托在男人身上的。

一个成熟独立的女性，首先想到的，是自己的职业生涯，在家庭生活中，不要处于从属的位置，要平衡家庭和工作的关系，但是不要太具有所谓的牺牲精神，这不是自私，这是认识自

篇二：41.5道德讲堂 自强篇(2013.12.20)

“班级道德讲堂”——自强篇

莱芜市实验中学41级5班

目录

第一板块：导入道德讲堂——自强 第二板块：学习模范事迹 （一）播放幻灯、讲述故事 1、朗读颁奖词，猜猜他是谁 2、自强不息的洪战辉

（二）小组讨论，谈说感受 （三）同唱歌曲、激发自强

1、播放视频《无腿歌手陈州演唱的水手》 2、讲述故事：《无腿歌手，攀登泰山和五岳的故事》（附后） 3、同唱歌曲：《水手》词 曲:郑智化 第三板块：诵读道德经典 （一）诵读经典（PPT） （二）讲读经典（PPT） （三）谈说感受 （四）积累名言

第四板块：小故事大道理 （一）猜猜他是谁 （二）分组展示小故事 第五板块：学经典，见行动 （一）学经典，见行动 1、念劝善词、 2、行崇德礼 3、爱心捐助

（二）学会自强，做到自强 （1）学会自尊 （2）学会自立 （3）学会自信 （4）学会自胜

（三）送自强祝福，学会自强

第一板块：导入道德讲堂——自强篇

（一）背景音乐视频：郑智化的《水手》 （二）男女主持人主持词

男：中华文明源远流长，历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强不息的精神。 女：从盘古开天辟地,到今天的和谐社会,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,其根源也是中华儿女的自强不息的精神。

男:自强不息是努力向上，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求; 女:自强不息是奋发进取，是狂风暴雨袭来时的傲然挺拔和无所畏惧;

男：自强不息是脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印地向着崇高的理想迈进; 女：自强不息是对困难的蔑视,是对挫折的回应,是对成功的向往和渴望;

男：自强不息是文豪苏轼受贬后写出的千古绝唱，是落第秀才蒲松龄手中名垂千古的绝笔佳句 女:自强是滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干,勇往直前的勇气和魄力; 合：“天行健，君子以自强不息。”主题班会现在开始。

第二板块：学习模范事迹

（一）播放幻灯、讲述故事 1、朗读颁奖词，猜猜他是谁 2005感动中国十大人物颁奖辞：“当他还是个孩子时，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强。”

大家知道他是谁吗？ 他就是洪战辉

2、自强不息的洪战辉

1994年8月底的一天中午，一向慈祥的父亲干活回来，突然无缘无故地发起火来，将妹妹高高举过头顶，狠狠摔了下来。妹妹死了，父亲疯了??12岁还是一个孩子的洪战辉的天空就在这个普通的日子里轰然倒塌。可也就在这一天，12岁的他用稚嫩的肩膀开始了肩负整个家庭责任的历程。

这年的农历十二月二十三日，是中国传统小年的日子，但直到临近中午时分，洪战辉才在离村庄约10里地的一颗树下找到了失踪的父亲，此时的父亲怀里抱着一个包裹，那是一个婴儿。于是，洪战辉有了一个毫无血缘关系的妹妹，他给妹妹起名叫洪趁趁，小名“小不点”。

从此以后“小不点” 就成了洪战辉生命的一部分，从东夏镇中到西华一中再到怀化学院，贫困与苦难与他相伴的无数个日日夜夜，洪战辉用他并不结实的肩膀扛起了一切。

如今，妹妹12岁了，由一个嗷嗷待哺的婴儿成长为一个懂事的小学生，洪战辉也由一个普普通通的大学生慢慢地走进了全中国千千万万人的心中。 无数的援助之手向他伸来，但他毅然拒绝了任何形式的捐助，他在给读者的信中说道：“不接受捐款，是因为我觉得一个人自强才是最重要的！苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本！一个人通过自己的奋斗改变自己劣势的现状才是最重要的！”

