常吃这些可以永远18岁

篇一：美容护肤按着这些做,永远18岁!

美容护肤按着这些做，永远18岁！

护肤秘籍：补水+抗老女人不仅要注重补水，过了30就要趁早抗皱抗衰了，否则皱纹接踵而来。所以特别注重每天的高效锁水和抗皱，没事就会敷一下親肌肤补水面膜。

范爷是属于逆生长的类型，出道至今是越来越美，雪白冰肌，而且丝毫不见一点色斑。由于几乎天天敷面膜，范爷的皮肤特别好，滋润又平整，清透又白皙，即使是泪水涟涟，脸上也不见一丝褶皱。你们get到敷脸的重要性了吗？

护肤秘籍：卸妆功课要做好“30岁以前，我并不热衷护肤保养，那个时候我努力工作、享受生活；但现在我懂得保养的重要性，也因为保养皮肤保持更好的状态。”汤唯如此说道，她介绍道自己的保养程序：“保养很简单，第一步就是先卸妆，我喜欢洁颜油的清洁效果，再用洗面奶和去角质产品，洗净后将脸擦干，趁着脸部的湿度及时擦上护肤品。”

童颜保养STEP BY STEP及时补水充盈肌肤洁面后不能让皮肤处于干燥状态，完毕后要立即使用补水产品，多拍拍水给肌肤补充充分水分。然后选择使用含高效营养成分的面霜给肌肤补充营养，让肌肤更加富有弹性，有助于打造童颜美肌。 小白盒专业祛痘 V信 BX69GZ

面膜预防细纹

眼角和嘴角周边的皱纹是衰老的象征，如果经常做親肌补水面膜，会有助于预防面部皱纹和表情纹。敷面膜时间最好不要超过15-20分钟，因为长时间做面膜，反而要从皮肤中吸收水分，会造成不良影响。

面部按摩促进循环面部按摩能减少脸部细纹，促进血液循环，能有效的保养肌肤。在进行面部按摩时，首先要把双手洗净，不要让手上的细菌感染到脸上。先用拳头按摩鼻子两旁脸部的肉，然后再从脸颊按摩到耳垂后的凹陷处，动作重复10次后，最后轻轻捏住下巴部分的赘肉

篇二：18岁寄语

18岁寄语

就在你步入成人行列之际，让我由衷地祝福你们茁壮成长、青春永在！ 世纪之春多缤纷，遥望鲤鱼跃龙门。日出江花红似火，华夏昌盛后来人。 十八岁是成熟的标志，犹如一艘白色的帆船已经起锚，乘风破浪前行。它俊美、挺拔，远远望去似海鸥的翅膀？不！是大海中泛起的浪花点点。它拥有大海的胸怀，把目光投向海角天涯。

十八岁是青春的象征，多像刚刚出水的芙蓉，在阳光的淋浴下，闪烁着迷人的色彩。它靓丽、多姿，渐渐地变成晨曦中耀眼的霞？不！是多彩的鸟在空中翱翔，追逐着太阳，企盼着真理，愿把自己的年华奉献给人类的和平与发展。

十八岁有“火”一样的激情，它的能量可以把高山熔铸成利剑，它的光芒可与日月同晖，在宇宙中与天地共享生命的崇高、自然的博大。

十八岁有“钢”一样的性格，宁折不弯是其本性，愿在风雨中磨练成长，愿在激流中表现“自我”的形象；没有做不成的事，没有退缩的意识。你的脊梁铸有父辈傲骨的印记，表现着中华民族的风范与力量。

21世纪里，中国这个世界上的巨人，靠你进一步塑造它的伟大形象，靠你的学习、创造来完善它顶天立地的气派。

十八岁，奏起你青春的乐章，驾起你年华的风帆，前进吧！哪怕是惊涛骇浪，义无返顾，永远向前、向前！

另：这是我找到的另一篇，爸爸给女儿的，写得挺好，你可以改改用哈～

亲爱的女儿：

得知学校即将在十月下旬为你们举行成人礼，作为爸爸，感到非常欣慰。成人洗礼不仅仅是一种形式，更是一种唤醒，一番激励，一份期待。在这样一个特殊的日子里，爸爸为你高兴！向你表示祝贺！

