相信自己,我能行,ppt

篇一：心理健康教案《相信自己,我能行》

相信自己，我能行

教学目标：

1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。

2、帮助学生的找到自信，教给学生增强自信心的方法。 教学重难点：

知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。

设计意图：

自信对一个人的成长是很关键的，然而很多孩子，特别是山区的孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。针对这些现象，希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。 教具准备：多媒体课件

教学过程：

一、谈话激趣，导入课题

孩子们，在上课之前，我有个问题想考考大家，有谁愿 意来回答老师这问题？（看学生举手情况）

出示问题：1+1=？

你们看，问题就那么简单，却为难了不少同学。是你们不会答吗？不对，那是因为你们对自己没有信心，不相信自己会回答。其实，成功的机会，往往是留给那些有自信，有

准备的人。人一旦没了自信，那将会失去很多，所以我们要相信自己，我能行。（板书课题）

过渡：你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事，请同学们自由朗读。

二、故事中领悟自信

1、课件出示：《小泽征尔胜于自信的故事》

2、读了这个故事之后你想说些什么？

是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，那自信是什么？

3、什么是自信：

自信其实就是要从点滴的进步开始，

就是要正视自己的缺点并勇于改正，

就是要为自己鼓掌加油，

就是要勇敢的面对失败，百折不挠，

就是要发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光， 就是信任自己，对自身发展充满希望。

孩子们，你们有自信吗？

4、自信心问卷调查。

好了，孩子们，现在不管你们有没有自信那不重要，重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信，有自信的变得更有自信，请看图。

三、活动中找到自信

1、出示凡高《星光灿灿》

a、课件出示《星光灿灿》

b、说说你看见了什么?

c、老师告诉你们这幅画被称为世界名画呢，知道为什么吗？

因为它的调色技术很高超，而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如色彩、构思、形象、寓意等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由很多元素构成的，只要某一方面或某几方面突出就可能成为杰出的人，就像李白说的“天生我才必有用”。下面就请同学们思考一下自己最突出的优点是什么？

2、活动一：目光炯炯

a、两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，大声说三遍。

b、继续对视一分钟，轮流请求对方做某事或借东西，对方以各种方式拒绝。

c、谈感受。

有些优点是我们自己难以发现的，所谓“当局者迷，旁观者清”。下面我们就来说说别人的闪光点吧。

3、活动二：找别人的优点

a、分小组交流、小组内互说优点。

b、赠送闪光卡。（把你想赞扬的对象的优点写下来送给

他。）

c、生谈收到卡片后的感受。

d、发现自己的长处可以提升我们的自信，其实，提高自信的方法还有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言来激励自己，练习正视别人，把走路的速度加快25%，练习当众发言，咧嘴大笑??

四、结束升华

做一个有自信的人吧，自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实，相信自己就能获得成功，相信自己我真的很不错。请同学们跟着老师一起唱，一起舞动起来。（播放音乐《我真的很不错》MTV）

篇二：相信自己我能行

篇三：相信自己我能行

相信自己我能行

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好！我是来自初二(16)班的

XXX，今天我演讲的题目是《相信自己我能行！》!

爱迪生曾说过“自信是成功的第一秘诀。”的确，在我们的人生历

程中，自信是必不可少的，它，是浩瀚大海上的一个灯塔，是团团迷

雾里的一个指南针，是打开成功大门的一把钥匙，有了它，我们的视

野变得宽阔，目标变得清晰，行动也会变得果断，迅捷。

那么同学们，你们知道什么是自信吗？自信就是在对自己的自我

肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。“信心是

命运的主宰。” 自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们

才充满了睿智，我们的心中才升腾起无尽的希望。 华罗庚是我国著名的数学家。不过，在他读小学的时候，他的学习成绩并不好，所以，小学并没有拿到毕业证书，只是拿到一张修业证书。读初中一年级的时候，数学课还是经过补考才及格的，所以，

同学们都讥笑他，叫他是“废物”。同学们的嘲讽并没有让华罗庚灰心，他暗暗下决心：一定要学好数学，他也一直相信自己能够学好数学。信心树立起来，就会产生无穷无尽的力量。他知道自己并不比别人聪明，就用“以勤补拙”的办法：别人学习一小时，我就学习两小时。最后，他终于成为我国著名的数学家。可以说，是自信成就了华

