养成良好文明习惯

篇一：养成良好文明习惯

养成良好文明习惯，争做文明峰山人 尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我国旗下讲话的题目是《养成良好文明习惯，争做文明峰山人》。

同学们，文明是一种品质，一种修养，是社会对人才的共同要求。著名教育家叶圣陶先生就说过：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”也就是说学生的各项素质以及一切技能都是一种习惯，而凡是习惯都不是天生的，都是通过反复地实践养成的。因此，多年来我们学校一直非常重视养成教育的问题，它是推行我们学校发展的重要组成部分。尽管如此，在我们校园内仍然存在一些不和谐的音符，一部分同学身上还存在着许多不良行为习惯。例如：随地吐痰，乱丢垃圾，卫生习惯差；违规违纪，损坏公物，不热爱劳动；语言粗俗，大声喧哗，不尊敬老师，不爱护花草树木等。这些行为不纠正，任其发展下去，将会扰乱我们正常的教学秩序，破坏正常的教学环境，影响自己和他人的健康成长。

说到这儿，我想先给大家讲3个真实的故事,这3个故事会让你们明白现代社会在人才要求上最注重的是什么。

第一个故事是：美国福特汽车公司的创始人福特先生，大专毕业后，去一家汽车公司应聘。和他一同应聘的还有三个人，有的是硕士、有的是博士，学历都比他高。一进办公室，他发现门口有一张纸便弯下腰捡了起来。当他发现是一张废纸，便随手把它放进旁边的废纸篓里。也就是这个小小的举动让福特以大专文凭胜出。董事长录用福特时说：“福特先生，前面三位学历很高，却不懂礼貌；仪表堂堂，却乱丢垃圾；他们的眼睛只能看见“大事”，却看不见小事。一个不懂礼貌且乱丢垃圾的人必定是不遵纪守法的人，这样的人做事是不会成功的。而你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，必定是遵纪守法的人，是将来必定能做大事的人。福特先生就这样进了这家公司，通过福特的努力，公司生意蒸蒸日上，在全世界汽车行业占据领先地位。

第二个故事是：07年六月，东南大学一个学习成绩一直很优秀的毕业生在一家大型外资企业竞聘，却输给了成绩一贯不如自己的同班同学，原因很简单，他在上楼时无意吐了一口痰，正好让企业一个负责人看到了。

第三个故事是：日本广岛的亚运会结束时，六万人的会场上没有一张废纸，全世界的舆论一片哗然，各大报纸纷纷刊登：“可敬、可怕的日本民族。”

这三个故事说明了什么？答案是：从很小的一个行为习惯上就可以看到一个人的素养，乃至一个民族的素质。从随

手捡起一片废纸中，公司董事长看到了福特先生懂礼貌、讲卫生的好习惯，也正是这样的好习惯改变了福特的人生命运；而从随地吐下的一口痰中，企业的负责人看到了那位中南大学毕业生的坏习惯，这坏习惯让他失去一次重要的人生机遇；全世界的媒体则从全场无纸屑中看到了日本民族的整体素质，看到了他们极高的文明素养，从而意识到日本民族是一个可敬又可怕的民族。所以我们常说“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”因此，希望同学们在日常的学习和生活中，自觉约束自己的言行，播下良好的行为种子，养成文明行为习惯，一步步走向成功的人生。

那么，如何才能养成良好的行为习惯呢？简单的说，就是“从小事做起，从现在做起”。

请每一同学先管住自己的口，不说脏话，不随地吐痰；管住我们自己的手，不乱扔杂物，不乱涂乱画，不损害公物，不打架斗殴；管住我们的腿，不践踏花草，不翻越护栏，不乱穿马路。从你们每天的上课、自习、集会、做操、值日、进出校门等小事做起，严格要求自己，自觉养成良好文明习惯，争做文明峰山人。

同学们，文明行为习惯是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。所以，让我们从现在的点点滴滴做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之” ，从服饰、礼仪、

举止谈吐、学习、社交等各方面，时刻检点自己的行为，不断反省自己的得失，严格按照小学生行为规范的要求，自觉自律，促使自己的文明习惯养成再上一个新的台阶，自觉维护我们学校的形象，让文明之花开遍我们整个校园吧。

我的讲话完了，谢谢大家！

篇二：养成良好的文明习惯,做文明的中学生

养成良好的文明习惯，做文明的中学生

铜仁二中 胡小平

古人说：不学礼，无以立。我国是有着五千年悠久历史的文明古国，它不但形成了灿烂的文化，而且还拥有许多优秀的传统美德。中国的历史可以说是一部礼仪的历史。在儒家学说中，礼为天下先，强调以礼治国、以礼治家。中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。从古至今，涌现出不少文明礼仪、素养极高的人，像孔融、周恩来等。随着市场经济的发展，社会的进步，人们更需要文明礼仪来树立良好的社会形象。

