黄芪枸杞菊花茶

篇一：美女秘方：枸杞+黄芪+红枣+数朵菊花+洋

转载孙安迪博士～～枸杞消除疲劳，红枣保护肝脏

美女秘方：枸杞+黄耆+红枣+数朵菊花+洋蔘

枸杞+红枣 就很棒了！(李心洁都这样喝喔！)

用煮的效果比较好

可以一次煮3-4天分量

放冰箱，要喝时放置常温或加热即可食用

量随你抓，煮过会比用泡的效果好！

枸杞最适合用来消除疲劳，枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积，再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」，饮用红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶，枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压，至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。

但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。

相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

『红枣』保护肝脏

经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。

红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。

在平时的养生中，善用红枣，对身体的帮助很大。

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素Ａ、维生素Ｃ、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---

吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。

这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。

医

星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛，而养肝

汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。

红枣有如此奇妙之功效，同时又物美价廉，民众应该多加利用。

『红枣』补气养血：小小一颗红枣，功效却很强。

中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；

红枣能补气养血，是很好的营养品。

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：

1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白朮共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，

民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

二.有哪些中药材是适合直接用热水泡在保温瓶中喝的呢?

1. 枸杞(五钱)+白菊花(一钱) -->明目，计算机族常备品

2. 薄荷(一钱)+绿茶(一钱) --> 提神醒脑

3. 桂花(三钱)+石斛(三钱)+蜂蜜(少许) --> 易口干舌燥者

4.枸杞茶

冬天的气候不稳，有心血管疾病者常因保暖或是血管收缩急剧而造成并发症。枸杞在中药是毫不起眼的药材，性甘温，可治疗虚火症、防动脉硬化，是明目、利尿、止泻的最佳药材。冬季睡前喝一杯枸杞茶有暖身的效果。

枸杞、五味子各一百公克、冰糖五十公

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中药行的老板都建议红枣把籽挑掉 这样就不会上火了！

导致上火的原因就是红枣的那颗籽籽唷～

煮茶之前先用水泡红枣 等软一点之后用刀子切开

把籽挖出来 这样煮茶也比较容易入味 红枣比较容易软烂喔！

另外可以加黄耆

这些茶你参考看看吧！

１?

枸杞菊花茶：先将 3两麦冬捣烂，连同 6钱白菊花、 8两枸杞子一起放入锅内，加水适量，大火煮沸后，小火炖煮约20分钟，再添加适量冰糖，放凉后即可代茶饮；有补肾滋阴、清热解渴功效，适用头晕耳鸣、腰膝酸软、精神倦怠、视物模糊、高血压、退烧后等症，唯体质偏凉

性、腹泻、多尿者不宜

２?枸杞桂圆茶：枸杞 3钱、桂圆 2钱、黄精 1钱、炒杜仲 1钱等中药材装入过滤袋，稍微冲洗后，把药材包放入锅内，添加三杯水，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约一杯，去除药材包；有补肾、养血功效，适合更年期妇女调养。

３?

清肝明目茶：将 3钱红枣去籽绞碎后，连同 3钱枸杞一起，加水 1500cc，大火煮沸后，转小火炖煮 20分钟，再放入菊花 6钱，大火煮沸熄火五分钟，捞除菊花后，可以适量蜂蜜调味；具清热消暑作用，加上红枣、枸杞都有健脾、滋肾、明目作用，更适合学生眼睛的保养，但是腹泻者

忌用。

４?玫瑰蔘茶：适量的黄芪、枸杞、玫瑰花、西洋蔘与绿茶，以热水冲泡焖2分钟，就可以代茶饮；绿茶清热排毒，抗氧化效果佳，西洋蔘、黄耆能大补元气，玫瑰花则有镇静效果，女性上班族可经常饮用，是增强元气与美颜效果的保健茶饮。

５?黄芪枸杞红枣汤：黄耆 4钱、枸杞 3钱、红枣 3钱炖煮的温补汤，其中红枣补气健

脾，黄耆补气虚，枸杞补阳，具有增强免疫力功能。

６?十全大补汤：党参、茯苓、当归、黄耆各 3钱，炒白朮、炒熟地、杭白芍、枸杞子、肉桂各5钱与炙甘草 1钱半、川芎 2钱，加上一只乌骨鸡，全部放入锅中，加水覆盖，以大火煮滚后，改成小火慢炖，煮至鸡肉熟烂后起锅；对于气血不足、久病体虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏

力等偏虚寒症有效。

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每天以三碗水煎四钱生黄蓍、三钱红枣、二钱枸杞至一碗半汤汁，当茶饮用。为方便起见，你也可一次熬七天份（即将水和三种药物增为七倍）放冰箱当茶喝。浓淡不拘，冷热皆宜。

从现代医学观点及临床经验发现：

-- 黄芪具有免疫调整作用且可增加免疫功能，并能提高机体对抗细菌、病毒的能力。黄芪对免疫复合体所造成的损伤，亦具有相当的治疗作用。此外，还可增加细胞的活性，促进血液循环，使溃疡加速愈合。更重要的是，黄芪能诱使组织细胞产生干扰素，对抗病毒。另外，黄芪也可降低血压，增加冠状动脉血液循环，使心脏收缩有力。

-- 红枣含有丰富的维生素Ｃ及Ｐ，能补脾和胃，益气安神、保护肝脏、增强肌力，对防治动脉硬化、高血压、心脏病有良好的作用，我国传统医学及自然疗法常用它作为治疗虚弱的要药及温补剂，故有「天然维生丸」之称。

-- 枸杞可提高Ｔ细胞的比率，增强免疫功能，也能增加单核细胞吞噬能力。另外，可使老年人血液中免疫球蛋白显著高，并能保护肝脏、降低血脂、补肾明目等功能。

这帖方剂，简单方便，天天服用，对于「自体免疫疾病」或病毒引起的肝炎、疹、复发性口腔溃疡、抑制癌细胞生长等均有显著防治功效，尤其是其固本培元的温补特性，更是 对抗衰老、祛病延年的增补剂。

篇二：菊花枸杞黄芪茶

菊花枸杞黄芪茶

材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

做法：1.将所有药材先过水洗一遍。2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

功效：枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。菊花散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。黄芪补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

枸杞菊花茶的作用：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

http://baike.baidu.com/link?url=IzE4JDPdBoj-pASq_P8E4R4rctbHU_FhL5ZcrAqfSMSVS9q-_mb9tysc7MJIi95OHl_L_qwriayF2eyKAdx42_

篇三：黄芪的食用方法和功效

【黄芪的食用方法和功效】

1、小便不通：用黄芪二钱，加水二碗，煎成一碗，温服。小儿减半。

2、酒疸黄疾(醉后感寒，身上发赤、黑、黄斑)：用黄芪二两、木兰一两，共研细。每服少许。一天服三次，酒送下。

3、白浊：用盐炒黄芪半两、茯苓一两，共研细。每服一钱。

4、萎黄焦渴(每与痈疽发作，先后伴随)：用黄芪六两，一半生焙，一半加盐水在饭上蒸熟;另用一两，也是一半生用，一

半灸黄。二药共研细。每服二钱，一天两次。也可以煎服。此方名“黄芪六一汤”。

5、老人便秘：用黄芪、陈皮各半两，研细。另用大麻子一合，捣烂，加水揉出浆汁，煎至半干，调入白蜜一匙，再煮过，把黄芪、陈皮末加入调匀服下。两服可通便。可以常服。 6、血淋：用黄芪、黄连，等分为末，加面糊做成丸子，如绿豆大。每服三十丸。

7、少淋：用黄芪、人参，等分为末。另用萝卜四、五片，加蜜二两，稍稍灸过后，蘸药末吃下，以盐水送服。

8、吐血：用黄芪二钱半、紫背浮萍五钱，共研为末。每服一钱，姜蜜水送下。

9、咳脓咳血，咽干(这是虚热，不可吃凉药)：用黄芪四两、甘草一两，共研为末。每服二钱，热水送下。

10、肺痈：用黄芪二两研细，每取二钱煎汤服。一天可服三、四次。

11、甲疽(趾甲边红肉突出成疽)：用黄芪二两、茹一两，醋浸一宿，加入猪油五合，微火煎成二合。去渣，取脂涂疮上。一天三次。

12、胎动不安(腹痛，下黄汁)：用黄芪、芎各一两，糯米一合，水一升，一起煮到半到。分次服下。

13、阴汗湿痒;用黄芪酒炒后研细，切熟猪心蘸着吃，有效。

14、黄芪养肾茶

组成：生黄芪15克，丹参、山楂各10克。

制作：将用药洗净，同放入茶壶中，用沸水冲泡，酌量饮用。

功效：益气消肿，活血化瘀。适用于胃癌、肠癌及胃痛等症。

15、黄芪红枣茶

材料：生黄芪10-15g，小红枣7个(小红枣比大红枣药用价值高)