罗庚，自信是强大的推动力，它促使着我们，走向成功！

人正是有了自信，才能化渺小为伟大，化平庸为神奇。持之以恒

的自信，是成功的保证。相信自己我能行！是一个永恒的信念。

在爱因斯坦的相对论发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对

论》，网罗了一些所谓的名流对这一理论进行声势浩大的鞑伐，可是爱因斯坦坚信自己的理论必然胜利，对鞑伐不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他

坚定了必胜的信念，坚持研究终于使相对论成为20世纪的伟大理论，

为世人所瞩目。倘若爱因斯坦对自己的相对论产生动摇或放弃它，那

么这部跨时代的巨著也就不会名垂青史，“千里马常有，而伯乐不常

有。”我所敬佩的不是千里马的才气，而是伯乐的慧眼识珠和他的自

信，爱因斯坦相信自己，相信自己的才学，也因此，铸就辉煌！

你们知道什么是“坚信定律”吗？那是一种坚强的信念，当你对

某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。我们在学习

与生活中，要相信自己，用双倍的努力向目标奔去，坚定不移地前进，

不断地对自己说：“我能行！”并抱着百分之一万的自信，那么，我们，

一定能行！

奥格斯特.冯史勒格曾说过，“在真实的生命，每桩伟业都有信心开

始，并由信心跨出第一步”，一份自信，播种一份希望，收获一份成

功；十份自信，播种十份希望，收获十份成功！

让我们树立自信的风帆，驶向成功的彼岸，相信自己，不断地对

自己说：“我能行！”

初二（16）班

陈明霞

篇四：《我能行》讲课稿

我能行 讲课稿

上课，同学们好！（老师好）请坐~

我是你们的实习老师，我姓赵，大家可以叫我赵老师。这是我第一次正式踏上讲台，希望我们好好配合，给大家带来一堂愉快精彩的课，也让我收获终生难忘的第一课。好了，废话不多说，进入正题，开始我们的新课。

PPT1今天我们要学习第二课“扬起自信的风帆”第一框“我能行”，现在给大家五分钟时间预习课本内容，完成学案预习思考和自学展示

部分。（要写板书“第二课 扬起自信的风帆”）

（等待四五分钟后）预习完没有？嗯，通过预习大家对课本知识有了一定的了解，现在我们要深入的学习一下。首先，请同学们阅读课本罗丹和他《巴尔扎克》塑像的故事，PPT2思考两个问题：1、“假如你是当时的罗丹，面对巴黎当局的拒绝你会怎么办？”2、“在众口一词的批评与反对面前，罗丹为什么能坚持自己的艺术主张？”同桌可以相互交流下。（约两分钟时间）我找几位同学说一下自己的看法，首先第一个问题，谁想试试看？好你吧。······嗯，你选择坚持，因为你的坚持，让这个世界多了一件宝贵的艺术珍品。还有没有不同答案？嗯，那么多的反对和嘲笑一定有人忍受不了，会选择放弃，那么这座巴尔扎克塑像就会变成一堆废石。好了，第二个问题，罗丹为什么能坚持下来？找一位同学回答一下，（因为罗丹对自己的作品很自信·······）嗯嗯，因为罗丹对自己的作品，自己的技艺非常自信。

再找一位同学，来，你说说看，（······）嗯，看来同学们的看法都挺统一，是的，罗丹之所以坚持自己的艺术主张，就是源于他的自信！他曾这样写道：“若是真理不该死亡，那么我的巴尔扎克像终将立于不败之地。”他自信他的作品有存在的价值，他的自信给与他力量让他击溃了种种批评与嘲笑，并最终赢得了人们的认可。

再看一个小材料，PPT3这是刘翔的采访记录，找两位同学来读一下，嗯，谢谢。大家看一下，回答记者的话时，刘翔的自信溢于言表，和罗丹一样自信也带给了刘翔力量。让他荣获金牌并打破世界纪录。自信就是相信自己，这是一种信念，也是一种力量。它可以帮助我们正确对待别人评价，坚持自己的正确主张，还可以推动我们走向成功！大家想不想拥有这种信念和力量？想，就必须相信自己，做自信一族，大胆说出我能行。PPT4