（二）小组讨论，谈说感受 1、导言

在听了洪战辉自强不息的事迹后，大家的内心是不是有所感触呢？下面大家就来谈一谈自己的感受吧！

2、总结

在逆境中要自强。一个自强的人是有希望的，不自强的人是扶不起来的。自强才能立志，自强才能好学，自强才能具备奋斗精神。同学们在今后的学习生活中，要学会自强不息！！

（三）同唱歌曲、激发自强 1、播放视频。

（1）现代版的郑智化：山东卫视歌声传奇视频《无腿歌手陈州演唱的水手》

（2）央视视频：《无腿歌手陈州12小时艰难跋涉，终登泰山之巅》 2、讲述故事

《无腿歌手，攀登泰山和五岳的故事》（附后）

无腿歌手陈州双手攀爬泰山 成长经历令人动容如果你攀登过泰山，你一定记得气喘吁吁、汗流浃背的感受。尤其是十八盘一段，或许很多人都在这里放弃过。2011年5月14日这一天，28岁的无腿歌手陈州来到泰山脚下，用双手的力量“一步一步”爬上了泰山之巅，与妻子一起迎接新一天的到来。

陈州的登山工具是两个方形小木箱，双手分别握住木箱的提手，两只手交替着前进，屁股左右坐在木箱上，行走过程中完全靠双臂的力量支撑起整个身体。这一次，除了有来自全国各地的残疾朋友陪伴，还有他深爱的妻子喻磊。10时30分，陈州从泰山脚下出发。由于最初的山路较为平坦，陈州爬起来相对轻松一些。一路上，陈州不停给自己加油鼓劲，始终面带微笑。“爬十分钟歇上一会，到中天门的时候我的手都抽筋了，手掌上全是磨起的泡。”陈州说。下午4点左右，陈州一行终于到达中天门。此时陈州已是汗流浃背，额头上、脸上的汗水止不住地往下流。

此时，她的妻子早已经在中天门迎接他。在中天门，陈州简单吃了点东西，休息了一下便继续上路。心疼妻子的陈州坚持让妻子坐索道上山。

“嘿呦嘿嘿嘿呦嘿”一路上用歌声鼓励自己从中天门到南天门还有不到4公里的路程，但是对于陈州来说异常艰难了。因为过了中天门，台阶越来越陡峭，天色也逐渐变暗。陈州说，一路上，也有很多好心游客劝他放弃，但他都笑着拒绝了

“说实话不累是不可能的，但我一直用信念支撑自己不能放弃。”陈州说，而他还不停提醒自己，不能休息太久，一停下来便有可能挪不动身子。

天色逐渐暗了下来，陈州的下一个目标南天门还看不见踪影。而登上南天门的必经之路最陡峭的十八盘也在等着他。“那会儿双臂和前胸的肌肉都拉伤了，双手上磨起的泡又不断地被压平，但我告诉自己不能放弃。”在前往十八盘的过程中，越来越多的游客善意提醒陈州不要再往上爬了。每当这时，陈州都会笑着说：“我行的。”

晚上8点钟，陈州终于到达了十八盘的起点。看到陈州的壮举，游客纷纷打开手电为他照明，并指引他向南天门方向前进。“我看到南天门上那束光时心里很激动。”陈州说。“陈州，加油!陈州，加油!”为陈州加油的声音响彻了盘道。“我很佩服他，我从来没见过失去双腿的残疾人爬这么高的山。”一位游客竖起了大拇指。

9点钟，陈州到达十八盘的龙门。眼看南天门越来越近了，陈州停顿了一下，“嘿嘿”吼了两声为自己加油。“快到南天门的时候我就知道，我最危险、最累、最困难的一段开始了。”陈州说。“嘿呦嘿嘿嘿呦嘿，管哪山高水又深，嘿呦嘿嘿嘿呦嘿，也不能阻挡我奔前程……”此时的陈州，一边攀登一边唱起了这首《壮志在我胸》。快到南天门时，等候多时的妻子喻磊为陈州递上了一瓶饮料。看着疲惫而坚毅的丈夫，喻磊脸上流下了泪水。在众人的鼓励中，喻磊蹲下拥抱陈州，为他加油。

10点30分，当陈州挪上十八盘最后一个台阶时，一阵阵欢呼声和掌声响彻了夜空。陈州更是高兴地趴下身子，亲吻着台阶。“身体的残疾并不可怕，重要的健康的心灵。”在南天门，陈州告诉周围的每一个人。

