作业帮怎样提高免疫系统
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 01:23:47
怎样提高免疫系统
怎样提高免疫系统
怎样提高免疫系统
你好,提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液,同时加服鱼肝油,可以选择伊可新,每天一粒,平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物,多带宝宝晒太阳,一定要 及时
给宝宝添加辅食
,因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟,抵抗力差,容易引起消化系统的感染,进而影响铁和其他营养成分的吸收,所以要保证辅食添加的 多样化.以平衡宝宝的营养.动物性食物所含的铁质易于吸收.如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等. 蛋白质不可缺少.可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等. 蔬菜水果有助于消化吸收.萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃,都可做给宝宝吃. 粗粮有助于健康.可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品. 为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物.还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物.