十八岁，多么美好的年华！

十八岁，是希望，是憧憬，是未来。

十八岁，也意味着长大成人，意味着从此肩上担负起责任：对国家，对社会，对家庭，对自己。

提到18岁，爸有着更加深刻而难忘的回忆。1981年10月，爸刚满17岁，便参军到了部队。一穿上军装，就成了人们心目中的解放军叔叔，军装穿在身，爸犹如提前举行了成人礼。从此肩上有了一个又一个的责任。远离家乡，一人孤身在外，既无亲朋好友在身边，也无任何熟人，为了这些责任，爸只有一个选择—“拼”。20多年来，付出了许多，得到了许多，收获了许多，成熟了许多，也才有了你在北京读名校的机会。

蓓儿，再过两个多月，也就是2010年的1月6日，你就是真正意义上的成年人了。成人意味着什么？意味着你将不再是可以躲在父母的羽翼下任性的孩子，意味着你将告别幼稚走向成熟，克服依赖，走向独立；意味着你在拥有相对独立，自主权利的同时，也要成人应尽的义务和责任。这责任从小说，是为自己，为父母，为家庭；从大说，是为国家，为人民，为我们懒以生存的世界。

此时此刻，爸爸妈妈不禁想起了你过去的18个岁月。在你的成长过程中，爸妈付出了许多心血，把培养你健康成长作为家庭最重要的大事来经营，但此时我们想到更多的不是辛苦和劳累，而是你出生后带给爸妈的那份喜悦和快乐，以及成长中你不断努力、不断成熟带给我们的一次又一次惊喜与感动。特别是你在去年国际小行星搜寻活动中，发现了一颗K08WA8B主带小行星，为北京101中学、为北京市、为国家争得了荣誉，中央媒体及国家局媒体先后都报道了你的事迹，大家亲切地称你为“地球小卫士”。你的每一个进步和荣誉，凝聚了父母和老师多少的汗水和心血，你要感激在你成长道路上为你付出的师长和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美，事物对你的滋养。以这样一份感激之情来实现你的一个又一个理想。

蓓儿，你从小就是一个乖巧懂事，勤奋好学，从不服输的孩子。18年里，你虽未到成人的年龄，但许多语言和行动都胜过了成人的言行，为此，老师肯定你，同学赞扬你，部队领导夸你，父母的同事羡慕你，烟草的记者追踪采访你…… 你成了爸妈的骄傲与欣慰。近年来，好多同事几乎都在问我们同一个问题，父母是如何教育和培养你的，他们的羡慕，并不是因为你已有了多大成功，而是你的乖巧懂事，努力上进，让爸妈省心不操心，放心不担心，喜心不伤心。其实，这个问题也是天下所有的父母都关心关注的问题。我们的回答是：交流，平等民主；办事，相信女儿；爱，要适度，关键是要培养你良好的学习和生活习惯。

在你即将跨入成人的行列之时，在你跨入高三将要迎接高考之际，爸有几句心里话想对你说：“你长大了，你开始有了自己的思考，对周围、对社会也有了自己的认知和理解，不管你的思考和认知是否正确和成熟，爸爸妈妈都会充分尊重你，不会强求你做什么。”最后，爸就与你做一次成人间的心与心的交流与沟通，也衷心送上爸爸妈妈对你最真挚的祝福和希望。

一是健康快乐。健康是1，学习成绩及其它都是0，健康是学习和工作的本钱。快乐是幸福的表现，是成功后的心情。这些感悟，近年来越来越家喻户晓，深入人心，但真正做到的人并不多。所以我把健康快乐放在第一条来与你交流，这是一个永恒的话题，记住她，你会受益终身。高三期间，你舍不得让一分一秒从你身边无效的溜走，但在刻苦学习的同时，千万不要忘记每天抽一点时间锻炼身体，身体好会有助于你更好地提高学习效率，实现你的理想，为社会做出更大的贡献。

二是全力拼搏。101中学是北京数一数二的名校，连年出高考状元，重点本科上线率100%。跨入高三后，让你感受到了比社会还要激烈的竞争滋味与压力。爸爸妈妈相信，你会用最大的努力、最好的状态去迎接明年的高考。爸妈感到：付出与努力不一定有回报，但不付出不努力肯定没有回报。道理你都明白，算是与你共勉吧。现在是你的关键时期，也是高考的倒记时阶段，全力以赴，努力拼

