作业帮肌醇的作用是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 09:41:11
肌醇的作用是什么?
肌醇的作用是什么?
肌醇的作用是什么?
肌醇的效用：
降低胆固醇；
促进健康毛发的生长,防止脱发；预防湿疹；帮助体内脂肪的再分配（重新分布）；
有镇静作用.服用肌醇所需要注意的几点建议：建议
服用肌醇时,必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用.
常喝咖啡的人要多摄取肌醇.
服用卵磷脂的人最好摄取已经过螯合作用的钙,以维持体内磷和钙的平衡,因为肌醇和胆碱似乎都会提高出血液中磷的含量.
要使维生素E达到最高的效果,必须摄取充分的肌醇和胆碱.