低钠低钾低氯应该吃什么我很喜欢吃香蕉橘子海带花生之类的含钾高的食物,而且经常吃尤其是花生和香蕉,结果还是低很多,不晓得怎么回事

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 23:41:48

低钠低钾低氯应该吃什么我很喜欢吃香蕉橘子海带花生之类的含钾高的食物,而且经常吃尤其是花生和香蕉,结果还是低很多,不晓得怎么回事
低钠低钾低氯应该吃什么
我很喜欢吃香蕉橘子海带花生之类的含钾高的食物,而且经常吃尤其是花生和香蕉,结果还是低很多,不晓得怎么回事

低钠低钾低氯应该吃什么我很喜欢吃香蕉橘子海带花生之类的含钾高的食物,而且经常吃尤其是花生和香蕉,结果还是低很多,不晓得怎么回事
吃食盐NaCl补充钠和氯
含钾高的食物有:糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、...
这些都可以吃

是需要补充,还是需要限制摄入?

可以多吃有海带、紫菜等海产品,补充K、Na。
而香菇基本上是常见蔬菜瓜果中含钾量最高的实物,也可以多吃。