女生晕血怎么办

篇一：抽血时为什么会晕血(晕针)？如何防治？

抽血时为什么会晕血（晕针）？如何防治？ 晕血、晕针是日常生活中一种常见现象，在门诊病人静脉采血、无偿献血、高考或入职体检等场合中均可发生。晕血或晕针时若处理不当，容易产生造成病人跌倒骨折、颅脑外伤等意外损伤和身心损害，同时也给治疗、护理工作带来极大不便。因此，正确认识晕血、晕针，并采取适当的预防措施以减少并发症的发生，尤为重要。

晕血晕针指在静脉采血过程中发生的一种现象(一种血管性迷走性晕厥)，临床表现主要为头晕、心慌、恶心、冷汗、面色苍白、四肢厥冷甚至突然意识丧失，二者虽较难区分，但处理方法相同。

晕血、晕针的原因分析：

1.心理因素：患者在接受注射时，怀着恐惧、疑虑的心理，情绪过于紧张。当针进入体内时瞬间疼痛反射性引起迷走神经兴奋，使血压下降、脑供血不足而发生晕血、晕针。从心理学的角度分析，该现象属于一种特殊的恐怖症——血液或外伤恐怖症(blood-injury phobia)。有研究发现，血液恐怖症有明显的家族史，一级亲属的同病率达到2/3。有研究者认为，在出血时心跳和血压的下降可以减少出血，晕厥则可免受更多的打击，这是一种进化的结果。

2.体质因素：患者一般都需早上空腹采血，空腹或饥饿状态下以及劳累疲倦时，患者往往处于应急阶段，机体通过迷走神经反射引起短暂的血管扩张，致外周阻力下降，脑血流量减少而晕厥。

3.环境因素：抽血室空气不流通，病人多，声音嘈杂，闷热，气压低，气候干燥等环境因素也可促使晕血的发生。

4.体位因素：临床工作中多采取平卧体位进行静脉采血，几乎无晕针晕血情况发生，但在门诊采血时的发生率较高，而患者均为坐姿或站姿接受静脉采血，其原因可能与体位和血

压有关，因坐位或站位使下肢肌肉及静脉张力低，血液蓄积于下肢而回心血量少，心输出量减少，收缩压下降，因而影响脑部供血，引起脑组织缺氧，使晕针晕血几率加大。

5.疼痛刺激因素：如未能一针见血，反复多次穿刺，引起患者强烈疼痛、全身神经高度紧张，反射性引起广泛的小血管扩张、血压下降、脑部供血不足，发生晕针晕血。而老年人因生理因素机体反射性降低，痛阈相对降低，因而晕针晕血很少发生。

晕血患者的主要临床表现：

轻度：表现为头晕、目眩、心慌、四肢无力;

中度：除轻度症状外还出现面色苍白，四肢厥冷，一过性意识恍惚或不清，脉搏细弱、血压偏低呈休克状态;

高度：除中度症状外还出现面色、口唇发绀，四肢抽搐。

根据疾病的发展过程，可分为三期：①先兆期：患者多自述头晕、心悸、恶心欲呕、四肢软弱等症状;②发作期：患者意识恍惚、面色苍白、四肢厥冷、大汗淋漓、血压偏低、心率减慢、脉搏细弱等症状。严重者瞬间昏倒，不省人事，大小便失禁，甚至休克;③恢复期：患者神志清楚，面色由红转白，四肢转温，心率、脉搏正常。自诉全身乏力，四肢酸软。轻者或先兆期发现后及时处理者可直接进入恢复期。

晕血、晕针的处理：对不同原因导致的晕血、晕针可采取不同的防治措施。

1.心理因素引起的晕血晕针的护理：解除患者的思想顾虑，避免不必要的紧张。采血前对患者进行解释，消除患者的恐惧心理，详细询问有无晕血晕针史，态度要和蔼，语气要温和，让患者有亲切感。采血时和患者说话转移其注意力、避免患者看到血、有陪人的让陪人紧紧地拉着患者的手，轻拍背部都是很好的方法。有晕厥史的采取卧位采血，减少跌倒造成的损伤并做好急救准备。对有晕血史的患者建议找心理医生进行系统脱敏治疗。

2.体质因素引起的晕血晕针的护理：提前告知患者采血的要求，服用特殊药物的患者要咨询医师。注意休息，避免劳累。采血时选择粗大的血管，进针要稳、准、快，减少皮下进针的时间，拔针后轻按止血，减少疼痛刺激。一定要备有开水，有条件的备糖水，简单的方法就是备有50%或10%的葡萄糖，直接兑到开水里就可以。

3.环境因素引起的晕血晕针的护理：保持室温在22～24℃之间，室内空气流通，必要时开窗通风，采血室不要设立隔断，不要把护士和病人隔开，便于护士观察病人的各种反应。

4. 注意护理人员的言行举止：规范护理流程，改善采血环境，做到热情接待，细心提问，耐心回答，认真观察，做好解释和卫生宣教工作，使护理过程温馨化、人性化，减少晕血晕针的发生。

5.晕厥一旦发生，首先保持镇静，迅速准确判断，让患者平卧，增加脑部供血，解开患者衣领，指压人中、合谷穴，清醒后休息并服用糖开水，一般30 分钟左右自行缓解。如果持续时间长，或原发病严重者考虑其他治疗或急救措施。

参考文献：

赵云萍，吴媛媛，安晓霞.门诊静脉采血患者晕针晕血原因分析及对策.临床合理用药2011 年1 月第4 卷第1A 期.

