天生倒霉蛋txt下载

篇一：导师手册

GEC Program

导师手册

Version3.1

广东众行管理顾问有限公司

众行公司版权，2001年8月

目 录

第一篇 心态篇 模块1 积极的心态 模块2 认识企业

第二篇 行动篇 模块3 科学的工作方式

模块4 如何完成您的工作

第三篇 技巧篇

模块5 企业内的人际关系 模块6 有效沟通的技巧 模块7 时间管理的技巧 模块8 有效的会议

模块9 商务演讲的技巧

第四篇 礼仪篇

模块10 专业形象（一） 模块11专业形象（二） 模块12 商务礼仪

4 14

24 33

43 49 57 65 80

87 94 98

篇二：王小波语录

1 萧翁说明辨是非难，是因为这些是非都在伦理的领域之内。

2 真正的君子知道，自己的见解受所处环境左右，未必是公平的；所以他觉得明辨是非是难的。

3 罗素先生云，真正的伦理原则是把人人同等看待。

4 我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我所愿，我的一生就算成功。

5 这些事使我想到了福柯先生的话：话语即权利。这话应该倒过来说：权利即话语。

6 然后我又猛省到自己也属于古往今来最大的一个弱势群体，就是沉默的大多数。这些人保持沉默的原因多种多样，有些人没能力，或者没有机会说话；还有一些人，因为种种原因，对于话语的世界有某种厌恶之情。

7 照他看来，写书应该能教育人民，提升人的灵魂。这真是金玉良言。但是在这世界上的一切人之中，我最希望予以提升的一个，就是我自己。这话很卑鄙，很自私，也很诚实。

8 一个人倘若需要从思想中得到快乐，那么他的第一个欲望就是学习。

9 我自己当然希望变得更善良，但这种善良应该是我变得更聪明造成的，而不是相反。

10 假设善恶是可以判断的，那么明辨是非的前提就是发展智力，增广见识。

11 我认为低智，偏执，思想贫乏是最大的邪恶。而聪明，达观，多知的人，比之别样的人更堪信任。

12 此种事实说明，一些缺乏其他能力的人，为什么特别热爱的价值领域。

13 对于一位知识分子来说，成为思维的精英，比成为道德的精英更为重要。

14 人活在世上，自会形成信念。对我本人来说，学习自然科学，阅读文学作品，看人文科学的书籍，乃至旅行，恋爱，无不有助于形成我的信念，构造我的价值观。

15 不断地学习和追求，这可是人生在世最有趣地事啊，要把这件趣事从生活中去掉，倒不如把我给阉了。

16 假设我们说话要守信义，办事情要有始有终，健全的理性实在是必不可少。

17 尤瑟纳而女士借阿德里安之口云，当一个人写作或计算时，就超越了性别，甚至超越了人类----当你写作和计算时，就是在思考。

18 身为一个中国人，最大的痛苦时忍受别人“推己及人”的次数，比世界上任何地方的人

都要多。

19 我认为，把智慧的范围限定在某个小圈子里，换言之，限定在一时，一地，一些人，一种文化传统这样一种界限之内是不对的；因为假如智慧是为了产生，生产或发现现在没有的东西，那么前述的界限就不应当存在。

