什么是"亚健康状态"有什么症状

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 20:38:56

什么是"亚健康状态"有什么症状
什么是"亚健康状态"
有什么症状

什么是"亚健康状态"有什么症状
定义：界于疾病与健康之间的状态,又叫“第三状态”,“灰色状态”.是指机体在内外环境不良刺激下引起心理,生理发生异常变化,但未达到明显病理性反映的程度.
状态：亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症,内分泌失调,神经衰弱,更年期综合症等.在心理上的具体表现为：精神不振,情绪低沉,反应迟钝,失眠多梦,注意力不集中,记忆力减退,烦躁,焦虑等.生理上的表现为：疲劳,乏力,活动时气短,出汗,腰酸腿疼等.
产生的原因：
（1）过度疲劳造成的精力体力透支；
（2）人的自然衰老；
（3）现代身心疾病；
（4）人体生物周期中的低潮期.
文字
所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态,因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征.
亚健康状态的24种症状：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱.

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