钱怡铭主编.变态心理学.北京：北京大学出版社.2006年5月第1版.

李莉萍.42 例门诊静脉采血晕血晕针患者的护理体会.内蒙古中医药.

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篇二：实习医生所面临的健康问题及解决对策

实习医生所面临的健康问题及解决对策

摘要：医生帮助患者摆脱疾病，重新获得身体健康；然而医生的健康问题却并不乐观，高强度的工作量，社会各方面的压力，都对医生的健康造成了很大的隐患。实习医生作为医学生向临床医师转换的中间步骤，由于其角色的特殊性会面临更多的心理问题。本文主要针对实习医生的身体和心理两部分来综述其健康问题，并提出相应的建议。

关键词：实习医生健康心理干预医患沟通

近年来，随着医学的飞速发展，人们对疾病治疗效果的要求越来越高，由于经常处于疾病环境中，医生本身已经成为健康高危人群。有研究显示，约15%的医生处于亚健康状态，而有40%左右的医生长期处于工作倦怠。因此，有关医生的健康问题已经成为热点。而实习医生作为特殊的一类群体，除了身体，心理上会有更大的健康隐患。

一、外在和身体素质健康问题：

1、职业损伤

随着不断更新的各种医疗设备、新的化学药物、高新技术、各种手术的普遍应用与开展，内窥镜及介入疗法的广泛应用，艾滋病病例的增多，SARS、禽流感及甲型H1N1流感的威胁，医护人员在诊疗过程中面临的职业损伤危险正在不断增加。

相较于经验丰富的医生，外科实习医师由于对锐器伤的发生和危险认识不清、重视不够，更容易造成事故的发生，锐器伤是实习医生最常见的一种职业损伤。研究显示，外科实习医生在实习操作中容易受伤的首要原因是缺乏安全防护教育。研究表明，由针刺伤造成的医务人员职业感染危害严重，其危险程度取决于人群中血液性传染病的流行病。而目前我国乙肝和艾滋病仍然缺乏有效治疗方法，一旦感染就意味着生活、工作、家庭等的改变，甚至危及生命。

而实习医生对这类针刺伤的危害因素重视不够，因此，对他们加强受伤观念的教育，增加职业防护的培训，提高实习医生的认识和自我保护能力，是极其必要的。同时，要规范仪器的操作行为，安全使用各类器具，通过熟练各项外科操作技能来避免职业损伤。

2、身体素质

首先是先天素质，比如有些人先天晕血，这在临床实习过程中是一道必须迈过去的坎，不仅要有强大的意志力，对人体生理也是极大的考验。

其次是工作强度，医生工作时间长，休息时间少，假期少，且一台手术会耗费大量时间和精力。《2014中国医生执业状况调查》显示，7000多人被调查的医生8成没有双休日概

念，最近一年没有带薪休假，90%的人感觉每天下班后状态不佳，54%的医生处于亚健康状态。近两年有15位麻醉师猝死，他们多数是科室的骨干医生。单单只从工作日的饮食上来说，以下图表清楚地表明了医生饮食的不规律，营养的不均衡。

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:女生晕血怎么办)

实习医生作为医生中的一类特殊群体，自然会面临和医生一样的情况。由此引起大家的关注和反思。作为公共健康的守门人，自己的健康不保，又如何来保卫人民的健康？

最简单的方法就是加强体育锻炼，在空闲时间提升自己的身体素质。并且，希望全社会都来关心医生的身体健康，保障医疗安全。医疗机构不应鼓励医生带病坚持工作；要严格控制医生连续工作时间；每年落实带薪休假；加速分级诊疗的落实；采取不同报销比例的措施将小病分流到社区或乡级、县级医院；全面推行预约挂号就诊模式；加强医学科普宣传，倡导健康的生活方式、重视疾病的预防，唤起民众对生命的敬畏，对医生的尊重、理解和关爱。

二、内在和心理健康问题：

有研究发现，与非医学专业的大学生相比，医学院校的大学生存在更多的心理问题。临床实习既是课堂教学过程的延续，又是为临床输送和培养合格医生的启蒙阶段，因此临床实习对实习医生将来能否顺利工作起到了非常重要的作用，也是医学生向医生角色转变的必经途径，势必会对医学生的心理健康产生影响。这一时期，实习医生会有对工作的新鲜感，会对实际临床操作和急救的感到，因为自信不够而依赖带教，

以及预定的偏科心理和强烈的求

知欲望。

（一）产生心理问题的原因：

1、环境变化引起心理冲突。调查显示，58.14% 的实习医师对即将实习感到期待，而在实习中则有60.47% 的实习医师感到无所适从。一方面要面对新的医院环境和医疗设施，在技术操作上并不熟练，实习生单纯的学习模式需要改变，在短时间内需要操练很多技术和学会使用医疗设备及材料，因此会有压力；另一方面，学校生活较单纯，而进入医院后需面临患者、医务工作者、同事、同学等多方面关系，在与人沟通交流时需要谨言慎行，导致一些实习生难以完成角色转换。医院应加强实习前培训，帮助实习生尽快熟悉医院环境，医疗设施，医院规章制度，安排实习生从简单任务开始做起，逐渐融入医疗工作中。

2、交流障碍。一是与患者的交流。目前医患关系紧张，而作为金字塔最低一层的实习医生面对的冲突最多，病人和家属对于实习医生的信任度也最低。调查显示，只有65.12% 的实习医生与患者交流成功。由于很多实习生是独生子女，实习生主动性不够，在对话过程中缺乏礼貌用语，而且带教老师的示范作用欠缺，导致医生与患者之间沟通不畅，缺乏理解。

