班级心理周记

篇一：心里周记

心里周记

一、“心理周记”的提出

我校是民办高中寄宿制学校，我校学生不管在成绩上还是日常行为规范上与本市其他学校的学生相比都有较大的差距。究其原因，主要是家庭教育与学生本人思想出现了问题。据不完全统计，单亲家庭占全校的15%左右，而离异家庭占全校的20%左右，“暴发户”的家庭占15%左右，而家长小学毕业的占60%左右，初中毕业的家长占30%左右，大专毕业的家长只有5%左右。

为了学生的健康成长，所以我校对学生严格管理，强调量化，强调与学习成绩挂钩，主张半军事化的封闭管理等。虽取得一定成效，但也发现管得过“死”，对学生缺少人文关怀，拉大了师生间的心理距离。

为了学生健康的成长，我校推行了“心理周记”的德育活动。心理周记以其时间的固定性、周期性和交流的全面性、所占学生时间的短暂性等特点，有效地弥补了师生谈话活动的随机性和不全面性，构筑了师生心灵碰撞的平台，并以此为钮带，使师生共同拥有了一个心灵接触的世界，也是班主任应对学生闭锁心理的极好对策。

二、“心理周记”的实施

（一）明确心理周记的内容

通过班会课向同学们说清楚为什么要写周记，以及写周记的内容及要求。

1、周记的內容：可以谈同学任何想谈的事。不论古今中外，不论天文地理，不论事情大小，不论是自己还是他人，但应该侧重在身边人、身边事。可以采用自由命题，也可以采用班主任命题。像“我看老师”“谈课堂纪律”“期末迎考倡议书”“我给老师的几点建议”“夸夸我的同学”等等。

2、讲清写作的基本要求：

（1）每篇不少于200字。

这个标准很低，同学们的周记常常超过了这个标准。要以写作文的态度认真对待每次周记。

（2）要记录真实情绪。

心理周记所记录的内容，必须是自己真实的心理活动与情绪反映。这样的益处有两个：一是真实的记录可以避免心理问题严重化。我们每个人都有心理压力，也都存在各种各样的心理问题，如果把那些心理压力和恐惧、焦虑、痛苦等情绪埋藏于内心不加以宣泄，就容易使自己的心理问题泛化，会产生心理障碍，甚至是心理疾病，影响我们的身心健康。相反，如果把自身过大的心理压力和不良情绪用心理周记的形式记录下来加以表达，便可释放自身的心理压力，宣泄不良情绪，避免了心理问题。二是真实的记录可以使自己的心理问题明朗化。每个星期把自己所担心的、烦恼的问题写在周记本上，可以使自己的心理问题明朗化，有利于自己找出有效矫治途径。

（3）要善于分析总结。

通过每周写心理周记，你可以对自己是怎么过、过得怎么样有个清醒的认识。同时，也可以根据心理周记记载的情况，一个月或是半年，对自己的心理状况进行总结和分析，自己那些方面进步了，那些方面还需要改善。进步的地方可以增加自己的自信心，不足的地方可以使你明确目标，激发你的努力动机。

（4）要善于观察思考。

写心理周记，在记录自己情绪变化的同时，也要注意观察周围的人，留心他们在处理某些问题的做法，记录下自己与之相同或不同的感受，培养自己分析、思考能力，以提高自身对生活的适应能力，促进心理的健康发展。

（二）做好心理周记的保密工作

“要懂得在集体面前抖落青少年的隐私和心事，是一种最严重的刺伤青少年心灵的惩罚。”一开始

（三）及时做好心理周记的批阅工作

对学生在心理周记里提出的问题或流露出的心态，笔者坚持“有问必答，有写必解”的原则，工作再忙也要将此放在心上。周记一般周日上交，周三就发还学生，并且每本都有批语，在这一点上，我认为我一直坚持做得较好，所以充分发挥了周记的作用。批阅时，周记中的错别字我也从不放过，给予纠正。同时还采用激励措施，好的表扬，打“★”号，在班级朗读等等。除了限时整体上交心理周记外，笔者还接受学生提出的一些“额外”要求：如有学生有心事急于要与老师交流可随时上交心理周记。