每个人的能力都是一座待开发的金矿，我们不是刘翔也不是罗丹，跨栏、雕塑不是我们的强项，但我们也有自己擅长的方面，比如，学习电脑、唱歌、跳舞、打篮球等等，想一想自己哪方面比较有优势，能够自信的说出这一方面我能行，然后在学案活动二第一部分的横线处写下来，越多越好。（板书 “我能行”）PPT5写完了没有，找几个同学说说自己的我能行，来，你来说一下，嗯嗯，我觉得你一定能行，好再找一个，你吧，嗯嗯，很好······我想啊，在经历我能行的过程中大家一定有这样的感受，“相信自己行，才会‘我能行’；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；正视有不行，也是我能行；争取全面行，创造才能行！”我能行，简单的三个字，却有着

一种神奇的力量，当它成为一种信念，并悄然沉入我们心底的时候，我们就真正长大了。

好，听了这么多我能行，PPT6我们来说一说，让你感触最深的“我能行”可以说一下当时面对的是什么困难？你是怎么想的？怎么做的？结果是怎样的？你的感受是什么？先小组内分享一下，等会每个小组找代表来说给大家听。（板书 “做自信一族”）（两三分钟后）好，你们这一组，谁来说说看，这就是我能行的力量，让我们直面困难，战胜困难。

分享了这么多我能行的经历，归结起来就是在思想上相信“我能行”；行为上表现“我能行”；情感上体验“我能行” 这就是自信的表现（板书 “自信的表现”）；我们不难发现，“我能行”的态度实质就是自信，内心透出来的那股自信劲才会让你大胆的说出我能行。那自信到底是什么呢，想一下，找同学来回答一下，自信的含义究竟是什么。来，你来说一下，（板书 “自信的含义”）对，PPT7自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

现在我们知道了什么是自信，那我要给大家下达一个任务，PPT8指派所有同学做我的自信观察员，观察一下自信的人有什么特点，比如言谈、举止、为人处世等方面，PPT9下面我给同学们四幅图片并对应四段小视频，请每个小组选择其中一个，用你们的火眼金睛仔细观察，看他们的动作，神态，表情，行为以及讲话的语气，是怎么体现出自信的，有什么特征，最好能给我们模仿一下，这个组的代表说

一下，你们选的是（模仿主席挥手、朗朗弹琴、总理握手、杨澜演讲自我介绍）（······）你们小组说说看（······）嗯，大家说的都很好，模仿的也很好。老师也给大家总结了一下，自信者的特征，我们一起来看一下。PPT10希望大家像刚刚模仿时那样，具备自信者的特征，成为一个自信的人。

关于自信我们了解了它的含义、表现以及特征，那我们根据这些就能够成为自信的人吗？PPT11当然不够，有的人觉得自己很自信，殊不知自己已步入自信的误区，总是会夸大或贬低自己，这产生了自负或自卑心理。我们只有超越自负、告别自卑，才能学会自信。（我们都听过动物比大的故事，结局似乎在情理之中，青蛙自大的与老牛和大象比大，最终把肚皮鼓破了，可悲的是它至死也不知道自己到底有多大。）类似的，PPT12我们来听听马同学的故事，来找个同学帮老师读一下材料（板书 “超越自负、告别自卑”），好，谢谢。我们一起说说进入大学后马同学相信自己吗?（······）他表现出来的还是自信吗？（······）是的这不是自信而是自负。这种心理有什么特点？可以根据材料来分析。PPT13 那自负的结果呢？青蛙因为自负把肚皮鼓破了，那马同学呢，PPT14故事未完待续，我们接着看，还是找个同学来读一下，谢谢。故事到这，大家说说马同学还相信自己吗？（······）他表现出来的是自信、自负还是其他的？没错，这既不是自信也不是自负，而是自卑，这种心理有什么特点？还是根据材料总结。PPT15通过王同学故事，我们知道了什么是自负心理和自卑心理，之前老师说过自负与自卑都是自信的误区。那它们之

