田径读后感

篇一：田径课感想

田

姓名：潘楠

学院：交通运输

学号：径 课 感 想06251136

田径课感想

时间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于田径方面的知识和技能,老师总是很耐心地教我们,辅导我们,训练我们，使我们对田径提起了兴趣。

在这一个学期里，老师每次都能在课前做好充分的准备，使我们在课上能好好利用每一分钟练习，从最初的练习跑步，再到练习跳远，到后来练习铅球。在这一过程中老师将学习田径的整个过程安排得井井有条，让我从对田径厌恶的阴影中走出来，让我慢慢对田径提起兴趣，使我获益良多。

例如学习跳远之后，我明白了跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。成绩的好坏主要是助跑速度和起跳技术决定的，当然平稳的空中姿势和合理的落地动作，也起着一定的作用。总之，各个部分的技术都是跳远中不可分割的整体。 在学习铅球之后，我明白了投掷铅球时应背向投掷方向站立两脚开立与肩同宽，左脚内侧点地，右脚脚尖微微内扣。左脚脚尖与右脚脚后更大致在一条直线上。团身收腹，肩膀内扣，左手自然下垂，右手执球置于锁骨窝处，眼睛直视前方（地面），重心在右脚上，全身保持扭紧状态。右脚蹬地转髋，左手带动身体转向投掷区。重心由右脚转移到左脚，投掷臂用力鞭打出手。

其实田径是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比以前有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。我的不足之处就是还是缺乏锻炼，跑步的耐力还是不行，可能是没有恢复到最好的体能，所以前几周的练习一直都是很糟糕，我也通过不屑的努力在最后几周中提高了自己的体能，锻炼了自己的毅力。

对老师的评价优点在于老师很认真，负责，每次安排我们的训练都是循序渐进，真可谓严师出高徒！对我们都盯得很紧，一丝不苟，所以我们在上课的这段时间没有清闲，都在练习，充分利用每一分钟。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。

篇二：田径课的感想

田径课感想

时间如白驹过隙，转眼间一个学期已经接近尾声，也要跟大学生涯中最后一个体育课说再见了。短短四个月的课程，说短也短，说长也长，每个周五的体育课是一周当中最值得期待的时间，因为大家在可以通过锻炼从繁琐的学业中抽身出来，把久违的运动神经拿出来活跃一下。之前选田径课时，听同学讲这个课运动量非常的大，每节课都要各种跑各种跳，当时还有点害怕呢！可是日后的学习让我渐渐的感受到田径课并没有传说中的那么恐怖，相反，课堂气氛非常的融洽与和谐，课程中的训练也非常有意思，所以每周五我都不愿错过这个开心的时刻。

我印象最深刻的就是学习跳远与铅球的时候，我以前初中的时候跳远就非常差，立定跳远就能跳个一米三四吧，所以当时我一直很担心要学习立定跳远，结果出乎意料的是我们学习的并不是立定跳远，而是三级跳远，我以前从来没有学习过这样的跳远，感觉非常的新鲜，第一次训练的时候我冲刺跑跳进沙坑，脑袋里想象的都是跳的糟糕至极的场面，结果没想到我跳的好远，老师也笑着鼓励我说跳的不错，能跳三米呢！顿时信心百倍，在接下去几次训练中我都认真的琢磨着跳远的要领，渐渐的也忘却了以前对于跳远的恐惧，接下来的课程也在愉快中度过。

而想起学习铅球的回忆则是比较搞笑的，当时老师要求是把铅球用力推出去，而我总是不得要领，每次都像是对铅球有仇似的用力砸下去，老师每次都会纠正我的姿势与用力方式，但我总是无法做到合理用力，每一次老师看我扔出去后，都会笑着无奈的摇头，经过一次又一次的训练，我慢慢的掌握了点感觉，但是离正确的方式还是有些距离。

除了这跳远与铅球的学习，印象更为深刻的则是每节课之前的热身小游戏——抛球砸人，对于我们这样一群整日淹没在作业与考试中的大三学生，这无疑是非常棒的一种放松解压方式，甚至每一次老师也会参与其中，成为大家“合伙陷

篇三：田径课感想

田径课感想

上了一学期的田径课，感觉收获颇多。体质得到了较大提升，而且学会了多项以前没接触过的田径项目。下面先来谈一谈田径。据记载，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个——短距离赛跑，跑道为一条直道，长为一个“斯泰德”（192.27米）。到公元前708年的第10届奥运会上，才正式列入了跳远、铁饼、标枪等田赛项目。当时只准男子参加，女子连观看也不行，违者处以死刑。田径赛，顾名思义是田赛和径赛的合称。它们都是根据场地而命名的。最早并没有像现在这样的标准田径场，那时的一些跳跃和投掷项目的比赛，都在一块空着的场地上举行，而一些赛跑的项目，都在一段平坦的道路上举行，“田”和“径”的命名就由此而来。“田”指广阔的空地或原野，田赛是在一定的区域内进行的各种跳跃和投掷项目比赛的统称。“径”指跑道或道路，径赛是在田径场的跑道上，或场外规定的道路上进行的不同距离的竞走和各种形式的赛跑的统称。1894年，在英国举行了最早的现代田径运动国际比赛，比赛共分9个项目。真正的大型国际比赛是1896年开始举行的现代奥运会。它沿用古代奥运会每隔4年举行一次的制度，每届奥运会上，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，才增设了女子田径项目，此后，女子便参加了田径项目的比赛。至今，田径运动仍然是体育比赛中观赏性极强的运动之一。

田径是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。这学期主要学习了短跑、跳远、铅球等项目，由于以前没有练过铅球，所以在刚开始接触的时候感觉不是很好，因此在平时自己也加强了练习，通过差不多半个学期的练习，最终水平有了一定的提升，让自己感到欣慰的是考试时扔了八点一米，远远超过了预期。这结果说明了体育在于平时的训练，抱佛脚式的方法是不可能获得成功的。至于短跑的话，自己也比较擅长，以前就经常在练，在上课的时候关键就听听老师讲的一些细节，后来发现这些细节确实对速度的提升有明显的好处。以前训练的都是立定跳远，而这学期的跳远是要先助跑的，刚开始不是很习惯，动作要领也跟立定跳远有一定区别，虽然平时上课练得也比较多，但是总体感觉没有明显提升，自己认为脚上动作较难做到位。

最后感谢老师一学期的辛勤付出，让自己在田径项目上的水平有了整体提升。