篇二：谈学生周记在班级管理中的重要作用

谈学生周记在班级管理中的重要作用

（苏州技师学院 孔秀岩）

摘要：本文从笔者的切身体会出发，总结了学生周记在班级管理中的四点重要作用并，介绍了班主任如何提高学生写周记热情的具体方法。 关键词：周记，心灵沟通，秘密，疏导

班主任要想管理好班级，当然首先要了解、熟悉学生的基本情况，才能从实际出发，采取有效的教育措施对学生进行教育、管理。毕竟，班主任在担当班主任工作的同时还有上课等其它任务，可能没有足够的时间常与每个学生面对面谈心，也有些话学生也不愿意与班主任面谈，那么，如何全面了解和认识学生呢？让学生写周记是一个确实可行的办法。担任班主任工作以来，我一直坚持让学生写周记，并感觉学生周记在我的班级管理中确实起了非常重要的作用。总结一下主要有以下几点：

一、周记是师生心与心对话的桥梁。

随着学生生理上、心理上的成长，接触到的新事物形式、内容的变化多端，他们的内心世界也日趋丰富、复杂起来，本来天真幼稚的童心变得日益成熟复杂，开始不太轻易将自己内心的思想活动在言语上表露出来，取而代之的是大多数的青春期学生（尤其是女生）会拿起手中的笔和精致的日记本，把学习生活中所遇到的不顺心之事，受到的委屈，甚或是同学复杂关系，师生关系，家庭问题等写进自己的日记，收藏自己的喜怒哀乐。而有些同学天生就不爱讲话，还有好些问题，学生是不会随便开口提问的，哪怕是自己的父母。例如第二性征、早恋等问题，学生就会有迷惑、茫然、好奇的心理出现，这些心理问题学生是不会贸然向谁当面提出来的。但如果得不到及时、

正确的疏导，就会给学生带来很大的困惑，不但会影响学习，还可能对问题形成不正确的认识。有了周记，学生就能把不愿意当面说的“秘密”轻易提出来，就能及时得到相应的知识，得到老师的正确引导，就能对问题有正确的认识，心里也就坦然了。比如前段时间，我班一个女生一直闷闷不乐，学习也不在状态，经过我的询问，她没有说，后来她用饱含感情的笔调在周记里写了她和班里一位男生之间的感情故事和她现在的烦恼痛苦，还特意提出让老师不要歧视他。于是我用简短的语言对其文章做了肯定，又特意写了下面的话：“明智地断交吧，你失去的是山边的杜鹃，获取的将是山巅的雪莲。留恋路边的风景，你将错过人生路上最准时的一班车。”周记发下的第二天，学生主动找我谈心了，在以后的日子里，我总能看到她专注的神情和轻松的笑颜。

有时候班主任在班级跟所有的同学说自己对大家的期望与要求，学生可能听不进去，而如果在他们周记中根据每个人的实际情况诚恳地写出来，学生便感觉老师这是写给我自己的，老师还这么器重我，写了这么多中肯的期望与肺腑之言，他们反而更容易接受，并以自己的实际行动真情回报老师，发挥自己的最大潜能。

布臵学生写周记，我的要求是让学生像对待自己的私人日记一样，写出自己所看、所感的事和情，不讲求形式内容，对篇幅长短不作严格的规定，放下包袱，想要表达什么情感就写什么情感，追求个性的充分舒展，性情的充分张扬。这样，班主任便可借此了解学生近期的情绪变化和思想动态，掌握学生的真情实感，通过翻阅周记及时发现学生的喜怒哀乐等各种情绪，并随时通过评语和他们作情感上的沟通，开启学生心灵之门。起初不少学生对此