“这次我很幸运，赶上了一个好天气，和妻子在泰山顶上看到了日出。”陈州高兴地说。13岁扒火车失去双腿流浪时用歌声结识爱妻

据了解，陈州是临沂市苍山县二庙乡瓦子埠村，出生于1983年。他的童年较同龄人相比极其不幸，刚满5岁时，父母就因感情不合而分居，1991年，年仅8岁的他跟爷爷生活，由于爷爷、奶奶经济困难，陈州从小就没上过学，11岁时就靠着爷爷教的一点快板和家乡戏开始外出“闯天下”了。1995年，命运给陈州开了个天大的玩笑。这一年5月份，流浪到潍坊昌乐的陈州想去济南，由于没钱买票，他选择了扒火车。火车出发后，他发现自己坐错了方向，情急之下便从火车上跳了下来……火车过后，他看到自己的一条腿在距离自己十多米外的地方。等他醒来时，他已经躺在医院里，双腿被火车碾断后高度截肢，从臀部往下仅保留了10厘米。

一年后，在家倍感孤单的陈州趁爷爷不备，用一块厚厚的轮胎皮绑在屁股下面，用两手撑地一点一点向前挪动，再次离开了家门，一个月后，流落到浙江嘉兴的陈州，遇到了一个街头卖唱的无腿残疾人……

1997年，在浙江嘉兴街头，陈州遇到了一个在街头卖艺的残疾人。两人相视一笑，陈州被邀请到“舞台”中央，为观众献歌一曲。陈州动听的歌声打动了观众，也打动了那位残疾艺人，两人最终成为合作伙伴。大约1年后，陈州开始了独自一个人在街头卖唱的生活。 “我失去了双腿，但我拥有一副好歌喉！”“我不是乞丐，我是用歌声走路的人，我将唱出完整的人生！”陈州说。

2001年5月，陈州到江西九江演出。他把摊选在了一个服装店门口，恰巧一个叫喻磊的女孩在店里卖衣服。从第一次演出开始，女孩就在那看。“一直到演出的第八天，我才敢和她说话，我们互相留下了联系方式。”再后来，九江下了28天的梅雨，无法离开的陈州，只好天天在喻磊的店门口卖唱。28天后，来自河南的打工姑娘喻磊被陈州身残志坚的精神和人品深深打动，深深地爱上了陈州，并主动向陈州表白，决心要和陈州一起流浪，照顾他一生。就这样，喻磊顶着各方压力和陈州一起走上了流浪的路。他们一边卖唱，一边流浪，还生了一对可爱漂亮的儿女。“我觉得这简直是上天对我的恩赐，所以就算是为了他们，我也会好好地活下去。”

与泰山结下不解之缘，就是在他独自外出之后。“16岁那年我流浪到了泰安，那是我第一次来泰安，但一直都知道泰山很有名。”陈州告诉记者，可能是出于好奇，有一天他抓住一个路人询问泰山有多高?并问别人他能不能爬上去。“当时那个人干笑了两声，说我想都别想，是不可能爬上去的，他的话刺激了我。”陈州说，他那时就产生了要爬泰山的想法。于是，陈州没多考虑就开始登山。“第一次我用了12个半小时到南天门，一路上得到了很多人的鼓励，很多人都夸我，说实话那是我第一次被人重视、被人肯定，也是因为这样，即使途中累得无数次想放弃，每当听带别人的鼓励，我就又有了力气。”

从那以后，陈州每年都会爬几次山，他想走遍祖国的名山大川。“这是我第十一次爬泰山，每次都有不一样的感受。对我来说，人生就像爬山，一开始很有激情和冲劲，慢慢地会感到疲惫想要放弃，但是只要坚持不放弃，就一定会看到不一样的风景。”陈州表示。目前，陈州已经带着歌声走遍了全国600多个城市，每到一处，他都会收到很多感动。

如果你攀登过泰山，你一定记得气喘吁吁、汗流浃背的感受。尤其是十八盘一段，或许很多人都在这里放弃过。5月14日这一天，28岁的无腿歌手陈州来到泰山脚下，用双手的力量“一步一步”爬上了泰山之巅，与妻子一起迎接新一天的到来。15日，记者联系到了已经赶到济南的陈州。虽然很累，但陈州讲起登山的过程来还是兴奋不已。

