去胃火消除口臭的食物

篇一：如何清除胃火口臭现象

胃火旺同样会导致口臭问题的形成，因此了解如何清除胃火口臭是胃火旺患者必须要知道的。对于如何清除胃火口臭的问题，专家建议应该养成良好的卫生习惯，除此之外还要注意其他疾病的治疗。

1.饭后漱口

大部分人都知道早晚要刷牙，但是每次吃完东西之后很多人都没有漱口的习惯，尤其是对于一些胃火旺的人群而言，养成饭后漱口的好习惯非常的重要。饭后漱口不仅可以避免食物残渣残留在口腔，同时还可以有效的清除口腔中的食物味道发酵，从而更好的避免口臭出现。因此在每次饭后或者是吃完东西之后，都应该用淡盐水进行漱口，这样可以很好的起到杀菌消炎作用。

或者还可以用鲜芦根泡水喝，以及咀嚼香菜、茶叶或花生米等食物，咀嚼时间越长越好这样可以让这些食物本身特有的香气充分分解出来，从而达到净化口气的目的。

2.呼吸道健康

专家提醒，胃火旺的人群不仅会直接导致口臭问题的出现，同时还会通过影响其他器官健康而导致口臭。在研究中发现，如果长时间胃火旺的话还会严重的影响到呼吸道的健康，而口腔与呼吸道相通，一旦出现有消化系统和呼吸系统疾病，就会导致异味蔓延至口腔从而诱发口臭。因此在出现口臭等问题时，一定要及时的检查呼吸道以及消化系统是否存在有异常问题。

导致口臭的消化系统疾病有很多，常见的有消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘等，这些都是我们最

容易患有的病症。一旦患有这些病症，就会导致出现各种不同程度的口臭问题。

3.调理内脏功能

可以说我们人体的每个病症之间都是想通的，有胃火旺的人群同样会诱发其他的内脏功能异常情况出现。专家指出这是由于长时间的胃火旺会严重的影响到我们人体的免疫力，在这种情况下各个内脏的功能就会失调。因此难以平衡与抑制产生易臭化合物气体的病原微生物，专业的育儿知识大全育儿宝典网站,呵护宝宝健康成长,提供怀孕育儿知识大全,育儿宝典,胎教知识,母婴知识,妇婴知识,宝宝健康护理知识,宝宝早教知识。全国最大的淘宝卖家交流互动中心，立足于指导卖家如何运营网店,通过教导新手如何开网店,装修店铺,推广店铺,打造淘宝爆款,快速提升网店信誉等为主的学习交流平台。养生馆-做不一样的养生门户,专业的养生资讯门户网站,中国领先的时尚养生门户网站。在大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量以及异臭化合物气体浓度高时，口腔中就会发出阵阵难闻的味道。

因此要想更好的彻底治疗胃火旺所导致的口臭问题，在平时生活中首先应该养成良好的饮食习惯，消灭胃火过旺的情况。对于如何清除胃火口臭问题，提高人体抵抗力增强内脏功能是首要条件。

4.中药调理

对于一些胃火旺情况严重并且口臭现象难以遏制的人群，不妨到当地的老中医那里向他描述你的症状，让他对症给你开副去火的方剂。对于中药方剂一定要注意定时服用，虽然说网上去胃火的中药方子很多，但是症状不同以及体质不同，以此这些方剂不一定适合你，最好是根据自身的症状让中医对症入药。 面对如何清除胃火口臭问题，专家还建议患者在平时生活要注意少吃些酸性食物，这类食物会导致胃酸大量分泌从而导致胃火旺情况更加严重。

篇二：怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火

怎样去胃火、肝火、心火、肺火

第一把火：胃火

表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜

现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

第二把火：肝火

表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的

维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

第三把火：心火

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:去胃火消除口臭的食物)

表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤

对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

第四把火：肺火

表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。

降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤

枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、

咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。

篇三：7种食物轻松去除口臭

7种食物轻松去除口臭

口臭是否困扰着你？口臭是什么原因引起的？口臭既让别人厌烦，也让自己尴尬！口臭虽不是大病，但是却让人身心都备受伤害。39健康网编辑为你推荐7种食物，吃出清新口气，不再为口臭烦恼不已。

口臭是什么原因引起的

在很多人眼里，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。其实胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。现代医学已经证明很多全身性疾病，如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭，如果经常出现要寻找病因。不同的病症，口臭的气味也不同，如“胃病”散发出酸臭味。

口臭去除小窍门 牢记7种去除口臭的食物

1.柠檬：是一种常见的水果，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2.金橘：对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

3.柚子：是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4.酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产

生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5.牛奶：有些人吃大蒜后口气很难闻，如果此时喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

6.蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。

7.香芹：香芹是最有助于消除口中异味，尤其是烟味的食物。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

