在女生说需要时间考虑

篇一：女生说没时间的心理

舞步学院，1对1约会培训：/shidi.html

女生说没时间的心理

你很想约会心仪的女孩子，可她却推说无法见面，或者是没时间，她到底是在拒绝你，还是另有企图？

女性在恋爱中所采用的种种策略，最普遍且最典型的办法就是吊对方的胃口。一般来说，女性常隐瞒自己的真实想法，故意采用婉转的表达方式，或说出违心的话来试探对方的反应。这些话不过是女性特有的谎言。尤其是当女性友谊引起男性的注意时，利用这类谎言的情形就更明显。

例如，正在交往中的女性，在没有特殊理由的情况下，说出“说不定暂时不能见面”的话，这时，男性通常都会问无法见面的理由。如果此时女性的语气暧昧不明，便可认定，在女性心里一定有强人所难的要求或对你不满。换言之，无法见面只是一句推托的谎言。在这句谎言的背后，一定另有物质上的要求，或是对爱情的要求。

交往中的女性说出“暂时不能见面”的话，有时并非是逃避对方，反而是“你来陪我吧”之类的暗示。换言之，她是利用“不能见面”的谎言，来挑起男性对她的关心。总之，若遇到女性对你说“也许暂时不能见面”，而又说不出正当的理由时，男性不必惊慌，先想一想她可能有什么事要你帮忙去办，或者是不是她想要你做一番情感上的表白吧。

如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。

同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。

篇二：当女人说这9句话时,你就要小心了

当女人说这9句话时，你就要小心了

1. Fine.好吧。

This is the word women use to end an argument when they are right and you need to shut up. 女人不想再跟你吵了，她就会这么说。这表明她们是对的，而你应该乖乖闭嘴。

2. Five Minutes. 五分钟。

If she is getting dressed, this means a half an hour. Five minutes is only five minutes if you have just been given five more minutes to watch the football before helping around the house. 如果她说这句话的时候正好在试衣服，那么，五分钟的意思就是一个半小时。五分钟也有只是五分钟的时候，那就是她允许你多看五分钟球赛，看完之后就立马去帮她打扫房子。这时候的五分钟，多一秒钟都没得商量。

3. Go Ahead. 继续呀。

This is a dare, not permission. Don't Do It! 这个是挑衅，绝对不是允许的意思。千万不能真的继续！

4. A Loud Sigh. 大声叹气。

This is actually a word, but is a non-verbal statement often misunderstood by men. A loud sigh means she thinks you are an idiot and wonders why she is wasting her time standing here and arguing with you about nothing. 大声叹气其实也是一句话，只不过没有说出来而已，因此常常被男人所误解。大声叹气的意思就是说，女人觉得你是个笨蛋，她在想自己怎么会浪费那么多时间在这里和你争论些没结果的事。

5. That's Okay. 没关系。

This is one of the most dangerous statements a woman can make to a man. That's okay means she wants to think long and hard before deciding how and when you will pay for your mistake. 这是女人给男人发出的最危险的信号之一。“没关系”的意思就是她要好好想想、仔细想想，然后决定要让你为自己所犯的错付出什么样的代价。

6. Thanks. 谢了。

A woman is thanking you, do not question. Just say you're welcome. I want to add a clause here - This is true, unless she says 'Thanks a lot', which is PURE sarcasm and she is not thanking you at all. DO NOT say 'you're welcome'. 女人对你说“谢了”的时候，不要发问，只要回答“不客气”就行。

这里还要多说一句，如果女人对你说“太谢谢了哈”，这完完全全是讽刺，她绝对没有要感谢你的意思。千万不要回答“不客气”。

7. Whatever. 无所谓了。

Is a woman's way of saying, "F-- YOU!" “无所谓”从女人嘴里说出来，意思就跟“X你妈”是一样的。

8. Don't worry about it, I got it. 别担心，我搞得定。

Another dangerous statement, meaning this is something that a woman has told a man to do several times, but is now doing it herself. This will later result in a man asking 'What's wrong?' For the woman's response refer to No. 4. 另一个危险信号，这句话的潜台词是：女人多次要求男人帮她做事，最后却不得不自己动手。这句话说完之后，男人一般会问“怎么啦？”接下来的回答，详见第4句。

9. Nothing. 没事。

This is the calm before the storm. This means something, and you should be on your toes. Arguments that begin with nothing usually end in "Fine". 这是暴风雨来临前的平静。“没事”绝对说明“有事”，所以你一定要打起十二分精神来。吵架都是以“没事”开始，以“好吧”结束。详见第1句。