做法：杯中置入适量开水，加入生黄芪，红枣。加盖泡20分钟。20分钟后待温度适宜即可饮用。

饮用量：杯中可多次续水。一般2-3次就可以了。

功效：黄芪不仅补气，而且提高人免疫力，抗疲劳，延缓衰老。红茶补血。黄芪红枣泡水喝可以气血双补。

气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。女性坚持饮用此茶一个月后会发现面色红润，气血顺畅。

16、黄芪枸杞菊花茶

材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

制法：1.将所有药材先过水洗一遍。

2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

菊花：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 黄芪 ：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

17、黄芪党参茶

黄芪茶的制法：喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克（打碎的）生黄芪，加上党参200克，连同16粒红枣一起放在药壶里煎，每次一小碗，20天为一个疗程。

喝黄芪茶后的效果：保证你一日三餐吃得香，晚上睡眠也非常好，九点睡下，早上五点起身，起床后精神饱满，心情舒畅，而且增加了免疫力。不光慢性气管炎、哮喘病有所缓解，对心肺功能有很好的治疗作用。

(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:黄芪枸杞菊花茶)

黄芪茶的功效：中医讲，黄芪能提高人体免疫力，有补气养血，强心抗衰老的作用。党参甘平，有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用，有助延年益寿。

篇四：枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶的功效(2009-03-20 19:09:41)

标签：杂谈 分类：摘录 菊花茶的作用

菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助

菊花茶的作用：对眼睛的保健

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料.另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花茶的副作用

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶

等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸

杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 另外，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

篇五：菊花茶的搭配

菊花茶的搭配

菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。产地湖北大别山麻城

福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、济源的怀菊花（四大怀药之一）都有很高的药效。

1.蜂蜜冰糖菊花茶。菊花茶加上冰糖或者蜂蜜，不仅可以提升口感，而且还能明目清火，降低血压。

2.菊花茶与龙井茶。菊花茶和龙井茶一同泡水喝，可以消炎解毒、缓解头痛。

3.菊花茶与枸杞子。一同泡茶可降血压、降血脂，清肝泻火，养阴明目。

4.山楂枸杞菊花茶。主要功能有健脾、消食、清热，降脂。可以用于冠心病、高血压、高脂血症等。

5.银耳枸杞菊花茶。口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

6.甘草枸杞菊花茶。抗疲劳、降低血压，滋补肝肾，益精明目。

7.金银花枸杞菊花茶。久服能全身疏通，肌肤滑嫩，但是非人人皆宜，虚寒体质的人和在月经期内的女性不宜饮用。

8.牛蒡枸杞菊花茶。可以祛风热，消肿毒、补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，润肺止咳。但是心脏病患者不能喝太多茶，饮用过多

，会使心跳加快，可出现心律不齐的状况。

9.红枣枸杞菊花茶。养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃，应该长期少量饮用。但是也不是所有人都适合饮用，因为红枣枸杞菊花茶具

有很强的温热身体功效，所以感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能饮用。

10.黄芪枸杞菊花茶。可以使用开水冲泡，也可以稍稍煮几分钟，效果更好一点。具体功效有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等。可以用

于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄等。

11.柠檬枸杞菊花茶。菊花茶、枸杞，柠檬都具有明目的效果。所以在菊花茶中加入枸杞和

柠檬能改善睛睛乾涩的状况，特别适合长期使用电脑

者和熬夜的学生饮用。

12.薄荷枸杞菊花茶。可清热解毒、提神、缓解疲劳，还有利咽、透疹、疏肝解郁之功效。但是此茶性凉喝多了会造成身体虚寒。

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