单脚跳游戏简介

篇一：教案单脚跳游戏

德阳市罗江县金山中学

单 脚 跳 游 戏

授课教师：陈艳玲 单位：罗江县金山中学

学科：体育 邮政编码：618508

手机号码：13778292035

教学设计

一、指导思想

根据国家教育部《新课程标准》的思想,结合初中教学内容进程教学。本课以素质教育为核心,将学习内容渗透在游戏中,把“健康第一、以学生为主体”作为宗旨，在快乐的教与学过程中，使育心、健体、有机的结起来，充分调动学生的积极性，使学生在愉快的氛围中学习迎面接力技术。

二、教学构思

根据初中生活泼好动、思维灵活、好胜心强等特点，将教学的主要内容融于游戏之中，让学生在玩中学，在学中体验乐趣，引导学生探索科学的锻炼方法。通过有趣的情景，合理组织，师生互动，以竞赛等多种灵活的教学方法，帮助学生树立自信心，培养学生良好竞争意识和团结协作精神，激发学生学习兴趣和参与运动的热情，逐步提高学生自我锻炼的能力，养成自我锻炼习惯和终身锻炼的意识。

二、本课设计

选用符合学生认知规律和兴趣特点的素材，根据学生个体差异设计教学环境，积极引发学生表现欲望，鼓励学生向更高层次发展，使学生在体育活动中人人都有获得成功的体验，树立参与体育活动信心。游戏中教师与学生同练同乐，激发学生主动参与的积极性。培养学生的主体意识与健康的情感，增强参与、合作、竞争的能力，勇于克服困难的精神。在练习中，培养学生集体主义观点，充分达到了体育与健康的目的。

三、相关分析

1、教材分析：单脚跳比赛对于提高学生身体素质和集体主义观的培养念

有很好的促进作用。本节课旨在使学生掌握基本单脚跳技能的同时，可以用不同方式来组织单脚跳比赛。

教学重点：单脚跳的技术要领。 教学难点：同学间的配合。

2、学情分析：学生为初中二年级学生，学生具备一定身体素质。

但是，学生表现出体育课兴趣不浓厚，不喜欢参加体育锻炼，尤其是女生表现的尤为突出；而且，90后的学生好胜心强，但是他们多数都是独生子女，自私、自利、学生集体主义的观念表现的较为淡泊，大多数学生都以自己为主，缺乏集体协作的能力，要共同完成同一个目标的任务，确实有一定的难度。本课就是利用我们平时一个简单游戏的转变，来提高同学之间的团结精神，让他们意识到许多事情不是一个人就能完成的，而是要通过大家的努力，共同协作才能取得成功。

3、学习目标：本次课的目标制定是在单元基础上确定的。

四、主要教学环节

1、兴趣导入

从热身跑开始，借助接力棒做准备活动，为学习新技能奠定基础。 2、体验实践

结合接力比赛的图示，提出问题，让学生观察和分析单脚跳的技术动作要领，使学生初步建立正确的动作表象。教师再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。

进入教材练习时，利用学生的特点，引导学生完成多人合理协作的接力练习。通过接力比赛、我是一条龙等游戏，让学生在充满快乐的氛围中锻炼身体，更重要的是，培养其集体主义观念。 3、调节身心

采用音乐伴奏，通过教师领操，学生跟做来实现调整心理、放松身心的目的。

五、场地器材

场地：运动场 器材：接力棒，录音机

教 案

篇二：游戏：单脚跳接力

年级 三年级 学科 体育 备课人 姚红霞 时间 第 单元 课题： 韵律操 A组动作（一） 游戏：单脚跳接力

篇三：介绍你们点民间游戏玩法

介绍你们点民间游戏玩法

2007年1月23日 21:31:00

民间游戏、运动

1、跳格格

玩法：地上画有格子图，提醒幼儿跳格时不踩线，可在格中加数字，可横跳、

竖跳、对角跳、单脚跳等

2、跳竹竿

玩法：这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳

出。

3、踢毽子

玩法：踢毽子，又叫"打鸡"。起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，是湘、鄂、渝、黔四省边境地区民间传统体育娱乐项目之一，深受该地区青少