篇三：追女生的基本流程,看完这个不要跟我说不会追女生了

追女生的基本流程，看完这个不要跟我说不会追女生了

追女孩来说，大体分三个阶段 吸引阶段---舒适感阶段---诱惑阶段

第一：吸引阶段 分为： A1：这个阶段主要标准就是 这个女生还理你，你给她的第一印象还好。当你过去搭讪她的时候，她不会当头给你打脑勺。你的A1过了，当然可以进入A2了

A2：在这个阶段，我们要向女生展示DHV，吸引女生，这个阶段的主要目的是要收集女生发出的IOI，收集到3～4个女生对你发出的IOI之后，就可以考虑进入A3

在这个阶段，我们的宗旨是用你的态度去刺激她的情绪，而不是去追她或都向她表白。我跟她一切只是好朋友，朋友麻，一起玩，聊聊天，开开玩笑，相互打骂一下 否定一下，跟她互动，这样一般来说，女生就会对你产生兴趣，然后她会掩饰不住的释放出IOI，细心收集（当然这里涉及 IOI的识别和回应，以后再说）

简单地说，如果这样做也不会吸引到她，那就放弃她吧，就算你用什么真诚的表达同样也追不到她，女生不会因为我们喜欢她，她就会喜欢我们。 我是让兄弟们掌握跑妞的主动权，当然也有一上去就表达兴趣也能泡到妞的，但我不建议这么做，你们到现场自己体会吧。 A3：这个阶段的主要目标就是：“她不断向你表现自己、寻求你对她的认同" 怎么说呢，这个阶段比较重要，很多兄弟在这里做不好，所以不能升级了。下面详细的说一说 首先说一下如何判断：这个阶段，她开始对你有感觉了，她也感到你很欣赏她的一些内在的东西，她想进一步了解你，她会在态度上依附你，顺从你，如果你实在 不会判断，那就适当的用一下 ：“服从性测试”。 例如：”帮我倒杯水“看一看她顺从与否。又或者问她一些筛选性的问题例如：我喜欢幽默的女孩，你呢，觉得自己是个幽默的女孩吗？ 看她回答的态度，这些很微妙，慢慢体会下。我们要相信本能，如果你感觉到了她的有了追逐你的态度，那么请相信你的感觉。然后再说一说要做些什么？其实，在这个阶段，我样要让女生觉得我是筛选她，所以我样要做的有三点：

第一点：是保持好框架，也就是坚持自己的价值观（所以在泡妞之前，你先要进行一些心态建设）女人会服从高价值观的，有主见的男人。

第二点：不是落入女人的圈套，例如女人可能叫你帮她拿皮包，又或者她讲话引诱你开始对她炫耀 ，如果你帮女人做事、追她、向她炫耀、向她反应、向她道歉、向她解释自己，全都是低价值的表现。

第三点：暗示是女人其实是她在追求你；或者假设是女人在追求你，因为你具有比她高的价值。例如你可以适时的跟她说这些话：“你太主动了” “不要乱摸我哦，要收钱的” 第四点：有机会的时候，就要对女生问一些筛选性的问题，看看她回答的态度，质疑她是否配的上我！例如： 你能说出三个你身上吸引人的特质吗？不能和相貌有关 我喜欢幽默的女孩，你呢，觉得自己是个幽默的女孩吗？ 你养过宠物吗？我很喜欢宠物 你有爱心吗？ 你是个温柔而且善解人意的女人吗？我最讨厌泼辣难缠的人 我比较喜欢会做饭的女孩，不过现在会做饭的女孩太少了，你呢，会做吗？

对女生有筛选标准，所以如果你对女人有标准，不是什么都吃的话，那么你的行为做法就是正确的，你的行为中的征兆显示出你是挑剔、优质的男人。 女人会因为察觉到这点而对你产生兴趣。她预期有潜力的男人都是很挑的。 以下是值得考虑的筛选标准：能照顾自己的，

善于交际、有人缘的，热爱生命的女人活力充沛、态度乐观的，不是怪胎的，懂得感官愉悦、不幼稚的，能追求自我实现而非等着朋友认同的，高尚、聪明、有知识的，冒险犯难、充满想象力的

