保护眼睛作文1500字

篇一：关于保护眼睛的作文

眼睛是心灵的窗户。而在这个需要大量信息的时代，是电视电脑已成为人们生活中不可缺少的物品。可凡事都有利与弊，在电视电脑给我们提供大量信息的同时，它发出的强烈辐射，使人们的视力因此不断下降。再加上不正确的用眼方法，使戴眼镜的人越来越多。据全国学生体质健康调查报告，我们小学生近视发生率为22.7%，更令人吃惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30万人。 所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生视力的情况和下降主要因素。我希望通过这次活动，能为同学提供一些帮助。

5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

5、看电视, 上网的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

6．小学生应该坚持作眼保健操。

近视是能预防的，写作业写累了停下来做一做眼保键操；看书、看电视太多出来走一走或者向远处眺望，多看一些绿色、蓝色的物体，要保持三至五分钟。不要在光线暗的地方看书，不要躺着看书；走路时也不能看书。

篇二：保护视力作文1000字

保护视力作文1000字 保护视力

说起眼睛，那一直是我的骄傲。

每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是

1.5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑??日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。

上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说：“0.9、1.2”

天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。

接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我鼻子发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑，这简直是要把我给囚禁了！(来自:WwW.ZW2.CN 爱作文 网)此时，我才真正体会到近视的痛苦，可除了怪我自己，还能埋怨谁呢？

很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：“其实，你的视力还是很不错的， 1.5、1.2。”听医生这么一说，我

和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：“不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。”

以前，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。

一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。

篇三：保护视力的作文

保护视力

眼睛是心灵的窗户,是让我们看世界的明灯,指引我们走向未来的路标,没有它我们将无法欣赏世界的美好风光。

春天眼睛把我们带进万物复苏的季节，柳树醒了，花儿渐渐地睡醒了，小动物们也从甜蜜的睡梦中起来了。美丽的花儿开始绽开了自己的笑脸，桃花也露出了粉红的笑脸。夏天，美丽的荷花妹妹露出了笑脸，荷叶衬托着，使荷花妹妹更加娇贵；炎热的夏天，孩子们都在溪水边玩耍脸上洋溢出欢乐的笑容。秋天，金黄的麦浪、红红的苹果、绿油油的稻田，都在等着农民伯伯来收获呢。冬天，天上飘下来的雪花在空中飞舞，孩子们在雪地里打雪仗、堆雪人，他们个个脸上都露出欢乐的笑容......假如你的眼睛有疾病的时候，还能看到这美丽的景物？你会生活在一个伸手不见五指黑暗的世界里。

我的眼睛就有点近视，因为在家里看书的时候图身体一时的舒服会躺着看，因此慢慢的我的眼睛就开始变的近视。

不管哪个老师让我们写变式练习的时候在黑板上我总会看见老师原本写的漂亮的字像小蚂蚁一样模糊不清，每当这时我就会问左右的同学,因此打扰了我周围的同学,而且有时需要眯着眼睛看。为此我为我的眼睛感到伤心。

每次到了查视力的时候我就会躲到一边不想被人看到，我又想万一我的眼睛好了呢？去吧。结果，我的左眼：0.5右眼：0.8。听到自己的视力状况。当时，我真想哭却又哭不出来。心里是一种难说的滋味。

经历了这两个事件以后我决心要：爱护自己的眼睛，保护自己的眼睛，珍惜自己的眼睛, 决不让自己的视力在下降。所以在这里我把影响人视力的不良行为做了以下总结告诉同学门:

1、看书躺着看

2、看电视躺着看

3、写字趴着写

4、不经常做眼操

5、看电视时间过长

6、经常让眼看一些艳丽的东西

7、阳光下看书

8、坐车看书

9、经常揉眼

这些都是对眼睛不好的行为。当你在床上看书或者躺在沙发上看电视的时候你会觉得很舒服，但是，你的眼睛会在那里哭泣; 我们写字时不注意身体姿势不仅是对眼睛最不好的行为,而且时间久了也会使我们的脊柱变形, 当你在揉眼睛的时候，手里的细菌都跑到了你的眼睛里，你的眼睛就会近视的, 想想这些有可怕。为了让我们每天醒来都能看到明媚的阳光;蓝蓝的天空;白白的云彩;绿绿的大树;青青的小草;湛蓝的大海;所以我们在学习和生活中要做到:

1、不要躺着看书

2、写字离桌面要有一尺的距离

3、经常看一些绿色的东西

4、经常做眼操

5、看书不要一直看

6、看电视不超过1小时

7、不在阳光下看书

8、坐车的时候不看书

9、不经常揉眼

10、不经常玩电脑

想要自己的眼睛好，就要做到这几点。当你写作业的时候，你感到了疲劳，你就可可以望望楼下的花草树木，这样对眼睛有很大的帮助。在阳光下看书会刺伤到眼睛,不要迷恋电脑.

我相信那些视力不好的人，让我们从现在做起, 从小事做起, 从点滴做起, 爱护自己的眼睛, 保护自己的视力, 让我们远离近视！保护视力！