健身舞,8步最炫民族风

篇一：《最炫民族风》健身操计划

健身操课时计划

篇二：舞蹈《最炫民族风》串词

1、一首《最炫民族风》传遍了中国的大江南北，唱出了我们少数民族的风采，我们医务工作者曾在病房用娴熟的技术和优质的服务留下了美丽的身姿，今天他们依然要用这最炫身姿展现我们医务工作者的热情，下面请欣赏由XX科带来的舞蹈《最炫民族风》！

美丽动人的乐曲和着优美绝伦的舞姿是表达我们美好心情的一种方式，今天他们依然用这美丽的身姿表达美好的心情，下面大家将看到的是由外一科带来的舞蹈《最炫民族风》。

篇三：001雪城飘香健身操站参选材料

雪城飘香健身操辅导站参选事迹材料

一、 基本情况 ：

（一）名称：雪城飘香健身操舞辅导站。

（二）负责人：王剑天

（三）建站时间：2010年10月

（四）性质：非盈利性群众健身组织，志愿者集体所有制。

（五）活动地点及参加活动人数：活动地点在人民公园北门生态文化广场及广场前一条畅怀路，占地面积近一万平方米。广场有文化长廊和景观雕塑，周围花墙洞门，绿树与花坛、小桥与假山相映，场地平坦环境优美，适宜百姓户外健身锻炼的最佳场地。常年参加健身操舞运动的人数在近千人，夏季一千多人。爱运动、爱生活的人们给这个生态文化广场增添了新的内涵。

（六）社会体育指导员情况：我站常年参加活动的一级社会体育指导员5名，二级社会体育指导员2名，志愿者50名，前导队员120人，在社会体育指导员的带领下，志愿者的参与下，共同组织开展雪城飘香健身操舞辅导站的各项活动。

（七）健身活动项目：以“行进间有氧健身操”（也称快乐舞步）运动项目为主，以广场舞为辅。每晚6--8点。悠扬快乐的乐曲响彻在人民公园北门生态文化广场，30分钟的广场舞热身后，开始整齐有序的做“行进间有氧健身操”。健身操是以黑龙江省体育局推广的佳木斯第五套行进间有氧健身操为标准， 同时借鉴其它版本加以改进补充，交互使用，形成了八+五模式和八×二+三

模式，做操时间为七十五分钟，广场舞为王广成的最炫民族风系列。近千人的队伍蜿蜒数百米，场面蔚为壮观，每天近二个小时的集体有氧健身锻炼，使人们舒缓精神压力，增进交流，心情愉悦，身体健康，和谐社会，和谐家庭，减少医疗费用，越来越多的市民人加入到科学健身行列中来。一年三百六十五天，小雨、小雪照常跳，大雪天，天上雪花飞舞，地上人们热舞，相得益彰，感人至深，没有节假日，就是下大雨时还有人在长廊里跳健身操，这里跳健身操风雨无阻从未间断，正像牡丹江广播电台和牡丹江晨报A版说的那样，“这里的活动已成为牡丹江市一道靓丽的风景线”。“雪城飘香健身操舞辅导站，将雪域文化融入健身文化，他扎根丹江，飘香四方。”

二、健身辅导站管理：

雪城飘香健身操舞辅导站站长王剑天同志，50岁的年龄，180cm身高，身体健硕，英俊儒雅，国家公务员，大学文化，党员领导干部，是牡丹江国税系统争先创优模范，其先进事迹汇编在《我身边的好税官》一书中，他在牡丹江地区作多场其先进事迹巡讲报告，也是牡丹江市健身操舞协会主席，引领着全市健身操、健身舞的发展。他常年坚持健身运动，对健身运动有较高的理论造诣和实践经验，有很强的政策观念，从建站开始就注重健身操辅导站的文明管理和科学建设，注重团队精神，积极发挥辅导站中，共产党员的先锋模范带头作用。他经常说，“辅导站是志愿者大家的，不是我个人的，我只是你们的CEO，干不好大家可以换我，如谁损害群众利益，我会跟你干到底的”。也有人想利用这个平台

争些钱，都被他坚决否决了。他自费为站里配备了三套音响设备和电池、电缆；为电源和场地的使用四处奔走联络；为节约开支他亲自为辅导站设计图表，制作胸卡，制作音乐软件，不怕辛苦，仁爱之心，长年坚持免费为民众服务，他倡导绿色健身，清廉健身，在群众中享有很高的威信。在团队管理上更是做了大量工作，概括起来是“五有一坚持”，即：有健身操站章程、有志愿者团队、有培训计划、有表演队伍、有团队文化建设；坚持对广大群众义务服务不收费。