20 在中国做知识分子，有一种传统的模式可能是孔孟，也可能是程朱传下来的，那就是自己先去做个循规蹈矩的人，做出了模样，做出了乐趣，再去管别人。

21 人和人是不平等的，其中最重要的，是人与人有知识的差异。

22 人该是自己生活的主宰，不是别人手里的行货。

23 智慧本身就是好的。有一天我们都会死去，追求智慧的道路还会有人在走着。死掉以后的事我看不到。但在我活着的时候，想到这些事，心里就很和高兴。

24 不但对权势的爱好可以使人误入歧途，服从权势的欲望也可以使人误入歧途。

25 蛊惑宣传虽是少数狂热分子的事业，但它能够得逞，却是因为正派人士的宽容。

26 假如人生活在一种无力改变的痛苦之中，就会转而爱上这种痛苦，把它视为一种快乐，以便使自己好过一些。

27 我们的社会里，必须有改变物质生活的原动力，这样才能把未来的命脉握在自己的手里。

28 个人的体面与尊严，平等，自由等等概念，中国的传统文化里是没有的。

29 古往今来的中国人总在权势面前屈膝，毁掉了自己的尊严，也毁掉了自己的聪明才智。

30 人活在世上，看到了这些差异，就想要从中得出于己有利的结果。这虽是难以避免的偏执，但不大体面。

31 不管社会怎样，个人要为自己的行为负责。

32 人活在世界上，需要这样的经历：做成了一件事，又做成了一件事，逐渐地对自己要做的事有了把握。

33 人经不起恭维。越是天真，朴实的人，听到一种于己有利的说法，证明自己身上有种种优越的素质，是人类中最优越的部分，就越会不知东西南北，撒起癔症来。我猜越是生活了无趣味，又看不到希望的人，就越会竖起耳朵来听这种于己有利的说法。

34 我去起圈时，猪老诧异的看着我。假如它会说话，肯定要问问我：抽什么疯呢？有时我也觉得不好意思，就揍它。被猪看成笨蛋，这是不能忍受的。

35 我以为，一个人在胸中抹煞可信和不可信的界限，多是因为生活中巨大的压力。走投无路的人就容易迷信，而且是什么都信。虽然原因让人同情，但放弃理性总是软弱的行径。

36 知识分子的道准则应以诚信为根本。

37 科学的美好，还在于它是种自由的事业。参与自由的事业，像做自由的人一样，令人神往。

38 科学是个不断学习的过程。

39 无论是个人，还是民族，做聪明人才有前途，当笨蛋肯定是要倒霉。

40一个女孩子来到人世间，应该像男孩子一样，有权利寻求她说要的一切。假如她所得到的正是她所要的，那就是最好的。

41 学习文史知识目的在于“温故”，有文史修养的人生活在从过去到现代一个漫长的时间段里。学习科学知识目的在于“知新”，有科学知识的人可以预见将来，他生活在从现在到广阔无垠的未来。假如你什么都不学习，那就只能生活在现实现世的一个小圈子里，狭窄的很。

42 对于人来说，不加检点的生活，确实不值得一过。（罗素语）

43 所谓伟大的事业，就是要让自己的梦想成真。

44 梦想虽不见得都是伟大事业的起点，但每种伟大的事业必定源于一种梦想————我对这件事很有把握。

45 伟大一族不是空想家，不是只会从众起哄的狂热分子，更不是连事情还没弄清就热血沸腾的青年。他们相信，任何美好的梦想都有可能成真————换言之，不能成真的梦想本身就是不美好的。

46 对残疾人的最大尊重，就是不把他当残疾人。

47 真正有出息的人是对名人感兴趣的东西感兴趣，并且在那上面做出成就，而不是仅仅对名人感兴趣。

48 处于不同文化中的人可以互相了解，这就需要对各种文化给予不带偏见的完整说法。

49 没有钱，没有社会地位，没有文化，人很难掌握自己的命运。

50 善良要建立在真实的基础上，所以让我去选择道德根基，我愿选实事求是。

51 诚然，作为一个人，要负道义的责任，憋不住就得说，这就是我写杂文的动机。

52 人有才能还不叫艺术家，知道珍视自己的才能才叫艺术家呢。

53 我们的生活有这么多的障碍，真他妈的有意思，这种逻辑就叫做黑色幽默。

54 所谓智慧，我指的是一种进行理性思维时的快乐。

55 有趣是一个开放的空间，一直伸往未知的领域。

56 正常的性心理是把性当作生活中一件重要的事，但不是全部。

57 人生惟一的不幸就是自己的无能。

58 要努力去做事，拼命的想问题，这才是自己的救星。

59 一个常常在进行着接近自己限度的斗争的人总是常常失败的，一个想探索自然奥秘的人也常常会失败，一个想改革社会的人更是常常失败。只有那些安于自己限度之内的生活的人才总是“胜利”，这种“胜利者”之所以长胜不败，只是因为他的对手是早已降伏的，或者说，他根本没有投入斗争。

