一日之计在于晨,英语

篇一：一日之计在于晨 早上起床常常用到的10句英语

1. Did the alarm clock go off?

闹钟响了吗?

Go off 在英文里有好几个意思，可以表示“离开”、“爆炸”等，这里专门指闹钟突然发出吵闹的声音。

2. It's time to get out of bed.

该起床了!

“起床”在英文里可以说get up、wake up, 不过get out of bed是不是更为形象呢？

3. Did you sleep well?

睡得好吗？

4. You finally got up.

你终于起来了。

5. Did you stay up late last night?

昨晚你熬夜了?

平时习惯熬夜吗？很多人到了周末都想晚睡晚起，结果搞得平时早上也起不来。 英文中“晚睡晚起”叫做Keep late hours 。

6. I'm a night person.

我是个夜猫子。

7. I'm still drowsy.

我还困着呢。

8. Hurry up and get dressed.

快换衣服。

9. It's a nice day!

今天天气不错啊!

10. Coffee wakes me up.

我需要咖啡提提神。

转自昆明韦博国际英语

篇二：一日之计在于晨,英语俱乐部读书会策划书

We Two 英语协会

一日之计在于晨，英语俱乐部读书会

策 划 书

建工学院We Two英语协会

目 录

一、 活动目的

为活跃校园读书氛围，带动英语学习热情，响应团学会“七彩读书季”活动，建工WE TWO英语协会开展2013第一学期英语俱乐部读书会活动及招收俱乐部会员， 二、 活动时间 待定 三、 活动地点 待定 四、 参与人员 全校学生

五、 活动流程及注意事项

1. 活动目的：（1）招收WETWO英语俱乐部会员，扩大俱乐部自身影响力。 （2）为热爱英语的同学提供一个良好的环境，共同学习。 （3）英语俱乐部面向全校学生。

（4）英语角的一切活动学生自愿参加，不强迫，旨在带动同

学们学习热情。

2．宣传活动构想 ：活动当天设立一摊位，作为宣传点，用于会员登记，咨询答疑，活动宣传。在摊位边搭建一个简易的舞台或读书走廊(只需划定界限，稍作装饰)作为现场读书会地点，鼓励同学现场参加读书，完成给定任务的，可赠送书籍、礼品作为奖励并成为俱乐部成员，今后享有活动优先权，以及与外教、企业领导者接触的机会。现场读书可制造热闹的氛围，吸引眼球。可利用外教资源，现场为同学解说吸纳会员。如若甲方有条件可提供才艺表演，人偶道具，亦可增加人气。一些准备事宜可提前一天完成。

3.日常活动内容: （1）时间为每天早晨6点30到7点30.

（2）地点需要两个固定教室作为室内场所（由社团提供） ，室外场所为新教楼西面，沿江走廊。可设立宣传版标定晨读地点，力争将其打造成一条读书长廊。

（3）会员自行到点参加晨读，可免费为会员提供阅读资料（由朗思教育提供）。也可派老师与同学共同晨读，交流意见。

4.甲方应提供赞助：1.赠品：书籍（需具体商榷，视甲方所能提供而定）

，纪念品

2.海报（需尽早完成并张贴）、大张彩色广告（提前

固定在工大桥两侧）、广告板（用于宣传当天展示活动信息和甲方宣传）

3.舞台装饰品（彩带、气球、门形框架、人偶） 4．外教资源

5．读书会日常晨读的阅读资料，书本。晨读地点的

标语板。

（赞助物品及资金需再商榷）

5.甲方需提供人员：活动前一天搭建简易舞台，张贴大型海报，踩点。提供

两人帮忙，其余社团解决。

6.社团任务：申请活动、申请场地、张贴物审批，校内宣传、组织活动。

篇三：一日之计在于晨,一年之计在于新

晨光清新，门窗打开了，阳光洒进来。早安，2015。

这是新年的第一天，祝福你新年快乐！

亲爱的读者，当你翻开今天的晨报会发现，我们又有了新变化：报头更加精致，本地新闻更多了，服务性更强了。

变化是媒体永恒的主题。我们将每天设置一个健康新闻版，为你提供养生健身资讯;每天一个副刊版，让你在忙碌之余轻松悦读。周六周日，我们还将新推出《生活家》和《艺文志》周刊，满足你的生活需求，体现重庆第一都市报的文化担当。