3、同唱歌曲

《水手》词 曲:郑智化 苦涩的沙吹痛脸庞的感觉

象父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记 年少的我喜欢一个人在海边 卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上 总是幻想海洋的尽头有另一个世界 总是以为勇敢的水手是真正的男儿 总是一副弱不禁风孬种的样子 在受人欺负的时候总是听见水手说 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕至少我们还有梦 他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么

长大以后为了理想而努力

渐渐地忽略了父亲母亲和故乡的消息 如今的我生活就象在演戏

说着言不由衷的话戴着伪善的面具 总是拿着微不足道的成就来骗自己 总是莫名其妙感到一阵的空虚

篇三：自强不息事迹材料

自强不息事迹材料

每一位和她接触过的同学都会被她那种乐观开朗、自强不息的精神所感动，每一位教过她的老师都会对这个柔弱而坚强的女孩啧啧称赞，她就是四中初三12班的学生——王亚。

王亚出身于一个普通的农村家庭。她也曾生活在一个幸福美满的四口之家。爸爸在村里打工赚钱，维持全家人的生计，供王亚和姐姐读书；妈妈是一个家庭主妇，照顾一家人的生活。生活虽不很富裕，但也其乐融融。然而一场突如其来的车祸打破了原本幸福的生活。

记得那时王亚只有5岁。那天晚上，大舅来找爸爸去拉煤，爸爸穿好衣服就和大舅去了，睡梦中的她只看到了爸爸的背影，可没有想到这一次竟是她与爸爸永远的诀别。第二天，姐姐照常去上学，妈妈把她放在大姨家就急匆匆地出去了。直到下午，她才知道爸爸出车祸的噩耗。原来在回来的途中，拉煤的车翻了，正好把爸爸压在下面，爸爸永远的离开了她们。从此，家庭的负担全部落在了妈妈一人的肩上。妈妈不但要照顾姐妹两个，还要照顾半身不遂的奶奶。由于迷信思想，奶奶在爸爸车祸去世以后，一直都是对妈妈冷眼相对，说是妈妈克死了爸爸，妈妈默默地忍受着一切，毫无怨言地悉心照料着奶奶，直到奶奶去世。妈妈的行动让年幼的王亚从小就学会了容忍和坚强。她决心自己上学后一定努力学习，不让妈妈为自己操心，改变家里贫穷的现状，让妈妈和姐姐过上幸福的生活。

爸爸去世后，妈妈失去了精神支柱，整天郁郁寡欢，表面装作坚强，强颜欢笑。苏彤看在眼里，疼在心上。她知道妈妈心里的苦，懂事的总是想办法和妈妈聊天，逗妈妈开心，慢慢地，在邻居们的劝导下，妈妈从失去丈夫的阴影里走出来了。后来王亚也到了上小学的年龄，为了让王亚姐妹两个能安心地读书，妈妈找到了一份珐琅厂的工作，母女三人相依为命，生活还算是安稳。王亚从上小学就一直刻苦努力、勤俭节约，她的学习成绩在全校一直名列前茅，小考后她以优异的成绩考入了涞水三中。

可是好景不长，厄运又一次降临到这个不幸的家庭。妈妈从事的工作中，铜对人身体有很大的害处，长久下去，妈妈终于病倒了。妈妈开始花钱买药，这又成了家里的一笔很大的开销。后来，妈妈的身

体日益消瘦下去，微薄的工资不能维持家里的开支，更不说姐妹俩上学的花销。年仅16岁的姐姐只好忍痛辍学去北京打工，独自承受着社会竞争的压力，挣钱供妈妈看病，供年幼的苏彤读书。王亚又一次品尝到生活的艰辛，但她依然更加勇敢地面对生活，因为她坚信，勇敢坚强是摧毁一切困难的武器。她要用优异的成绩回报妈妈和姐姐对她的爱和付出。在学校里，她从不和同学比吃穿，从不浪费一分钱，因为她知道家中的每一分钱来之不易；学习上，她更加刻苦努力，各门功课都很优秀，成绩一直在班中名列前茅。这样一个坚强的女孩，凭着自信和执着，赢得了全校师生的掌声和赞叹，她多次被评为校级三好学生和优秀共青团员。

