作业帮鱿鱼的做法爆炒鱿鱼
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 12:19:32 高中作文
篇一：爆炒鱿鱼的做法如下
爆炒鱿鱼的做法如下：
功效：补钙铁锌硒 益智补脑 原料：鱿鱼；木耳；彩椒；黄瓜；小胡萝卜；葱末；姜末；蒜末；葱段；姜片；
调料：盐；糖；白胡椒粉；香油；酱油；清水；淀粉；
【主菜】:爆炒鱿鱼
步骤与做法：
1、白背木耳热水中浸泡至充分发涨后，洗干净撕成小块；彩椒洗净后切块；黄瓜切片；胡萝卜切片；鱿鱼先切块，再切成花刀备用。
2、把葱末、姜末、蒜末倒入碗中，加入盐，糖，胡椒粉，香油，酱油和清水搅均备用；淀粉兑水做成水淀粉备用。
3、锅中倒入清水，放入葱段和姜片，大火加热至沸腾后，放入鱿鱼焯1分钟然后捞出沥干水分。
4、锅中倒入油，加热至7成热时，放入木耳煸炒半分钟，然后倒入彩椒片和胡萝卜、黄瓜片大火翻炒数下。
5、倒入焯过水的鱿鱼花翻炒几下，放入调好的酱汁，继续大火炒半分钟，最后倒入水淀粉勾芡即可。
6、贴心建议：1、切鱿鱼的时候要掌握好力度；2、这道菜是用旺火快炒，所以事先要将酱汁调好备用，整个炒菜过程要快；3、如果不用水发鱿鱼，换成新鲜的鱿鱼或墨鱼也是同样美味哦！
篇二：绝对好吃的--爆炒鱿鱼丝的做法
绝对好吃的--爆炒鱿鱼丝的做法
一直惦记着想吃鱿鱼丝，今天就特别的发吃。于是乎就想着怎样制作出香辣可口、好吃又下饭的鱿鱼。 干鱿鱼吃起来鲜味较少，这是用的一般的冰鲜鱿鱼丝配上韭苔一起炒味道真的是好赞的喔！ 大家都来试试吧，吃过一次绝对会想第二次。
难度：切墩(初级)
主料
鱿鱼丝350g 韭菜苔150g
辅料
蒜末适量
郫县豆瓣酱小量
生抽小量
食用油 姜末适量 生粉小量 盐
绝对好吃的--爆炒鱿鱼丝的做法步骤
1. 冰鲜鱿鱼丝洗净，准备姜片
2. 烧一锅清水，放入鱿鱼、姜片、料酒。煮至鱿鱼变卷既可。大概8分钟左右。
3. 准备调料：蒜末、姜末、郫县豆瓣酱、干辣椒3个。勾芡水：生抽、生粉，小量清水。
4. 韭菜苔洗净，切成3厘米的小段。
5. 焯水后的鱿鱼丝用清水冲洗干净，切成3厘米的小段。
6. 热锅下油，放入干辣椒小火爆30秒。
7. 30秒后放入蒜末和姜末爆出香味。
8. 放入鱿鱼丝煸炒1分钟。
9. 放入韭菜苔煸炒2分钟。
10. 放入豆瓣酱，煸炒至熟。
11. 最后放入适量生抽，试咸淡调味。起锅前倒入小量勾芡汁既可。
12. 出锅了，作为吃货的我一边拍照一边吃。真是好棒！
小贴士
很多朋友提到鱿鱼咬不动的问题，建议大家可以在用水煮鱿鱼的时候适当都的时间久一点。也可将鱿鱼切细一些爆炒会更好！
篇三：爆炒鱿鱼的做法
爆炒鱿鱼的做法
菜谱配料：
鱿鱼1只，白背木耳3朵，彩椒各1个，黄瓜1根，小胡萝卜1根，葱末1勺，姜末1勺，蒜末1勺，葱段2段，姜片3片，盐1/2勺，糖1勺，白胡椒粉1/4勺，香油1勺，酱油1勺，清水少许，淀粉2勺。
制作方法：
1.白背木耳热水中浸泡至充分发涨后、洗干净撕成小块，彩椒洗净后切块，黄瓜切片，胡萝卜切片，鱿鱼先切块、再切成花刀备用；
2.把葱末、姜末、蒜末倒入碗中，加入盐，糖，胡椒粉，香油，酱油和清水搅均备用，淀粉兑水做成水淀粉备用；
3.锅中倒入清水，放入葱段和姜片，大火加热至沸腾后，放入鱿鱼焯1分钟然后捞出沥干水分；
4.锅中倒入油，加热至7成热时，放入木耳煸炒半分钟，倒入彩椒、黄瓜、胡萝卜一起翻炒数下，再放入焯过水的鱿鱼一起翻炒数下，倒入调好的酱汁翻炒半分钟，最后倒入水淀粉炒匀，爆炒鱿鱼即成。
烹调技巧：
1.切鱿鱼的时候要掌握好力度；
2.这道菜是用旺火快炒，所以事先要将酱汁调好备用，整个炒菜过程要快；、
3.如果不用水发鱿鱼，换成新鲜的鱿鱼或墨鱼也是同样美味。
