我认识我自己作文

篇一：认识我自己

篇二：认识我自己

小学心理健康教案：认识我自己

活动理念：

儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。

活动目标：

认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。 行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。 活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。

活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。 活动过程：

一、热身活动

1、大风吹

教师喊口令：“大风吹。”

学生：“吹什么？”

教师：“吹到······的人。”（如爱笑的人，穿红衣服的人）具有这个特点的人站起来，给大家唱支歌。（或自我介绍）

2、思考

（1）人和人相同吗？哪里不同呢？

（2）为什么会有这些不同呢？（基因，环境，自我成长···）

二、故事乐园

小青蛙呱呱呱

1、ppt呈现故事

（1）、思考：小青蛙为什么刚开始高兴，后来变得难过了？ 最后为什么又变高兴起来了？

（2）、和同学们一起分享小青蛙的感悟：“是啊，我就是青蛙，会做青蛙做的事，朋友们都喜欢我，我也喜欢我自己”。

真为小青蛙感到高兴啊，因为它最后终于找回了自信。那么，是谁帮助小青蛙找到了自信呢？（它的朋友小山羊）

那故事的开始，小青蛙本来就是自信的，又是谁让它变得不自信呢？（大雁和小松鼠）

这说明，我们对自己的看法与他人对我们的评价有很大的关系，对不对？那么，想知道你的朋友是如何看你的吗？

2、同学眼中的我

（1）单排和双排对应的同学为一组，分别写出对方的三个优点和一个缺点，限时3分钟。

（2）双方交换纸条，请几名学生说说看完之后的感受。

他人眼中的我和自己眼中的我一样吗？有哪些不同呢？

（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。通过从他人那里获取信息，使我们能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

三、活动课堂

活动一 心理直播 ppt呈现课本内容

思考：你认为图中的同学对自己的看法正确吗？为什么？ 活动二 说说我自己

通过今天的课，我们是不是对自己有了更多的了解了呢？下面，请大家写几个反映自己性格和兴趣爱好的句子，重新认识一下自己吧！

我是一个爱笑的人；

我是——————————————；

我是——————————————；

我是——————————————；

我是——————————————；

签名：———

四、心理拓展：完善自我档案

自我档案

姓名：—————— 性别：——————

脾气：——————————————————

最擅长做的事情：—————————————

喜欢参加的活动：—————————————

喜欢看的书：———————————————

五、总结

请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。 （展示课件）学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1）、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？

2）、从这段散文中你受到什么启发？

今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

篇三：认识我自己

三年级语文下册园地三

认识我自己习作指导 一、写作前先填写一下自己的小档案：

姓名： 性别： 出生年月日：

属相： 性格特点： 兴趣爱好：

最喜欢的颜色： 最难忘的事： 最喜欢的名言： 最喜欢的动画片: 最喜欢的歌曲： 二、写我自己的参考题材

1、在外貌方面，你有什么特别的地方，别人有没有给你起什么外号？

2、不管是漂亮还是难看，外貌总是次要的，关键是看自己的行为和道德。爸爸妈妈怎么

看你外貌上的不足之处？

3、你在学习上有没有比别人强的地方，只要有一点，都可以在文章之中写出来。

4、你在班级活动方面有什么特长，你的表演很受同学的欢迎吗？

5、你觉得你自己对同学是不是很诚心诚意，愿意在一些地方吃亏吗？

6、在穿衣打扮方面你是很讲究，还是很随便，不向妈妈提出什么要求？

7、你喜欢看书吗？你是不是对什么都很感兴趣？

8、你平时能够帮助妈妈做一些家务活吗？

9、你对妈妈爸爸的批评意见是不是能够虚心地接受？

10、你的生活能力是不是比较强？你的胆子大不大？

三、怎样把这篇作文写好呢？

开头（吸引人）

中间部分：特点（外貌特点→爱好特点→个性特点等等）→（要有具体事例）

结尾（简洁明了）。

四、应该从哪些方面向别人介绍自己？

外貌特点、爱好特点、个性特点、优点与缺点等方面。

五、附件

【开头】

1、《我》的三种开头

第一种开头：我是个很普通的小学生，长得很普通，名字也很普通，我叫张平。

第二种开头：我的学名叫张平，是什么意思呢？大概是爸爸妈妈希望我一生平平安安吧！

第三种开头：在平门小学三（2）班第一小组的第一个位子上，你就可以找到我，我的

名字叫张平。

2、《我这个人》的两种开头

第一种开头：我这个人做什么事情都缺乏耐心，据说这是从爸爸那儿遗传下来的。

第二种开头：在我的家里，要说起我，我爸爸准会告诉你一个我的外号：“包打听。”

