小猪没减肥前照片

篇一：胖小猪减肥

胖小猪减肥 中班

活动目标：

－ 自主观察与交流自己对画面的理解，了解小猪想减肥又难以控制饮食难以 坚持运动的心理。

二 分析和感受说到做到，才能实現自已的心愿。

活动准备：大图片四幅（分别盖布展示在教室四周），运动员入场音乐 录音。

活动过程：

一、跑步比赛后

（一） 动物运动会。

1、这是什么地方？今天森林里可热闹了，让我们听一听小动物们在干什么？ （播放运动员入场音乐录音：森林运动会正式开始啦！）

哦，原来是在召开森林运动会，小动物们都来参加。有拳击比赛、举重比赛、 跳远比赛、跳绳比赛，还有跑步比赛。小猪、小兔、小猫小狗等许多动物都参加了跑步比赛。跑步比赛结束了，要给运动员们颁奖了，我们一起去看看跑步比赛的颁奖仪式吧！

(二) 颁奖仪式上忄猪的心情

1（出示图1）小猪参加跑步比赛，得奖了吗？你从哪里看出来它没有得奖？ 怎么会没得奖呢？

2 小猪看到别人得奖，它是怎么想的？

随机选择下列辅助提问：

它站在磅秤上，为什么两只眼睛盯着领奖台看？它在想什么？

怎么做才能得到好成绩呢？(凡是幼儿说:失望'羨慕'太胖想减肥等都予 以肯定)

有只小猪胖乎乎，大家叫他胖小猪。胖小猪呀，走不动，跑不快（喘气），一动就是一身汗。每次运动会比赛都是最后一名。

（三） 为小猪 出主意

胖小猪得不到冠军，心里失望又难受，大家快告诉他以后要怎么做，才能 在比赛中得到好成绩呢？

除了減肥以外还怎么做，才能争取第一？

二 胖小猪想減肥

(－) 胖小猪接受了你们的建议，回家对妈妈说：“妈妈，明天起我要减肥 了 ，我要每天跑步，锻炼身体”。小猪是怎么对妈妈说的？

（二） 妈妈会怎么对胖小猪说？

妈妈说：“只要你每天坚持跑步，锻炼身体，少吃零食、甜食、油腻的

东西，你减肥肯定能成功！”

（三） 你们来学小猪对妈妈说你的决心，我来做猪妈妈。（练习角色对话） 妈妈：你要減肥，就得少吃零食，甜食、油腻的食物，你能管住你的嘴 巴吗？(幼儿答)

妈妈 你想得冠写，就得天天练习跑步，你能坚持吗？(幼儿答)

（四） 你们认为胖小猪减肥会成功吗？为什么？

* 到底胖小猪减肥成功了吗，请你们自己去看图片。

三 減肥失败

（－）出示图片2、3、4.，请幼儿分散观察、思考。看不懂的地方可以和朋 友交流。

幼儿观察图片，并三三两两议论。

（二）在集体前交流。

1、 你认为小猪减肥成功了吗？说说你的理由。

（ 辅助提问：你从哪里看出沒成功？贪吃贪睡表现在哪里？）

2、 胖小猪除了因为贪吃、贪睡(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:小猪没减肥前照片)，所以减肥没有成功以外，还有什么 原因？（辅助提问：你们还记得比赛回家后，小猪是怎么对妈妈 说的？）

* 为什没做到呢， 让我们一起来听故事《胖小猪减肥》。

三、完整欣赏故事。

（一） 辺看图边欣赏故亊

（二） 欣赏后交流

1 胖小猪为什么哭着对妈妈说：“明天起，我真的要减肥了。” 2 你认为胖小猪这回真的能减肥吗？

如果他真的做到每天运动，下次比赛能得到好成绩吗？我们一起为它 加油！（胖小猪加油！加油！）

3 胖小猪说：谢谢大家为我打气。这回我一定要努力。可是，如果我跑 得很累，气喘吁吁了，腿也酸了，不想跑了，你们怎么鼓励我呢？如 果我闻到奶油蚕糕的香味，又忍不住想吃了，怎么办？你们会怎么提 醒我？

