酸甜苦辣咸是人生五味

篇一：酸甜苦辣咸,人生五味……

酸甜苦辣咸，人生五味……

人生有百味，五味最常在，酸甜苦辣咸是舌尖上最直接的体验；

五味不断地丰富着人生，随着在时间长河中的积淀，五味慢慢趋向于平淡，有时甚至可以忽略；

但人生如果没有五味，就算不上是一个有意义的人生。

酸

酸像美丽的人生初恋，是一种涩涩的、苦苦的，又有点甜的感觉； 偶尔翻开旧相册，旧日记，酸酸的滋味涌起；

曾有过的一些念想也随着生活慢慢沉淀了，回想起来，有点心酸，却有点甜。

甜

甜是一种美妙的味道，是一种简单的幸福；

记得小时候，偷偷从糖果盒中拿出一颗糖果塞到嘴里，那种滋味最甜蜜，吃甜的记忆总是很美好；

人在与情侣相处时觉得很舒畅，和朋友聚会时很开心，那种感觉叫甜蜜。

苦

苦是人生中最忧愁的部分，也最能考验人的意志。

饥寒交迫叫苦，力不胜任是苦，心焦郁结也是苦，亡命天涯，沦落牢笼更是苦；故有“吃得苦中苦，方为人上人”，这样的中国俗语。

苦是人生必然遭遇的；是物质的苦，还是精神的苦，往往会因人而异。

辣

辣就是这样神奇，先是给你一种刺激，让你受不了，然后你会感觉其中的一种滋味，让你不知不觉上瘾，最后形成一种依赖。

现实生活中经常会遇到各种各样的刺激，都有点应对不了；生活常常就是这样，有起有落，有升有降。这就是苦辣的人生！

篇二：酸甜苦辣咸

分享

培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个小快乐，而如果你把忧愁向 一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”

在我的生活中，有快乐也有忧愁，我也经常告诉我的好朋友。告诉她们，她们笑得可 开心了，我讲一讲其中的一次吧！

那次，我在空间收藏了一个日志，是脑筋急转弯。我看了几题，心想：“嗯，记住了， 下次我问问同学们，那可有趣多了。”

于是，上学的时候，我就问了：“哎，问你们一些问题。”说吧“猪从猪圈里出来了，怎么办？猜一个歌名。”“什么啊？”她不清楚就直接问了。“王力宏”“为什么”“原因是往里哄啊！”呵呵呵呵。。。，她马上就笑了。我来给你们解释一下，猪跑出来了，当然是往里 哄啦！它的谐音就是王力宏嘛！

“再问一个，又跑出来怎么办？”“不知道”哦，还是猜歌名，别忘了。“韩红！”“为 啥？”“还哄啊！”“哈哈哈。。。”她又笑了。她在班里可能是最爱笑的。

“还有还有，铅笔姓什么？”“姓什么？”“姓萧，萧（削）铅笔。”“哦”可能不好笑 了吧。

她说：“我来问你，孔子孟子老子去养猪场，后来母猪怀孕了，请问是谁干的。”“我怎么知道。”“是。。。。”她刚要说，就有人抢答说：“是老子干的。”“哦，你干的，哈哈哈。。。” 她笑得很开心呢，我不懂，她就说，老子指的是自己，哦，明白了。

怎么样，很开心吧！我无论遇到什么开心事，我都会告诉她们的，我记得有一句话 好像是这样说的“独乐乐不如众乐乐，对吧！”

难忘的小学生活

我以前还是什么都不懂的小朋友，就会调皮、捣蛋；转眼间我就要毕业了，回想起来，感觉好像什么都没发生，像一个漫长的梦。现在我终于知道“光阴似箭”有多么的可怕了。

在这六年里，我也交了许多朋友：杨珽茵、刘萍、张楚贤、向生艳、何雅婷?? 我在给她们写赠言时,想起了以前的事,可笑又开心.

那次,正在考试,我正在专心致志地写试卷,写着写着.哎呀!写错字了,怎么办哪?怎么办哪?我急得像热锅上的蚂蚁,我东张西望,想找透明胶.我的目光停在了张楚贤,想着:她应该有透明胶吧!就轻声地叫:”张楚贤!张楚贤!有没有透明胶?”她摇了摇头,表示没有.我又想:真倒霉!找别人要吧!等一下,张楚贤应该有其他办法吧.嗯!再问一次.我又问一次.我又问张楚贤:”张楚贤,我写错字了,你有办法吗?”她就拿起她的橡皮檫,做了吐口水的动作,然后抹在上面,接着檫了起来,她对我说:”用一点点口水抹在上面,然后檫那个字就可以了.”天哪!这样子,我感到很恶心,真想找个垃圾桶去呕吐!我对她说:“这也太恶心了吧！”她耸了耸肩，表示没办法。唉！我为了保持试卷整洁，就开始按步骤做了起来??终于做完了！我还给她，又专心致志地写了起来。有些错了，我再借，这次就倒霉透了，搞完了，就穿了大洞在那里。

