有关感冒的日记

篇一：感冒日记

感冒日记

2014年1月2日晚8点，吃了两个橙子后感觉咽部干涩不适，喝水后无效，便入睡。

1月3日早上起床，咽喉干涩。其他无异常。

1月4-5日，没在意。

1月6日早上嗓子难受开始出痰，嗓音沙哑。出现明显感冒症状。精神头还不错，打算先抗着。

1月7日嗓子难受加剧，痰也开始增多。声音沙哑严重，和别人说话，别人会说你感冒了！精神头有一点不振，打算继续扛着。

1月8日嗓子有点疼了，痰液增多，导致呼吸稍有些困难。头微微发晕，感觉有轻微发烧症状，精神头明显下降。出现轻度咳嗽症状。开始犹豫是否要吃药。感觉有点扛不住了，晚上12点吃了一粒感冒药。

1月9日上午，嗓子难受，咳嗽加重，痰变浓，出现轻微感染症状。无发烧症状，精神头一般。1月9日下午，嗓子好了一些，痰变少，精神头还不错。有点恢复好转的迹象。晚上感觉精神头不错，有痊愈的征兆。

1月10日早上，（昨天晚上失眠，多梦）脖子疼， 有点落枕的感觉。嗓子还是有浓痰，不疼，呼吸急促时会重咳。

1月11日吃药阿莫西林和止咳片和抗病毒冲剂。嗓子还是有浓痰，晚上会咳嗽。

1月12日继续吃药阿莫西林和止咳片，未见好转。嗓子仍有浓痰。

1月13日不在吃药。浓痰量有所减少。感觉症状逐渐消失。

篇二：塞舌尔日记感冒

塞舌尔日记感冒

（陈凯 聂俊华）

最近不知怎的，不小心就感冒了。说起感冒应该不是什么大事，可是到了这里，感冒却不得不让人注意。因为听他们说这里感冒一般十天半月是好不了的，如果不留意，说不定就会拖成什么大病，那时候可就会麻烦了。塞舌尔虽然是非洲地区比较富裕一点的国家，但它毕竟是个小岛国，什么都靠进口和援助。而且工业不发达，只是些简单的加工业，几乎没有农业，

篇三：如何记录生病日记

如何记录生病日记

生病的原因有各种各样，但疾病发生的规律几乎是一致的，如果我们能详细记录生病日记，就可以在预防和治疗上少走弯路。

一、 寻找诱因

腹泻一般和吃有关，也就是病从口入。当腹泻发生的时候，一般要记录24小时之内的饮食，特别水果，很多水果不容易清洗，容易造成腹泻或者痢疾。一般要注意的是，桃子、草莓、葡萄等不削皮的水果，另外还要注意有没有过期的食品和饭菜。

拉肚子以后吃就更有讲究了，一般就吃清淡的食物，这样可以减少肠道的负担，减少拉肚子的病程。我们很容易忽略一个问题，就是各种病毒都会破坏肠粘膜上的乳糖酶，造成乳糖代谢障碍，加重拉肚子的症状。唯独母乳和牛奶中含有乳糖，所以拉肚子的时候要少吃或者不吃乳制品。家长认为乳制品有营养，所以就拼命的给孩子吃乳制品，补充拉肚子造成的损失，越补拉得越多。

发烧不外乎传染和受凉，当发烧发生的时候，我们也要记录24小时孩子的穿衣情况，受凉会导致抵抗力下降，病原容易入侵体内。还要注意孩子去了哪里？环境如何？受凉或者环境不好容易让孩子的鼻子发生过敏，导致鼻腔分泌物的增加，这就容易导致细菌在鼻粘膜上繁殖（鼻粘膜的分泌物相当于细菌肥沃的土地），另外运动也可以导致鼻粘膜的分泌，也可以诱发，所以大运动量以后就容易感冒。出汗也是一个很重要的诱因，平时皮肤是一个很好的屏障，病原不容易入侵，当出汗以后就会降低这种屏障作用，也容易诱发

感冒发烧。

注意这些诱因，掌握规律就可以将拉肚子和发烧控制在萌芽状态。

二、 治疗规律：

每一个孩子对某种治疗反应不同，有些效果好，有些效果差一些，并且个体差异不同。你的孩子只有你最清楚，医生掌握的就是一般规律，而不是你孩子特有的特点。

比如同样是过敏性?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人裕行┖⒆佣杂诼壤姿舾校约复尉突崦飨约В行┖⒆尤炊晕魈鎲o嗪敏感，有些孩子就是对扑尔敏敏感，掌握这些规律，就会减少孩子服药的药物和时间。

消炎也是一样，头孢类药物是杀菌剂，对大部分孩子效果明显，但有少部分孩子却反应不如大环内酯类药物（红霉素和阿奇霉素）。

拉肚子的药物蒙脱石是一个很好的肠粘膜保护剂和止泻药物，服用以后大便就会变稠，水分减少，但这个药物并不能改变拉肚子的病程。容易让家长忽略其他治疗，让孩子的病程延长。