60 通过写作改变自我。 （福柯）

61 所有的人是一个整体，别人的不幸就是你的不幸。

62 无论如何，真正的艺术才是世界上最好的东西。

63 青年的动人之处，就在于勇气，和他们的远大前程。

64 尊严不但指人受到尊重，它还是人价值之说在。

65 很不幸的是，任何一种负面的生活都能产生很多烂七八糟的细节，使它变得蛮有趣的；人就在这种有趣中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。

66 一味的勇猛精进，不见得就有造就；相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。

67 总而言之，干什么都是好的，但要干出个样子来，这才是人的价值和尊严所在。人在工作时，不单要用到手，腿和腰，还要用脑子和自己的心胸。

68 不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美！

（完）

6、一切都在无可挽回地走向庸俗。

4、人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。

1、井底之蛙也拥有一片天空。

3、每个人的贱都是天生的，永远不可改变。你越想掩饰自己的贱，就会更贱。唯一的逃脱

办法就是承认自己的贱并设法喜欢这一点。

1. 这个世界自始至终只有两种人：一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人。

2. 一个人只有今生今世是不够的,他还应当有诗意的世界。

3. 似水流年才是一个人的一切， 其余的全是片刻的欢娱和不幸。

4. 一个人活在世上就是为了忍受一切摧残，想通了这点，任何事情都能泰然处之。

5. 虽然岁月如流，什么都会过去，但总有些东西发生了就不能抹煞。

6. 假如我要写什么，我根本就不管他格调不格调，正如谈恋爱时我绝不从爱祖国开始谈起。

7. 这世界上有些事就是为了让你干了以后后悔而设，所以你不管干了什么事，都不要后悔。

8. 讲出这样粗暴的话来，我的确感到羞愧，但我并不感到抱歉。因为这种人士带给我们的痛苦实在太多了。

9. 我要写一些闪光的句子，象月光一样皎洁。

10. 人活在世界上，快乐和痛苦本就分不清。所以我只求它货真价实。

篇三：词汇记忆口诀

词汇记忆口诀（一）

记忆口诀------排骨抢劫案 教堂旁边的shop(商店) 大声播放pop(流行音乐) 卖美味红烧chop(排骨) 口水好像要drop(滴下) 无奈没有钱shop(买东西) 抢一盘朝外hop(跳跃) 越过绊脚的mop(拖把) 猛地撞上了bishop(主教) 被抓住交给cop(警察) 记忆口诀------童话版9.11 有一只pest(害虫)

穿一件vest(背心)

飞向southwest(西南) 撞树上nest(巢穴)

世道不公我protest(抗议) 记忆口诀------八戒怨唐僧 总住破烂hut(小屋)

门都没得shut(关闭)

餐餐吃peanut(花生)

一年没haircut(理发)

老指俺的nut(坚果，头) 说等妖怪cut(砍，剪)

记忆口诀------冬日找工记 空气中透着chill(寒意) 感觉就要fall ill(生病)

吞下了两颗pill(药丸)

手拿着一瓶milk(牛奶) 出门走去woolen will(毛纺厂) 决心去学门skill(技能)

一定把梦想fulfill(实现)

心里激动身体thrill(发抖)

牛奶不慎被spill(洒落)

唉!天不从人will(意愿)

还是卖肉回家grill(烧烤)

先把肚子fulfill(填满)

记忆口诀------午夜凶铃

阴森森的well(井)

井边铺满shell(贝壳)

井底是个hell(地狱)

贞子在里dwell(居住)

邪气被人smell(闻到)

她被抓去cell(小牢房)

身体开始swell(肿胀)

爬出电视yell(叫喊)

记忆口诀------超级噩梦

我变成了hare(兔子)

土著上身bare(赤裸的)

个个对我glare(瞪眼)

他们围在square(广场)

说要把我share(分享)

挣扎无人care(在意)

突然间I’m aware(意识到)

It’s a nightmare(噩梦)

记忆口诀------犒劳自己

鼓起极大的nerve(勇气)

把豪华酒店reserve(预定)

享受专人来serve(伺候)

这一切我都deserve(值得)

记忆口诀------讨厌的国家

有一个nation(国家)

最崇拜examination(考试)

不考查creation(创造)

只检查information(知识)

不管你有多少imagination(想象力) 也只能听到老师的explanation(解释)

词汇记忆口诀（二）

记忆口诀------疯狂的广告人

我的老dad(爸爸)