年儿童的喜爱，尤其是少年女子。 器材--

古代，一般用羽毛和金属钱币做成的。发展到现在，毽子制作的种类繁多，除延用古代的办法以外，一般的说有三种。其一，用金属片为底，以纸剪成各种花色缨的纸毽。其二，以各种色布条为缨，以大组扣为底做的布毽。其三，以塑料做成的各色花毽。

场地--

比较简单，在室内、室外均可进行。场地面不受限制，只要平坦即可，主要根据参加人数和水平而定。例如湘、鄂、渝、黔四省市边境地盛产桐油和油茶，踢毽水平高的

人，站在枯饼上进行比赛或表演。

基本动作--

湘、鄂、渝、黔四省边境地区踢毽子的基本动作有：盘、拐、磕、蹦四种。

盘：用脚内侧交踢，俗称"盘毽子。"

拐：用肢外侧反踢，习称"打拐拐脚"。

磕：用膝盖将毽子向上弹起。

蹦：用脚尖踢毽，习称"叮叮猫打镖鸡"。

除此外，还有很多其他的踢法。

4、荷花荷花几时开

玩法：游戏：荷花荷花几时开。

1、请一幼儿扮荷花，集体游戏，提醒幼儿避免互相碰撞。

2、再次游戏

规则：（1）、须等儿歌念完才能逃。

（2）、不跑到远离老师的地方。

桃花桃花几时开？ 一月开；

一月不开几时开？ 二月开；

二月不开几时开？ 三月桃花朵朵开。

5、老狼老狼几点了

6、切西瓜

7、老鹰捉小鸡

8、拉“大锯”：

两人对坐，双脚自然盘曲，双手对握，随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。

9、 “蚊子叮手”：

游戏者随儿歌，将做捏东西状的手叠放至另一人的手背上，依次叠高，直到无法够着为止。

10、 “堆馒头”：

游戏者边念儿歌，边轮流伸出右手大拇指（其余四指呈抓握状），第一人伸出后，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指??直到最高处。

11、“捉蜻蜓”：

参加者一人将手掌掌心朝下向前伸。其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心，念儿歌。儿歌念到最后一字时，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要尽快逃脱，被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。

12、“打老虎”：

两人面对面，边念儿歌边随儿歌节奏做动作。

13、“木头人”：

参加者两人念儿歌，儿歌念完后，立刻静止不动，不说不笑地对视，谁先忍不住动或笑了，就算输。

14、 推铁环

准备：用铁条圈成直径为一尺左右的园环，环上套串两个小园环，再用一根两尺长的铁棍，一端弯出把手，一端弯出小钩。

玩法：大环直立落地，用铁钩推着往前走或跑。

15、抽汉奸

准备：将鸡蛋大小的小圆木削成炮弹头状，顶端镶一绿豆大的钢珠，就做成了"汉奸"。在找一根两尺长的木棍或竹杆，末端扎上长布条充当鞭子。

玩法：幼儿用力捻转"汉奸"转动后，马上用鞭子抽打。"汉奸"就飞快地转起来。

16、 蜻蜓

准备：取一小竹片，磨光打平，中间钻一小孔，插上圆竹棍，就好了。

玩法：双掌夹住竹棍，用力反复搓转，猛然松手，竹蜻蜓就在半空中旋转。

17、 弹球儿

准备：先在地上画个长方形的小格子，叫"锅儿"。离"锅儿"一丈多远画一横线，先往"锅儿"里续一两个球，而后在距离相等的地方往横线处扔球，按扔的远近顺序开始从横杠处向"锅儿"中弹去。弹出"锅儿"归己，掉在"锅儿"里的为"烧死"。玩的人弹出"锅儿"里的球可以接着弹，至弹不出为止。把"锅儿"里的弹完，这一盘就算终止。再玩下盘。在"锅儿"里的球没弹完之前，一方的球（叫老子儿）如被别人弹中，亦叫"死"，只得把自己从"锅儿"里弹出的球归胜者。