心存顾虑，生怕班主任看后对自己的内心世界产生看法或偏见，但见周记中班主任善意的批评，积极的肯定、适时的鼓励和引导式的点拨并能为自己保密时，对班主任的信任便随之而生，心灵之窗自然向班主任敞开。这使周记俨然成了学生与教师间心与心对话的桥梁。作为班主任，心中时时装着学生那一份真诚的情感，对优等生进行正面表扬，让他们在班中树立起榜样的示范作用，鼓励他们继续努力；对于后进生则进行侧面鼓励，帮助他们重新树立起自信心，通过细心观察，积极去发现他们的闪光之处，让他们找到学习的动力。

二、周记是加强班级日常管理的有效手段。

加强班级管理的方法多种多样，如制订班级规章制度、加强班干部队伍建设、班级集体教育形式、开展系列教育活动等等。在实际操作过程中，我发现学生的学生周记在班级的日常管理中正发挥着越来越重要的作用，令人不可轻视。特别是班干部，由于碍于同学关系，对于班级内部出现的问题不好意思向班主任直接反映，怕同学说自己是“打小报告”，而乐意通过周记的形式间接地为班级集体建设和师生关系的健康发展出谋划策，或反映班级中新近发生的事情。作为班主任，也可以利用周记这一媒介与学生共同探讨治理班级的人性化的“政策”，充分肯定学生的正确意见或建议，并鼓励他们付诸于实际行动，这样，既激发了学生的班级主人翁意识，又起到了了解学生、加强对班级的管理作用。比如班中的班长在一次周记中向我反映：“最近几天，同学们的手机经常在课堂上响起，任课老师说了还是没有用，早自习班主任没有来之前总是有同学在教室放音乐，本想早起看书呢也看不下去”他及时的反映得到了我的高度重视，我马上认真地和他探讨整改的措施，并且大多

数地采用他所提出的方法，不出两天，这个问题便得到了全面、较为彻底的根治，他做班长的积极性也有所提高。还有好多同学常提起某某任课老师哪里讲的快了点，哪科布臵的作业太多等等情况，我都会及时调查了解，并适当地跟任课老师沟通。

三、周记是班主任自我比照的一面镜子。

在工作中，我们难免有失当、不周或让学生误解的地方，有时候，学生是不会、不便或不敢当面贸然向老师提出来的，但有了周记这个好载体就不一样了。

记得有一次，学校图书馆要求我班选四名同学代表班级协助管理员整理图书，我就挑选了两个刚刚受过处分的同学和两个不太爱讲话的同学去，并找他们谈话表达这次机会的来之不易及我对他们的期望与信任。后来不少学生在周记本上对我所挑选的人选提出了看法甚至批评，说我所挑人选不当，说我不顾集体荣誉。我愣住了：这次挑参赛人选，我是没挑平时表现最好的参加，我想他们平时参加活动等锻炼的机会已经不少了，这次机会应该让给其他同学才对。但由于我的不民主，没有事先跟大家说明白，就造成了大家的误解。于是，我在周记本上向学生解释，大家看后就释然了。我经常鼓励同学们经常给我提出缺点和需要改进的意见，比如有时候我在班级说话情绪激动，用词不当，有些事情处理方法不好等等，同学都会在周记中写出来，我会在评语中适时道歉并感谢他们及时给我提出了宝贵的意见。类似事情不少，都是周记这座桥梁让我和学生有了很好的沟通，有这么多“小诸葛”给我提建议，从而也使我在班级管理上有更大的提。

