每天玩一个心理学游戏

篇一：每天学一点好玩的心理学

每天学一点好玩的心理学

【墨菲定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

【互惠关系定律】给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。

【人有种情绪称为损失规避】医生跟病人说开刀有5％死亡概率，病人因此不敢开刀，但医生说开刀有95％成功率，愿意开刀数目大幅增加，同样事情，反应不同，因为人遇有损失会引发强烈情绪，而峰终定律告诉我们，人对事物看法被强烈情绪所左右。结论:不要轻易动用罚钱机制，罚钱应该、也必须是组织最后手段

【信任定律】：当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

【人际交往四定律】1.沉默定律：遇到不该争的人或事，最好的选择是沉默。2.失忆定律：赶上特殊的情境与环境，最没有后果的回答就是“我忘了”。 3.微笑定律：谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时，最好的应对是微笑；4.感怀定律：对方烦躁时递给他一支烟或一杯水，气氛就会缓解。

【一万小时定律】格拉威尔在《异类》一书中指出：“经过一万小时锻炼，任何人都能从平凡变成卓越。”这就是“一万小时定律”。也有观点称，初步掌握一项技能，至少需要学习800小时。10000小时折算每天投入四小时，一周五天，相当于十年。

【杜根定律:强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人】换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

【惯性定律】任何事情只要你能坚持不断地去加强它，它终究会变成一种习惯。一般认为：如果你能坚持做同一件事四星期左右，它就会成为你的习惯。

【人脉交际8大心理定律】1、首因效应：首次见面好印象；2、诚信定律：真诚最高点；

3、赞美定律：善赞美能博得人心；4、面子定律：给人面子才善交际；5、谎言定律：善意谎言助交往；6、忍让定律：忍让能创和谐；7、异性效应：男女互相吸引力；8、互惠定律：让对方产生“负债感”。

【办公室的三大定律】 1、矛盾定律。一朝天子一朝臣。离领导太远，没近期机会；跟领导太近，有远期风险。2、尴尬定律。被提拔的不一定是能力强的，能力强的不一定被赏识。干得好不如干得巧。3、变脸定律。见上司点头哈腰是逼出来的，见同级嘻嘻哈哈是装出来的，见群众凶凶巴巴是最真实的情感流露。

【白痴定律】永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！

【职场三定律】：要么忍！要么狠！要么滚！

【摩菲定理】：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。尔能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。艾托雷定律：两队并行（自己在其中的一队），总是别的队快。金宁推论：面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。

【心理常识：累积定律】很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

篇二：每天一点好玩的心理学

每天一 每天一点好玩的心理学分享导读： 分享导读：通常情况下，生命不给我们思考的时间，已经将现实的条条框框强加于我们，生活在社会之中，我们不可避免碰到诸如“不公平”与“潜规则”， 继续活在愤怒与旁人施压的生活中，还是敞开心灵接受现实的规则，无论如何， 心理学将让我们敞开心灵，在社会的规则下，尽可能感觉幸福！【心理技巧：不想做的事情一开始就要拒绝】 人们总是试图保持在别人心目中的一致形象。我们承诺过的事情，总会尽力 去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。正所谓轻诺者寡信。所以不想做的 事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝【心理健康的 10 条标准】 1.充分的安全感 2.充分了解自己，对自己的能力做出准确判断 3.生活目标 切合实际 4.与外界环境保持接触 5.保持个性的完整和和谐 6.具有一定的学习能 力 7.保持良好的人际关系 8.能适度地表达和控制自己的情绪 9.能发挥自己的才 能和兴趣 10.个人的基本需要应得到一定程度的满足【心理技巧：学会管理自己的情绪】 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既 然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界 也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现 状不满，不要和别人攀比【说出负面情绪可拉近双方心理距离】 在情感沟通中，面对自己的负面情绪时，高明的做法是把情绪“说出来”， 而不是“做出来”。也就是说，想方设法让对方了解自己的感受，却不必真正付 诸行动。让对方了解到“我的目的不是伤害你，而想更靠近你”，才能让双方有 机会能建立起心理连接【9 个增加自信的小技巧】 1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人； 3、把你走路的速度加快 25%； 4、 练习当众发言； 5、咧嘴大笑；6、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来； 7、 用对自己用肯定的语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高；9、培 养兴趣，做自己能做、喜欢的事。【80 后面临的 10 大心理问题】 1、恋爱受挫；2、无爱症：不懂如何去爱别人；3、社交恐惧；4、择业混乱、 职业迷茫；5、性困惑：很开放，也很传统；6、抑郁情绪；7、恐婚症；8、同性、 双性恋；9、不想长大；10、应激创伤：死似乎并不遥远。你现在遇到的是哪几 个？【沟通技巧：合理说不】 美女购物，营业员拿来一顶红色帽子，说：小姐，红色帽子充满活力，您戴 上会年轻 5 岁。美女却笑着说:天哪，那我不能买它，想想看如果我摘下它，我 又要老 5