搏是你的性格，并在一天天实践！在这个问题上，大多数家长都是在给孩子加压，而你一贯是不用扬鞭自努力，爸妈还是那句话——相信你！你永远是最棒的！

三是学会感恩。要感激在你成长道路上为你付出的老师和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美等对你的滋养，以这样一份感激之情来实现你的理想。人生的道路是曲折和漫长的，人生不可能总是一帆风顺，不管遇到什么样的挫折与困难，爸妈都希望你正确对待，客观评判；不管今后你走到哪里，都要认认真真做事，踏踏实实做人，做一个真诚善良、有爱心有责任心、知大礼懂事理的人。

四是阳光灿烂。明年就是你的高考，相信你会在知识上，身体上，心理上作好充分的准备迎来人生的一大考验。同时记住，高考只是人生的一个台阶，迈上这个台阶，还有更多的台阶在前面等着你，还需要用你的青春和责任去走好人生的每一步。人生的道路要经历很多的风风雨雨，但只要为自己的理想去拼搏去奋斗，不论结果如何，你的人生都将是灿烂阳光的。还有一点，做所有的事，只要尽力了，努力了，用心去做了，自己就会问心无愧，不留遗憾！开开心心、阳光灿烂的迎接每一天！

蓓儿，放松心情，迈开稳健步伐向着你心中的目标前行吧！未来属于你！爸爸妈妈为你加油、为你鼓劲！永远是你最坚强的后盾！

我亲爱的女儿：

祝贺你即将告别花季雨季，迈入成人的殿堂。

18岁在人的一生中似乎是漫长的，而在妈妈的眼里却恍若昨天。我清楚地记着，在你出生的第一天，当护士长把襁袍里的你递到妈妈怀里时，你那红扑扑的胖脸蛋上两颗黑亮亮的眼珠直盯着妈妈的脸，似乎知道些什么，又似乎什么也不知道。初为人母的妈妈心喜若狂，禁不住暗想：这个可爱的小东西长大后会是什么样呢？

仿佛眨眼的功夫，你长大了。在爸爸、妈妈的呵护下，在老师的教诲下，在全社会的关怀下，你愉快、健康地长大成人，不仅外表美丽可爱，而且聪慧伶俐，心地善良，富有正义感。虽然有时偶感吃苦性不够，但瑕不掩瑜，是个人见人爱的好孩子。妈妈一直为你而骄傲！

为了帮助你完成从好孩子向好人的过渡，在你成人仪式之际，妈妈送你几句肺腑之言，也可以说是妈妈半辈子的经验之谈：

要自信，自信是立人之本。当别人把你当回事儿的时候，你不要把自己当回事儿；当别人不把你当回事儿的时候，你要把自己当回事儿。只有自信才能做到自尊、自立、自强。

要有毅力，毅力是成功之道。在人生的道路上，你会遇到许多意想不到的困难。在困难面前，你软它就硬，你硬它就软。有时，成功就在于“再坚持一下”的努力之中。

要宽容，宽容是为人之美德。世界之大，无奇不有，要宽以待人，严予律己。

像笑口常开的弥乐佛那样，能容天下一切难容之事。

要快乐，快乐源于自己的心泉。人生的道路是漫长而又丰富多彩的，不要因为眼前的一朵花而裹足不前，“风物长宜放眼量”，前面还有更多更美的花朵等待你去摘采。

愿成功与幸福与你同在！

爸爸、妈妈 弹指间儿已十八，贺之。

发肤受之于父母，这是不争的事实；子不教父之过，我们虽非圣贤，细心呵护儿也不委屈。令人欣慰的是儿解惑更甚于父母。这是你的天性，许会终生受益。 儿成人，父母喜亦愧。教做人，尚有余；教知识，已不及。子虽成人，仍是父母之子，更是人之子。应当鸿鹄之志，为祖国为社会效力，男儿当自强。清曾公家训：儿若如我，留钱何用；若不如我，又有何用。

如今，你已成人，你已成为自己人生航船的船长，挺起胸膛，扬起风帆，勇敢地驶向成功的航程。

我们永远为你，为你成功的事业祝福！ 亲爱的女儿：

明天就是12月1日，你的18岁生日了，在这进入高考倒记时190天的日子里，妈妈不能在18只璀璨的烛光下，为你唱生日快乐歌、分享你的生日蛋糕了。在你从今往后的每个日子里都写满健康、幸福、快乐！是妈妈送给你最永远的祝福！在这迎战高考的特殊日子里，妈妈还要嘱咐你：保重身体、静心努力是通向幸福快乐的必经之路。