一日之计在于晨。两条大江、一张晨报，开启重庆市民一天新的生活。我们用有态度的新闻，有温度的报道，讲述着这个城市的故事，洞察着这座城市的变迁，展示着这个城市的美好。我们和这座城市一起成长。

一年之计在于新。今年，晨报将迎来20岁生日。在媒体融合发展的大背景下，我们着眼构建立体化、多维度的全媒体传播体系，不断丰富传播形态和传播样式，拓展传播渠道和平台终端。我们将以更鲜活、更快捷、更立体的方式，为你呈现新闻和新闻的背后。

20年砥砺，晨报不再仅仅是一张报纸。如今，我们有重庆第一都市报――重庆晨报，有6份社区报，有《渝商》杂志，有重庆晨网、晨报微博微信、晨报APP，有重庆966966文明热线，有重庆校园资讯、重庆红娘等一大批新媒体平台，还有十大渝商、重庆好邻居等品牌公益活动。你每天通过报纸、杂志、电脑、手机、语音等不同的方式在与我们交流和互动着，毫不讳言，晨报传媒全媒体集群已深深融入了重庆市民的生活中，为市民提供了立体的资讯服务。

过去一年，我们也是蛮拼的：

我们既有对这个城市的宏大叙事，我们推出的《君从何处来》大型系列报道，重新发掘了湖广填四川的那段历史，童年的记忆，悠悠的乡愁，被重新点亮。

我们也有对这个城市的细微解读，我们推出的市容环境系列报道，从最微小的视角，一个一个地为老百姓解决生活中存在的具体困难，赢得了他们的信赖和点赞。

发现城市价值，推动城市发展，是我们的宗旨。2015年，晨报传媒全媒体集群将为你呈现更多的精彩。

每天读晨报，生活更美好！

篇四：一日之计在于晨：8个方法让你的上午更高效

一日之计在于晨：8个方法让你的上午更高效

Just as it’s rare for anyone to experience overnight success, it’s also rare for our lives to crumble to pieces in an instant. Most unproductive or unhealthy behaviors are the result of slow, gradual choices that add up to bad habits; a wasted morning here, an unproductive morning there.

就像很少有人能一夜成名一样，我们的生活也不太可能在顷刻间支离破碎，许多低效或不健康的行为习惯都是由这种缓慢而持续的选择叠加而成的。早上起来在这里浪费点时间，在那边拖延一阵。

The good news is that exceptional results are also the result of consistent daily choices. Nowhere is this more true than with your morning routine: the way you start your day is often the way that

you finish it.

但好消息是，如果每天坚持健康正确的选择，就能产生与众不同的结果。从早晨的例行程序开始做改变最合适不过了，通常你以什么样的方式开始一天，也会以同样的方式结束这天。

What you do each morning is an indicator of how you approach your entire day. It’s the choices that we repeatedly make that determine the life we live, the health we enjoy, and the work we create. Here are the strategies that I’ve found to be most effective for getting the most out of my morning.

你每个早上的作为影响着你一整天的生活方式。你平时反复做出的选择最终会决定你的生活、健康和工作。我认为，以下这几种方法能很有效地利用好上午这段时间。

1. Manage your energy, not your time.

分配好你的精力，而非时间。

If you take a moment to think about it, you’ll probably realize that you are better at doing certain tasks at certain times. For example, my creative energy is highest in the morning, so that’s when I do my writing each day.

如果花些时间想一想，你可能会发现你在某一段时间能更好地完成某些任务。比如说，我在上午最富有创造力，所以我每天会专门在这段时间里写作。 By comparison, I block out my afternoons for interviews, phone calls, and emails. I don’t need my creative energy to be high for those tasks, so that’s the best time for me to get them done, and I tend to have my best workouts in the late afternoon or early evening, so that’s when I head to the gym.

相比之下，我会在下午做采访、打电话，回邮件。这些事情不需要太多创造力，因此把它们放在下午做会更好。我在傍晚前后更适于锻炼身体，所以选择这个时间段去健身房运动。

What type of energy do you have in the morning? What task is that energy best suited for?

你在早晨哪方面能力最强？在这段时间里做什么事情最适宜？

2. Prepare the night before.

前一天晚上做好准备。

I don’t do this nearly as often as I should, but if you only do one thing each day then spend a few minutes each night organizing your to–do list for tomorrow.