写我自己的参考开头

3、《自画小像》的两种开头

第一种开头：小眼睛，淡眉毛，黑皮肤，再加上短头发，这就是我的外貌特征。

第二种开头：如果你要到班级里找我，那非常容易，只要找到最胖的那个人就行——我

在班级里有“相扑运动员”的美称呢！

4、练习

1）、你瞧！对面走来了一个（ ）的孩子，那就是我。

2）、嗨！大家好！我叫（ ），今年（ ）岁，我（ ），希望你能喜欢我！

3）、我是（ ），想认识我吗？那就请看看我的小档案吧！

【外貌特点】

你看，她那一排长长的刘海像一排门帘从额头上垂下来，把眉毛都盖住了，眉毛下那双眼睛虽不大，却显得很有生气。美中不足的是那个小鼻子上面长了好些小黑点，不过，她压根儿没想过要为这些小玩意儿而烦恼，她整天快活得像个神仙！

那张小嘴巴蕴藏着她丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，噘起的小嘴。能挂住一把小油壶。从这张嘴已说出的话，有时能气得别人火冒三丈、抽泣不止，有时却能让人忍俊不禁，大笑不已??

【爱好特点】

这个人不仅感情丰富，也很爱动。（总起）

一有空闲，她便拿出铅笔在随身携带的素描本上勾勾画画，画熟了，便三笔两笔地画出一只哈巴狗或一只胖鹅。有时，她画厌了，又不知从哪个旮旯里摸出一团五彩缤纷的橡皮泥捏起来。要么捏个猪八戒，要么捏个大肚子七品芝麻官。无论是画画还是捏橡皮泥，她都喜欢开点玩笑，不是把七品芝麻官的乌纱帽给捏丢了，侵是将小狗的尾巴画成了马尾巴，叫人看了真要笑破肚皮。就在别人大笑不止的时候，她却一本正经他说：“笑什么？再过几百年，这可都是价值连城的文物哩！”（事例）

【个性特点】

在家里，这个女孩子鬼点子还蛮多呢。（总起）

有一次她到乡下外婆家里去做客。那期间，她常和表哥到河边去捞鱼虾。虽然她明知自己打水仗不是表哥的对手，却偏偏爱“引火烧身”，直到弄得浑身上下湿淋淋的才罢休，回家后，妈妈看到她那副狼狈相就气不打一处来，一把逮住她，正要动手打她的时候，她却抢先将手往妈妈的胳肢窝里一阵“捣鼓”，等妈妈手一缩，她就脚踩西瓜皮──溜之大吉了，当她换好衣服再次见到母亲时，她像什么事也没发生过一样，学着电视中古人的样子走到母亲跟前，跪下一只脚低着头说：“拜见母亲大人，女儿请罪。”那副滑稽的神态，把火气未消的母亲弄得啼笑皆非，只好叹回气：“唉，真是豆腐掉迸灰里面──吹也不是，打也不是！”（事例）

【结尾】

1、这就是（ ）的我，你喜欢这样的我吗？

2、怎么样？认识我了吧？如果你想更了解我，那请和我做朋友吧！

3、听完我的介绍，你喜欢我吗？我的故事可多呢！下次再说给你听吧！

【范文】

这就是我

我叫吴昊天，今年九岁，胖乎乎的脸，眼睛不大，头发短短的。一张活泼可爱的脸，经常露出一幅灿烂的笑容。这就是我一个小胖子。

我最喜欢下象棋。我把它当作一个战场，攻城略地打得不亦乐乎！我和爸爸交战连输几盘，忍不住掉下晶莹的泪花。后来我懂得了胜不骄、败不馁的道理，认真学习象棋强化训练的知识。终于我有机会打败爸爸了！