考完试，我马上去找她，告诉她事情的经过，她说：“没关系，我的试卷也穿了几个洞，没事的。”我只好苦笑着。

还有一次，我看到几个脑筋急转弯，就打算分享给我的好朋友们。

放学了，我就去找她问了：“问你几个问题。”“说吧。”“猪从猪圈跑出来了，一个歌手的名字。”“什么啊？”“王力宏。”她奇怪了，问：“为什么？”“猪都跑出来了，就要往里哄啊。”她马上笑了起来。“再问你，猪又跑出来了，再猜一歌手。”“不知道。”“韩红。”“为什么？”“还哄啊。”她又笑了起来。我也很开心。

现在马上要毕业了，我们马上就要分开了，我真舍不得那些可爱的小伙伴们！

在初中，我将认识新的朋友，但我永远也不会忘记她们的！

酸甜苦辣咸（原文）

酸甜苦辣咸是人生五味。在我们的成长道路上，时刻体会着这人生五味。而我今天说的只有一种味。

那一次，我老姐回来了，老妈就负责去买菜，我和老爸先回家。不去学校吃饭了。老妈准备去买菜时，叫我拿她的包回家。我接过包，待老妈走了之后，我就开始把她的包甩了起来，这是我的坏习惯。但是，我回到家被骂了一顿。

我们四口人晚上在一起吃饭，我一直听到老妈和老姐在说什么话，虽然不清楚，但是她们似乎在说丢了东西。我想：算了，反正跟我没关系，不想听了，专心吃饭吧！可是，过了一会儿，老妈就对我说：“林炜伶，你有没有甩我的包？”“是啊！”我肯定地说。“肯定那个时候掉了。”妈妈说。接着她又说那个包链没拉好，装手机的袋子很滑啊什么的。我只好傻笑着，因为她不相信我，我说如果手机掉了出来，我会看到的。她就是不相信，还骂我：“手机飞出几米外掉在地上你都不知道呢！”虽然我表情在笑，但我实际很生气，真可恶！

最后老妈找到了手机，我也就放松了。

这件事啊，可真苦，又不能说，真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”。

评析：开头引用恰当，语言精练，事情真实，详略得当，结尾简洁有力，起到画龙点睛的作用，如果文章重点部分写详细些，对事件进行艺术加工，描写细腻点，准确运用一些优美语句更棒！

哑巴吃黄连（修改后）

酸甜苦辣咸是人生五味。在我们的成长道路上，时刻体会着这人生五味。而我今天说的只有一种味——“哑巴吃黄连——有苦说不出”。

前几天，姐姐高考回家，我们一家团圆，有吃有笑，其乐融融。星期一下午放学，我兴高采烈跑到爸爸办公室，问他是否回家吃饭，得知回家吃饭，我三步并作两步跑到妈妈教室，妈妈说她去买菜，叫我帮她拿包和老爸先回家。到了校门口，爸爸去开车，我东张西望，手舞足蹈，拿着妈妈的包晃来晃去，但是我小心翼翼的，害怕包里的东西掉出来。

我们四口人晚上在一起吃饭，我一直听到老妈和老姐在说什么话，

虽然不清楚，但是她们似乎在说丢了东西。我想：算了，反正跟我没关系，不想听了，专心吃饭吧！可是，过了一会儿，妈妈就对我说：“林炜伶，你有没有甩我的包？”“是啊！”我肯定地说。“肯定那个时候掉了。”妈妈说。接着她又说那个包链没拉好，装手机的袋子很滑啊什么的。我只好傻笑着，因为她不相信我，我说如果手机掉了出来，我会看到的。她就是不相信，还骂我：“手机飞出几米外掉在地上你都不知道呢！”虽然我表情在笑，但我实际很生气，真可恶！姐姐火上加油，说：“怎么那么不小心，掉了一千多的手机还笑得出来？”爸爸笑着说：“那不一定，可能是有人忘记拿呢，吃完饭去学校看看再说吧。”