2011年，妈妈忍受不了病痛的折磨去医院做了检查，结果再一次将一家人推向了绝望的边缘——癌症晚期，医生说如果要做手术，就可能下不了手术台，无奈妈妈只好住院保守治疗。王亚哭着跑了出去，站在喧嚣的十字路口，看着川流不息的车辆和行色匆匆地行人，她感觉自己周围是万丈深渊，举步维艰。哭了一个下午的她终于冷静下来，因为妈妈曾教育她，在任何情况下都要坚强地面对，做一个自立自强的人。她擦干眼泪回到医院，和姐姐商量一定要好好照顾妈妈，和妈妈一起对抗病魔。家里人谁也不敢告诉妈妈她得了什么病，怕她承受不住这样巨大的打击。妈妈的病情日益加重，为了不拖累姐妹两个，尽快好起来，妈妈听信了传销员的话，借钱打了三针，病情暂时有所好转。

可是正当一家人满怀希望的时候，妈妈的病情又加快了恶化的速度。2012年3月份，妈妈已经不能下床，后来大小便不能自理，进食也十分困难。姐姐辞掉了工作回家照顾妈妈，在妈妈的劝说下，王亚强忍着悲痛回到学校，从此，她更加发愤努力的学习，因为只有这样，她才会暂时减轻对妈妈的牵挂，才会让妈妈安心养病，这是她现在唯一能做到的。癌细胞已经转移到淋巴了，妈妈连站也站不起来，坐也要人慢慢地扶。妈妈再次被送进了医院，医生说妈妈最多还有一个月的时间了，她不顾一切地向老师请假去医院照顾妈妈，她要利用这不多的时间好好孝敬妈妈。为了不耽误学习，在医院里，她白天和姐姐一起照顾妈妈，晚上就去有光线的地方看书，值班医生护士见了，

怕她看书光线不好，让她去值班室坐着学习，就这样在医院的办公室里，留下了苏彤通宵看书、勤奋学习的身影。然而，可怕的病魔最终还是带走了妈妈！和姐姐一起送走妈妈后，又一次回到了学校，在老师和同学们的帮助下，她终于调整好了状态，投入到紧张的学习中去。因为她曾向妈妈保证过永远不会落下学习，她不能让妈妈失望。一个历经磨难的女孩，用她柔弱的肩膀承受了太多的压力，但她用一颗坚强乐观的心面对着一次又一次生命的考验。

一路走来，在种种磨难面前，她学会了坚强，学会了自强，学会了自信，成长为生活的强者。她坚信：“世上只有绝望的处境，没有绝望的人”。有些事是你想不接受也必须接受的，当你认识到你无法改变这个现状时，要顺其自然，这就是生活。是啊，无论遇到什么样的挫折与困难，只要那颗自强的心永远跳跃，生活就不会失去希望。 如今，己经十六岁了，坐在初三的教室中的她正在为了高中梦而努力奋斗。也许今后的道路上仍然会有荆棘和坎坷，但是我们相信不管遇到什么样的困难，她都不会低头，因为她那自强不息、勇敢乐观的精神一定会指引她克服重得困难，迎来更加辉煌的人生！

篇四：女孩当自强

女孩，我想对你说

-------------“做自强不息女孩”演讲稿

女孩，你是可爱的，犹如鲜花般娇艳；女孩，你是美丽的，犹如彩虹般灿烂；女孩，你是青春的，犹如火一样的激情；但是女孩，你也应该是知性的，有着诗意般的梦幻追求。

女孩，我想对你说，女孩当自尊，自尊是自强的基石。在尊严面前人人平等，没有性别的歧视，男尊女卑的时代已经永远的成为了历史。作为新世纪的女孩，不能因为自己是女孩就放弃了起码的自尊。相反，自尊的女孩才能赢得他人的尊重。自尊的女孩，懂得如何保护自己，懂得在与异性交往的时候，应该把握适当的分寸，使自己免外界的侵袭。惟有自尊的女孩，才不会被金钱和诱惑蒙蔽双眼。

