雨滴,倾诉,烦恼

篇一：当我向你倾诉我的烦恼

当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任，把握身边的幸福吧，不要让它擦肩而过。爱是什么，爱就是竭尽全力为对方做好一切，却不愿意告诉他有多辛苦，爱就是自己省吃俭用，只为了买点心爱的礼物给对方，爱就是嘴上说着骂着，心里却惦着念着。

篇二： 七年级上册第一单元综合性学习课《成长的烦恼》

七年级上册第一单元综合性学习课《成长的烦恼》

所用班级：沁园中学七年级

课时：第一课时

授课、实录整理、反思：艾辉

教学目标

1、让学生倾诉自己成长路上的苦恼，并能相互提出解决这些苦恼的方法，从而锻炼学生的口头表达能力和解决问题的能力。

2、引导学生正确对待这些烦恼，并能习惯性的用文字来记录心路成长历程，从而锻炼自我的写作能力。

课堂实录及反思：

一、导入话题

同学们好，今天老师很高兴能给咱们上课。昨天夜里，老师正在备课，七岁的儿子走过来，对我说，爸爸，我真不想死呀。我哈哈大笑，但心里头也是一惊。这个话题，太不适合这个年龄吧。就问他，为什么真不想死呀。大家猜猜他是怎样回答的。儿子竟然说，如果我死了，那不就吃不成糖葫芦了。（学生哈哈大笑）我终于明白啦，儿子也有苦恼了。那我们今天课堂谈论的话题，就是-----烦恼。（板书）

反思：以生活中常见的趣事、新闻、社会现象等，导入课堂正题，是我一贯做法。这样能更贴近生活，也更易激发学生学习的欲望。这应该是成功的。

二、倾诉烦恼

1、谈论电视剧《家有儿女》

师：同学们，说起烦恼，老师不知怎么想起了一部电视剧，讲的是一家五口人的生活，尤其是三个孩子的成长生活。这是----- 生：《家有儿女》。

师：你们最喜欢哪个人物呀？

生1：我喜欢刘星，因为他长得帅。

生2：我也喜欢刘星，因为他很叛逆。

生3：我也喜欢刘星，因为他很快乐。

生4：我很喜欢小雪，因为她学习优秀，成绩好。

。。。。。。

师：咱们都有喜欢的人物，那么剧中的刘星有过烦恼吗？

生（思索片刻后）：刘星的成绩不好，数学总是不及格（很多学生都在高兴地喊道）。

师：那么小雪呢？

（很多学生都在思考）

生：这个家庭因为是重新组合的，小雪刚开始是很有抵触情绪的，也非常苦恼的。

师：家庭重组，面对不同的家庭成员，小雪是很苦恼。但我们也知道，小雪后来融入了这个家庭。但新的烦恼产生了，小雪班里的一名男同学喜欢她，并影响到了小雪的学习生活。

生（都在附和着说）：对！对！（都面带笑意）

反思：实在是想从大家喜欢的电视剧入手，引导学生明白：成长的路上，烦恼人人都有；以此激发学生一吐为快的欲望。但从整节课来看，并不理想。

师：看来，人生的苦恼是不可避免的。在我们成长的路上，也许会遇到斜风细雨，晚霞灿美，也许会遭遇暴风雨，但烦恼一定会如影随形的跟着我们。那么，我们的烦恼是什么呢？接下来，就给大家一个倾诉的机会。思考两分钟，可以先和同桌交流，然后老师再找人发言。

反思：此时提出的要求，非常不明确，以至于学生回答问题时，有推诿心理。应该确立四人或六人小组，明确谁是小组长，谁是发言代表。

2、倾诉烦恼

学生开始思考，有同学开始和邻桌交流。

老师在学生思考期间，深入学生中间，切实调查学生心中的苦恼。

大约三分钟后

师：还有同学正向同桌诉说呢。我记得有人说过，能向别人倾诉，倾诉者是幸福的，因为他有一个真正的朋友；能倾听别人，倾

听者也是幸福的，因为他也有一个真正的朋友。谁能主动说说？

反思：此时，才发觉，教师说的话，远远超过了学生。也许正因如此，学生的话被掩盖了

生1：作为女孩子，我觉有点胖，这让我很苦恼。尤其是在买衣服，特别难买。我想减肥，但特别难。 师：大家说她胖不胖？

生（很多）：不胖！

师：你其实并不胖。要想减肥，确实不容易。但老师希望你的身材能达到你的要求。还有谁说呢？ 生2：期中考试快来了，害怕考不好，受老妈批评。

生3：我家距学校较远，来回很不方便，我有点苦恼。

生4：我学习不太好，成绩总提不上去。

生5：地理学科，课堂上总听不懂。

生6：我脸上不知怎么了，长了很多青春痘，很难看。

篇三：烦恼伴随着我成长

烦恼让我成长

每个人，在成长的过程中，在成长的路途上不可能一帆风顺，总是会有点点滴滴牵绊着你的脚步，那只是微不足道的一粒沙——烦恼。只要倾诉出来，就可以成为成长的足迹中的回忆，对成长点点滴滴的美好回忆??