岁，真可怕。拒绝别人避免直接说“不”，最好使用“话外音”让对方 领悟到。既避免对方的难堪，又转移了对方被拒绝的不快。【关于哭泣的趣味数字，你了解吗？】 88.8%人哭后情绪能得到改善，只有 8.4%的人哭后感觉更糟；70%的人哭泣 时不会躲着他人；77%的哭泣是在家里发生的；什么时间比较容易哭泣？39%的哭 泣发生在晚上，下午 6 点到晚上 8 点是最容易掉眼泪的时间段。【心理技巧：想要别人喜欢你，那就多点赞美】 一个人在接受某一条信息之后，随时间的推移，记忆里面只留下信息本身的 内容，信息以外的信息就会逐渐淡忘。这就是心理学上的语言“沉睡效应”。这 就是为什么人们都能记住那些自己爱听的信息。反复赞美，人们可能会因此而喜 欢你，别因为害羞而吝啬赞美之词。【你喜欢坐在教室的哪个位置？】 这是剑桥大学的著名实验。教授要求一群学生，进入一个宽敞的大礼堂，并 自由找座位坐下。他们发现不同的学生喜欢坐不同的位置。8 年后调查显示：爱 坐第一排的学生，远比其他学生更成功。态度决定高度。那些学生的能力相当， 但“爱坐第一排”的进取心，决定了谁是千里马。【有没有那样一句话，让你瞬间释怀？】 真正的英雄不是永远没有卑下的情操， 只是永远不被卑下的情操所屈服罢了 ——罗曼·罗兰。每个人都有卑微的时候，不用拿自己犯的错一直为难自己。【心理技巧：情绪调节 8 个方法】 1、宣泄：找人倾诉或大哭一场。2、转移：到大自然中去、看电影、听音乐、 会朋友。3、静思：把不良情绪升华到美好境界。4、自制：明白发怒只有后果而 无结果。5、阅读：读书会带来好心情。6、代偿：换一种有成就感的事情。7、 愉悦：想喜欢的人和事。8、放松：瑜伽、放空。【心理技巧：当你觉得有压力或是挫败感时，不妨抬抬头】 运动员失分后，会不由自主地低下脑袋，他们的肌肉会发软，并会感觉灰心 丧气。研究发现：只要人将眼睛紧紧地盯着地面，会加剧悲观的思考，心情是抑 郁的。改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，会减轻抑郁情绪。嗯，一起来改掉 “垂头”丧气的习惯吧！【丈夫性格能改变妻子容貌】 心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。 心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有 这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老，常常 容光焕发。想自己的妻子美美的，就管管自己的脾气吧【心理图片】 对一个人保持敬意的唯一方式，就是远离他的私生活。知道的越多

，可能你 失望得越多。嗯，就是这样子！【当男人想和女分手时，他们会怎么做？】 63％的人说，不跟她联络，自动“消失”；14％会跟别的女人交往，让她知 难而退；10％说，直接说出来；8％会做出冷漠的样子；5％会大吵一架，藉机分 手。【心理图片】 大多人的优点是勇于认错；缺点就是坚决不改。不过，很多时候也不能全怪 我们。因为，更多的人只知道批评，不懂得如何帮人改正。【考试心理学：如何不引起老师注意？】 有以下建议：1、不要穿色彩过于强烈的衣服；2、不要带很特别、拉风的水 杯、笔袋等物品；3、不要经常四处张望；4、不要经常看老师的眼睛；5、不要 转笔；6、不要频繁喝水；7、不要坐在最后一排或是角落的位置；8、不要化大 浓妆！【心理技巧：谈判、约会地点，你会选在哪里？】 在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感 而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮 的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。【考试心理学：怀疑自己答错了，改不改答案？】 做完答卷，检查的时候发现两个答案不知道选哪个，这时候该不该改答案？ 有调查显示：55%的人认为改答案会损害成绩，只有 15.5%认为会改善；但实际 的情况是：58%把答案改对了，只有 20%把对改错了，还有 22%把错的改错了。因 此，下碰到这种情况：改！编后语： 编后语：你可以学会解释各种各样的心理现象；细小的神经系统怎样左右着变化莫测的心理活动；人们怎样通过感觉器官接收各种信息；什么情况下会产生 错觉和幻觉；人类如何记住外界信息又因何将他们遗忘；思维是怎样产生的又可 以通过何种途径改善；如何通过改善注意提高绩效。