女孩，我想对你说，女孩当自信，自信是自强的伴侣。有了自信，就有了战胜困难的利剑，就迈出了走向成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。自信吧，女孩！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！

女孩，我想对你说，女孩当自立，自立是自强的源泉。易卜生先生曾经说过：“世界上最坚强的人就是独立的人”。著名女诗人舒婷在《致橡树》里这样写到：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，相握在地下； 叶，相触在云里。”是的，自立的个人才会有所作为。人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。我们不能事事都依赖于他人，不懂得自立的人就会被社会所淘汰。

女孩，我想对你说，女孩当自强，自强是一个民族发展的灵魂。“天行健，君子以自强不息”。正是有了自强不息的个人，才会有中华民族的生生不息。古

今中外的杰出女性更是世界文化史上璀璨的明珠，她们用实际行动谱写了一曲曲巾帼豪杰的壮丽赞歌。面对她们，我们有理由去相信今天的女孩必将会在不久的将来，去诠释什么叫“自强不息”！

女孩，花样年华，笑靥如花，青春似火。女孩们，在青春的花季里，应当绚烂地怒放。但在挥洒青春的时刻，一定要记住储备知识的能量。花季会过去，青春亦退色，但知识和智慧却会积淀成一种生命的香味，这种香味会伴你成就自强的人生。

所以，女孩，我想对你说：不要做花一样的女孩，要做自强的女孩，做有生命香味的女孩。希望你在自尊的土壤里，播下自信的种子，用自立的汗水浇灌，去收获自强的人生！

篇五：自强不息厚德载物

《自强不息 厚德载物》读后感

驻香港部队秭归希望小学 六营二连 郭苗苗

自古以来，我们拥有着五千年文明历史的中国，一直靠着自强不息的精神，在全世界站有崇高的地位。能成就大事业的人，都是自强不息的人，只有自强自立，不畏困难，才会有高远的追求。

五千多年的文化植根在我们的心田。从牙牙学语开始，父母就常为我讲起古时的故事。嫦娥奔月虽是神话，可还是让我看到了中华儿女对飞天梦的渴望，对理想的强烈追求。愚公移山虽是传说，但一样不能抹去中华民族不畏困难、坚持不懈的高贵品质。当上了学，老师总会怀着自豪的心情为我们讲起一代代中华儿女铸就的灿烂辉煌。国而忘家公而忘私的贾谊、精忠报国的岳飞、宁死不屈的文天祥、立志要振兴中华的孙中山、开创了中国新时代的毛主席??岁月永远无法抹掉中华民族对祖国无限热爱的那份真情。

时间在渐渐流逝，在岁月的变换中，早已悄然崛起的中国凭借着自强不息的精神，在世界的舞台上呈现着崭新的面容，令所有人眼前一亮。当东方雄狮将东亚病夫吞噬，中华民族团结一心，奏响着新的乐章。当腐败成为昨天，当幸福温暖现在，我们却不会将曾经那段备受煎熬的历史抛在脑后，更不会因为被侵略者打压便就此自暴自弃，对明天毫无希望。正是因为有着自强不息的精神，中华儿女并肩向前，从坠落的谷底一步步爬起，以崭新的面容站起来了！我们不曾忘记，是因为这将成为我们更加发愤图强的动力!

我还记得这学期刚认识到的一位人物，他叫鲁滨孙，虽然他是一位外国人，也是小说中的虚幻人物，可是他自强不息的精神却深深地令我震撼。当我们正享受着蜜罐温床时，他却独自一人，在荒无人烟的孤岛上生活了整整二十八年。他克服困难的勇气、乐观向上的生活态度、自强不息的高

贵精神，值得我们所有人敬佩和学习。虽然我只是一名小学生，可是，我们是国家的未来，是国家的新一代，祖国的明天需要我们开启，五千年文化需要我们发扬光大。

《周易》说：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”自强不息与厚德载物是中国传统文化的精神命脉，唤醒我们融入在血液中的精神吧，我们没有理由放弃与自卑，因为我们是一个自强不息的民族。

自强不息，厚德载物，除了成为清华大学的校训，它更应该直耕在我们心田。

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