吃完饭后，爸爸和妈妈去学校找，果然在妈妈教室找到了，她打电话回来，我心中的石头才放下。

回想这件事啊，可真苦，又不能说，真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”。

篇三：人生百味,酸甜苦辣咸

曲靖师范学院学生课堂教学技能比赛教案

初中体育与健康课程

“养生五味——酸甜苦辣咸”教案设计

学 院：体育学院

专 业：体育教育

姓 名：胡 容

指导教师：叶 茂 盛

“养生五味——酸甜苦辣咸”教学设计

一、教学目标：

（1）了解五味养生中有那五味和它们的作用及特点是什么。

（2）了解与阐述“酸、甜、苦、辣、咸”五种味道的基本特征及其含有的主要营养成分。

（3）能举例阐述五味养生所包含的五种味道的食物各有什么作用。

（4）培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

二、教学重点：

如何以正确的态度来理解和运用五味养生法。

三、教学难点：

（1）如何正确面对现行的和风靡一时的各类养生法。

（2）区分五味养生法中每种味道的特点及功效。

（3）培养关注自己饮食的责任感。

四、教学时间：

20分钟

五、教学方法：

讲解法、问答法、情景教学法

六、教学过程：

（一）新课导入

1、现行各大电视台都在做养生类节目，为什么养生类节目那么的受欢迎？那是因为市场需要，社会需要及人们身体的需要。

2、提问：那么请问大家都知道那些养生法呢？（学生各抒己见）

3、我不知道同学们有没有听过这几种养生方法。

4、提问：大家看PPT上的这几种养生法，有些是同学们刚才提到过的，有些是没提过的，同学们觉得这些养生法对吗？（学生各抒己见）

5、让我来告诉大家，这些方法全是错的。想知道为什么错吗？我以后再告诉大家，现在我给大家讲一种新的养身方法，它就是“五味养生法”，有同学知道吗？不知道的同学会问了，老师那是什么东东啊？不知道啊。你不知道没关系让我来告诉你。

7、“酸、甜、苦、辣、咸”俗称五味，此五味构建出来我们饮食中形形色色的味道，因人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸各不相同。不同的味道对身体有着不同的作用。五味养生法就是指这五种味道对人体的利与弊，让同学知道如何运用这五味来让身体更健康。

（二）新课讲授

1、甜

（1）好，下面同学们就跟着我步伐进入今天“养身五味，酸甜苦辣咸”的五味养生法中来吧。五味之——第一味：甜。中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲恼，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管病等患者应少食。

（2）每当我们提到甜的时候我们总能联想到一种食物，那就是糖。糖类的主要生理功能是提供人体所需的能量，糖类是人体从膳食中取得热能最经济的方法，也是最主要的能源供应途径。

（3）哪么在什么时候吃糖是最好的呢？如下：

①运动前：人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适时的吃些甜食可满足人体运动时所需一定的能量供应。

②过于饥饿和疲劳时：这时体内热量失去过多，人体虚弱，吃些甜食。其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

③头晕恶心时：这时饮糖分高的水，可提高血糖，增强抗病能力。 ④糖尿病低血糖时：由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

⑤呕吐腹泻时：这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

（4）刚才我们知道了吃甜食的好处，现在我们来探讨一下什么时候吃甜食是对身体不利的，如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭后，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。糖尿病病人及癫痫病病人不宜多吃甜食。

2、酸

（1）五味之——第二味：酸。中医讲：酸生肝 ，酸味食物有增强消化系统功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子，均含丰富维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。

（2）比如说酸味食物中的橘子：吃橘子可防预冠心病和动脉硬

化。

日本研究人员对6000多人进行调查后发现，经常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。

他们还发现，橘子等柑橘类水果的皮中所含的橙皮油素，具有抑制肝脏、食道、大肠等发生癌症的效果。

日本中医食疗研究会所的专家认为，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的白丝一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

此外，橘皮疳可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

3、苦

（1）五味之——第三味：苦。古有良药苦口之说。中医认为 “苦生心”，“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治疗水肿病。

（2）苦口良药利于病，但若苦后来甜可能会适得其反。甜食是降解某些药物的有效成分，如马钱子极苦，加糖就会降低药效。

药的化学成分比较复杂，糖特别是红糖含有较多铁、钙等元素和杂质，一旦中药中的蛋白质和鞣质等成分与之相合，就会起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而混浊、沉淀。这不仅影响药效，而且危害健康。

有些药必须利用苦味来刺激消化腺的分泌，才能发挥疗效。若加

篇四：酸甜苦辣咸,五味俱全的2014

酸甜苦辣咸，五味俱全的2014

人生，少不了五味——酸、甜、苦、辣、咸。这五味，让我的2014年更加充实。

第一个，是酸。

以前，我的学习成绩一直是名列前茅的。同学围着我转，老师喜欢我，我的心里是甜甜的。可是，自打分了班之后，成绩比我好的同学越来越多，我想赶也赶不上去！成绩，固 然不能决定一切，但看着成绩好的同学被老师喜欢、宠爱。心里真是酸溜溜的，特别不是滋味。