多快呀，孩子，不经意间，你已经18岁长大成人了。十八岁，是人生中一个新的起点，意味着你将结束高中的学业，向着大学的殿堂挺进；意味着父母不再是你的监护人，你将成为中华人民共和国的合法公民了；意味着你的肩上将担负起更多的责任与使命；也意味着感恩，感恩父母、感恩社会。18岁，是自立的标志。

说实在的，养育你的18年，妈妈并没有觉得有太多的辛苦，从小到大你一直都是一个懂事的孩子，是妈妈的骄傲，更是妈妈的快乐的源泉。你就象是妈妈最得意的作品，不经意的把你雕刻了18年，只是当你栩栩如生地走向你的人生舞台时，妈妈真的好希望今后你能成为妈妈的榜样。鉴于此，在祝贺宝贝长大成人的同时，妈妈要你一定记住以下几点。

第一：要记住妈妈永远是你的精神支柱。儿行千里母担忧，不管你走出多远，妈妈的视线总会越过千山万水注视着你。你进步了，成功了，妈妈为你鼓掌；你跌交了，受挫了，妈妈给你鼓劲。母亲永远都不会嫌弃自己的孩子。你看高中近三年，你在求知的路上总免不了磕磕碰碰，但妈妈一直在为你加油，给你支持，因为妈妈坚信，女儿一旦长大了，顿悟了，她一定会快马加鞭，留一串自信而坚实的脚印！所以，以后不管遇到什么事，都要信任妈妈，有笑有泪，大家都要一起分享和分担。爱的目光是肥沃的土壤，妈妈将用毕生的爱，努力把你整个天空照亮，你则要学会把自己凸现出来，就像一座山站立并成峰。

第二：要有独立的人格，永远保持清醒的头脑。在人生的旅途上，会有许多新鲜的事物诱惑着你，招引着你，千万要辨清善恶，把持住自己。相信步入成人的女儿一定会更多一份冷静和智慧，去面对旅途中的种种诱惑。所谓的坚强我想

不仅仅是能战胜挫折，跌倒了勇敢地爬起来，它还应该是理智地、坚定地摒弃各种引诱，锲而不舍地迈向自己的目标。女儿务必要知道：幸福的长度要靠你自己去丈量，习惯将注定你生命的质量，智慧将成就你梦想的高度。

第三：要学会感恩。从小到大，女儿一直都能走得顺顺利利：家里，你是爸妈手心里的宝；学校里，从小学到高中你都在老师的呵护下一路阳光地走来，所以妈妈希望，女儿一定要善于体察周遭给予你的帮助和关爱，要知道感恩父母和老师，要善待朋友，亲近同事，尊重老人，关心弱者。送人玫瑰手有余香，用爱去度量世界，会使你的胸怀更宽阔，会使你的人生之路更宽广，日行一善会使你的人生更快乐、更精彩。

第四：珍爱生命、善待自己。女儿一定要记住，你的生命不仅仅是你自己的，也是父母亲生命的重要部分。所以你一定要爱惜自己的身体，珍重自己的生命，养成勤锻炼的好习惯，让自己的生命在这个多彩的世界里更健康活泼，更凸显价值。有一个令妈妈安心、让妈妈欣慰的美妙人生。

亲爱的女儿，伴随人的一生不光需要知识、智慧，更需要内涵、品位。不断的学习积累和沉淀，会充实你的文化底蕴，提高你的文化品位。人生光有一种技能是不够的，还需要高雅、睿智，这样你才会成为一个美丽的女孩，而不只是漂亮。

祝愿宝贝在来年的高考中金榜提名，如愿以偿！祝愿我的宝贝有一个曼妙的人生！

篇三：破除“皱”语 肌肤永远18岁.doc

破除“皱”语 肌肤永远18岁

作者：

来源：《医学美学美容·美颜志》2010年第07期

面对镜子，发现额上，眼角的皱纹，你是否感觉到岁月的无情?同时也非常后悔自己平时太疏于保养工作?

世界上没有卖后悔药的，但却有立竿见影的破除“皱”语的方法，根据每个人的状况选择适合的整形除皱法，就能让肌肤回春，永远18岁!

