小学体育与健康教案

篇一：小学三年级体育与健康教案

蒲掌中心校 学程导航

学科 年级 主备人 使用人

蒲掌中心校 学程导航

学科 年级 主备人 使用人

蒲掌中心校 学程导航

学科 年级 主备人 使用人

篇二：小学三、四年级体育与健康教案

小学体育与健康（水平二）教学目的和目标

教学目的：在《小学体育与健康课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、四年级教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

课 程 表

体 育 课 教 学 常 规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

三、四年级（水平二）体育教学进度表

小小学学体体育育与与健健康康（（水水平平二二））课课时时教教案案

篇三：小学体育与健康室内课教案

小学体育与健康室内课教案 教学内容： 1、体育常识 2、游戏

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标：

认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一：导入部分（9-13分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二：基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将

手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分（9-15分钟）

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

（2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

（2）师生共同进行练习。

（3）教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

小学体育与健康室内课教案

学习内容:体育常识、室内活动

学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。

第一部分 体育常识:课堂常规:

教学重点:理解课堂常规的意义

教学难点:养成良好的课堂常规

组织教法:

一、导入新课

1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”

2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

3、出示课题:课堂常规

一、传授新知

1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

① 必须穿运动鞋上体育课。

② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。

③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。

⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。

⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及

时归还体育室,避免损坏或遗失。

⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

二、巩固新知

1、教师指导学生带着问题小组讨论。

A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?

B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?

C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。

第二部分 室内活动:分左右

教学重点:理清左右的关系

教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右

组织教学:

1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。

4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。

5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

小学体育与健康室内课教案 教材内容：1养生之道：食毕摩腹 食毕行步 2室内活动：击鼓传花

教学要求：1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹

以及行步的方法。

2 发展学生的协调性和柔韧性。

3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。

教学过程

一、师生问好

二、导入新课

1． 采用提问的形式引出课文内容

老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？

学生踊跃发言：跑步、游泳、打球??

2． 老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。

3． 出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。 4． 讲解课文课文

食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。

食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。 5． 讲解食必摩腹，食必行步的作用。

6． 讲解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。

三、游戏：开火车

1． 老师讲解游戏方法

全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”??照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。 2． 学生进行游戏

四、室内活动：击鼓传花

1． 教师讲解游戏的名称、方法、要求

篇四：小学六年级体育与健康理论课教案

小学六年级体育与健康理论课教案

教学内容：1.运动损伤的预防及原因

教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。

2、对常见的运动损伤的预防。

教学步骤：

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病

程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损

伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运

动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。

C、准备活动的内容不得当。

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

思考题：

1、 体育课中的准备活动有哪些作用？

2、 运动损伤发生的原因有哪些？

3、 预防运动损伤的注意事项有哪些

课题：锻炼意志、激励进取

教学目标：

1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

教学手段：课堂讲解

教学步骤：

一、意志与意志品质

1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征：

（1）目的性——自觉地确立行动目的；

（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；

（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；

具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

优良的意志品质具有以下四个特征：

（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

（3）果断性 果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养。

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。

如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨

炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

篇五：二年级体育与健康教案

二年级体育与健康教案

执教教师：吴正秀 第 1 课时

学习阶段：水平一

学习目标：初步掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 学习内容：出升的太阳

学习步骤：

一、

二、 自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队

型；讲解游戏的方法规则。

三、 学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范

围内自由进行游戏活动。

四、 组 织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。 二、 合作探究、掌握技能

五、

六、

七、 重 点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。 难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师 活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动

作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

八、 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认

真反复练习。教师

九、 活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每

组同密切配合合作，争当优秀组。

十、 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的

情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

十一、 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，

并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

十二、

十三、 学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同

学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、

十四、 积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、 创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。

四、 学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活

动，为自己组的胜利而努力奋斗。

五、

六、

七、 组 织：四路纵队 场地器材：垫子四个，田径场一片 Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

八、

九、

十、 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 课后小结：二个班级的的学生都能较好地完成学习任务，学

生由上课前的动作拘谨到下课时欢声笑语，充分说明了小朋友对陌生的场地和陌生的伙伴是很容易接受的。本课最好的地方是借助游戏“碰碰响”来集队，这样的集队方法不仅提高了学生自主学习的乐趣，还提高了集队效果，节约了集队时间。

十一、

十二、

十三、 第 2 课时 学习阶段：水平一 学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学

动作；培养主动参与意识。

十四、 学习内容：出升的太阳

十五、 学习步骤：

十六、

十七、

十八、

十九、

二十、

二十一、

二十二、

二十三、

二十四、

二十五、

二十六、四、 自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。 学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。 组 织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远投得准。 五、 合作探究、掌握技能 重 点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。 难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。 教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的

情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

二十七、 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，

并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

二十八、

二十九、 学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同

学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满

意

组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

六、 创新延伸、展示技能

教师活动：先集体组织学生学习跳绳技能，再以各小组为单位看哪组练得最好，最认真。

学生活动：在练习中观察模仿其他同学，不怕苦不怕累，认真谦虚学习跳绳技能，看水学习的本领最大。

组 织：四路纵队 自由分散练习

场地器材：跳绳36根，田径场一片

作文素材