吃多了生葵瓜子有什么不好吗?有人说生葵瓜子吃多了容易引起耳聋,这种说法是否正确?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 03:13:08

吃多了生葵瓜子有什么不好吗?有人说生葵瓜子吃多了容易引起耳聋,这种说法是否正确?
吃多了生葵瓜子有什么不好吗?
有人说生葵瓜子吃多了容易引起耳聋,这种说法是否正确?

吃多了生葵瓜子有什么不好吗?有人说生葵瓜子吃多了容易引起耳聋,这种说法是否正确?
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者.葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料.由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料.葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂.
≮功效≯
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用.
葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源.据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E.对安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处.
它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用.对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效.
≮适用人群≯
适合所有人食用.
≮适用量≯
每次80克.
≮特别提示≯
尽量用手剥壳,或使用剥壳器,以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质.
≮健康红绿灯≯
大量磕瓜子会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化.
瓜子一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生疮.
≮主要营养素≯
维生素
(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E
50.360.21.18---34.53
生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素
(毫克)钙
---0.032801.664.872
铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)→参看
营养手册

吃多了生葵瓜子有什么不好吗?有人说生葵瓜子吃多了容易引起耳聋,这种说法是否正确? 葵花籽吃多了好吗?我比较喜欢吃葵花籽,有人说好,有人说不好,有人说帮助消化,有人说饭后吃会影响消化,不知哪个对,不知道到底有什么好处或者坏处? 葵瓜子吃多了会怎样 吃花生、瓜子好吗? 爱吃瓜子好吗? 吃瓜子有什么好处?瓜子有什么药效吗? 鸡蛋吃多了会有什么不好吗?一天吃几个是最恰当的 经常吃瓜子好吗,葵花籽 我每天吃一把生的葵瓜子对身体好吗? 给动物打激素有什么不好吗?还有人吃了这种激素猪肉会怎么样，对人体内有坏处吗？ 手上沾了很多过氧化氢溶液用肥皂洗了几遍后就在吃瓜子.这瓜子吃了有什么吗?如题 手上沾了很多过氧化氢溶液用肥皂洗了几遍后就在吃瓜子.这瓜子吃了有什么吗? 经常吃瓜子(葵花子)对身体好吗? 女人多吃桔子有什么不好吗、水果主要以桔子为主,有时一天差不多吃十多个桔子,请问下桔子吃多了有什么不 梦见瓜子、吃瓜子、嗑瓜子是什么意思,代表什么 什么越洗越脏,不洗有人吃,洗了没人吃? 什么越洗越脏,不洗有人吃,洗了没人吃? 西瓜吃多了有什么坏处?有人说伤脾?