职业是做ad(广告)

性情就像lad(少年)

随身常带pad(便签本

)灵感来时glad(高兴)

脚气却更bad(糟糕)

常常半夜mad(发疯)

让我老妈sad(伤心)

记忆口诀------机智的律师

原告证据是contract(合约)

数量金额都exact(精确的)

辩方律师有tact(机智)

被某条款attract(吸引)

把申辩时间protract(延长)

娓娓道出了fact(真相)

记忆口诀------爱要怎么说口

出好好将她treat(对待)

想把情敌defeat(击败)

表白在心repeat(重复)

开口却又retreat(退缩)

记忆口诀------元帅被贬

工作出色获medal(勋章

) 质地透明crystal(水晶)

职位上升呈spiral(螺旋形的)

最终成为marshal(元帅)

揭发总统scandal(丑闻)

不料却遭removal(免职)

记忆口诀------小巫见大巫

萨达姆在smile(微笑)

内心却在防guile(诡计)

住所经常mobile(不固定的)

布什发射missile(导弹)

射程已达几千mile(英里

)炸得到处是tile(瓦片)

记忆口诀------大圣之任

观音留下note(便条)

天庭在搞vote(选举)

善举需要quote(引证)

取经之地remote(遥远的

)定要老孙devote(奉献)

速回道出anecdote(轶事)

记忆口诀------潇洒活一把

生活别把人rely(依靠)

自己的信念comply(遵守

)喜欢的职位apply(申请)

自由自在如butterfly(蝴蝶)

记忆口诀------阿飞的白日

梦幻想乘坐rocket(火箭)

飞向遥远planet(行星)

费用无从budget(预算)

苦闷难以interpret(说明)

恍惚走近cabinet(贮藏柜

)拿出一个racket(球拍)

上面印着alphabet(字母表

)行星被打成comet(彗星)

记忆口诀------可怜的少妇

妙龄少妇conceive(怀孕

)离婚协议receive(收到)

丈夫出轨perceive(意识到

)哀叹被他deceive(欺骗)

记忆口诀------敬业的米开朗琪罗

加急订单receive(收到)

遂将小米忙carve(雕刻

) 模特快要starve(饿死)

身体常向前curve(弯曲)

只好速把面包give(给予

)希望她能forgive(原谅)

记忆口诀------明星生活

宅址设在inlet(水湾)

减肥常吃tablet(药片)

拥有很多assets(财产)

却从不带wallet(钱包)

唇膏涂成violet(紫色的)

身上穿着velvet(天鹅绒)

喜欢参加banquet(宴会)

音高可比trumpet(喇叭)

名利好似magnet(磁铁)

受人关注是target(目标)

词汇记忆口诀（三）

记忆口诀------滚铁环

投来铁丝绕成loop(环)

手握铁钩推动hoop(铁环)

碰到障碍了就stoop(弯腰

)玩伴时常结成troop(群)

记忆口诀------宠物写照

有着大大的brain(脑袋

)事物很易obtain(获得)

脖子上挂条chain(链子)

生命靠爱心sustain(维持)

记忆口诀------顽童的夏天

高温无法entertain(娱乐)

突然看上了fountain(喷泉

) 灵感马上就obtain(获得)

玩水冲动难refrain(克制

)虽然衣服被stain(弄脏)

超好心情却attain(获得)

篇四：常用英语口语

What’s the rush! 急什么!

Such a fruitcake! 神经病！

I’ll swing by later. =I’ll stop by later. 待会儿，我会来转一下。

I got the tip straight from the horse’s mouth. 这个消息是千真万确的（tip指消息）!

easy as pie = very easy = piece of cake 很容易。

flunk out 被当掉。

take french leave 不告而别。

I don’t get the picture. =I don’t understand. 我不明白。

You should give him a piece of your mind. 你应该向他表达你的不满。

hit the road = take off = get on one’s way 离开。

Now he is in the driver’s seat =He is in control now.