甜，是可以让别人、让自己感到快乐的。

大约两个月前，我叫上好友一起骑车。骑着骑着，骑到图书馆了。我正骑着呢，他叫住了我，说：“我有点想看书，你陪我进去好吗？”刚好，我也想看书了，就答应他了。一进图书馆，只见山一般高的书。很多人静静地坐在那儿，好安静啊！我找到一本《苔丝》，找了一个角落看了起来。过了一会儿，我抬头望望我的好朋友，正好他也抬头看着我，我们相视一笑。就这样，我们在图书馆里度过了一个下午。就这样，我们爱上了图书馆，度过了一个又一个下午！我心中是甜甜的，因为与伙伴一起倘佯在书海里。

苦，吃得苦中苦，方为人上人。

记得有一天，爸爸妈妈不在家，我心血来潮—做家务！我学着妈妈的样子，一手拿扫帚，一手拿簸箕，可是它们一点也不听话，半小时过去了，地比原来还脏。我还累得腰酸腿疼。妈呀！扫地这么难呀！

我打算放弃了，但眼前闪现出妈妈疲惫的身影。我想：这点小事都做不了，还想做大事呢。我重新又拿起了扫帚。我变成了一个大花猫，虽苦，但也尝到了甜。

说到辣，就想到让人生气的事。

年初，我在楼下玩。一个孩子提议道：“那个干了的小池塘里有好多鹅卵石。我们可以像往年一样，用鹅卵石做一个‘灶台’，点上篝火，来取暖。”当时虽然没到天寒地冻，但还是冷的。因此，我们没有异议。大家分了一下工，就开始了，我负责搭石头。

好不容易搭出了一个外壳，结果却又有一颗鹅卵石砸到了我头上。头上瞬间多出了一个大包，好疼啊！我顿时怒火中烧！“谁！是谁砸的！”我怒吼道。只见那个孩子已经面色苍白，一屁股坐到了地上。我心软了，想：毕竟他也只是一个孩子，不懂事，先原谅他吧！我装作恶狠狠地对他说：“这次先原谅你，下次如果你再这样，就不可能再原谅你了！”

辣，不是生气，不是怒火，而是压制住心中的怒火，原谅他人。 最后一个，是咸。

在快放暑假时，妈妈买了几个梨。我一回家，就看到了那黄灿灿的梨。我刚想咬一口，心中想起了妈妈的话：好东西要一起分享。因此，我回到房间写作业了。

几分钟后,妈妈回来了，把我叫了出来：“你吃没吃我买的梨子？”“没！”我大声回答道。“那为什么只剩九个了？”“我不知道”“你真不知道？”“真的。”“你撒谎！你哥不可能干这样的事！”“妈妈！我

真没！”妈妈见我迟迟不承认，就打了我。这时，哥哥跑了出来：“弟弟真的没拿！我倒水时，一不小心蹭掉了一个！”我哭着说：“妈??妈妈，我??我真的??没偷吃！”妈妈却若无其事地说：“没偷吃就没偷吃呗！”这时，我的心碎了。我的眼泪流到了嘴里，我一尝是咸的！

2014，是我最难忘的一年！酸甜苦辣咸，真是五味俱全啊！

篇五：酸甜苦辣咸

酸甜苦辣咸

人生有五味，酸甜苦辣咸，生活有五颜六色，红黄蓝绿紫，我喜欢蓝色。蓝色，在天空中是那样的清澈透明，它代表着希望；蓝色，在大海中是那样的深沉稳重，它代表着毅力。愿我们的生活永远充满蓝色。

人生是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。

人生在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

人生道路的长短与思想的虚耗成正比。

人从出生到长大，从无知到成熟，在漫长的人生之旅上，留下了徘徊与进出的脚印。

人在前面走，身后留脚印。无数的脚印，是一个个生命的着力点，时间将它连缀成蜿蜒曲折的路。

在这路上刻记着生命的每一寸历程，每一分价值。就在这短暂的回首之间，我突然发现，走平坦的路，脚窝最浅，走泥泞的路，脚窝最深，留在石阶上的脚印最久，留在荆棘中的脚印最美。

望着那深深的脚印，我更仿佛又回到了那汗流浃背的跋涉之中，又记起了那跋涉的艰辛，更记起了那艰辛跋涉赢来的胜利激发起来的加倍欢乐和信心。那是奋斗的标记，那是开拓的标记，开拓不止，路才无尽。是的，不如意事常八九，请泰然处之，相信一切都是瞬息， 一切都会过去，看明白，艳阳仍将高照。

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