记得小时候，我瘦得可怜，似乎

营养不良的症状全表现在我身上，

在班级里，那是我的个子很矮，经

常被人叫“小巨人”。我也因此而烦

恼。起初你到我跑遍医院，医院的

医生都说没事，你用充满爱的双手

不安的抚着我的脸，不知你什么时

候开始给我熬苦苦的药，说喝了药

身体就好了，于是，你每天清晨都

熬一杯碗浓黑的药等着我??

清晨，当我来到厨房，就看见餐桌上有一杯黝黑不见底的中药飘来几缕药香，我凑上前去，用嘴轻轻用舌头舔了一下，好苦！趁你不在的时候，我把整碗药倒在水池里，然后对你说；妈妈喝完了！你露出了笑，是那种很甜很甜的笑 接连几天，我总是用尽方法把你支开，把那一碗碗飘着药香的中药倒掉。 有一天，天刚刚亮，我被厨房里的窸窣声吵醒。我蹑手蹑脚的来到厨房，发现你正辛苦的给我熬药。掀盖，搅拌，微火熬，药锅沸腾，妈妈想着急提盖，只听见哎呀一声，缩回手，锅盖咣当一声，又落在锅上，你又拿起毛巾，放在锅上，轻轻拿起来，搅拌。忽然有种冲动，想说什么，但又咽了回去。我不禁陷入了回忆??

有次，上完课，要接着去上书法课，可谁知下起了大雨，我正准备打车去上课，这时，一个熟悉而又模糊的身影出现在我的面前，是妈妈！她没有穿雨衣，雨衣包裹着我的书法用具，头发湿透了，一缕缕的贴在脸上，雨滴顺着打缕的头发，滴答着，说；别站着，上车。

我贴在她的背上，一股阳光般的温暖涌上心头??

我似乎着了魔似得，手里拿着药，不知不觉的一小口一小口喝了起来，那时，才知道药是甜的??

双手已经感觉不到药的温度了，弥漫在屋子里的清雾也悄然消失。更加用心地品味那“苦中有乐”的药，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那药，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了，我突然发现我长大了??

烦恼，再见！

作者：无铭. QQ:961020699

非诚勿扰，谢谢

篇四：习作5 说说你的烦恼

苏教版语文六年级下册

习作5 说说你的烦恼

一、教学目标：

1. 明确“习作要求”，围绕“说出烦恼，我心舒畅”这一切入点，帮助学生消除顾虑，打开学生的心结，让他们自由的、毫无顾忌地说出自已的烦恼，进而学会表情达意。 2.借助例文，学习选择典型事例和表达真情实感的写作方法，继续巩固抓住人物的语言、动作、神态和心理活动等写出“自己心中的烦恼”，写出自己的独特感受，做到文通句顺，内容具体。懂得写作是为了自我表达和与人交流。

3.积极与人交流自己的习作成果，修改完善，习得修改方法。学会正确面对烦恼，采用多种方式消除心中的烦恼，从而快乐的生活。

4.围绕写字“六不”书写规则，规范书写习作，行款整齐、整洁干净，有一定的速度。

二、教学重难点：

重点：在习作的过程中学习表达真情实感，学习“用笔说说心里话”的交流目的。

难点：围绕烦恼，表达真情实感，达成与他人交流思想感情，让书面交流融入生活的教学目的。并学会以宽容的心态面对烦恼，解决烦恼，调整好自己的情绪。

三、教学评价设计：

1. 采用多种评价方式：在准备阶段，直面学生内心，消除顾虑，鼓励学生积极回忆来自多方面的烦恼，大胆倾吐；在指导习作阶段，通过说烦恼事情的经过、写事情的方式检验学生对于写作方法的掌握；在习作评价阶段，采用学生自评、生生互评、师生互评等修改的方式，检验习作修改方法的掌握。

2.学会通过换位思考、宣泄、与人沟通等多种形式消除烦恼，从而快乐的生活。

四、教学准备：

学生准备：

1.回忆印象最深的令自己烦恼的一件事，想想有什么特别的心里话想说。

2.填写“前置自测单”。

老师准备：

做一份“前置自测单”。课前与学生进行交流、谈心，打开学生的心扉，让学生说出自己的心里话。

五、教学课时：两课时 六、教学过程 ：

第一课时

环节一、作前指导——观察体验，激活愿望

（一）欣赏绘画，揭示主题

1.导言：同学们，课前我们组织大家开展了一次绘画活动，大家表现非常棒，敢于把自己成长的烦恼在绘画中表达出来，老师从中筛选出一些极具代表性的作品，与大家共赏，不过，请大家不用担心，老师对所有展示的所有作品的作者姓名实行保密制度。