Keep a low profile （or low key）. 采取低姿态。

Kinky =bizarre =wacky =weird 古怪的。

klutz （=clutz） =idiot 白痴、的笨蛋。

know one’s way around 识途老马。

lion’s share 大部份。tailgate 尾随（尤其跟车跟得太近）。

take a back seat. 让步。

take a hike =leave me alone =get lost 滚开。

hit the hay =go to bed 睡觉。

Can you give me a lift? =Can you give me a ride? 载我一程好吗？

green hand 生手、的没有经验的人。

moonshine = mountain dew 指私酿的烈酒（威士忌）或走私的酒。胡说八道也可用moonshine。His story is plain moonshine.

chill out =calm down =relax（来自黑人英语）

rip off =steal;I was ripped off.我被偷了；rip off 也常被用为“剥夺”My right was ripped off. 权利被剥夺（来自黑人英语）。

我们称美国大兵为G.I. （Government Issue） or GI Joe, 德国兵或德国佬为Fritzor Kraut，称英国佬为John Bull，日本人为Jap.或Nip，犹太人为Jew都是很不礼貌的称呼。

mess around （with）瞎混；Get to work. Don’t mess around.赶快工作，别瞎搅和。

snob 势利眼。

sneak in,sneak out 偷偷溜进去，溜出来。sneakers 运动鞋。

She is such a brown-noser. 她是个马屁精。

This is in way over my head. 对我而言这实在太难了。

I am an exam jitter and I always get a cramp in my stomach. 我是个考试紧张大师，一考试胃就抽筋。 Keep your study （work） on track. 请按进度读书（工作）。

Did you come up with any ideas? 有没有想到什么新的意见？

Don’t get uptight !Take it easy. 别紧张，慢慢来！

Cheese ! It tastes like cardboard. Cheese吃起来味如嚼腊！

Get one’s feet wet. 与中文里的“涉足”或“下海”，寓意相同，表示初尝某事。I am going to try dancing for the very first time. Just to get my feet wet.

Potluck Party 一种聚餐方式，主人准备场地和餐具，叁加的人必须带一道菜准备饮料，最好事先问问主人的意思。

Pull over!把车子开到旁边。

Drop me a line!写封信给我。

Give me a ring. = Call me!来个电话吧！

For here or to go？食堂或外卖。

cool; That’s cool! 等于国内年轻人常用的囗语“酷！”，表示不赖嘛！用于人或事均可。

What’s up? = What’s happening? = What’s new? 见面时随囗问候的话“最近在忙什么？有什么新鲜事吗？”一般的回答是“Nothing much!” 或“Nothing new!”

Cut it out! = Knock it out!= Stop it! 少来这一套！同学之间开玩笑的话。

Don’t give me a hard time! 别跟我过不去好不好！

Get yourself together! 振作点行不行！

Do you have "the" time? 现在几点钟？可别误以为人家要约你出去。

Hang in there. = Don’t give up. = Keep trying. 再撑一下。

Give me a break ! 你饶了我吧！（开玩笑的话）

Hang on. 请稍候。

Blow it. = Screw up. 搞砸了。

What a big hassle. 真是个麻烦事。

What a crummy day. 多倒霉的一天。

Go for it. 加油

You bet. = Of course. 当然；看我的！

Wishful thinking. 一厢情愿的想法。

Don’t be so fussy! 别那么挑剔好不好。

It’s a long story. 唉！说来话长。

How have you been? = How are you doing? 你过得如何？近来可好？

Take things for granted. 自以为理所当然。

Don’t put on airs. 别摆架子。

Wishful thinking.一厢情愿的想法。

Don’t be so fussy! 别那么挑剔好不好！

Give me a lift! = Give me a ride! 送我一程吧！

Have a crush on someone. 迷恋某人。

What’s the catch? 有什么内幕？

Party animal. 开Party狂的人（喜欢叁加舞会的人）。

Pain in the neck. =Pain in the ass.讨厌的东西、的人或事。

Skeleton in the closet.家丑。

Don’t get on my nerve! 别把我惹毛了！

Afat chance. =A poor chance. 机会很小。

Don’t put on airs! 别摆架子！

I am racking my brains. 我正在绞尽脑汁。

She’s a real drag. 她真有点碍手碍脚。

Spacingout.=daydreaming. 做白日梦。

I am so fed up. 我受够了！

It doesn’t go with your dress. 跟你的衣服不配。

What’s the point? = What are you trying to say? 你的重点是什么？

By all means.=Definitely. 一定是。

steam 蒸 poach 水煮 boil 煮 toast 烤（面包）grill 烤、的煎 roast（duck） 烘烤、的红烧、的（烤鸭） braise 油炸过用温火炖 pure 煮成浓汤 broil 烧、的烤 season 加调味料 panbroil 用浅锅烧烤 seasoning 调味料 fry 炸、的炒 dressing 沙拉酱 bake 烤 gravy 肉 saute’ 用温火慢炒 appetizer 饭