二是与带教老师的交流。很多实习生在工作中遇到的一些问题自己无法解决，却又害怕被老师责罚而不敢询问，使得实习效率大大降低。

三是与同事的交流。由于每个人的经历学识不同，处理问题的方法不同，难免会因为工作而出现摩擦，如果不进行及时有效的沟通，会给实习带来很大的心理压力。

为了减少因沟通不畅带来的心理烦扰，学校和医院应该培养实习生的医患沟通和人际交流能力，同时定期开展一些集体活动，培养团队合作精神。

而作为带教老师，应该认识到实习生在工作中和自己是从属关系，但在日常相处和学术探讨上是平等的。带教要尊重实习医生的人格，在患者面前树立实习医生的形象，对实习医生不能态度生硬，应该多鼓励多赞扬，在每天工作结束后及时总结，互相交流心得，随时总结发现的问题，定期小讲课，加深理论知识，推进临床指导，做到教学相长。同时，要注重言传身教。无论是在医德医风还是对学术知识的探索上，都要对实习医生起到良好表率。

作为实习医生自己，应该认真与带教老师多进行沟通，当与患者交流不通畅时，切忌产生情绪，应及时让老师来解决，事后分析原因，找出解决方法。

3、角色转换变化大，导致自信心不足，并且对前途感到迷茫。

这一阶段他们要实现从医学生到实习医生的角色转换，还有实习医生到临床医师的角色转变。“实习医生”起着承上取下的过渡作用，能否做到合理转承，对医学生今后的事业发展和身心健康都有重要的影响。

首先是从医学生到实习医生的角色转变，医学生每天主要的生活都围绕着学习医学专业知识这个主题，他们的心理状态也相对简单和理想，主要表现为：具有崇高的职业荣誉感，明确的“治病救人”的价值观，并没有现实生活的担忧等。

而实习医生在医院常常疲于应付各种临床基础工作，如贴化验单、查房、约检查、写病史、换药或者处理病人的需求、上手术台拉钩等，这一阶段他们的心理状态也有了很大的变化：职业荣誉感和学习乐趣渐渐变淡，慢慢开始思考自己的经济社会地位和同辈的压力，还有对职业发展的担忧。

在实习过程中，他们常常会有学无所用的感觉，不小心犯的医疗过错会对实习生产生巨大打击，让他们怀疑自身能力，同时还要接受来自患者和带教的批评，导致严重的自信心不足，对以后的从医也会产生很大的负面影响。

实习期结束以后，首先必须要找到合适的医院就职。目前社会对于人才的要求越来越高，而大型医院往往已经趋于饱和，这造成医学毕业生的就业形势十分严峻，许多毕业生面临毕业后找不到合适工作的风险。然而医学生对自身的期望值很高，对就业有很高的要求，这就造成了许多毕业生高不成低不就的现象，三级医院去不了，二级以下医院不愿意去，社会上普遍的就业困难现象引起实习医生对前途的担忧，蒙受了很大的心理压力同时，实习医生还面临着立即工作还是继续深造的艰难选择。在成为正式的临床医师后，不再有带教老师的指导和帮助，需要全权对病人负责，于他们来说，技术和心理都要受到严格的考验。

迅速变化的生活环境、学习要求和方式的转变、社会地位的转变都会对他们产生巨大的心理冲击，使其陷入困境。如果不能顺利的完成角色转换，实习医生就会采取对立态度，导致学习效率下降，人际关系紧张，严重危害到医学教育质量和医学人才质量。

医院工作人员应该给予实习医生适当的尊重和重视，激发其工作和学习的热情；学校和医院应该严格选拔实习带教，因为带教老师对实习医生的影响是立体多面的，关系到实习医生对医院甚至医疗事业的态度；同时加强对实习生的目标和责任管理，使实习医生在实习期间有良好的行为规范约束自己，保障圆满完成临床实习。

实习医生则要端正自己的思想态度，理解实习中不仅要学习专业理论技能，还要熟悉并严守有关的规律制度，这是一个合格医务人员的必备素质；要自觉培养坚韧的意志毅力，吃苦耐劳的体力，养成与他人诚挚合作的优良习惯，为自己今后顺利成才打好素质基础。面对复杂的人际社会，要磨练自己的品德情商，在与各种人群交流的过程中始终注重一个“德”字。

4、真实体会到生老病死的心理冲突。

在校学习的时候，无论是上课所使用的人体，还是分析过的病例，大都是原本就没有生命的；而到了医院进行实习，会亲眼目睹很多鲜活的生命在自己眼前消逝，还有被病痛折磨的生不如死的患者。这些场景会对实习医生造成强烈的心理冲击，产生畏惧心理或者厌恶情绪。这个时候，带教老师应该及时开导实习医生，让他们明白生老病死都是必须经历的过程，医生只能尽力减少患者的痛苦，无法改变生死的结局。

5、实习工资待遇。

实习医生作为苦力辛勤劳动以后却被排除在利益分配的范围之外，他们内心的痛苦和心理落差是显而易见的，因此医院应适当给予实习医生劳务补贴。一定的生活补贴不仅能加强他们的工作热情，还是对他们的一种认可，使他们对医院产生认同感和归属感。

（二）上述心理问题的差异：

1、不同的时期，会凸显不同的心理问题。比如：实习初期更多的是担心出错医嘱、与患者接触紧张，对于环境、角色变化的恐惧。而实习后期主要体现为对就业的担忧，其他的负面心理会随着实习时间的延长而递减。

