秋老虎是什么时候

篇一：秋老虎是什么时候

秋老虎是什么时候

每年进入秋季后，就会迎来一段秋老虎时间，在秋老虎期间，气温高升，甚至有可能高于盛夏时的气温。那么2015秋老虎从什么时候开始呢?下面一起来了解一下2015秋老虎从什么时候开始。

>秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

秋老虎的形成原因

形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥秋老虎(深秋)。

秋老虎期间，要重点做好预防细菌性痢疾、食物中毒等肠道传染病和媒介生物传播等疾病，还应注意做好防暑降温和因游泳发生的溺水等意外伤害的预防。

细菌性痢疾通过粪-口途径传播，预防细菌性痢疾要深入开展卫生健康教育和爱国卫生运动。注意水源卫生和饮食卫生，把好病从口入关。有关方面要教育群众喝开水、不喝生水;在疫区用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口;饭前便后要洗手;食品做熟后再吃，慎用凉拌菜;剩饭菜要加热后吃;生熟分开;防止苍蝇叮爬食物;在疫区不要参加婚丧娶嫁等大型聚餐活动。

其次是要做好防蚊灭蚊工作，预防蚊媒传播的相关疾病。进入夏季是蚊活动的高峰季节，蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎简称乙脑、疟疾、登革热等。

针对蚊媒介传播的传染源和传播途径以及易感人群，有效的预防措施包括：传染源的控制和管理：对病人进行及时治疗，做好家畜、家禽的管理。切断传播途径：重要措施是防蚊、灭蚊。充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地，消灭蚊子的孳生地;还要保护易感人群：进行乙脑等相关疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施。本市适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗，外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种以降低乙脑发病率。

秋老虎的表现

由于中国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

面对秋老虎不可马虎，一定要注意劳逸结合，要有一个早睡早起的好习惯，不要经常的熬夜，要保持有规律的睡眠。在秋老虎期间，即使天气再热，也不宜长时间的吹空调，否则就会很容易得空调病，并且一晚上吹空调，也会让你全是没劲，很不舒适的。

篇二：2015年秋老虎从什么时候开始

2015年秋老虎从什么时候开始

提问：2015年秋老虎从什么时候开始?

> 回答：2015年秋老虎从2015年8月8日开始，农历2015年六月廿四开始。

秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

面对秋老虎不可马虎，一定要注意劳逸结合，要有一个早睡早起的好习惯，不要经常的熬夜，要保持有规律的睡眠。在秋老虎期间，即使天气再热，也不宜长时间的吹空调，否则就会很容易得空调病，并且一晚上吹空调，也会让你全是没劲，很不舒适的。

秋老虎注意事项

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，汉族民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的!

首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。

莲子、芡实、薏米，对夏季烦热失眠疗效甚好

一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。但经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，要注意其性味，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，不利于补虚。再者，饮食营养也很重要，不能为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡，事实上，有许多食品如鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉、海产品、豆制品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。

其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。

因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方：

①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。

②黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。

③瓜蒌根60克(研成粉)、首乌60克(洗净用布包好)，粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。

此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。

在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。

“秋老虎”的出现是因为：“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气仍在。所以在这段时间，虽然早晚较凉，白天依旧热浪袭人，天气仍很闷热。人们常常出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。

预防“秋老虎”伤人，请注意以下几点：

一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。

三、饮食：

木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用要多饮水;

多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等;

多吃一些新鲜水果蔬菜;但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃;

饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。

不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。

秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。 四、适当锻炼，增强体质：

凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。

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篇三：防秋老虎吃六种瓜

防秋老虎吃六种瓜

立秋后一段时间内气温比较高，这个高气温叫秋老虎。气温高人就会做出自我保护的措施出汗，出汗有两个好处，第一出汗后可以降低体温，汗蒸发100毫升，能够使体温下降一度。第二出汗能够把人体里代谢产物排泄出来，有排毒作用。

但是这同时会对人体带来两大问题，第一因为出汗多把人体水分都排出来了，使得人体水分不足;第二除了把代谢产物代出来，还把一些对人体有益的矿物质也带出来了，比如钙镁磷等等，造成人体内的矿物质缺失去。为了更好的补充身体内的水分和营养可以多吃以下六种瓜，防秋老虎。

1、西瓜：西瓜是六瓜当中唯一的水果。西瓜从中医角度讲味甘性寒，味是甜的，性质是寒的，功效有清热解暑，解渴除烦的作用。西瓜是一千多年前从西域传过来的，所以叫西瓜，还有一个名字叫寒瓜，有清热解毒的作用。西瓜还有一个外号叫天生白虎汤，白虎汤是中医一个方剂，治疗高烧非常有好处，西瓜也有退烧作用，而且吃西瓜是非常简便的。

西瓜有三种人不能吃，一是糖尿病病人，因为含糖比较多。二是因为含水分多，心功能、肾功能不好的人也不要吃太多，还有就是体虚胃寒的人也不要吃太多。

2、黄瓜：黄瓜叫做保健佳蔬，黄瓜清热、止渴、解毒、利水。

3、苦瓜：苦瓜淡淡的苦味有健脾开胃的作用，比如早秋天气还比较热造成吃东西不香，苦瓜就有健脾开胃的作用，另外苦瓜也是寒性，可以清热解暑，另外可以明目解毒。苦瓜还有药用价值，苦瓜具有降血糖作用。一方面可以促进胰岛素释放，而且能够促进糖分分解。苦瓜还含有苦瓜蛋白，第一能够抑制细菌、病毒，还能够抑制肿瘤，提高人体免疫机能。所以苦瓜不光有营养作用，还有药物作用。