2.欣赏绘画，谈自己的感受。

欣赏了这组有代表性的绘画，你最想说什么？（学生围绕成长的烦恼谈感受） 第一幅，踢球正开心时，家长让去看书，心里很是不乐意，感受很委屈。 第二幅，每天有写不完的作业，写作业简直成了一日三餐。

第三幅，童年生活没有感受到快乐，我们脸上的笑容是别人强加给我们的。 第四幅，考试的分数给我们带来的压力很大。

在我们的现实生活与学习中，类似的烦恼还很多，今天就让我们敞开心扉，倾诉心中的烦恼，相信同学们在倾诉中，会慢慢消除烦恼，快乐成长。

3.揭题并板题：习作5 成长的烦恼

（二）说出烦恼 我心舒畅

1.辅助引思、激发表达

（1）交流前置自测单，请拿出你的自测单看一看，然后闭上眼睛想一想：将自己的烦恼列成清单——静思回忆——比较筛选出感受最深的事——脑中细化具体情节（因何事而烦恼？当时的情景是怎样的？）——心中对重要环节整理成片段。(在哪里 什么时间 谁 为什么 怎么样。)

（2）小组内说说。（教师参与倾听，俯身引领）

（3）全班交流烦恼，表情达意。在引导学生交流烦恼的过程当中，教师始终以知心朋友的身份和学生同烦恼，拉近生生、师生心与心的交流，从而让学生一吐为快。

预设一：来自家庭的烦恼

（1）生述说烦恼：家长好吵架、离婚了、限制自由（唠唠叨叨、不准这、不准哪）、家长拿自己和别的同学比、重男轻女等等。（教师俯下身子适时引导学生把令自己烦恼的事说清楚，不必限制学生的思维，让学生淋漓尽致的抒发心中的不适之情。）

（2）他的一番话有没有说出你们的烦恼呢？师简单统计，让学生感觉同学们差不多都有此同感，消除学生不好意思的心理，为深入倾诉烦恼做铺垫。同时指导交流：有什么话想对家长说吗？（让学生明白家长的苦心）。

预设二：来自学习的烦恼

（1）同样的方法，生述说烦恼：学习成绩不理想、要做的资料过多、应对多项辅导班、老师苛求的要求等。

（2）能说说这些额外的课业负担给你的感受吗？（学生交流）

小结：同学们，通过你们的表述，老师仿佛看到了一只被关在笼子里失去自由的“小鸟。看来，课业负担真让同学们为之烦恼。你们的发言，也让老师想到了很多。（教师简单的小结，让学生感受到来自老师的反思，从而更加放松芥蒂心里，为更好的诉说烦恼引渠。）

预设三：来自自身的烦恼：肥胖、长不高 、嗓音不好、唱歌难听等 。（同样的方法学生叙述烦恼，教师点拨引导。）

预设四：来自与同学交往中的烦恼

由于自己的自控能力差，好招惹同学，同学们很反感；自私、不爱帮助人：和同学们在一起时,我常常要他们为我做很多事,可同学要我做点事情时,我却爱推三阻四,结果同学们都不太喜欢我,苦恼的我终于懂得了人要有一颗助人和宽

容的心。

小结：看来同学们的烦恼还真不少！有了烦恼，敞开心扉倾吐了出来。相信此时你们的心情轻松了很多吧。那怎样才能很好的消除烦恼呢？

2.疏通心灵，消除烦恼。

（1）同学们，当我们今天说起这些烦恼的时候，我看到大部分同学都很激动，都在发泄自己内心的不满甚至是愤怒。但是你们有没有过站在对方的角度去体会他们的心呢？这就是我们常说的“换位思考”(板书：换位思考)。这是一种很好的方法，还有哪些方法可以让你们的烦恼烟消云散呢？

（2）小组交流，师巡视指导。

（3）全班交流，师适时疏导。

消除烦恼的几个细节：

（1） 学会宽容，多进行自我反思

（2） 学会换位思考，多交流

（3） 不自私，向别人学习快乐

（4） 利用运动或娱乐释放压力

??