一粒种子虽小，却可以长成苍天大树；一滴水虽微不足道，却可以折射出太阳的光辉；一个不被人注意的礼节虽小，却拉近了人与人之间的距离，让人与人之间更有默契。文明礼仪似护树的木桩，使我们屏弃劣习，始终向着阳光，茁壮成长；似人生路上一块块基石，为我们将来成人成才奠基；更似航船上的引航标，带领我们通向成功彼岸。礼仪就是礼节和仪式，它有三大要素：语言、行为表情、服饰器物。一般地说，任何重大典礼活动都需要同时具备这三种要素才能完成。礼仪的分类很多，可以分为个人礼仪、家庭礼仪、社会礼仪、商务礼仪等，还有外事礼仪、习俗礼仪、礼仪文书等等。

从个人的角度来看，礼仪有助于提高人们的自身修养；礼仪有助于美化自身、美化 生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；还有助于净化社会风气。礼仪是要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。法律、制度属于社会规范的底线，虽然重要，但它们毕竟只是社会的一些最基本、最重要的规范，而无法包含社会生活的方方面面。比如法律规定，盗窃价值超过一定

数额时要追究刑事责任，当达不到追究刑事责任的数额时，则可依据治安管理条例的规定予以治安处罚。但是，如果治安处罚的条件也够不上，比如偷了别人的一件衣服怎么办？如果社会的所有成员都会小偷小摸，这个社会将是一个怎样的社会？然而，法律却管不了偷鸡摸狗之类事。怎么办？这就要依靠道德来规范。事实上，不偷不窃这既是道德的要求，同时也属于礼仪的要求。因为，小偷小摸行为显然不属于礼貌行为。小偷小摸如此，其他方面何尝不是如此。所以，没有规矩固然不成方圆，没有礼仪同样不成方圆。

礼仪从个人修养的角度来看，可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。 从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交 往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。在我们的日常生活、工作、学习中，每个人的言谈举止都体现出他的行为是否文明，是否合乎礼仪。讲得轻一点，人们之间在相互交往中，特别是在与外国人交往中，如果不注意文明礼仪，会被人家耻笑。讲得重一点，不同民族之间，如果不互相尊重（各自的风俗习惯或礼仪），有可能会挑起民族仇恨和争斗。

从礼仪的现实条件来看，我们必须学习礼仪知识。讲礼仪是有条件的。首先，礼仪需要一定的物质基础。就是我们平时所提倡的一些基本礼仪也不例外。如不随地吐痰需要纸巾、污物桶的物质基础；不随地大小便需要完善公共厕所设施。所以，讲礼仪要切合实际，礼仪过于繁琐或超前会成为负担。有钱人参加晚会固然可以穿晚装、礼服，但农民上山砍柴穿西装就没必要了。其次，礼仪具有鲜明的 地域性。在多数国家，朋友见面时握握手是礼仪，但到了中东，异性之间随便握手弄不好是要受惩罚的。又如，在西方国家，朋友相见互相拥抱非常正常，但在我国，如果普通的异性朋友之间动不动就拥抱，就会受到人家的耻笑，甚至被对方认为是性骚扰。同样是在国内，在街上随地吐痰是不文明、不礼貌的表现，但农民在田间耕作时，如果也要求吐痰入盂则会成为笑谈。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在"敬人、自律、适度、真诚"的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。倡导文明的社会礼仪，结合社会公德教育，大力倡导以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵守社会公共秩序等为主要内容的文明礼仪理念。进入车站、公园、社区等地，通过发放宣传资料，制止不文明现象。针对当前公共生活领域中的突出问题，大力宣传文明上网、文明就餐、文明驾车、文明乘车、爱护公物、保护环境等礼仪，着重纠正违章行使、违章停车、乱扔垃圾、随地吐痰、破坏绿化、损坏公物等不文明行为，引导人们做一个懂礼仪规矩、讲文明语言、守公共秩序的好公民，努力形成共同崇尚文明礼仪的社会氛围，营造和谐的社会环境。大力倡导以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务热情为主要内容的职业礼仪规范，以良好的服务态度、服务质量以及规范的仪态、语言，为服务对象提供优质的服务。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。让我们积极行动起来，学习礼仪知识，促进礼仪习惯养成，从我做起，从身边小事做起，着力塑造创新、诚信、包容、开放、文明的中学生的良好形象，树立讲文明懂礼仪的社会风尚，加快国际化城市建设做出自己的努力！

在一个国家中个人是主体。对于中学生个体来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。在我们身边，在一部分同学

身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。要养成良好的文明习惯，做文明的学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园！

篇三：养成良好习惯,做文明学生

七拱二小第四周国旗下讲话稿

《养成良好习惯 做文明学生》

老师们、同学们：

早上好！我今天讲话的主题是“养成良好习惯 做文明学生。”