4 听了你们的话，胖小猪高兴地说：：“谢谢小朋友，有了你们的鼓励 和帮助，我一定会天天跑步， 坚持锻炼身体，争取下次比赛得好成绩。 到时，我一定会向你们报告好消息。

四、延伸活动。

（一） 日常生活中针对性地引导幼儿在缺少锻炼与肥胖间建立联系。

（二） 鼓励、帮助肥胖幼儿解决合理控制饮食，加强锻炼。

胖小猪减肥

有只小猪胖乎乎，大家都叫他胖小猪。他走不动，跑不快，一动就是一身汗。每次运动会都是最后一名。

胖小猪回家对妈妈说：“妈妈明天起我要减肥了，每天跑步，锻炼身体。”妈妈说：“只要你每天坚持跑步，锻炼身体，控制饮食，减肥肯定能成功！”

胖小猪想：明天就要减肥了，今天得多吃点好吃的东西。胖小猪吃呀，喝呀，连后脚也爬上了桌子，吃饱了，就躺在床上休息。

减肥的第一天早晨，太阳都晒屁股了，胖小猪还在呼呼大睡。猪妈妈说：“小猪快起床！你不是说要去跑步吗？”可是猪妈妈叫了5遍，摇了10下，小猪还是一动也不动，猪妈妈只好使出最后一招，在小猪耳边轻轻说了句：“奶油蛋糕吃完了。”说来也真怪，这么轻，胖小猪倒听见了，他“砰”的一下子就从床上跳了起来，大声问：“奶油蛋糕？”猪妈妈摇摇头：“你不是要减肥吗？该跑步了！”“什么？什么？跑步？”

胖小猪磨磨蹭蹭出了家门。这会儿，胖小猪可真后悔。我这么胖，走不动，跑不快，跑步太累了。当初不该说要锻炼、要减肥，要不，现在还在美美地睡觉呢！说不定正在大口大口地吃奶油蛋糕呢！胖小猪越想越觉得肚子饿：“哼！天下哪有饿着肚子跑步的。”他一转眼就跑回了家，一口气吞下了5个甜面包，一个奶油蛋糕。吃饱了，胖小猪打了个饱嗝，摸着胀鼓鼓的肚子想：“上次，大象老师好象说，吃饱了不能跑步！对！是这样说的，我干脆去睡觉吧。”

这一睡呀，就到了中午12：00，胖小猪起床又吃了5个甜面包，一个奶油蛋糕。猪妈妈说：“你要减肥的少吃点儿。”胖小猪翘起嘴巴说：“今天我已经吃得少了。好！下午点心也不吃了，干脆睡个痛快。”

胖小猪睡呀，睡呀，等他醒来的时候，天已经黑了，7：00肚子也正好饿了，胖小猪又吃完了5个甜面包和一个奶油蛋糕后，才想想自己要减肥。他想：我减肥整整一天了，肯定轻了不少。胖小猪跑到磅秤一称，一下子急哭了：“妈妈呀，又重了10斤呀！”胖小猪想起了自己为胖，走不动跑不快，比赛老是输的那些麻烦事，越想越伤心，越想越着急：“妈妈，明天，我真的要减肥了！”

篇二：讲故事比赛《小猪减肥记》

大家好！今天我给大家讲的故事题目叫《小猪减肥记 》。

从前，在大森林里住着一只快乐的小猪，她整天无忧无虑的生活，只知道吃吃喝喝，也不知道自己长的有多胖了！

一天，小猪在森林里看见了一张海报，上面写着：第二届动物选美大赛开始了。“哦，我一定要参加比赛！”小猪非常高兴地跑回了家，她照了照镜子，失望地发现自己太胖了，从前小猪可是很漂亮很可爱的呀！于是，小猪下决心要减肥。