第五点：打压，拉推，适当的奖赏。 打压：打压目的：就是使她质疑自己的价值，表示自己对她的无需求感，打压女人最引以为豪的地方。 切记别吐槽女人那些不可以改变的地方。（身高，脸蛋等等） 打压不要太过分，要幽默，不然MM会伤心的。 例如： 女：你看我的头发多美。 男：是的很美，就只是头发美。 拉推： 拉： 赞美，奉承，表扬 推：否定，挖苦，拒绝 切记，拉推一定要一起使用，如果只拉不推，那MM就会骄傲；如果只推不拉，那会伤了MM的心；拉推一起使用，那才能达到调情的效果。 例： 男：那个美女真好看。（推） 女：XXXX 男：不过，除了你，其他女生能算美女吗？（拉） 女：XXXX 男：恩，除了你，我碰到是个女的都会管她叫美女。（推） 女：XXXX 男：不然，我就不可以叫你做超级美女了。（看似拉，其实还是推） 适当的奖赏：在个阶段，我们要对女生进行服从性测式，如果女生做得到，或者达到我们的要求，那我们就要适当的对她进行赞赏或奖赏 例如： 男：帮我倒杯水。 女：当她帮你倒了杯水后。 男：你直乖巧。

第六点：在这个过程中要不断的进挪，不断的服从测试，直到她对你的服从性达到67%，可以约会她为止。这个阶段的进挪，就是简单性的肢体触碰累积就是为C1打下基础的，如：拍背、搭肩，两人分享彼此的秘密，培养熟悉感，寻找共同点、共同谋划有趣、刺激的事、分享敏感面。 好了，A3的目标达到后，那么我们就要开始进入舒适感阶段

第二：舒适感阶段（建立亲蜜阶段） 我们一定要知道：在建立吸引力阶段，ＭＭ的包包掉了，你不用帮她捡起来。而在建立舒适感阶段，ＭＭ的包包掉了，你就要很贴心地帮她捡起来。 C阶段主要是建立舒适感，让女生觉得跟我在一起很开心，很放松，没有不安全感。一有机会就要对目标女生进行kino，进挪升高，同时也是女生的肉体投资，金钱方面的投资，要两人建立一定的联系感经过这个阶段，你们的关系就会有了质的飞跃。如果这个阶段处理不好，那只能说：“没戏”，在这一阶段，应该主要是拉近彼此间的距离，心理上，情感上，甚至身体上，让女孩子对你不再感到陌生，是建立产生亲切感，熟悉感，安全感，是产生信任感的阶段。

C1：在这个阶段，完成的标志是我们可以随时的牵她的手 在这个阶段，你们在聊天的时候，什么都可了聊，所谓的拉家常，一些更生活化的，渗诱你的人性的，渗诱了你的生活观的一些东西，比如关于家人，比如关于宠物，比如关于朋友，比如关于你的爱好，比如关于你的生活，理想啊，生活啊，呵呵，，职业的目标，喜欢的音乐，爱吃的食物，你的喜乐，你的悲伤，喜欢的季节，情感的话题啊。

其实牵手，比较困难的是第一次。讲到牵手，这里有必要说一下：女人都是被动的，所以作为男人的我们，一定要主动。如果第一次牵她的手时她有争扎，我们要坚持一下。牵手的方法有很多。但是重点是，我们做牵手这个动作时，一定不要在太意这个行为，尽量不要把这个行为说出来。

以下说些牵的例子让大家参考一下： 1.和MM逛街的时候，突然很神秘地对她说，“我带你走个近道，超过他们”，然后拉着MM就向前跑，（这会让MM觉得很刺激），其实哪有什么近道，就是向前跑而已，跑一段然后停下来，“好了”，她很疑惑地问你“近道呢？”，“这不就是近道嘛，快吧” 呵呵，很喜欢MM这时的表情。

2.你和女孩在街上散步，如果看见其他情侣手牵手的走，就问女孩你看他们像情侣吗？回答是肯定的。 然后再问那你觉得我们像吗？ 一般会遇到三种情况 第一种回答应该 算是吧 之类的肯定回答，这样你就可以说我觉得还差点，然后牵起她的手接着走，然后说这样就差不多了； 第二种害羞或者低下头不说话，这样你就可以之直接参考第一种的方式； 第三种是否定回答，你可以牵手后问她现在呢？然后不论他是否作答你就说我觉得现在就像 了；