其实我应该多这样做几次才对，要是你第二天有不止一件要做，还是在头天晚上花几分钟列个清单为妙。

When I do it right, I’ll outline the article I’m going to write the next day and develop a short list of the most important items for me to accomplish. It takes 10 minutes that night and saves 3 hours the next day.

我这样做时，会列出我第二天要写文章的提纲，再记下几个需要完成的重要项目。这一晚上花10分钟，就能为第二天省下3个小时。

3. Don’t open email until noon.

中午之前不要查邮件。

Sounds simple, yet nobody does it. It took me a while to get over the urge to open my inbox, but eventually I realized that everything can wait a few hours.

听上去挺简单，但没人这样做。我要花很大力气才能抑制打开收件箱的冲动，但最终发现所有事情都可以等几个小时再处理。

Nobody is going to email you about a true emergency (a death in the family, etc.), so leave your email alone for the first few hours of each day. Use the morning to do what’s important rather than responding to what is ―urgent.‖

没有人会发邮件通知你紧急事件（比如说家人去世等等），所以每天早上的几个小时还是不要查邮件了。应该利用早晨做重要的事情，而非回复那些貌似紧急的邮件。

4. Turn your phone off and leave it in another room. 把手机关掉放到另一个房间里。

Or on your colleagues desk. Or at the very least, put it somewhere that is out of sight. This eliminates the urge to check text messages, Facebook, Twitter, and so on. This simple strategy eliminates the likelihood of slipping into half–work where you waste time dividing your attention among meaningless tasks.

或者放你同事桌上也行，至少要让它离开你的视线。这样你就不会一直想着要收短信、上脸谱网或者逛推特之类的。这种做法能防止你工作到一半时精力分散，把大量时间浪费在没意义的事情上。

5. Work in a cool place.

在凉爽的地方办公。

Have you ever noticed how you feel groggy and sluggish in a hot room? Turning the temperature down or moving to a cooler place is an easy way to focus your mind and body.

你是否注意到在炎热的房间里人会变得头昏眼花，懒散无力？想要集中精力体力做事，最简单的方法就是把室内温度调低，或者搬到凉快的地方。

6. Sit up or stand up.

坐直或者站起来。

Your mind needs oxygen to work properly, and your lungs need to be able to expand and contract to fill your body with oxygen. That sounds simple enough, but here’s the problem: most people sit hunched over while staring at a screen and typing.

大脑需要氧气才能更好工作，肺部需要扩张收缩才能让氧气充满全身。这听起来很简单，但问题是，大多数人在盯着屏幕打字时都是驼背坐着的。 When you sit hunched over, your chest is in a collapsed position and your diaphragm presses against the bottom of your lungs, which hinders your ability to breathe easily and deeply. Sit up straight or stand up and you’ll find that you can breathe easier and more fully. As a result, your brain will get more oxygen and you’ll be able to concentrate better.

当你驼背坐着时，胸部处于收缩状态，隔膜正好压住了肺的底部，使你不能顺畅地做深呼吸。而你坐直或站起来时，就会发现呼吸变得更为轻松顺畅。因此大脑供氧充分，你在工作时就会更为专注。

(Small tip: When sitting, I usually place a pillow in the small of my back. This prevents my lower back from rounding, which keeps me more upright.)

（小贴士：我坐着的时候通常在背后垫个枕头，这样能防止后背?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路酵淝佣刮易酶薄＃?/p>

篇五：一日之计在于晨

一日之计在于晨 早上用语10小句

1. Did the alarm clock go off?

闹钟响了吗?

Go off 在英文里有好几个意思，可以表示“离开”、“爆炸”等，这里专门指闹钟突然发出吵闹的声音。

2. It's time to get out of bed.

该起床了!

“起床”在英文里可以说get up、wake up, 不过get out of bed是不是更为形象呢?

3. Did you sleep well?

睡得好吗?

4. You finally got up.

你终于起来了。

5. Did you stay up late last night?

昨晚你熬夜了?

英文中“晚睡晚起”叫做Keep late hours 。

6. I'm a night person.

我是个夜猫子。

7. I'm still drowsy.

我还困着呢。

8. Hurry up and get dressed. 快换衣服。 9. It's a nice day! 今天天气不错啊! 10. Coffee wakes me up. 我需要咖啡提提神。

作文素材