18、 赶大车

玩法：两人玩，一个再前面当马，一个在后面手持鞭子赶车，两个人用绳套套住大车，如马拉车的模样。两个人或走或跑，或学马摔到状。

19、 背缸倒缸

玩法：两人背对被四臂相攀，一个弯腰把另一个背起，两人反复互背，一边背一边唱：背缸，倒缸，淹菜好香。两人互背互唱，直至没劲了，才告终。

20、 过皇上

玩法：一般四五个以上的幼儿一起玩，一个幼儿当"盆"把手心向上伸出来，其

他幼儿将食指向"盆"的手心，有"盆"发出预备口令并念：青豆黄豆，嘎巴一溜；青沙黄沙，大把一抓。说出"抓"字，谁的手指被抓住，谁就被蒙上眼睛，其他幼儿做各种动作，"盆"则根据他们的动作说出：老虎过去了，推车的过去了等等让蒙眼睛的人猜。谁被猜中了谁就蒙上眼睛继续玩下去。

21、天下太平

玩法：一般两个孩子玩。每人在地上画一个四方"田"字，然后两人相对站立猜拳，每赢一次在方格内写一笔，四个方格内最后被"天""下""太""平"四字填充，先填满的为胜。

22、掷色子

玩法：色子六个面上分别刻有一至六个圆点。大家轮流把色子掷到碗里，谁的点大谁就赢了。

23、吹泡泡

玩法：将肥皂液灌入小瓶，然后用吸管，沾肥皂水用嘴轻轻吹。吹出的泡泡在周围飘飞，孩子们追着捕捉。

24、打水漂儿

玩法：孩子们在河边或池塘边，捡一块块石块或瓦片儿，用力朝水面投出，让它旋转着飞出去，就会在水面上一跳一跳地抛出很远；水面上即出现一个一个的水圈，既有趣又动人。

25、打雪仗

玩法：大雪天，孩子们分成两队，双方对打，用雪球当"武器"，"交战"双方紧张激烈，打的浑身雪渣，满头大汗。

26、开火车

玩法：用五六尺长的竹竿或秫秸棍，两个孩子前后分立棍端，一手握一根棍，前面的是火车头后面的是火车尾，中间钻入两三个人为乘客。握棍的孩子前后摆动两棍，学火车拉杆状碎步向前移动，边动边学火车发动机或汽笛长鸣声，并不时报站名等。

27、扇洋画

玩法：两三人或更多的孩子一起玩。每人放一张洋画在地上，然后按顺序扇，谁把地上的洋画扇翻转过来谁胜。扇翻过来的洋画就归其所有。28、骑竹马 玩法：两人或更多的孩子，每人左手拿一长约四、五尺的小棍当马骑，另一手则握一尺长的小棍当武器，学做骑马或骑马作战的动作。互相交战、比武。

29、翻绳

30、耍中幡

玩法：中幡，是在高大的旗杆上扎以彩色长幡的杂耍道具，孩子们模仿这种杂技表演形式，因陋就简，或于额头上顶一鸡毛掸子、手上拖个"老头乐"等或头顶长杆等物，能保持平衡，长时间不倒者为胜。

31、跳房子

玩法：先在地上画一个方格，表示房子。然后，把一块瓦投进第一个方格，参加游戏的孩子便单脚一跳，跳进方格，将瓦片依次向下一个方格踢去，直到全部方格跳完，这个游戏规则很多，脚踩线，脚落地，瓦片压线，都算"坏了"，参加游戏者立刻被罚下场。

32、开汽车

玩法：前面的孩子模仿司机驾车，双手握着想象中的方向盘，嘴里学着汽车马达声、刹车声、名笛声，除了司机还有学授票员的，报站名的、乘客等。

33、撇大撒

玩法：两个孩子手拉手，脚尖相对，身体向后撇着，准备好以后，就以脚尖为圆心，不停的转起来，而且越转越快，越转越撇。

34、撞撇拐

玩法：是锻炼平衡和耐力的一种游戏 。弯起一腿来，北京人叫做拐起腿来。这个游戏，就是一条腿向前拐着，可用手搬住，以另一条腿跳动行走，用那条拐着的腿互相碰撞，谁被撞得失去平衡，拐着的腿放下来了，谁就输了。

35、降落伞

玩法：多为孩子自制的玩具。把一块手绢四个角用细线拴住，然后将四根等长线束一起,并拴缀一块小石头，降落伞旧制做成了。玩时,只要攥住手绢向上抛出，降落伞便在空中张开，飘摇徐缓地落下来。