最具高科技的破除“皱”语：射频紧肤法

射频紧肤术作为一种非侵入式的治疗方式，是目前最为安全，最有效果的抗衰除皱美容方法。

适合人群：眼角有明显鱼尾纹的人群。

手术时间：每次治疗时间为10～15分钟，每次治疗间隔约4～6周，共需治疗4～8次。 术者好评度：★★★★☆

手术原理

射频仪器利用每秒600万次的高速射频技术作用于皮肤，皮肤内的分子随着射频高速运动后产生热能，皮肤组织在大量吸收热能后会大量合成新的胶原蛋白，皱纹在得到大量的新生胶原蛋白后被抚平，同时皮肤组织被拉紧，促使皮肤快速恢复到年轻健康的状态，从而达到消除皱纹收紧皮肤，延缓皮肤衰老的美容效果。

缺点：如果治疗不当或肌肤反应过度，有时可能导致灼伤，起水疱或是疤痕及黑色素沉着。

术后护理

●术后皮肤表面会有暂时性红肿，约12小时可以消退。

●术后皮肤会有些干，属正常现象。请加强保湿补水与防晒，建议一周最少敷三次保温补水面膜。

●术后三天内请勿用37度以上热水洗脸勿泡澡。

●术后配合外用除皱抗老化眼霜，会有意想不到的神奇效果。

Tips：射频紧肤的效果最主要是在术后的6个月里逐渐体现的。一次治疗的效果可维持2～5年，甚至更久。

最受明星青睐的破除“皱”语：注射肉毒杆菌法

看到电视里的女明星越老越年轻，我们总会感叹一番J难道她们会永葆青春的法术?其实她们最青睐的除纹秘密就是注射肉毒杆菌。

适合人群：追求完美的准美女。

手术时间：注射时间约需10～20分钟；效果可维持6～9个月，每隔半年需再注射一次。 术者好评度：★★★☆☆

手术原理

肉毒杆菌毒素是一种神经毒素，注射局部后能阻断乙酰胆碱的释放，从而阻断了神经对肌肉的传导，使肌肉发生麻痹，从而快速消除动态皱纹。

缺点：术后有可能会出现头痛，过敏、表情不自然等不良反应。

术后护理

●术后三日量避免明显的面部运动，否则会影响除皱效果。

●术后1～2周不要做美容，特别是面部按摩。

Tips：这些人群不能注射肉毒杆菌

孕妇，哺乳期女性；

重症肌无力症、多发性硬化症患者；

上睑下垂患者；

身体非常瘦弱，有心，肝，肾等内脏疾病的人；

过敏体质者。

最适合频繁做的破除“皱”语：伊维兰去皱法

伊维兰除皱是最新的非手术去皱方法，操作起来简单快捷，而且对人体的伤害小，术后不会留下疤痕，你才能对自己的美丽更有信心。

适合人群：眼部皱纹逐渐增多的熟龄女。

手术时间：一个部位约20分钟左右。

术者好评度：★★★★★

手术原理

伊维兰是一种永久性除皱和局部组织填充产品。其性质稳定，与人体组织相容性极好，无排斥反应和过敏反应。伊维兰一旦被注射后，柔和的正电子便会吸引带负电子的细胞外基质，如透明质酸葡萄糖胺基胶原蛋白等，达到电荷正负均衡的同时，除皱改善肤质，使肌肤重获新生。

缺点：无(通过医师的临床实践，没有发现其有什么缺点)。

术后护理

●术后24小时内避免阳光暴晒；

●术后不要服用任何药物，禁烟，禁酒；

●术后可进行2-3周如跑步，游泳等能升高血压的运动。

Tips：术前无需进行过敏性测试；伊维兰去皱术效果虽好，但孕妇禁用。

《美颜志》提示：改掉这些让你眼角産皱纹的坏习惯

随便用面霜替代眼霜使用

最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周，过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜，并加以按摩抑制脂肪粒的继续生成。

眯起眼睛看东西

长时间眯着眼睛看东西容易使眼睑肌持续处于紧张状态，促使细纹生成。

不合适高度的枕具

篇四：16个美妆小技巧 让你永远18岁

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除了认真的护肤保养，化妆小技巧同样能让你保持年轻活力。那些护肤品解决不了的小细纹和松弛可以用化妆品修饰，有了这16个美妆小技巧，永远18岁？当然可以！

1、大胆运用柔和亮粉

一些柔和的亮粉能够让因年龄增长而有些黯淡的脸瞬间亮泽起来，女人到了30岁之后，脸部的皮肤就会开始失去内在光泽。试试这种霜状的滋润眼影膏，香槟色、锡白色或者玫瑰金色。将这些眼影轻轻的按压在眼睛内角，能提升面部光采，让肌肤焕发青春色泽。