当然第三种方式如果 为了保险起见可以先说，那我们做个游戏吧，让她把手给你，然后牵着她的手走。

3.你会跟她讲一个关于男女约会的笑话： 有一男一女在公园内约会。 男：我可以吻你吗？ 女：不可以。 男：我可以揽着你的腰吗？ 女：不可以。 男：我可以牵着你的手吗？ 女：不可以。 男：为什么我说什么你都说不可以呢？ 女：我妈说了，跟男人约会时，对男人提出的任何要求都要说不。 男人笑了笑，说：你介意我牵着你的手吗？ 女：不介意。 男：你介意我揽着你的腰吗？ 女：不介意。 男：你介意我吻你吗？ 女：不介意。 。。。。 笑话讲完后，女孩子大都会发出会心的一心， 然后在适当的时机你可以说：我可以牵着你的手吗？ 如果她说不可以。你可以再换一种说法：你介意我牵着你的手吗？ 这个时候多半女孩子都会微微一笑，此时，什么都不用说，立即牵住就可以了。 如果她说 介意 那也不要管她 赏试去牵，如果她争扎，那我们就要坚持一会。

C2：完成的标志是kiss（接吻），close（亲蜜）揽肩，抱腰，这个阶段就是要自己想办法如何跟女生更多的时间单独相处。在这个时候，作为男人我的们要时刻的主导女性的行为。 要注意的是，要进行C2这个阶段的的行为进候，一定要四下无人，或者只有你们单独相处的时候。在这个阶段我们男人气势一定要强，要承担一定的风险，因为男人一定要主动。 以下说一些惯例大家吸收下 注意吻女孩一般常用的进挪流程是：两个人靠的很近---从背后轻搂着她的腰---拉她的手---抚摸她的手-抚摸她的头发---抚摸她的脸颊-眼神诱惑她---拥抱她---用一只手挽着她的头—接吻。

1.脸颊贴着，亲吻她的侧脸。她有点躲闪，尤其是快接近嘴唇的时候。说：“我又不亲你。”她于是笑了，就安心让我亲吻她的侧脸。 我对她说：“亲我啊。”她于是也亲我的侧脸。“脖子！”她于是也亲了我的脖子。 我双手捧着她的脸，吻上了她的唇。 2.把电脑打开。然后她靠在沙发上听音乐。我开始摸她的手，玩弄她的头发，一边抚摸她，一边和她说话，然后直接把她拉到我的怀里，开始亲 吻他。她说：不要。我说：我喜欢你才这样的。

3.我们不自觉的就靠在了一起，看着看着，我说：你就像电影里的女主一样让我着迷。（看爱情电影时候用）然后我偷偷亲了一下她的脸颊。 4.在她临走的时候，我在我家门口抱住了她，开始亲她，然后摸了胸。 5.我的手就开始抚摸她的头发，她的脸，然后我打开天涯论坛，告诉她：我在 天涯的爱墙 上在认识你的那一天就写了一段话：今天是我们相识 的第一天，谢谢老天让我们相识，相知，我会珍惜我们的缘分的。结果她有了一点小小的感动，我就顺势把她抱到了怀里， 结果她很顺从的躺到了我的怀里。我亲了她的脸颊。后来我又突然把她推开。我说：我这样做怕隔壁的美女吃醋。（推拉技巧）

6.起身说：都十点了， 我要走了。我说：不知道下次见到你是什么时候。这样吧，我学过中医按摩，我好好的照顾你一次。她说：不用。我又把 她抱住：你是想让我抱你1个小时呢还是让我给你按摩？只要半个小时就好。她说：好吧。 7.然后把她压到身下，她说：不要这样。我说：给我5分钟，我只是想抱抱你。然后我对她说：请你现在放轻松，我喜欢你所以我才要尊重你，我 只是想抱抱你，看看抱着心爱的人是什么感觉！此时她已经基本卸下了防御。她说：我有男朋友的，我们不能这样！ 我说：爱不在乎有没有结果，而在于过程，我愿意等你，我会等你回到我怀抱的那一天。等你是我最幸福的事。

C3：亲密感、完成的标志是搜身 跟女人建立了足够的舒适感后这个阶段进入诱惑阶段，转场、进挪、激烈调情、这个阶段我们着重诱惑，完成搜身C3就走完了 搜身分摸胸——摸臀——摸阴（这个不多说了，C2都过了C3还远吗？）

第三：诱惑阶段（都进入到这个阶段了，没什么可以多说的了，记得让她放松、来个枕头大战、你情我愿的那样更有趣） S1—要做好前戏 两人开始往XX00方向进展，如果太快的发生，女人很可能会拒绝，那可能之后就失败了。 S2-进入 最后一刻的抵抗，通常是女人临阵退缩的时刻。其实很多时候，女的需要一个理由你给她一个理由，那上她的机会就有了。