36、套圈儿

37、瞎子摸瘸子

玩法：一个孩子用手绢蒙住双眼，扮做瞎子；一个孩子将手绑在腿上，扮做瘸子。地上画一个大圆圈儿，瞎子和瘸子都在大圆圈里，瘸子不能出这个圈儿，由瞎子追摸，如果被摸住(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:单脚跳游戏简介)了或出了圈，就要对换角色，重新开始游戏。

38、压压摇

玩法：两个小孩儿，互相扶着胳膊，坐在对方的脚面上；你身体向前，我身体向后，一前一后，一压一摇。

39、跳门坎儿

玩法：门坎由两个孩子组成，他们相对而坐，两足相抵两手相握。然后由其他孩子依次纵身跳过，两手渐渐升高，直至不能跳过为止。没有跳过的就只好当门坎了。

40、剁白菜

玩法：孩子们用一手搬起一脚，另一只手成刀状，以掌侧在腿上剁，表示剁白菜的动作；同时，另一条腿还要按照节奏，在原地跳。口中唱着："剁呀，剁呀，剁白菜！"

41、抓子儿

玩法：用五个小石子或小桃核，抛洒在地上，捡起其中的一个向上抛出，尽快抓起地面上的一个子儿，再接住从空中落下来的那个子儿，这是抓一，接着是抓二、抓三、抓四。如果没有抓起或没有接住上抛的子儿，就算"坏"了，由其他伙伴接着玩。

42、抛球

玩法：把小球向空中一抛，然后接住。

43、打老

玩法：先在地上画一个方框作"锅儿"；距"锅儿"一定距离，画一条直线，叫作"杠"。参加者各出数量相同的洋画，一起放在"锅儿"内，然后站在杠外，依次用一块薄瓦片掷打"锅儿"内的洋画，打出多少赢多少，打光后，再来第二盘。

44、打电话

玩法：一根细绳当作电话线，两头各系一个圆纸盒当作话筒或听筒，两个小孩有了它就可以玩了，一个说一个听，满有趣的。

45、玩乒乓球

玩法：用乒乓球拍，将球儿掂着玩，或朝墙上打，看谁打的次数多且不落地，就算谁赢。

46、炒黄豆

47、走矮子

玩法：蹲着走路，互相比赛，看谁走的远。

48、顶牛儿

玩法：两人相向趴在地上，各以两条胳膊撑在地上，两个脑壳向牛打架似的顶在一处，双脚用力蹬。

49、跳皮筋

50、夹包

玩法：谁夹的远谁为胜.

51、单捞小尾巴鱼

玩法：两个孩子相向而站，双手互相拉起高举过头，其他孩子排队依次从手下钻过，边钻边唱："一网不捞鱼，两网不捞鱼，三网单捞小尾巴，尾巴------"直至套住某个小孩时才说出"鱼"字，大家欢笑一阵，之后接着在玩。

52、编花篮儿

参加游戏的幼儿，将小腿向后弯曲抬起，彼此将抬起腿的脚搭在另一个人的膝弯里，同时按顺时针或逆时针站立，手搭在前一人的肩上。这样，搭好后自然就成一圆圈，靠外侧的另一只手叉腰。动作做好后，大家一块唱（站在原地不动），“编，编，编花篮，花篮里面有小孩儿，蹲下去，起不来”（做蹲下去的动作），然后开始单腿绕圈跳着唱：“一五六，一五七，一八、一九、二十一，二五六，二五七，二八、二九、三十一??九五六，九五七，九八、九九、一百零一”，数到一百零一时，游戏告一段落。

游戏规则:

幼儿园民间游戏活动：踢沙包

设计思路：

“踢沙包”是以前孩子们非常喜爱的游戏之一，在游戏过程中，既发展了孩子们的平衡协调能力，又锻炼了孩子们上下肢配合能力等。踢沙包需要的场地小，玩具可随身携带，方便耐玩，是一项孩子门非常喜欢的游戏，而且在游戏过程中还能培养孩子们的竞争意识，所以我们设计了这个游戏用于孩子们的户外活动。

［活动目标］

1、培养幼儿身体的协调性和活动能力。

2、在游戏中初步萌发幼儿的竞争意识。

［活动准备］

事先划分好的游戏场地，沙包若干。

［活动过程］

1、正式游戏之前先和幼儿一起做准备活动约10分钟。

篇四：教案单脚跳游戏2013

教 案

篇五：单脚跳教案

单脚跳教案

初中作文