2、展示你的骨骼轮廓

常年的微笑导致你的苹果肌比较突出，现在你可以让他们休息一下了。随着年龄的增长，女人面部的脂肪会渐渐流失。那么就好好利用这一现象，将颧骨的最高处用高光提亮，这样就可以显露出你的轮廓。

3、使用眼影底霜

在上眼影之前，用眼影底霜轻拍至眼皮上会让眼影持久不晕染。这点尤其是对于眼睛周围有细纹的女士特别重要。细纹能够催生皮肤的褶皱，而这种褶皱会导致皱纹。这是一种恶性循环。女士们常常寄希望于涂眼霜来消除细纹。但是只是涂眼霜会让眼影晕染而糊妆。

4、棕色眼线

从大学时期你或许就开始使用黑色眼线笔，你每天都用直到你几乎能闭着眼睛画好他们。是时候做些改变了。深棕色接近黑色，但是看起来更加柔和，它能达到黑色眼线笔的效果，同时更加成熟精致。而且我们建议只画上眼线，用棉棒将外眼角的眼线向上延展营造出两个如展开的翅膀那样的眼尾，这是个简单有效的方法让眼睛看起来更大。你还可以用棉棒来回轻擦眼线晕染出柔和的效果。

5、尝试高光

如果一个脸上闪闪发亮的妇人会雷到你，那很正常，但是正确使用高光也能够凸显你的优点。只在颧骨上使用一点透明的高光，就能防止让脸看起来呆板无趣，这个窍门让妆容更加精致年轻，并且突出轮廓。

6、选用裸色唇膏

随着年龄增加，嘴唇越来越薄是一个让人难过的事实，特别是上嘴唇。最好的修饰方法就是用稍淡的色调唇膏，这样的嘴唇自然柔和，而不像使用了亮色唇膏的嘴唇那样，会将整个视线几种在嘴唇部分。最好是选择介于你肤色与淡樱桃

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色之间的唇膏，这种颜色能恰到好处的让你的嘴唇看起来饱满而不失自然。另外最好是用滋润的唇膏来保持色彩。之后在使用透明亮泽的唇彩来增加唇部的丰盈和滋润度。

7、卷翘睫毛

找到卷翘睫毛的合适方法。并不是说你缺少一个睫毛夹，而是你不知道如何使用，只在化妆包里准备一个睫毛夹是远远不够的。如果你35岁，那么你有必要用睫毛夹卷翘睫毛了。睫毛会随着年龄慢慢的变平向下塌，而你需要做得就是修正面部任何向下塌的线条，将它们向重力反方向提升。即便是你不涂睫毛膏，向上卷翘的睫毛也会让眼睛更大更明亮。

8、选择一款纤长睫毛膏

睫毛随着年龄变的稀疏，因此通常人们会选择一款浓密型的睫毛膏，这样看起来会增加睫毛的浓密度，但是这是一个误区。你的睫毛已经不大能够承受那样额外的重量了，厚重的睫毛膏使睫毛更加的下垂。

9、不要过度修眉

随着年龄增长，你的脸部会变的不那么匀称，但是千万不要试着用修整眉形去平衡这种不对称。过度拔除杂毛修眉对你的眉形和脸型都没有帮助，它只会让你的眉毛更细。如果有必要，你只需要去除那些不相干的杂毛。如果实在需要对眉毛塑型，还是去找专业人士较好。

10、补水保湿

有各种各样的方法来解决面部肌肤问题，但如果你没有做好补水保湿，那么所有的努力都会白费，肌肤问题也会反复发作。在做好脸部清洁后肌肤还是湿润时，最好马上涂上一层保湿护肤品，这样你就可以放心的上妆了。

11、选择色度较淡的眉笔

画眉时最好选用比自己眉色色度较淡的眉笔，例如你是金色的头发，就选择更淡的眉笔。画眉毛的时候，眉笔与眉毛形成45度角，避免与皮肤垂直。这样画出来的笔触柔和，而眉毛看上去也会更加自然。自然柔和的眉毛看上去饱满丰盈，能会淡化妆容。