这是由于在临床工作了一段时间，实习医生与患者（或家属）接触、沟通的方法得到改善，对开医嘱的程序及药物的适应症及禁忌症有一定的掌握，再加上考研的结束和对医院的环境、教师都比较熟悉，实习医生的自信心得到提高，因此心理问题大大减少，但是因为学历，面试的能力及自身条件的限制，就业面临种种的困难，导致有些实习医生心情烦躁，丧失信心，产生了强烈的挫折感。

2、负面心理反应的强度也体现在不同专业上。中医学生的心理状况相比其他专业更差一点，因为中医院校的学生不但要学习中医课程，还要学习西医基础与临床课程。加之中医医学文献的文字较难理解，许多学生产生厌倦、焦虑等反常心理。目前适合中医学生就业的医疗机构相对较少，在激烈的就业竞争中，中医学生就业比西医学生困难，容易对自己的知识能否得到社会承认产生怀疑，心理压力加大，更容易导致心理障碍。

3、心理健康在性别上也有明显差异。普遍看来，女实习医师的心理状况较男实习医师差。这与女性的自身心理特征有关，但也受目前的社会问题影响。与男性相比，女性更为胆怯、多疑、缺乏自信，而且对外界感受细腻、敏感，有的女生甚至怀有性别上的自卑感。这些都造成女性情绪波动大，心理承受能力差。目前许多医疗机构选择毕业生时仍存在重男轻女的偏见，这进一步挫伤了女学生的自信心。

三、建议

概括上述这些针对性的对策，笔者认为可以归纳成以下几个方面。通过这些举措来帮助

篇三：现场急救与急诊医学常识

现场急救与急诊医学常识

通过在医学院的学习，我从一个不懂任何急救常识的人逐渐的学会了一些简单的急救常识。在这个学期的学习中，老师通过讲课与一些多媒体的材料生动形象的讲述了以下几个方面的急救常识：颅脑方面、电击伤方面、溺水方面、急性阑尾炎及肠梗阻方面、中暑方面和异物梗阻方面。

首先，来讲讲颅脑创伤的一些类型。颅脑创伤时常伴有头部大出血，头部有伤，如果是车祸造成的颅脑创伤，在刚发生车祸后，昏迷的伤员一般是头部受伤，脉搏微弱的伤员是休克伤员，休克也会意识不清，但休克伤昏迷稍晚于头部伤

对于颅脑创伤的病人，应及时送往就近医院，切勿迷信大医院！许多人误认为昏迷的病人只有大医院才能救治，不惜代价将伤员送往大医院，而不是就近抢救，耽误了时间。实际上，中等医院日常工作不很忙，能及时抢救伤员，抢救成功的机会可能会更高。

护理原则是：伤员要平卧，伤员呕吐需及时处理，因为昏迷伤员会将呕吐物误吸入肺中，堵塞气道，造成窒息，使伤情加重，甚至呼吸停止。先联系做头颅CT扫描，出现脑疝的要立即在急诊室做术前准备。有实力的医院可在急诊科设置手术室，颅脑损伤手术做完后，然后再将伤员送回神经外科做进一步的治疗。

如下情况容易出现耽误抢救：许多颅脑损伤的伤员，头发未剃光之前看不清伤痕，有些旋转伤的颅脑损伤伤员甚至全身完好无损，若无人目击受伤过程，缺少经验的医生常会考虑到其他疾病而误诊。

另外，值得注意的是，交通事故多发生于郊外或交通发达地区，这些地区的医院常抢救颅脑损伤伤员，许多医院有神经外科医生，有能力完成颅脑手术。颅脑损伤的抢救一定要快速及时，就近治疗。总之一句话，对于颅脑创伤病人应及时处理，决不允许耽误！

接着让我们讲讲关于电击伤方面的有关知识。

造成电击伤的原因通常是由于不慎触电或雷击造成的。物理学以及生物学知识告诉我们一般电压为24伏的电流比较安全。

当大于24伏的高压电击在正常人身上时，会出现强烈的肌肉痉挛、呼吸和心跳停止、迅速死亡。还常常伴有脑外伤、腹部外伤、骨折。轻症病人仅觉头晕、心悸、恶心、面色苍白、冷汗、震颤，心电图可见有心肌受损表现。电击局部可出现点状或大片状严重烧伤，受伤肢体可出现暂时瘫痪，极少数人可出现精神障碍、失明、耳聋。高压电击伤及雷击伤，其后果严重，常可迅速死亡。

在现实生活当中，遇到有人被电击伤时，切勿直接用手去拉被电的人，正确的做法是：首先切断电源，关闭开关或用绝缘物体挑开电线、电器，或用带木柄（干燥）斧头砍断电线。对于呼吸停止者，立即行口对口人工呼吸，继以气管插管，用呼吸机维持呼吸。对于心跳停止者，立即在心前区叩击数下，如无心跳，则行胸外心脏按摩，有条件者可考虑开胸直接挤压心脏；病人复苏后尚须进行综合治疗。

急救再完美毕竟也会给人带来副作用，最佳的方法是防范于未然！平时生活中只要我们多多小心，很多事故都是可以避免的，以下罗列几条预防措施，仅供参考

1、严格用电制度，掌握安全用电基本知识。

2、火警及台风袭击时切断电源，雷雨时避免在野外行走或在大树下避雨。

到了夏季，游泳变成了一种流行的运动。不仅可以避暑，还可以锻炼身体，真可谓两全其美。但是，游泳也可能造成危险，特别是一些年龄较小的儿童。溺水是小儿夏季常见的意外伤害，冬季也可发生，机会相对较少。

