什么运动对呼吸系统有帮助
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/17 03:55:02
什么运动对呼吸系统有帮助
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什么运动对呼吸系统有帮助
你好.对呼吸系统有帮助的运动统称“有氧运动” 即是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等.反之则是无氧,无氧则主要是一些健美运动. 有氧运动包括:健身操,单车,跑步,游泳. 当然还有很多比如篮球足球等也属于有氧运动,这几类运动要求您持之以恒,只要您坚持下来,就会获得一番收获.祝你成功!
什么运动对呼吸系统有帮助
(生物问题)神经调节在运动时对运动系统,循环系统,呼吸系统有什么作用?
什么运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织有氧代谢利用氧的能力有显著的训1.耐力运动 2.有氧运动 3.无氧运动 4.恒常运动
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翻译:运动对我们健康是有帮助的
呼吸系统由什么组成?
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