韭菜炒鱿鱼的做法
菜谱配料：
鱿鱼，韭菜，料酒，葱，姜，蒜，盐，生抽。
制作方法：
1.鱿鱼洗净切块、切成花刀，韭菜切段；
2.煮水，抄鱿鱼，打卷；
3.起炒锅，放少许油，炒葱姜蒜，把鱿鱼放入翻炒，倒入少许生抽；
4.最后放入韭菜，放盐翻炒出锅，韭菜炒鱿鱼即成。
辣炒鱿鱼的做法
菜谱配料：
鱿鱼300克，醋1
制作方法：
1.取净鱿鱼块，去膜，洗净，切成6厘米长、2厘米宽的丝，泡入清水中；
2.炒锅旺火烧热，放入25克花生油，烧热，烹入料酒，放盐和150毫升鸡汤，烧开，倒入鱿鱼丝，稍煮一下，捞出，待用；
3.干红辣椒擦净，去蒂根，去籽，切成细丝，大葱去皮，洗净，切碎；
4.净锅烧热，放入余下的75克花生油，旺火烧至五成热时，放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下，倒入余下的鸡汤、鱿鱼，烧开，放入湿淀粉，勾芡，放入葱末，淋上芝麻油，出锅，辣炒鱿鱼即成。[吃地带]
青椒炒鱿鱼的做法
菜谱配料：
柿子椒三个，鲜鱿鱼两条，葱姜丝，料酒，盐。
制作方法：
1.柿子椒洗净、切丝，鱿鱼洗净，从肚皮的中间剪开，去内脏和膜，只要鱿鱼身，不要鱿鱼头（想要也可以）；
2.将鱿鱼里面朝上，尾部对着自己，以背部那条线为分界，左边切花刀，右边用刀尖划成若干小细条，大约十个小细条时切断，一条鱿鱼可切成三四个这样的“小鱿鱼”，其余部分均切花刀不表；
3.锅中放适量油，倒入葱姜丝炒香，接着放入鱿鱼，炒至起卷，再放入柿子椒翻炒一下，多加些料酒，翻炒一会（如果喜欢柿子椒口感脆一点，就先加料酒炒一会，再放柿子椒）；
4.加盐，出锅，装盘，鲜美的青椒炒鱿鱼就做好了。
转自：http://www.chizone.cn/JiaChangCai/2008-1-21/ChaoYouYuDeZuoFa.htm
篇四：爆炒鱿鱼卷的做法
爆炒鱿鱼卷的做法
菜系分类： 家常菜 功效分类： 神经衰弱食谱
制作难度： 准备时间： 5-10分钟
口味：清香味 工艺：爆
主料： 鱿鱼 400克 黑木耳 适量
辅料： 青椒 适量 胡萝卜 适量 葱
适量 姜 适量 蒜 适量
调料： 生抽 适量 鱼露 适量 胡椒粉 适量 生粉 适量
爆炒鱿鱼卷详细制作步骤
1、鱿鱼处理干净，撕去外皮黑膜。
2、对切后里面的一面，斜切花刀后切片。
3、下开水锅中汆烫后捞出。
4、黑木耳泡发洗净，葱姜蒜切末，青椒胡萝卜切丝。
5、生抽，鱼露，胡椒粉和生粉加清水调成汁。
6、炒锅下油，爆香葱姜蒜末。
7、下青椒和胡萝卜丝略炒。
8、倒入汆烫好的鱿鱼卷。
9、加入洗好的黑木耳。
10、倒入调好的料汁。
11、翻炒匀后出锅。
爆炒鱿鱼卷口感
鲜香可口，营养丰富
爆炒鱿鱼卷营养价值
篇五：鱿鱼的做法大全 怎么做韩式辣炒鱿鱼
韩式辣炒鱿鱼材料
鱿鱼1条，洋葱1/2个，蒜、少许，姜少许，韩式辣椒酱3大勺，料酒3大勺，盐1/2小勺，糖1小勺，胡椒粉少许，炒熟白芝麻少许
做法
1.洋葱，蒜，姜，切末。
2.鱿鱼去除表皮和内脏，洗净后竖向切成条状;
3.鱿鱼加入调料和洋葱，姜，蒜末腌制2个小时以上。
4.锅中到油烧热，将洋葱丝放入煸炒出香味;
5.再将腌制好的鱿鱼和腌料一起导入锅中大火翻炒。
6.最后起锅时加入炒香的白芝麻增香。
小诀窍
1、鱿鱼身体部分竖向切条，炒的时候会自然卷起，当然也可以横着切圈或者刀工厉害的话切成十字花刀也很漂亮。
2、鱿鱼在制作过程中，不太容易入味，所以最好能多腌制几个小时。腌制的时候记得要放入冰箱冷藏保存。
3、鱿鱼很容易炒老，所以要大火快炒才能保持鱿鱼鲜嫩的口感。
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