让脑氧气充足的运动

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 17:27:55

让脑氧气充足的运动
让脑氧气充足的运动

让脑氧气充足的运动
头朝下,让大脑血液充足,血就是氧气的载体嘛.用鼻子深呼吸,不要用嘴巴,容易头晕.还有按摩头部穴位,这个比较复杂,有开天门、推坎宫、揉太阳穴、扫散什么的.

打喷嚏

深呼吸

跑步。~~~