小猪为自己制定了一个详细的减肥计划。

计划一：节食。小猪除了每天早上吃东西以外，其他时候都不吃东西。这样下来，一到中午小猪的肚子就开始“咕咕”叫了，她实在忍不住就吃了个苹果，可谁知道越吃越觉得饿，越吃越想吃，于是她又吃了一碗面条，还吃了个比萨，小猪吃饱了，可节食计划失败了。

计划二：锻炼。节食失败后，小猪每天早上就去跑步，才跑了两天，小猪就觉得腰酸背痛，腿好像灌了铅一样，抬也抬不起来了，太难受了，还是算了吧。就在小猪准备放弃的时候，长跑教练小白兔对她说：“干什么事情持之以恒就会成功，要有坚强的毅力，只要功夫深铁杵磨成针。相信你也会取得成功！加油！”听了小兔的话，小猪充满了信心，每天都坚持长跑锻炼。

最后的结果大家都应该猜到了，小猪不仅减了肥，还在选美比赛中拿到了奖杯，高高兴兴地回家了！

我的故事讲完了！谢谢大家！

篇三：小猪减肥记

小猪减肥记

小猪肥肥由于整天好吃懒坐，还经常睡大觉，所以都快长成“肉球”了。可它依然我行我素。这不，短短几天的功夫，小猪肥肥就又长了十斤，它的好朋友欢欢实在看不下去了，对它说：“肥肥，如果你还是不减肥的话，过不了几天，你的主人就会把你给杀掉的。”肥肥听了，冒了一身的冷汗，于是它决定开始减肥。

为了减肥，它给自己制定了一个方案，绝食。它整整两天都没有吃一口食物。终于，肥肥在第三天饿倒了，主人发现了，忙请兽医来诊断。兽医检查后，叹了口气说：“这只猪的状态特别不好，如果它继续不吃不喝，也很难活下去了，我建议你赶紧把它杀了吧!”肥肥听了，吓了个半死，连尿都撒出来了。它决定放弃这个方案。

过了几天，肥肥的身体渐渐复原了，它听说减肥时喝减肥茶特别管用能瘦五十多斤呢!立刻心中大喜，便托了欢欢带些减肥茶给它。没想到，喝完才过了半个小时，就拉起肚子来，小猪肥肥疼得满地打滚，可是，却意外的发现，自己瘦了三斤，虽然这种方式很痛苦，但为了自己的生命，肥肥只能这样做。欢欢不忍心肥肥这么受折磨，便语重心长地说：“肥肥，像你这样的减肥法，还是会要了你的命的，你何 不试着锻炼锻炼呢？”没办法，只要肥肥听到会要了它的命，就不愿意再试了。

肥肥听了欢欢的话，锻炼了起来，每天六点就起床，到体育馆锻炼，只见双手撑着地，小心翼翼的趴下来做俯卧撑，可刚弯起手臂，便倒了下来。经过长时间的努力，肥肥终于能做1-2个了。一天又一天的过去了，肥肥终于成了一只苗条的猪。现在，爱美的猪大婶，猪阿姨们都来向肥肥请教秘决呢!