篇三：心理学团队游戏大全

心理学团队拓展训练 游戏大全

目 录

沟通

1．我的期望 2．我是记者 3．生日线 4．撕纸

5．三分钟测试 6．猜名人游戏 7．空方阵

团队建设

8．迷失丛林 9．蜘蛛网 10． 电网 11． 小泰山 12． 全体离地 13． 核弹头

信 任

14． 风中劲草 15． 信任空中飞人 16．

信任百步行

创造力

17． 呼啦圈 18． 高空飞蛋 19． 建大桥 20． 建塔 21．

飞行器

领导力

22． 建绳房

23． 他的授权方式 24．

个人发展盾形图破 冰

25． 踩轮胎 26． 怪兽

27． 9个圆点的问题 28． 寻人游戏 29． 进化论 30． 寻宝游戏

31．

扑克组合 相合认识指寻学习

32． 踢足球 33． 对掌推

34． 自我SWOT分析 35． 学习的障碍 36．

不考试的测试

解决问题

37． 解手链 38． 囊中失物 39．

(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:每天玩一个心理学游戏)

瞎子摸号

自我挑战

40． 飞虎队

“计划团队”任务指令及程序

1．培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。 2．培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行的时间为25分钟。

3．“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导，但只要“招待团队”开始动手工作时，“计划团队”将不允许再作任何指导。

“计划团队”工作时的规则

1．你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板混合起来。

2．在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。 3．在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4．在任何时间都不能把空方阵组合出来，这要留给执行团队去做。 5．不能在魔板或信封上做任何记号。 6．执行团队必须监督你们遵守上述规则。

7．当执行团队开始装拼魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。

“执行团队”任务指令及程序

1． 培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。计划团队可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成。现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导了。

2． 你们要尽可能迅速地完成所分配的任务。

3． 在你们等待计划团队下达指令时，可以先讲座一下问题：

? 等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？ ? 你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？ ? 你们对“计划团队”有些什么看法？

4． 请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。

“观察团队”任务指令及程序

培训师告诉“观察团队”的4位观察员，他们将分别对4个不同的小组进行观察并作出记录：

1．你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队”和一个“执行团队”，他们将共同努力拼16块魔板，如果拼排正确，将

会排出一个空方阵。

2．计划团队必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起。

3．“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导。

4．作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写出观察报告。以下列出了7个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题。

针对“计划团队”的问题

1． 你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？

2． 他们是否能大概地把握问题的关键？ ? 计划团队是怎样定义这个问题 ? 你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是??？” 3． 计划者有没有努力尝试转化这个问题？ 4． 计划者是否有制定可操作的目标？ ? 他们的计划及组织效果如何 ? 他们是否有评估现有的资源

? 他们是否受到“假设限制”的制约 ? 他们是否预料到一些可能会出现的问题 5． 他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程？ 6． 他们的工作效果如何？

7． 在这次练习中，他们是否很成功？

针对“执行团队”的问题

8．观察员要观察“执行团队”在不同阶段时的情绪变化及行为表现心脏你本人对“执行团队”在不同阶段中的印象。

团队建设

8． 迷失丛林 9． 蜘蛛网 10． 电网 11． 小泰山 12． 全体离地 13． 核弹头

篇四：12个经典心理学课堂游戏

第一个： 第一个：我是谁 活动目标： 1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。 活动程序： （一）教师发给每位学生一张 A4 影印纸。 （二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在 A4 纸上记下甲所说之特质， 历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个 优点」。 3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的 名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自 己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。 两人之中须有一人负责统整讨论结果。 （三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。 1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后，教师请每位同学将其签名之 A4 纸（空白面朝上）传给右手边的同学。 而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏 你?，因为?」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。 （四）全班学生回到原来的位子 1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 第二个： 第二个：寻猎 所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定 小组人数：无限制，但要分 5-7 人为一组 所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表 游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 目的： 1、 加深团队成员间的接触 2、 发现团队成员的智慧 步骤： 1、 将团队成员分为 5-7 人。 2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。 3、 将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得 表中所列内容。 4、 设置一个时间限制，如 1 小时。 5、 当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高 讨论题目： 1、 其他小组与完成有多少差距。 2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。 3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