溺水死亡的主要原因有两种，一种是大量的水被吸人呼吸道，引起呼吸道堵塞，使气体交换发生障碍，导致体内缺氧，而引起窒息。另一种是因为入水后，水刺激导致喉头痉挛或心脏突然停止跳动。如抢救不及时，最终都是因为呼吸循环衰竭而死亡。所以一旦发现小儿溺水，应立即采取措施进行急救处理。

当碰到有人溺水时在急救过程中，首先倾倒呼吸道积水，应将小儿俯卧救护人员肩上，头向下垂，使水自然流出，大孩子可取头低脚高，俯卧在救护人员腿上控水；也可放在斜坡地面上倒立控水，然后清除口鼻腔分泌物及杂草污泥，其目的是恢复呼吸道通畅。第三步是促进呼吸，可采用口对口人工呼吸法，即用口对准小儿口吹气，为防止漏气须捏住鼻子，使小儿的胸廓扩张，然后松开手，使肺里的气体自然呼出。如此反复多次，每分钟大约做20次左右。也可做胸部的人工呼吸，救护人员跨溺水儿臀部两侧，双手平放其两乳房下部，向下向前推压，当救护人员的肩膀与溺水儿的肩膀成一直线时，造成呼气，然后停止用力，恢复原位放松，造成吸气。

如果溺水儿心跳、呼吸均已停止，应同时进行胸外心脏按摩，将左手掌的跟部放在胸骨下1／3处，右手交叉重迭在左手背上，肘部伸直，以上身重力，有节律地向脊柱垂直按压。心脏按摩每分钟80-100次。直到恢复心跳、呼吸后送往医院继续抢救治疗。

以下是几个对于溺水患者的急救原则：

1、所谓自救者天救之。落水后自己一定要镇静。因为举手挣扎时，会使人下沉。应仰卧，头向后，口鼻向上露出水现。呼气要浅，吸气要深，这样可勉强浮起，等人来救，腿抽筋尽快呼救，并仰泳浮上水面，好转后，应速上岸。

2、急救者施救时应游到溺水者后方，用左手从其左臂和上半身中间握对方的右手，或拖住辫水者的头，用仰泳方式将其拖到岸边。急救者防溺水者抱住不放，影响急救。万一被抱住，急救者应松手下沉，先与溺者脱离，然后再救。或向后推溺水者的脸，紧捏其鼻，使其松手，接着再救。如果施救者也不会游泳，千万不要逞英雄。正确的做法是用绳索，竹杆、木板或救生圈，使溺水者握信后拖上岸来。现场无任何救生材料，应即时高声呼叫他人。

对于已拖上岸昏迷中的溺水者要做到以下几点：

1.保持呼吸道通畅。立即清除口、鼻内的泥沙，呕吐物等。松解衣领、钮扣、乳罩、内衣，腰带，背带等，但注意保暖，必要时将舌头用手巾、纱布包裹拉出，保持呼吸道通畅。

2.控水（倒水）。①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂，接着按压其背部，使胃内积水倒出。②急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来。

3.人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧。在运输中也不能停顿，坚持数小时至更长，判定好转或死亡，才能停止。

4.用手导引人中、涌泉等穴。

5.有条件时，肌肉注射0.1%肾上腺素1ml，可拉明0.25g必要时可反复使用。

6.溺水者苏醒后要禁食，用抗生素防感染。

急性阑尾炎是日常生活中常见的一种肠道疾病。通常讲的阑尾炎是阑尾发生的急性炎症，面我们向大家简要介绍一下这种疾病。

阑尾是人体结肠的延续部分，但其末端是封闭的。在儿童期，阑尾是一种免疫器官，具有抵抗感染的作用，但在成人期则已退化无功能。

由于阑尾与结肠相通，而结肠是储存大便的场所，所以当结肠有炎症时或粪块被挤入阑尾时，以及其它病理条件下，阑尾都有可能发生炎症，出现充血、肿胀，严重时出现阑尾化脓穿孔，此时肠内大便便会进入腹膜腔，引起急性腹膜炎。

典型的急性阑尾炎首先引起患者上腹痛，常使人误认为是胃炎，在几小时后疼痛逐渐转移到右下腹，有时伴有恶心、呕吐、腹胀、发热等等表现。压迫右下腹可有压痛、同时有局部肌肉紧张感。

出现上述症状后，您最好立即到医院就诊。在诊断阑尾炎之前，应检查尿常规和腹部超声，排除泌尿系结石；对女性患者还要请妇科会诊，排除妇科疾病。到目前为止，对于阑尾炎尚没有某一项检查可以确诊，大多是靠医师的临床经验。

诊断阑尾炎后，医师将根据当时情况决定是进行内科保守治疗还是外科手术治疗。保守治疗包括：禁食、静脉输液、抗生素治疗（消炎）。治疗将持续到患者症状消失，血常规恢复正常。手术治疗的目的是切除炎症的阑尾。阑尾切除术是外科中最常见的手术之一，一般情况下使用连续硬膜外麻醉，类似通常所说的“腰麻”，但两者有一定差别。手术一般情况下比较顺利，但有时也会遇到非常困难的情况。

一般情况下，切除阑尾对于全身并不会产生不良影响，但对于急性阑尾炎还是应该早发现、

早诊断、早治疗。

夏天的到来不仅带来了溺水问题，也带来了中暑问题（当然夏天也有夏天的妙处，对于其妙处，不在此论文讨论范围中，此处省略夏天的好处n字）

中暑，民间也叫“发痧”，是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。

造成中暑的原因有:

1、在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑。

2、农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；

3、在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。

医学上常根据中暑症状的轻重，将中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。

轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。

重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。

中暑发生后，应在现场及时迅速地开展抢救工作。

首先应将病人迅速脱离高热环境，移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料。

轻型病人可服人丹、十滴水，也可采用针刺疗法（大椎、委中、合谷或曲池、百会、人中等穴）。

对轻症病人要进行降温。可以根据现场环境特点，采取冷水、冰水降温或药物降温。补充水分和无机盐类，

对能饮水的病人，给其喝凉盐开水或其它的清凉盐水。不能饮水者，给病人静滴生理盐水或林格氏液1000毫升（可根据具体情况掌握用量）。除非病人有周围循环衰竭或大量呕吐、腹泻的情况，不需要输入太多的液体，以免引起心力衰竭或肺水肿。

呼吸循环衰竭者，酌用呼吸、心脏兴奋剂，呼吸困难者吸氧，必要时人工呼吸。

抽搐者可给予镇静剂。

对病情危重或经适当处理无好转者，应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院。

最后我们再讲讲异物梗阻方面的情况。容易发生异物梗阻的部位有呼吸道、消化道、肠道、鼻子等等。另外，耳朵里常常会因为有昆虫飞入而发生梗阻的情况。

呼吸道内进入异物是比较危险的。大的异物会把气管完全堵住，几分钟内就可以把人憋死。

对于呼吸道发生的梗阻，可以采取以下几种施救措施。

对婴幼儿，可以倒提其两只脚，让孩子头朝下，轻拍其背部。让患者腰弯下来，头部低于腹部；救护者用手掌在患者的背部正中猛拍4～5 次。

采用海姆里克法，将横膈向上挤压，借空气的力量把异物冲顶出来。操作时注意力量要适度，一次无效的话应多重复几次。

如果异物已出来，伤病员呼吸正常，应安静地观察一段时间。或送医院做进一步的检查和治疗。

以上介绍的便是本学期在《现场急救与急诊医学常识》这门课上所学到的，我知道仅凭这学期的学习，只是学到了一点皮毛，医学是门博大精深的课程，要想能够成功的在紧急时刻进行施救，必须在今后继续不断的学习。还有，急救也需要施救人有足够的勇气，生活中有很多人（尤其是女生）晕血，这种情况是不能够进行急救的。所以还要多看一些现场急救的多媒体材料，不断提高自己的勇气，培养一种为医学奋不顾身的精神，更好的为社会做贡献！

篇四：冷笑话

一只北极熊很无聊，于是他开始把自己的毛，一根一根又一根，最后他把自己的毛都拔光了，他说：“好冷啊！”

.从前有个剑客，他人很冷，心很冷，剑很冷，最后冷死了

有一个人长得特别像自行车，结果有一天她站在路上被人骑走了

一个面包走着走着肚子饿了，接着就把它自己给吃掉了。

从前有个长得很像电话的人 有一天他走在路上突然。。。挂了

给你说个开始很恐怖 中间很搞笑 结局很悲惨的故事

一个女鬼, 放了一个屁，让后死了

有一天..

有只公鹿越跑越快.........

跑到最后...

他就变成~"高速公鹿"~了.....

人为什么要走去床上睡觉呢?－－床不会自己走过来

金木水火土，谁的腿长？————火腿肠

女生都不晕血

一块三分熟的牛排和一块5分熟的牛排在大街上遇到了,为什么他们没打招呼呢? ?(假设他们会说话)

因为………………..

因为……………………

因为他们都不熟啊~~~~~~~~

一个女孩失恋了，我劝她：“两条腿

的蛤蟆不好找，三条腿的男人有的是啊！”

篇五：女孩子应该掌握的小技能有哪些

女孩子应该掌握的小技能有哪些？ 生活家电篇：

1. 长按笔记本的电源键可以强制关机，一般5秒左右，不信你现在试试。

2. 学会给自己的笔记本除灰。有时候笔记本使用时间长了，速度变慢，不是垃圾变多了，不要急着杀毒，而是去给笔记本除灰。女生请在懂电脑的男生监督下学习此技能。我本人尚在学习中。

3. 所有的液体都要远离笔记本。学会笔记本电脑进水时，知道该做什么。不要再强制开机不要拍照发微博。比水更可怕的是牛奶，蛋白质会与电路板结合。还有平板电脑不要至于阳光下暴晒。如果发现已经暴晒了，请用保鲜膜包起来放冰箱（朋友 A 传授）。

4. 非强制，但可以试着学习使用 MacBook和其他苹果系列产品。Command + C 复制, Command + V 粘贴, Command + W （关闭 window）, Command + Q （quit）, Command + T ，Command + N（开始 new 窗口）这几个快捷键通吃，记下来没那么难。并且知道 OS 系统下没法打开 exe 程序。

5. 定期给自己的电脑进行磁盘整理，电池校正，尤其是 Mac， 更新系统后进行磁盘校正和权限修复。网上看教程，比夹睫毛难不倒哪去。

6. 电子用品显示充满电以后继续冲30分钟，可以用的更久。

7. 晚上睡觉前，记得拔插头断电，插头放地上。冰箱笔记本网线这类的除外。

8. 冰箱和墙壁保持5cm 距离，关掉冰箱以后30分钟以后再开，延长使用寿命。

9. 一个人生活的话，学会自己装洗衣机，装电视，换灯泡，换电灯，换淋浴喷头，换淋浴管这种小事，尤其是留学生，国外人工费贵啊，你还要打电话给客服让他们派人，周末还不工作。淋浴头和淋浴管，去超市，买好的和贵的，差的淋浴管在秋冬变冷时会不出水或者水流减小，换灯就是先测电笔试试漏电不漏电，电线接好拧在一起，绝缘胶带缠缠，没那么高科技，师傅做的时候你别泡茶，出来看看学学，没坏处。