四、周记是提高写作水平的“钥匙”。

一方面，对于学生周记中出现的错别字、不通的句子，班主任应及时指出纠正；另一方面，由于学生的生活比较单一，在写周记时往往会出现无话可说，为应付而写流水帐的情况。为了克服这一现象，班主任应阶段性地提出具体要求：如刚开过消防运动会，建议学生写对这次运动会的看法，写写今后如何在各方面注意防火；每次主题班会前，建议学生写发言提纲；开家长会前后，可建议学生写写自己对家长会的看法或介绍一下自己的一家；期末考试前，建议学生写写复习计划及目标；期末了，建议学生写写学期总结等等。这些习作，既有不同体裁的要求，又渗透了爱国主义、集体主义的理想教育。一段时间下来，我发现周记中出现的错别字少多了，语句也更通顺些，很少出现同学会在周记中无话可说的现象。

既然周记有如此种种的重要作用，那么我们班主任更应重视学生的周记情况，充分调动学生写周记的积极性。我想，要想让学生喜欢写周记，不是你要他写，而是他禁不住写，班主任至少要做到以下几点：

1、不吝啬手中的笔。对于学生上交的每一次周记，都要认真仔细阅读。不能简单地只写一个阅字，这样不光发挥不了周记的作用，反而让学生对写周记失去热情。当学生遇到困难时，他们会在周记中向你诉“苦”；当学生对某些现象感到困惑时，他们会向你求“教”；当学生有什么要求时，他们会在周记中提出自己的建议和希望；当学生取得成绩时，他们也会向你倾诉，与你共享快乐。对于班主任在周记上简短的点评，如“哪里跌倒哪里起来！”“好样的，有志者事竟成！”等常常使学生兴奋不已。师生感情也正是在这样的笔谈中越来越浓，而班级工作也就在这样的基础上越做越顺。有可能班主任的评语会比学生的周记内容还要多。这时，班主任更不要觉得烦，要有足够的

篇三：班级管理中师生的桥梁---周记

班级管理中师生的桥梁--周记

可能大多数班主任认为学生在七年级的时候，周记上写不出什么实质性的内容，但是学生到八年级后对于事物开始有自己的判断和想法，内心渴望得到老师正确引导，但却又怯于启齿，感到同老师面对面进行交流难为情。因此，利用周记并发挥周记评语的教育作用，不失为班主任与学生间建立感情、沟通思想的有效手段。

一、周记是了解和掌握学生情况的最佳方法

周记，顾名思义，一周一记，就是记录一周中最高兴、最激动、最烦恼、最疑惑……最想跟老师说的事，它不拘内容，不拘体裁，不限篇幅，可以较自由地反映了学生的思想感情及意愿。

因为它是师生间个体与个性的交流，具有私秘性和独特性，而且又是不见面的笔谈，所以就比较随意轻松，想到什么就写什么，没有太多的顾虑，这便让大多数学生有了发表意见的地方。而且一些胆小害羞的学生尤其适合笔谈，他们不善于在大众场合表达，怕同学笑话他们，可他们往往很细心，善于观察，会发现问题，所以周记便是他们无拘束地表达自己的心事、烦恼和忧虑，发表对事物的看法、对教学的评论、甚至对老师的做法提出批评的有效途径，而班主任便可得到丰富的第一手资料。

刚开始，不少学生会对写周记心存顾虑，害怕班主任看后对自己有什么看法，但如果周记评语中有的只是积极的肯定，真诚的鼓励，善意的批评或热心的点拨，对老师的信任之情便会油然而生。这时他们就会通过手中的笔，将自己真实的想法流露于字里行间，让班主任触摸到每个学生最真实的内心世界。他们渴盼班主任老师能帮自己一起分析问题，指出问题症结的所在，寻找解决问题的办法，走出困境。班主任了解到这些情况后，就可以有针对性地根据不同的情况，或教育他们要科学、理智的对待青春发育期的一些思想烦恼；或鼓励他们要正视失败，经受磨练，不要碰到一点小小的挫折就过早为自己下结论，轻言放弃，激励、帮助他们树立信心，让他们以积极的态度，永往直前的斗志同困难作斗争；或向他们推荐好的有效的、适合他们的学习方法，并定期请成绩好的同学在班上进行学习经验交流。