在这里，我们只有三种处理手法

第三：诱惑阶段（都进入到这个阶段了，没什么可以多说的了，记得让她放松、来个枕头大战、你情我愿的那样更有趣） S1—要做好前戏 两人开始往XX00方向进展，如果太快的发生，女人很可能会拒绝，那可能之后就失败了。 S2-进入 最后一刻的抵抗，通常是女人临阵退缩的时刻。其实很多时候，女的需要一个理由你给她一个理由，那上她的机会就有了。在这里，我们只有三种处理手法

第一：说服。她说：不要这样，我已经结婚了。我说：你放心，我只会在你有时间的时候和你见面，但是会一直想着你的。 她说：我结过婚的，咱们不能这样。我说：我喜欢你，所以才希望你幸福，我不会破坏你的幸福，我只会在一旁守望着你，你累的时候只要一回头，我永远在你不远的身后保护着你。

第二：强推，口头答应手上行动法则:如果你在脱她衣服时 她说：“我们应该停下来??”你只需口头同意她，然后继续动作。“我知道，宝贝??边回答边继续脱她衣服，“我 们应该停下来。”记住进挪顺序：摸后背---接吻---摸裸背---隔着胸罩摸胸---直接摸胸---隔着内裤摸屁股---直接摸屁股---隔着内裤 摸**口---直接摸**口---用手插**口---脱裤子---脱内裤---TD，这么多步骤，每前进一步都是要克服一定阻力的，记住一个定律：如果她 不让你进一步，你就退两步，然后制造舒适感和期待感，然后再进一步！

第三：把她冷冻。如果她实太抵抗得太利害，你就把略微生气的把她冷到一边，自己把电脑打开上网，看电视，看她都不要看她一眼， 如果她问你：怎么了，你就说：我还能怎么了。就是给她的心理和身体制造 落差，让她刚才对你产生的期待都的不到，反而会激起她更大的期待。冷冻时间一般是15分钟-1个小时。我最经典的例子就是：我要上她的时候，她一脚把我揣 到了一边，然后她坐在椅子上，我坐在床上，都没有搭理她，然后我让一个泡友给我发一条短信：公司有急事，你速回公司。我只对她说了一句：我对你是真心的。 然后就要走，她把我拉住。然后就上了！

篇四：当女人说这9句话时,你就要小心了

当女人说这9句话时，你就要小心了

1. Fine.好吧。

This is the word women use to end an argument when they are right and you need to shut up. 女人不想再跟你吵了，她就会这么说。这表明她们是对的，而你应该乖乖闭嘴。

2. Five Minutes. 五分钟。

If she is getting dressed, this means a half an hour. Five minutes is only five minutes if you have just been given five more minutes to watch the football before helping around the house. 如果她说这句话的时候正好在试衣服，那么，五分钟的意思就是一个半小时。五分钟也有只是五分钟的时候，那就是她允许你多看五分钟球赛，看完之后就立马去帮她打扫房子。这时候的五分钟，多一秒钟都没得商量。

3. Go Ahead. 继续呀。

This is a dare, not permission. Don't Do It! 这个是挑衅，绝对不是允许的意思。千万不能真的继续！

4. A Loud Sigh. 大声叹气。

This is actually a word, but is a non-verbal statement often misunderstood by men. A loud sigh means she thinks you are an idiot and wonders why she is wasting her time standing here and arguing with you about nothing. 大声叹气其实也是一句话，只不过没有说出来而已，因此常常被男人所误解。大声叹气的意思就是说，女人觉得你是个笨蛋，她在想自己怎么会浪费那么多时间在这里和你争论些没结果的事。

5. That's Okay. 没关系。

This is one of the most dangerous statements a woman can make to a man. That's okay means she wants to think long and hard before deciding how and when you will pay for your mistake. 这是女人给男人发出的最危险的信号之一。“没关系”的意思就是她要好好想想、仔细想想，然后决定要让你为自己所犯的错付出什么样的代价。

6. Thanks. 谢了。

A woman is thanking you, do not question. Just say you're welcome. I want to add a clause here - This is true, unless she says 'Thanks a lot', which is PURE sarcasm and she is not thanking you at all. DO NOT say 'you're welcome'. 女人对你说“谢了”的时候，不要发问，只要回答“不客气”就行。