苦瓜有优势也有劣势，苦瓜寒凉，脾胃虚寒的人不能吃，另外小孩脾胃不好，苦味东西可能接受不了，也要少吃。最重要的是现在动物实验证明，苦瓜里有一种成分能够造成小动物流产，还会产生畸胎，所以对怀孕的妇女不太合适。在此提醒大家注意，怀孕妇女，包括准备要小孩的青年夫妇尽量不要吃苦瓜。

4、冬瓜：冬瓜又做“白玉藏珍”，首先冬瓜外形是翠绿色，里边肉是荧白如玉，而且含有各种营养物质，冬瓜还有一个特点是高钾低钠，钾高对治疗高血压有好处，另外热量非常低，也有减肥的作用。而且冬瓜还有一种成分叫苯醇二酸，能够抑制体内脂肪的合成，达到减肥的目的。

古人说冬瓜可以抑气除烦，所以冬瓜被称之为“水芝”，就是含水的灵芝。冬瓜属于凉性，西瓜、黄瓜、苦瓜是寒性，冬瓜是凉性的，含凉的性质稍微低一点。

5、丝瓜：丝瓜可以分嫩丝瓜，嫩丝瓜主要做菜，有清热解毒、化痰止血的作用，丝瓜做菜口感非常好，老丝瓜就变成中药，叫做丝瓜络，有祛风通络的作用。

丝瓜的禁忌：丝瓜也是一样，因为丝瓜属于凉性，跟冬瓜类似，胃寒的人少吃，再有老年人在慢性气管炎发病期间不要吃丝瓜。

6、南瓜：南瓜含膳食纤维比较多，特别是果胶，果胶和膳食纤维能够促进肠道蠕动，让食物迅速从肠道排出。

第二南瓜有一种成分叫南瓜多糖，南瓜多糖既可以降血脂还可降血糖，而且南瓜矿物质比较多，南瓜里面含有硌，硌能够促进胰岛细胞分泌，所以从南瓜几个方面都能降血糖。但是吃南瓜要适当，它只能作为辅助食品，不要作药。

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引起肺火的原因很多，主要分为三个方面，一是饮食，二是生活习惯，再者就是你提到的季节原因。

一、吃辛辣食物，容易引起胃热，更容易导致肺火，因为辛辣入肺。如：嗜酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品。

二、受凉、缺少睡眠、喝水少等，也容易引起肺火上身。此外，感冒发烧更容易引起肺热。

三、气候原因也是引起肺上火的原因之一。尤其在夏秋交替之际，天气干燥、昼夜温差大，很容易引发肺火，尤其是儿童、老人。

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篇四：2015立秋是几月几日

2015立秋是几月几日

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立秋来了，并不代表气象意义上的秋天到来。8月至9月，“秋老虎”会经常光顾，高温日子还会频繁出现。

> 2015年立秋时间：2015年8月8日 星期六(农历六月廿四)

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立秋时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)，通过日历我们可以看出2015年立秋节气是8月8日。>>

立秋是什么意思

我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。公历每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

夏至到立秋多长时间

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。在北京地区，白昼时数可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气，从夏至到立秋之间间隔了46或47天左右。

立秋还需防治“空调病”

立秋后，天气没有马上开始凉爽，有时白天仍然很热，而且暑气逼人，因此立秋后有“秋老虎”之说。走访中，记者发现许多市民在办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，却容易患上“空调病”。

根据多年的从医经验，由于入秋以后，我市天气逐渐凉爽，早晚温差开始变大，各类“秋季病”就开始“骚扰”市民。

“经过长期夏季高温的袭击，人体的免疫力已经下降，老人小孩等体质较差者，容易感冒发烧，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。”赖子建说，立秋后，应该注意夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，避免直吹或将腹部盖好，注意冷暖变化，以防疾病秋后“算账”。

此外，在起居上宜早睡早起，早起时先闭目养神一会再起床，更有利于身体健康。在精神调养方面，要宁心安神，遇到伤感的事，也应主动予以排解，保持愉悦的心情。

篇五：秋老虎”用英语怎么说

秋老虎”用英语怎么说

昨日，我市两所名校英语专业应届毕业生小赵、小徐，不约而同到光谷广场军山船厂招聘台应聘。小赵英语过了8级，小徐过了6级。应聘时，她们都表示能吃苦。当招聘官庞先生问她们是否愿意当场接受翻译“考试”时，她们都勇敢地说:“行！”庞先生随手拿过一张报纸，要求小赵翻译《国庆中秋节连休8天》、小徐翻译《迎战41年来最猛“秋老虎”》两个标题。结果，小赵没能准确译出“连休8天”；而小徐，则把“秋老虎”译成“autumn tiger”(秋天的老虎)。庞先生笑道，像小徐这样译，老外会理解成“秋天(蹿出)一只老虎”。正确的译法是the strongest hot days in the autumn(秋天里最热的那些天)。

报道中没有说“连休8天”怎么翻，我觉得可以说“enjoy eight consecutive holidays ”。至于“秋老虎”，招聘官庞先生的“the strongest hot days in the autumn”译法固然比毕业生小徐的“autumn tiger”更易于理解，但不知为何要在hot前面加strongest，还不如更简单地说hottest days in autumn。 其实，英语中描述秋天里不寻常的燥热天气有一个习惯说法Indian summer ，直译是“印第安夏天”。这个习惯用语的来源有几种不同的说法，都与北美印第安人有关。其中比较雷人的说法是，欧洲殖民者来到北美之后在与当地人打交道的过程中发现印第安人常常说话不算数甚至撒谎，所以欧洲人就把秋天中的热天叫做Indian summer（“印第安夏天”），意思是false summer（“假夏天”），这就是中国人所说的“秋老虎”了，日语中叫“小春日和”。

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