10. 空调能除湿，不管遥控器上写没写这功能。

关爱自己篇：

1. 有刘海的女孩子可以学会自己剪刘海，先竖着剪，然后一小段一小段横着修，最后看看刘海分层，

一层一层仔细修修看看有无不妥即可。如果染发请选好颜色。

2. 长发的女孩子坐的时候就坐好，不要随便撩头发。你以为这个动作可美了，其实是在给自己和别人制造困扰。头发会掉在衣服上，粘在上面。然后我想说：我不知道你头发香不香，我就知道你头皮屑都搅出来了，我不知道你发质好不好，我就知道你的头发打到我的脸，打到我的书，打到我的水杯了。撩头发之前先确认一下身后是否坐着人，并且注意幅度。

3. 按一下文胸的钢圈处，感觉疼的妹子要注意了，看看脱下来以后钢圈的痕迹是不是重重的印在了胸部。是的话，要换文胸。

4. 去买适合自己的高跟鞋，并且注意自己的走路仪态。虽然我不穿这个玩意儿，我看过好多自称热爱高跟的妹子穿高跟的时候驮着个背，或者鞋跟根本就不稳，走路已经晃的不行还不知道。

5. 下雨天手里拎东西不方便，如果东西不重，可以挂伞勾上。

个人行为篇：

1. 系鞋带或者捡东西的时候，蹲下，可以一边屁股坐在一只脚上，不要撅着个腚。

2. 如果穿黑色衣服出门，要用滚卷把毛絮絮滚干净，尤其是：领口，袖口，后背。不要让衣服看起来是这一百年来第一次穿的样子。

3. 打哈欠用手遮，打喷嚏，咳嗽用手肘遮。你的手很重要，要做很多事，开门握手摸脸抠鼻揩屁股。手肘使用频率很低，不必在意细菌什么的。

4. 女生打开自己的钱包，背包的时候，开口小一些，并且保持开口向着自己，不要让自己的物品暴露出来。

5. 开关门都要轻手轻脚。

6. 不要说“谢谢”，要说“谢谢你” – 来自一身明亮的一位答主，这是非常好的建议。谢谢你。

7. 洗完脸或者洗完澡，用化妆棉轻轻按压脸部吸走水，毛巾不好，纸也不好– 来自一位知乎用户，虽然我忘记你是谁，但是这点很实用。

8. 女生坐下的时候，大腿与小腿的夹角大于90度，让血液更好的循环 – 来自一位知乎用户。

9. 指甲剪，趾甲剪，眼药水，梳子，鞋子，裤子，不要借人。卫生卫生还是卫生。

10. 家中常备小苏打。小苏打比市面上大多数洗洁剂要有效的多，去油渍能力极强，还可以洗蔬果。而且非常便宜。缺点就是粉末状不易使用。

11. 保鲜膜可以用来包裹，密封鞋子，这样放在行李箱里不会弄脏其他衣物，比放塑料袋里明显，比

放盒子里省地方，只适用于短期的行程。内衣可以放在 zip bag 里，有封口的那种，我个人用的是那个封口处是红蓝色的牌子，和普通的 zip bag 比，更厚实，而且封口处是两道，double zip. 东西放进去记得把空气挤出来。总之zip bag 很棒，善用之。

12. presentation 时如果麦克风坏掉，可以用一个空的饮料罐代替（友 B 倾情传授）。

值得注意篇：

1. 认识奔驰宝马以外的好车和豪车品牌。顺带了解一下相关的知识。比如，不是所有车都是机器做的，有些车是手工的。知道帕萨特和辉腾的区别（一个后面是 Passat，一个是Phaeton）。奥迪的设计师跑到起亚了，所以他们长的很像，等等等等。

2. 坐在车后也绑好安全带。

3. 就算绿灯亮，过斑马线前还是先左右看是否还有车，不要为了训练自己的反应能力而第一个跑出去（曾经干过这事）。

4. 走路不戴耳机，尤其是晚上和过马路的时候。听有没有跟踪的脚步声，听身后或旁边有没有鸣笛，听是否周围有车辆行驶或者突然加速的声音。在你需要聆听周围环境的时候不要把耳朵眼堵上。

5. 知道英文的常用字体，Helvetica, Cambria, Times New Roman，等等，在编辑 word 的时候要注意自己所使用的字体，字号一般是12。对方老花的话，如无强制要求，可以稍微放大字体。

6. 正式的英文邮件，信件，报告中，不使用缩写。

7. 翻译可问淘宝。从国外带回或者代购的化妆品，不要拍了照片去问留学的朋友或者同学是什么东西怎么用牌子好不好，人家很忙，不忙也没空教你识字。你不知道那是什么你买它干嘛。一般上面都会有英文标识，一字不漏的输在电脑上，用淘宝搜。

8. 食品或者衣物里的小干燥剂不要扔，可以放在收纳内衣，食品，书籍的地方。石灰干燥剂不要丢马桶，会炸昂。

9. 家里的毛毯，毛绒玩具，地毯等此类物品是房间里一大污染源，包括尘螨，灰尘，毛屑，可能引起过敏，皮肤不适，要么别买，要么定期好好清理（冬天想买个地毯被朋友B呵斥是制造污染源，遂买一热水袋）。

