作业帮夏天喝什么最解暑调查
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 18:38:04
夏天喝什么最解暑调查
夏天喝什么最解暑
调查
夏天喝什么最解暑调查
茶水解暑效果最佳.然而,茶与水果调制出的饮料更胜一筹,对夏季补充体内消耗的养分十分有效,且风味独特,能强身健体.现介绍几款果茶的制做方法如下：
鸭梨绿茶 鸭梨一个,绿茶3克.将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖,即可饮用.能防暑、润肺、保肝.
葡萄红茶 鲜葡萄100克,红茶3克.用热开水将红茶沏泡好,滤去叶渣.葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放白糖即可.此茶凉甜爽口,老少皆宜.因含葡萄糖,能健胃利尿,益气补血,有利筋骨,抗衰老之功效.
苹果绿茶 苹果一个,绿茶3克.苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,盖闷5至10分钟即用.能止泻、通便、清热.风味蜜香清爽,老少皆宜.
红枣花茶 鲜红枣10个,花茶3克.红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏泡好的花茶水中,加500毫升冷开水,放冰糖即可.口味甘甜浓郁,有治烦解渴、补血养颜、润肤美容之功效.
藕汁红茶 鲜藕1节,红茶5克.将藕捣烂,加水煮沸5分钟.去藕渣,汁水倒入泡好的红茶水中,加1000毫升的冷开水,放白糖即可饮用.能清热解暑、提神、利尿、养胃滋阴.
罗汉菊花茶 罗汉果1个,杭菊5克.罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用.此茶能祛暑清火,止咳祛痰,口感甜润,香气清远,饮后心旷神怡.
1、冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量.先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用.汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生津止渴.生茨仁,但淡利湿,黄糖清热生津.合而用之则可解暑清热,去暑湿.
2、荷叶冬瓜煲老鸭汤
用鲜荷叶一块,鲜老冬瓜一斤至斤半,老鸭公肉半斤.将上三样食品洗净,同放进瓦煲内,加清水适量煲汤,食盐调味,饮汤食冬瓜鸭肉.汤中鲜荷叶清暑利湿,冬瓜清热解暑,老雄鸭能滋阴养血,益胃生津.三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津.
3、石膏豆腐菜干汤
同生石膏二,鲜豆腐半斤,白菜干三两.先将石膏稍为打碎,然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡.将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤.煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可.加食盐少许调味饮汤.