我还有一个爱好就是给同学们介绍历史人物，比如《三国演义》中的关云长、孔明、刘备《水浒传》的林冲，武松，孙二娘??都是我津津乐道的英雄人物。

朋友们，这就是我小胖龙，让我们交个朋友吧！

我的自画像

看，前面走来了一位女孩，红红的嘴巴、大大的头，修长的腿，一头短发在风中飘荡。你们知道她是谁吗？她就是我！我不是一位白雪公主，也不是一只丑小鸭。我就是我。想更多了解我吗？那就看看我的个人资料吧(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:我认识我自己作文)。

我有很多爱好，我爱好美术、乒乓球、弹钢琴??但是，我最大的爱好是看书，妈妈把当当网排行榜上的儿童书基本上都买下来了，我经常废寝忘食地像海绵一样吸取各种书籍中的知识，是个名副其实的“书呆子”，以至于眼睛都近视了，大家可不要学我呀，要注意劳逸结合。

我还是一个很有孝心的小姑娘。每天看到妈妈疲惫的样子、看着爸爸忙碌的身影，我都心疼不已，经常帮他们锤锤背、捏捏肩膀，还帮他们做一些力所能及的家务事，让自己的学习成绩不断提高，不让他们为我操心。

我的优点多得像天上的星星，可缺点也不少，不过下次再告诉你们吧。

这就是我

吱嘎”门开了，“爸爸，你猜我在哪儿？”爸爸把箱子里、柜子里、门后头、床底下都找遍了，可是还没找到。最后终于在写字台下找到了我——又黑又硬的短发下面，有一双不大不小的亮晶晶的眼睛的小姑娘。我从写字台底下爬出来，就踮着脚“叭、叭”亲了爸爸两口，又伸出两只小肉手说：“爸爸，带了好吃的回来吗？”爸爸只好像变戏法样地交出一袋鱼片和两袋梅子。这个调皮的小姑娘就是我，谢程源。

我也是一个爱幻想的小女孩。我幻想长大当一名老师，同学们如果不写功课，我会先问清楚原因，绝不乱发脾气，体罚学生。学生对功课如果有疑点，我会很耐心地一一解答。但我不要求学生参加各项比赛都要拿第一名，我只要求他们尽心尽力，问心无愧，赢了固然可喜，输了也不要灰心丧气。我也要公正无私，即使班班长犯错，与普通学生处罚方式毫无两样。如果我真的是老师，我一定想这个目标迈进。

我告诉大家吧！我酷爱画画。不信，你一进我家，就会看见门上、墙上都有我的作品。我不仅想当老师，还希望自己成为一名出色的画家。

告诉大家吧。我还有优点，又一次，我过马路的时候，看见一个老奶奶要过马路，我就扶老奶奶过了马路，老奶奶直夸奖我是一个好孩子，我听了，比喝了蜜还甜。

我还有缺点呢，就是很马虎，每次考试的时候，都把加法看成减法，妈妈并没有说我，而是叫我努力改正这个缺点。

这就是我——一个爱幻想、酷爱画画、有缺点、有优点的小姑娘。

我是一只靓羊羊

我是一只靓羊羊，“靓”就是漂亮、好看的意思。

我是一只靓羊羊，因为我有一张圆圆的脸，一双秀眉，一对水灵灵的眼睛。翘翘的鼻子下面有一张像桃心一样的嘴。每当我咧嘴一笑，就会露出一个洞，大家都叫我“缺牙巴”，可是它一点儿也不影响我的“靓”。

我是一只靓羊羊，特别喜欢紫色，紫色代表美丽、高雅，我无论买什么东西都要紫色的。如果我穿上紫色的裙子，配上紫色的头花，那就更“靓”了。

我是一只靓羊羊，因为我爱梳头。只要是星期天我都会梳无数次头发。如果妈妈不在家，我还会梳各种各样的款式：一会儿把辫子梳成偏的，一会儿梳成两个，一会儿梳成一个。 我还常常把芭芘娃娃的头饰戴在头上，看起来我就像一位很“靓”的公主。