1、有健身操站章程：健身操站在一开始就制定了“雪城飘香健身操站章程”做为建站的指导思想，以遵守宪法、法律法规和国家政策，爱党爱国、遵纪守法，遵守社会道德规范为宗旨，确定健身口号为“我运动、我健康，我运动、我快乐”并以此为运动精神，努力为发展全民健身运动、提高人民群众健康水平做贡献。

2、有志愿者团队：发展一批有爱心、工作主动、素质较高的人员做志愿服务者参与团队的管理。成立了50人的志愿者服务队，秉承帮助他人服务社会，送人玫瑰手有余香的理念，发扬甘心奉献的志愿者精神，分工负责领操、培训、维持秩序、环境卫生工作，参与团队的管理，义务为群众服务。

3、有培训计划：站领导亲自组织搜集各类音频视频资料、研究动作要领，选择适合的音乐、加强与兄弟站点的互相交流，编写整理了动作的分解词发给大家，保证整体动作的标准规范，并且不断创新，站长及社会体育指导员得到佳木斯于继承老师面授

指导，与哈尔滨健身操车玉文、车玉芳老师，鸡西健身操协会进行了业务交流，与大学体育舞蹈专业老师对人体运动科学角度进行探讨，如曹春燕副教授，在法国学习体育舞蹈回国的张雪老师等。并有计划请快乐舞步创始人于继承老师今年到牡丹江市讲学两天，已与老师达成意向。

4、有表演队伍：全队分为前导队和群众队伍两部份。首先把服务的重点放在广大群众，免费为群众服务，配备领操人员辅导大家学跳健身操舞，让更多的人参与进来，强调普及性，鼓励大家重在参与。同时注重团队的技能提高和精英建设，组建了120人的前导队，配备男女队长，平时严格要求认真训练，保证队形整齐，动作标准，给全站起示范作用，遇有比赛和表演时也能拉得出顶得上，能出色的完成任务，并保证团队的技术水平不断提高。

5、有团队文化：一是注重团队的思想品德教育，对好人好事给予表扬和肯定，提倡积极向上、团结互助、强身建体、快乐生活的新风尚，涌现出拾金不昧事迹，如在跳操时捡到价值500多元的珍珠项链，站长通过广播还给失主，志愿者王璐、前导队员小宋拾到一个欧米茄手表还给失主，志愿者经常参加公园组织的公益劳动，在这里正气上升，歪风邪气没有市场。二是注重文化氛围的培养，体育与文化是不可分的一个事物两个方面，雪城飘香健身操站在网上建立了可容纳500人的QQ群；在百度上建立了雪城飘香百度空间；为了上传视频建立了优酷客户端，已上传了9个辅导站做操的视频资料。组织队员发表感想、文章、诗词、视

频、照片，编写了队歌，建站发展史，描写快乐舞步的三句半，描写做操情景的诗歌，描写参加快乐舞步争霸赛随感等等，极大的丰富了队员的精神文化生活，增强了团队的凝聚力。不断有群众当面和写信来表达感激之情，谈自身跳操后的感受，喜悦之情溢于言表，激励我们一定要把这利国利民的好事做下去。我们辅导站，去年将雪城飘香行进间健身操拍成一个小时十分钟的视频，上传互联网，提升了团队人气，推广了快乐舞步。黑龙江省快乐舞步争霸赛突围赛刚一结束，我们就将我站参赛视频上传互联网，丰富了大赛传播形式，第一时间让广大群众分享比赛的快乐。

三、积极参加各项比赛和开展群众体育活动

2012年8月 6日参加了牡丹江市体育局组织的全民科学健身启动仪式上，首场首发展示了“行进间有氧健身操”，参加人数达二百余人。参加人民公园公益活动已进入常态化。

2012年10月10-15日参加黑龙江省首届科学健身嘉年华活动，活动期间和佳木斯、鸡西及哈尔滨等兄弟市县健身操领队进行交流和切磋，期间我站有五人参加了黑龙江省一级社会体育指导员的培训。

2013年春节除夕之夜，站长王剑天亲自带着烟花爆竹在公园广场和跳操群众一起欢度除夕。正月初四全站人员参加了牡丹江市委关于“红红火火过大年”决定，在市体育局和市健身操舞协会的组织下，用跳健身操的形式，过一个快乐健康的春节。

2013年6月1-2日参加黑龙江省快乐舞步争霸赛牡丹江赛区的比赛，雪城飘香一队在66支参赛队伍中获得第六名，雪城飘香

篇四：舞蹈《最炫民族风》串词

舞蹈《最炫民族风》串词

欢快动感的乐曲和着轻快优美的舞姿是表达我们美好心情的方式，今天他们依然用这美丽的身姿表达美好的心情，下面大家将看到的是由四年级一班带来的舞蹈《最炫民族风》。

篇五：校园舞最炫民族风

校园舞最炫民族风

授课年级：七八年级 授课教师：谭华玲

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