10. 热水袋别装满，因为会它会胀气，然后可能炸了， 盖上盖之前把气轻轻挤出来。否则盖子拧紧

以后，热水袋里的热气很容易膨胀。

11. 披着长头发出门的女生，请与疾驰的汽车，公车，火车，地铁保持足够的距离，别被卷进去了。我说真的。

12. 离正在倒车的车远一点。如果周边有车在倒车，挡到你的话，不要从车的后方走，或者在后方转悠，小心被撞到。我一般是看到前面有车在倒车，就停下，让他倒完再走，或者绕一大圈到车头，总之不停在车后方。

保护自己篇：

1. 一个人住，在出于礼貌或者不得不询问门外的陌生人是谁，要开门的情况下，先对自己的外貌身高等做出合适判断，然后手里拿着菜刀开门 – 知乎用户 城年 的一个答案里看到的，很受用，但是没用过。

2. 知道自己家里的尖锐的，可让人致伤致残致盲致亡的物品都摆在哪，简单说就是一切可以捅人的东西，比如菜刀水果刀裁纸刀螺丝刀，并且只有自己知道摆在哪。

3. 不要轻易告诉别人自己的弱点，比如，晕血晕针，对什么什么过敏，曾经受过什么伤，得过什么病，做过什么手术，包括生辰八字。因为你不知道谁是坏人，什么时候会遇到坏事。

4. 上面说过的一条，永远把打开包的方向对着自己。

5. 在排队，地铁，公车等等周边会围着很多人的时候，把手机亮度调到最低，或者可见最低，不要让别人看到自己的信息，自己在干嘛，对什么感兴趣。或者干脆不要看手机。

6. 培养自己的搜索能力，并且保持警惕。资料不要全填，职业专业学校也没必要写。看见不认识的一个虫子或者是树木，在不艾特博物君的情况下，有能力把它搜出来最好。

7. 跟我念三遍，别瞎鸡巴定位，别瞎鸡巴定位，别瞎鸡巴定位。你真的很想让别人知道你和谁你去了哪干了什么？你知不知道这样有多危险？你定位，我就可以知道你去过哪里，我推测出你日常的活动区域，你常去的店，我去那周围等你，跟踪你，我知道你住哪，我知道你什么时候在家，什么时候不在家，你说说会发生什么？

8. 别什么事都发到社交网络。结合第七条看。

9. 在公用的电脑登录网站时，离开时别忘了登出。

10. 留下自己的购物小票，回家时集中销毁。请用最原始的方法，手撕，重要信息请丢马桶冲走，泡一泡把字泡花了再冲也可以。为什么是购物小票？购物小票上有你的个人信息，比如，你的卡号，你的签名，你买的物品，你的消费习惯，你的活动路线。购物小票上还可能会有优惠信息，巴黎贝甜做个在线服务调查就可以参加抽奖啊，subway 是送曲奇啊，等等。看你所在的区域了。

11. 在办任何的积分卡优惠卡的时候先问自己：这家店所提供的优惠真的值得我出卖自己的个人信息吗？

12. 尽量用手背开关门。这点首先是出于卫生考量，因为你简直不知道门把上都有什么东西。其次是对“指纹”和“力气”的使用。我一般是手握成拳，用手背或者用最底下关节与中间关节形成的面推门关门。握成拳和用整个手背相比，不仅与门的接触面积要小，而且力气更大，更稳，不会让手腕承受太多力气，对于推开一些厚重的玻璃门非常有帮助。对女生来说，如果你要认真殴打别人，要握拳用关节打，不要用关节之间的截面（打人这个来自朋友 B）。我还会用手指的背面去开一些柜子，手指关节按电梯。

13. 尽量有自己的写字，甚至速记方式。平时写的一手好字修身养性，记笔记或者记重要的事还那么写，浪费时间，还容易被破解。

14. 设置手机密码时，不要去想一些跨度很大的数字以为很安全，3啊9啊6啊，2啊5啊的，要去想人试密码的习惯，划起来要顺，方向要顺，1234，1475啊，2658啊，2690啊这样路线的，因为人潜意识里就会从上到下这样输。要去想输起来不太顺的密码方式，弯弯绕绕，上上下下的。

15. wifi 不要随便开，随便连。时间不长的尽量开有线。当然这点做起来有难度。

16. 手机钱包水壶不要离身。不是自己熟悉或者信任的环境，短暂、长时间的离开以后，饮料就不要再喝了。算是个人习惯吧。

心灵鸡汤篇：

1. 知道可怜，同情，与怜悯的区别。

2. 人人都很忙，在别人忙的时候，有事说事，别问“在吗”，然后等人家回你“什么事”。一件事，能不能做，行不行，可不可以，直接回复，不叽歪个半天啊呀这个那个的。

3. 接受别人的好意（朋友 A 所教）。包括男朋友和好朋友。有时候他们买东西给你，或者提出要帮助你，如果不是特别特别大的人情，请不要说不用了。不要打别人的脸。你的男朋友不是逮谁给谁买东西，你的朋友也不是谁都愿意帮。接受好意，并且知道回报。

4. 帮别人点菜的时候，问清楚对方有没有不能吃的，不爱吃的。比如辣和苦。比如坚果，谷蛋白（gluten，存在于面食中），牛奶，海鲜，对苹果和黄瓜过敏的人也不是没有，也不是所有人都可以喝咖啡和酒。是否刚从病中恢复，是否仍然在养病，是否不能吃冷食，不能吃生食。去动物园植物园，

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