12、巧用海绵

不要再只是羡慕别人能把所有的瑕疵都遮掉了，湿润的化妆棉将成为你的新宠（选择楔形的海绵）。将海绵用水淋湿，然后挤压出多余的水，沾取粉底液后轻拍在手背上。之后再把粉底液轻轻的拍到脸上。少量的水分和海绵吸收的粉底液混合后能够带给脸部完美理想的遮瑕效果。你可能需要用手指轻轻的将它们抹匀，但重点是它不会结块或看上去很厚重。

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13、选择浅黄色的底妆

不用非常的黄，只是偏肤色的淡黄色。淡黄色能够提升皮肤柔和光泽，而你的皮肤越柔和看起来就会越年轻。就是这样。这个技巧同样适用于任何肤色。

14、跳过有色定妆粉

是否上定妆粉会让你看起来的状态产生天壤之别。换句话说，还是跳过这个步骤吧。如果你觉得没有定妆粉就像在裸奔，那就用透明的哑光的粉替代它们来定底妆，另外你还可以在阳光下进行对比，看效果到底有何不同。

15、深度保湿

厚重的粉只能够让你看起来更老了，所以化妆师们都推荐霜状、啫哩状、液态的或是任何一种不需要用刷子的产品。肌肤越滋润看起来就越年轻，你要谨记这一点。

16、选用液体遮瑕膏

随着年龄的增长，你不得不需要越来越多的遮瑕，但是遮瑕膏会凸显你的皱纹和细纹。当然女士们都希望有一种产品能够遮盖红血丝和细纹，同时又比较清爽不结块。液体遮瑕笔则是个不错的选择。任何做成膏状的化妆都含有蜡的成分，并且使皮肤呈现蜡的光泽。一支液体的遮瑕笔能够很好的遮住各种瑕疵，而不会渗透到细纹中。

篇五：18岁应该知道的18件事

1. 让自己犯许多错。——错误教你很多重要的教训。你能犯的最大的错误是因为害怕犯错而什么也不做。那么不要犹豫——不要怀疑自己。人生中，你很少会得到一个机会，常常是你主动地抓住机会。你永远不能百分百知道会不会成功，但是什么也不做绝不会成功的。大多数时候你只是需要去行动。而不管结果怎样，事情总是朝它的必然方向发展。你要么成功，要么会学些东西。双赢~ 记住，如果你从来不行动，你永远不能确切知道答案，而且你永远在原地踏步。

2. 找到喜欢做的苦差事。——如果我能给18岁的自己一些真正的职业方面的建议的话，我会告诉自己不要按照别人的想法，目标和建议来选择自己的职业。找到你喜欢做的苦差事。只要你对自己诚实，遵循自己的兴趣和价值，就会靠着热情获得成功。或许更重要的是，你不会在一个自己鄙视的领域干了几年后猛醒，“未来30年我怎么能继续干这个呢？” 因此如果你发现自己努力去做一件事，而且享受整个过程，那么不要停下来。你是在做大事情。因为当你专注自己的兴趣所在时，苦差事并不苦。

3. 每天将时间、精力、金钱投资在自己身上。——当你为自己投资的时候，你永远不会输。而其后你会改变自己的人生轨迹。你就是你所了解的产品。你为获得相关的知识花费的时间、精力、金钱越多，你对自己的人生越有把握。

4. 常常探索新的想法和机会。——人性对失败和尴尬的天然恐惧有时会阻碍你尝试新鲜事物。但是你必须克服这一切恐惧，因为人生故事就是每一个微小独特的经历的完成。你的经历越独特，你的人生故事也越有趣。因此尽量尝试新的体验，和你在乎的人一起分享。非如此人生才完整。

5. 磨练职业技能，在精不在多。——想想空手道：一个黑带选手似乎比棕带要显眼的多。但是一个棕带选手比红带更显眼么？对大多数人来说可能并非如此。记住社会总是把专家奉为完人。勤奋很重要，但是不要把精力分散到太多方面。因此专注于极少的几个职业相关的技能，然后成为专家。

6. 别人不是你肚里的蛔虫，说出你的想法。——人们永远不会知道你的想法，除非你说出来。你的老板？对，他不知道你想晋升因为你还没告诉他。你还没跟那个可爱的女孩说过话，因为你太害羞？对，你想过；她没有给你机会只是因为你也没有给她机会。一生中，你必须和别人交流。而常常你不得不张开嘴，说出第一句话。你必须告诉别人你的想法。就是这么简单。