养成良好习惯，做文明学生是作为学生的的第一行为准则。学校向来是文明礼貌的摇篮，在我们学校有许多拥有良好习惯的文明学生，因为他们知道：良好的习惯，是美好人生的奠基，文明的举止，能永驻他人心间。

但在我们的校园里，也有一些不和谐的音符:同学们，当你走在校门口，你可曾留意到一些满嘴零食同学；你可见到随手乱扔的零食纸袋；而当你走在校园里，走廊里，你可见到同学乱丢的果皮纸屑？当下课铃响的时候，你可曾看见在走廊上、操场上疯跑追逐的同学？见到师长时你有没有停下脚步，敬个礼问声好？上下楼梯时，有多少同学知道应该向右行走？

我们的校园就是我们的家，每位同学都是学校的主人，应当切实地树立起时代的责任感。养成良好的习惯，就要做到“着眼身边，立足校园“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，时刻紧记从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起；一片纸，我们捡起；一滴水，我们节约；一堆垃圾，我们打扫；一朵花，我们珍惜；一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动热受我们的校园。

良好的习惯，文明的礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人， 学做文明人，学做社会人。要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。

同学们，让我们一起努力，养成良好习惯，做文明学生，共创美好生活！

篇四：培养小学生文明礼貌的好习惯

培养小学生文明礼貌的好习惯

有的小学生见了老师长辈不知道主动问好，同学之间做错了事不知道主动道歉；用了别人的直尺、钢笔等文具不知道请示别人，就像自己的一样；当别人帮助了自己的时候不说“谢谢”。这些现象我们屡见不鲜。

即使在学校老师的监督下会说：“老师好”、“老师再见”、“不用谢，这是我应该做的”、“对不起”、“没关系”等。但是出了学校门，到了家里，到了社会，到了公交车上就不会说了。显然没有养成良好的习惯，这就需要我们进行深入持久的良好习惯的培养。

首先应从各年级抓起，一至六年级要常抓不懈，少先队干部在检查纪律的时候既要扣说脏话、骂人大架的积分，又要给讲文明讲礼貌用语的班级和个人加分。有批评有表扬，表扬要多于批评，多鼓励同学们讲文明礼貌。

第二，从多学科抓起，文明礼貌教育不只是班主任一个人的事。各科老师都要抓，老师要以身做则，当学生向你问好时，应点头会意，或以其它方式回应，在讲课或与学生活动时应带头说文明礼貌用语，做好学生的典范。

第三，多宣传文明礼貌的人或事，各班级发现讲文明礼貌的人或事，可以写成表扬稿的形式，写在表扬栏里，或在红领巾广播站广播等。另外还可以做成小品、相声等节目。总之，文明礼貌教育在中小学生当中显得非常重要。

从家长的角度来说，父母培养孩子的目标，不仅是一个聪明的孩子，也是一个文明礼貌的孩子。那父母该怎样培养孩子文明礼貌的优点呢？这就要从一点一滴做起。

1．父母要为小学生树立榜样

古语说：“己正而后能正人。”作为父母若要小学生礼貌待人，首先自己要做表率，父母对小学生的影响最直接、最深刻。父母的身教是对小学生最生动、最实际的教育。父母应充分利用家里来客的有利时机提醒小学生，给小学生示范，使小学生在亲身体验和实践中理解文明、礼貌、热情的含义，并通过父母的行为潜移默化地影响小学生，使小学生在耳濡目染的环境中，逐步形成礼貌待人的品德。

2．为小学生讲解待客的“规矩”

父母要给小学生讲解待客的“规矩”，使小学生懂得一定的行为规范。如亲友来访时，听到敲门声要说“请进”；见了亲友按称谓主动亲切问好；拿出茶点，热情地请客人吃，不应显出不高兴的样子或独自去吃；当大人谈话时，小孩不应随便插话；小客人来，应主动拿出玩具与小客人玩；共同进餐的人未完全入席前不得动餐具自己先吃；客人离开时要说“再见”，并欢迎客人再来。

3．鼓励小学生直接参与接待

家里来客，小学生一般很兴奋。我们不能冷落小学生，要让小学生感到自己是家庭中的一员，是小主人，待客要礼貌、热情。可以让小学生参与一些力所能及的待客活动，通过直接参与，使小学生待客的动作和技巧得到统习并逐步养成行为习惯。