篇四：胃火大吃什么食物好呢

胃火大吃什么食物好呢？最近胃不好有胃火，吃些什么食物能好些呢？

适宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。去胃火食疗应吃清热泻火的食物：多吃寒削的水果如西瓜，西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、等，萝卜有明显的抗菌作用。

一、喝莲子汤去心火

二、吃猪肝可去肺火

三、喝绿豆粥去胃火

要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，以免助长胃热，加重病情。 在饮食上要注意少吃热性食物：辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、羊肉、韭菜、狗肉、饴糖、鲫鱼、黄鳝、面粉、粘米等，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。 在清胃火的同时，还要注意培养良好的饮食习惯，注意食物的均衡搭配，不要过量食用火锅，要适当转变烹调的手法，这样才能吃得健康不上火。 冬天儿童胃火大吃什么水果可以去火

榨甘蔗汁 甘蔗清胃火，又不寒凉，不会伤了孩子的阳气

或者用红酒煮梨，梨带皮带核切块放入锅中，普通红酒没过梨块，开着锅盖煮熟梨，喝汁就好

注意一定要保留梨皮梨核一起煮，这样才既能清火又不寒凉伤身。而且锅盖要开着，酒精才能散发掉，孩子吃才可以

去超市买那种很大一块的冰糖，再到水果店去买雪梨去核，带皮和冰糖一起蒸水给宝宝吃就好了

我宝宝就是这么吃的，呵呵

降五火该吃啥？(肺火旺、心火盛、胃火亢、大肠燥、肝火大)

降火必须对症下药，症状轻者，可以用食物来降火：

肺火旺：

肺火旺盛，主要表现为口干咽燥，甚或咽喉肿痛、鼻干鼻塞、咳嗽痰多、大便秘结等症状。

食疗方：将白萝卜、梨、鲜藕、荸荠、柚子等榨汁，加少许水使用；雪梨块、银耳、木耳、冰糖、枸杞放入锅中，加水，文火煮一个小时使用。

心火盛：

心火亢盛，主要表现为口舌生疮、心烦易怒、失眠多梦、小便短赤等。

食疗方：将苦瓜，凉拌、爆炒、煲汤均可；食用炒茭白，或苦菜、蕨菜凉拌生食；食用适量西瓜。

胃火亢：

胃火亢盛，常表现为口角生疮、大便秘结、口臭、牙龈肿痛、呃气上逆、食积内庭等。

食疗方：萝卜煲汤后食用。

大肠燥：

大肠若燥热，那么就会表现为大便燥结；而膀胱湿热，则小便赤热疼痛。

食疗方：对于大便燥结，可多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、番茄、红薯、香蕉等，同时应多喝水。小便赤热疼痛，宜多吃冬瓜、西瓜、白菜、莴苣、苋菜、黄瓜等清热利尿的食物。

肝火大：

肝火旺盛，表现为胁肋胀痛、面红目赤]、头昏脑胀、急躁易怒、阴部痒痛等。 食疗方：使用芹菜、茼蒿、番茄、绿茶；决明子15克炒香，加菊花10克煎汤取汁，加入粳米100克煮粥；蒲公英60克煎汤取汁，加入100克粳米煮粥。

篇五：怎么去胃火

清除口臭 一步到位

随着时代的进步，吃货们不在为了满足自己的饥饿感而去吃，更多的是为了准求舌尖上的美味。特色小吃、烧烤海鲜、川菜火锅等辛辣刺激类食品广受吃货们的爱戴。在享受美味的同时，往往也伴随着许多健康问题。口臭就是其中之一。

口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。

口臭怎么治愈?

治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。尚草藿香清口茶是专业治疗口臭问题的中药茶，它的配方主要是：藿香、决明子、栀子、苦丁，这几味药材经过科学的配比，采用先进的科学技术而制成。有促进消化，清热去火，消暑的功效，可以从根本上解决口气问题。

藿香是一味古老的中药材，最早出自《名医别

录》。 芳香化浊，和中止呕。用于湿浊中阻，脘痞

呕吐，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。

藿香有杀菌功能，口含一片可除口臭，预防传染病。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大

肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，

高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血

压降血脂。

栀子别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物

栀子的果实。是传统中药，具有护肝、利胆、降压、

镇静、止血、消肿等作用。

苦丁是冬青科植物，冬青属苦丁茶种常绿乔

木，俗称茶丁、富丁茶，成品茶清香有苦味、而后

甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿

强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、

活血脉等多种功效。

这几味中药成分从人体脏腑及内分泌入手，深

层调理，调肝营胃，疏肝理气，养阴凉血。调节人

体内分泌平衡，并清除体内聚积的毒素，滋阴降火，

达到免疫调节恢复失调脏腑功能，清除产生口臭病

根本原因的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。从而根除口臭问题，远离口臭烦恼，自信交友，健康生活。

小学作文