间到底有什么不同呢，我们一起来区分一下。根据前面所学我们知道ppt16.（分别板书 自负、自卑、自信的区别）

大家能区分开吗？PPT17好的下面我们要表演一个小故事，有请四个小演员，在他们表演时大家仔细观察，等会来猜猜谁是自信者、自负者、自卑者？谢谢大家的表演，很精彩，大家能猜出他们扮演的是谁吗？······通过这个小表演让我们更加深刻的了解了三者的区别。只有能正确区分这三者，才能走出自信的误区。PPT18这有一个表格大家来填一下，检测一下自己。先自己想一下，来大家一起说。

其实想成为自信的人，还要学会欣赏自己，PPT19下面请大家翻到课本22页，大家一起读一下相关链接中的小诗歌，我们分四个大组，一组读一段。······

很好，谢谢大家的朗诵，就像诗歌中说的，世界上不可能全是伟人，我们要做实在的自我，在自己的天地里做最好的自己，该做的和能做的事都坚信我能行，学会欣赏自己，自信的面对生活的每一天，自信的处理要做的的每件事，自信的对待遇到的每个人。超越自负、告别自卑，走向自信，做未来生活的强者，做主宰自己命运的主人。

课讲到这，我们的学习任务都已经完成了，下面我们来总结一下本节课的主要内容，PPT20有两部分，第一部分自信一族 ，我们主要学习了 1.相信自己是一种信念，也是一种力量 2.自信的含义。 第二部分超越自负，告别自卑 。我们主要认识了两种错误心理分别是自负和自卑 。重点分析了自负、自卑、自信的区别 。

下面，剩下十分钟的时间，完成两个作业，PPT21分别是学案中

篇五：相信自己我能行

相信自己我能行

——苍鹰故事有感

“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线......”《职来职往》上，一首耳熟能详的歌曲又一次在耳畔萦绕。曾经大街小巷播放，妇孺皆知的歌曲不仅仅因为他优美的音符，更因为他背后铿锵有力的歌词！

记得小学时看过一本书《相信自己我能行》，也许相信自己不一定会真的梦想成真，但我相信如果连自己都不相信，就一定不会驶向成功的彼岸。

正如材料中的苍鹰，因为生活在平凡的鸡的世界中，所以不相信自己会有“特异功能”，因为不相信自己，就不敢去尝试，因为不敢去尝试，就感受不到苍穹的辽阔，享受不到飞翔的自由！同样，如果我们不自信，做事情唯唯诺诺，没有主见，藕断丝连，最终真正受伤害的也只能使我们自己！

毛遂如果不自荐，楚王就不会摆脱秦军的围困；勾践如果不自信，就浑浑噩噩的成为夫差的战俘，又何谈“三千越甲可吞吴”的壮景；诸葛若不自信，又何来“草船借箭”“空城计”等万代佳传......

而现在的我们处于竞争十分激烈的二十一世纪，找工作的困难使得“蚁族”生活困窘，在当今人才济济的市场中，如果不包装自己，推敲自己，只能在拥挤中磨灭了自己的才华，只能在繁华喧嚣的都市中渐渐迷失自我。身处于京城的我们更应该了解到就业的激烈，因此每次看到《职来职往》的时候总有种身临其境的感觉。我们必须相信自己，才能让别人相信我们，我们才有能力，逐渐地有实力在“经济政治中心”立足。

当然，要想自信就必须用知识武装自己；要想骄傲的昂首挺胸，就必须要有成为王者的资本！我所说的自信并非自负，首先要正确的认识自己，清楚的知道自己的优缺点，完善自己的不足，延续自己的优势，这样才是真正的自信，而并非盲目自信，高估自己。所以若想相信自己，就要现在行动起来，活出精彩来给自己机会相信自己，也说服他人相信自己。

请相信自己，相信自己现在虽然是幼鹰，却在不久的将来可以闯出属于自己的天空！

请相信自己，相信自己现在虽痛苦煎熬，却可以在苦痛中酝酿成光芒万丈的珍珠！

请相信自己，相信自己的能力，相信自己的实力，相信自己的毅力，相信自己的潜力！

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春没有地平线

在日落的海边

在热闹的大街

都是我心中最美的乐园

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天 有你在我身边

让生活更新鲜每一刻都精采万分 i do believe

——《我相信》

体裁作文