二、周记是培养学生健康心理的有效途径

学生的心理健康问题，在成长成材的培养中越来越重要。营造健康的心理氛围环境，使全班同学保持稳定、乐观的情绪，轻松愉快地学习知识、提高能力尤为关键。八年级学生正处在情绪变化比较激烈的时期，有的学生时常会受到忧郁、愤怒、过度紧张等不良情绪的困扰，少部分学生甚至会出现严重的焦虑现象、自我封闭或以自我为中心等不健康心理。这些不良的情绪及心理不仅会影响他们的行为方式及良好性格的形成，也会影响他们的身心健康和正常的学习生活。

为此，有一定隐秘空间的周记更可以作为师生之间联系的纽带，帮助实现师生间心与心的沟通。一方面学生在写周记时避免了与教师面对面的沉闷与尴尬，可以更好地宣泄自己的情感；另一方面教师可以在其中敏锐的察觉到学生存在的心理问题或不良的心理趋向，及时采取措施。为此，学生们也愿意把心头的困惑说出来，向班主任咨询，以寻求解答。即使得不到相应的指导，把烦恼说出来，也仿佛甩掉了一个大包袱，何况在老师的指导下，还能使自己的困惑得到解答，促进心理健康的发展，何乐而不为呢？

当然，要充分发挥周记的作用，除了及时批阅，还必须注意以下几点：

1．要取信于学生

班主任要树立良好的自身形象，要用人格的力量感化学生，得到学生的充分尊重和信任。同时要建立融洽的师生关系，全面关心每一位学生，让学生真切地感受到班主任的爱心，使他们感觉到班主任是值得信赖的朋友，是贴心的知己，只有在这个前提下，他们才会把自己的心里话真实地流露于字里行间，否则的话，敷衍了事，空话套话连篇，那么周记也就失去了其应有的作用。

2．要不断提高学生的积极性

由于学生的生活比较单一，有时会出现为了应付而写流水帐的情况。针对这种情况，班主任也可适时给定主题：如《我和ⅹⅹ老师》、《我的烦恼》、《我和父母》、《我看班级》等。这些主题都能围绕学生身边的事展开，学生们愿意写，也能写。并且对于对待周记认真，周记质量比较高的同学，班主任要适时进行表扬。

3、要认真批阅，及时写评语

针对周记中所反映出来的各种问题，班主任老师不能大笔一挥，一个“阅”字就了事。而应面对学生提出的各种问题，用诚恳而认真的态度写下精简的评语，给他们一个满意的答案。激励性的话语都可运用在周记评语中，虽然朴实，但却是最能让学生深受鼓舞直面困难的。即使是善意的批评，也要以痛惜或惋惜的口吻，并且先不忘指出其优点，这样学生便不再感到写周记是件痛苦的事。

4、要特别注意对学生的周记实行“保密”

有的学生不敢表露自己内心真实的话语，特别是不敢反映个别同学在班级中存在着的不良习气，害?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路从澈笾芗潜凰?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人发现，而招惹一些不必要的麻烦。于是，班主任就必须做好学生周记的“保密”工作，不仅自己不能将学生周记的内容公开，而且由专人负责周记的收发工作中，确保第一时间送到每位学生的手中。这样学生才会更放心、更大胆地展示真我，暴露问题，才能使周记发挥其应有的作用。

5、正确对待学生周记中对老师的抱怨之词

学生心智还不完善，思想还不成熟，有时看待问题比较片面，难免会出现对班主任老师的抱怨之词。这时班主任老师就要采取与学生笔谈或面谈，让学生理解班主任和科任老师的良苦用心，尽快消除误解。

周记，是学生心灵的一扇窗户，它打开了学生的情感闸门，解开了学生的思想疙瘩，纠正了学生的不良习惯，反映了学生心理成长的轨迹。它是班主任与学生沟通的纽带，是班主任工作中班级管理必不可少的有效的手段，拓宽了班主任的工作视野，更是班主任工作中一个值得关注的新领域。