什么时候喝淡盐水最好?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 09:51:53

什么时候喝淡盐水最好?
什么时候喝淡盐水最好?

什么时候喝淡盐水最好?
剧烈运动大量出汗后,大量失血后.
喝盐水的目的是要补充体内的水份和盐,当然最主要的目的是补充盐,所以只有当你身体大量损失盐的时候才需要喝盐水.
人体的正常循环,出汗和其他的一切排泄行为（包括眼泪,鼻涕,大小便等）,都会造成人体的盐份损失,如果是在人正常进食的情况下,这些行为一般不会影响到人体内盐的需求.
在人进行剧烈运行后,人体会在短时间内流失大量的水份,同时这些汗里也会带走大量的盐,这时就需要喝一些盐水来补充身体的需求.
另一方面,血液的流失也会造成身体缺失盐.
当然,最好是用 生理盐水 即浓度为0.9%的生理盐水,这个浓度是人体内盐的正常浓度.

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