作业帮为什么把膳食纤维称为第七大类营养素?求专业人士解答
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 18:02:28
为什么把膳食纤维称为第七大类营养素?求专业人士解答
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为什么把膳食纤维称为第七大类营养素?求专业人士解答
因为它不能在人体内合成,人类只能通过食物获得,如果缺少了又会得一系列膳食纤维缺乏综合症,如便秘,痔疮,肠癌等肠道疾病,它对维护人类肠道健康起着重要作用,在十九世纪的时候,人们以为膳食纤维是被人们排泄出去的垃圾,可有可无,所以,一直将它排除在六大营养素之外,但是,随着营养学的兴起,营养学家们发现现在很多亚健康疾病,富贵病都是由于缺乏膳食纤维导致的,如,糖尿病,三高症,便秘等这些以前很少会有的疾病,现在随着生活水平的提高却越来越普遍,通过多年的研究,科学家们发现,原来,随着生活水平的提高现代人的饮食结构发生着翻天覆地的变化,我们的饮食中膳食纤维的比例越来越少,难道膳食纤维是对人体有用的?这引起了科学家们的关注,最后,发现,是的,膳食纤维对人类来说是必不可少的!经过近十几年的研究,科学家们发现,膳食纤维对维护肠道健康有着重要的作用,它能排除体内的肠道垃圾,清除肠道毒素,能够抑制肠道有害细菌生长,促进体内有益菌群繁殖,能够延缓胃排空时间,预防肥胖,能够抑制血糖迅速上升,防止三高症状,这些都是膳食纤维这位背后无名英雄默默为我们付出的,因此,在1998年,膳食纤维被列为继碳水化合物,蛋白质,脂肪,水,维生素,矿物质之后的第七大营养素!
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第七营养素膳食纤维
第七营养素和膳食纤维是一个东西吗?
膳食纤维是营养素吗?
为什么有人主张膳食纤维是非传统的营养素?
膳食纤维又被科学家称为人体必须的第几营养素?
初中生物被誉为“第七类营养素”的是：膳食纤维!那第一类营养素是什么?那第二类营养素是什么?第三类营养素是什么?第四类营养素是什么?……第六类营养素是什么?
花青素和膳食纤维哪个是第七大营养素?
第七类营养素是什么?1.维生素2.无机盐3.膳食纤维.[注:选中上面选项中后,必须写出文字答案]
膳食纤维为什么具有吸附性
为什么营养学家把核酸称为条件必需营养素?
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膳食纤维：
为什么许多运动员食用水溶性膳食纤维?
有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点.
营养素到底包括哪些?我查了一些资料：有些包括了膳食纤维,有些又没有!我想问到底营养素包括哪些?尤其是膳食纤维属不属于营养素!
膳食纤维与纤维素的区别人体七大营养素是水、蛋白质、糖类、脂类、矿物质、维生素、膳食纤维，既然纤维素属于糖类，那纤维素和膳食纤维一定有区别，请问区别是什么？
营养素分哪几大类?