7. 速决定，早行动。——你不采取行动抓住新的机遇，别人就会先下手为强。坐在那儿想不会改变任何事，也不会有任何进展。记住，知道怎样做和实际做事情有巨大的差别。知识没有行动是没有用的。

8. 接纳改变。——不管情况有多好，有多差，都会改变。这是唯一不变的。那么拥抱改变，认识到改变发生有它的原因。开始不总是那么容易，但是最终改变会是值得的。

9. 不要太介意别人的想法。——大多数时候，别人怎样评价你无关紧要。我18岁的时候，我靠高中和大学同学的想法左右我的决定。而且有时，他们让我偏离自己坚定的信念和目标。十年过去了，我现在意识到这是很愚蠢的，尤其是当我想到几乎当时在乎他们看法的所有人都远离了我的生活的时候。除非你想要有完美的第一印象（例如工作面试、第一次约会等），不要让别人的想法挡你的道。他们对你的评价无关痛痒。重要的是你对自己的评价。

10. 坦诚面对自己和他人。——诚实的生活造就平和的心态，而平和的心态是无价之宝。句号。

11. 在大学期间和事业起步阶段多接触不同的人。——老板、同事、教授、同学、社交团体的成员、你的专业和社交圈以外的其他学生、助教、职业顾问、学院院长、朋友的朋友，任何人！为什么？职业人脉。我从大学毕业到现在，曾为三个雇主工作（因为有了更好的选择而离开了前两任雇主。）但是我只和第一任雇主面谈过。后两位雇主在我正式的面试之前就主动邀请我，基本上主要靠人力经理的推荐（我数年里一直打交道的人）。当雇主们要请人时，他们做的第一件事就是问他们认识和信任的人，如果他们知道某人很适合这个职位的话。要是你早一点开始建立你的职业网络，你就有机会。时间长了，你可以通过你现在的网络和相关的网络中遇到新朋友，而相关的机会像滚雪球一样在你的职业道路上越来越多。

12. 每天独自静坐至少10分钟。——用这段时间来思考、计划、反省和梦想。丰富多彩的创造性想法在独处和静思中涌现。安静中，你能聆听自己的思想，深入认识自己，从而专注于规划有序而丰硕的下一步人生。

13. 多问问题。——最惊险的探险是发问的能力。有时在发问的过程，这种探索比答案本身更重要。答案来自他人，来自知识和历史的汪洋，来自直觉和个人内在的深层智慧。如果你不能问正确的问题，永远也得不到正确的答案。因此，问一个正确的问题本身就是答案。

14. 利用你确实可以获得的资源。——当看到一个身体残疾的人表现出强烈的幸福感时，一般人通常会很惊讶。怎么会有人在这样有 限的身体条件下还如此的开心？答案在于他们怎样利用他们已有的资源。史蒂夫.旺达（Stevie Wonder ）看不见，因此他利用听觉成就他对音乐的热情，而他用25次格莱美奖证明这一点。

15. 过朴素的生活。——过舒适的生活，而不是铺张浪费。不要为了炫耀花钱。不要自欺欺人地相信财富的多寡靠物质来衡量。明智的管理金钱而不是(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:常吃这些可以永远18岁)让金钱掌控你。坚持过朴素的生活。

16. 尊重他人。——不管是生活上还是做生意，你说什么不重要，重要的是你给别人的感受。因此尊重长辈，晚辈和其他所有人。没有界限和等级划分一群人是否值得尊重。尊重每个人就像你对待祖父一样，多一点耐心就像你和婴儿小弟弟相处一样。支持引导帮助别人是人一生最大的美德。要得到，必须要奉献。

17. 精通你所做的。——如果你不能把一件事做好，做它就没有意义。精通你的工作和爱好。为自己培养美德，一贯优秀的美德。

18. 遵循自己的天性。——你必须聆听自己的心声，做自己。有些人天生是音乐家——通过吉他琴弦交流复杂的心思，表达自己的感情。有些人天生是诗人——用精致的诗文触碰人们的内心。有的人天生就是企业家——能在别人视为垃圾的地方创造财富和机会。而仍有一些人不管天生擅长做什么，就是能够打动你。不管你打算做某事为生，你最好有强烈的愿望，最好你就是为此而生的。不要浪费自己的生命去完成别人的梦想和愿望。

综上所述，能够开颜的时请欢笑，应当道歉的时请致歉，放下你不能改变的。人生短暂，却魅力无穷。请享受这一程。

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