这里还要多说一句，如果女人对你说“太谢谢了哈”，这完完全全是讽刺，她绝对没有要感谢你的意思。千万不要回答“不客气”。

7. Whatever. 无所谓了。

Is a woman's way of saying, "F-- YOU!" “无所谓”从女人嘴里说出来，意思就跟“X你妈”是一样的。

8. Don't worry about it, I got it. 别担心，我搞得定。

Another dangerous statement, meaning this is something that a woman has told a man to do several times, but is now doing it herself. This will later result in a man asking 'What's wrong?' For the woman's response refer to No. 4. 另一个危险信号，这句话的潜台词是：女人多次要求男人帮她做事，最后却不得不自己动手。这句话说完之后，男人一般会问“怎么啦？”接下来的回答，详见第4句。

9. Nothing. 没事。

This is the calm before the storm. This means something, and you should be on your toes. Arguments that begin with nothing usually end in "Fine". 这是暴风雨来临前的平静。“没事”绝对说明“有事”，所以你一定要打起十二分精神来。吵架都是以“没事”开始，以“好吧”结束。详见第1句。

篇五：女生应该注意的问题

养生:

1..在干净的床上裸睡

2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

3. 养成记录生理周期的习惯

4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

5. 不翘二郎腿，以免压迫神经

6. 贴身衣物不干洗

7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着

8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

9. 如非必要，不使用卫生护垫

10. 定期检查化妆品的保质期

11. 洗浴后一小时再化妆

12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

爱情：

1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。

4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。

5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

6、一次只爱一个人。

7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

15、如果没有人陪，学着一个人完成。

16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

工作中的健康：

1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作

2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机

3. 复印文件时，与复印机保持至少一米

4. 只在非常必要时才使用滴眼液

5. 不趴在办公桌上午睡

6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部

7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用

8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射

9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨

10. 每30分钟伸一次懒腰

11. 办公室地毯定期清洗杀虫

12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘

13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

14. 公文包时的口红与签字笔分格存放

15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来

16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

家里的健康：

1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生

2. 沐浴不超过10分钟

3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头

4. 用冷热水交替洗脸

5. 不用塑料器皿盛装热水

6. 定期清理冰箱

7. 微波炉在工作时，请离开厨房

8. 使用抽油烟机

9. 晚餐时关掉电视机

10. 尽量避免使用厚绒布窗帘

11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

12. 用天然的花香或果香代替芳香剂

13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水

14. 不要贪图方便将电脑带进卧室

15. 不要把手机放在枕边充当闹钟

16. 头发没干时，别急着入睡

17. 卧室的房间要用柔和色彩

饮食健康：

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者

2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

4. 多喝酸奶

5. 无论什么原因，都别抽烟

6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜

7. 饮绿茶胜过红茶

8. 重视早餐多过晚餐

9. 控制盐的用量

10. 起床后先刷牙，再喝水

11. 经常嚼口香糖

12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘

13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕

14. 每周至少吃一次鱼

15. 远离可乐等碳酸饮料

16. 不喝久煮的火锅汤

17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家

18. 饭前吃水果胜过饭后

19. 睡前可以来一杯红葡萄酒

20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

运动健康：

1. 多享受早晨8－9点的阳光

2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条

3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张

4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要

5. 冬季少做户外运动

6. 10层以下，不乘坐电梯

7. 每三个月改变一次你的健身菜单

8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时

9. 边看电视边做柔软体操

10. 经常散步

11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上

12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利

13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康

14. 去正规的医院而非美容院接受按摩

15. 非运动状态下不喝功能性饮料

16. 运动后休息半小时再入浴

17. 不在过吵的健身房中锻炼

18. 正确的姿势比专程去健身更有效

自己爱护自己：

1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。

2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。

3.认真游戏，但牢记只是游戏。

4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。

5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。

6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。

7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸

8.在QQ，手机里删除前男友的号码，避免神经脆弱的时候主动找他。

9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。

10.每天树立小目标然后努力实现。

11.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。

12.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。

13.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。

14.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

15.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。

16.看透的时候，假装没看透。

17.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。

18.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。

19.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。

20.愤怒的时候数到30再说话。

21.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。

22.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。

23.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。

24.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。

25.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。

26.银行卡的密码不要用男友的生日。

27.永远不向从前的恋人诉苦。

28.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。

29.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。

30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。

31.随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。

不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。

32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。

33.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。

34.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。

35.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。

36.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。

37.可以不认同，但学会尊重。

38.打电话的时候记得微笑，对方听的见。

39.注重内心，但不忽略外表。

40.每月记帐，每月储蓄。

41.了解潮流，但不必跟风。

42.看起来多大年龄，就有多大年龄。

43.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

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