胡萝卜素 维生素C 蛋白质 维生素B 膳食纤维 维生素A 维生素E 钙 磷 钾 镁 铁 铜 锰里面呐五营养最多?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 11:38:03

胡萝卜素 维生素C 蛋白质 维生素B 膳食纤维 维生素A 维生素E 钙 磷 钾 镁 铁 铜 锰里面呐五营养最多?
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哈哈,可真会问!就你说的这些个东西人体样样不能缺,哪种缺了都死人,根本就不能用哪里面含营养素多的概念来衡量的!别看他们有的只在人体里存有几百毫克,但是生理活动却离不开,十几毫克几十毫克的变化足以使人致死!所以营养学的核心只有两个字——平衡!