4、 有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？ 第三个： 第三个：瞎子走路 活动方式：演练、讨论时间：50 分钟 活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉 活动器材：眼罩 活动内容于过程: 领导者说明游戏规则 开始活动： 一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。 领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。 ①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？ ②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？ ③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？ ④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？ 由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是 谁，试着用各种方式带领同伴。 带领 5—10 分钟。 回到团体，摘下眼罩。 两 个分享彼此的感觉。 回到团体共同分享。 *时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈， 用心体会。 第四个： 我喜欢和你?? 第四个：喔！我喜欢和你?? 活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而 反省自己与人互动的人际型态。 活动程序： （一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合 于户外举行。 （二）

教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题： 1. 如果你突然急需一笔钱， 但你正好没钱， 你会向班上那位同学借？为什么？ 2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发 他（她），为什么？ 3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？ 4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？ 5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？ 6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什 么？ 7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同 学借？为什么？ 8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是 谁？为什么？ 9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？ 10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？ 11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？

12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？ （三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」

1. 教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的 肩上。 2. 待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。 3. 当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。 （四）全班学生可回到原来的位子 1. 教师可公布学生所填答的理由。 2. 教师指导学生依网格线将 「人际特质问卷」 切割成 12 份， 送给答案里的同学。 教师带领讨论方向： （一）当你填答问卷时： 1. 有无任何困难？如果有，原因何在？ 2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？ （二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？ （三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？ 1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补？ 2. 有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？ 附录：人际特质问卷 1. 如果你突然急需一笔钱， 但你正好没钱， 你会向班上那位同学借？为什么？ 2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发 他（她）？为什么？ 3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？ 4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？ 5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？ 6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什 么？ 7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同 学借？为什么？ 8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是 谁？为什么？ 9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？ 10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？ 11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？ 12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？ 第五个： 第五个：快乐动物园 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造 力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个 人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。 下面这个游戏可以让你体验情绪 在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游 戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称

Ａ--Ｆ 狮子 Ｇ--Ｌ 海豹 Ｍ--Ｒ 猩猩 Ｓ--Ｚ 热带鸟 现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼 此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。 点评： 在这个简单的游戏中， 你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？ 这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模 仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥， 可 能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家 捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感， 学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默 可以使你保持乐观。 第六个： 第六个：责任 1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一 边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲 着人的鼻子； 3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 游戏点评： 1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 第七个： 第七个：圆球游戏 游戏规则： 1、所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1、2、3 号球 2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发 起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 3、球掉在地上一次额外加 10 秒 培训师必读： 1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递， 计下三组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。 2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为 8 秒。”培 训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分 别从上面滑下，所用时间仅为 4 秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的 方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。） 培训师点评： 有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议 的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中 不断传来喜讯??"9 秒"、"5 秒"、"4 秒"，最快的居然只用了 0.58 秒！通过这 个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的

心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不 是因为你做 了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的 事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约 束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。 对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的 遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励 创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到 的机会。 第八个： 第八个：留住我的心 活动目标：克服上课及阅读时的不专心。 活动时间：30 分钟 活动程序： 1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。 2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个 点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。（2）慢慢将此点延伸为一直线，继 续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形， 并凝想该图?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我欢问奔洌?继续将图形复杂化， 并保持凝想， 同时拉长凝想的时间。 3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。 4.教师鼓励成员每天做练习， 并

提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的 干扰。 备注： 1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一 种十分有效的注意力集中术。 2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式 听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每 次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。 第九个： 第九个：蒙眼作画 适用：团队沟通、集中注意力 人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日 常工作