4、总结：看来当我们学着采用多种方式去面对烦恼的时候，我们就学会了如何消除烦恼，做一个快乐的人。

（三）例文导航 提炼写法

过渡：刚才大家都说出了自己的烦恼，道出了自己的心里话，表达了自己的真情实感，同时也消除了不少的烦恼，让自己的心情也轻松了许多。其实老师和你们一样大的时候也有很多的烦恼，给我印象最深的是这样一件事。请注意倾听。

1. 教师配乐讲述自己的故事。课件出示：

我渴望自由

从前，有一只小鸟，养在金丝笼里，不愁吃不愁喝。可是它一点也不快乐，因为它渴望自由！这只小鸟就是我！

那是我上五年级的时候。一天下午放学回到家，我迅速做完了作业，本想自己缝个毽子活动活动，放松一下疲惫的身心。可我刚把布和鸡毛拿出来放到桌上，爸爸看到了，于是对我“狂轰乱炸”起来。“ 每天放学就知道玩，玩，学习能累着你。都12岁了，一点也不懂事，不想学习，干活去！“描红去！就知道玩！”

爸爸真不愧是老师呀，话语成河。 随着爸爸那刺耳的高8度，我的毽子泡汤了，我的心呀也好似掉进了万丈深渊。 “孩子啊，你可得对得起父母的血汗呀！你看，我和你爸辛苦的劳累都是为了你们能好好学习呀！”妈妈也替爸爸伴奏着。此时的我是多么的无奈呀，只能默默叹气。虽说这“男高音”铿锵有力，那“小提琴协奏曲”也悠扬悦耳，然而怎么也引不起我的学习兴趣。我清楚家里的条件，也明白父母的一番苦心，可是我刚从书中出来不到5分钟呀。我低着头，拉长了脸，心里不断地埋怨：每天就知道写写写，学学学，一点玩和休息的时间都没有。难道我真的应该像个“机器人”一样一天到晚的做作业吗？ “唉，没办法??！”只得昏头胀脑地继续爸爸布置的每天的作业——描红。

我多么希望快快长大。做自己想做的事呀！

2、听了老师的故事，你想说点什么？（学生知道宽慰老师，帮老师化解烦恼）。

这篇例文，有哪些值得你借鉴的地方？（看看老师是怎样将自己的烦恼写得生动具体的？）

预设：学生可能从以下几个方面说自己读例文的收获：

（1）事情交代清楚。老师是抓住心理活动描写将自己的烦恼写得生动具体的。板书：心理活动。像这样的心理活动描写在文章中你觉得有什么好处？（读完之后我们就很容易走进作者的心里去，知道为何而烦恼）。是呀，要想把这件烦心事写得生动具体就必须抓住心理活动。还有哪些描写方法?（学生交流）（板书：语言 神态 动作） 只有这些细节描写，才能感染人。 （2）描写了自己感情的变化。 (学生找出描写老师心情变化的词句)

（3）运用一些修辞手法，写得生动感人，让人确实感受到老师的确很烦恼，没有自由，只是学习的机器人。

学生也可能从题目的确定，结尾的署名，谋篇布局中有所收获。只要是学生自己读书的感悟，都可以。

3.师小结：这篇文章的作者能把事情的发展与情感发展巧妙地融合在一起，写出了真情实感，（板书：真情实感）很值得我们学习。

（四）确定选材，精准构思

1．下面请大家静下心来，闭上眼睛，问一问自己，你最想说的心里话是什么，你是打算说一件事情呢，还是抒发自己的内心的情感呢？你想怎么样表达自

篇五：如何解决烦恼

如何解决烦恼

在生活中，我们会遇到一些令自己不高兴的事情。当这些事情让我们烦恼的时候，我们应该怎样解决自己的烦恼？以下是为你带来解决烦恼的办法：

向他人倾诉

当你遇到烦恼的时候，你可以根据自身的烦恼选择一个适当的人，向他说出你的烦恼。当你将自己的烦恼说出以后，这样能够减少自己的心里烦恼。

忘记烦恼

当你遇到烦恼的时候，你可以忘记它。忘记，它就不在是烦恼，而只是记忆。你可以通过忙碌或者娱乐等方式，让你自己去忘记你的烦恼。

发泄

当你遇到烦恼的时候，你可以通过大喊、或者击打某物发泄自己的情绪。这样能够让你的心情愉悦，也能够让你自己的内心平静下来，从而让自己的烦恼消失。

烦恼缩小

当你遇到烦恼的时候，你可以将烦恼最小化。例如你是因为某件事没有做好或者学习没有学好，你可以从细微改变，这样你的烦恼就会不断的减少，直到消失。

解决烦恼

根据烦恼的来源来解决烦恼，如果你是因为某件是或者某道题而烦恼，你可以通过解决这件事或者这件题，从而让烦恼消失。当然这种方法，只针对能够解决的。如果不能够解决烦恼，那你只能够通过以上的其它的烦恼。

祝你的生活平静、没有烦恼。

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