我是一只靓羊羊，因为我爱弹古筝，俗话说：“弹古筝像个淑女。”戴上长长的指甲，我就像个仙女，再弹上轻柔的古筝，那不就是仙女下凡了吗？

我是一只靓羊羊，你们喜欢我吗？

篇四：认识我自己

1、你想要什么？你想成为一个什么样的人？

有一位善良贤惠的妻子，有一个聪明懂事的孩子；

有一份喜爱的工作事业，成为教育方面某一领域的专家； 有一所还贷压力不大的房子，有一个美丽宽敞的书房； 有一个健康的身体和一副积极向上的心态；

个人得到全面发展，能力得到全面提升；

生活中受人们的广泛喜爱和欢迎，事业上受同行的尊敬和信赖。

2、谁是你的偶像？你崇尚的理念是什么？

偶像：古之孔子、蔡元培、陶行知教育大家

今之魏书生、冯恩洪等教育名家

理念：自由、平等、博爱

1、我的志愿

2、我的能力与优势

3、我的规划

1. What do I really want: 我真正想要的是什么：

a.) From this school? 从这所学校想得到的是什么？ b.) For my career in 5 years? 我５年内事业想达成什么？ c.) For my career and life overall? 我的一生想达到什么？

2. What do I have? 我拥有什么？

3. What do I need? 我需要什么？

4. Am I willing to do what it takes? 我愿意付出相应的努力吗？

篇五：认识我自己

认识我自己

课程主题：认识“我自己”

阅读绘本：李欧里奥尼绘本系列之：《佩泽提诺》、《自己的颜色》，小山薰堂之《数数这一生》，法国哲学启蒙书《问个不停的加斯东》

感知活动：1、自我介绍：自己的颜色

2、我的形状？

3、找找“最初的味道”。

语言展示： 我的颜色是 ，因为 。

我的形状是 ，因为 。

最初的味道是妈妈的味道，是 ，就像的味道。

现在的世界里有 、 、，这是长大的味道。

我们可以做的：

文学需要去感觉，去体验。讲故事，不要限于“知道”而重在“感知”。丰富的情绪、敏锐的感知力是语言的基础。“感知”不是让智力先行，而是让五官发挥作用。“听觉”“视觉”“嗅觉”“味觉”和“触觉”，让这些感觉直接和语言联结在一起。即在身体感觉到的瞬间，直接联系到语言。活的语言，和感觉联系在一起，不断培养孩子的感性，感受越深，思考越深，语言也越生动，并逐渐变成自己的东西。

注重感觉-----培养感性----------谈出感受-----------形成文字

生活中引导： 1、一切都是有生命的。例如：a、雪在说话。B、天空哭了。

2、一切都是有颜色的，有声音的，有温度的，有味道的。

a:雪在唱歌：嘎吱，嘎吱……

b:这是一个灰色的故事。

3、培养文学的思维，科学解释和文学解释分开。

a：烟囱为什么头朝上？因为他想让太阳和云彩也闻闻香味儿呢！

4、画面要充实，追问细节。

例如：公鸡快跑。---------公鸡快跑时，腿什么样子？像什么？鸡冠呢？ “书”的消化

放到生活中体味。

淅淅沥沥---------下雨时，听，这就是“淅淅沥沥”。通过视觉、听觉将印象、声音和语言融为一体。

小朋友好，今天第一次见大家，小胖听说要见哥哥姐姐小弟弟很激动，准备了小饼干送给大家。

刚才是胖胖送大家的礼物，今天阿姨也有礼物送给大家，不过我想先认识一下你。但是你先不要告诉我名字啊，你们先做个游戏让我来猜一猜。2

名字配颜色，说说为什么？4

好了，让我看看

有个人就不知道自己是谁，整天可烦恼了，这个人就叫做：《佩泽提诺》5

讲故事

你就是你，不管是巨大还是渺小，你都有你的一双眼睛，一颗小心脏，你就是一个完整的你。《佩泽提诺》里每个人都有自己的形状，你是什么形状的呢？

感知活动：我的形状？3 4

我们从哪里来，又怎么变成今天的样子呢？

《数数这一生》5

最初的味道：

闻闻妈妈的味道，

都来说一说:10

现在世界的味道：10

体裁作文