篇五：心理学游戏

心理学游戏

游戏1:复述数字。

游戏目的：通过对数字的复述看看人们的记忆能力。

游戏步骤：游戏组织者以正常说话速度一排排地念每一组数字，然后参与者跟着复述，按次序一排排念出来，看看到第几排参加参与者就无法顺利地说出。

985

8134

03865

173940

8377291

34820842

649320048

9385726283

83721547497

932624499284

第一次成功行数＿＿行。

第二次成功行数＿＿行。

游戏2：生日序列。

游戏目的:使人们体会如何在群体中有效表达自己的信息。

游戏步骤：1.将所有人召集到一片空地上，告诉他们，他们的任务就是围

成一个U字，排列顺序根据大家的生日而定，出生在1月1日的排在左边的最高点，12月31日的在右边的最高点。剩下的人均匀分布在他们之间，成U字形排列。2.（1）在整个过程中，人们都不可以说话。（2）任务完成后，主持人进行检查的时候，如果有人站错位臵，那么受罚的将是他后面的一位。3.让做错的人表演节目，以示惩罚。

游戏3：倒述数字

游戏目的：通过游戏看人们对数字的敏感度以及记忆能力。

游戏步骤：游戏组织者以正常说话速度，一排排的从左至右念每一组数字，然后参加参与者从右至左倒叙，按次序一排排念出来，看看到第几排就无法顺利地倒叙出来。

438

2147

02105

778496

2576014

58739544

457269215

4658235792

12512483904

458934328727

第一次成功行数＿＿行

第二次成功行数＿＿行

游戏4：寻找变化。

游戏目的：在不断的变化中看人们的观察能力。

游戏步骤：参与者围坐一圈，选一人主持游戏。主持人说：“请大家仔细观察我的一切。我出去2分钟再进来，请说出我身上有哪10处变化。”主持人在教室外边：

（1）头发弄乱。

（2）解开衬衫的第一个纽扣。

（3）别在上衣口袋中间的钢笔移向左侧。

（4）在胸前别了一枚小纪念章。

（5）口袋的盖布放进口袋里面。

（6）把鞋带解开。

（7）把衬衣的一个领尖放进毛衣里。

（8）把裤脚挽一点。

（9）在裤子上画一道粉笔道。

（10）红领巾的两个角原来一长一短，现在结的一般长。

游戏5：数数大挑战。

游戏目的：提高自己的注意力，保持清醒的头脑。

游戏步骤：1.所有人围成一圈，大家一起数数。数数的规则是每人按照逆时针一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就一拍巴掌表

示。然后，由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2.开始按逆时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按顺时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为逆时针。以此类推，直到数到50。3.数错的人要表演小节目。

游戏6：交换名字。

游戏目的：这是一个增强人们交际能力的游戏。

游戏步骤：1.参与者围成一个圆圈坐着。2.围好圆圈后，自己随便更换成右邻者的名字。3.以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来回答问题。4.当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换张三的名字的人来回答“嗯，今天早上我7点钟起床！”

5.当自己该回答是却不回答，不该自己回答是却回答，就要被淘汰。最后剩下的一个人就是胜利者。

游戏7：猜五官。

游戏目的：在游戏中体会沟通的重要性，活跃气氛。

游戏步骤：1.两人一组，两人面对面。2.先随机由一人开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3.对方必须在很短的时间内回答出。例如，对方指着自己的眼睛问这是哪里的话，同伴就必须说：“这是眼睛。”同时同伴的手必须指着自己的眼睛以外的五官。4.如果过程中有人任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

游戏8:记忆搜索。

游戏目的：鼓励人们对日常事务进行细致观察。

游戏步骤：1.主持人请人们闭上眼睛，然后开始询问教室里的陈列物。人们举手后开始回答，由主持人进行记录。2.主持人公布结果，让大家再次观察教室。

游戏9：敢于认错。

游戏目的：使人们能够勇敢的面对错误、承认错误、改正错误。

游戏步骤：1.全体成员在较空的场地上围成一个圈，约定相应的口令及动作。2.当喊“1”时，举右手；喊“2”时；喊“3”时，抬右脚；喊“4”时，抬左脚；喊“5”时，停止不动。3.游戏开始。起出按顺序喊出“1、2、3、4、5”，速度可以慢点，接着逐渐加快速度；然后，不按顺序，任意喊出动作口令，速度也逐渐加快。4.如果有人出错了，请他到圈中向大家致歉，说声：“对不起，我错了。”然后，归队继续做游戏。

游戏10：倒着说。

游戏目的：通过颠倒说话调整人们的言语表达能力和心态。

游戏步骤：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话：“我是好人。”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我。”如果说不出或者说错就算失败。

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