4．对小学生的表现做出评价

别人的反应通常是刺激小学生学习的最佳催化剂。客人在时，父母对于小学生良好的表现可做出表扬、鼓励的表示；客人走后，父母也可以对小学生的表现做出评价，肯定做得好的地方，指出不足以及今后要注意的地方。这里需要指出的是，小学生在接待客人中出现了失误，如打碎了茶杯，弄脏了饭桌，父母千万不要当面批评，要保护小学生的积极性，对待小学生的过失要重动机轻后果，要原谅他们由于缺乏经验而出现的过失。小学生礼貌待人的行为规范不是一朝一夕形成的，要靠平时不断教育、训练和强化。年轻的父母要经常为小学生提供“教育情境”，让小学生不断练习，巩固热情、礼貌待人的行为，这对小学生思想品德、学识能力、行为习惯的——培养都有积极的推动作用。

5．要帮助小学生确立自尊与尊重他人的意识

文明礼貌习惯看起来是一种外在行为表现，实际上它与人的内心修养，特别是与人是否具有自尊与尊重他人的意识有着十分密切的关系。自尊就是自己尊重自己，不容受到侮辱和歧视，维护自己的人格和尊严，争取获得好的社会评价。正常人都有自尊心，欲自尊须先尊重他人，遵守社会秩序，注意文明礼貌。很难想象，一个丧失了自尊心的人会具有什么文明礼貌习惯。文明礼貌习惯实际上是人满足自尊心的一种重要手段。

6．要帮助小学生掌握必要的文明礼貌常识

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:养成良好文明习惯)

这包括两方面的内容：语言和行为。文明礼貌语言要求不说粗俗的话，

日常用语包括“您好”，“早上好”，“见到您非常高兴”，“欢迎光临”，“晚安”，“再见”，“欢迎再来”，“对不起”，“没关系”，“谢谢”，“请”，等等。文明礼貌行为包括交往行为和环境行为两种。交往行为包括见面或分手时打招呼、握手，与人交谈时眼神、体态和表情要体现出对对方的尊重。与别人说话的时候要用眼睛看着对方，这也是一种礼仪，如果与别人说话眼睛却看着旁边，这是一种不礼貌的行为。文明礼貌的环境行为要求遵守公共秩序和社会公德，如爱护公共卫生，不随地吐痰，不乱扔纸屑果皮；穿着朴素大方整洁，头发干净整齐；不打架骂人；待人态度热情和蔼；遵守交通规则；乘车时主动购票，给老、幼、病、残、孕妇及师长让路让座，不争不抢座位；购物时按顺序；爱护公共设施、文物古迹；观看演出和比赛时，不起哄骚扰，做文明观众，等等。

7．要培养小学生养成对入对事一些最起码的礼仪

坐要有坐样，站有站样，这也是一种文明礼貌，说话要和气，要轻声。有的父母说话大声嚷嚷，那么小学生也会学着父母的样子，那么我们要不要培养小学生大声说话呢？就是在给大家说话的时候说话要稍大声一些，让大家听得见，平时说话轻轻的。

篇五：养成文明好习惯

大家好！我是13号选手，我演讲的题目是《养成文明好习惯》

同学们，我想问大家一个问题，什么是习惯？看来大家心中早已有了答案。我认为习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。习惯是由一再重复的思想各行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。习惯的力量不经意间会影响人的一生。

你们也许会看到一些身强力壮的小伙子，旁若无人地坐在公交车的老弱病残席上；也许会听到两个高谈阔论的时髦姑娘，如何兴高采烈地发出一些脏话；也许会遇到有人撞了你一下，不打招呼便扬长而去的情况。每当你看到这一切的时候，你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称！但是，当前社会上仍然有些人对于这些不文明礼貌的行为不以为耻不以为怪，并且为之辩护说：区区小事，何足挂齿。难道这真的是区区小事吗？我们要向有这种思想的人大喝一声：“你们错了！如果任其这样发展下去，那么文明何在？礼貌又何在呢？”

我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“融四岁，能让梨”的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一，他从小养成了对长辈有礼貌的美德，后来当了国家主席，仍然能以礼待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾专门邀请亲友的老人吃饭，毛主席给老人敬酒，老人们说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛主席回答：“敬老尊贤，应当应当！”由此可见，文明礼貌是多么重要。

为了做一个讲文明礼貌的社会小标兵，我们要养成哪些习惯呢？比如说，你在公共汽车上，不小心踩了别人的脚，请先说声“对不起”；别人帮你做了事，要对别人道一声“谢谢”；在校内外，见到老师要热情打招呼问好；吃饭时，要把最舒适的座位让给长者，等等，这些都是讲文明礼貌的起码要求，有了这些习惯，才算具备了文明人的基本素质。但这些习惯不是天生就有的，需要逐渐养成。

那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢？首先要重视自身的道德修养，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。其次，采取一些有效措施，来培养习惯。比如，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”、“请您足下留情”告示牌的公园里、绿化带中，照样有人践踏青草。光靠布置告示来提醒，对有些人看来是无效了，他们对这些告示倒不一定是故意违反，因此，在没有养成好的习惯的时候，采取一些强制手段也是十分必要的。比如罚款等。

注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格。

播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。

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