前菜、的小菜 stew 炖、的焖、的红烧 entree 主菜 simmer 慢炖、的煨 snack 点心、的小点 stir fry 快炒、的大火炒 marinate 腌、的用卤泡，卤 smoke 熏

Let’s get a bite. = Let’s go eat. 去吃点东西吧！

I’ll buy you a lunch （a drink; a dinner）. = It’s on me. =My treat. 我请客。

Let’s go dutch. 各付各的。

My stomach is upset. 我的胃不舒服。

diarrhea [dai r’i ] 拉肚子。

吃牛排时，waitor 会问 "How would you like it ?" 就是问“要几分熟？”的意思，可以选择 rare，medium 或 well-done。

I am under the weather. =I am not feeling well. 我不太舒服!

May I take a rain check? 可不可改到下次？（例如有人请你吃饭，你未能赴约，只好请他改到下一次。） I am not myself today. 我今天什么都不对劲!

Let’s get it straight. 咱们把事情弄清楚!

low key 低调

I've been back and forth.我犹豫不定。

squeezed juice 鲜榨的果汁

juice with pulp 带果肉的果汁

side effect 副作用

he can't come to the phone now.他现在不能接电话

herbal tea 花草茶

ready for a refill?我再给你倒一杯吧？

I love what u have done with this place.我喜欢这里的布置。

what was tonight?今晚本来要做什么？

I can't feel my hands.我手麻了。

have an affair 外遇

will anyone miss me if i weren't here?我在不在这里有什么区别吗？

I saw a lot of stuff.我大开眼界了、

call security 通知警卫

dog walker 遛狗的人

does sth. mean squat to u?对你来说sth狗屁不是吗？

what's up with the greedy?怎么这么贪啊？

work an extra shift 多轮一班

go on, i dare u!有种你就去！

u r a freak!你这个变态！

I sensed it was u.我感觉到是你了、

I apologize on behalf of him.我替他道歉。

why are u changing the subject?为什么要转移话题？

this is so meant to be!这就是天意！

there's no need to place blame.没有指责的必要。

curling iron 卷发机

it's gonna leave a stain。这要留印子的。

I have part of the fault.我也有责任。

distract her with a doll 拿娃娃哄她开心

they are all well received 收到的反响都很好

talk u up 说你的好话

stand firm to 努力坚持

I was just leering 我只是用余光看看

organize my thoughts 整理思绪

get a little preoccupied 事先有事

no way to recover 没有掩饰的机会了

bouncy 活泼

Intern 实习生

mug抢劫

drug dealer 毒贩子

admire your candor你还真胆大

we are rolling摄像机正在拍摄

hairnet发罩

go through this stack 看看这一叠

r u spying on me？你监视我？

just messing with u！跟你开玩笑呢！

enough is enough！闹够了

flyers 寻人（物）海报

it's insensitive of me。我这么做很伤人

u don't have to be brag。拽什么啊？

nod along 跟着点头

a totally separate subject 完全题外话

I thought it was the other way around 我以为是反过来的

close my account 注销银行卡

cuff him 把他铐起来

Woody，tingly 痒

creep me out 雷死我了

no peeking不要偷看啊

sneakbite kit毒蛇解药

篇五：心理学教案设计——人际关系(部分原创)