实验小学

五(四)班 黄婷

篇四：从减肥前后照片中告诉你一个简单有效的减肥方法

从减肥前后照片中告诉你一个简单有效的减肥方法

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从减肥前后照片中告诉你一个简单有效的减肥方法

我们在减肥的过程中，不要要求减肥的方法多，只要它是有效的就行，也

不要让这种减肥方法的理论性太强，一种简单有效的减肥方法能够让你在

减肥道路上越走越顺，最后才能减肥成功，如果你还不知道哪一张减肥方

法是简单有效的，我们不妨通过一组减肥前后的照片中得知吧……

【成功减掉8KG】减肥不是虐待自己 附本人减肥前后照片对比

爱美之心人皆有之，减肥已经成为一个热门话题。尤其到了夏天，很多爱美

的MM们开始了疯狂的减肥。在我的周围，我常常都听到很多MM都在抱怨自

己胖，腰部不够纤细，腿部过粗之类的。

前不久看到一个报道一个女孩子为了参加超级女生而疯狂的减肥，最终致死

的悲惨结局。还有一名爱美的女子为了让自己更苗条些，坚持到一家美容院

针灸减肥，正当她陶醉于不到一个月就减肥15公斤时，她却猝死在银针下。

类似这样的例子太多了。

减肥不能盲目，要先了解自己是不是真的肥胖。减肥的先决条件“肥”，不

肥而去减肥，犹如没病而去吃药、打针、动手术，会让人怀疑“精神有点毛

病”。那么，怎样才称肥呢？世界卫生组织对其的解释是：成年人体重（千

克）÷身高（米）2得到的商称“体重指数”，该指数在18.5～23.9为正

常，24～27.9为超重，28以上为肥胖。如果体重指数已超过28，减肥无可

非议。

减肥的目的不是为了美，而是让我们的身体更健康。不仅仅肥胖的身体带来

很多疾病，过瘦的身体也是不健康的。

我一直都属于不胖不瘦的，体重曾达到了48公斤，现在的我只有40公斤。

我现在要和大家一起分享一下我的减肥经过。但是我要强调一点，我不是刻

意去减肥的。

我的生活还算是比较有规律的，每天按时吃三餐，不要以为不吃早餐就能减

肥，一天之中早餐是最关键的。 晚餐要少吃，早点睡觉，不要熬夜，这样

就可以避免吃宵夜了。

我觉得最有效的减肥方法就是节制饮食。 这个并不是要你不吃东西，而是

说要少吃点糖类和脂肪类食物。我很少吃零食的，以前比较喜欢的东西，后

来都克制不吃了。嘴巴不要老想着吃东西，多找点事情做做，就可以不惦记

吃的了。

还有一点也很关键，那就是增加体力活动，最好的减肥运动是游泳。我很喜

欢游泳的，每天吃完晚饭，天刚黑的时候，就去活动了，选择天黑游泳原因

很简单，我怕晒黑。不要长时间的坐着，吃完饭就活动活动吧。。。。。。

哦，对了，运动也要适可而止，运动量不要太大，免得最后你身上的肉都变

成肌肉啦，那就更不好减了。

减肥不要操之过急，慢慢来，有志者事竟成。祝各位都能够减肥成功~！！

以前胖滴时候的照片

减肥下来的时候照片，最明显的是脸小了哦

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条条大路通罗马，减肥，殊途同归。但正如李小龙与成龙的功夫招式是不同的一样，每个人伯况都不同，也因此有不同的适用方法。于是便

有铺天盖地的配方及训练技巧向我们涌来。这些简单而有效的战术可以帮助任何人成功减肥并巩固战果。你还等什么?开始往下看吧。

篇五：小猪减肥记 李欣雨

小猪减肥记 李欣雨

小猪肥肥由于整天好吃懒做，又喜欢睡大觉，眼看就要长成大肉球了，它依然我行我素。它的伙伴聪聪看不下去了，劝它说：“如果你还不减肥，过不了几天，主人就会把你杀掉的！”肥肥一听，吓出了一身冷汗，于是它决定开始减肥。

它为自己的减肥制定了二 个方案：a、绝食。B。加强锻炼。

它首先实行a方案，连续两天不吃不喝，没想到到了第三天，肥肥终于坚持不住，病倒了。主人连忙请来兽医来诊断，兽医说：“这只猪状况很不好，如果它继续不吃不喝，我建议你把它杀掉。”肥肥听了，吓得连尿都撒出来了，它决定放弃a方案。

这时小伙伴聪聪发话了：“你这样减肥，会要了你自己的命的！”于是，肥肥决定实行b方案。

天刚蒙蒙亮，它就起床了。只见它两手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就摔了个仰八叉。经过上百次的摔跤，肥肥终于能站稳了。一天又一天，它始终没有停止锻炼。功夫不负有心人，慢慢地，它身上的肉变少了，身子也灵活多了。

终于，小猪肥肥找到了一条成功的减肥计划，没有被主人杀掉。

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