心理学活动课

二零一三年十一月十一日

课程名称 《人际关系》

专业班级 _12级物理学（创新实验班）__

实践设计_ ___张忠立______

《人际关系》

执教设计：张 忠 立

【理论分析】

大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。

【教学对象】大一年级

【教学目标】

1，认识上：使学生了解人际交往的重要性和艺术性。

2，情绪上：使学生怀有正确的乐于沟通的心态。

3，行为上：在日常生活中，掌握人际交往的技巧并学会应用基本的心理学知识加强自己与朋友和父母的关系。

【教学重点】在活动中，让学生了解进行人际交往的重要性，并运用到现实生活中。

【教学难点】营造开放，活跃的课堂气氛，打开学生的心扉，学会迁

移。

【教学工具】多媒体，教学ppt, 纸条（情绪），““2013夜问 大学生为何对寝室人际关系不满意”的访谈视频，情景表演材料。

【教学方法】提问法，讨论法，情景创设法，互动教学法。

【教学设计】本次教学活动采用了诱导式心理课模式，教学过程基本分为四个环节：

1) 播放电影：引出主题，引发学生兴趣的过程；

2）案例分析：体验和感悟大学生没有恰当处理好人际关系引发的后果，引发进一步的思考；

3）情景表演：学以致用，知识迁移过程；

4）深度提升：对学生进行积极的心理暗示和互动过程。

四个教学环节相互联系，互为补充。每个环节都遵循活动目标，完成各自的训练任务，对学生进行心理素质的训练。

【教学过程】

一，导入：电影

1、【老师】同学们，今天这节心理活动课开始之前，我们先来看一小段访谈视频。看完之后老师要请几位同学给大家讲讲他在视频中看到了什么？感受到了什么？尤其是那些不认真观看的同学老师就要特别邀请了。

2、播放“2013夜问 大学生为何对寝室人际关系不满意”的访谈视频。

3、视频内容接近大学生的实际生活，能很好的达到带动大家的兴

趣和生动课堂是我目的，更易于切入话题。

4、【老师】视频的内容和我们的生活也非常接近，相信看完之后大家也都会有自己的想法和感触。那么我们就先来看看我们的同学想到了什么，来和我们一起分享。讲讲你发现了什么？你是否从中发现一些自己熟悉的影子？

5、 同学发言时，引导学生将话题涉及到大学生人际交往的关系上，发言完之后，老师适时予以鼓励和反馈，同时营造一个活跃的氛围。

6、【老师】：大家现在的心情都蛮激动的，希望同学们能在接下来的课程中保持比较愉快的心情学习和领悟更多知识。就像刚才视频中所说的一个现象，大多数大学生不满寝室之间的人际关系，但从同学们的表述中可以听出，学会传达自己想法和与别人进行沟通是多么的重要。这些就是所谓的人际交往，所以今天，我们上课的主题叫做“人际交往”，也希望大家能在以后的学习生活中更好地融入集体，取得进一步的成长。

二，暖身活动：感悟和体验

1、【老师】那接下来，我们来看两个案例。

案例1：在一个校园招聘会上,出现了如此一幕。一个成绩排名在前

三的同学的招聘过程，招聘单位看了她的简历后显然对她比较感兴趣，然后就问了一些常规问题，可那同学竟不知该如何开口，说话支支吾吾，词不达意，招聘单位立马对她失去了兴趣。同学离开后，那两个应聘的人说，成绩是挺好的，可惜不会交流。

*案例 1以小活动程序开展，进一步调动所有学生参与其中

1）将全班学生分成几个组，进行小组讨论，五分钟后推出一个代表进行发言。可以设想：一、你是那位同学的话，你会怎么做？；

二、你是招聘单位的话，你更看重什么？；三、你是旁观者的话，你从中学到什么？。

2）每个代表的发言都应与大学生的人际关系有关，并予以一定的引导和剖析。

3）依次下去，直到最后一位。

2、【老师】：进行正确的引导和总结：所以可见，一个人的人际交往能力是多么地重要，即便你各方面都很优秀，人们也不会喜欢一个只会考试不会交流的人。这也是人际交往重要性的方面之一。

3、案例2: 我们知道轰动全国的云南大学"2.23 凶杀案"，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。为此，我们在生活、学习、工作中，要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。

*案例2 不做深入讨论，仅作引导

4、【老师】：从第二个案例中，我们更应该吸取这样沉痛的教训，人际交往不是一门必修课，确是实际生活不可或缺的一部分。它是我们必须学会的一种生存的本领和能力。

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*引导学生认识到大学生人际交往过程中出现各种问题的原因（ppt展示）：

1、客观因素

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